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Tabla de contenido

Introducción al Zohar

Breve historia del Zohar

La mejor herramienta de nuestra generación

Usando el Zohar: Despertar la Luz

Comprender el Zohar

El lenguaje y las letras del Zohar

Los efectos del Zohar

La escalera

Preparación para usar el Zohar

Apreciando los beneficios del Zohar

Requisitos previos para usar el Zohar

Conciencia e intenciones recomendadas durante el uso del Zohar

Métodos de uso del Zohar

3 métodos de conexión

5 formas de estudiar

Sincronización

Información Adicional

Cómo usar el libro de ejercicios de Zohar

Libro de ejercicios Zohar

Día 1: activación del deseo

Día 2: agenda purificadora

Día 3: temor y amor

Día 4: Fortaleciendo nuestra alma y sintiendo todo

Día 5: Cómo opera el oponente


Día 6: Perdón

Día 7: Esfuerzo completo y asistencia a otros

Día 8: Pensamientos

Día 9: Abrazar la Dificultad

Día 10: Humildad

Día 11: dejando entrar la luz

Día 12: Progreso gradual

Día 13: Oportunidades de agarrar para dar

Día 14: Todo tiene derecho a existir

Día 15: Difusión de ira

Día 16: Las palabras tienen poder

Día 17: Juzgando Favorablemente

Día 18: Orando por los demás

Día 19: Protegiendo el Alma

Día 20: Nuestro medio ambiente

Día 21: Pobreza y riqueza

Día 22: Dar gratis

Día 23: Comienzos

Día 24: deseo de aprender

Día 25: Apoyo incondicional

Día 26: Superando los Miedos

Día 27: Más allá de lo superficial

Día 28: Despertar la paz

Día 29: Almas gemelas

Día 30: Compartiendo Tus Bendiciones


ndice

Glosario (Términos del Zohar)

Estructura del Zohar

Referencias para continuar el estudio

introducción al zohar

Breve historia del Zohar

El Zohar ha existido para siempre, aunque no en su forma actual como un libro. los

Zohar comenzó como una tradición oral de secretos. Adán poseía el Zohar, como lo hizo

los patriarcas de la Biblia. En el Monte Sinaí, Moisés recibió la Torá (espiritual

sabiduría) y los secretos del Zohar en forma hablada. Estos fueron pasados desde

de una generación a otra, pero no fueron escritas hasta el bar Rav Shimon

Yochai recibió permiso divino para dar los secretos antiguos en forma escrita.

El Zohar fue originalmente compuesto en arameo, un idioma ampliamente hablado en el

mundo antiguo, pero ahora en gran parte olvidado. Primero se anotó aproximadamente

hace dos mil años, aunque la fecha exacta es incierta. Pero más que ser

escrito, el Zohar fue revelado.

Aunque los eruditos seculares han estado en desacuerdo sobre la autoría del Zohar, de un

perspectiva espiritual este es un debate sin sentido. Una vez que apreciamos la grandeza

de la sabiduría del Zohar, queda claro que el autor, sea quien sea, puede

han sido-era un alma verdaderamente exaltada. Aún así, siempre que la autoría del Zohar haya

sido discutido por los cabalistas a lo largo de la historia, se ha acordado que el autor

debe haber sido Rav Shimon bar Yochai. Ninguna alma menor podría haber sido una

canal para esta revelación. Como Rav Yehuda Ashlag, el gran siglo XX

cabalista, lo expresó: "Desde el día en que he sido habilitado, por medio de la

Luz del Todopoderoso, para leer este libro sagrado, nunca se me ocurrió investigar

su autoría La razón de esto es simple. El contenido del libro causó

mi mente para evocar la apreciada excelencia de la autoridad del bar Rav Shimon
Yochai es incalculablemente más que cualquiera de los otros maestros santos ".

Durante la vida de Rav Shimon, el estudiante escribió el texto del Zohar,

Rabbi Abba. Pero, en los siglos que siguieron, y como el Zohar mismo tenía

predicho, el Zohar estaba en gran parte oculto del mundo. Los sabios de la Cabalá

se dio cuenta de que la revelación del Zohar debe esperar el día cuando la humanidad como

un todo estaba listo para recibirlo. El Zohar resurgió en el siglo XIII

a través de los esfuerzos de Rav Moses de Leon en España. Pero no fue hasta 1540 que

un destacado cabalista de la época, Rav Abraham Azulai, declaró que el tiempo

había venido para que el Zohar se diseminara a toda la humanidad. "A partir de ahora," él

escribió, "los niveles básicos de la Cabalá deben ser enseñados a todos los jóvenes y viejos.

Solo a través de la Cabalá eliminaremos para siempre la guerra, la destrucción y la


inhumanidad del hombre

a su prójimo. "Rav Azulai invocó pasajes en el Zohar que representan un futuro

en el que incluso los niños pequeños llegarían a conocer las enseñanzas de la Cabalá.

El siguiente gran desarrollo en la revelación cabalística vino de Rav Isaac Luria,

conocido como el Ari, que nació en Jerusalén en 1534. Después de mudarse de Jerusalén

a Egipto como un hombre joven, adoptó la existencia de un erudito ermitaño, aislando él


mismo con el Zohar en una cabaña junto al Nilo. De acuerdo con la Cabalá, Elijah el

Profeta y una gran cantidad de ángeles se unieron a él en su estudio, y allí Rav Luria

logró una conexión supremamente poderosa con la Luz del Creador.

A los treinta y seis años, Elijah le dijo a Ari que fuera a Tierra Santa, a la ciudad de

Safed, una comunidad espiritual ubicada en lo que hoy es Israel. Allí se iba a encontrar

un erudito, Chaim Vital, e instruirlo. En ese momento, Rav Vital estaba luchando

con una sección desafiante del Zohar. Había pasado semanas orando, meditando,

rogando por la revelación de la sabiduría, tratando de descifrar su código. En el momento,

Rav Luria se ganaba la vida como un humilde tendero. Después de que se conocieron, Rav Vital

se preguntó a sí mismo: ¿Cómo puedo aprender la sabiduría espiritual de un hombre que no


hace nada más que

trabajar en una tienda? Entonces comenzó a tener un sueño recurrente. En el sueño, Rav Luria
le explicaba el Zohar sin esfuerzo.

Impulsado por el poder de este sueño, Rav Vital buscó a Rav Luria, pero de nuevo

su duda lo venció. Cuando Rav Vital se dio vuelta para irse, Rav Luria le preguntó si él

estaba familiarizado con cierta sección del Zohar. Rav Vital se volvió sorprendido;

era precisamente el pasaje con el que estaba luchando. Rav Luria lo hizo

abrirle la sabiduría del texto, y una vez que la Luz contenida en ese pasaje

fue revelado a Rav Vital, él sabía que Rav Luria estaba destinado a ser su maestro

Desde ese momento en adelante. Como Rav Shimon bar Yochai, Rav Luria nunca escribió una
palabra.

Su sabiduría fue transmitida oralmente a sus alumnos, quienes grabaron sus enseñanzas.

La mejor herramienta de generación

Antes de tiempo, antes del espacio, antes de que un solo átomo naciera, la idea de

la creación ya era una realidad en la mente del Creador. Este pensamiento fue, y

es, la visión de un mundo perfecto -sin dolor, sin sufrimiento, sin muerte-

trayendo abundancia ilimitada y realización a cada alma. Este mundo perfecto es

mucho más que una mera visión. Es una realidad Existe. Es un universo paralelo derecho

aquí, ahora mismo, oculto solo hasta que logramos nuestro propósito en este mundo.

¿Por qué el mundo perfecto está oculto? Porque no se nos puede dar nada sin ganar.

Hemos venido a este mundo en busca de la Luz, pero la Luz ya está aquí si

solo podemos hacernos aptos para recibirlo a través del trabajo espiritual y la transformación.

Para que esto sea posible, el Creador nos ha dado un gran regalo: un portal en el lugar
perfecto

mundo. Ese portal es el Zohar; la herramienta más poderosa para nuestra transformación.

El Zohar es un manantial de energía espiritual, una fuente de poder metafísico

que no solo revela y explica, sino que literalmente trae bendiciones, protección y

bienestar en las vidas de todos aquellos que leen o examinan sus textos sagrados. Todo lo que
es

se requiere un deseo digno, la certeza de un corazón que confía, y un corazón abierto y


receptivo
mente. El Zohar está escrito en una especie de código, a través del cual metáforas, parábolas,

y el lenguaje críptico al principio oculta pero finalmente revela las fuerzas de la creación.

Como la corriente eléctrica está oculta en el cable y el cable antes de revelarse como una

bombilla iluminada, la Luz espiritual del Creador está envuelta en alegoría y

simbolismo en todo el texto arameo del Zohar. Y mientras muchos libros contienen

información y conocimiento, el Zohar expresa y encarna espiritual

Ligero. Las mismas letras en sus páginas tienen el poder de traer sabiduría espiritual y

energía positiva en cada área de nuestras vidas.

A medida que nuestros corazones se despiertan al Zohar, literalmente pasamos por una
entrada suprema

en el mundo perfecto y la realidad de nuestros seres perfeccionados. Cuanto más conectamos

para el Zohar, más se fusiona nuestro mundo con la visión del Creador. Miguel

Berg comparte una enseñanza de que el estado último de la existencia espiritual es "utmát

hashem yabit, "que se traduce como" él ve la imagen del Creador ". Expansión

sobre esto, explica que el nivel supremo de profecía de Moisés, su éxito y

perseverancia frente a los desafíos continuos y su capacidad máxima para ascender

por encima de la influencia del mundo físico fue el resultado de su capacidad para ver el
mundo

a través de los ojos del Creador.

Nuestro objetivo como seres humanos es alcanzar este estado; un estado donde podemos ver

más allá del momento presente conectando pasado, presente y futuro; comprensión

la totalidad de cada situación. Este es un estado en el que somos capaces de percibir


constantemente

causa y efecto; orden debajo del caos; misericordia dentro del juicio; luz dentro

oscuridad. Esto es lo que significa 'ver la imagen del Creador' y este es el

regalo de comprometerse con el Zohar; nuestra percepción está alineada con la percepción de

el creador.

Además, los cabalistas enseñan que a medida que aumenta el número de personas también
comenzar este estudio, lograremos la transformación definitiva del mundo físico.

Para aquellos que se acercan al Zohar con sinceridad y un corazón abierto, es el mejor

regalo que puede ser recibido o dado. Y como Rav Shimon bar Yochai, autor de

el Zohar , explica en las páginas del Zohar; solo trayendo la Luz del Zohar

para el mundo se logrará el mundo perfeccionado, un mundo libre de dolor,

sufrimiento y muerte. Esta es la razón por la cual los cabalistas fueron tan apasionadamente

comprometido a revelar el Zohar.

Usando el Zohar: Despertar la Luz

Nuestro maestro y fundador del Centro de Kabbalah Rav Ashlag tiene una profunda

enseñando que el área de nuestras vidas en la que podemos ejercer verdaderamente nuestro
libre albedrío es nuestra

ambiente, que incluye el lugar donde vivimos, las personas con las que nos rodeamos

y la información a la que nos exponemos. Él explica que, "Tenemos la libertad

de voluntad de elegir un entorno desde el principio, a través de libros y guías

lo que nos influencia con buenas ideas ", y que un hombre sabio elegirá su entorno

intencionalmente y cambiar sus condiciones ambientales para asegurarse de que

son siempre "conducentes al crecimiento" (Sabiduría de la verdad, p.189).

