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¿QUE ES?

El Síndrome de Burnout (también


llamado "síndrome del trabajador
quemado") es un tipo de estrés laboral
conocido como crónico.

Este síndrome suele darse con mayor


frecuencia en aquellos puestos de
trabajo relacionados con atención a
terceros, como docentes, personal
sanitario o personas que trabajan en
¿CUALES SON LOS SINTOMAS DEL atención al cliente y puede llegar a ser
BURNOUT?
motivo de baja laboral.
Síntomas a nivel emocional:

 Cambios en el estado de ánimo

 Desmotivación: ORIGEN DEL


 Agotamiento mental TERMINO
 Falta de energía y menor
rendimiento Esta patología, fue descrita por primera
SINDROME
Síntomas a nivel físico: vez en 1969 por H.B. Bradley y al
principio se denominó "staff burnout", DEL
 Afecciones del sistema
locomotor
para referirse al extraño
comportamiento que presentaban BURNOUT
 Otras alteraciones algunos oficiales de policía que
psicosomáticas trabajaban con delincuentes juveniles.

Karol acosta – Angie guevara


CONSECUENCIAS DEL SINDROME
TRATAMIENTO DEL SÍNDROME DE
DE BURNOUT
BURNOUT Algunos ejemplos de conductas
asertivas:
La clave para un tratamiento eficaz del
Síndrome de Burnout es detectarlo en sus 1. Tratarse a uno mismo y a los  Aumento del riesgo de
primeras fases, suelen implementar técnicas demás con respeto. alcoholismo o consumo de
como: 2. Ser educado, pero firme. drogas.
3. Ser directo y honesto con los  Alteraciones del sueño
1. En primer lugar, las técnicas de demás.  Bajada de las defensas
relajación como la meditación o la 4. Saber expresar aquello que nos
preocupa o desagrada frente a
escucha de música
los demás con educación. CAUSAS DEL SINDROME DE
relajante han demostrado ampliamente BURNOUT
5. Saber hablar y escuchar sin
su eficacia para reducir la ansiedad enojarse.
2. En segundo lugar, no debemos olvidar la
 Puestos relacionados con
parte física del problema. Burnout pasivo: El Burnout Pasivo, por
atención al público, clientes o
3. la práctica habitual de algún deporte el contrario, se caracteriza por usuarios.
4. la terapia psicológica, ya sea individual una actitud derrotista, marcada por la  Acoso laboral.
o grupal apatía y la retirada del esfuerzo por  Elevado nivel de
cambiar la situación. responsabilidad.
5. llevar un estilo de vida saludable,
 Jornadas laborales o "turnos"
evitando el tabaco y el alcohol o dormir demasiado largos.
Algunos ejemplos de conductas no
las horas suficientes.  Trabajos muy monótonos
asertivas:

1. Reprimir las emociones.


PROFESIONES PROPENSAS A SUFRIR 2. Enojarse fácilmente. TIPOS DE BURNOUT
BURNOUT 3. Preferir ignorar e problema o Burnout activo: el empleado
alejarse de él antes que buscar
presenta comportamientos de
1. Síndrome de Burnout en enfermería y una solución.
resistencia activa frente al Burnout y su
medicina 4. No ser capaz de expresar
nuestros sentimientos o conducta es asertiva, es decir, con
2. Síndrome de Burnout en docentes - El
reclamar nuestros derechos. iniciativa para el cambio a través de
"Síndrome del profesor quemado"
5. Dar demasiada importancia a lo estrategias de afrontamiento.
que puedan decir los demás de
nosotros.