You are on page 1of 15

Flor De Overa

Definición
Esta es una flor que se usa desde nuestros ancestros para los males hepáticos
y es allí donde por casualidad vi las ecografías de un paciente diagnosticado de
Cáncer Hepático antes y después del tratamiento corroborado en U.S.A. donde
viajó el paciente para estar seguro de ello.

Beneficios o importancia
Hechar el equivalente a dos cucharadas de flor de overal en un recipiente y
agregar un litro de agua hirviendo y tapar.
Esperar unos 15 minutos, luego tomar todo el litro durante el día: un vaso antes
o después de las comidas, durante unas 3 semanas.
Guardar en un lugar limpio, fresco, seco y bajo sombra.
Consumir hasta la fecha de vencimiento indicada en la etiqueta.
Las flores de las angiospermas ofrecen néctar tanto para los murciélagos como
para las aves. Los herbívoros pueden comer las flores de pastizales y
beneficiarse de las complejidades químicas que se encuentran en los pétalos de
la flor. Pero el resto de la planta de floración también es generalmente
comestible. Las hojas de hierbas florecientes son pastoreables, los frutos
producidos por las angiospermas son dulces y deliciosos para muchos
herbívoros y omnívoros, y las raíces alimentan y sirven de túneles a los animales.

Usos

Es una especie muy empleada en medicina popular, se atribuyen a las hojas una
acción eupéptica y tonificadora general del sistema. La emplean como
masticatorio, a la manera de la coca, después de las comidas o a cualquier hora
durante las marchas largas.

La fruta se come fresca, directamente entera o partida y rociada con algo de


azúcar para morigerar su aroma a resina. Pueden prepararse conservas, jaleas,
mermeladas o jugos con ella. Es rico en vitamina A, fósforo, calcio y hierro.

Se la cultiva como planta ornamental en parques y jardines, podándose como


arbusto bajo para cercos vistosos.
Hierva lisa
Definición
Planta de la familia de las verbenáceas, de 120 a 150 cm de altura, con hojas
elípticas, agudas y ásperas por encima, flores pequeñas en espiga, blancaspor
fuera y azuladas en el interior, y fruto seco con semillas negras. Se cultiva en l
os jardines, tiene olor de limón, y es apreciada como tónica, estomacal yanties
pasmódica.

Beneficios o importancia
Frente a los tratamientos contra el cáncer, la hierba luisa tiene un papel protector.
Gracias al elevado número de antioxidantes naturales que presenta, como el
flavonoide, el cual impide el desarrollo de las células con mutaciones, es decir,
cancerígenas. Algunos flavonoides inhiben el paso del agente precursor a
mutágeno durante la elaboración de los alimentos, mientras que otros
simplemente dificultan la absorción del promotor tumoral en el tubo digestivo. Por
lo que algunos estudios han señalado que consumir productos ricos en
flavonoides, como la hierba luisa, puede disminuir el riesgo de cáncer.
Actualmente es utilizada en medicina por sus efectos importantes en cuanto a la
quimioprevención y quimioterapia del cáncer.
La hierba luisa es una planta que cuenta con múltiples propiedades
que fortalecen el buen funcionamiento del organismo. Es rica en aceite esencial
y otras sustancias como el citral (responsable de su aroma), el limoneno y el
cariofileno, que son altamente beneficiosos para el tratamiento de diversos
padecimientos.

En trastornos digestivos como dispepsias agudas (indigestión) y crónicas


(digestiones pesadas), la hierba luisa ha dado muy buenos resultados. Lo
recomendable en estas situaciones es ingerir una infusión que combate los
malestares, alivia el ardor estomacal, mejora la digestión y calma los episodios
de náuseas y vómito.

Usos
En la cocina, la hierba luisa tiene variadas aplicaciones. Se usan las hojas secas
o frescas, pero estas últimas son las que tienen mayor poder aromático y sabor.
Las hojas secas se utilizan para sazonar pescados y carnes blancas o como
acompañante de pastas. En su estado fresco es requerida para perfumar aceites,
vinagres y otros aderezos. En los postres también es empleada para enriquecer
y aromatizar bizcochos, cremas o flanes.