La información a la que nos permitimos estar expuestos influye directamente en nuestra

pensamientos y sentimientos. Al elegir conectarnos al Zohar elegimos conectarnos

a historias y lecciones que están destinadas a ayudar a nuestra alma a elevarse. Imagina que tu

lea un artículo de una revista lleno de juicio o pesimismo. De acuerdo con Rav Ashlag,

esto te haría más vulnerable a caer en el juicio y el pesimismo

durante tus interacciones durante el resto del día porque tu mente ya está

en sintonía con esa frecuencia. Leer el Zohar tiene el efecto inverso.

Cuando lees el Zohar, lees sobre perseguir el amor incondicional, la tolerancia,

y la dignidad humana, y se lo alienta a través de historias y enseñanzas profundas

atemperar su ego, perseverar a través de desafíos y buscar constantemente más


crecimiento y más unidad con la Luz del Creador. Este tipo de información

pone su mente, cuerpo, corazón y alma en la frecuencia más alta posible; preprogramación

que tengas la mejor oportunidad de vivir todos los días desde

el más alto estado de conciencia. Ejerciendo nuestro libre albedrío y eligiendo


comprometernos

con el Zohar, elegir hacer que sea parte de nuestro entorno, es un acto de amor propio

y amor por la humanidad mientras eliges exponerte a la energía pura

que sirve al mejor interés de todos.

Además, la experiencia de leer un libro o artículo ordinario es exactamente lo que

parece: solo estamos leyendo. Cuando estudiamos y leemos el Zohar, nos conectamos a

el idioma arameo, el ADN de este universo que tiene afinidad con la chispa

de la Luz del Creador dentro de nuestra propia alma y, por lo tanto, en realidad despertamos

las mismas energías de las que estamos leyendo. Cuando estudiamos un pasaje concerniente

misericordia, por ejemplo, ese aspecto de la Luz del Creador se despierta en nosotros mismos

e incluso en el mundo como un todo. Nos volvemos más misericordiosos y más indulgentes,

que a su vez provoca la calidad de la misericordia de los demás. Cuando escaneamos el Zohar

pasajes que tratan sobre el juicio, obtenemos el poder de eliminar juicios

sobre nosotros, mientras también borramos nuestras propias tendencias de juicio.

Ábrete a este poder, y estará allí para ti. La Luz del Creador es

como un pozo sin fondo ilimitado en la cantidad de agua que puede proporcionar. Nuestra
conciencia

es como un recipiente; una entidad receptora que también es ilimitada. Cuanto más grande
sea esto

se convierte en recipiente, más agua podemos extraer del pozo. Cuanto mayor sea nuestro
nivel de

conciencia, más Luz recibimos. Nuestra tarea es abrirnos más y

más a la Luz al expandir el volumen de nuestro recipiente espiritual.

Comprender el Zohar

Estudiar y meditar sobre las páginas del Zohar es de vital importancia. Que es
más, esto debe hacerse no solo en la traducción sino en el idioma original como

bueno, incluso si no "entiendes" una sola palabra. Dado que los kabbalistas enseñan eso

simplemente tener el Zóhar en tu casa trae conexión con la Luz del Creador,

leer, meditar o escanear las páginas puede ser aún más poderoso, incluso si

te encuentras con algo fuera de tu comprensión. Aquí hay algunas citas

de los kabbalistas con respecto a esta idea:

"¿Cómo hacemos conexiones con los mundos superiores? Con el hebreo

letras. Cuando el libro está cerrado, esa energía está en potencial. En el momento en que veo
con mis ojos lo he activado. El idioma hebreo no es solo un

idioma. Las letras encierran la Luz de Dios. ¿Cómo activarlo? Estudiando

esto, verbalizando las palabras, e incluso si no puedes leer hebreo, escaneando el

las letras activan la energía. Solo escanear el Zohar crea la excitación en

las cartas. ¿Qué excitación? La excitación de la Luz de Dios ".

- Cabalista Rav Berg

"Ya estaba establecido que las palabras del Zohar son beneficiosas para el

alma, incluso si uno no comprende nada de lo que está recitando. Esto es

similar a alguien que entra en una tienda de perfumes. Incluso si él no compra

cualquier cosa, aún se lleva los buenos aromas con él ".

- El cabalista Degel Machaneh Efrayim

"El estudio del Zohar es magnífico para purificar y santificar el

espíritu, incluso si uno no entiende lo que está leyendo, e incluso si uno

comete muchos errores de lectura, sin embargo, es importante para el Creador.

Esto es similar al caso de un niño pequeño que no sabe cómo hablar,

y solo dice medias palabras de una manera divertida. Su padre y su madre

Todavía ríe y regocíjate con los sonidos que él hace. Del mismo modo, Él se sienta en el

Cielos, y está feliz de que él tenga este amor por la Torá y quiera aprender,

sin embargo, su inteligencia no es suficiente o porque no tiene a nadie que enseñarle, sin
embargo
aún estudia con lo que está disponible para él ".

- El cabalista Rav Eliezer Papo

"Hay un beneficio inmensamente grande esperando a aquellos que ocupan

ellos mismos con la Sabiduría de la Cabalá. Y a pesar de que pueden no

entender lo que están estudiando, porque por su gran deseo y anhelo

Para comprender lo que están estudiando, se despiertan a sí mismos

aquellos que rodean las Luces de sus almas ".

- Kabbalista y fundador del Centro de Kabbalah Rav Yehuda Ashlag

Hay muchas veces en todo el Zohar cuando leemos sobre personas físicamente

de viaje; moviéndose de un lugar a otro. Los kabbalistas explican cada historia que involucra

un viaje físico es realmente un código para el viaje de cierta alma o grupo de

las almas se están embarcando; moviéndose de un nivel a otro. Por ejemplo, cuando el

Zohar habla de amigos que viajan por una carretera o que suben a una montaña, esto

es un código para la transformación y la elevación que sus almas están experimentando, tales

como superar un desafío o revelar nueva Luz. Cada vez que leemos sobre

viajes físicos en el Zohar, nuestras almas también tienen la oportunidad de elevarse como

bien.

Lo mismo se aplica a los nombres de personas y lugares. Cada persona y lugar

es un conducto para formas específicas de Luz. Por ejemplo, cada vez que habla el Zohar

sobre Moisés, no estamos simplemente conectando con el carácter físico de Moisés; estamos

conectando con todos los atributos y la energía que Moisés representó durante su vida;

activar y fortalecer estos atributos dentro de nosotros mismos. Cada rabino

a lo que se hace referencia en el Zohar es un maestro espiritual con virtudes únicas. Cada vez

se mencionan diferentes rabinos, conectamos nuestras almas con la energía de la maestría

sobre ciertas virtudes. Nos conectamos a una salida de energía infinita.

Incluso si estamos completamente confundidos por la historia o la enseñanza que estamos


leyendo,
tener certeza en la capacidad de nuestra alma para elevarse a través de nuestro estudio es
suficiente para activar

esta elevación en sí misma Los kabbalistas enseñan que teniendo conciencia de

la certeza es siempre más poderosa que cualquier comprensión intelectual, y esto es

particularmente cierto cuando se trata de cosechar los beneficios del Zohar El lenguaje y las
letras del Zohar

El Zohar está escrito en el idioma antiguo del arameo, un idioma hermano en hebreo

que emplea letras hebreas. Mientras que el hebreo era el idioma de la parte superior

clases, arameo era el lenguaje de la gente común. La revelación del Zohar

en arameo es un mensaje de que esta herramienta de Luz puede y debe ser utilizada por todas
las personas.

En nuestra vida cotidiana, estamos acostumbrados a pensar en las letras del alfabeto inglés

en términos puramente funcionales. Las letras son unidades que juntamos para crear

palabras, al igual que los ladrillos son las unidades que usamos para crear un muro. Pensamos
tanto en el

las letras y los ladrillos en términos prácticos más que espirituales: son pequeños, inertes

objetos que usamos para crear objetos más grandes.

Las letras del alfabeto hebreo (usadas tanto en arameo como en hebreo) deben ser

entendido de una manera completamente diferente. Además de su importancia funcional


como

el componente de una palabra, cada letra hebrea es también un conducto de energía


espiritual-

y esto es así ya sea que sepamos cómo suena la letra o cómo encaja

en una palabra dada. La palabra real para hebreo es ivrit que proviene de la palabra

leha'avir que significa transferir, lo que significa el poder de la lengua hebrea para

transferir energía a nosotros.

La concentración concentrada en el texto arameo es una poderosa forma de meditación


cabalística.

Solo dejando que tus ojos pasen sobre las letras se abre un canal hacia la Luz.

Esto es algo que cualquiera puede hacer, y es algo que todos deberían hacer para
el mejor uso del regalo del Creador. Cuanto más sepamos sobre la combinación y secuencia

de letras, más rica se vuelve nuestra conexión a través de ellas. Como los cabalistas

aclare, el alfabeto hebreo, el idioma hebreo y el arameo

el lenguaje son herramientas universales destinadas a toda la humanidad. El objetivo final de

estas herramientas son conexión espiritual; una transferencia de energía a nuestra alma

Los efectos del Zohar

Los efectos de comprometerse con el Zohar no siempre se sienten de inmediato; se necesita

tiempo para que la energía se internalice o para que reconozcas cómo ha afectado

tú. El Zohar nos conecta con la realidad del 99%, el reino metafísico y

los cambios en ese nivel no son observables con nuestros ojos físicos. No puedes

espera comprender el efecto del Zohar necesariamente con tus cinco sentidos, ya que

están conectados a la realidad física del 1%. Hacer una conexión con el Zohar crea

efectos en nuestras vidas que aparecen como cambios energéticos ocultos pero profundos.

La escalera

La traducción y el comentario de Rav Ashlag sobre el Zohar se titula HaSulam, o

La escalera. Como Rav Ashlag explicó:

Llamé a este comentario 'The Ladder' para demostrar que la función de

mi comentario es el mismo que el de una escalera. Cuando hay un alto nivel

habitación, llena de todo tipo de cosas buenas, todo lo que se necesita es una escalera para
subir

hasta que todo el bien del mundo esté al alcance de todos.

Sin embargo, una escalera no sirve para nada. Es decir, si uno debería simplemente

Descanse sobre un peldaño de la escalera y no entre en la sala, las intenciones de uno

no se cumplirá

Lo mismo es cierto de mi comentario sobre el Zohar. Las palabras aún no

inventado que transmiten completamente los significados profundos del texto. Asi que

lo que he hecho es proporcionar un camino y una introducción para cualquier persona


quien debería desear, por medio de ella, profundizar en el santo Zohar mismo. Sólo entonces

se habrá logrado mi intención

Las explicaciones y los comentarios de Rav Ashlag están entretejidos en la traducción.

Aparece como fuente CAPITAL TIMES NEW ROMAN en la edición en inglés

del Zohar.

preparación para usar el zohar

Apreciando los beneficios del Zohar

La apreciación por el Zohar es el recipiente para recibir la Luz del Zohar.


• Las letras arameas no son solo para la comunicación, son canales de Luz.

• El Zohar es como el Arca de Noé de esta generación, proporcionando protección para todos.

• Estamos accediendo a la realidad del Árbol de la vida (99% del reino) donde no hay

oscuridad o caos cuando nos relacionamos con el Zohar.

• El Zohar despierta protección misericordiosa y oportunidades para transformarse como

opuesto a la transformación a través del juicio.

• Con cada página de Zohar que lees, estás ayudando a inclinar la balanza del

mundo un poco más al lado de la misericordia.

• El 'Centro de Kabbalah Zohar' es el único de su tipo y se hizo cargo de un

década para traducir. También tiene la energía del linaje de los cabalistas

Hace 4000 años. Nuestra posesión de y la capacidad de hacer uso de este Zohar es

una gran ventaja.

Prerrequisitos útiles para usar el Zohar

• Tengo una mente abierta, corazón y alma, y no tengo agenda.

