You are on page 1of 2
avaxa amalad > Anemia adalah 2 kalilebih banyak daripada penyakit pria karena mengalami haid kurang darah setiap bulannya dan akan yang sebagian kehilangan darah pada saat besar melahirkan, umumnya oie kurang karena kurang mengkonsumsi zat besi. Anemia umumnya terjadi pada monte on cae es mengkonsumsimakanan yang mengandung zat besi seperti aging, ikan, hati, tempe, sayuran berwarna hijau tua, kecang-kocangan serta buah, Zat besi dibutuhken fubuh untul memproduksi darah dalam tubuh ‘terhambat schingga tinggi bedan . aL PPE cetin.vesutemah Disertai dengan pusing, berleunang- unang ‘rangan dan kelopak mata ‘Anak menjadi kurang cerdas ‘Semangat belajar ‘Mudch terserang penpakit Pertumbuhan ‘rubuh rok rch = Dapat menimbullan perdarahan sebelum ‘don sesudeh ‘melahirkon beret bd by Ba = mas femal bu sat meairton as Pal pt So SIR AST dn ~ Daya tahan tubuh menurun ~ Kebugaran menurun 1 = Mekenan hewari (ikan, doging, hati 2, ANEMIA ‘Mokan makanan yong mengandung zot best Sayuren berwarna hijau tus (daun kengkung atu, our singhong, bayam, sawi) yam. Kacang-kacangan (tempe, kocang merah, kacang hijou, kecang panjang, kecipic, buncis) Bush-buchan (jeruk, pepeys rembutan, belimbing) Jika dibutuhken minum tablet