You are on page 1of 1

Manfaat Senam Lansia

SENAM LANSIA Senam lansia adalah satu


bentuk latihan fisik yang 1. Sebagai pencegahan
memberikan pengaruh baik Untuk mencegah timbulnya
terhadap tingkat kemampuan suatu penyakit.
fisik manusia, bila 2. Sebagai pengobatan
dilaksanakan dengan baik (kuratif)
dan benar. Senam atau Penyakit yang dapat
latihan fisik sering disembuhkan dan dikurangi dengan
diidentifikasi sebagai suatu senam lansia adalah
kegiatan yang meliputi kelemahan/kelainan sirkulasi darah,
aktifitas fisik yang teratur DM, kelainan infark jantung, kelainan
dalam jangka wab ktu dan insufisiensi,koroner, kelainan
intensitas tertentu.
pembuluh darah tepi,
thromboplebitis dan osteoporosis.
Program Studi D III Kebidanan 3. Sebagai rehabilisasi
Dengan senam yang baik
Tahun Ajaran 2017/2018
akan mempengaruhi hal – hal
sebagai berikut:
a. Memperkuat
A. Pengertian degenerasi karena telah mengalami
perubahan usia.
b. Mempermudah untuk
menyesuaikan kesehatan jasmani
dalam kehidupan.
c. Fungsi melindungi yaitu
memperbaiki tenaga cadangan