• Evitaré ser demasiado intelectual o académico.

• Cuanto más esfuerzo pongo para conectarme con el Zohar, más saldré de él.

• Los kabbalistas explican que, sin dignidad humana, podemos leer Zohar todo

día y no obtener nada.


• Dejo ir la charla en la mente y evito cualquier distracción a lo mejor de

Mi habilidad.

• Estoy dejando de lado el tiempo y el espacio sagrados con el único fin de comprometerme

con el Zohar. Antes de usar el Zohar, me estoy imaginando que estoy a punto de

tener una reunión con el Creador Me estoy enfocando en cómo me quiero preparar para

esto - prepara mi ambiente y mi conciencia.

Conciencia e intenciones recomendadas durante el uso del

Zohar

• El propósito de mi conexión es revelar la Luz del Creador en este

realidad física Quiero servir a la Luz del Creador.

• Sé que necesito ayuda en mi trabajo espiritual y estoy abierto a recibir cualquier

asistencia que la Luz del Zohar puede ofrecerme.

• Pido a la Luz del Zohar que me ayude a ver aspectos de mi negatividad que

estoy ciego y necesito transformarme, al igual que los regalos que soy ciego y cómo

comienza a compartirlos con el mundo.

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• Pido a la Luz del Zohar que me ayude a construir fuerza y perseverancia para

siempre continua en mi trabajo espiritual

• Quiero ver el mundo de la manera en que el Creador ve el mundo con la ayuda de

el Zohar

• Quiero hacer una conexión con Rav Shimon Bar Yochai y aumentar mi

luz circundante (mi potencial). Me estoy visualizando a mí mismo y a todos mis seres queridos

unos en todo nuestro potencial, disfrutando de la Luz. La conexión que hago hoy lo hará

ayudarme a mí mismo y a todos mis seres queridos a acercarnos a nuestro potencial.

• Estoy enviando Luz a (inserte un área específica del mundo, situación o persona)

eso necesita mucha Luz

métodos de usar el zohar


Tres métodos de conexión

• Conectando visualmente con las letras arameas + meditando conscientemente

(intención)

• Intentar pronunciar las palabras en arameo en voz alta

• Leer y estudiar la traducción al inglés

Cinco formas de estudiar el Zohar

• Comenzando desde el principio hasta el final

• Usar la porción semanal (ver la tabla de exploración)

• Elegir temas específicos (ver el cuadro de exploración de Zohar)

• Abrir aleatoriamente un volumen para obtener un mensaje / respuesta

• Completar el ejercicio 30 para 30 libros de trabajo (30 días consecutivos de 30

minutos de estudio, reflexión y meditación)

Sincronización

• Los cabalistas explican que cualquier compromiso con el Zohar es beneficioso, pero

la cantidad óptima de tiempo para leer El Zohar es de 30 minutos.

"Es aconsejable que uno tenga el hábito de leer 30 minutos

de Zohar todos los días. Esto traerá un gran beneficio y una correlación seria

cción de su espíritu. Lo iluminará y lo limpiará y lo corregirá. Esta

la lectura puede librar a uno de los remanentes de malos atributos y deseos,

y le permite a uno ver la ternura del Creador. Es un

remedio a la maldad y a la reactividad del espíritu.

Esta es la razón por la cual nuestro maestro, el Ari de la Memoria bendita prescribió esto

corrección a cualquiera que quiera transformarse, y dijo que él

debería leer 30 minutos del Zohar ".

- Nativ Mitsvotecha, El Camino de la Torá, sec 1, ficha 31

• Así como cualquier cantidad de tiempo dedicado a leer el Zohar es poderoso, en cualquier
momento

del día en que elige participar con el Zohar es poderoso. Sin embargo, hay
también es una hora ideal del día, así como hay una cantidad ideal de tiempo. Cabalistas

enseña que el momento más poderoso para leer es entre la medianoche cósmica

y amanecer.

"Los juicios específicos llegan a nuestro mundo cuando el sol se pone y la noche

desciende En el momento de la medianoche, ocurre otra transformación

como la impresionante y compasiva Luz de misericordia aparece en el

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cosmos. De acuerdo con la sabiduría del Zohar, quienquiera que investigue

en el estudio de la Torá durante este tiempo de Misericordia, después de la medianoche,

merecerán una porción en el Mundo Venidero "(Sección Lech Lecha

34 Sinopsis).

"... a la medianoche, el Santo, bendito sea Él, entra al Jardín de

Edén con los justos y se deleita con ellos. Bendito

es él quien estudia Torá en ese momento "(Terumah v.878).

• El Zohar también discute un beneficio único del estudio de la medianoche, explicando

que a través de este tiempo de estudio somos despertados de una manera amorosa a la

áreas que necesitamos transformar A diferencia de cuando nos despertamos con dureza,

a través del juicio, este tipo de despertar nos permite seguir de verdad

y haz nuestro trabajo de transformación. Estudiar a medianoche se puede usar como

herramienta para enfrentar proactivamente su negatividad desde un lugar de amor propio

y tolerancia

"... Quien se levanta por la noche para estudiar la Torá, la Torá le informa

de su pecado No es un castigo severo, sino una madre que le dice

niño con palabras relajantes. Y él no olvida pero se arrepiente antes

su Maestro "(Vayikra v. 405).

Este período de tiempo no siempre es fácil o realista para las personas, así que de nuevo,

Recomiendo ser flexible contigo mismo y hacer lo que mejor te resulte.


Información Adicional

• Nombres de ángeles: solo puedes pronunciar los nombres de los Arcángeles.

(por ejemplo: Michael, Gabriel y Raphael). Todos los otros ángeles que acabas de

escanear en silencio.

• Cualquier habitación está bien para estudiar Zohar excepto el baño. Mejor no

deje los libros del Zohar abiertos o en el piso cuando no estén en uso. Si en algún momento

usted decide no guardar el Zohar en casa, debe devolverse a un

Centro de Kabbalah para cuidar.

Para obtener más información sobre el Zohar, A Zohar Key, así como artículos,

videos y libros recomendados para continuar el estudio, por favor vea el

índice en la parte posterior de este libro de trabajo (página __)

El libro de trabajo Zohar


Este libro de trabajo fue creado para mejorar la conexión del estudiante con el Zohar. los

libro de trabajo está configurado para que cada día presente un tema único y una sección del

Zohar para que los estudiantes estudien, aprendan de, reflexionen e internalicen. El Zohar es

complejo, por lo que elegimos secciones que creemos que serán las más digeribles para los
lectores

y temas que son prácticos y se pueden relacionar con todos, independientemente de dónde se
encuentre

en tu viaje espiritual Los temas no siguen ningún orden específico. Los 30 minutos

de Zohar no es solo un estudio, es una experiencia. Para beneficiarse plenamente de la


experiencia,

te ofrecemos la oportunidad de participar con el Zohar en todos los niveles: cuerpo, mente,

corazón y alma.

Su entorno físico es el vaso o "cuerpo" de la Luz a la que se conectará

durante tu experiencia Es importante elegir conscientemente un entorno físico


eso te sirve como un espacio sagrado para ti. Este espacio sagrado puede ser una habitación
en

su trabajo o espacio hogareño, o incluso en algún lugar fuera de la naturaleza. Elegir un


silencio

y lugar cómodo y poner su teléfono en silencio son algunas formas de comenzar

para ayudarte a concentrarte Si es posible, también puede encender una vela como una forma
de mejorar el

experiencia, ya que la vela es una herramienta para extraer energía de los mundos superiores.

La preparación más importante es simplemente repartir el tiempo en su día que usted

designar únicamente para el uso de este libro de trabajo.

Leer y estudiar la traducción al inglés del Zohar es una conexión intelectual.

El Zohar no es un libro ordinario. Tiene muchos secretos, pistas, códigos, significados

e interpretaciones Dice en el Zohar que "No hay palabra en la Torá que

no tiene muchos secretos, muchos sentidos, muchas fuentes y muchas ramas "

(Beshalach verso 251), y lo mismo es cierto para el Zohar. Leyendo el texto

no se trata solo de entender lo que se dice, ya que a veces es difícil

para comprender todo El propósito es tomar todas las gemas que podamos encontrar en el

Zohar y apreciarlos. Cuando contemplas palabras del Zohar refinas

su mente y sus pensamientos, incluso si no comprende completamente una sección, el mero


hecho de que

estás haciendo un esfuerzo para comprender que ya limpia y fortalece tu

mente. Para hacer que algunas de las ideas complejas sean más comprensibles, insertamos un

Tecla de palabra Zohar para cada día. Esta clave da definiciones a algunos de los términos
encontrados

en esa sección específica.

La parte de reflexión de cada día está diseñada para ayudarlo a conectarse al Zohar

con tu corazón mientras internalizas las lecciones de cada día. Siguiendo cada

sección, se le dará una lista de preguntas e ideas para reflexionar y responder.

Esto personaliza las enseñanzas al transferirlas de nuestra mente a nuestros corazones,


haciéndolos parte de nosotros.

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La parte final y más importante de la experiencia del Zohar es nutrir tu alma.

Aunque el cuerpo nos da vida, es el alma la que da vida al cuerpo. Alimentamos

y nutrir nuestras almas haciendo la conexión metafísica con el Zohar, y

esto se hace leyéndolo en voz alta, si sabes leer arameo, o haciendo una

conexión visual a las letras con una intención específica en mente. Los ojos son el

ventanas al alma, así que al mirar con los ojos de derecha a izquierda, extraemos

Luz atrapada en las palabras y no solo descargarla directamente a nuestras almas, sino
también

ayuda a enviar esta Luz al mundo entero.

Cabalísticamente, aprendemos que cuanto más consistentemente practicamos una


herramienta, más

Luz revelaremos. Cuando somos laxos o inconsistentes, nuestra conexión con la Luz es

interrumpido Está escrito en el Zohar en sí, "Si me abandonas un día, lo abandonaré".

ustedes dos "(Shmini v.4). La intención detrás de 30 minutos de Zohar durante 30 días es

le permite experimentar cambios profundos en su vida cotidiana al mantener

una conexión constante con la Luz del Zohar. Si 30 días seguidos es demasiado abrumador,

¡sea flexible consigo mismo y vaya a su propio ritmo!

Además, cada vez que estamos haciendo un cambio en nuestras vidas o comenzando algo

nuevo, podemos encontrar desafiante seguir con él. Recomendamos encontrar a alguien

comprometerse a hablar una vez a la semana sobre su viaje con este libro de trabajo.

¡Podría ser un amigo, mentor, maestro, cualquier persona! Si eres responsable ante otro

persona, le ayudará a ser responsable ante sí mismo y es probable que aumente la

cantidad total de alegría que experimentas durante este proceso.


La estructura de cada día
A continuación hay instrucciones para las etapas de cada día. Siéntase libre de referirse

volver a estas instrucciones cuantas veces sea necesario.

Preparación

La preparación más importante es simplemente repartir el tiempo en su día que usted

designar únicamente para el uso de este libro de trabajo. Haz lo que puedas para crear un
lugar sagrado

espacio para usted como el espacio físico en el que se instala se convierte en el recipiente para
el

trabajo espiritual que harás Puede revisar los prerrequisitos e intenciones específicos

(página 11) antes de leer el Zohar.

Antes de comenzar su estudio, solicite a la Luz la habilidad, a través de su conexión,

para ver el mundo a través del lente del Creador - "utmunat hashem yabit". Preguntar

la Luz para ayudarte a abrir los ojos y el corazón para recibir la inmensa Luz de la

Zohar y manifiesta todas tus intenciones. Como el Rey David escribió: "Abre mis ojos para

Puedo ver las maravillas de tu Torá "(Salmos 119: 18).

