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Orkoien

Ayuntamiento de Orkoien Programa Municipal


Deportivo y Cultural
Orkoiengo Udala

CURSo 2018-2019
www.orkoien.com
ACTIVIDADES MUNICIPALES

actividades culturales y
ÍNDICE formativas
Actividades culturales y
formativas ..................... 2 Grupo mínimo 10 personas.
Ludoteca, talleres y Del 1 de octubre al 31 de mayo.
campamentos urbanos 3 Talla de madera Grupos Euskaltegi Zubiarte
Actividades deportivas Horario: A1 (nuevo):
Miércoles, 18:30-20:30 h. Lunes, martes y jueves.
infantiles y juveniles 4-5 Lugar: Bajera Kupueta. Horario: 15:00-16:30 h.
Actividades Clases en C.P Auzalar
Taller de pintura A2: Martes y jueves.
deportivas adultos 6-7 Horario: Horario: 17:00-19:00 h.
Natación ..................... 8-9 Lunes y jueves, 17:00-19:00 h. En Centro Cívico.
Lugar: Bajera Kupueta. Matrícula:
Tarifas ........................10-11
http://euskaltegi.educacion.nava-
Inscripciones ............ 12 Taller de teatro rra.es/web/
Horario:
Martes y jueves, 18:00-20:00 h. Programa Mintzakide
Lugar: Centro lúdico María Mira/ Mintzapraktika en euskera entre
Auditorio Centro Cívico. personas adultas, y actividades
N complementarias adecuadas a la
TARIFAS E Taller de bailes latinos edad.
PÁGINAS Horario: Sábados, 18:00-19:30 h.

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10- 11 Lugar: Polideportivo Mendikur. Programa Mintzakuadrilla
Mintzapraktika en euskera para
jóvenes, y que cuenta con activi-
CLASES DE EUSKERA dades complementarias adecua-
Edita: Ayuntamiento de Grupos del Ayuntamiento das a la edad.
Orkoien B2: Martes y jueves.
Diseño y maquetación: C1: Lunes y miércoles. Escuela de Bertsolarismo
Horario: 19:00-21:00 h. Alumnado de 4º a 6º de Primaria
Nexo Comunicación y 1º de ESO.
Imprime: Gráficas Ziur Lugar: Centro Cívico.
Impartidas por profesorado de
DL NA 713-2016 Ratios: 8 personas para formar la Asociación de Bertsolaris de
grupo. Navarra.
Horario: Lunes 17:30-18:30 h.
Lugar: Centro Cívico.
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ACTIVIDADES MUNICIPALES

LUDOTECA, TALLERES Y CAMPAMENTOS URBANOS


Del 1 de octubre al 7 de junio.
Centro Cívico. Tfno. 948 343664

Ludoteca Talleres creativos


Un espacio especialmente preparado para los más Talleres sobre diferentes temáticas a lo largo
pequeños con actividades adecuadas a su edad. de todo el curso.
Edades: 1º Educación Infantil – 2º de Educación
Primaria (3-7 años). Edades: 3º a 6º de Educación Primaria
Horario: (8-12 años).
Castellano: martes, jueves y viernes de 17:00 a 19:00 h. Horario:
Euskera: lunes, miércoles y viernes de 17:00 a 19:00 h. Castellano: viernes de 17:00 a 19:00 h.
Lugar: Centro Cívico. Euskera: viernes de 17:00 a 19:00 h.
Precio: 25 € empadronados/as, 40 € zona escolar y Lugar: Centro Cívico, en espacios diferenciados.
50 € no empadronados/as. Precio: 25 € empadronados/as, 40 € zona
escolar y 50 € no empadronados/as. 3

EL PRECIO INCLUYE:
Servicio de LUDOTECA o TALLERES CREATIVOS y CAMPAMENTOS URBANOS en Navidad (8 días),
Semana Blanca (5 días) y Semana Santa (4 días), en euskera y en castellano, de 09:30 a 14:30 h, con
servicio de acogida desde las 7:30 h.

