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smo amg vine qn Resi acpes como un chef allrecipest Ingtedientes / Granosy Cereals / Quinoa Hamburguesas vegetarianas con quinoa 1 evaluacign 28 personas la guardaron 35 mins Ya la hice! Sobre la receta: Estas hamiburguesas vegetarianas estén hechas con porotos regres, guinea, pan rallado y condimentos que le aportan un gran saber. Son muy sanas, se preparan fécilmente y son una excelente opcién para quienes no comen came pera desean saborear una hamburguesa vegetariana, e DownHomecityssters.com Ingredientes Porciones: 5 1 lata grande (400g) de porotos negros, lenjuagados y escurridos 25% OFF ant evota 114:aza de quinoa $ 899 Va taza de agua ‘2tazade pan rallado 14 taza de plmiento amarilapicado 2 cucharadas de cebola,picada 1 diente grande de ajo, picado 1512 eucharaditas de comino mote 112 eucharadita de sal 1 cucharaclta de Salsa Tabasco® 1 huevo ‘Vataza de aceite de olva .g4 a tu lista del super Preparacion Preparacién: 15 mins » Tiempo de coccién: 20 mins» Usta en: 35 mins pecpecom theca tatrgan wep caautoe pe et smo amg vane qn ete 2 eps 4. Enna cacerola, colocar la quinoa y el agua a hervr. Reducir el fuego a medic bajo, apar y cocinar a fuego lento hasta que la quinoa estétiernay el agua se haya absorbido, aproximadamente 1 a 20 minutos. 2 Coun teneder, pisar ligeramente los porotos formando un puré. Dejar algunos. porotos enteros para lograr una mezcla con textura, Agregar la quinoa, el pan rallado, el pimiento, la cebolla, el ajo, el comino, la sa, el Tabasco® y el huevo, y rmezclar con las manos. 3. Formar S hamburguesas con la mezcla de porotos negros. En una sartén grande, calentar el aceite de ova. Cocinar las hamburguesas en el aceite caliente hasta que estén calientes, 2.3 minutos por cada lado. Hamburguesas vegetarian: Brécoll cremoso con quin Hamburguesas mediterran: msn con quin r cles consalea picante de tomates Pan de carne con quinoa Hamburguesas de hongos portobello Ver as 12 recetas Tus Ultimas consultas Ensaladade quinoa alarcoiris Pande carne con quinoa Pan caseradequinea,tomates Quinoa estile Espafiel secosvalbahaca pecpecom theca tatrgan wep caautoe pe et a