Estudio - 10 minutos

Hay lecciones profundas, pero prácticas en cada línea del Zohar, pero son

oculto detrás de metáforas cuidadosamente elaboradas y lenguaje intrincado. No dude en

lee las secciones asignadas más de una vez. Cuanto más esfuerzo se esfuerce al intentar

entiende el Zohar, más claridad surgirá.

Reflexión - 10 minutos

Después de haber leído y estudiado el texto en inglés, repase las preguntas. La meta

de esta sección es tomarse el tiempo para mirar hacia adentro, para ver cómo la sabiduría de
la

Zohar se relaciona con tu propia vida. La introspección sincera produce una mayor
autoconciencia.

Con una mayor autoconciencia, uno puede profundizar y expandir su trabajo espiritual.

Meditación activa: 10 minutos


El objetivo de esta etapa es conectarse a la energía del Zohar a nivel del alma. Tu

las respuestas de las preguntas de reflexión ayudarán a guiar tus intenciones para la
meditación.

Teniendo en cuenta tus intenciones mientras escaneas conscientemente el Zohar es

lo que activa la energía para tu alma

dieciséis

Día 1

Activando el deseo

Volumen 3 | Vayera | Versos 76-87

Preparación
Antes de comenzar, elige tu espacio sagrado y acomódate en él. Puede revisar el

prerrequisitos e intenciones específicos (página 10) antes de leer el Zohar. antes de

comienzas tu estudio, pídele a la Luz la habilidad, a través de tu conexión, de ver

el mundo a través de la lente del Creador - "utmunat hashem yabit".

Estudio - 10 minutos

Lea la sinopsis y los párrafos en inglés de la sección de Zohar.

Palabra clave de Zohar:

Hashem, o Santo, bendito sea Él - Dios, la Luz, el Creador, la fuente de

todo cumplimiento

Otro lado - Las fuerzas de la impureza, el egoísmo y la oscuridad que trabajan incansablemente

para bajar nuestra conciencia Estas fuerzas nos desafían y nos dan la oportunidad

para elevarse por encima de nuestra naturaleza reactiva, impulsada por el ego y actuar desde
nuestra alma.

Reflexión - 10 minutos

Después de leer la sección, reflexione sobre los siguientes pensamientos:

En esta sección del Zohar, se nos dice que las personas experimentan ciertos bloqueos en

su conciencia y estos bloqueos los mantienen ocupados con el físico

mundo, impidiéndoles buscar el verdadero propósito de su alma. El Zohar también dice


que la naturaleza de nuestro deseo determina la calidad de la energía que dibujamos en
nuestras vidas.

Los seres humanos nacen con deseo y es nuestra fuerza motriz en la vida, pero sin

conciencia, nuestro deseo se vuelve pasivo. La energía de esta sección activa el

los deseos más profundos de nuestra alma y la inclinación hacia el trabajo espiritual.

¿Qué área de tu vida se ha estancado? En esta área, es tu deseo venir

de tu alma?

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¿Cuáles son algunas formas en que puedes comenzar a perseguir los deseos de tu alma? (Es
decir, prueba

algo que nunca has hecho antes que sirva a tu crecimiento espiritual, busca una

pasión oculta, expresa tu amor a los demás de maneras nuevas).

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Meditación activa: 10 minutos

Revise las siguientes instrucciones para ayudar a establecer una intención, luego haga una
conexión visual con los versos arameos en esta sección del Zohar; exploración

las letras con tu intención en mente.

A medida que comienzas a escanear las palabras de derecha a izquierda, visualizas la luz que
sale de

las letras y las palabras Mira la Luz de este pasaje introduce tu cuerpo, mente, corazón,

y alma. Pide ayuda para despertar los deseos de tu alma. Deseo por

crecimiento, propósito, amor y una conexión duradera con la Luz del Creador. Qué

tu deseo es aquello a lo que inevitablemente te conectas en la vida. Envía esta Luz al mundo y

medita para ayudar a la humanidad a despertar el deseo de más Luz, y la verdadera

deseos de sus almas.

Durante las próximas 24 horas, tenga en cuenta los cambios que experimente en su

conciencia y / o tu realidad física. Antes de pasar a los ejercicios de

al día siguiente, ¡siéntete libre de anotar cualquier momento poderoso que quieras recordar!

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Dia 2

Agenda purificante

Volumen 3 | Lech Lecha | Versos 280-287

Preparación
Antes de comenzar, elige tu espacio sagrado y acomódate en él. Puede revisar el

prerrequisitos e intenciones específicos (página 10) antes de leer el Zohar. antes de

comienzas tu estudio, pídele a la Luz la habilidad, a través de tu conexión, de ver

el mundo a través de la lente del Creador - "utmunat hashem yabit".

Estudio - 10 minutos

Lea la sinopsis y los párrafos en inglés de la sección de Zohar.

Palabra clave de Zohar:

El mundo por venir: se refiere a un estado de realización interna duradera del alma. Esta

estado se puede experimentar mientras estamos en este mundo, pero en su capacidad total
solamente

después de que el alma deja el cuerpo. Este término también puede referirse al nivel de Binah,
como

opuesto a este mundo, que es Maljut.

Torá: se refiere al Antiguo Testamento, el rollo de la Torá y el Zohar (alma del

Tora). Los kabbalistas enseñan que la Torá es un código para las leyes espirituales universales

gobernando nuestro mundo. El estudio de la Torá es un código para cualquier tipo de acción
espiritual; comportamiento

derivado de una comprensión de causa y efecto y un deseo de recibir para

el bien de compartir

Reflexión - 10 minutos

Después de leer la sección, reflexione sobre los siguientes pensamientos:

Esta sección del Zohar expone una historia que nos enseña a repensar la agenda

detrás de nuestras acciones. El rabino Aba ayuda a su alumno, el rabino Yosi, a transformar su
Torá
estudiar desde una búsqueda egoísta impulsada por el ego hacia un proceso de aprendizaje
que involucra cuidado

y compasión por el resto del mundo. El Zohar explica que "nuestra motivación

para el estudio no debe ser un deseo egoísta de conocimiento y erudición. Nuestro propósito

debería ser revelar e impartir Luz a los demás "(Zohar, Lech Lecha sinopsis). los

la misma lección es válida para todas nuestras actividades en la vida; el objetivo es ser
motivado por

recompensas espirituales más que recompensas físicas.

¿En qué parte de tu trabajo espiritual estás motivado por recompensas físicas? (Es decir, yendo
a

una reunión espiritual más para fines sociales, dar a alguien para que le den

algo a cambio, trabajando horas extras por el dinero y no por la causa).

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¿Qué puede hacer para refinar su agenda, cambiando su enfoque más hacia el

recompensas espirituales? (Es decir, ir a una reunión espiritual con el deseo de mejorar

su conciencia, ayudar a alguien cuando no es conveniente o tienen

nada que ofrecerle a cambio).

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Lectura recomendada: The Essential Zohar, páginas 43-48.

Meditación activa: 10 minutos

Revise las siguientes instrucciones para ayudar a establecer una intención, luego haga una

conexión visual con los versos arameos en esta sección del Zohar; exploración

las letras con tu intención en mente.

Mientras escanea las palabras de derecha a izquierda, visualice la luz que sale de las letras

y palabras Vea la Luz de este pasaje entre su cuerpo, mente, corazón y alma.

Medita para transformar tu agenda en el área en la que eliges enfocarte. Pregunta la

Creador para ayudar a todas las almas a purificar sus agendas.

Durante las próximas 24 horas, tenga en cuenta los cambios que experimente en su

conciencia y / o tu realidad física. Antes de pasar a los ejercicios de

al día siguiente, ¡siéntete libre de anotar cualquier momento poderoso que quieras recordar!

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20
Día 3

Temor y amor

Volumen 1 | Prólogo | Versos 189-203

Preparación
Antes de comenzar, elige tu espacio sagrado y acomódate en él. Puede revisar el

prerrequisitos e intenciones específicos (página 10) antes de leer el Zohar. antes de

comienzas tu estudio, pídele a la Luz la habilidad, a través de tu conexión, de ver

el mundo a través de la lente del Creador - "utmunat hashem yabit".

Estudio - 10 minutos

Lea la sinopsis y los párrafos en inglés de la sección de Zohar.

Palabra clave de Zohar:

Fe ("Emunah") - Confianza y certeza en cómo la Luz gobierna este mundo; el

leyes espirituales de causa y efecto. Este término también se refiere a la sephirah Maljut,

que es nuestro mundo físico Malchut se traduce literalmente como 'gobierno' o 'reino'.

Elohim - "Dios" o específicamente el nivel de Dios que representa el juicio (fuerza,

límites y discernimiento).

Reflexión - 10 minutos

Después de leer la sección, reflexione sobre los siguientes pensamientos:

Esta sección del Zohar habla del "temor" (temor) como el comienzo de toda sabiduría

y la entrada a la fe Explica que hay dos tipos de miedo al Creador.

Un tipo de miedo proviene del deseo de recompensa personal y el miedo a

castigo. Otro tipo de miedo proviene del reconocimiento de una persona del

grandeza del Creador; una comprensión del sistema perfecto de causa y efecto

que gobierna nuestro Universo Esta comprensión despierta verdadero respeto y, a su vez

motiva a una persona hacia el trabajo espiritual por amor y aprecio genuinos por

el creador. Esta sección del Zohar nos despierta a la comprensión de que cuando

el Zohar discute el miedo, se refiere al temor y el temor es un estado que despierta el amor.
Estar maravillado por el Creador significa sentir un aprecio abrumador por cómo

poderosa es la Luz. Escribe cosas en tu vida o en el mundo que eres realmente

en asombro de. Anota momentos en los que hayas sentido un tremendo respeto por el
Creador

y por la vida (Es decir, el nacimiento de un niño, una vista impresionante de la naturaleza, un
milagro, una pieza

de arte).

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Amar al Creador significa amar la chispa Divina dentro de ti, de los demás y del mundo.

Reconoce la belleza Divina que está dentro de tu alma y reconoce que todo

viene de una fuente ¿Cuáles son algunas cosas que te encantan de ti y sobre

¿su vida? (Es decir, un talento específico, un logro, una relación amorosa, hermosa

familia).

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Lectura recomendada: The Essential Zohar, páginas 33-42.

Meditación activa: 10 minutos

Revise las siguientes instrucciones para ayudar a establecer una intención, luego haga una

conexión visual con los versos arameos en esta sección del Zohar; exploración

las letras con tu intención en mente.

El Creador es ilimitado. Mientras escaneas los párrafos, pide abrir tu corazón para

sentir la Luz incluso en las pequeñas cosas de la vida. Despierta el amor, la gratitud y el temor
hacia

vida y hacia el Creador, sabiendo que tanto lo bueno como lo malo tienen

una fuente poderosa: la Luz. Envía esta Luz al mundo entero específicamente

lugares en el mundo que sientes necesitan más de esta Luz.

Durante las próximas 24 horas, tenga en cuenta los cambios que experimente en su

conciencia y / o tu realidad física. Antes de pasar a los ejercicios de

al día siguiente, ¡siéntete libre de anotar cualquier momento poderoso que quieras recordar!

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Día 4

Fortalecer nuestra alma Y

Sentirse entero

Volumen 6 | Vayeshev | Versículos 25-36

Volumen 7 | Vayechi | Versículos 114-117

Preparación
Antes de comenzar, elige tu espacio sagrado y acomódate en él. Puede revisar el

prerrequisitos e intenciones específicos (página 10) antes de leer el Zohar. antes de

comienzas tu estudio, pídele a la Luz la habilidad, a través de tu conexión, de ver

el mundo a través de la lente del Creador - "utmunat hashem yabit".

