‫كلية الفنون الجميلة‬ ‫جامعة النجاح الوطنية‬

‫قسم الفنون التطبيقية‬

‫التصميم الجرافيكي‬

‫الطاقة السلبية‬

‫اعداد الطالب ‪ :‬عدنان غالب صالح أحمد‬

‫اشراف الدكتور‪ :‬محمد سالمه‬

‫بحث مقدم استكماالً لمتطلبات بحث مشروع تخرج في تخصص التصميم الجرافيكي‬

‫مايو ‪2017‬‬

‫الفهرس‬
‫الفهرس ‪Error! Bookmark not defined. ........................................................‬‬
‫االهداء ‪3............................................................................................................‬‬
‫الشكر والتقدير‪4...................................................................................................‬‬
‫أهداف البحث ‪4....................................................................................................‬‬
‫مشكلة البحث ‪5....................................................................................................‬‬

‫‪1‬‬
‫فرضيات البحث‪6.................................................................................................‬‬
‫حدود البحث ‪6.....................................................................................................‬‬
‫الملخص ‪7......................................................................................................‬‬
‫الفصل األول‪8.....................................................................................................‬‬
‫المقدمة ‪8............................................................................................................‬‬
‫ماهي الطاقة السلبيه ‪9............................................................................................‬‬
‫اعراض ودالالت وجود الطاقة السلبية في جسمك وعقلك‪11 ............................................‬‬
‫آثار الطاقة السلبية على اإلنسان وكيفية تفاديها ‪13 .........................................................‬‬
‫ما هي الطاقة السلبية؟ ‪13 ...................................................................................‬‬
‫كيفية التخلص من الطاقة السلبية ‪13 ......................................................................‬‬
‫عالمات وجود الطاقة السلبية في جسمك وطرق التخلص منها ‪14 ......................................‬‬
‫طرق التخلص من الطاقة السلبية في الجسم ‪18 .............................................................‬‬
‫تفريغ الطاقة السلبية ‪20 .........................................................................................‬‬
‫أمور يجب االبتعاد عنها لتخلص من الطاقه لسلبية ‪22 ....................................................‬‬
‫كيفية إخراج الطاقة السلبية من الجسم ‪25 ....................................................................‬‬
‫أنواع الطاقه‪26 ...................................................................................................‬‬
‫كيفية تنشيط الطاقه االيجابيه ‪27 ...........................................................................‬‬
‫العالج بالطاقة من القرآن والسنة‪28 ......................................................................‬‬
‫القسم األول‪ :‬العالج الحيوي‪29 ...................................................................... :‬‬
‫عالقة الحسد والعين بعلم الطاقه‪35 ..........................................................................:‬‬
‫العالقه بين العبادات والطاقه الحيويه للجسم‪37 ....................................................... :‬‬
‫الطاقة الداخلية وكيفية استخراجها ‪42 ........................................................................‬‬
‫ما تأثير الطاقة السلبية والطاقة االيجابية في حياتنا المهنية أو العملية أو الوظيفية ؟ ‪44 .............‬‬
‫أسباب تجعل اإليجابية سبب النجاح في مكان العمل ‪44 ...................................................‬‬
‫أسباب تجعل السلبية سبب فشل في مكان العمل ‪49 ........................................................‬‬
‫الفصل الثالث ‪51 .................................................................................................‬‬
‫النتائج و التوصيات‪51 ..........................................................................................‬‬
‫المراجع‪53 ........................................................................................................‬‬

‫‪2‬‬
 ‫االهداء‬
‫إلى من كلل العرق جبينه ‪ ..‬وشققت األيام يديه‬
‫أمي وأبي أطال هللا بقاءهما‪..‬‬

‫والبسهما ثوب الصحة والعافية ومتعني ببرهما‬

‫اهدي ثمره من ثمار غرسهما إلى حنانهم وعطائهم‬
‫و إلى أخي مدحت في االمارات العربية المتحدة‪..‬‬

‫و إلى أصدقاء طفولتي الذين كانوا و ال زالوا يساندونني‪..‬‬

‫و إلى كل من علمني حرفا ‪..‬‬

‫‪3‬‬
 ‫الشكر والتقدير‬

‫أشكر المشرف على هذا البحث ‪...‬‬

‫إلى كل من ساعدني في انجاز هذا البحث ‪..‬‬

‫أهداف البحث‬

‫‪4‬‬
‫تكمنننن أهنننداف البحنننث فننني تعرينننت المجتمنننع العربننني بشنننكل عنننام والمجتمنننع الفلسنننطيني‬

‫بشنننكل خننناو بمفهنننوم الطاقنننه السنننلبية كمصنننطلح علمننني ولنننيح مصنننطلح معننننوي المتعنننارف‬

‫عليه بين الفئات العمريه بشكل عام ‪.‬‬

‫و ينننتكمن اهمينننة البحنننث الرئيسنننييه بتوصنننل لحلنننول توعينننه فعالنننه للق ننناء عليهنننا او الحننند منننن‬

‫تواجننندها بنننين الفئنننه الشنننبابيه فننني مجتمعننننا وايجننناد طنننرق السنننليمه لتفرينننغ الطاقنننه السنننلبيه منننن‬

‫الجسد أو من الفكر‪.‬‬

‫وأي ننا يهنندف البحننث الننى العمننل علننى توضننيح أثننار الطاقننه السننلبيه علننى الحينناة االجتماعيننه‬

‫للفرد و توضيح سلبياتها في الحياه العمليه و المهنيه و تأثيرها على انتاجية الفرد‪.‬‬

‫مشكلة البحث‬

‫تكمن مشكلة البحث في توضيح ماهية الطاقه السنلبيه و تعرينت بهنا بشنكل صنحيح و هنالنك‬

‫عديد من الناس ال يميزون بين طاقة السلبيه و االكتئاب‪ ,‬و كذلك مشكلة البحنث تنتلخص فني كنون‬

‫موضوع الطاقه السلبيه بدأ االنتشار بشكل أوسع مما هو متوقع ‪.‬‬

‫و قد الحظ الباحث أن عديد من االشخاو المحيطين به يمتلكنون طاقنه سنلبيه تنعثر علنيهم وعلنى‬

‫المحيطين بهم لذلك وجد أنه من ضروري أخذ فكرة مشروع التخرج من شيء يالمح واقع الحياة‬

‫العامه ‪.‬‬

‫‪5‬‬
 ‫فرضيات البحث‬

‫‪ ‬هل الطاقه السلبيه توثر على الحياه االجتماعيه؟‬

‫‪ ‬هل الطاقه السلبيه تساهم في اضعاف القدرات االنتاجيه للفرد ما ؟‬

‫‪ ‬هل الطاقه السلبية مرض ع وي أم نفسي؟‬

‫حدود البحث‬

‫‪ ‬حدود زمانيه‪ :‬الفتره الواقعه مابين عام ‪2018-2017‬‬

‫‪6‬‬
 ‫‪ ‬حدود مكانيه‪ :‬فلسطين‪ -‬نابلح‪.‬‬

‫‪ ‬حدود عمرية ‪ :‬الفئه العمريه مابين ‪35-18‬‬

‫الملخص‬
‫يتمحور هذا البحث حول الحديث عن الطاقه السلبيه و تأثيرها على الفرد و المجتمع حيث يمر‬

‫اإلنسان خالل سنين حياته في أوقات تسبب له مشاعر مختلفة‪ ،‬كالحب والكراهية والحقد‬

‫والتسامح و الحماس والتخاذل وال عت والقوة والخيانة واإلخالو والتفكير العميق والتسرع‪،‬‬

‫فتنوع هذه الصفات ناتج من تنوع ما يتعرض له اإلنسان من مواقت‪ .‬ولكن اإلنسان الناجح هو‬

‫بالقطع من يستطيع تجاوز المشاكل التي تعترضه‪ ،‬فهو بذلك يطمح لألف ل في حياته‪ .‬فالسلبية‬

‫التي تجتاح اإلنسان ستعثر وتنعكح بكل ما هو سئ على حياته وعلى حياة محيطه‪ .‬الطاقة السلبية‬

‫هي المظاهر السلبية وما يرافقها من آثار نفسية واجتماعية واقتصادية وغيرها والتي تعثر سلبا ً‬

‫على حياة الشخص‪.‬‬

‫‪7‬‬
‫و يقوم البحث على ايجاد حلول جذرية لمشاكل الطاقه السلبية و البحث بها و تقديم طرق عالجها‬

‫بشكل صحيح‪.‬‬

‫الفصل األول‬
‫المقدمة‬
‫كل إنسان فينا يحمل في نفسه طاقة قد تكون إيجابيّة‪ ،‬وقد تكون سلبيَّة‪ ،‬وقد يمزج بين‬

‫الطاقتين بحسب الموقت‪ ،‬فالطاقة اإليجابيَّة هي طاقة تحمل في طياتها الحب والعطاء والتفاؤل‪،‬‬

‫أما الطاقة السلبية تزرع في قلب صاحبها‪ ،‬وتنعكح على سلوكه البغ اء والكراهية والسلبية‬

‫والتشاؤم‪ ،‬وهناك طرق تكتسب خاللها الطاقة اإليجابيّة‪ ،‬وهناك نتائج لها على الفرد وعلى‬

‫المجتمع‪.‬‬

‫يمر اإلنسان خالل سنين حياته في أوقات تسبب له مشاعر مختلفة‪ ،‬كالحب والكراهية والحقد‬

‫والتسامح و الحماس والتخاذل وال عت والقوة والخيانة واإلخالو والتفكير العميق والتسرع‪،‬‬

‫فتنوع هذه الصفات ناتج من تنوع ما يتعرض له اإلنسان من مواقت‪ .‬ولكن اإلنسان الناجح هو‬

‫بالقطع من يستطيع تجاوز المشاكل التي تعترضه‪ ،‬فهو بذلك يطمح لألف ل في حياته‪ .‬فالسلبية‬

‫التي تجتاح اإلنسان ستعثر وتنعكح بكل ما هو سئ على حياته وعلى حياة محيطه‪ .‬الطاقة السلبية‬

‫هي المظاهر السلبية وما يرافقها من آثار نفسية واجتماعية واقتصادية وغيرها والتي تعثر سلبا ً‬

‫على حياة الشخص‪ ،‬وهي أي ا ً ال تقت عند حدود شخص معين بل تعثر على كافة العالقات بينه‬

‫وبين الناس‪ ،‬بل لها القدرة على اجتياح األشخاو المحيطين فتصبح السلبية سمة عامة من سمات‬

‫‪8‬‬
‫المجتمع‪ .‬تأتي السلبية بشكل عام لألفراد في مجتمع معين عن طريق العادات السيئة واألفكار‬

‫القبيحة المتوارثة عبر األجيال والتي ال تسمن وال تغني من جوع‪ ،‬وتأتي أي ا ً من االستبداد‬

‫السياسي ومن التدهور االقتصادي وردائة األخالق االجتماعية‪ ،‬فيصبح الناس في ذلك المجتمع‬

‫محبطين غير قادرين على اتخاذ القرارات في األوقات المناسبة‪ ،‬ال يستطيعون رؤية واستشراف‬

‫سيطر عليهم‪،‬‬
‫ٌ‬ ‫المستقبل وال يستطيعون خلق الفرو من رحم المصاعب‪ ،‬خائفون‪ ،‬مترددون‪ُ ،‬م‬

‫الشلل يسري في أجسادهم‪ ،‬هذه المجتمع هو مجتمع سهل السيطرة عليه من القوى الكبرى في‬

‫العالم‪.‬‬

‫ماهي الطاقة السلبيه‬

‫يمر اإلنسان خالل سنين حياته في أوقات تسبب له مشاعر مختلفة‪ ،‬كالحب والكراهية‬

‫والحقد والتسامح و الحماس والتخاذل وال عت والقوة والخيانة واإلخالو والتفكير العميق‬