Esta planta es muy aprovechada en la industria de la perfumería, ya que su


aceite tiene componentes aromáticos y propiedades bactericidas. De él se
obtienen productos de limpieza personal como jabones, champús, dentífricos,
lociones capilares y otros.
Manzanilla
Definición
También conocida como camomila, es una hierba originaria de Europa
ampliamente utilizada por su gran número de propiedades, principalmente sus
efectos sobre el sistema nervioso, así como por su poder antiséptico y
antiinflamatorio.

Esta planta tiene un tallo largo que alcanza los 25 cm de longitud, con hojas
alargadas y pequeñas flores blancas, predomina en los prados teniendo buena
tolerancia a las condiciones climáticas extremas. Puede sembrarse en maceta lo
que facilita disponer fácilmente de ella en el hogar.

Beneficios o importancia
Si hay una infusión conocida por todos por sus propiedades beneficiosas, esa es
la manzanilla. Desde tiempos inmemoriales, las madres y abuelas, cuando nos
dolía la barriga, nos daban una infusión de manzanilla. Sin embargo, no se
quedan aquí los usos y beneficios de esta infusión, también llamada manzanilla
alemana, manzanilla dulce, cimarrona o manzanilla común.

Por eso, queremos explicaros otros usos, propiedades y curiosidades, más o


menos conocidas por la sabiduría popular y la fitoterapia, que seguramente os
ayudarán en vuestra vida diaria, aumentando notoriamente vuestra calidad de
vida.

Usos
La principal forma de utilizar la manzanilla es mediante la preparación de
infusiones a partir de las flores frescas o secas, las cuales tienen un agradable
sabor y se emplean para lograr efectos como una acción calmante o sedante del
sistema nervioso así como por su efecto antiespasmódico que ayuda a aliviar los
dolores tipo cólico.

Esta infusión puede emplearse fría en compresas para ser usadas sobre áreas
de inflamación, siendo una de sus principales aplicaciones en el tratamiento de
los trastornos oculares como la conjuntivitis, la inflamación de los párpados, la
inflamación de la cara en crisis de sinusitis y las hemorroides dolorosas. También
se puede aplicar sobre el cabello para aclararlo y obtener reflejos dorados en el
mismo.

A partir de la manzanilla se obtienen aceites esenciales mediante un proceso de


destilación que se emplean en tratamientos de aromaterapia. Sus principales
usos son en el área de cosmética para favorecer procesos de cicatrización,
hidratar la piel y lograr un aspecto más fresco.
Limón acido
Definición
El limón es uno de los alimentos más alcalinos que hay. A pesar de su sabor
ácido y de que la mayoría de las personas lo colocan dentro de los alimentos
ácidos, no es así.

El limón podrá considerarse un alimento ácido mientras no ha ingresado a


nuestro organismo, cuando está lejos del cuerpo humano. Pero una vez que éste
ingresa, se vuelve alcalino, y será de los alimentos mas alcalinos que uno pueda
ingerir.

Por este efecto alcalino en el organismo, resulta un excelente purificador de la


sangre y favorece a desintoxicar el organismo.
Beneficios o importancia
Mejora nuestra digestión. Nos ayuda a eliminar las toxinas y a que nuestro
hígado produzca bilis imprescindible para nuestra digestión.

Potente diurético. El limón hace aumentar la cantidad de orina de nuestro


cuerpo ayudándonos a eliminar toxinas.

Mejora nuestro sistema inmune. La vitamina C es el gran aliado contra los


resfriado.

Regula los niveles de PH. El ácido ascórbico y cítrico del limón ayudan a
alcalinizar nuestra sangre. Para que nuestro organismo funcione corrrectamente
debemos tener un PH alcalino. Beber agua con limón regularmente hará que
eliminemos la acidez de nuestro cuerpo.

Usos
Acaba con las manchas de la piel.

Blanquea las uñas.

Reduce la grasa del cabello.

Combate el acné.

Exfolia tu piel.

Sirve como desodorante.

Cura los labios.