¡ATENCIÓN!
Debido al aforo de la sala, en los campamentos urbanos tendrán prioridad los
y las participantes asistentes a la ludoteca o a los talleres.
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TARIFAS
A
EN PÁGIN
Actividades deportivas 10
infantiles y juveniles
Del 1 de Octubre al 31 de mayo.
Grupo mínimo 15 personas en grupos de iniciación y 12 en intermedios y avanzados.
Lugar: Polideportivo Mendikur.
Escuela de circo (grupos en euskera y Lugar: Frontón Colegio San Miguel.
en castellano) Gimnasia Rítmica
Con Ainhoa Juániz de Zirika Zirkus. De 3º de Educación Infantil a 5º de Educación Primaria.
Disfruta de la diversión y los beneficios de aprender Grupos diferenciados de iniciación e intermedio.
diferentes técnicas circenses. Horario: Lunes y miércoles, 18:00-19:00 h.
2º y 3º de Educación Infantil.
Horario: Martes y jueves,17:30-18:15 h. Kárate*
De 1º de Educación Primaria a 4º de ESO.
Patinaje línea (bilingüe) Grupo iniciación: Martes y jueves, 17:30-18:30 h.
De 1º a 6º de Educación Primaria. Grupo intermedio: Martes y jueves, 18:30-19:30 h.
Horario: Martes y jueves, 18:00-19:00 h.

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Zumba*
De 1º de Educación Primaria a 1º de ESO. Pelota (grupos en euskera y castellano)
Grupo 1 en euskera (3º-6º Primaria): De 1º a 6º de Educación Primaria.
Lunes y miércoles, 17:00-18:00 h. Aprovechando nuestro nuevo frontón,
Grupo 2 (1º-4º): Lunes y miércoles, 18:00-19:00 h. anímate a aprender este deporte tradicional.
Horario: Viernes 17:00-19:00 h.
Grupo 3 (5º-6º Primaria y 1º de ESO): Lugar: Frontón Municipal.
Lunes y miércoles, 19:00-20:00 h.
Balonmano (bilingüe)
Circuito training – Preparación física De 3º a 6º de Educación Primaria.
De 6º de Educación Primaria a 4º de ESO. Horario: Lunes y miércoles de 19:00-20:00 h.
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Horario: Lunes y miércoles,19:00-20:00 h.
Escuela de Fútbol
Funky, Hip-hop (bilingüe) Información en el Club Kirol Sport de Orkoien.
De 6º de Educación Primaria a 4º de la ESO. E-mail: kirolsport@gmail.com
Horario: Viernes, 18:00-19:15 h. *Los monitores y monitoras, una vez empezada la
actividad y evaluado el nivel de las personas inscritas,
podrán realizar cambios en el grupo y horario.
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ACTIVIDADES MUNICIPALES TARIFAS
A
EN PÁGIN
Actividades deportivas 10-11
de adultos
Del 1 de octubre al 31 de mayo.
A partir de 16 años.
Grupo mínimo 12 personas.
Lugar: Polideportivo Mendikur.
Gimnasia suave - Tercera edad
Actividad física adaptada a tus necesidades a partir
de los 60 años.
Grupo 1 (hasta 72 años):
Martes y jueves 9:15-10:15 h y
miércoles 10:45-11:45 h. TRX
Grupo 2 (a partir de 72 años): Método de entrenamiento en suspensión, diseñado
Lunes y miércoles 10:45-11:45 h y para sacar provecho al potenciar el cuerpo a través
viernes 11:30-12:30 h. del desarrollo de una rutina con cuerdas.
Yoga Horario: Lunes y miércoles, 9:30-10:15 h /
Conectar cuerpo y mente a través de las diferentes 15:00-15:45 h / 20:00-20:45 h /
posturas. Ejercicios respiratorios y relajación. 21:00-21:45 h (grupo en euskera).
Horario: Lunes y miércoles, 19:00-20:30 h.
Aerotono
Mantenimiento fitness Variante del aerobic en la que se diferencian dos
6 Método de entrenamiento para reforzar, tonificar y partes, una dedicada a la mejora de la resistencia
mejorar postura. cardio-respiratoria, y otra a mejorar la fuerza muscular
Horario: Martes y jueves, 9:15-10:15 h y de y moldear el cuerpo.
10:30 -11:30 h en caso de desdoble del grupo. Horario: Martes y jueves, 11:45-12:30 h /
20:15-21:15 h.
Reordenación postural y cuidado de la
espalda Ciclo Indoor
Entrenamiento aeróbico en bici estática al ritmo de
Conocimiento del propio cuerpo y corrección de la
la música. Mejora la capacidad aeróbica y elimina
postura como base para la reducción de dolores
grasa corporal.
provocados por malas posturas o repetitivas.
Horario: Lunes y miércoles 19:00-20:00 h.
Horario: Jueves, 19:40-21:10 h.
20:00-21:00 h (grupo en euskera).
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ACTIVIDADES MUNICIPALES