‫والتسرع‪ ،‬فتنوع هذه الصفات ناتج من تنوع ما يتعرض له اإلنسان من مواقت‪ .‬ولكن اإلنسان‬

‫الناجح هو بالقطع من يستطيع تجاوز المشاكل التي تعترضه‪ ،‬فهو بذلك يطمح لألف ل في حياته‪.‬‬
‫‪9‬‬
‫فالسلبية التي تجتاح اإلنسان ستعثر وتنعكح بكل ما هو سئ على حياته وعلى حياة محيطه‪.‬‬

‫الطاقة السلبية هي المظاهر السلبية وما يرافقها من آثار نفسية واجتماعية واقتصادية وغيرها‬

‫والتي تعثر سلبا ً على حياة الشخص‪ ،‬وهي أي ا ً ال تقت عند حدود شخص معين بل تعثر على‬

‫كافة العالقات بينه وبين الناس‪ ،‬بل لها القدرة على اجتياح األشخاو المحيطين فتصبح السلبية‬

‫سمة عامة من سمات المجتمع‪ .‬تأتي السلبية بشكل عام لألفراد في مجتمع معين عن طريق‬

‫العادات السيئة واألفكار القبيحة المتوارثة عبر األجيال والتي ال تسمن وال تغني من جوع‪ ،‬وتأتي‬

‫أي ا ً من االستبداد السياسي ومن التدهور االقتصادي وردائة األخالق االجتماعية‪ ،‬فيصبح الناس‬

‫في ذلك المجتمع محبطين غير قادرين على اتخاذ القرارات في األوقات المناسبة‪ ،‬ال يستطيعون‬

‫رؤية واستشراف المستقبل وال يستطيعون خلق الفرو من رحم المصاعب‪ ،‬خائفون‪ ،‬مترددون‪،‬‬

‫سيطر عليهم‪ ،‬الشلل يسري في أجسادهم‪ ،‬هذه المجتمع هو مجتمع سهل السيطرة عليه من القوى‬
‫ٌ‬ ‫ُم‬

‫الكبرى في العالم‪ .‬مطورو الذات والسلبية‪ ...‬لم يتعاط بعض من يدعون أنهم يمتلكون القدرات‬

‫التي تعهل من يتدربون على أيديهم على تخطي السلبية التي تجتاح حيواتهم‪ ،‬لم يتعاطوا بالطريقة‬

‫الصائبة مع هذا الموضوع‪ ،‬فلم يستطيعوا مخاطبة الناس متنوعوا الثقافات والمرجعيات والشرائح‬

‫االجتماعية باللغة التي تسطيع الوصول إلى عقولهم وأفئدتهم‪ ،‬كما أنهم ال يمثلون تلك النماذج‬

‫الناجحة التي يستطيع الناس االقتداء بها‪ ،‬وهم أي ا ً ركزوا على الشكليات أكثر من تركيزهم على‬

‫الم مون‪ ،‬فالسلبي ليح الشخص الذي لم تعرف االبتسامة طريقا ً إلى وجهه‪ ،‬ربما يكون دائم‬

‫االبتسامة ولكنه سلبي‪ ،‬كما أن السلبي ليح الشخص الذي يستيقظ صباحا ً بتثاقل وهمة منخف ة‪،‬‬

‫ربما يكون من يلعب الرياضة الصباحية و ينام باكرا ً ويأكل األكل الصحي أكثر سلبية ممن ينام‬

‫متأخرا ً ومن يدمن معاقرة الكحول والسهر ليالً في الحانات والنوادي الليلية‪ .‬كم أن من أهم ما‬

‫يعخذ عليهم حصرهم لنجاحات اإلنسان بالنجاحات الوظيفية فقط‪ ،‬وهعالء تستخدمهم الشركات‬

‫بشكل كبير في تطوير الموظفين وإيهامهم بأن العمل هو النجاح الوحيد في الحياة‪ ،‬طبعا ً المستفيد‬

‫األول من هذا هم جناة األموال‪ .‬و أخيرا ً يعخذ عليهم عدم مراعاتهم للظروف النفسية والمواقت‬
‫‪10‬‬
‫التي يمر بها المتدرب‪ ،‬فربما يكون هذا المتدرب يعاني من مشاكل نفسية مستفحلة ال يتستطسع‬

‫أمهر المدربين معالجته أو جعله إيجابياً‪.‬‬

‫ٍ‬

‫اعراض ودالالت وجود الطاقة السلبية في جسمك وعقلك‬

‫الجميع منا يحمل طاقة سلبية و أخرى إيجابية يسيطران في الحياة العامة وفي التصرفات‬

‫واألفعال‪ ،‬و هذا له دور مهم في الحياة ألن الحياة دائما تعرضا إلى الكثير من المواقت‪ ،‬وهذه‬

‫المواقت تدخل في تفاصيل الحياة وتختلط في الذاكرة و العقل الالواعي وتثبت في جزيئات‬

‫وجداننا‪ ،‬و تتراكم على مر األيام والسنين إلى أن تتحول إلى أجزاء كبيرة يصعب التخلص منها‪،‬‬

‫و هذه هي الطاقة السلبية بدورها أن تدمر اإلنسان عندما يصل إلى درجة معينة‪ ،‬و مع أنها شيء‬

‫‪11‬‬
‫معنوي وليح مادي إال أنها لها القدرة في التأثير على الحياة اليومية‪ ،‬و أكثر من يتأثر بها‬

‫الشخص الحساس الذي يتوتر بشكل دائم‪ ،‬و لكن يمكن التخلص منها عن طريق بعض األفعال‬

‫والنشاطات التي تفرغها‪.‬‬

‫العالمات التي تدل على وجود الطاقة السلبية في الجسم‬

‫من بين كل وقت آلخر يتم غسل الجسم بالماء البارد المثلج‪ ،‬أو يتم إح ار وعاء بالستيكي‬

‫ويوضع فيه الماء المثلج و يتم وضع فيه أطراف أصابع اليد والقدمين‪ ،‬إذا حدث شعور بالرجفة و‬

‫استمر لمدة ثواني فهذه عالمة تدل على وجود الطاقة السلبية في الجسم و خروجها‪ ،‬نفح األمر‬

‫إذا تم إح ار وعاء به محلول ماء و ملح مركز و وضع بها أطراف األصابع‪ ،‬و حدث الشعور‬

‫بالرجفة فهذه أي ا عالمة لخروج الطاقة السلبية‪.‬‬

‫‪12‬‬
 ‫آثار الطاقة السلبية على اإلنسان وكيفية تفاديها‬
‫ما هي الطاقة السلبية؟‬
‫يعاني عادة األشخاو الحساسون من الطاقة السلبية أكثر من غيرهم نظرا ً لسرعة تأثرهم‬

‫من المواقت والناس وقلقهم وتوترهم وكما ذكرنا آنفاً‪ ،‬ال تقتصر الطاقة السلبية على نفسيتهم‬

‫فحسب بل تعثر أي ا ً على عالقتهم مع اآلخرين وبالتالي يصبحون كثيرو التوتر‪ ،‬ويشتكون دائما‬

‫ويت شاءمون ويلعبون دون ال حية ويلقون اللوم على اآلخرين ويفكرون في ما ينقصهم فقط‪،‬‬

‫ويدفع ذلك المحيطين بهذا الشخص إلى االبتعاد عنه في كثير من األحيان‪.‬‬

‫كيفية التخلص من الطاقة السلبية‬

‫طالما ّ‬
‫أن الطاقة السلبية هي عامل نفسي لدى الفرد‪ ،‬يمكنه مواجهتها شخصيا وبأبسط الطرق‪.‬‬

‫وبالتالي‪ ،‬على الفرد المتشائم أن يعتاد على التفكير بطريقة إيجابية أي أن يستبدل األفكار السيئة‬

‫باألفكار اإليجابية والمليئة بالتفاؤل واألمل وعليه أن يركز على ما يملكه ويكون ممتنا ً ال أن ينظر‬

‫إلى ما ينقصه‪ .‬عالوة على ذلك‪ ،‬عليه تحمل المسعولية والخروج من دور ال حية والمواجهة‬

‫وعليه اي ا االبتعاد عن األشخاو السلبيين واال سيصعب عليه مواجهة هذه الطاقة السلبية‬

‫المحيطة به ويبقى في الدوامة نفسها‪ .‬يلعب النظام الغذائي الصحي والرياضة دورا مهما في‬

‫التمتع بالطاقة اإليجابية إذ كلّما كان الجسم مرتاحا ً كلما ارتاحت نفسية الفرد‪ .‬وينصح أي ا ً الفرد‬

‫الذي يشعر بالسلبية في حياته بممارسة النشاطات التي يحبها والتي تسعده ويمكنه في أي وقت‬

‫إستشارة المختصين في علم النفح في حال تعذر عليه التخلص من هذه الطاقة السلبية بالطرق‬

‫المذكورة أعاله‪.‬‬

‫‪13‬‬
 ‫عالمات وجود الطاقة السلبية في جسمك وطرق التخلص منها‬

‫هناك عدد من األشخاو يعانون من تغلغل الطاقة السلبية في أعماق أنفسهم وارواحهم‬

‫وشخصيتهم األمر الذي ينعكح بالسوء على طريقة تعاملهم مع حياته ومع االخرين‪ ،‬والطاقة‬

‫السلبية دائما ما تنتاب األشخاو ذات الشخصية الحساسة جدا الذين سرعان ما يصابون بالقلق‬

‫والتوتر والخوف ولكن هل فكرت يوما أنه بإمكانك بكل سهولة أن تتخلص من الطاقة السلبية هذه‬

‫وتكتسب بدال منها الطاقة اإليجابية؟ نعم فهذه حقيقة حيث انه من خالل مجموعة من األفعال‬

‫والنشاطات يمكنك ان تتخلص من هذه الطاقة السلبية‪.‬‬

‫‪ -1‬استبدل األفكار السلبية بأخرى إيجابية‬

‫‪14‬‬
‫حاول دائما ان تعود نفسك على ان تنظر غلى نصت الكوب المملوء وال تقصر نظرك على ما‬

‫تفقده في حياتك فقط بل ركز انتباهك اي ا على األحداث الجيدة التى تحدث لك والنعم التى انعم‬

‫الخالق ع ز وجل عليك بها وهذا أمر قد يكون صعب في البداية إال انه سوف يساعدك بعد ذلك‬

‫على التخلص من الطاقة السلبية التى تنتابك بشكل ملحوظ جدا‬

‫‪ -2‬كن متحمال للمسؤولية‬

‫من اهم عالمات معاناة الفرد من الطاقة السلبية هو عدم قدرته على تحمل مسعولية أي أمر ولذلك‬

‫فإننا نجد هذا الشخص دائما ما يلقى بالمسعولية على المحيطين حوله وال يبدى أي استعداد لتحمل‬

‫اي خطأ يقوم به وهذا امر غير صحيح ألنك إذا أردت ان تتخلص من الطاقة السلبية التى تسيطر‬

‫عليك فعليك ان تكون معترفا بخطأك ومتحمال ألي مسعولية تنتج عن اتخاذك ألي قرار‬

‫‪ -3‬التفكر والتأمل‬

‫إن التفكر والتأمل يساعد على تخليص الجسم من الطاقة السلبية والتحلى بالتفاؤل واألمل وتغلب‬

‫على روتين حياتك وحاول أن تخرج دائما خارج المألوف وتسمو بروحك وفكرك وال تحاول‬

‫دائما ان تكون واقعيا اكثر من الالزم بل حاول أن تحلق بخيالك بعيدا عن الواقع بعض الشيئ‬

