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Trastorno de ansiedad

Trastorno de ansiedad social

Diagnóstico:
Los síntomas incluyen miedo excesivo a situaciones en las que uno puede ser
juzgado, inquietud por pasar vergüenza o sufrir una humillación, y
preocupación por ofender a alguien.

Cuando se expone a este tipo de situaciones sociales, el individuo teme ser


evaluado negativamente. El sujeto teme ser juzgado como ansioso, débil, loco,
estúpido, aburrido, intimidante, sucio o desagradable. Ej individuo con fobia
social teme actuar o mostrarse de una determinada manera, o manifestar
síntomas de ansiedad que serán evaluados negativamente por los demás,
como rubor,-temblores, sudoración, trabarse con las palabras, o no poder
mantener la mirada.

Síntomas:

 Enrojecerse, sudar, temblar, o sentir que el corazón les late muy rápido o
que su “mente se pone en blanco”
 Tener náuseas o malestar estomacal
 Mostrar una postura corporal rígida, hacer poco contacto visual o hablar con
una voz sumamente baja
 Sentirse asustados o dificultárseles estar con otras personas,
especialmente si aún no las conocen, y tener dificultad para hablar con ellas
por más que quisieran hacerlo
 Ser muy conscientes de sí mismas frente a otras personas y sentirse
avergonzadas y torpes
 Tener mucho miedo de que otras personas las juzguen
 Evitar los lugares donde hay otras personas
 aislamiento social
 palpitaciones o sudoración

Tratamiento desde los diferentes enfoques

Enfoque conductual

Las técnicas de contra condicionamiento se basan en el supuesto de que se


puede inhibir la respuesta de activación autónoma, induciéndose una respuesta
incompatible -comúnmente la relajación- (Fliegel, Groeger, Künzel, Schulte &
Sorgatz, 1989). En el caso de la fobia social, generalmente se utiliza el
entrenamiento en relajación, prefiriéndose en este sentido la relajación
muscular progresiva publicada por Jacobson en 1934, en la cual se enseña la
relajación de grupos musculares mediante la discriminación entre tensión y
relajación de los mismos, permitiéndole al individuo identificar cuándo se siente
tensionado, con el fin de implementar la técnica para disminuir los niveles de
activación fisiológica (Botella, Baño & Perpiña, 2003).
Enfoque cognitivo conductual

Sin embargo siempre hay presentes dos temas principales: (1) la convicción de que los
procesos cognitivos influyen sobre las emociones, la motivación y la conducta, y (2) la utilización de
técnicas cognitivas y de modificación de conducta de manera muy pragmática