Martes y jueves 10:00-11:00 h / 19:00-20:00 h / Horario: Lunes y miércoles, 20:00-20:30 h.


20:00-21:00 h.
Viernes 19:00-20:00 h. Hipopresivos
Es un ejercicio muy completo que refuerza la muscu-
Pilates latura de la faja abdominal, y lo más importante tonifica
Actividad física dirigida a estirar, fortalecer y equilibrar los músculos del suelo pélvico.
el cuerpo. Horario: Martes, 19:45-20:30 h.
Horario: Lunes y miércoles, 18:00-19:00 h.
Zumba
Core Ejercicio que combina diferentes ritmos de bailes:
El entrenamiento del Core (o del núcleo) son una serie salsa, merengue, mambo, reggeaton, etc.
de ejercicios destinados a fortalecer los músculos de Horario: Martes y jueves, 18:15-19:15 h.
la parte central del cuerpo. 19:15-20:15 h (grupo euskera).

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NATACIÓN Horario Abon+Emp. Abonados/as Empadron. No empadr.

Bebés 1-2 años


Lunes - Miércoles 17:00-17:30 55 61 70 92
Martes - Jueves 17:00-17:30 55 61 70 92
Sábados 10:00-10:45 49 55 64 86
Iniciación 1 3-5 años
Lunes - Miércoles 17:00-17:30/18:00-18:30 55 61 70 92
Martes - Jueves 17:00-17:30/*18:00-18:30/18:30-19:00 55 61 70 92
Miércoles 16:15-17:00 49 55 64 86
Viernes 17:00-17:45 / 17:45-18:30 49 55 64 86
Sábados 9:15-10:00/11:30-12:15/12:15-13:00 49 55 64 86
Iniciación 2 3-5 años
Lunes - Miércoles 17:00-17:30/17:30-18:00/18:00-18:30/ 18:30-19:00 55 61 70 92
Martes - Jueves *17:30-18:00/18:00-18:30/18:30-19:00/ 19:00-19:30 55 61 70 92
Miércoles 16:15-17:00 49 55 64 86
Viernes 18:30-19:15 49 55 64 86
Sábados 12:15-13:00 49 55 64 86
Aprendizaje 6-10 años
Lunes - Miércoles 19:00-19:30 55 61 70 92
Martes - Jueves 19:00-19:30 55 61 70 92
8 Viernes *18:30-19:15 49 55 64 86
Sábados 10:45-11:30 49 55 64 86
Perfeccionamiento 6-10 años
Martes - Jueves 19:00-19:30 55 61 70 92
Sábados 10:45-11:30 49 55 64 86
Escuela txiki 6-10 años
Lunes - Miércoles 18:30-19:30 65 70 81 121
Juvenil Sábados 12:15-13:00 49 55 64 86
Adultos Lunes -Miércoles 19:30-20:15 71 75 88 100

*Los horarios con asterisco se ofertan en euskera y castellano.