‫وتكون ذات قوة وقدرة في السيطرة على ظروف حياتك‬

‫‪ -4‬حافظ على ابتسامتك دائما‬

‫أثبتت بعض الدراسات واألبحاث أن قدرة اإلنسان في ان يحافظ على ابتسامته دائما يساعد على‬

‫الشعور بالراحة واالسترخاء ويقلل من الشعور بالتوتر والقلق مما يساعد على طرد جزء كبير‬

‫من الطاقة السلبية خارج الجسم حيث اظهرت احدى الدراسات التى اجريت على مجموعة‬

‫‪15‬‬
‫اشخاو مصابين بالتوتر والقلق أن األشخاو الذين تمكنوا من المحافظة على ابتسامتهم كانوا‬

‫أقل توتر وقلقا من غيرهم‬

‫‪ -5‬حاول أن تفعل شيئ تحبه‬

‫من اهم األشياء التى تساعد على الترويح عن النفح وفك كبتها وكذلك الشعور بنوع من المتعة‬

‫واإليجابية هو ان تقوم دائما بعمل شيئ تحبه أو ممارسة هواية مف لة فبعض األشخاو يكون‬

‫لديهن هوايات مختلفة ومواهب اي ا وممارسة هذه الهوايات واثقال هذه المواهب يساعد على‬

‫الشعور بدرجة كبيرة من اإليجابية وطرد الطاقة السلبية أي ا‬

‫‪ -6‬ممارسة الرياضة‬

‫إن الرياضة كما نعلم لها فوائد صحية كثيرة جدا ومتعددة لكل اجزاء الجسم ولكن هل تعلم ان‬

‫ممارسة الرياضة لها تأثير كبير جدا على الصحة النفسية حيث ان ممارسة الرياضة تساعدك‬

‫على ان تتكسب قدر كبير من الطاقة اإليجابية وفي نفح الوقت التخلص من نسبة عالية من‬

‫الطاقة السلبية وخصوصا ممارسة الرياضات واأللعاب الجماعية‬

‫‪ -7‬ابتعد عن األشخاص السلبيين‬

‫من الصعب ان تبقى وسط أشخاو لديهم قدر كبير من الطاقة السلبية دون أن تكون مثلهم ولذلك‬

‫فإنه من األف ل ان تبتعد عن األصدقاء واألشخاو الذين يبثون الطاقة السلبية إلى نفسك وأن‬

‫تحيط نفسك باشخاو يساعدونك على طرد الطاقة السلبية والتحلى بالطاقة اإليجابية واكتسابها‬

‫اي ا‬

‫‪16‬‬
 ‫‪ -8‬ال تتحدث عن الطاقة السلبية‬

‫من أهم األمور التى تجعل عقلك متركز على الطاقة السلبية هو ان تظل تتحدث عن الطاقة السلبية‬

‫دائما سواء كان ذلك متعلقا بأمر ما يخصك أو امر عام ولذلك فغذا شعرت بأن هناك طاقة سلبية‬

‫تجتاح نفسك فال تتحدث في هذا األمر مع اآلخرين بل يكفيك أن تجلح وحدك وأن تفكر في هذا‬

‫األمر وحدك أو حتى تقوم بالف ف ة بالورقة والقلم ثم تقوم بتمزيق هذه الورقة فور االنتهاء من‬

‫الف ف ة فإن ذلك سوف يساعدك على أن تفرغ طاقتك السلبية وتحافظ على طاقتك اإليجابية في‬

‫نفح الوقت‬

‫‪ -9‬انظر إلى نصف الكوب المملوء‬

‫ال تقوم بالتركيز دائما على الجانب السلبي في كل امور حياتك بل حاول أن تقوم بالنظر إلى‬

‫الجانب اإليجابي اي ا وال تكثر من الشكوى غلى المحيطين بك بالزمة وبدون الزمة بل كن‬

‫متوازنا في كل امر ألن ذلك سوف يساعدك على أن تتخلص من جزء كبير من الطاقة السلبية‬

‫وأن تتحلى أي ا بالطاقة اإليجابية‬

‫‪ -10‬ال تنتقد االخرين‬

‫ال تحاول دائما ان تكثر من انتقاد األشخاو المحيطين حولك بل عامل الناس بسيئاتهم وحسناتهم‬

‫معا وحاول ان تلتمح العذر لآلخرين ألن ذلك لن يكون مفيدا لهم هم فقط بل إنك بذلك تساعد‬

‫نفسك على ان تتخلص من جزء كبير من الطاقة السلبية وتوطن نفسك على ان تكتسب دائما‬

‫الطاقة األيجابية‬

‫‪17‬‬
‫فالطاقة السلبية يت ح من اسمها انها أمر غير مرغوب فيه أبدا ولذلك فقم باإلجابة على األسئلة‬

‫التى قد قمنا بذكرها في أول هذه المقالة فإذا وجدت ان اجاباتك دائما تدل على انك بالفعل تعانى‬

‫من الطاقة السلبية فحاول ان تتبع الطرق والنصائح السابقة حتى تتخلص من الطاقة السلبية‬

‫وتكتسب الطاقة اإليجابية‬

‫طرق التخلص من الطاقة السلبية في الجسم‬

‫‪ -1‬د هن الجسم بزيت الزيتون فقد ثبت بأن زيت الزيتون يولد ذبذبات إيجابية تخلص الجسم من‬

‫سلبياته وتقوي البدن ‪.‬‬

‫‪ -2‬العطاء‪ ،‬مساعدة المحتاجين والتصدق عليهم هذه يشعر اإلنسان بالسعادة ويطرد الطاقة السلبية‬

‫الداخلية‪ ،‬حتى اإلبتسامة في وجه الناس صدقة وهي تبعث الراحة لك ولهم‪.‬‬

‫‪ -3‬المشي "حافيا ً " على التراب أو الرمال على الشاطئ‪ ،‬فقد أثبتت الدراسات بأن هذه الطريقة‬

‫تخلص البدن من الطاقات السلبية حيث يسحب التراب كل ما يحمله الجسم من آالم نفسيه ويعطيه‬

‫شعورا ً بالراحة ويزيد الطاقة اإليجابية‬

‫‪ -4‬اإلغتسال بالملح الخشن " أو ملح البحر " مع فرك جميع مناطق الجسم به مع الماء فهذا يولد‬

‫طاقة إيجابية كبيرة ويخلصك من الطاقات السلبية‪ ،‬وذلك الحتواء ملح البحر على مادة اليود الغنية‬

‫باألوميغا ‪ 3‬والتي تزيد هرمون السيرتونين في الجسم ‪.‬‬

‫‪ -5‬السجود على التراب مع إطالة السجدة فإن هذه الطريقة تسحب األفكار السلبية من الجسم نحو‬

‫التراب فيتخلص منها البدن وينتج طاقة إيجابية مكانها ‪.‬‬

‫‪ -6‬تناول ‪ 7‬تمرات يوميا ً صباحا ً فهذا يغلت هالة الجسم الخارجية ضد أي طاقات سلبية خارجية‬

‫قد يتعرض لها ‪ ،‬ويزيد من توليد الطاقة اإليجابية الحيوية داخله‪.‬‬

‫‪18‬‬
‫‪ -7‬شرب كمية مناسبة من السوائل وبخاصة الماء بما ال يقل عن ‪ 88‬أكواب يومياً‪ ،‬فهذا له أثر‬

‫كبير في شحن الطاقة الداخلية‪.‬‬

‫‪ -8‬اإلختالط الدائم باألشخاو اإليجابيين والمريحين واإلبتعاد عن األشخاو المتشائمين أو‬

‫المحبطين ألن ذلك له أثر كبير على النفسية‪.‬‬

‫‪ -9‬ممارسة الرياضة يوميا ً حتى لو اقتصر ت على المشي في الحقول أو على شاطئ بحر بعيدا ً‬

‫عن تعقيدات الحياة والنظر إلى األشجار والسماء والتنفح العميق واإلسترخاء وعدم التفكير‬

‫مطلقا ً بما يعكر مزاجك في تلك اللحظات ‪ ،‬فهذا يخلصك من التوترات ويعيد إليك الطاقة‬

‫اإليجابية‪.‬‬

‫‪19‬‬
 ‫تفريغ الطاقة السلبية‬

‫تفريغ الطاقة السلبية يعاني الكثير من األشخاو من تغلغل الطاقة النفسة في أنفسهم‬

‫وشخصيتهم‪ ،‬مما يعثر سلبا ً في طريقة تعاملهم مع األخرين‪ ،‬وطريقة عيشهم لحياتهم‪ ،‬وغالبا ً ما‬

‫تعثر الطاقة السلبية باألشخاو أصحاب الشخصية الحساسة‪ ،‬الذين يشعرون بالقلق والتوتر‬

‫بسرعة‪ ،‬إال أنّه يمكن من خالل مجموعة من األفعال والنشاطات تفريغ الطاقة السلبية والتخلص‬

‫منها‪ .‬طرق تفريغ الطاقة السلبية استبدال األفكار السلبية بإيجابية يجب دائما ً النظر للنصت‬

‫المليء من الكوب‪ ،‬وعدم اقتصار التفكير باألمور التي تنقص الحياة‪ ،‬والتركيز على األحداث‬

‫الجيدة وال نعم الموجودة فيها‪ ،‬وعدم اإلكثار من الشكوى والتذمر للمحيطين‪ .‬تحمل المسعولية‬

‫يعاني األشخاو ذوي الطاقة السلبية من عدم قدرتهم على تحمل المسعولية‪ ،‬ومحاوالتهم الدائمة‬

‫بإلقاء اللوم على المحيطين بهم‪ ،‬إال أنّه في سبيل تفريغ الطاقة السلبية يدب السيطرة على األفعال‬

‫واالعتراف بالخطاء وتحمل المسعولية التي تنتج عن اتخاذ أية قرارات‪ .‬التفكر والتأمل يساهم‬

‫التفكر والتأمل في تفريغ الطاقة السلبية والشعور باألمل والرغبة بالتغلب على روتين الحياة‪،‬‬

‫والخروج عن المألوف‪ ،‬والسمو بالنفح‪ ،‬إال أنّه يجب أال يكون الشخص واقعيا ً أكثر من الالزم‪،‬‬

‫وأن يفسح المجال لنفسه بالتفكير وإطالق العنان لخياله بعيدا ً عن الواقع قليالً‪ .‬الحفاظ على‬

‫االبتسامة يشعر اإلنسان الذي يحافظ على ابتسامته دائما ً بالسعادة والرضى‪ ،‬باإلضافة إلى‬

‫الشعور بالراحة واالسترخاء وتخفيت حدة الشعور بالتوتر والقلق‪ ،‬وبالتالي تفريغ للطاقة السلبية‪.‬‬

‫القيام بعمل محبب من أجل اإلحساس بنوع من المتعة والطاقة اإليجابية ينصح األفراد بممارسة‬

‫عمل محبب لديهم‪ ،‬يساهم في الترويح عن النفح‪ ،‬كممارسة هواية مف لة‪ ،‬أو زيارة األصدقاء‬

‫التي تعطي الكثير من المشاعر اإليجابية وتفرغ الطاقة السلبية الموجودة في الجسم‪ .‬ممارسة‬

‫التمارين الرياضة لممارسة التمارين الرياضية الكثير من الفوائد الصحية التي تتعلق بالجسم‪ ،‬كما‬

‫‪20‬‬
‫أنّها تأثير قوي على الصحة النفسية حيث إنّها تكتسب الطاقة اإليجابية وتفرغ الطاقة السلبية‪،‬‬

‫خصوصا ً إذا تم ممارسة التمارين الرياضية الجماعية‪ .‬االبتعاد عن األشخاو السلبيين من‬

‫الصعب جدا ً أن يحافظ الفرد على طاقته اإليجابية إذا كان محاطا ً بأشخاو لديهم كمية كبيرة من‬

