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Como Superar Una Separación Matrimonial

– 5 Poderosos Tips
No obstante pasar por esta situación, donde debes divorciarte es bastante
difícil, sea cual sea la razón de tu ruptura la separación matrimonial te puede
ocasionar un desajuste emocional donde está afectada directamente tu vida y
tu familia.

Si estás pasando por una separación matrimonial, donde te encuentras


ahogado en sentimientos de tristeza, dolor o frustración y no sabes cómo
superarla te invito a que continúes leyendo para que encuentres el camino a
la liberación.

Ayudas Para Superar Una Separación Matrimonial

El matrimonio es una etapa de la vida que debería ser para siempre, sin
embargo, como seres humanos que somos llenos de defectos, cometemos
errores graves que nos cuestan bastante en la que podemos causar la
separación o divorcio de nuestras parejas, viéndose afectado nuestros
familiares, amigos, metas, trabajos estilo de vida y otros.

▪ Busca La Compañía En Familiares Y Amigos


No trates de afrontar la situación solo, la ayuda o compañía de alguien más
siempre será mejor en este proceso, pues cuando comparte tus sentimientos
con los demás, tienes un apoyo y una ayuda para pasar por este periodo.

Recuerda que no estás solo en esto, que alguien te haya hecho daño no
significa que no tengas a alguien más que te valores y desee lo mejor, siempre
encontraras en esas personas el apoyo necesario para ti.
▪ Sentirse Mal Es Parte Del Proceso
Todo proceso de separación requiere de tiempo para ser superado, en ese
proceso es probable que te sientas triste, molesto, frustrado, cansado o algo
confuso, pudiendo estas sensaciones manifestarse muy intensamente.

Es también normal que sientas ansiedad o temor por lo que va a suceder en el


futuro, sin embargo con el tiempo todas esas reacciones van a disminuir en ti,
aprende a aceptarlas y espera con paciencia superarlas.

▪ Dedícate Tiempo

Para ello, empieza a explorar en tus gustos e intereses, reconéctate con las
cosas que antes disfrutabas de forma individual o con tus amigos y familiares,
sal, pasea, comienza nuevos estudios, realiza actividades recreativas con tus
seres queridos, si tienes hijos enfócate en su educación, su formación y pasa
mucho tiempo con ellos, que sean tu fuente de inspiración.

Para el logro de eso, tienes estas ayudas en las cuales te puedes apoyar para
superar una separación matrimonial, espero te sean muy útiles y las puedas
compartir con otras personas que conozcas que estén en la misma situación.

▪ No Discutas Con Tu Ex Pareja


Durante el matrimonio los lazos de unión suelen ser más fuerte que cuando un
simple noviazgo o relación pasajera, en él se construyen relaciones y
actividades que de alguna u otra forma unen a las parejas, sin embargo, en el
momento de la separación matrimonial muchos de estos lazos seguirán
presentes, lo que significa que de una u otra forma te seguirás relacionando
con tu ex.

En esa relación que lógicamente no será como antes, te será necesario


conversar con tu pareja, sobre las actividades que aún los unen, sobre los
familiares, los hijos si los tienen o por otra cosa, lo que se traduce en
momentos propicios donde pueden surgir discusiones o altercados.

Por ello evita en lo posible tener discusiones fuertes con tu excónyuge y si


observas que la discusión comienza a convertirse ya en una pelea, es mejor
que propongas conversar más tarde o luego y si están conversando en persona
abandonar el lugar. Las discusiones complicaran más la situación y tus
emociones, ellas no traen nada bueno.

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