Estudio - 10 minutos

Lea la sinopsis y los párrafos en inglés de la sección de Zohar.

Palabra clave de Zohar:

Shejiná - La revelación del Creador para nosotros en este mundo. También conocido como el

madre protectora y el aspecto femenino (o recipiente) del Creador (Maljut).

Zeir Anpin - Comprende las seis Sefirot (Chesed, Gevurah, Tiferet, Netzach, Hod

y Yesod). Este reino representa la entrega de energía "masculina", el potencial, la realización,

el sol. También se puede conocer como el proceso o la causa.

Nukva / Malchut - Energía femenina; el recipiente, el receptor y la luna. También conocido

como el resultado final o el efecto. Maljut es la Sefira que se traduce literalmente como

'Reino' o 'gobierno'. Es la Sefirá que representa nuestro mundo físico.

Yesod - Esta Sefira se traduce literalmente como "fundamento". Esta Sefira se sienta debajo

ocho Sefirot, como un gran depósito o embudo que alimenta la Luz espiritual en un equilibrio

camino a nuestro mundo físico (Maljut, la décima Sefirá). Yesod es la Sefirah que

une a Zeir Anpin y Malchut. Esta Sefira también contiene la energía de las bendiciones,

abundancia y creación

Reflexión - 10 minutos
Después de leer la sección, reflexione sobre los siguientes pensamientos:

En la primera sección del Zohar, leemos acerca de la ruptura del cuerpo y

Fortalecimiento del alma. Los kabbalistas enseñan que el cuerpo y el ego son

términos intercambiables y cuando el Zohar habla de romper el cuerpo, es

refiriéndose a romper el ego Cuanto más esfuerzo ejercemos para transformar nuestra
negatividad,

más fácil es acceder y fortalecer la Luz de nuestra alma. En ambas secciones del

23

Zohar, otro gran secreto nos es revelado: la Shejiná no habita en un lugar

de dolor solo en un lugar de alegría. El Zohar explica que la pena representa la falta, y

la Shejiná solo habita en un lugar saludable, que también es un lugar de alegría.

Nuestro máximo potencial se accede cuando nuestra alma está en completa armonía con
nuestro

cuerpo. En este estado, la conciencia de nuestra alma impulsa las acciones de nuestro cuerpo;

nuestros pensamientos y acciones están completamente alineados cuando operamos desde


nuestra alma

en lugar de nuestro ego ¿Cuáles son algunas cosas simples que puede hacer para fortalecer

¿tu alma? (Es decir, estudio espiritual, compartir, ser amable cuando es difícil, meditación y

oración).

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¿En qué parte de tu vida estás experimentando tristeza? ¿Qué pequeño paso puedes dar para

despierta más alegría en esta área, con la conciencia de que tu alegría atrae la Luz
del Creador (Por ejemplo, si está experimentando tristeza debido a la pérdida)

de alguien cercano a ti, o incluso solo de perder a alguien que tienes distancia física

de, intenta recordar las cosas que te hacen sonreír sobre esa persona cada

¿Cuándo empiezas a pensar en su ausencia y comienzas a caer en la tristeza)?

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Meditación activa: 10 minutos

Revise las siguientes instrucciones para ayudar a establecer una intención, luego haga una

conexión visual con los versos arameos en esta sección del Zohar; exploración

las letras con tu intención en mente.

Mientras escanea las palabras de derecha a izquierda, visualice la luz que sale de las letras

y palabras Vea la Luz de este pasaje entre su cuerpo, mente, corazón y alma.

Siente tu alma fortalecida. Pide que hagas una conexión más fuerte con tu alma

ser capaz de conquistar los aspectos de tu ego o conciencia corporal. Pide despertar

más alegría en tu vida, especialmente en las áreas donde experimentas tristeza. Meditar

que cada alma en el mundo se fortalece y se despierta con más alegría, en orden

para manifestar todo su potencial

Durante las próximas 24 horas, tenga en cuenta los cambios que experimente en su

conciencia y / o tu realidad física. Antes de pasar a los ejercicios de

Al día siguiente, no dude en anotar cualquier momento poderoso que desee


Dia 5

CÓMO OPONTE EL OPONENTE

Volumen 6 | Vayeshev | Versos 1-11

Volumen 22 | Vaetchanan | Versos 148-153

Preparación
Antes de comenzar, elige tu espacio sagrado y acomódate en él. Puede revisar el

prerrequisitos e intenciones específicos (página 10) antes de leer el Zohar. antes de

comienzas tu estudio, pídele a la Luz la habilidad, a través de tu conexión, de ver

el mundo a través de la lente del Creador - "utmunat hashem yabit".

Estudio - 10 minutos

Lea la sinopsis y los párrafos en inglés de la sección de Zohar.

Palabra clave de Zohar:

Buena Inclinación - La voz del alma se une a nosotros cuando cumplimos 12 (para una niña) o
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(para un niño). Esta voz nos empuja a responder a nuestra realidad como Creadores, no como
víctimas,

pensar más allá de nosotros mismos, y tomar acciones positivas que traigan cumplimiento a
largo plazo.

Inclinación malvada: la voz del oponente que se une a nosotros al nacer; empujándonos a

realizar actos egoístas que nos satisfagan temporalmente.

Espíritu Santo - También conocido como "inspiración divina", que es la guía y

protección de la Luz.

Reflexión - 10 minutos

Después de leer la sección, reflexione sobre los siguientes pensamientos:

Estas dos secciones del Zohar nos educan sobre la naturaleza de nuestro oponente (inclinación
al mal).

Se nos dice que la voz del opponenet se une a nosotros al nacer, mientras que la
la voz de nuestra alma se despierta mucho más tarde; por lo tanto, lo que nos dificulta
discernir

la voz de nuestra alma y vulnerable a las trampas de nuestro opponenet (el ego).

El Zohar también explica cómo los pensamientos negativos entran en nuestra mente similar a
la forma en que

un invitado extranjero entra a una casa. Si le damos energía a los pensamientos negativos,
ellos crecen, ganan

poder y, finalmente, comenzar a conducir las acciones que tomamos. Esto es similar a la forma

un invitado, si se le da demasiada libertad, eventualmente podría hacerse cargo de un hogar y


convertirse en

el propietario de la misma. La lección es ser consciente de la negatividad que entra

su mente, para ser consciente de los invitados que entran a su casa, reconocen negativamente

pensamientos como entidades extranjeras, y despedirlos antes de que ganen más poder.

La Buena Inclinación, la voz de nuestra alma, siempre nos está hablando, pero nosotros no

siempre escúchelo por lo fuerte y fuerte que es la Inclinación al Mal, la voz de nuestro

26

oponente, es. La voz de nuestra alma es la voz enraizada en el amor incondicional, no

importa lo que te susurra. En los momentos que está en contacto y puede

escucha la voz de tu alma, ¿qué te dice? ¿Escuchas? Si no, ¿por qué no?

escuchas?

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El oponente siempre comienza pequeño. Hoy él nos empuja a rodar nuestros ojos, mañana
quejarse y cotillear, y algunas veces, Dios no lo quiera, odiar. Qué

es una acción "pequeña" que tu oponente te empuja a hacer (o no hacer)

usted puede ser más consciente de? (Es decir, ignorar el texto de alguien cuando

pide un favor, siendo pasivo agresivo, durmiendo por "solo 5 minutos").

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Meditación activa: 10 minutos

Revise las siguientes instrucciones para ayudar a establecer una intención, luego haga una

conexión visual con los versos arameos en esta sección del Zohar; exploración

las letras con tu intención en mente.

Mientras escanea las palabras de derecha a izquierda, visualice la luz que sale de las letras

y palabras Vea la Luz de este pasaje entre su cuerpo, mente, corazón y alma. Pedir

por la capacidad de escuchar la voz de tu alma y de escucharla. Pide la fuerza

y atención para atrapar los trucos del opponenet; atrapar los pensamientos negativos

que entran en tu mente y no les dan poder. Medita para enviar esta Luz y

estas habilidades para todas las almas en este mundo.

Durante las próximas 24 horas, tenga en cuenta los cambios que experimente en su conciencia

y / o su realidad física. Antes de pasar a los ejercicios de la

Al día siguiente, ¡siéntete libre de anotar cualquier momento poderoso que quieras recordar!

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Día 6

Perdón

Volumen 6 | Miketz | Versos 178-189

Preparación
Antes de comenzar, elige tu espacio sagrado y acomódate en él. Puede revisar el

prerrequisitos e intenciones específicos (página 10) antes de leer el Zohar. antes de

comienzas tu estudio, pídele a la Luz la habilidad, a través de tu conexión, de ver

el mundo a través de la lente del Creador - "utmunat hashem yabit".

Estudio - 10 minutos

Lea la sinopsis y los párrafos en inglés de la sección de Zohar.

Reflexión - 10 minutos

Después de leer la sección, reflexione sobre los siguientes pensamientos:

En esta sección, el Zohar habla sobre el concepto de no responder al mal con

más malvado Aprendemos sobre la misericordia que José extendió a sus hermanos; a pesar de
su

acciones malvadas hacia él, José fue amable y sincero con sus hermanos. Nosotros también
leímos

sobre una historia en la que el rabino Abba ve dos milagros realizados para un hombre,

y cuando le pregunta a este hombre qué podría haber hecho para merecer estos milagros

del Creador, el hombre responde que en todos sus días siempre practicó

Perdón antes de ir a dormir por la noche. El Zohar deja en claro que hay

no hay Luz en venganza, pero la acción del perdón sincero revela una Luz inmensa.

¿A quién le cuesta perdonar? ¿Qué dolor te causaron? (Si la persona

¿Tú, por qué no te perdonas a ti mismo?

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Incluso si el perdón es demasiado difícil para usted, la bondad siempre está a su alcance. En
que

¿De qué manera puedes ser más amable con este individuo (o cómo puedes ser más amable
consigo mismo)?

Escriba algunas ideas simples. (Es decir, no ser pasivo-agresivo, saludar a la persona

con una sonrisa, preguntando cómo están, siendo más amable contigo mismo al darte un

romper y hacer tiempo para el cuidado personal).

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Meditación activa: 10 minutos

Revise las siguientes instrucciones para ayudar a establecer una intención, luego haga una

conexión visual con los versos arameos en esta sección del Zohar; exploración

las letras con tu intención en mente.

Mientras escanea las palabras de derecha a izquierda, visualice la luz que sale de las letras

y palabras Concéntrese en la persona a quien le cuesta perdonar. Envía la Luz de esto

Zohar leyendo a su alma. Pide fortaleza para ser amable con las personas que tienen
te lastimó en el pasado Envía esta Luz al mundo entero, y específicamente coloca en el

mundo que sientes necesita más de esta Luz.

Durante las próximas 24 horas, tenga en cuenta los cambios que experimente en su conciencia

y / o su realidad física. Antes de pasar a los ejercicios de la

Al día siguiente, ¡siéntete libre de anotar cualquier momento poderoso que quieras recordar!

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Día 7

Esfuerzo completo Y ayuda a los demás

Volumen 11 | Terumah | Versículos 34-41

Preparación
Antes de comenzar, elige tu espacio sagrado y acomódate en él. Puede revisar el

prerrequisitos e intenciones específicos (página 10) antes de leer el Zohar. antes de

comienzas tu estudio, pídele a la Luz la habilidad, a través de tu conexión, de ver

el mundo a través de la lente del Creador - "utmunat hashem yabit".

Estudio - 10 minutos

Lea la sinopsis y los párrafos en inglés de la sección de Zohar.

Palabra clave de Zohar:

Precepto - "Mitzvah", que es un hecho espiritual que nos conecta con la Luz, ya sea

por el acto de hacer o abstenerse de hacer.