‫السلبية‪ ،‬لهذا يف ل االبتعاد عن هعالء األشخاو والتقرب من أشخاو يساعدون على التخلص‬

‫من الطاقة السلبية‪ ،‬واكتساب طاقة إيجابية‪ .‬عدم التحدث عن الطاقة السلبية ّ‬
‫إن التحدث باستمرار‬

‫عن الطاقة السلبية يزيد اإلحساس بالتعاسة والقلق‪ ،‬لهذا يف ل الحديث عدم الطاقة السلبية بشكل‬

‫علني‪ ،‬واالكتفاء بكتابة هذه المشاعر على الورق‪ ،‬وتمزيقها بعد االنتهاء منها‪ ،‬وبهذه الطريقة يتم‬

‫تفريغ الطاقة السلبية والشعور بإيجابية‪ .‬عدم انتقاد اآلخرين يجب االبتعاد عن انتقاد اآلخرين‬

‫والبحث عن النقاط اإليجابية في دائرة األشخاو المحيطين بالشخص‪ ،‬حيث تساعد هذه الطريقة‬

‫على تفريغ الطاقة السلبية واكتساب الصداقات ومعها الطاقة اإليجابية‪.‬‬

‫‪21‬‬
 ‫أمور يجب االبتعاد عنها لتخلص من الطاقه لسلبية‬
‫كثيرا ً ما نشعر بال يق واإلحساس بالسلبية في مختلت المجاالت‪ ،‬سواء العمل‪ ،‬أو الصداقة‪ ،‬أو‬

‫الحب‪ ،‬أو الزواج‪ ،‬أو أماكن معينة‪ ،‬فهذه المشاعر السلبية التي تواجهنا ما هي إال طاقة «سلبية»‬

‫تتولد لدينا‪ ،‬وقد نعتقد أنه شعور فجائي‪ ،‬ولكن الحقيقة أننا نجهل علم الطاقات‪ ،‬فوراء هذه الطاقة‬

‫الس لبية سبب ما‪ ،‬يا ترى ما هو سبب الطاقة السلبية؟ وكيت نشعر بها؟ وكيت يمكننا تحويلها إلى‬

‫طاقة إيجابية؟‬

‫دكتور العالقات األسرية وخبير التنمية البشرية‪ ،‬الدكتور عالء الغندور؛ يجيب عن هذه‬

‫التساؤالت‪ ،‬من خالل السطور اآلتية‪.‬‬

‫بداية يقول الدكتور عالء‪« :‬أكثر المواقت التي تولد الطاقة السلبية في حياة المرأة‪ ،‬تفكيرها بأنها‬

‫لم تعد جميلة‪ ،‬وأن زوجها لم يعد يهتم بها‪ ،‬وأنه تغير كثيراً‪ ،‬فلم يعد يغازلها كما كان يفعل في‬

‫شهر العسل‪ ،‬وأن انشغاله عنها بسبب حب جديد‪ ،‬وأنه سوف يتزوج عليها فتاة صغيرة في السن‪،‬‬

‫وتتساءل دائماً‪« :‬كيت أعيد الجمال الذي فقدته خالل سنوات الزواج وتربية األطفال؟» وقد نجد‬

‫زوجها يشعر بالملل أو بالفشل في عمله‪ ،‬فيلوم نفسه مدعيا ً أن زوجته هي السبب فيما وصل إليه‬

‫حاله‪ ،‬فلو كانت تهتم به وتشجعه كما كانت تفعل في بداية زواجهما لما حصل ذلك‪ ،‬وهنا نجد أن‬

‫كليهما لديه طاقة سلبية مصدرها األفكار السلبية‪ ،‬ويبحث عما يسعده فقط‪ ،‬ولم يفكر بشكل إيجابي‬

‫في كيفية إسعاد الطرف اآلخر‪ ،‬كذلك ال يبحث عن األسباب الحقيقية لهذا الجفاء‪ ،‬ويبدأ كل منهما‬

‫في تخيل حدوث أمور بعيدة عن الواقع ويصدقها‪ ،‬بينما هناك من يفكرون بطريقة إيجابية تدفعهم‬

‫إلى التفكير اإليجابي والنجاح»‪.‬‬

‫وأشار الدكتور عالء الغندور إلى أن أهم مسببات الطاقة السلبية تتمثل في ما يأتي‪:‬‬

‫‪22‬‬
‫• االندماج في الحياة المادية والعمل‪ ،‬وجعل الدنيا أكبر همه‪ ،‬واالبتعاد عن هللا عز وجل‪ ،‬وهنا‬

‫نجده يقع في المشاكل تباعاً‪.‬‬

‫• البرمجة السابقة للحياة‪ ،‬فلو كانت سلبية فسوف تعثر على حياته‪ ،‬مثل‪ :‬التربية خالل السنوات‬

‫السبع األولى من حياته‪ ،‬فهناك من تربى على مناداته بلقب «الغبي» أو «الفاشل» وسوف تبقى‬

‫لديه عقدة الفشل‪ ،‬وعدم القدرة على عمل أي شيء ناجح‪.‬‬

‫•عدم وجود أهداف محددة لألشخاو‪ ،‬فهناك أشخاو ال يعرفون ما يريدون‪ ،‬ويتهمون الحظ بأنه‬

‫وراء فشلهم‪ ،‬ومن الناس من يعرفون ماذا يريدون‪ ،‬لكنهم ال يفعلون شيئا ً للحصول عليه وال‬

‫يسعون لذلك‪ ،‬وهناك من يعرفون ماذا يريدون وكيت يحصلون عليه‪ ،‬لكنهم ال يعمنون بقدراتهم‬

‫في الحصول عليه‪ ،‬وهناك أشخاو يعرفون ماذا يريدون وكيت يحصلون عليه‪ ،‬لكنهم يتراجعون‬

‫عند أي معارضة من اآلخرين‪ ،‬وهناك من يعرفون ماذا يريدون ويسعون بقوة ليحققوا أهدافهم‪.‬‬

‫• الروتين السلبي‪ ،‬فهو يفعل نفح الشيء يومياً‪ ،‬ويجد نفح النتائج بال نجاح‪.‬‬

‫• المعثرات الداخلية‪ ،‬وعدم قبول الذات‪ ،‬والتفكير السلبي في حياته بأنه غير قادر‪ ،‬وأنه وحده لن‬

‫يصلح الكون‪ ،‬متبعا ً المثل القائل‪« :‬اليد الواحدة ال تصفق»‬

‫• المعثرات الخارجية من األشخاو الفاشلين‪ ،‬أو من القراءات‪ ،‬أو من اإلعالم‪ ،‬وهي األكثر‬

‫تأثيرا ً على الشخص‪ ،‬حيث تملعه بالشحنات السلبية‪ ،‬وتجعله دائما ً سلبيا ً في التفكير والفعل‪.‬‬

‫• ارتداء ثوب الماضي بكل تجاربه السلبية‪ ،‬والعيش فيه بنفح األحاسيح السلبية‪.‬‬

‫• التركيز السلبي على الفشل‪ ،‬والشكوى الدائمة‪ ،‬ورفاق السوء‪.‬‬

‫‪23‬‬
‫وأوضح الدكتور عالء الغندور أنه إذا تواجد لديك أي من هذه األسباب فقد تكونين على أعتاب‬

‫الطاقة السلبية‪ ،‬ويمكنك العدول عنها من خالل تحويلها إلى طاقة إيجابية‪ ،‬وذلك من خالل عشر‬

‫خطوات‪ ،‬هي‪:‬‬

‫‪ .1‬الرجوع إلى هللا قوالً وفعالً‪.‬‬

‫‪ .2‬رددي دائما ً جملة‪« :‬أنا قادرة‪ ،‬أنا أستطيع تحقيق كل طموحي‪ ،‬مهما كانت الظروف»‪،‬‬

‫وتخيلي أنك في المكان الذي تحلمين به‪ ،‬وشاهدي نفسك تتحدث وتتألق‪ ،‬والناس تصفق لك‪،‬‬

‫والعالم يتحدث عنك‪ ،‬وعيشي اللحظة حتى تعيش في أعماقك ويصدقها عقلك الباطن‪ ،‬فيفتح لك‬

‫ملفات النجاح اإليجابية‪.‬‬

‫‪ .3‬اإليمان بالقيم والمثل العليا‪ ،‬والمبادئ السليمة للحياة‪.‬‬

‫‪ .4‬عمل خطة عمل مستقبلية واضحة‪ ،‬وقابلة للتنفيذ في مدة محددة‪.‬‬

‫‪ .5‬التعرض ألشعة الشمح‪ ،‬وممارسة الرياضة‪ ،‬وأداء الصالة‪ ،‬والشعور بالحمد واالمتنان‪.‬‬

‫‪ .6‬اكتشاف ما بداخلك من مهارات وإيجابيات؛ كي تقومي باستخدامها‪.‬‬

‫‪ .7‬أن نجذب الطاقة اإليجابية من خالل جذب األفكار اإليجابية‪.‬‬

‫‪ .8‬التركيز على الحل عند مواجهة األزمات‪.‬‬

‫‪ .9‬االستفادة من التجارب الفاشلة والناجحة لك ولآلخرين‪.‬‬

‫‪ .10‬تعلم مهارات التواصل الفعال مع اآلخرين ومهارات التفكير ومهارات النجاح‪.‬‬

‫معكدا ً أنه من خالل هذه الخطوات العشر يمكنكم تخطي الطاقة السلبية‪ ،‬واستبدالها بأخرى إيجابية‬

‫في حياتكم الزوجية والعملية‪.‬‬

‫‪24‬‬
 ‫كيفية إخراج الطاقة السلبية من الجسم‬

‫أشعة الشمح والهواء النقي تمتلك أشعة الشمح والهواء النقي قدرة ً هائلةً على تطهير الجسم من‬

‫الطاقة السلبية التي تسكنه‪ ،‬حيث تمتلك الطاقة الطبيعية القدرة على زيادة الشعور بالتجديد‪،‬‬

‫وللحصول على هذه الطاقة الطبيعيّة يُنصح بأخذ جولة من المشي في األنحاء واالستمتاع بالهواء‬

‫النقي الذي يدخل للرئتين عند الشهيق‪ ،‬والتخلص من الطاقة السلبية الداخلية عن طريق الزفير‪،‬‬

‫وإذا كان الطقح ال يسمح بالخروج فيمكن الحصول على هذا التأثير من خالل فتح النوافذ‪]١[.‬‬

‫تغيير طريقة التفكير من أهم الخطوات التي يمكن اتباعها للتخلص من الطاقة السلبيّة هي البدء‬

‫بتغيير نمط التفكير‪ ،‬ومحاولة تغيير الفكرة األولى التي تتبادر للذهن‪ ،‬حيث يلعب التفكير دورا ً‬

‫مدرب لنفسه أو جعله عدوا ً لها‪ ،‬فيجب‬

‫مهما ً في بناء الذات من خالل جعل الشخص أف ل ّ‬

‫التحول للتفكير اإليجابي قدر المستطاع ل مان عدم البقاء بقيود الطاقة السلبيّة‪ ]٢[.‬تفريغ الطاقة‬
‫ّ‬

‫يمكن القيام بتفريغ الطاقة السلبيّة من خالل القيام بنشاط ما‪ ،‬مثل‪ :‬الرقص أو التصفيق أو حت ّى‬

‫ال حك‪ ،‬حيث ّ‬

‫إن الرقص يساعد على زيادة إفراز هرمون اإلندورفين في الدماغ‪ ،‬م ّما يعمل‬

‫على زيادة الشعور بالمتعة والتخلص من الطاقة السلبية‪ ،‬ويعمل ال حك كذلك على إحداث‬