Romero
Definición
Es una planta proveniente del mediterráneo que además de en la cocina se
utiliza para tratar muchos problemas de salud como problemas digestivos, el
sobrepeso o la caída del pelo.
Si bien estas propiedades son muy importantes, también debemos conocer
los efectos adversos del consumo de Romero; y cómo consumirlo de manera
adecuada para evitar estos problemas y aprovechar al máximo sus virtudes.
Beneficios o importancia
Es adecuado para mitigar los dolores musculares y los calambres producidos por
el esfuerzo físico, así como para desinflamar o relajar los pies, por lo que su uso
es bastante frecuente entre los deportistas. Basta con realizar baños de romero
durante 15 o 20 minutos o con aplicar sobre la zona en cuestión aceite de romero
para notar sus efectos beneficiosos.
Realizar masajes sobre el cuero cabelludo con aceite de romero, enriquecido
con aceite de almendra, ayuda de manera notable a mejorar la circulación de la
zona y el nacimiento del cabello.
En los casos de uñas frágiles y quebradizas, evita que éstas se rompan.
También es reconocido su uso para combatir el mal aliento y aliviar las llagas y
las inflamaciones.
Usos

El agua de Romero desde hace siglos se conoce que tiene muchas vitaminas
especialmente para el cuidado del cabello tales como vitamina B6, vitamina B2,
vitamina A, vitamina C, hierro, magnesio, fósforo, zinc, calcio y otros
antioxidantes.

Así que si tienes problemas por diferentes razones de caída del cabello y no
consigue soluciones, en el siguiente contenido te voy a dar algunas referencias
para el cuidado de tu melena, y a la vez tengas un cabello fuerte, brillante y
abundante con componentes naturales como lo es el agua de romero.
Verbena
Definición
La Verbena es una planta herbácea originaria de Europa. Posee hojas
lanceoladas y unas flores pequeñas en tono violeta. La Verbena pertenece a la
familia botánica Labiatae o Labiadas, igual que otras plantas muy conocidas por
sus beneficios para la salud como el Marrubio, Mejorana, Salvia o Romero.
Es una planta curativa que se ha utilizado desde la antigüedad por diferentes
culturas como los griegos o los romanos debido a que sus principios
activos (como los flavonoides, mucílagos, taninos o verbenalol) otorgan a la
verbena de unas propiedades muy interesantes para prevenir y mejorar algunas
dolencias o enfermedades comunes.
Para tu tranquilidad, hay Verbena ecológica que no tiene restos de pesticidas y
es de la mejor calidad
Beneficios o importancia
La Verbena nos ayuda a mejorar los síntomas de resfriado y gripe.

Esta planta nos ayuda a recuperarnos en estados de cansancio físico y mental.

Reduce o elimina los dolores con una infusión de Verbena.

Mejora las digestiones lentas y pesadas con esta planta medicinal.

Protege y cuida de nuestro hígado, siendo la Verbena una planta muy


beneficiosa para los casos de hígado graso, ictericia o la inflamación.

La Verbena combate el insomnio.

Puede ser un remedio natural para el dolor de cabeza como las jaquecas.

Las personas con reuma se puede beneficiar de los efectos de la Verbena y


mejorar los síntomas.

En el caso de fiebre, la Verbena ayuda a reducirla.

Usos
Antes de comenzar a profundizar sobre los usos y beneficios de esta planta,
debemos resaltar que las partes de la verbena más aprovechadas es su raíz y la
planta florecida. Puedes utilizarla sin ningún problema para tratamientos
externos en aceites y cataplasmas o internamente como tisana y en infusiones.
Ahora si es momento de conocer los usos cosméticos, medicinales y para el
cabello de la verbena. Una maravillosa y beneficiosa planta.
Apio
Definición
El apio es un vegetal con peciolos largos, carnosos y suculentos que se conocen
con el nombre de pencas. Éstas pueden consumirse crudas en ensaladas o
solas, fritas, cocidas, con salsas y como condimento de sopas, estofados, etc.
También pueden utilizarse como aromatizante, además de las pencas, las hojas
y semillas de la planta. En la industria agroalimentaria se utiliza el apio de formas
diversas; tal es el caso del apio en conserva, el apio deshidratado o incluso la
extracción de aceite.
El apio tiene sabor amargo y fuerte aroma por lo que además del consumo de
las pencas, se utiliza como aromatizante.