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NATACIÓN SALA FITNESS


Por obras en las piscinas, este año los cursos de ENTRENADOR PERSONAL
natación, se iniciarán en enero, pudiéndose realizar
la inscripción en septiembre. En diciembre se abrirá Preparación de entrenamiento a tu medida:
un nuevo periodo de matrícula en los cursos.
Puesta en forma.
Perdida de peso.
PADEL
Ganancia de masa muscular.
TARIFAS Trabajo abdominal.
Todas las personas abonadas: 1 hora/5 €.
Todas las personas no abonadas: 1 hora/24 €. Estiramientos específicos.
En grupos en el que al menos haya una persona Preparación de pruebas deportivas
abonada: 1 hora/16 €.
Apoyo y recuperación de lesiones, etc.
CURSOS DE PADEL Dinos que necesitas y te preparamos una
Aprende a jugar a este deporte o mejora tu técnica rutina de ejercicios adaptada a tus carac-
con los mejores profesionales y una amplia varie- terísticas. Solicita tu cita y te atenderemos
dad de horarios, para más información preguntar personalmente. Periódicamente puedes
en recepción. solicitar realizar pruebas físicas para testar
tu mejora.

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C ORE y TR
s gratui-
actividade
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en la
abonadas
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sala fitnes
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TARIFAS ACTIVIDADES SERVICIO DE CULTURA


DEPORTE Y EUSKERA
ACTIVIDADES DEPORTIVAS Y CULTURALES INFANTILES
ACTIVIDAD EMPADRONADO-A ZONA ESCOLAR/SSBB NO EMPADRONADO-A
TODAS 52 67 83
LUDOTECA 25 40 50
talleres CREATIVOS 25 40 50

ACTIVIDADES DEPORTIVAS ADULTOS


ACTIVIDAD EMPADRONADO-A CUOTA JOVEN (14-30) NO EMPADRONADO-A
Gimnasia 3ª edad 53 - 84

mANTENIMIENTO FITNESS 155 116 247

Yoga 155 116 247

REORDENACIÓN POSTURAL 155 116 247

ACTIVIDADES CULTURALES Y FORMATIVAS


ACTIVIDAD EMPADRONADO-A CUOTA JOVEN (14-30) NO EMPADRONADO-A
Talla madera 109 82 175
PINTURA 155 116 247
TEATRO 109 82 175
RITMOS LATINOS 109 82 175
BERTSOLARISMO 60 (Zona Servicio Euskera) - -
10 EUSKERA 155 (Zona Servicio Euskera) 116 247

Bonificaciones:
Bonificación del 50% de la tarifa para quienes pertenezcan a una unidad familiar perceptora de Renta
Garantizada, acreditando debidamente esta condición.
15% de cuota a aquellas personas que presenten necesidades especiales (salud mental, intervención admi-
nistrativa en la custodia de los menores, violencia de género e intervención o denuncia judicial que se refiera a
los/las menores) y/o estén dentro del Programa de Intervención familiar o Conflicto Social que se haya valorado
riesgo de desprotección por el Servicio Social de Base.
Las necesidades especiales anteriormente mencionadas, deberán estar debidamente justificadas e informa-
das positivamente para la inscripción en la actividad por los profesionales de los servicios que han intervenido
en su diagnóstico y tratamiento: Centros de salud Mental, Servicios de Atención a la Mujer, equipos especia-
lizados en protección de menores ó SSBB.
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ACTIVIDADES MUNICIPALES

TARIFAS ACTIVIDADES COMPLEJO DEPORTIVO


MENDIKUR
ACTIVIDADES DEPORTIVAS ADULTOS
ACTIVIDAD Abonados/as y empadronados/as ABONADO/A EMPADRONADO/A NO EMPADRONADO/A
TRX 150 167 192 250

AEROTONO 150 167 192 250

CICLO INDOOR 180 194 224 292

CICLO INDOOR (1 día) 90 97 112 146

PILATES 200 230 276 360

CORE 80 92 106 138

HIPOPRESIVOS 120 130 140 170

ZUMBA 110 125 144 187

• No se devuelve el dinero de la actividad una vez comenzada y sólo los inscritos pueden asistir a dicha actividad en
el horario que se han matriculado.
Bonificaciones: del 10% a familias numerosas, personas con discapacidad de más del 33%, personas desem-
pleadas y a personas que pertenezcan a una unidad familiar perceptora de Renta Garantizada. No acumulables.