‫تغييرات إيجابيّة للنفح والجسد على حدّ سواء‪ ،‬فيُعزز من صحة الجسم ويُقلل من اإلجهاد‪ ،‬كما‬

‫يعمل على تعزيز الطاقة اإليجابيّة‪ ]٢[.‬تحمل المسعولية تبدأ عملية التخلص من الطاقة السلبيّة من‬

‫خالل التخلص من التفكير النفسي المنطوي على عقليّة ال حيّة‪ ،‬فال يمكن العيش طوال الوقت‬

‫وإلقاء اللوم على الناس والظروف في ك ّل ما يتعلّق بمسار الحياة‪ ،‬بل يجب الوقوف وتح ّمل كامل‬

‫صة‪ ،‬وبهذه الطريقة يتخلص الفرد من المعيقات‬

‫المسعوليّة المتعلقة بالتفكير وردّات الفعل الخا ّ‬

‫التي تقت في طريق حياته‪ ،‬ويبدأ بالتحول لشخص إيجابي‪]٣[.‬‬

‫‪25‬‬
 ‫أنواع الطاقه‬

‫الطاقة اإليجابية كل إنسان فينا يحمل في نفسه طاقة قد تكون إيجابيّة‪ ،‬وقد تكون سلبيَّة‪ ،‬وقند‬

‫يمزج بين الطاقتين بحسب الموقت‪ ،‬فالطاقة اإليجابيَّة هي طاقة تحمنل فني طياتهنا الحنب والعطناء‬

‫والتفاؤل‪ ،‬أما الطاقة السلبية تزرع فني قلنب صناحبها‪ ،‬وتننعكح علنى سنلوكه البغ ناء والكراهينة‬

‫والسلبية والتشناؤم‪ ،‬وهنناك طنرق تكتسنب خاللهنا الطاقنة اإليجابيّنة‪ ،‬وهنناك نتنائج لهنا علنى الفنرد‬

‫وعلى المجتمع‪ .‬ما تتحقق بنه الطاقنة اإليجابينة تبنادل االبتسنامة بنين النناس‪ ،‬لقولنه صنلى هللا علينه‬

‫س ُمك في وج ِه أخيك صدقةٌ) [حسن] فاالبتسامة تظهر انطباعا ً إيجابيَّا ً عن نفح صناحبها‬
‫وسلم‪( :‬تب ُّ‬

‫يحمل الحبَّ والمودة والحنان‪ ،‬والرحمة‪ ،‬واللين والرفق‪ ،‬لكن على أن تكنون صنادقة منن صناحبها‬

‫إلننى حنند مننا‪ .‬تبننادل التحيَّننة والسننالم‪ ،‬فطننرح السننالم هننو إعننالن أو دعنناء بالرحمننة واألمننن والسننلم‪.‬‬

‫مداعبة األطفال الصغار ومجالسنتهم‪ ،‬حينث إن ذلنك يُكسنب شنحنات الشنخص إيجابيَّنة بشنكل دائنم‬

‫تقننوى بهننا لديننه الطاقننة اإليجابيَّننة‪ .‬قن َّنوة اإليمننان بننا سننبحانه وتعننالى‪ ،‬واتبنناع ذلننك بسننائر األعمننال‬

‫الصالحة المستطاعة‪ ،‬والحفاظ على الفرائض‪ ،‬واإلكثار من النوافل‪ .‬الصحبة الحسنة القائمنة علنى‬

‫الدين وحسن الخلق‪ .‬هجر ما يسبب التوتر وال يق؛ كننمط األغناني المناجن التني تشنجع صناحبها‬

‫على االنحالل‪ ،‬أو الصنحبة السنيِّئة‪ ،‬وارتيناد األمناكن السنيِّئة‪ .‬االسترسنال منع الننفح فني خلواتهنا‪،‬‬

‫تأ ُّمالً وتف ُّكراً‪ .‬تأمل المستقبل‪ ،‬وحسن التخطيط له‪ .‬التحلي باألخالق الحسنة في التعامل مع النناس‪،‬‬

‫‪26‬‬
‫ومنها الصفح والتسامح‪ ،‬وتطهير النفح من األحقناد‪ .‬السنجود علنى األرض مباشنرة ودون حائنل‪،‬‬

‫صة على التراب‪ ،‬كما ثبت أنّه يسحب ما لدى اإلنسان منن شنحنات سنلبيَّة‪ ،‬ويبندلها بالشنحنات‬
‫وخا َّ‬

‫اإليجابية‪ .‬إعمال الخيال بشكل إيجابي ‪ ،‬كتخيُّل اإلنسان نفسه فني واحنة خ نراء ممتعنة‪ ،‬أو تنذ ُّكر‬

‫يتصنور اإلنسنان‬
‫َّ‬ ‫أشياء ممتعة وجميلة حدثت معه‪ ،‬كذهابه في رحلة جميلة مثالً‪ ،‬وكذلك ممكنن أن‬

‫أن ضو ًء أبيض يدخل نفسه في يئها‪ ،‬ث ّم ينتقل نوره لمنن حولنه‪ .‬ق ناء أوقنات جميلنة ممتعنة كلّمنا‬
‫َّ‬

‫سمحت الظنروف بنذلك‪ ،‬كنالرحالت بنين األشنجار‪ ،‬وعنند الشنواطئ‪ ،‬وتحرينر النذهن منن األفكنار‬

‫السلبيَّة سيو ِلّدُ الطاقة اإليجابيّة عند صاحبه‪ .‬التجديد في روتين الحياة اليومي بشنكل مسنتمر يبعنث‬

‫على الحيويَّة والنشاط‪ ،‬ويكسب اإلنسان الطاقنة االيجابيَّنة‪ .‬مالمسنة القندمين للتنراب بالمشني حافينا ً‬

‫تفرغ الجسم من طاقتنه‬

‫عليه يسحب ما في الجسد من طاقة سلبيَّة‪ .‬ممارسة الرياضة بشكل مستمر ِ‬

‫السلبيَّة‪ ،‬وتزيد التركيز والنوم الج ِيّند‪ .‬عمنل حمنام بنالملح البحنري للجسنم يفنرغ منا فني الجسنم منن‬

‫طاقة سلبيَّة‪ .‬آثار الطاقنة االيجابينة لتمتنع اإلنسنان بالطاقنة اإليجابيّنة آثنار إيجابيَّنة علنى الفنرد ذاتنه‬

‫وعلى المجتمع من بعده‪ ،‬فنجد فردا ً يشعر بالراحة والسعادة والطمأنينة‪ ،‬م ّما ينعكح على أدائه في‬

‫عمله اليومي‪ ،‬ونجاحه في مختلت جوانب الحياة‪ ،‬وفي الوقت ذاته يُسن ِهم ذلنك فني تنرابط المجتمنع‬

‫وتماسكه‪ ،‬وانتشار المحبّة بين أبنائه‪.‬‬

‫كيفية تنشيط الطاقه االيجابيه‬

‫سن ُمك فني‬
‫ما تتحقق به الطاقة اإليجابية تبادل االبتسامة بين الناس‪ ،‬لقوله صلى هللا علينه وسنلم‪( :‬تب ُّ‬

‫وجن ِه أخيننك صنندقةٌ) [حسننن] فاالبتسننامة تظهننر انطباعنا ً إيجابيَّنا ً عننن نفننح صنناحبها يحمننل الحننبَّ‬

‫والمودة والحنان‪ ،‬والرحمة‪ ،‬واللين والرفق‪ ،‬لكن على أن تكون صنادقة منن صناحبها إلنى حند منا‪.‬‬

‫تبادل التحيَّة والسالم‪ ،‬فطرح السالم هو إعالن أو دعاء بالرحمة واألمن والسنلم‪ .‬مداعبنة األطفنال‬

‫الصننغار ومجالسننتهم‪ ،‬حيننث إن ذلننك يُكسننب شننحنات الشننخص إيجابيَّننة بشننكل دائننم تقننوى بهننا لديننه‬

‫ننوة اإليمنننان بنننا سنننبحانه وتعنننالى‪ ،‬واتبننناع ذلنننك بسنننائر األعمنننال الصنننالحة‬
‫الطاقنننة اإليجابيَّنننة‪ .‬قن َّ‬

‫المستطاعة‪ ،‬والحفاظ علنى الفنرائض‪ ،‬واإلكثنار منن النوافنل‪ .‬الصنحبة الحسننة القائمنة علنى الندين‬
‫‪27‬‬
‫وحسن الخل ق‪ .‬هجر ما يسبب التوتر وال يق؛ كننمط األغناني المناجن التني تشنجع صناحبها علنى‬

‫االنحالل‪ ،‬أو الصحبة السيِّئة‪ ،‬وارتيناد األمناكن السنيِّئة‪ .‬االسترسنال منع الننفح فني خلواتهنا‪ ،‬تنأ ُّمالً‬

‫وتف ُّكننراً‪ .‬تأمننل المسننتقبل‪ ،‬وحسننن التخطننيط لننه‪ .‬التحلنني بنناألخالق الحسنننة فنني التعامننل مننع الننناس‪،‬‬

‫وم نها الصفح والتسامح‪ ،‬وتطهير النفح من األحقناد‪ .‬السنجود علنى األرض مباشنرة ودون حائنل‪،‬‬

‫صة على التراب‪ ،‬كما ثبت أنّه يسحب ما لدى اإلنسان منن شنحنات سنلبيَّة‪ ،‬ويبندلها بالشنحنات‬
‫وخا َّ‬

‫اإليجابية‪ .‬إعمال الخيال بشكل إيجابي ‪ ،‬كتخيُّل اإلنسان نفسه فني واحنة خ نراء ممتعنة‪ ،‬أو تنذ ُّكر‬

‫يتصنور اإلنسنان‬
‫َّ‬ ‫أشياء ممتعة وجميلة حدثت معه‪ ،‬كذهابه في رحلة جميلة مثالً‪ ،‬وكذلك ممكنن أن‬

‫أن ضو ًء أبيض يدخل نفسه في يئها‪ ،‬ث ّم ينتقل نوره لمنن حولنه‪ .‬ق ناء أوقنات جميلنة ممتعنة كلّمنا‬
‫َّ‬

‫سمحت الظنروف بنذلك‪ ،‬كنالرحالت بنين األشنجار‪ ،‬وعنند الشنواطئ‪ ،‬وتحرينر النذهن منن األفكنار‬

‫السلبيَّة سيو ِلّدُ الطاقة اإليجابيّة عند صاحبه‪ .‬التجديد في روتين الحياة اليومي بشنكل مسنتمر يبعنث‬

‫على الحيويَّة والنشاط‪ ،‬ويكسب اإلنسان الطاقنة االيجابيَّنة‪ .‬مالمسنة القندمين للتنراب بالمشني حافينا ً‬

‫تفرغ الجسم من طاقتنه‬

‫عليه يسحب ما في الجسد من طاقة سلبيَّة‪ .‬ممارسة الرياضة بشكل مستمر ِ‬

‫السلبيَّة‪ ،‬وتزيد التركيز والنوم الج ِيّند‪ .‬عمنل حمنام بنالملح البحنري للجسنم يفنرغ منا فني الجسنم منن‬

‫طاقة سلبيَّة‪ .‬آثار الطاقنة االيجابينة لتمتنع اإلنسنان بالطاقنة اإليجابيّنة آثنار إيجابيَّنة علنى الفنرد ذاتنه‬

‫وعلى المجتمع من بعده‪ ،‬فنجد فردا ً يشعر بالراحة والسعادة والطمأنينة‪ ،‬م ّما ينعكح على أدائه في‬

‫عمله اليومي‪ ،‬ونجاحه في مختلت جوانب الحياة‪ ،‬وفي الوقت ذاته يُسن ِهم ذلنك فني تنرابط المجتمنع‬

