“AÑO DEL DIALOGO Y LA RECONSILIACION NACIONAL”

NOMBRE:

ANDER DAVID MORE SILVA

GRADO:

5 “A”

TEMA:

HABITOS ALIMENTICIOS

2018
 INTRODUCCION
En el presente trabajo quiero captar la atención de las personas ya que se trata de un
reportaje que realice en mí comunidad y en mi I.E MARISCAL CASTILLA. Sobre como la mala
alimentación está afectando mayor parte de mi pueblo y de mi escuela, ya que esto puede
traer consecuencias muy grabes que podrían ser muy difíciles de solucionar. Al tema que me
estoy refiriendo es sobre malos hábitos alimenticios que ellos consumen. Este proyecto
contiene imágenes, estadísticas del consumo de alimentos saludables y los alimentos más
conocidos como comida rápida o chátara, La obesidad y el sobrepeso constituyen uno de los
principales problemas a nivel mundial tanto en países desarrollados como en vías de
desarrollo. Esta es una enfermedad crónica que tiene un aumento considerable en niños de
edad infantil y escolar, constituyéndose así un problema de salud pública en nuestro país y en
mi comunidad. y otros puntos que contiene que son necesarios que yo hable ya que es un
problema del que todos tenemos que estar muy informados . También gracias a este trabajo
me he podido dar cuenta que la situación en la que está pasando mi comunidad y mi
institución educativa Ya que hoy en día estamos en un mundo donde nos ofrecen variedad de
alimentos que sin darnos cuenta afecta muestra personalidad y nuestra salud porque nuestra
ignorancia no nos permite tomar reflexión del dicho tema.

DEDICATORIA
A Dios quien ha sido mi guía, fortaleza y su mano de fidelidad y amor han estado conmigo
hasta el día de hoy.

A mis padres quienes con su esfuerzo e podido realizar este trabajo ya que me ayudaron
económicamente y me aportaron ideas las cuales tome como guía para llevar a cabo este
reportaje.
REPORTAGE:
LA MALA ALIMENTACION EN MI ESCUELA

Mi nombre es Ander David More Silva y soy estudiante de la institución educativa mariscal
castilla, a continuación voy hablar acerca del reportaje que realice en el ambiente escolar de
mi escuela, sobre el tipo de alimentación que están llevando y en algunos casos como la mala
alimentación ha ido afectando a estudiantes las cuales suelen ser rechazados por sus mismos
compañeros de clase pero, Es importante recalcar que en la sociedad actual en la que estamos
viviendo se han venido dando diferentes cambios que también abarcan el ámbito de la
alimentación, cuyos objetivos han ido creciendo y cambiando constantemente. Con la
alimentación ya no solo se pretende un crecimiento óptimo en los niños, y evitar malnutrición
y aparición de enfermedades si no también lo que ahora busca esta, es inculcar hábitos
alimentarios desde una etapa temprana con la colaboración de padres y maestros que es en el
medio donde ellos se están desarrollando y aprendiendo nuevas cosas, de esta manera quiere
enfocarse así la alimentación como un medio que permita conseguir una mejor calidad de vida
y de esta manera obtener un óptimo estado de salud desde una edad temprana

La alimentación de un estudiante debe ser suficiente, si no cubre con las exigencias calóricas o
son menores a las recomendadas se considera insuficiente, es aquí donde se puede presentar
problemas de carencia de nutrientes esenciales y desnutrición. Por el contrario si el aporte de
la dieta es superior a sus necesidades se considera excesivo causando en este caso problemas
de sobrepeso, obesidad y enfermedades relacionadas a estas.

De lunes a viernes como es de costumbre todos los estudiantes salen al recreó, cuando tocan
la campana informándonos que es hora de un receso, pero yo nunca me puse a reflexionar
ante la situación que me rodeaba, dándome cuenta los tipos de alimentos que permitían su
venta, sin que nadie los oriente a prohibirle su compra ya que son alimentos que afectan
nuestro organismo y que podrían traernos consecuencias fatales.

Al observarlos atentamente me daba cuenta como ellos escogían envés de alimentos

saludables como frutas se iban por otros tipos de alimentos que seguramente ya pensaras
cuales son.

Los alimentos que yo me refiero son a todo tipo de comida chátara como son: los chisito,
chocolates, calletas, sanguis, y gaseosas, ya que a pesar que no fuera un alimenta también es
un producto muy peligros

La comida chátara es lo primero que los estudiantes consumen a diario y que sin darnos
cuenta tenemos un enemigo que nos atrae a consumirlos que en la ansiedad sin podre tomar
conciencia de los prejuicios y los peligros que estamos expuestos.
¿Qué peligros pueden tener la comida
rápida en los quioscos de mi escuela?
Los peligros que corren los jóvenes por
consumir comida chátara en los quioscos de la
escuela son muchos pero estos son los más
peligrosos:

1) Puede generar problemas de memoria y

aprendizaje

2) Causa depresión entre los jóvenes

3) Provoca fatiga y debilidad

4) Puede generar problemas digestivos

5) Aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares

6) Aumenta el riesgo de padecer cáncer

7) Puede dañar tu hígado

¿Como los padres deben darle una

alimentación adecuada a sus hijos para una
máxima educación?
La alimentación es muy importante ya que los niños están en constante crecimiento y
desarrollo de dientes, huesos, músculos y sangre por lo que requieren de una alimentación
nutricionalmente adecuada en proporción a su peso y edad. Es importante que la alimentación
del niño cumpla con parámetros y aspectos fundamentales que permitan una buena nutrición

Para mantener un buen estado de salud en los niños es necesario que ellos ingieran todos los
grupos de alimentos en cantidades y proporciones adecuadas ya que el ser humano es
considerado como una unidad indivisible biológicamente, el cual está formado por células.

¿Qué alimentos deben consumir los niños?

Lácteos y derivados

 Carnes

 Verduras y hortalizas

 Frutas

 Almidones o cereales

 Grasas

 Azúcares
 En el almuerzo

¿POR QUE LOS ALUMNOS PREFIEREN COMIDAS POCO

SALUDABLES?
la jornadad escolar completa consiste en que os estudiantes
Es importante manejar la pirámide de alimentos como un instrumento de educación
nutricional que promueva una buena alimentación con productos propios del país, de manera
que se pueda lograr una buena nutrición y una mejor calidad de vida, en este caso de los
preescolares y escolares.

GRÁFICO No 1

PIRÁMIDE DE ALIMENTOS
 Mala alimentacion en mi comunidad

“puEbLO NuEvO DE COLAN”

Hola soy yo nuevamente, vengo hablar acerca de la mala alimentación pero ya
no de mi institución educativa. Ahora vengo habla acerca de cómo se está dando
la mala alimentación en los moradores de mi distrito, ya que como dije anterior
mente este problema no solo afecta a jóvenes y a niños sino también a personas
adultas que tampoco toman conciencia de este problema que afecta a todos en
general.