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AUTO-EVALUACION DE LOS 7 HÁBITOS

Esta prueba te permitirá saber donde te encuentras situado con respecto a los 7 hábitos y te
dará una idea de algunas de las áreas que puedes enfocarte para progresar. Al final de este
curso es conveniente que vuelvas a autoevaluarte.
Lee cada enunciado y usando tu mejor juicio, circula el numero que indique cuán bueno es tu
desempeño en cada uno de los hábitos (1= muy pobre, 6= excelente)

AUTO-EVALUACION DE LOS 7 HÁBITOS
CUENTA DEL BANCO EMOCIONAL
1. Muestro amabilidad y consideración por otros 1 2 3 4 5 6
2. Mantengo mis promesas y cumplo mis compromisos 1 2 3 4 5 6
3. No hablo mal de otros cuando no están presentes 1 2 3 4 5 6
BALANCE
4. Soy capaz de mantener un balance apropiado entre los diversos 1 2 3 4 5 6
aspectos de mi vida: familia, amigos, trabajo, etc.
5. Cuando trabajo en alguna tarea, trato de mantener en mente las 1 2 3 4 5 6
preocupaciones y necesidades de otros para los cuales trabajo.
6. Trabajo arduamente en las cosas que hago, pero no de una manera 1 2 3 4 5 6
que ocasione
HÁBITO1: SER PROACTIVO
7. Tengo control de mi vida 1 2 3 4 5 6
8. Enfoco mis esfuerzos en las cosas que puedo hacer algo al respecto 1 2 3 4 5 6
más que en aquellas fuera de mi control.
9. Tomo responsabilidad de mis estados de ánimo más que culpar a 1 2 3 4 5 6
otros por las circunstancias.
HÁBITO2: COMENZAR CON UN FIN EN MENTE
10. Se lo que quiero lograr en mi vida 1 2 3 4 5 6
11. Me organizo y preparo de tal manera que pueda reducir el tener 1 2 3 4 5 6
que trabajar bajo “crisis”.
12. Comienzo cada semana con un plan claro de lo que deseo lograr 1 2 3 4 5 6
HÁBITO3: PRIMERO LO PRIMERO
13. Soy disciplinado en llevar acabo planes (evitando postergar, los 1 2 3 4 5 6
desperdicios de tiempo, etc).
14. No permito que las actividades importantes de mi vida se pierdan 1 2 3 4 5 6
en las actividades de mi día ocupado.
15. Las cosas que hago todos los días tienen significado y contribuyen 1 2 3 4 5 6
con mis metas en la vida.
HÁBITO4: PENSAR EN GANAR-GANAR
16. Me preocupo por el éxito de otros así como de mí mismo. 1 2 3 4 5 6
17. Soy cooperativo con otros. 1 2 3 4 5 6
18. Cuando resuelvo conflictos, busco encontrar soluciones benéficas 1 2 3 4 5 6
para todos
HÁBITO 5: BUSCAR COMPRENDER ANTES DE SER COMPRENDIDO
19. Soy sensible ante los sentimientos de los demás 1 2 3 4 5 6
20. Busco entender los puntos de vista de otros 1 2 3 4 5 6
21. Cuando escucho, trato de ver las cosas desde la perspectiva de la 1 2 3 4 5 6
otra persona, no solo desde la mia.
HÁBITO 6: SINERGIA
22. Valoro y busco las opiniones de otros 1 2 3 4 5 6
23. Soy creativo en buscar nuevas y mejores ideas y soluciones 1 2 3 4 5 6
24. Animo a otros a expresar sus opiniones 1 2 3 4 5 6
HÁBITO 7: AFILAR LA SIERRA
25. Me preocupo por mi salud física y mi bienestar. 1 2 3 4 5 6
26. Busco construir y mejorar relaciones con otros 1 2 3 4 5 6
27. Tomo el tiempo para encontrar significado y disfrutar la vida. 1 2 3 4 5 6

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The 7 Habits of Highly effective people personal workbook, Stephen R. Covey

Administración del Tiempo UTCJ Mtra. Alejandra Cervantes
UTCJ
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Totaliza tus puntos para cada principio o hábito en las columnas de Totales. Después de haber
realizado el cálculo, grafica los totales. Mayor sea tu puntación, más cercano te encuentras de
estar alineado a los 7 hábitos y principios.

TOTAL DE HÁBITOS
Cuenta de
Banco Balance Hábito 1 Hábito 2 Hábito 3 Hábito 4 Hábito5 Hábito 6 Hábito 7
Emocional
18 Excelente
17
16
15 Muy bien
14
13
12 Bien
11
10
9 Regular
8
7
6 Pobre
5
4
3 Muy Pobre
2
1
0

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The 7 Habits of Highly effective people personal workbook, Stephen R. Covey

Administración del Tiempo UTCJ Mtra. Alejandra Cervantes
UTCJ