‫وتماسكه‪ ،‬وانتشار المحبّة بين أبنائه‪.‬‬

‫العالج بالطاقة من القرآن والسنة‬

‫ينقسم موضوع العالج بالطاقه الحيويه الى قسمين‪:‬‬

‫‪28‬‬
 ‫القسم األول‪ :‬العالج الحيوي‪:‬‬
‫كينت يتلقننى االنسننان الطاقننة الحيوينة؟لكل مننن الكائنننات الحيننة لننه حنظ مننن الهننواء والمنناء والغننذاء‬

‫والطاقة‪ ،‬وهذا المربع لو فقد منه ضلع النتهنت الحيناة‪ ،‬لنذلك جعلهنا الخنالق سنبحانه وتعنالى رزقنا ً‬

‫غير مشروط لكل الموجودات دون استثناء‪.‬‬

‫طرق تغذية الجسم بالطاقة‪:‬‬

‫األولننننى ‪ :‬وصننننلة الطاقننننة العليننننا ‪:‬وهنننني منبننننع الطاقننننة فنننني الجسننننم‪ ،‬وقنننند اكتشننننفها الطبيننننب‬

‫اإلسكتلندي)ليبمان)‪ ،‬وتتشكل بمركب كيميائي يسمى " ادينوزين ثالثي الفوسفات" (‪،)atp‬يتكنون‬

‫نتيجة‪ :‬اتحاد ذرات الفسفور‪ .‬وتقوم هذه الوصنلة بنقنل التينار منن خلينة ألخنرى‪ ،‬وقند حصنل علنى‬

‫جائزة نوبل في سنة ‪1953‬م لهذا االكتشاف‪.‬‬

‫الثانية‪ :‬الحركة الطبيعة للجسم‪ ،‬أو ممارسة الرياضة‪:‬حيث تتفتح بوابات الطاقة بالجسم للتفاعل مع‬

‫طاقة الكون‪.‬‬

‫الثالثة ‪ :‬إتباع المنهج الذي رسمه الخالق سنبحانه للنناس‪ ،‬إذ يقنول ‪ ":‬ومنا خلقنت الجنن واإلننح إال‬

‫ليعبنندونم منننا أرينند منننن منننهم منننن رزق ومنننا أرينند أن يطعمنننونم إن هللا هننو النننرزاق ذو القنننوة‬

‫المتين"[سورة الذاريات]‪.‬‬

‫وفي الحقيقة‪ ،‬فإن هللا تعالى ال تنفعه الطاعات‪ ،‬وال ت ره المعاصي‪ .‬ولقد أوجب هللا الصالة علينا‬

‫وجعلهنا موقوتنة بننزمن معنين‪ ،‬وعنندد مختلنت منن الركعننات‪ ،‬لكني يسننتمر الكينان اإلنسنناني(الروح‬

‫والجسد معاً) في حالة صيانة دائمة على مدار اليوم‪ ،‬وذلك(لمراجعة وتجديند الطاقنة)‪ ،‬وإزالنة أثنر‬

‫ال ننغوط التنني يتعننرض لهننا كننل إنسننان فنني حياتننه اليوميننة‪ ..‬وفنني أثننناء النننوم تننتم مراجعننة بقيننة‬

‫إجننراءات الصننيانة الدوريننة التنني ال تحنندث حننال اليقظننة‪ ،‬وهنني ‪ :‬عمليننات ه ننم الطعننام‪ ،‬وتجدينند‬

‫الخاليا‪ ،‬وتفريغ الشحنات من المخ‪ ،‬وفك الشد الع لي ‪ ..‬وغيرها‪.‬‬

‫‪29‬‬
‫ولذلك لنتأمل معنى أن الصالة (راحة لإلنسان)‪ ،‬ألنها النور الحقيقي الذي يحصل عليه كل مصلي‬

‫‪ :‬مصنندقا ً لقولننه تعننالى" أو مننن كننان ميت نا ً فأحييننناه وجعلنننا لننه نننورا ً يمشنني بننه فنني الناس")سننورة‬

‫األنعام]‪ ،‬وهنو النذي يرافنق صناحبه ينوم القيامنة" ‪ (:‬ينوم يقنول المننافقون والمنافقنات للنذين آمننوا‬

‫انظرونا نقتبح من نوركم قيل أرجعوا وراءكم فالتمسوا نوراً"[سورة الحديند]‪ ..‬وتأمنل معني قنول‬

‫هللا تعالى ‪"( :‬يوم ينفخ في الصور ونحشر المجرمين يومئذ زرقاً"[سورة طه‪.‬‬

‫القسم الثاني ‪ :‬العالج الروحي‪-:‬‬

‫يقول هللا تعالى على لسان إبنراهيم علينه السنالم" (وإذا مرضنت فهنو يشنفين ")[سنورة الشنعراء]‪،‬‬

‫وهننذا دليننل علننى أن الشننفاء يننأتي مننن عننند هللا وحننده ولننيح مننن المعننالج أو بالنندواء‪ .‬وأمننا التننداوي‬

‫واجب على كل مريض‪ ،‬لما رواه أبو داود عن أبني الندرداء قنال ‪ :‬قنال رسنول هللا صنلى هللا علينه‬

‫وسلم ‪( :‬إن هللا أنزل الداء والدواء‪ ،‬وجعل لكل داء دواء فتداووا‪ ،‬وال تداووا بحرام‪.‬‬

‫وروى اإلمام أحمد‪ ،‬عن أنح بن مالك‪ ،‬أن رسول هللا صلى هللا عليه وسلم قال ‪(:‬إن هللا عنز وجنل‬

‫حيث خلق الداء خلق الدواء‪ ،‬فتداووا‪ ،‬وروى البخاري‪ ،‬عن أبي هريرة رضي هللا عنه‪ ،‬قال ‪ :‬قنال‬

‫رسول هللا عليه وسلم ‪ (:‬إن هللا عز وجل قال ‪ :‬من عادى لني ولينا ً فقند آذنتنه بنالحرب‪ ،‬ومنا تقنرب‬

‫إلى بشيء أحب مما افترضته عليه‪ ،‬وما يزال عبدي يقترب إلي بالنوافل حتى أحبنه‪ ،‬فنإذا أحببتنه‪،‬‬

‫كنت سمعه الذي يسمع به‪ ،‬وبصره الذي يبصر به‪ ،‬ويده التي يبطش بها‪ ،‬ورجله التي يمشني بهنا‪،‬‬

‫وإن سألني ألعطينه‪ ،‬ولئن استعاذني ألعيذنه‪ ،‬وما ترددت عن الشيء أنا فاعله‪ ،‬ترددي عنن نفنح‬

‫عبدي المعمن يكره الموت‪ ،‬وأنا أكره مساءلته)‪ .‬وهنا يرقى العبد بقربه من ربه‪ ،‬فترتفنع ذبذباتنه‪..‬‬

‫ونذكر هنا مثاالً واحدا ً لهذه الحالة‪ ،‬هو جابر بن عبد هللا الذي قطعوا رجله وهو سناجد‪ ،‬فلنم يشنعر‬

‫بهالل‬

‫‪ -‬دعائم العالج بالطاقة الروحية ‪:‬‬

‫يرتكز العالج على دعامتين أساسيتين هما‪:‬‬

‫‪30‬‬
‫‪ .1‬اليقين واالعتقاد في طريقة العالج‪ :‬حيث تنفعل العناصر للفاعل عندما يصل إلى مستوى معين‬

‫من االنفعال النفسي‪ ،‬ألن هللا جعل األرض وما عليها مذللة لإلنسان‪.‬‬

‫‪ .2‬رغبننة المننريض فنني الشننفاء‪ :‬وهنني الرغبننة التنني تجتمننع لديننه‪ ،‬فينننتج عنهننا تفننتح قنننوات الطاقننة‬

‫الستقبال أسباب الشفاء‪.‬‬

‫‪ -‬وسائل العالج بالطاقة الروحية‪:‬‬

‫(‪ )1‬القراءة على الطعام م القراءة على المريض مباشرة م القراءة على الماء الذي يشربه‪.‬‬

‫‪ )1‬القراءة على الطعام‪ :‬يقول ‪ " :‬بسم هللا الرحمن الرحيم " أول كل عمنل وقبنل تنناول أي طعنام‪،‬‬

‫بغرض حرمان الجان من مشاركة اإلنسان‪ ،‬ولتحويل الغذاء لمادة عالية الطاقة‪ ،‬ألنه يكنون حينئنذ‬

‫عمل في طاعة هللا تعالى‪ ،‬كقول رسول هللا صنلى هللا علينه وسنلم ‪( :‬ينا غنالم سن ِ ّم هللا وكنل بيميننك‬

‫وكل مما يليك)‪.‬‬

‫‪ )2‬القراءة على المريض‪:‬وهي الرقية‪ ،‬إما بالقرآن وإما بالدعاء‪ .‬كما روى مسلم‪ ،‬عن عثمنان بنن‬

‫أبي العاو أننه شنكا إلنى رسنول هللا صنلى هللا علينه وسنلم وجعنا ً يجنده فني جسنده مننذ أسنلم‪ ،‬فقنال‬

‫رسول هللا صلى هللا عليه وسلم‪( :‬ضنع يندك علنى النذي تنألم منن جسندك وقنل ‪ " :‬باسنم هللا " ثالثنا ً‬

‫وقل سبع مرات ‪ " :‬أعوذ با وقدرته من شر ما أجد وأحاذر ‪]،‬وما رواه البخاري واإلمام أحمند‪،‬‬

‫عن سعيد الخدري قال‪( :‬بعنث رسنول هللا صنلى هللا علينه وسنلم بعثنا ً فكننت فنيهم فأتيننا علنى قرينة‬

‫فأستطعمنا أهلها فأبوا أن يطعمونا شيئاً‪ ،‬فجاءنا رجل من أهل القرية فقال ‪ :‬يا معشنر العنرب فنيكم‬

‫رجل يرقي؟ فقال أبو سيعد‪ :‬قلت وما ذالنك؟ قنال ملنك القرينة يمنوت‪ ،‬قنال ‪ :‬فانطلقننا معنه‪ ،‬فرقيتنه‬

‫بفاتحة الكتاب‪ ،‬فردّدتها عليه مراراً‪ ،‬فعوفي‪ ،‬فبعنث إليننا بطعنام وبغننم تسناق‪ ،‬فقنال أصنحابي ‪ :‬لنم‬

‫يعهد إلينا النبي صلى هللا عليه وسلم‪ ،‬في هذا‪ ،‬بشيء ال نأخذ مننه شنيئا ً حتنى ننأتي النبني صنلى هللا‬

‫‪31‬‬
‫عليه وسلم‪ ،‬فسقنا الغنم حتى أتينا النبي صلى هللا عليه وسلم فحندثناه‪ ،‬فقنال ‪ :‬كنل‪ ،‬وأطعمننا معنك‪،‬‬

‫وما يدريك أنها رقية‪ ،‬قال ‪ :‬قلت ‪ :‬ألقى في روعي‪.‬‬

‫وروى البخاري عن عائشة رضي هللا عنها‪ ،‬أن رسول هللا صنلى هللا علينه وسنلم‪ ،‬كنان إذا اشنتكى‬

‫يقرأ على نفس ه بنالمعوذات وينفنث‪ ،‬فلمنا اشنتد وجعنه كننت أقنرأ علينه وأمسنح بينده رجناء بركتهنا‪.‬‬

‫وذلك بوضع " اليد اليمنى " على المريض‪ ،‬وله أصل في الشرع من فعل الرسول صلى هللا علينه‬

‫وسلم‪ ،‬في عالجه ألهل بيته والصحابة عندما كان يعودهم فني مرضنهم‪ ،‬وهنو منا رواه البخناري‪،‬‬

