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LA MENSTRUACION

El periodo, regla o menstruación es el sangrado que las
mujeres tienen cuando el óvulo que fue expulsado del ovario para
ser fecundado no es fertilizado. En esta última fase del ciclo
menstrual, llamada fase postovulatoria, es cuando el endometrio,
que se había estado haciendo grueso como preparación para
recibir, implantar y nutrir al óvulo fecundado, se desprende. El
flujo de una menstruación en total es de alrededor de 40 a 50 ml.,
o aproximadamente cuatro cucharadas. Está compuesto de
sangre, tejido endometrial y otros fluidos vaginales. Este flujo sale
por la vagina y su duración promedio es de tres a cinco días…

viniendo lo que se llama menstruación. Por eso las mujeres embarazadas no menstrúan y en los casos en que a una embarazada le sale algo de sangre el aconsejan reposar. Ese acolchado tiene como finalidad que si el óvulo se fecunda produciéndose un embarazo. que tenga un lugar blando donde anidar y así evitar que los movimientos de la madre dañen al bebé. porque se ha estropeado ese acolchado y casi cualquier movimiento puede hacer que el bebé se dañe o que se le termine de estropear el nido del feto produciéndose un aborto . Si no se fecunda (si no se embaraza la mujer) se elimina el óvulo y a continuación ese acolchado. Su utilidad Eliminar el acolchado que se forma en el útero para que se coloque el óvulo fecundado.

. cambios de humor. sordo e intenso en el adbomen. que aparece cada mes.  Una variedad de síntomas pueden aparecer: cefaleas. un cólico que aparece unos días antes de la menstruación y que suele durar unos dos o tres días.. diarrea. amigos. Esto es lo que conocemos como dismenorrea. para otras se convierte en un verdadero infierno. en un 1/3 de las mujeres estas molestias son tan severas que impiden desarrollar una vida normal durante esos días. irritabilidad. Consecuencias  Trastornos en las relaciones con los demás: familia.  Mientras que para algunas mujeres la menstruación pasa casi inadvertida. .  Aunque es normal que aparezca cierto dolor durante la regla. dolor abdominal... cólicos. compañeros de trabajo.  En ocasiones provoca un estado de angustia ante la llegada de la próxima menstruación.  La prevalencia es mayor entre las mujeres más jóvenes. Dismenorrea La dismenorrea es uno de los problemas más frecuentes en la mujer: un dolor agudo.  Disminución del rendimiento laboral o escolar.

 Antes y durante la menstruación se producen unas sustancias denominadas prostaglandinas. aunque la susceptibilidad individual es muy grande. . ¿Por qué duele la regla?  Los dolores son provocados por las contracciones del útero para poder expulsar el endometrio que ha crecido durante ese mes.. que son las que provocan las contracciones del útero y provocan el dolor.  Cuantas más prostaglandinas se fabrican... naproxeno. Ya que no ha habido embarazo. mayor es el dolor.  Por esto. el tratamiento adecuado para la dismenorrea son los inhibidores de las prostaglandinas (ibuprofeno.. el endometrio se descama para poder preparase de nuevo el mes siguiente para una gestación.

llanto fácil.. Los encontramos en el 90% de las mujeres en edad fértil.¿Qué son los síntomas premenstruales?  Son aquellos que aparecen después de la ovulación. calambres.  Cambios emocionales: cambios bruscos de humor. intranquilidad. infección urinaria.. agresividad.  Son una combinación de cambios físicos y psicológicos que aparecen de 7 a 10 días antes de la menstruación:  Cambios físicos: ligero aumento de peso. dolor de cabeza. ansiedad. disminución de la memoria y falta de concentración. el abdomen y el pecho están hinchados. . problemas de autocontrol. alteración en el ritmo intestinal (estreñimiento). depresión. dolor en las articulaciones. dolores musculares. vértigos. problemas de sueño (insomnio o sueño excesivo) ... irritabilidad. enfados sin motivo aparente. .

cefalea. más o menos. que puede irradiarse hacia la parte inferior de la columna y los muslos.  Los síntomas comienzan unas horas antes de la menstruación y se prolongan. .  La mayoría de las mujeres las han padecido alguna vez en su vida. diarrea. El dolor menstrual  Después del período premenstrual. calambres. sudoración. Este dolor habitualmente es de tipo cólico (aumenta y disminuye de intensidad). entre el 30 y el 50% de las mujeres sufren 'dismenorrea' o menstruaciones dolorosas. Los síntomas durante la menstruación  Los síntomas menstruales suelen ser como los premenstruales.  Dolor intenso a nivel del abdomen.  Náuseas.  Necesidad frecuente de orinar. hasta 48 horas después de aparecer la regla. frigidez.  Dispareunia o dolor durante las relaciones sexuales. vómitos. pero más intensos:  Dolor de cabeza.

cafeína y alcohol.  Cambios de humor.  La falta de ejercicio físico.  El estrés. un estado emocional o afectivo alterado (estos aspectos psicológicos no es que causen dismenorrea. falta de energía. irritabilidad. depresión.  Las enfermedades inflamatorias de la pelvis.  El consumo excesivo de tabaco. ¿Existen factores de riesgo?  Algunas mujeres son más propensas que otras a padecer dismenorrea. Los factores que pueden influir son los siguientes:  Una historia familiar de dismenorrea.  Astenia. nerviosismo. pero sí disminuyen la efectividad de cualquier tratamiento). .