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I.

ETAPA DETERMINATIVA

1.1. TITULO : “EJERCITANDO LA MEMORIA DEL ADULTO MAYOR”


1.2. DIRIGIDO A : POBLACIÓN ADULTO MAYOR DEL HOSPITAL
REGIONAL
1.3. RESPONSABLES : ALUMNOS DEL III CICLO
1.4. LUGAR : HOSPITAL REGIONAL DOCENTES LAS MERCEDES
1.5. TIEMPO DE DURACIÓN : 25 MIN
1.6. FECHA n : 07 DE JUNIO DEL 2018
1.7. HORA :

1.8. OBJETIVOS GENERAL:


Fomentar el interés para prevenir la pérdida de memoria.

1.9. OBJETIVO ESPECIFICO:


 Lograr que los adultos mayores entienda la importancia sobre la
memoria en relación a ellos
 Dar a conocer a los adultos mayores la forma de cómo evitar la
pérdida de la memoria
 Mencionar la orientación que los familiares deben tener para
evitar que su familiar tenga un déficit de la memoria

1.10.MATERIALES DIDÁCTICOS:
 Rotafólio, que se les mostrara en el desarrollo del programa
educativo.
 Cartilla

II. ETAPA EJECUTIVA

2.1. MOTIVACIÓN:

Se realizará una dinámica en la cual se mostrara una imagen


completa y luego la misma imagen pero incompleta por ende los
adultos mayores tendrán que identificar qué és lo que falta
Se presentará un rotafolio de imágenes relacionado con el tema
para así captar la atención del adulto mayor.
Además, vamos a realizar interrogantes sobre el tema de la
memoria, que podemos hacer para ayudarnos a recordar mejor y
que actividades se debe realizar para poner en práctica nuestra
memoria.
.-CONTENIDO :

INTRODUCCIÓN:

La memoria es la capacidad para registrar, almacenar y evocar acontecimientos del


pasado o información recientemente aprendida por algún motivo se desea recordar.
A medida que las personas se hacen mayores presentan más problemas de memoria
que cuando eran jóvenes.

Aunque es cierto que a medida que se envejece se produce una pérdida de memoria,
esta no tiene por qué ser progresiva en todas las personas, ya que en muchas de
ellas mantienen una buena memoria a lo largo de toda su vida.

La memoria se puede entrenar y mejorar en las personas mayores, y sus alteraciones


corresponden más a una falta de práctica o desuso que a la edad.
Sin embargo debemos tener en cuenta también, que puede ser el inicio de una
demanda y hay que estar vigilantes a esto.

Debemos tratar de mantener y mejorar la memoria mediante la práctica.


Las personas recuerdan porque han realizado un esfuerzo por mantener la
información que más tarde necesitaran.

Por esto la atención y concentración son factores muy importantes para recordar
ATENCIÓN Y CONCENTRACIÓN

Si se presta atención se podrá:


 Recordar dónde pone los objetos como las llaves, el monedero, anteojos, etc.
 Recordar que ha ido a buscar a una habitación
 Recordar si tomó o no la medicina
 Recordar si se ha pagado el gas, la luz o cerrado la puerta con llave.
 Recordar donde puso el dinero o el objeto que guardó en un lugar seguro.

EN LA VEJES PODEMOS

 Ser independientes
 Aprender nuevas cosas
 Ser activos tomar nuestras propias decisiones
 Seguir manteniendo nuestro interés.

AYUDAS PARA RECORDAR MEJOR

CALENDARIO

 Anotar citas cumpleaños, ver qué día de la semana es hoy. Anotar citas con el
médico. Revisar a diario el calendario.

LIBRETA

 Apuntar los recados, hacer una receta lista de compras, llevarlo siempre en el
bolso

RELOJ DESPERTADOR

 Para recordar la hora de la medicina, a qué hora el programa favorito de tv, etc.
PONER NOTAS EN LUGARES VISIBLES

 Como en la puerta del frigidez, el espejo del baño


ORGANIZACIÓN

 Dejemos siempre los objetos en el mismo sitio. Esto nos ayudara a encontrarlos
fácilmente

CONSEJOS PARA CUIDAR LA MEMORIA

MANTENERNOS ACTIVOS

Salir de casa, reunirse con familiares, vecinos, amigos.


Acudir a centros para personas adultas mayores

PARTICIPEMOS:

En la vida familiar

INTERESEMONOS:

En lo que nos rodea y acontecimientos de actualidad.

ES RECOMENDABLE REALIZAR ACTIVIDADES COMO:

 Leer y escribir
 Desarrollar crucigramas, jugar cartas, ajedrez, dominó.
 Coleccionar recetas de cocina, estampillas, monedas.
 Salir al cine o teatro.
 Escuchar música y sobretodo cantar, ayudara a ejercitar su memoria
 Realizar trabajos manuales como tejer, bordar, pintar.
 Hacer viajes ir de compras.
 Participar como voluntarios en alguna organización o asociación

EJERCICIO FISICO:

Hará que tengamos un envejecimiento más saludable y que mantengamos una


buena actividad intelectual.

EJERCITEMOS LA MEMORIA DIA A DIA:

Recordemos lo que hemos hecho a lo largo del día.


Después de leer una nota en el periódico, dediquemos unos minutos a recordar lo que
leímos.

ORIENTACION A LOS FAMILIARES

 Orientar la autonomía de la persona adulta mayor


 No realizar por él, aquello que él mismo puede hacer
 Se le puede prestar ayuda, pero sólo la necesaria
 Anímelo a que realice todo lo que pueda por sí mismo
 Ayúdelo a hacer ejercicio y actividades que mantengan activa su mente
 Que lea y si no puede hacerlo, que los familiares le lean algo de su agrado
 Converse con las personas mayores de problemas diversos como por ejm: la
película de ayer, quien ganó un partido de fútbol, comenten una llamada
telefónica, etc
 Premie su esfuerzo por recordar. No importa como lo haga, sino que lo intente

RECUERDE

El uso de ayudas será de utilidad y cuando se las utilice con frecuencia y


estableciendo un hábito diario. Todas estas ayudas ahorran esfuerzo y tiempo
III. ETAPA EVALUATIVA

Desde el momento en que se empieza la sesión educativa se les motiva con


imágenes y preguntas con las que se evaluara el conocimiento previo que los adultos
mayores pueden tener sobre el tema
Y las interrogantes son:
1. ¿Qué es la memoria?
2. ¿Qué podemos hacer para ayudarnos a recordar mejor?
3. ¿Qué actividades se debe realizar para poner en práctica nuestra memoria?