Justo: a veces se refiere a los completamente justos; almas que alcanzaron un nivel

de completa afinidad con la Luz del Creador. Este término también puede referirse a
partes justas dentro de nuestra propia alma; las chispas únicas de la Luz interior.

Malvado - A veces se refiere a los completamente malvados; almas que están completamente
desconectadas

de la Luz. Este término también puede referirse a las partes perversas (egoístas) dentro de

nuestra propia alma

Reflexión - 10 minutos

Después de leer la sección, reflexione sobre los siguientes pensamientos:

Esta sección del Zohar habla sobre el concepto de hacer un esfuerzo "completo"; poniendo

tu corazón y tu alma en lo que haces con una intención pura. Aprendemos que el

El creador nos pide que hagamos los esfuerzos adecuados y de acuerdo con nuestra fortaleza.
El esfuerzo es

no es algo que podamos medir en comparación con lo que otros están haciendo, es algo

medimos siendo honestos con nosotros mismos; sabiendo de lo que somos capaces

de y si estamos operando a ese nivel o no. El Zohar también explica el mérito de

ayudando a otros a hacer su trabajo espiritual.

¿En qué parte de tu vida no estás poniendo el máximo esfuerzo que se requiere o que

eres capaz de? (Es decir, invertir en su salud, pasar al siguiente nivel en su carrera)

y / o crear, hacer o mantener compromisos importantes en sus relaciones).

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Escriba un paso práctico que puede tomar para salir de hacer el "mínimo básico"

y operar desde un lugar de todo corazón? (Es decir, unirse a un gimnasio, venir a trabajar

antes, haciendo tiempo para ponerse al día con su amigo y realmente escucharlos cuando
compartir sobre su vida).

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Ayudar a otra persona no siempre es tan simple como resolver su problema teniendo

la respuesta correcta. Requiere paciencia, tolerancia y amor incondicional. Elegir uno

persona en tu vida a la que apoyas, pero has sido poco estricta en hacer realidad

esfuerzo para ayudarlos. ¿Qué puedes hacer más y qué puedes hacer menos para

apoyar a esa persona? (Es decir, escuchar en lugar de dar consejos, mostrar amor y aceptación

incluso cuando cometen un error, estableciendo un límite saludable para beneficiarlo

ambos).

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Meditación activa: 10 minutos

Revise las siguientes instrucciones para ayudar a establecer una intención, luego haga una

conexión visual con los versos arameos en esta sección del Zohar; exploración
las letras con tu intención en mente.

Mientras escanea las palabras de derecha a izquierda, visualice la luz que sale de las letras

y palabras Medita para sacar la fuerza de este pasaje para perseverar con plenitud

esfuerzo en todos sus esfuerzos. Enfócate en tus metas físicas y espirituales. Envía esto

Luz a la persona con la que estás comprometido a ayudar en su crecimiento espiritual. Enviar

ellos misericordia, aceptación y amor incondicional. Envía esta Luz al mundo entero

y específicamente lugares en el mundo que sientes que necesitan más de esta Luz.

Durante las próximas 24 horas, tenga en cuenta los cambios que experimente en su conciencia

y / o su realidad física. Antes de pasar a los ejercicios de la

Al día siguiente, ¡siéntete libre de anotar cualquier momento poderoso que quieras recordar!

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Día 8

PENSAMIENTOS

Volumen 14 | Vayikra | Versos 70-74

Volumen 6 | Vayeshev | Versos 219-226

Preparación
Antes de comenzar, elige tu espacio sagrado y acomódate en él. Puede revisar el

prerrequisitos e intenciones específicos (página 10) antes de leer el Zohar. antes de

comienzas tu estudio, pídele a la Luz la habilidad, a través de tu conexión, de ver

el mundo a través de la lente del Creador - "utmunat hashem yabit".

Estudio - 10 minutos

Lea la sinopsis y los párrafos en inglés de la sección de Zohar.

Palabra clave de Zohar:

Jojmá: la Sefira que se traduce literalmente como "sabiduría". La energía de esta


Sefira es la sabiduría que proviene del cerebro ...

Binah - La Sefirah que se traduce como "comprensión". La energía de esta Sefirá

es la comprensión que proviene del corazón.

Torá por sí misma (Lishma) - Hacer acciones espirituales y positivas sin

esperando una recompensa física o beneficio a cambio. La motivación es estar en afinidad

con la Luz del Creador para revelar la Luz para ti y el mundo.

Torah no por sí misma (Lo Lishma) - Hacer acciones positivas y espirituales con

expectativas de recibir recompensas físicas y beneficios a cambio.

Reflexión - 10 minutos

Después de leer la sección, reflexione sobre los siguientes pensamientos:

En estas secciones del Zohar se nos recuerda el poder de los pensamientos. El Zohar

nos dice que "el pensamiento es el comienzo de todo" y los kabbalistas explican

que la raíz de toda negatividad reside en nuestra conciencia: nuestros pensamientos y


creencias

(Vayirka v.71). También se nos dice que uno de los muchos propósitos y dones espirituales

El estudio es que ayuda a purificar nuestros pensamientos y descargar nuestra conciencia

con pensamientos positivos La sabiduría del Zohar es la sabiduría de la verdad pura. Cuanto
más

su mente está expuesta a esta verdad, más su percepción comienza a expandirse.

Los pensamientos se manifiestan como creencias y nuestros sistemas de creencias dirigen


nuestro comportamiento. Identificar

algunos sistemas de creencias limitados que desea transformar. (Es decir, la gente quiere
obtener

yo, soy indigno del verdadero amor y la felicidad, las cosas malas siempre me pasan).

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Escribe algunas afirmaciones positivas que puedas usar para reemplazar estas creencias
negativas.

(Es decir, la Luz siempre está conmigo, estoy protegido y apoyado por la Luz, soy

digna de verdadero amor y felicidad, todo lo que sucede en mi vida es servir al

crecimiento de mi alma).

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Meditación activa: 10 minutos

Revise las siguientes instrucciones para ayudar a establecer una intención, luego haga una

conexión visual con los versos arameos en esta sección del Zohar; exploración

las letras con tu intención en mente.

Mientras escanea las palabras de derecha a izquierda, visualice la luz que sale de las letras

y palabras Vea la Luz de este pasaje entre su cuerpo, mente, corazón y alma. Como

el Zohar enseña, estas palabras pueden arrojar Luz incluso en nuestros pensamientos más
oscuros, permitiendo

nosotros para reconocerlos y transformarlos con amor en lugar de juicio. Enviar

esta Luz a alguien que conoces que necesita fuerza adicional para superar lo negativo
pensamientos o sistemas de creencias

Durante las próximas 24 horas, tenga en cuenta los cambios que experimente en su conciencia

y / o su realidad física. Antes de pasar a los ejercicios de la

Al día siguiente, ¡siéntete libre de anotar cualquier momento poderoso que quieras recordar!

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Día 9

abrazar la dificultad

Volumen 1 | Prólogo | Versículos 185-188

Preparación
Antes de comenzar, elige tu espacio sagrado y acomódate en él. Puede revisar el

prerrequisitos e intenciones específicos (página 10) antes de leer el Zohar. antes de

comienzas tu estudio, pídele a la Luz la habilidad, a través de tu conexión, de ver

el mundo a través de la lente del Creador - "utmunat hashem yabit".

Estudio - 10 minutos

Lea la sinopsis y los párrafos en inglés de la sección de Zohar.

Palabra clave de Zohar:

Abraham - Representa a la Sefirá de Chesed; la energía de la bondad incondicional,

misericordia y compartir.

Isaac - Representa a la Sefirah de Gevurah; la energía del juicio, la fuerza,


límites, discernimiento, disciplina y recepción.

Jacob - Representa la Sefirá de Tiferet; la energía del equilibrio, que regula la bondad

y juicio, compartir y recibir.

Reflexión - 10 minutos

Después de leer la sección, reflexione sobre los siguientes pensamientos:

En esta sección del Zohar, el Rabino Shimon Bar Yochai emerge de la cueva

donde él y sus alumnos estudiaron y revelaron la Luz del Zohar durante trece

años. Aunque el cuerpo físico de Rabi Shimon no está en buenas condiciones, su

el espíritu es fuerte y atribuye esto al poder del Zohar. Los kabbalistas explican

que hay dos formas en que podemos responder a cualquier forma de dificultad: ejecutar

lejos de él, o enfrentarlo proactivamente. Enfrentar la dificultad proactivamente significa mirar

en la situación y preguntando "¿qué es esto aquí para enseñarme y qué soy yo?

¿Se le pide que se transforme? "Cada desafío que enfrentamos tiene un propósito específico

para nuestra alma y una vez que encontramos este propósito, ganamos la fuerza para superar

el reto. El rabino Shimon fue capaz de soportar las condiciones físicas de su

ambiente porque sabía que el trabajo que estaba haciendo estaba alineado con su alma.

Escriba algo o alguien con quien esté luchando en este momento. Qué

sobre esta persona o situación es difícil para usted?

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Detrás de cada desafío hay una gran Luz. Simplemente buscando lo oculto

Luz en la oscuridad, le permitimos brillar más. Escribe una lista del potencial

bueno que puede salir de tu situación actual. (Es decir, una mayor autoconciencia en

un área específica o una nueva lección aprendida).

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Meditación activa: 10 minutos

Revise las siguientes instrucciones para ayudar a establecer una intención, luego haga una

conexión visual con los versos arameos en esta sección del Zohar; exploración

las letras con tu intención en mente.

Mientras escanea las palabras de derecha a izquierda, visualice la luz que sale de las letras

y palabras Vea la Luz de este pasaje entre su cuerpo, mente, corazón y alma. Pedir

la Luz para darte la fuerza que necesitas para superar tu desafío actual, y

para poder ver la Luz detrás de la lucha. Medita para despertar la Luz de todos

las almas en el mundo también.

Durante las próximas 24 horas, tenga en cuenta los cambios que experimente en su conciencia

y / o su realidad física. Antes de pasar a los ejercicios de la

Al día siguiente, ¡siéntete libre de anotar cualquier momento poderoso que quieras recordar!

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Día 10

HUMILDAD

Volumen 4 | Chayei Sarah | Versos 21-22

Volumen 16 | Emor | Versos 129

Preparación
Antes de comenzar, elige tu espacio sagrado y acomódate en él. Puede revisar el

prerrequisitos e intenciones específicos (página 10) antes de leer el Zohar. antes de

comienzas tu estudio, pídele a la Luz la habilidad, a través de tu conexión, de ver

el mundo a través de la lente del Creador - "utmunat hashem yabit".

Estudio - 10 minutos

Lea la sinopsis y los párrafos en inglés de la sección de Zohar.

Reflexión - 10 minutos

Después de leer la sección, reflexione sobre los siguientes pensamientos:

Estas dos secciones del Zohar hablan de humildad. Nos dicen que Sarah

la vida está escrita como un código para una verdad espiritual importante: aquellos que
disminuyen

su ego en el mundo físico, el Creador se eleva en los mundos superiores.

El Zohar también declara que el Creador quiere que nosotros creemos una apertura para él

"Tan delgada como una aguja" (Emor, v.129) y los cabalistas explican que esta apertura

sucede cuando nos humillamos en nuestra conciencia y nuestros corazones.

La humildad implica reconocer y hacer un esfuerzo activamente para reducir los propios
ego. Una de las formas hermosas en que podemos reducir nuestro ego es reconociendo y

apreciando la Luz en los demás, valorando su Luz tanto como la nuestra. Cuyo

¿Puede comenzar a valorar más (un miembro de la familia, un compañero de trabajo amigo,
un compañero)?

¿Qué Luz ves en ellos?