Beneficios o importancia

 Es un gran depurativo

Gracias a su contenido en potasio, el apio estimula la producción de


orina. Por ello es ideal para combatir la retención de líquidos y eliminar
toxinas. Para que sea más efectivo ha de tomarse en zumo y en ayunas.
 Combate el estreñimiento y facilita la digestión

Ayuda a aliviar el estreñimiento de forma natural. Además, gracias sus


minerales elimina la indigestión, la acidez de estómago y alivia los
síntomas de la úlcera estomacal.
Usos
Té de verbena para diversas afecciones: esta infusión te servirá para todos los
usos que has conocido en este artículo. Aprende cómo se hace el té de verbena
y aprovecha todas sus propiedades.
Cómo cultivar verbena: descubre todo lo que tienes que saber sobre el cultivo de
verbena: tipos de suelo, temperatura, y cuidados, para que tengas esta hierba
medicinal en tu jardín,
Contraindicaciones de la verbena: si bien es una planta con grandes beneficios
curativos, existen algunas ocasiones en las que se desaconseja su uso.
Conócelas para estar prevenido.
Hoja de palta
Definición
Es el nombre que recibe un árbol del continente americano y su fruto. El árbol,
de la familia Lauraceae, se denomina Persea americana y puede medir hasta
veinte metros. Cuenta con hojas alternas y pequeñas flores amarillas, aunque su
característica más saliente es su fruto comestible.

Beneficios o importancia

Con las hojas de aguacate tendremos no solo un montón de vitaminas y


minerales necesarios para nuestro cuerpo, sino que nos pueden ayudar a calmar
el nerviosismo, mejorar el insomnio, el estreñimiento, el malestar estomacal, las
infecciones urinarias y es un alivio para las úlceras.

Es comúnmente utilizado para muchos dolores, como el de espalda,


especialmente el lumbago, para el que se utiliza un té de 5 hojas en una taza de
agua durante una semana; aunque también es útil para el dolor de cabeza y el
de muelas.

A todas las mujeres que estén atravesando la etapa de la menopausia, el té


de hoja de aguacate les mejorará los síntomas, haciéndole esta etapa más
llevadera. También a aquellas que sufren de irregularidades menstruales las
ayuda a controlar sus ciclos. Además, mejora el aspecto del cutis y el cabello de
forma natural -por su dosis de vitamina B-, y nos ayuda a mantenernos en
forma ya que nos brinda sensación de saciedad.

Uno de los usos más populares es para tratar la hipertensión. Para eso solo
necesitamos realizar un té de tres hojas de aguacate lavadas en una taza de
agua caliente, dejarlo enfriar y beberlo una vez al día.

Usos
Aporta esta planta al organismo, no se limitan a la fruta. Los usos de la hoja de
aguacate ya sea en forma de infusión o de remedios caseros se aplican al
tratamiento natural de muchas dolencias. Conoce cómo las hojas de aguacate o
palta pueden contribuir a tu salud.
Aunque las propiedades del aguacate, también conocido como palta, son bien
conocidas por el alto valor nutricional que el consumo de su fruto ofrece al
organismo, no están tan difundidos los beneficios que pueden aportar sus hojas.
La hoja de aguacate es empleada en algunas regiones como condimento, sin
embargo sus usos no se limitan a esta aplicación culinaria. Preparadas en
infusión, las hojas de aguacate constituyen un excelente remedio casero para

Naranja
Definición
Es aquel que se utiliza principalmente para dos elementos diferentes pero
relacionados entre sí. Hablamos de naranja cuando hacemos referencia al color
que se compone a partir de la mezcla de rojo y amarillo y que es uno de los tres
colores secundarios de la gama cromática establecida por el hombre. Además,
el nombre de naranja es el que se le aplica a la fruta cítrica de un árbol (el
naranjo) justamente por tener tanto en su interior y en su exterior una coloración
anaranjada.

La naranja como fruta es una de las más comunes y fáciles de conseguir debido
a que el árbol que la hace crecer (el naranjo o Citrus sinensis y Citrus aurantium,
según sea la variedad) crece fácilmente en muchos ambientes y espacios a lo
largo del planeta.

Beneficios o importancia

Vitaminas que contiene la naranja

Las naranjas se agrupan en dos tipos: las dulces y las amargas. Además de su
rico gusto, la naranja contiene nutrientes que vale la pena incorporar para
una dieta saludable, como vitamina A, B1 y C. Una sola naranja brinda el 100%
de vitamina C requerido diariamente.