ABONOS COMPLEJO DEPORTIVO MENDIKUR


18-64 años 14-17 años 4-13 años + 65 años SALA FITNESS
entrada inicial 58,43 43,72 29,78 29,78 Cuota trimestral
anual (Cuota mensual) 24,02 18,12 12,27 12,27 24,13
abono anual 11
invierno (Cuota mensual) 27,08 20,35 13,95 13,95 abono invierno 47,85

CALENDARIO Y HORARIO DE LAS INSTALACIONES


TEMPORADA INVIERNO
Del 9 de septiembre al 2 de junio.
De lunes a jueves: 9:00-22:00 h.
Viernes: 16:00-22:00 h.
Sábados: 9:00-21:30 h.
Domingos y festivos: 9:00-14:30 h.
Cierre de la instalación por cambio de temporada: 10
de septiembre.
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ACTIVIDADES MUNICIPALES

iNSCRiPCioNES:
Del 3 al 7 de septiembre personas empadronadas y abonadas.
Del 10 al 14 de septiembre resto de inscripciones.
Horario de 9:30 a 19:00 h.

ACTiviDADES oRGANiZADAS ACTiviDADES oRGANiZADAS


DESDE EL SERviCio DE CULTURA, DESDE EL CoMPLEjo DEPoRTivo
DEPoRTE y EUSKERA: MENDiKUR:
Lugar: Centro Cívico de orkoien - Planta 1ª Lugar: Complejo Deportivo Mendikur
foRMAS DE PAGo: foRMAS DE PAGo:
Ludoteca: Personas abonadas:
Para formalizar la inscripción será obligatorio traer el justificante Se puede solicitar pago mediante domiciliación bancaria o el pago en
de pago, ya realizado, junto con la ficha de inscripción totalmente metálico o con tarjeta bancaria en la recepción de las instalaciones
cumplimentada. del Complejo Deportivo Mendikur cuando se completa la inscripción.
Actividades deportivas, formativas y culturales: Personas empadronadas o no empadronadas:
a) Mediante pago con tarjeta bancaria en el momento de la Pago en metálico o con tarjeta bancaria en la recepción de las
inscripción. instalaciones del Complejo Deportivo Mendikur cuando se completa
b) *Domiciliación bancaria con posibilidad de pago fraccio- la inscripción.
nado. El pago fraccionado se cobrará la primera parte en Las plazas se adjudicarán por orden de inscripción.
septiembre y la segunda en diciembre.
*Excepto en las actividades infantiles y de gimnasia
suave-tercera edad.
iNfoRMACiÓN GENERAL DE iNTERÉS
AVISO para todas las actividades:
Se puede descargar las fichas de inscripción, y el impreso de · Las actividades disponen de un número de plazas limitado.
domiciliación bancario en la página web: www.orkoien.com (en el
· Las personas no empadronadas y las no abonadas se inscribi-
apartado de TE INTERESA) o recogerlas en el Centro Civico.
12 12 rán solo la semana del 10 al 14 se septiembre.
Las plazas se adjudicarán por orden de inscripción. Las solicitudes
· A partir del mes de enero se admitirán en todas las actividades
podrán ser entregadas por cualquier persona, siempre que se entre-
nuevas inscripciones para cubrir plazas vacantes.
gue la documentación totalmente cumplimentada y firmada.
· Los Servicios de Deportes, Cultura y Euskera y el Complejo De-
portivo Mendikur podrán modificar el número máximo de plazas
Para más información: para cada actividad, siempre que no suponga un grave perjuicio
SERVICIOS MUNICIPALES DE DEPORTE, CULTURA Y para el desarrollo de la misma.
EUSKERA
Tlno: 948 321110 / 948 321031 · La cuota joven se aplicará a los y las jóvenes de Orkoien entre
Email: deportes@orkoien.com 15 y 25 años, sólo en las actividades que se señalan en el cua-
Web: www.orkoien.com dro de tarifas.
· Las personas beneficiarias de bonificaciones y descuentos
COMPLEJO DEPORTIVO MENDIKUR
deberán de presentar la documentación acreditativa correspon-
Tlno: 948 321123
diente.
Email: administracion.mendikur@orkoien.com