‫عن مسروق عن عائشة رضي هللا عنها‪ ،‬قالنت ‪( :‬كنان النبني صنلى هللا علينه وسنلم يعنود بع نهم‬

‫بمسحه بيمينه‪ :‬أذهب البناس رب النناس‪ ،‬وأشنت أننت الشنافي ال شنفاء إال شنفاؤك‪ ،‬شنفاء ال يغنادر‬

‫سقما‪.‬‬

‫وروى البخاري عن عائشة بينت سعد بن أبي وقناو‪ ،‬أن أباهنا قنال‪( :‬تشن ّكيت بمكنة شنكوا شنديدا ً‬

‫فجاءني النبي صنلى هللا علينه وسنلم يعنودني‪ ،‬فوضنع ينده علنى جبهتنه‪ ،‬ثنم مسنح ينده علنى وجهني‬

‫وبطني‪ ،‬ثم قال ‪ :‬اللهم اشت سعدا ً وأتمم له هجرته‪ ،‬فمازلت أجد بنرده علنى كبندي فيمنا يخنال إلن ّ‬
‫ى‬

‫حتى الساعة‪ .‬ألن الجبهة موضع انبعاث الطاقة العالية الموجبة‪.‬‬

‫وروى ابن ماجة‪ ،‬عن أبي هريرة رضي هللا عنه‪ ،‬قال ‪( :‬جاء النبي صلى هللا عليه وسنلم فقنال لني‬

‫‪( :‬أال أرقيك برقية جاءني بها جبريل؟) قلت ‪ :‬بأبي أنت وأمي‪ ،‬بلى يا رسنول هللا‪ ،‬قنال ‪( :‬بسنم هللا‬

‫أرقيك‪ ،‬وهللا يشفيك منن كنل داء فينك‪ ،‬منن شنر النفاثنات فني العقند ومنن شنر حاسند إذا حسند)ثالث‬

‫مرات‪ .‬وبيان سبب الشفاء يتلخص في أنه من خالل اللمسة العالجية (لليد اليمنى)‪ ،‬أو النفث فيهنا‪،‬‬

‫والمسننح بهننا‪ ،‬يننتم الوصننل بننين الطاقننة الصننحيحة والطاقننة المري ننة‪ ،‬فيحنندث انسننياب مننن طاقننة‬

‫المعالج يعيد التوازن المختل في جسم المريض‪ ،‬فيتم شفاؤه‪.‬‬

‫‪32‬‬
‫ان ممارسة أسلوب (اللمسة العالجينة) كمنا تقنول )دلنوريح كريجنر اسنتاذة التمنريض فني جامعنة‬

‫سنات‪ ،‬لكني نتصنل‬

‫نيويورك‪[ :‬إنه مع شيء من التدريب‪ ،‬يمكننا أن نتعلم كيت نسنتخدم أيندينا كمج ّ‬

‫بمجال الطاقة النذي يغلنت الجسنم البشنري‪ .‬وهنذا المجنال منن الطاقنة يمكنن أن يسنتخدم فني كشنت‬

‫المشاكل الصحيحة‪ ،‬ويساعد على التحكم في هذه المشاكل لتحقيق السنالمة الصنحيحة‪ .‬ومنا يحكينه‬

‫المعالجون عن إحساس في أيديهم بالسخونة أو بالبرودة أو بالوخز الخفيت أو بال نغط الزائند‪ ،‬أو‬

‫بغيننر ذلنننك منننن األحاسنننيح‪ ،‬يشنننير إلنننى وجنننود عننندم انتظنننام فننني هنننذا المجنننال‪ ،‬وهننندف (اللمسنننة‬

‫العالجية)هو مواجهة حالة عدم االنتظام‪ ،‬وتحقيق التنوازن وإعنادة التوافنق للمجنال‪ .‬ويجنب التأكند‬

‫على أن وظيفة اليد في أسلوب (اللمسة العالجية)‪ ،‬موجود فينا جميعاً)‪.‬‬

‫‪ )3‬القننراءة علننى المنناء‪ :‬لتعننديل مواصننفاته‪ .‬تعتبننر هننذه الطريقننة مننن أهننم طننرق العالج(بالطاقننة‬

‫الروحية)‪ ،‬حيث يتم فيها إعادة تنشيط (الطاقة) للمنريض‪ ،‬بواسنطة إدخنال سنوائل عالينة الذبنذبات‬

‫إلى جسمه‪ ،‬لديها القدرة على إعادة تنشيط الطاقة التي خبت أو تعثرت في بعض النقناط‪ ،‬ممنا ننتج‬

‫عنه مرض في الع و المختل الطاقة‪ .‬والتفسير العلمي لهنذه الحالنة هنو ‪ :‬يتكنون جنزئ المناء منن‬

‫ذرة أكسجين وذرتين هيدروجين‪ ،‬ويتكون هذا الجزئ على شكل المغناطيح الذي له قطنب سنالب‬

‫وآخر موجب‪ ،‬ويدور الجزئ حول نفسه بسنرعة كبينرة‪ ،‬ويندور كنذلك حنول الجزيئنات األخنرى‪،‬‬

‫على مسنافات ثابتنة‪ ،‬ممنا يجعنل للمناء ه فني هنذه الحالنة ه ننوع منن المقاومنة للندخول إلنى الخالينا‬

‫واالنسياب مع السيتوبالزم(في خاليا الجسم)‪.‬‬

‫والقراءة هي معالجة (أو معاملة) للماء بطاقة عالية تغير من مواصفاته‪ ،‬وتعيد تنظيم جزيئات فني‬

‫وضع معين يجعنل لهنا قنوة انسنياب خاصنة للمنرور فني سنيتوبالزم الخالينا الحينة‪ ،‬ممنا يرفنع منن‬

‫طاقتها ويصلح من سلوكها‪ .‬ومن المعروف أن نسبة الماء في الجسم هي ‪ ،%71‬وهو يمثل ‪%84‬‬

‫مننن وزن المننخ‪ %90 ،‬مننن وزن الخاليننا الليمفاويننة‪ ،‬وجننزئ المنناء يحتننوي الهينندروجين الموجننب‬

‫واألوكسجي ن السالب‪ ،‬لذا فإنه يتماسك نوعا ما‪ ،‬حتى يأتي معثر خارجي‪ ،‬كالصوت الصادر أثنناء‬

‫‪33‬‬
‫القراءة‪ ،‬فيجعل الجزيئات تنتقل بحرية أكبر إلى الخاليا الحية‪ ،‬فتعمل بشكل أف ل‪ .‬ولقد أثبت ذلك‬

‫العلمننناء الفرنسنننيون بقينننادة (بينفييننننح)‪ ،‬وطبينننب األمنننراض العصنننبية الروسي(سارتشنننوك)‪ ،‬و‬

‫د‪/‬برنارد جرادن وكانون وليم روتشير [رجل الدين األمريكي بنيوجيرسني]‪ .‬والمناء النذي ينسناب‬

‫إلى خاليا جسم اإلنسان هو وسنيط عنالي الطاقنة يسناعد فني حيوينة ونشناط جمينع أجنزاء الجسنم ‪.‬‬

‫يقول هللا تعالى ‪"...:‬ففتقناهما وجعلننا منن المناء كنل شنيء حني "(سنورة األنبيناء‪ ..]30:‬كمنا أثبنت‬

‫القرآن الكريم هذا‪ ،‬عندما اشكتى أيوب علينه السنالم إلنى هللا‪ ،‬منا أصنابه منن الشنيطان‪ ،‬بقولنه"‪.. :‬‬

‫وأذكر عبدنا أيوب إذ نادى ربه أني مسني الشيطان بنصب وعذاب م أركض برجلك هنذا مغتسنل‬

‫بارد وشراب"سورة و]‪ ،‬أمره أن ينزل إلى عين محددة ماؤها بارد‪ ،‬فيغتسل ويشرب منهنا‪ ،‬بعند‬

‫بالء دام ثالث سنين أو سبع أو ثماني عشرة سنة‪ ،‬فعوفي تماما‪ ً.‬روى اإلمام أحمد‪ ،‬عن أبي أمامنة‬

‫بن سهل بن حنيت أن أباه حدثه‪ :‬أن رسول هللا صلى هللا عليه وسلم خرج وساروا معه نحنو مكنة‪،‬‬

‫حتى إذا كانوا بشعب الخزار من الجحفة‪ ،‬اغتسل سهل بن حنيت‪ ،‬وكان رجالً أبيض حسن الجسنم‬

‫والجلد‪ ،‬فنظر إليه عامر بن ربيعة وهو يغتسل‪ ،‬فقال ‪ :‬ما رأيت كاليوم وال جلدا ً مخبأة‪ ،‬فلبط سهل‬

‫(أي صرع وما استطاع أن يتحرك)‪ .‬فأتى رسول هللا صلى هللا عليه وسلم‪ ،‬فقيل له ‪ :‬يا رسنول هللا‬

‫‪ :‬هل لك في سهل ؟ (أدرك سهالً)‪ ،‬وهللا ما يرفع رأسه وما يفيق‪ ،‬قال (هنل تتهمنون فينه منن أحند؟‬

‫)‪ ،‬قالوا ‪ :‬نظر إليه عامر بن ربيعة‪ ،‬فدعا رسول هللا صلى هللا عليه وسلم عامرا ً فتغيظ عليه وقنال‬

‫بركت)‪ ،‬ثم قال له ‪ (:‬اغتسل له)‪ ،‬فغسنل وجهنه‬

‫‪( :‬عالم يقتل أحدكم أخاه؟ هال إذا رأيت ما يعجبك ّ‬

‫ويديه ومرفقيه وركبتيه وأطراف رجليه وداخله أزاره في قدح‪ ،‬ثنم صنب ذلنك المناء علينه‪ ،‬يصنبه‬

‫يكفى القدح وراءه‪ ،‬ففعل به ذلك‪ ،‬فراح سهل مع الناس لنيح بنه‬
‫ْ‬ ‫رجل على رأسه وظهر من خلفه‪،‬‬

‫بأس‪.‬‬

‫وروى اإلمام مسلم‪ ،‬عن ابن عباس‪ ،‬أن النبي صلى هللا علينه وسنلم‪ ،‬قنال ‪( :‬العنين حنق‪ ،‬ولنو كنان‬

‫شيء سابق القدر لسنبقت العنين‪ ،‬وإذا استغسنلتم فاغتسنلوا‪ .‬وال يشنترط المناء فقنط فني العنالج وان‬

‫‪34‬‬
‫كان أيسرها وأكثرها وفرة بل يمكن القراءه على أي سائل آخر‪ ،‬مثل العسنل وزينت حبنة البركنة‪.‬‬

‫القننراءة علننى (زيننت حبننة البركننة)‪ ،‬والشننرب منهننا‪ ،‬لمننا رواه البخنناري عننن أبنني هريننرة أنننه سننمع‬

‫رسول هللا صنلى هللا علينه وسنلم يقنول ‪( :‬فني الحبنة السنوداء شنفاء منن كنل داء إال السام‪،‬والسنام ‪:‬‬

‫الموت‪ ،‬والحبة السوداء‪:‬حبة البركة‪.‬‬

‫القراءة على (عسل النحنل)‪ ،‬وهنو منا أوصنى بنه هللا تعنالى‪ ،‬العلنيم بمنا يصنلح عبناده‪ ،‬ففني القنرآن‬

‫الكريم‪ ،‬قال عنه ‪( :‬في شفاء للناس‪[)..‬سورة النحل]‪ ،‬وما روي في الحديث الذي رواه ابنن ماجنه‪،‬‬

‫عن بعد هللا بن مسعود‪ ،‬أن رسول هللا صلى هللا عليه وسلم ‪( :‬عليكم بالشفاءين العسل والقرآن‪.‬‬