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Cada vez que pedimos ayuda, reconociendo que no podemos hacerlo solos, nos humillamos

y la Luz del Creador viene a ayudarnos. ¿En qué parte de tu vida estás?

resistente a pedir ayuda o demasiado orgulloso para reconocer el papel del Creador

en lo que estás haciendo?

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Meditación activa: 10 minutos

Revise las siguientes instrucciones para ayudar a establecer una intención, luego haga una

conexión visual con los versos arameos en esta sección del Zohar; exploración
las letras con tu intención en mente.

Mientras escanea las palabras de derecha a izquierda, visualice la luz que sale de las letras

y palabras Pídale ayuda a la Luz para reducir su ego y valorar la Luz en

otros. Medita para abrir tu corazón y recibir ayuda de los demás y del Creador.

Cuando nos permitimos ser ayudados, estamos mejor equipados para ayudar a los demás

y el mundo.

Durante las próximas 24 horas, tenga en cuenta los cambios que experimente en su conciencia

y / o su realidad física. Antes de pasar a los ejercicios de la

Al día siguiente, ¡siéntete libre de anotar cualquier momento poderoso que quieras recordar!

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Día 11

dejando entrar la luz

Volumen 3 | Vayera | Versículos 151-158

Preparación
Antes de comenzar, elige tu espacio sagrado y acomódate en él. Puede revisar el

prerrequisitos e intenciones específicos (página 10) antes de leer el Zohar. antes de

comienzas tu estudio, pídele a la Luz la habilidad, a través de tu conexión, de ver

el mundo a través de la lente del Creador - "utmunat hashem yabit".

Estudio - 10 minutos
Lea la sinopsis y los párrafos en inglés de la sección de Zohar.

Reflexión - 10 minutos

Después de leer la sección, reflexione sobre los siguientes pensamientos:

En esta sección, el Zohar nos dice cómo se percibe el alma a través del cuerpo y a menudo

veces es desconocido incluso para sí mismo. Lo mismo es verdad del Creador. Porque estamos

seres físicos, nuestra naturaleza es percibir al Creador a través de la fisicalidad, que es

limitado. El objetivo final es percibir la Luz oculta del Creador a través de

nuestra alma; experimentar al Creador en todo momento, independientemente de lo que esté


sucediendo

en el mundo físico Lo más importante, el Zohar nos enseña que "la Luz de

el Creador se manifiesta en proporción directa al grado de certeza de una persona en

la realidad del Creador "(Vayera, sección 10 sinopsis). La certeza implica confiar

la existencia del Creador cuando las cosas aparecen tanto buenas como malas; sabiendo todo
es

realmente bueno El cabalista Rav Ashlag explica que el Creador es una fuerza de bondad
infinita,

y es la naturaleza del bien hacer el bien; por lo tanto, todo lo que existe sirve a un

propósito positivo

Todos tenemos áreas de nuestras vidas donde es más fácil para nosotros sentir la Luz del
Creador, y

áreas donde es más difícil. ¿En qué parte de tu vida te es difícil sentir la Luz?

¿ahora mismo? (es decir, relaciones, carrera, salud, trabajo espiritual, entorno).

Por ejemplo, cuando experimentamos un desafío de salud o simplemente no podemos


manifestar un

deseo de cambiar nuestros hábitos no saludables, podemos no sentir la Luz en el área de la


salud.

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Específicamente, qué acciones espirituales se han vuelto difíciles de sentir la Luz y

se han vuelto robóticos (Es decir, oraciones, bendiciones, voluntariado o caridad).

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Meditación activa: 10 minutos

Revise las siguientes instrucciones para ayudar a establecer una intención, luego haga una

conexión visual con los versos arameos en esta sección del Zohar; exploración

las letras con tu intención en mente.

Mientras escanea las palabras de derecha a izquierda, visualice la luz que sale de las letras

y palabras Mira la Luz de este pasaje, entra en tu mente, corazón y alma. Meditar

para ganar más confianza en el Creador en el área en la que no te sientes el Creador, y para

aumente su atención en el área donde se ha convertido en robot. Además, piensa en uno

persona en tu vida que está teniendo dificultades para sentir la Luz en su vida y preguntar

el Zohar para enviarle a esta persona más confianza también.

Durante las próximas 24 horas, tenga en cuenta los cambios que experimente en su conciencia

y / o su realidad física. Antes de pasar a los ejercicios de la


Al día siguiente, ¡siéntete libre de anotar cualquier momento poderoso que quieras recordar!

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Día 12

progreso gradual

Volumen 5 | Vayishlach | Versos 90-98

Volumen 19 | Balak | Versos 271-275

Preparación
Antes de comenzar, elige tu espacio sagrado y acomódate en él. Puede revisar el

prerrequisitos e intenciones específicos (página 10) antes de leer el Zohar. antes de

comienzas tu estudio, pídele a la Luz la habilidad, a través de tu conexión, de ver

el mundo a través de la lente del Creador - "utmunat hashem yabit".

Estudio - 10 minutos

Lea la sinopsis y los párrafos en inglés de la sección de Zohar.

Palabra clave de Zohar:

Exilio: se refiere a cualquier momento en que la supervisión del Creador no sea obvia para
nosotros y nosotros

necesita ejercer mucho más esfuerzo para ver y revelar la Luz. El exilio es un estado de
conciencia.

Esaú - El hermano malvado de Jacob, que representa el máximo deseo de recibir por
el yo solo

Yisrael - Se refiere a las personas del mundo que conscientemente desean conectarse a

la Luz del Creador y su propia alma. Además, las personas que están trabajando activamente

para transformar su deseo de recibir solo por sí mismo en un deseo de recibir para

el bien de compartir

Samael - El nombre del Ángel de la Muerte, que representa la energía de lo finito

Conciencia, finales y limitación. No pronuncies este nombre en voz alta. En lugar

puedes decir "Samakel" o "Samech-Mem".

Reflexión - 10 minutos

Después de leer la sección, reflexione sobre los siguientes pensamientos:

El Zohar nos enseña un poderoso secreto en estas dos secciones: cambio espiritual real

sucede gradualmente a través de esfuerzos constantes para enfrentar nuestra negatividad


interna.

El cambio no ocurre todo de una vez, y eso no es lo que se espera de nosotros. También
nosotros

se les dice que el Creador nos presenta desafíos solo para que podamos superarlos,

y a través de esta superación se ilumina a nuestro propio poder y Luz. los

El creador es nuestra mejor animadora; siempre buscando formas de ayudarnos a apreciar

y abraza nuestra Luz.

¿Cuál es un objetivo que quieres lograr? Detalle cómo puedes lograrlo gradualmente.

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(Es decir, quiero obtener un ascenso en el trabajo. Comience a hacer una lluvia de ideas sobre
los próximos pasos que necesita

tomar. ¿Esto implica aprender nuevas habilidades, trabajar más horas, asumir diferentes

proyectos, hablando para que se sepa tu deseo?).

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Haga una lista de algunas de las cosas recurrentes que lo molestan a lo largo del día

o semana (un individuo determinado, situación, cuando las cosas no salen como lo desea). La
próxima vez

te encuentras con estos factores desencadenantes, abrázalos con amor, sabiendo que estos
momentos

fueron diseñados por el Creador para ayudarte a ver la Luz de la que eres capaz

generando

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Meditación activa: 10 minutos

Revise las siguientes instrucciones para ayudar a establecer una intención, luego haga una

conexión visual con los versos arameos en esta sección del Zohar; exploración

las letras con tu intención en mente.

Mientras escanea las palabras de derecha a izquierda, visualice la luz que sale de las letras

y palabras Vea la Luz de este pasaje entre su cuerpo, mente, corazón y alma. Guardar

uno de tus factores desencadenantes, y pide la fuerza para abrazar este momento,

sabiendo que su propósito es ayudar a limpiarte poco a poco. Piensa en el objetivo que
ponte para ti y pídele a la Luz que se involucre en el proceso. Envía esta energía a

el mundo, entonces la humanidad puede progresar gradualmente con misericordia y no con


juicio.

Durante las próximas 24 horas, tenga en cuenta los cambios que experimente en su conciencia

y / o su realidad física. Antes de pasar a los ejercicios de la

Al día siguiente, ¡siéntete libre de anotar cualquier momento poderoso que quieras recordar!

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Día 13

Oportunidades de agarrar para dar

Volumen 3 | Vayera | Versículos 166-176

Preparación
Antes de comenzar, elige tu espacio sagrado y acomódate en él. Puede revisar el

prerrequisitos e intenciones específicos (página 10) antes de leer el Zohar. antes de

comienzas tu estudio, pídele a la Luz la habilidad, a través de tu conexión, de ver

el mundo a través de la lente del Creador - "utmunat hashem yabit".

Estudio - 10 minutos

Lea la sinopsis y los párrafos en inglés de la sección de Zohar.

Palabra clave de Zohar:

Jasadim - La Luz que proviene de compartir y actos de bondad.


Reflexión - 10 minutos

Después de leer la sección, reflexione sobre los siguientes pensamientos:

En esta sección del Zohar, aprendemos sobre el poder que se da más allá de nuestra
comodidad

zona. El Zohar explica que el Creador envió tres ángeles (disgustos como extraños)

a Abraham el día después de su circuncisión, y esto le dio a Abraham la oportunidad

para compartir a pesar de su propio dolor. Aprendemos que Abraham fue capaz de dejar de
lado su

propias necesidades y bienvenida a los extraños como invitados en su casa, y este acto de
compartir

salvó la vida del sobrino de Abrahams, Lot, cuando las ciudades de Sodoma y Gomorra

fueron destruidos. Los kabbalistas a menudo citan esta historia como un recordatorio de no
subestimar

el poder de la verdadera entrega; causa cambios profundos en la energía en una metafísica

nivel y nunca sabemos qué milagros pueden resultar de esto.

¿Qué actos de compartir son un poco más difíciles para ti? (Es decir, ser anfitrión, dar caridad,

dar a las personas sin hogar, dar tiempo a alguien que necesita un favor).

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El Zohar enseña que cada oportunidad de dar es en realidad un regalo para nosotros del

Ligero. Elija una forma en que pueda expresar su naturaleza de entrega desinteresada. Anote

cómo esa oportunidad de dar se presenta generalmente en tu vida. (Es decir, una persona
específica
o tipo de persona que a menudo solicita ayuda, una organización benéfica específica en la que
está involucrado).

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Meditación activa: 10 minutos

Revise las siguientes instrucciones para ayudar a establecer una intención, luego haga una

conexión visual con los versos arameos en esta sección del Zohar; exploración

las letras con tu intención en mente.

Mientras escanea las palabras de derecha a izquierda, visualice la luz que sale de las letras

y palabras Vea la Luz de este pasaje entre su cuerpo, mente, corazón y alma.

Pida que se abra su corazón para sentir a otras personas y reconocer oportunidades

dar. Medita para despertar la Luz de tu alma para expresar su naturaleza de dar

sin agenda; expresando más generosidad y amabilidad a todas las personas. Envía esto

Ilumina al mundo y medita que la humanidad despierta a las oportunidades para

verdadero intercambio.

Durante las próximas 24 horas, tenga en cuenta los cambios que experimente en su conciencia

y / o su realidad física. Antes de pasar a los ejercicios de la

Al día siguiente, ¡siéntete libre de anotar cualquier momento poderoso que quieras recordar!

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Día 14

Todo tiene derecho a existir

Volumen 10 | Yitro | Versículos 29-33

Volumen 16 | Emor | Versos 320-329

Preparación
Antes de comenzar, elige tu espacio sagrado y acomódate en él. Puede revisar el

prerrequisitos e intenciones específicos (página 10) antes de leer el Zohar. antes de

comienzas tu estudio, pídele a la Luz la habilidad, a través de tu conexión, de ver

el mundo a través de la lente del Creador - "utmunat hashem yabit".