Pero a la vez son una gran fuente de aminoácidos, potasio, calcio, hierro y sodio.
Una naranja reúne alrededor de 170 nutrientes que han probado tener
propiedades anticancerígenas, antiinflamatorias y antioxidantes. Debido a su alto
contenido antioxidante y de vitamina C, la naranja ha probado ser una de las
mejores frutas para promover la salud óptima.

Usos

Alivia problemas en el sistema urinario

La naranja es una excelente aliada para prevenir problemas urinarios. Por


tanto, si anhelas eludir este tipo de problemáticas, será mejor que enriquezcas
tu dieta con este delicioso cítrico

Contribuye en la sanación de la amigdalitis

Como lo sugiere su nombre, la "amigdalitis" es la inflamación de las amígdalas


que son ganglios linfáticos que se encargar de proteger al organismo de
bacterias y otros microorganismos perjudiciales para la salud.

Malva
Definición
Sustancias que contiene: Abundante mucílago, malvina, vitamina A , B1 , B2 y
C. Partes útiles: Las flores y hojas. Propiedades: Uno de los mejores emolientes
(ablanda diviesos y forúnculos) en los procesos.
Sustancias que contiene: Mucílago y pectina, especialmente en la raíz. Almidón
y sacarosa. Composición similar a la malva. Partes útiles: Las raíces, flores y
hojas. Propiedades: Emoliente y antiinflamatorio.
Un forúnculo o divieso es una infección de un folículo piloso de la piel, que afecta
también al tejido cutáneo adyacente. Es una afección bastante frecuente. La
inflamación es de tipo purulento y se acostumbra a dar en las partes húmedas

Beneficios o importancia

Contar en el botiquín casero con una pequeña provisión, a renovar cada cierto
tiempo, de malva seca, es una excelente idea para poder afrontar con remedios
plenamente naturalesalgunas afecciones corrientes, que en algún momento
acaban por afectar a algún miembro de la familia.

Para aprovechar sus propiedades, una vez cosechada la malva, la debes dejar
a secar en un espacio fresco y seco, alejado de la luz directa del sol, y mantenerla
en tal estado hasta que esté completamente libre de humedad.

La malva atesora múltiples beneficios, entre los que destaca sus virtudes
antiinflamatorias, demulcentes, mesolíticas, antitoxinas, laxantes,
antiespasmódicas, oftálmicas y ligeramente diuréticas. Por todo lo cual te la
recomendamos para los siguientes problemas de salud

Usos
Malva para las hemorroides: para mejorar y reducir las hemorroides vamos a
preparar baños de asiento con malva. Ponemos en un cazo un litro de agua y
cuando rompa a hervir añadimos 25 gramos de hojas y flores. Apaga el fuego y
deja reposar 30 minutos. Después colamos y usamos realizando baños de
asiento.
* Malva para la artritis: machaca las flores y hojas de la malva y con el extracto
obtenido realiza masajes sobre las zonas afectadas por la artritis para aliviar la
inflamación y mejorar la movilidad.
* Malva para garganta irritada y tos: pon a hervir un litro de agua. Cuando rompa
a hervir añade dos cucharadas de hojas y flores de malva. Apaga el fuego y deja
reposar durante 20 minutos. Transcurrido este tiempo colamos y, cuando esté a
temperatura ambiente, utilizamos haciendo gárgaras tantas veces al día como
necesitemos.

Hoja de laurel
Definición
El laurel es un árbol perennifolio que pertenece a la familia de las Lauráceas. Tiene tronco liso y
recto, ramas levantadas y, por lo general, mide entre seis y siete metros. Sus hojas de color verde
oscuro son pecioladas, oblongas y aromáticas, siendo muy populares en la cocina como
condimento. Este árbol presenta flores pequeñas de color blanco verdoso o amarillento, que se
agrupan en umbelas sésiles de cuatro a seis flores. El fruto del laurel, por otra parte, es ovoide
y puede medir 1,5 centímetros, siendo usado en ciertas preparaciones farmacéuticas.

El cultivo de laurel puede desarrollarse en distintos tipos de suelo, pudiéndose multiplicar por
esquejes o por semillas. Se trata de una planta sensible a las heladas que puede ser atacada por
cochinillas, pulgones y otras plagas.

