Límites - Clase 3 (autora hna.
Sue Bohinin) basado en el La persona complaciente
libro “Límites” de Henry Cloud y John Townsend.
Límites - Clase no. 3, 18 de Noviembre, 2015
Problemas y síntomas - 1era parte
Desde nuestra última reunión, ¿en qué nuevas formas has
pensado en o experimentado los límites en tu vida?
La falta de límites produce una variedad de frutos malos.
COMPLACIENTE. ¿Cómo es una persona complaciente?
Dicen “sí” a lo malo. Es dependiente. No tiene límites
definidos y precisos. Se funde con las exigencias y
necesidades de los demás que desean algo de ellos.
Hacen creer a todos que les agradan las mismas películas y
los mismos restaurantes...para “seguirles la corriente”.
Minimizan las diferencias con los demás para no causar
ningún problema. Son camaleones.
La incapacidad de decir “no” a lo malo es invasora. No
solamente nos impide rechazar la maldad en nuestras vidas,
sino que suele inhabilitarnos para poder reconocer la maldad.
El decir “no” se les atraganta por diversos motivos:
-temor a herir los sentimientos de los demás.
-temor al abandono o la separación.
-deseo de ser plenamente dependiente de otro.
-temor a la ira del otro.
-temor al castigo.
-temor a pasar vergüenza.
-temor a ser considerado malo o egoísta.
-temor a no ser espiritual.
-temor a una conciencia demasiado estricta o crítica.
a. asume demasiadas responsabilidades.
b. fija demasiados pocos límites...no por elección, sino por
temor.
EVASORA. Dicen “no” a lo bueno. La evasión es la
incapacidad para
a. solicitar ayuda.
b. para reconocer mis propias limitaciones.
c. para recibir ayuda.
Dios trata así con el hombre. Apoc. 3:20.
A veces podemos ser complacientes y evasoras.
Las evasoras complacientes sufren de “límites invertidos”. No
tienen límites donde los necesitan y tienen límites donde no
deberían tenerlos.
CONTROLADORA: No respetan los límites ajenos.
Las controladoras no respetan los límites ajenos.
Cuando escuchan un límite, inmediatamente sienten el reto de
cambiar la opinión de la otra persona. Escogen no respetar
los límites de la otra persona. No toman responsabilidad por
sus propias vidas, así que intentan controlar a las personas a
su alrededor; por lo menos a las que se dejan.
Dos tipos:
1. La controladora agresiva. Marco 8:33. Pedro no quería
aceptar el límite de Jesús. Y Jesús le recrimina.
2. Controladora manipuladora. Son menos sinceras, pero de
igual modo buscan persuadir a las personas para que
traspasen sus límites. Les insisten hasta que acceden. Con
insinuaciones, manipulan las circunstancias para salirse con la
suya. Utilizan frases cargadas de culpa. Gen. 32. Jacob
DEBERES: Lista de inventario Personal:
Comprueba los elementos en esta lista que actualmente B. Lee la historia de Moisés y Jetro. Éxodo 18.
experimentas (o has experimentado recientemente) en tu C. ¿Por qué Moisés casi fracasó?_______________________
vida. __________________________________________________
___La preocupación / ansiedad D. ¿Eran las necesidades de la gente legítimas?___________
___pérdida de los estribos / Ira. E. ¿Qué sugirió Jetro?________________________________
___Sentirte abrumada ___Dolores de cabeza __________________________________________________
___Incapacidad para hacer las cosas ___Depresión F. ¿Qué hizo Moisés?_________________________________
___Incapacidad para concentrarme ___Llorar sin razón __________________________________________________
___Sentir lástima por mí misma ___Sentirme atrapada G. ¿Cuál fue el resultado? ____________________________
___Sentirme derrotada o excluida ___Ser desorganizada __________________________________________________
___Presión arterial alta ___Sentir envidia H. ¿Cuál es la lección? _______________________________
___Úlceras ___Fatiga __________________________________________________
___Comer / beber demasiado ___Procrastinar
___Sobrepeso ___ Desganas
___Descontrol en mi horario (levantarme/acostarme)
No puede decir NO No puede escuchar
1. Anota durante las próximas 2 semanas cuántas veces dices Complaciente Controladora
que sí cuando quieres decir no. Lleva un registro de ello.
¿Cuáles son los resultados? Se siente culpable o Agresivamente o por
__________________________________________________ controlado por los demás; manipulación viola los límites
__________________________________________________ no puede establecer límites. ajenos
2. Al comenzar a pensar en el desarrollo de mejores límites en
tu vida, evalúa cómo cambiaría tu vida. __________________ SI - Evasora Indolente
__________________________________________________ Pone límites a su Pone límites al cariño de los
responsabilidad de amar demás
Estudio de las Escrituras
A. Lee el Salmo 139:23-24. Pide a Dios que te revele en qué
área de tu vida necesitas desarrollar límites o mejorar/
recolocar los que ya tienes.