Estudio - 10 minutos

Lea la sinopsis y los párrafos en inglés de la sección de Zohar.

Palabra clave de Zohar:

El - Otro nombre de Dios. "El extranjero" se refiere a otros dioses, o idolatría. Qué

nosotros adoramos es considerado nuestro Dios, o lo que nos gobierna. La adoración de ídolos
es cuando somos

regido por nuestras tendencias reactivas en lugar de ser gobernado por la Luz en nuestra alma.
Es

cuando cedemos nuestro poder a algo externo y termina controlando la

forma en que pensamos, sentimos y actuamos.

Yud-Kei-Vav-Kei - El nombre más poderoso de Dios, llamado Tetragrammaton.

Este nombre representa misericordia, unidad y paz. Este nombre también representa la
unificación
de nuestro mundo físico y los mundos espirituales superiores.

Reflexión - 10 minutos

Después de leer la sección, reflexione sobre los siguientes pensamientos:

En estas secciones, el Zohar nos dice que todo lo que existe en este mundo es

verdadero y tiene un propósito porque está enraizado en el mundo de arriba. Si el Creador lo


permite

algo para existir, eso significa que tiene un propósito, incluso si ese propósito está muy oculto

de nosotros. El Zohar dice que "no hay nada en el mundo que el hombre necesite"

rechazar o encontrar despreciable "y" uno no debe tratar con desprecio lo que sirva "

el Santo, bendito sea, INCLUSO SI ES PERJUDICIAL "(Yitro v.29 y Emor v.327).

Aquí se nos recuerda que debemos confiar en el Creador y tener respeto por todas las obras
de la Creación,

incluso si son desagradables o dañinos.

Todos miramos ciertas cosas en el mundo y nos preguntamos: ¿cuál es su propósito? Nosotros

juzgar a ciertas personas, culturas o sistemas como negativos / malvados y querer


completamente

rechazarlos Sin embargo, el Zohar dice que hay un propósito para todo lo que existe en la
creación.

¿Qué es una cosa en existencia? Puedes practicar más tolerancia, confiando

el Creador le ha dado un propósito? (Es decir, figuras políticas, una ley específica, cierta

animales o insectos).

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Escriba algunas razones posibles de la existencia de lo que eligió en el

Pregunta anterior. Considera que algunas cosas existen solo para traer alegría e inspirar

bondad en nosotros, mientras que algunos existen para enseñarnos tolerancia y cómo no
actuar.

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Meditación activa: 10 minutos

Revise las siguientes instrucciones para ayudar a establecer una intención, luego haga una

conexión visual con los versos arameos en esta sección del Zohar; exploración

las letras con tu intención en mente.

Mientras escanea las palabras de derecha a izquierda, visualice la luz que sale de las letras

y palabras Pida despertar más tolerancia y claridad en el área que eligió para enfocarse

en. Piensa en un área del mundo donde las personas experimentan intolerancia, y

envíales la Luz de esta lectura. Además, medita para despertar un cambio global en el

nivel de dignidad humana que todas las almas expresan.

Durante las próximas 24 horas, tenga en cuenta los cambios que experimente en su conciencia

y / o su realidad física. Antes de pasar a los ejercicios de la

Al día siguiente, ¡siéntete libre de anotar cualquier momento poderoso que quieras recordar!

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Día 15

Difunde la ira

Volumen 12 | Tetzave | Versículos 51-61

Preparación
Antes de comenzar, elige tu espacio sagrado y acomódate en él. Puede revisar el

prerrequisitos e intenciones específicos (página 10) antes de leer el Zohar. antes de

comienzas tu estudio, pídele a la Luz la habilidad, a través de tu conexión, de ver

el mundo a través de la lente del Creador - "utmunat hashem yabit".

Estudio - 10 minutos

Lea la sinopsis y los párrafos en inglés de la sección de Zohar.

Palabra clave de Zohar:

Nefesh: el primer nivel de nuestra alma. Este nivel se conecta con nuestras acciones físicas.

Ruach - El segundo nivel de nuestra alma. Este nivel se conecta con nuestras palabras y habla.

Neshamah - El tercer nivel de nuestra alma. Este nivel se conecta con nuestros pensamientos.

Reflexión - 10 minutos

Después de leer la sección, reflexione sobre los siguientes pensamientos:

En esta sección del Zohar, aprendemos sobre el proceso que atraviesa nuestra alma cuando

nos enojamos El Zohar explica que hay tres niveles en nuestra alma: Nefesh, Ruach,

y Neshama. Cuando estamos enojados, el nivel más alto de nuestra alma, el Neshama,
literalmente nos deja y una entidad extranjera entra en su lugar y toma el control. Nosotros

aprende que hay muchas formas en que causamos daño a nuestra alma, pero la ira es la más

peligroso. Cuando una persona se enoja, "todo su cuerpo se contamina y

fuera. . . otras impurezas en el mundo solo contaminan el cuerpo en el exterior "(Tetzaveh

v.60).

¿En qué áreas de tu vida, o con qué personas, te enojas más? Qué

acerca de esta situación o persona desencadena tu ira? (Es decir, trabajo, cuando juego
deportes o

gente en el metro, otros conductores, mi cónyuge).

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Todas las respuestas que necesitamos existen dentro de nuestra propia alma. Cuando nos
enojamos, nos molestamos o

frustrado, las respuestas que provienen del alma nos dejan. Cuando nos enfocamos en nuestro

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alma y la Luz, podemos aprovechar esas respuestas. ¿Cuáles son algunas cosas que

Qué puedes hacer para mantener tu alma en su lugar la próxima vez que te enojes? (Es decir,
concéntrese en la respiración

profundamente, pida ayuda a la Luz, concéntrese en lo bueno de la otra persona, muévase a

un espacio físico diferente hasta que te calmes).

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Meditación activa: 10 minutos

Revise las siguientes instrucciones para ayudar a establecer una intención, luego haga una

conexión visual con los versos arameos en esta sección del Zohar; exploración

las letras con tu intención en mente.

Mientras escanea las palabras de derecha a izquierda, visualice la luz que sale de las letras

y palabras Vea la Luz de este pasaje que ingresa a su cuerpo, mente, corazón y alma;

suavizando cualquier ira o terquedad actual o pasada. Pide a la Luz la fuerza

para superar cualquier momento reactivo cuando tu ira se desencadena en la próxima

día. Alimenta tu alma con Luz para que pueda ser lo suficientemente fuerte como para
manejar estos momentos.

Medita para ayudar a difundir la ira colectiva que existe en el mundo en este momento.

Durante las próximas 24 horas, tenga en cuenta los cambios que experimente en su conciencia

y / o su realidad física. Antes de pasar a los ejercicios de la

Al día siguiente, ¡siéntete libre de anotar cualquier momento poderoso que quieras recordar!

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Día 16

las palabras tienen poder

Volumen 15 | Tazria | Versos 80-91

Preparación
Antes de comenzar, elige tu espacio sagrado y acomódate en él. Puede revisar el

prerrequisitos e intenciones específicos (página 10) antes de leer el Zohar. antes de

comienzas tu estudio, pídele a la Luz la habilidad, a través de tu conexión, de ver

el mundo a través de la lente del Creador - "utmunat hashem yabit".

Estudio - 10 minutos

Lea la sinopsis y los párrafos en inglés de la sección de Zohar.

Palabra clave de Zohar:

Serpiente: se refiere a la manifestación original del Otro Lado o Satanás. los

la primera vez que se menciona al oponente en la Biblia se lo menciona en forma de

serpiente que convenció a Adán y Eva de comer del Árbol del Conocimiento.

Reflexión - 10 minutos

Después de leer la sección, reflexione sobre los siguientes pensamientos:

Esta sección del Zohar discute las implicaciones que el discurso tiene en nuestra Alma.
Nosotros

aprender que dependiendo de la naturaleza de nuestro discurso, podemos dibujar positivo o


negativo

energía en nuestras vidas. Curiosamente, el Zohar nos enseña que nuestra alma no solo sufre

cuando hablamos negativamente, pero también sufre cuando tenemos cosas positivas

di y nos abstenemos de ellos.

Hay muchas formas de discurso negativo, que incluyen: habla malvada, mentiras, adulación,
tonterías,
argumentos, palabras de enojo, orgullo, manipulación, avergonzar a otros y

mucho mas. ¿En qué forma de discurso negativo has estado cayendo más

¿recientemente? Lo que desencadena este discurso negativo y lo que hace la voz del
opponenet

te diga cuándo te disparan (¿cómo te engaña)?

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¿Qué forma de discurso positivo puedes practicar más y quién específicamente puede

¿Practicas con más? (Es decir, palabras de aliento, cumplidos genuinos, expresando

sus ideas únicas, compartir sabiduría o consejos).

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48

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Meditación activa: 10 minutos

Revise las siguientes instrucciones para ayudar a establecer una intención, luego haga una

conexión visual con los versos arameos en esta sección del Zohar; exploración
las letras con tu intención en mente.

Mientras escanea las palabras de derecha a izquierda, visualice la luz que sale de las letras

y palabras Pídale a la Luz que lo ayude a purificar sus palabras y aprovechar las oportunidades

para hablar positivamente Además, piense en una persona que ha hablado negativamente

acerca de hace poco, o una persona que sabes que tus palabras han dañado. Enviar a esta
persona

Luz con una intención pura de elevar las palabras que usa con ellos en el futuro.

Durante las próximas 24 horas, tenga en cuenta los cambios que experimente en su conciencia

y / o su realidad física. Antes de pasar a los ejercicios de la

Al día siguiente, ¡siéntete libre de anotar cualquier momento poderoso que quieras recordar!

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49

Día 17

Juzgando favorablemente

Volumen 6 | Miketz | Versos 259-265

Preparación
Antes de comenzar, elige tu espacio sagrado y acomódate en él. Puede revisar el

prerrequisitos e intenciones específicos (página 10) antes de leer el Zohar. antes de

comienzas tu estudio, pídele a la Luz la habilidad, a través de tu conexión, de ver

el mundo a través de la lente del Creador - "utmunat hashem yabit".


Estudio - 10 minutos

Lea la sinopsis y los párrafos en inglés de la sección de Zohar.

Palabra clave de Zohar:

Tzitzit / Talit - El chal de oración que se envuelve alrededor de uno que reza. Es uno de

los instrumentos físicos que utilizamos para someter la inclinación al mal y para reducir

Luz circundante (la Luz de nuestro potencial) durante la oración.

Reflexión - 10 minutos

Después de leer la sección, reflexione sobre los siguientes pensamientos:

En esta sección del Zohar, el Rabino Chiya y el Rabino Yosi nos enseñan a través de su
encuentro

con un hombre en el desierto, el poder de juzgar favorablemente. En una situación

en el que no estaban seguros, le dieron al hombre el beneficio de la duda en lugar de

saltando a una conclusión negativa. El Zohar dice que esta decisión de enfocarse en el

el bien potencial es de hecho, lo que les permitió finalmente ver la bondad de este hombre.

Nos despertamos a la comprensión de cómo elegimos percibir a las personas,

en qué elegimos enfocarnos, determina qué nos mostrarán y cómo

los experimentaremos

¿Quiénes son dos personas en tu vida que te juzgan con bastante frecuencia? Si no puedes

piense en alguna, piense en un tipo específico de persona que sea propenso a juzgar. (Es decir,
personas

que son muy ruidosos y / o personas que no hablan).

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Revise las personas o el tipo de personas que mencionó anteriormente y haga una lista de
todas sus personas

rasgos positivos. Enfócate en lo bueno, para que puedas despertar y experimentar lo bueno

dentro de ellas.

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50

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