Beneficios o importancia
La especia contiene muchos derivados compuestos, como minerales y vitaminas, que son
esenciales para una salud óptima.

El laurel tiene componentes activos volátiles, tales como a-pineno, beta-pineno, mirceno,
limoneno, linalool, chavicol de metilo, neral, acetato de geranilo, eugenol, y chavicol.

Se sabe que estos compuestos tienen propiedades antisépticas, anti -oxidantes y digestivas.

Las hojas frescas son una muy rica fuente de vitamina C. Esta vitamina es un antioxidante
poderoso que ayuda a eliminar los radicales libres del cuerpo.

El laurel se ubica dentro de la familia de las lauráceas. Aunque no está claro, es posible que se
originara en Asia Menor y de allí a toda la región de Mediterráneo.

El laurel es un árbol de gran tamaño, de hoja perenne y que crece hasta los 9 metros de altura.
Las hojas son gruesas y de forma elíptica, muy brillantes y de un color verde oscuro.

Su aroma es agradable y es un gran acompañante de las recetas de cocina.

Incluso las hojas marchitadas o secas tienen un aroma muy fuerte y se pueden guardar en el
armario de nuestra cocina durante meses.

Usos
En medicina, los beneficios de la hoja de laurel tienen propiedades astringentes,
diuréticas y estimulantes del apetito.

Las infusiones de laurel tienen fama de aliviar las úlceras de estómago,


flatulencia y dolor cólico.

El ácido láurico en la hoja de laurel sirve como repelentes de insectos. Los


componentes del aceite esencial del laurel se utilizan en el tratamiento de la
artritis, dolor muscular, la bronquitis y la gripe.
Pepa de papaya
Definición
También posee virtudes antiinflamatorias, motivo por el cual es una fruta ideal para personas
que sufran de colon irritable o úlceras intestinales. Además, aporta un efecto laxante, motivo
por el cual su consumo también está recomendado para quienes sufran de estreñimiento.

Es una de esas frutas deliciosas cuyos beneficios y propiedades la convierten en un alimento


ideal para el estómago. Gracias a su contenido en papaína, una enzima beneficiosa para nuestro
sistema digestivo por sus cualidades digestivas, ayudando de forma muy positiva a la hora de
digerir las proteínas.

Beneficios o importancia
A diferencia de lo que ocurre con el cardo mariano o con la alcachofa, que son alimentos
muchísimo más conocidos para depurar el hígado y cuidarlo de forma natural, podríamos decir
que las semillas de papaya son los grandes olvidados.

Resultan de hecho particularmente interesantes en caso de cirrosis hepática, siendo útiles como
tratamiento natural y alternativo.

Estas cualidades aumentan de forma considerable si además se consumen con infusión de


diente de león o de alcachofera.

Son especialmente útiles para depurar los riñones. No en vano, muchos especialistas aconsejan
su consumo en caso de sufrir insuficiencia renal, dado que ayudan a proteger los riñones frente
a las distintas afecciones que se puedan producir según vaya avanzando dicha insuficiencia.

Usos
Las semillas de papaya también poseen poderosas propiedades antibacterianas
y antiinflamatorias, que mejoran la salud digestiva. Varios estudios han
encontrado que las semillas de papaya combaten la Salmonella o estafilococos,
entre otros agentes infecciosos.
Por otro lado, al igual que otras semillas, las semillas de papaya contienen fibra
dietética. Este nutriente se mueve a través del tracto gastrointestinal sin digerir,
lo cual aumenta el volumen de las heces para facilitar su paso por el intestino.

Aunque no son un producto milagroso o algo similar, comer semillas de papaya


puede contribuir a la pérdida de peso. Sus nutrientes ayudan a descomponer los
excesos de grasa y azúcares, evitando que se almacenen en el organismo.
Cedrón
Definición
Es un arbusto que puede alcanzar 3 a 7 metros, con aroma a Lima-Limón. Sus
flores son pequeñas y blancas. Sus aceites esenciales principales son citral,
nerol y geraniol.

