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Autodominio

Autodominio es una capacidad humana positiva, y una característica del
carácter que implica el propio control de los impulsos y reacciones ante
ciertos estí ionales mulos del mundo social, manejando las emociones y
comportamiento en la interacción con los demás. Es un valor por el cual la
voluntad se sobrepone a la comodidad de dar rienda suelta a las
emociones, eligiendo afrontar con paciencia y aplomo las relaciones
interpersonales.

Una de las herramientas básicas del autodominio es la comunicación, que
deberá tener connotaciones de amabilidad y serenidad, para evitar
confrontaciones emocionales violentas.

Enojo
Es una emoción que se expresa a través del resentimiento o de la irritabilidad. Los efectos
físicos de la ira incluyen aumento del ritmo cardíaco, de la presión sanguínea y de los niveles
de adrenalina y noradrenalina. Algunos ven la ira como parte de la respuesta cerebral de
atacar o huir de una amenaza o daño percibidos. La ira se vuelve el sentimiento
predominante en el comportamiento, cognitivamente, y fisiológicamente cuando una persona
hace la decisión consciente de tomar acción para detener inmediatamente el comportamiento
amenazante de otra fuerza externa. La ira puede tener muchas consecuencias físicas y
mentales.

Ejemplo: Lo hacemos desquitándonos con otro, generamos resentimiento, dañamos
físicamente, dañamos psicológicamente y dañamos a nuestros seres queridos.

fidelidad
La Fidelidad es una noción que en su nivel más abstracto implica una conexión verdadera con
una fuente. Su significado original está vinculado a la lealtad(de una persona para con un
señor o un rey) y la atención al deber, la capacidad espiritual, el poder o la virtud de dar
cumplimiento a las promesas. Prometer es una acción soberana; revela una gran libertad de
espíritu, ya que exige decidir hoy lo que se va a hacer en adelante, bajo condiciones que no se
pueden prever. El que promete corre un serio riesgo porque se compromete a actuar de la
forma que hoy juzga óptima en situaciones que pueden llevarle a pensar y sentir de modo
distinto.

Ejemplo: Eres fiel a tu pareja o alguien como tu jefe. tú trabajo etc. .