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El término resiliencia hace referencia a...

a. Significa avanzar después de haber padecido una situación traumática

b. Es la cualidad de los materiales de recuperarse de una cantidad de presión determinada sin


perder su forma original

c. Es la capacidad de los huesos para crecer en la dirección correcta tras una fractura

d. Todas son correctas

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2.
La investigación en resiliencia ha cambiado la forma en que se percibe al ser humano

a. De un modelo de prevención basado en la enfermedad a un modelo basado en el riesgo

b. De un modelo basado en la existencia de escudos protectores a un modelo basado en la


necesidad

c. De un modelo basado en la probabilidad de daño a un modelo basado en las


potencialidades de la persona

d. De un modelo basado en los recursos de la persona a un modelo basado en factores


protectores que atenúan los daños

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3.
¿De qué herramientas disponemos para combatir los riesgos de intervenir en una situación
crítica?
a. Protocolos y rutinas para el auto cuidado tras un incidente crítico

b. Protocolos y técnicas grupales de desactivación y recuperación

c. Superar una situación traumática únicamente con tratamiento farmacológico

d. a y b son correctas

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4.
Los factores potenciadores de la resiliencia son

a. Ventilación emocional controlada, falta de alternativas en el tiempo libre y contacto con la


naturaleza

b. Relaciones positivas con el grupo de iguales, vecinos y profesores

c. Variados intereses e impulsividad

d. Todas son correctas

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point

5.
Los factores depresores de la resiliencia son

a. Baja autoestima, falta de proyecto futuro y práctica de deporte


b. Falta de guía, aislamiento y consumo de sustancias

c. Contacto con la familia y paseos al sol

d. Ninguna es correcta

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6.
La resiliencia, ¿puede promoverse?

a. No, la resiliencia no puede promoverse

b. Sí, la resiliencia se promueve con ayuda de apoyos externos, la fuerza interior y factores
interpersonales

c. Sí, la resiliencia se promueve ejercitando el afrontamiento positivo y las capacidades


cognitivas

d. Sí, la resiliencia se promueve con el entrenamiento de las actitudes de la persona y la


ventilación emocional controlada

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7.
El defusing es

a. Una técnica de ventilación emocional en una sesión estructurada

b. Una reunión informativa de aplicación inmediata


c. Una técnica de autocuidado que se aplica dentro de una sesión de reestructuración de los
hechos

d. Es un protocolo de desactivación que permite una ventilación emocional indiscriminada

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8.
El objetivo del defusing es

a. Minimizar los efectos de la experiencia

b. Reforzar las capacidades personales

c. Minimizar reacciones

d. Todas son correctas

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9.
El defusing está indicado

a. Como terapia psicológica

b. Para hechos excepcionales

c. Como sesión de screening

d. Para hechos rutinarios


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10.
En la fase de exploración del defusing

a. Se resume la información expuesta en la introducción

b. Se analiza el hecho, si hemos sufrido estrés y cómo lo hemos gestionado

c. Se responden preguntas

d. Ninguna es correcta

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11.
El defusing permite

a. Imponer una manera concreta de afrontar el estrés

b. Identificar las reacciones de estrés

c. Patologizar circunstancias particulares

d. Hablar con cautela sobre lo ocurrido

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12.
El CISM hace referencia
a. A un conjunto de técnicas de cuidados

b. Son las siglas de Critical Incident Stress Management

c. Es una caja de herramientas para la prevención del estrés postraumático

d. Todas son correctas

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13.
Los objetivos del CISM son

a. Desconfiar de la institución con la que se trabaja

b. Suministrar información para el manejo dependiente del estrés

c. Debilitar lazos interpersonales

d. Todas son incorrectas

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14.
El debriefing es una técnica estructurada que consta de

a. 3 fases

b. 8 fases
c. 5 fases

d.7 fases

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15.
En la fase dos del debriefing

a. Se motiva a los participantes para que hablen aunque no quieran

b. Se profundiza en la impresión de cada participante sobre lo ocurrido

c. Cada participante relata lo ocurrido durante el suceso

d. Se hace una síntesis de las reacciones de los participantes

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16.
Una vez finalizado el debriefing,

a. Se motiva para disminuir el contacto con las personas afectadas por la misma experiencia

b. Se puede realizar un seguimiento telefónico o por otras vías

c. Se repite un segundo debriefing


d. Todas son correctas

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17.
El profesional interviniente en una emergencia puede padecer estrés por

a. Estrés habitual y estrés por la emergencia

b. Estrés laboral y burnout

c. Estrés por la emergencia y estrés laboral

d. Todas son correctas

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18.
Debemos aprender a detectar los síntomas de estrés

a. En la fase de intervención

b. En la fase de post-intervención

c. Nunca

d. Siempre

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19.
Los síntomas de estrés en el interviniente son

a. Cognitivos y emocionales

b. Físicos, cognitivos pero no conductuales

c. Conductuales, emocionales pero no cognitivos

d. Físicos, cognitivos, emocionales y conductuales

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20.
Durante la post-intervención, el interviniente puede padecer síntomas de estrés

a. No, solo durante la intervención

b. Sí, el síndrome del Superman

c. No, solo la fatiga por compasión

d. Sí, inquietud y malestar por el trabajo rutinario