Beneficios o importancia
El cedrón, también conocido con el nombre popular de hierba luisa es una planta
originaria de Sudamérica, famosa por sus numerosas propiedades medicinales.
Es un arbusto que puede alcanzar 3 a 7 metros, con aroma a Lima-Limón. Sus
flores son pequeñas y blancas. Sus aceites esenciales principales son citral,
nerol y geraniol. Si bien esta especie posee diversos usos y propiedades
medicinales, los estudios farmacológicos se concentran en su mayoría en el
aceite esencial, habiéndose reportado actividad antiespasmódica, eupéptica,
carminativa, antimicrobiana, analgésica local y ligeramente sedante.

Usos
La infusión o té de cedrón es la forma de ingesta más popular ya que es efectiva
y de sabor agradable. Pero también hay otros productos en base al cedrón como
jabones, tintura, yerba mate con cedrón, aceite esencial, entre otros.
El cedrón tiene la ventaja que puede ser usado en forma interna pero también
externa según la afección que se quiera resolver.

El cedrón no debe ser usado por mujeres embarazadas ya que es perjudicial


para el desarrollo del bebe.

En uso externo su uso fundamental es como relajante y tonificante de los


nervios, añadiendo al agua del baño una infusión de dicha planta.
Además de sus cualidades medicinales, el cedón puede emplearse en la cocina
como planta aromática, así como en la elaboración de la famosa Salsa de cedrón
y en cócteles y mezclas de bebidas frías

También se utiliza en perfumería, ya que su aceite esencial es muy rico en


componentes aromáticos y tiene propiedades bactericidas, por lo que se utiliza
en la fabricación de productos de limpieza personal, como jabones, champús,
dentífricos, lociones capilares
Suelda con suelada
Definición
La planta suelda consuelda es de uso externo para recuperarnos de lesiones
óseas, musculares o articulares, es muy efectiva y su poder desinflamante
maravilloso, es usado tradicionalmente en casos de ciática, luxaciones,
neuralgias, esguinces, tendinitis, heridas, hemorragias externas, etc. Su poder
activo se encuentra en su raíz más que en las hojas.
Con que nombre se conoce a la sueldaconsuelda también: Consuelda,
consuelda mayor, sínfito, hierba para las heridas, hierba de las cortaduras,
lengua de vaca, oreja de vaca, hierba de los cardenales y en ingles Common
comfrey, knit-bones plant.

Beneficios o importancia
Se cosecha durante la primavera y el otoño, aunque puedes adquirir la raíz en
mercados y tiendas durante todo el año.
Para aprovechar sus propiedades medicinales, se utilizan las raíces y las hojas.
Prepara la consuelda para utilizar de manera externa. Su uso interno está
contraindicado (no se debe tomar en infusión).
Se puede usar la raíz y la hoja para
elaborar cremas, lociones, enjuagues bucales, compresas, emplastos, etc.
Para éste último, sólo hay que hervir la raíz durante 10 minutos, dejar reposar 5
minutos y aplicar sobre heridas, úlceras, zonas doloridas por reúma,
luxaciones, inflamaciones articulares, fracturas y en general lesiones óseas y
musculares, y lo cubrimos con un paño para dejarlo varias horas.
Otra forma de usar la Consuelda es haciendo una tintura, aquí tienes un
ejemplo de cómo hacerlo
Se puede mezclar la raíz molida con un poco de aceite de almendras, aceite de
coco, aceite de oliva, aceite de argán, etc. y masajear la zona afectada

Usos
Artritis y artrosis: se recomienda para mitigar el dolor, para esto hervir la raíz y
aplicar en forma de compresa en la parte afectada.
Esguinces, luxaciones o dislocaciones de huesos:Mitiga el fuerte dolor, para
esto aplastar la raíz fresca con hojas y añadir un poco de aceite de oliva,
formar como una crema y aplicar y vendar la parte afectada.
Fisuras anales:Aplicar el jugo de la raíz machacada como cataplasma en las
fisuras anales.
Heridas en los pezones: Aplastar la raíz de la planta suelda consuelda y
aplicar en forma de cataplasma en la parte afectada, varias veces al día, si está
dando de lactar lavar bien los pezones para que el bebe no coja los restos de
esta planta. Una mejor práctica para heridas en los pezones es aplicar a cada
momento mantequilla de cacao.
Fracturas: Favorece a la curación, hervir la raíz y hojas, machacar y aplicar
una compresa mojada sobre la zona afectada.
Retoma
Definición
Beneficios o importancia
Usos