‫(‪ )3‬القراءه على مواد اخرى مثل التراب‪ :‬رورى البخاري‪ ،‬عن عائشة رضي هللا عنهنا أن النبني‬

‫صلى هللا عليه وسلم‪ ،‬كان يقول للمريض ‪( :‬بسم هللا‪ ،‬تربة أرضننا‪ .‬بريقنة بع ننا‪ ،‬يشنفي سنقيمنا‪،‬‬

‫بإذن ربنا‪،‬وغالبا ً ما تفيد في عالج القروح والحنروق ولسنع النحنل‪ .‬روى أبنو داود عنن محمند بنن‬

‫يوست بن ثابت بن قيح بن شنماس عنن أبينه عنن جنده عنن رسنول هللا صنلى هللا علينه وسنلم‪ ،‬أننه‬

‫دخل ثابت بن قنيح وهنو منريض‪ ،‬فقنال ‪( :‬اكشنت البنأس رب النناس)‪ ،‬ثنم أخنذ ترابنا ً منن بطحنان‬

‫فجعله في قدح ثم نفث عليه بالماء وصبه عليه‪.‬‬

‫قننال ابننن ال قننيم‪ :‬يعننالج بهننا القننروح‪ ،‬ألن طبيعننة التننراب الخننالص بنناردة يابسننة مجففننة لرطوبننات‬

‫الجننروح‪ ،‬وهنني أشنند بننرودة مننن جميننع األدويننة المفننردة البنناردة‪ ،‬فيقابننل بننرودة التننراب حننرارة‬

‫المرض‪ ،‬ويحصل به تعديل مزاج الع و العليل ومتى اعتدل مزاج الع و قويت المدبرة ودفعت‬

‫عنن األلننم بنإذن هللا تعنالى ‪ .‬وقنال جننالينوس‪ :‬رأيننت باإلسنكندرية مطحننولين ومستسنقين‪ ،‬كثيننرا ً مننا‬

‫يستعملون طين مصر ويطلنون بنه علنى سنوقهم وأجسنادهم‪ ،‬فينتفعنون بنه منفعنة عظيمنة‪ ،‬ويشنفي‬

‫أمراضا ً كانت متمكنة من بعض األع اء تمكنا ً شديداً‪ ،‬فبرئت وذهبت أسقامهم‪.‬‬

‫عالقة الحسد والعين بعلم الطاقه‪:‬‬

‫حقيقة علمية‪:‬‬

‫‪35‬‬
‫قام مدير معهد النفح الديني بطوكيو بنإجراء عندة بحنوث حناول فيهنا أن يوجند عالقنة بنين الطاقنة‬

‫والنفح فاستخدم بعض الناس الذين وجد نتيجة مالحظته لهم أنه يمكنن أن تخنرج مننهم أننواع منن‬

‫الطاقة فوجد أن هناك مجموعة من الناس تزداد فيهم هذه الطاقنة والحنظ أن لهنم خصنائص معيننة‬

‫و لذلك سماهم [أناسنا لهنم قندرة علنى أمنور نفسنية]‪ .‬وتبنين لنه أنهنم دائمنا يكوننون منن نوعينة ذات‬

‫تدريبات خاصة فهم منطوون علنى أنفسنهم وكثينرو التأمنل العقلني وهنذه التنأمالت تسناعدهم علنى‬

‫تنميننة بعننض البننعرات الموجننودة فنني أجسننامهم وهننذه البننعرات عننندما تنشننط بالتنندريج تسننتطيع أن‬

‫تخرج الطاقة فتنفذ وتصل إلى اآلخرين‪ .‬وفي أبحاثه وجد بعرا موجودة على امتداد العمود الفقري‬

‫في المحور المتماثل لإلنسان‪ ،‬وأن البعرة التي توجد بين العيننين هني أقنوى أننواع البنعرات وهني‬

‫البعرة التي تخرج منها الطاقة‪ ،‬أما البعرات األخنرى فهني ضنعيفة‪ .‬ونحنن نسنتطيع أن نسنتنتج أن‬

‫الرجل العائن غالبا ما يكون منطويا على نفسه وهو دائما حاقد يتمنى زوال النعمنة منن اآلخنرين‪،‬‬

‫وهو مصاب بالقلق النفسني ونتيجنة لنذلك فهنو فني تنأمالت عقلينة كثينرة يحسنب فيهنا منا فني أيندي‬

‫الناس‪ ،‬وهذه التأمالت تنمي عنده نشاط البعرات فتنطلق منه األشعة دون رغبته ودون إذنه وهنذه‬

‫الطا قة تكنون مرتبطنة بالشنكل النذي يفكنر بنه‪ ،‬وتكنون علنى نفنح الشنفرات الموجنودة فني الجهناز‬

‫العصبي للمعين [المحسود] وبالتالي يحدث التأثير ال ار والخلل في جسم المنظور‪.‬‬

‫‪36‬‬
 ‫العالقه بين العبادات والطاقه الحيويه للجسم‪:‬‬
‫(‪—)1‬الوضوء‪-:‬‬

‫‪ -‬الوضوء ونظام الطاقه في الجسم‪:‬‬

‫ى لألع اء‪ ..‬ولنه فوائند عدينده للجسنم ‪،‬فهنو يشنحن الجسنم بالطاقنة االيجابينه‪،‬‬
‫الوضوء عال ٌج خف ٌّ‬

‫ويجعلها في حالة توازن مما يساعد الجسم على اداء الوظائت الحياتيه المطلوبه على أكمل وجه ‪،‬‬

‫ويمكن توضيح فوائده كالتالي‪:‬‬

‫‪ -1‬يعيد للجسم توازنه‪:‬‬

‫يتعرض االنسان يوميا لتيارات من الشنحنات الكهرومغناطيسنية منن الغنالف الجنوي المحنيط بننا‪،‬‬

‫مما يعدي الى اختالل توزينع االيوننات السنالبة والموجبنة علنى سنطح الجلند وتتنراكم شنحنات منن‬

‫االيونات في منطقة الرأس والقدمين تماما كما تتراكم شحنات الطاقة الزائدة عند القطبين الشنمالي‬

‫والجننوبي للكننرة االرضنية‪ ،‬فعننندما يتوضنأ االنسننان‪ ،‬فنإن المنناء يعيند ترتيننب االيوننات الكهربائيننة‬

‫السالبة والموجبة الى سطح الجلد‪ ،‬ومن ثم يعيد االيونات الى وضعها الطبيعي فيتجدد نشاط الجسم‬

‫ويتخلص من التعنب والتشنتت الفكنري والنفسني‪ ،‬قنال رسنول هللا صنلى هللا علينه وسنلم‪( :‬الطهنور‬

‫شطر االيمان‪ ،‬والحمد تمأل الميزان‪ ،‬وسبحان هللا والحمند تمنآلن منا بنين السنموات واالرض‪،‬‬

‫والصالة نور‪ ،‬والصدقة برهان‪ ،‬والصبر ضياء‪ ،‬والقرآن حجة لك أو عليك)‪.‬‬

‫‪37‬‬
 ‫‪ -2‬التدليك أثناءه يعالج التوتر والغ ب‪..‬‬

‫يعتبرالوضوء مفتاح الجنة‪ ،‬كمنا قنال صنلى هللا علينه وسنلم ((منا مننكم منن أحند يتوضنأ‪ ،‬فيُب ِلنغ (أو‬

‫فيُسبِغ) الوضوء‪ ،‬ثم يقول‪ :‬أشهد أن ال إله إال هللا وأن محمدا عبد هللا ورسوله‪،‬إال فُتِحنت لنه أبنواب‬

‫الجنة الثمانية‪ ،‬يَدخل من أ ِيّها شاء)) صحيح مسلم(‪ .)234‬هكذا تقول‪ :‬د‪ /‬ماجندة عنامر ‪-‬استشنارى‬

‫الطب البديل‪ -‬ع ن ف ل الوضوء‪ ،‬آثاره الحسية والمعنوية‪ ،‬والوضوء فى الندنيا‪ :‬ننور فنى الوجنه‪،‬‬

‫وطمأنينة بالقلب‪ .‬وفى اآلخرة‪ :‬بياض يعلو وجه المعمن‪ ،‬ويحجل قدميهلل‬

‫ت بعدُ من أ َّمتك يا رسول هللا؟ فقنال ((أرأينت‬

‫قيل للنبى صلى هللا عليه وسلم‪ :‬كيت تعرف من لم يأ ِ‬

‫غ ٌّنر ُم َح َّجلَنةٌ بنين ظهنرى خينل دُ ْهنم بُ ْهنم‪ .‬أال يعنرف خيلنه؟ل)) قنالوا‪ :‬بلنى ينا‬
‫لو أن رجال‪ :‬لنه خينل ُ‬

‫ننر ُ‬
‫ط ُه ْم علنننى الحنننوض ))‬ ‫ننرا َم َح َّج ِلنننينَ منننن الوضنننوء‪ ،‬وأننننا فَن َ‬
‫غن م‬‫رسنننول هللا‪ ،‬قنننال ((فنننإنهم ينننأتون ُ‬

‫مسلم(‪ .)249‬فالوضنوء‪ :‬يُ َ‬

‫ط ِ ّهنر منن النذنوب‪ ،‬ويرفنع الندرجات‪ ،‬يزيند االسنتعداد لمناجنات هللا عنز‬

‫وجل‪ .‬قال صلى هللا عليه وسلم ((أال أدلكم على ما يمحو هللاُ بِن ِه ال َخ َ‬
‫طايَنا ويرفنع بنه الندرجات ؟ ))‬

‫ارهِ‪ ،‬وكثرة ال ُخ َ‬
‫طا إلى المسناجد‪ ،‬وانتظنار‬ ‫قالوا‪ :‬بلى يا رسول هللا‪ .‬قال ((إسباغ الوضوء على ال َم َك ِ‬

‫الربنناط)) مسننلم(‪ .)251‬قننال صننلى هللا عليننه وسننلم‬

‫الربَنناط‪ ،‬فننذلكم ِ ّ‬
‫الصننالة بعنند الصننالة‪ ،‬فننذلكم ِ ّ‬

‫شن ْ‬
‫نط ُر اإليمننان)) مسننلم(‪ .)223‬أى‪ :‬نصننفه‪ .‬وقننال صننلى هللا عليننه وسننلم ((مننن توضننأ‬ ‫((ال َ‬
‫طهننور َ‬

‫للصالة‪ :‬فأ ْسبَ َغ الوضوء‪ ،‬ثم مشى إلى الصالة المكتوبنة‪ ،‬ف َ‬
‫صنالها منع النناس‪ ،‬أو منع الجماعنة‪ ،‬أو‬

‫فى المسجد‪ :‬غفر هللا له ذنوبه)) مسلم(‪.)232‬‬

‫ُشنرق اإليمنان بقلبنه‪ ،‬ويننعم بسنالم منع نفسنه‪ ،‬ومنع أهلنه‪ ،‬ومنع‬
‫فالمسلم حينمنا يمتثنل ألوامنر هللا‪ :‬ي ِ‬

‫الكون بما فيه من‪ :‬حيوان ونبات وجماد يسجد لل فالمخلوقات تسير وفق منهج هللا‪،‬اإلنسان واحد‬

‫من هذه المخلوقات‪ ،‬فإن سار على منهج هللا‪ :‬أصبح الكون كله بما فيه اإلنسان‪ :‬منظومة متجانسنة‬

‫متآلفة تسبح باسم خالقهالل قنال صنلى هللا علينه وسنلم ((منا منن مسنلم يُلَ ِبّنى‪ ،‬إال لبَّنى منا عنن يميننه‬

‫وشنننماله‪ :‬منننن حجنننر أو شنننجر أو َمننندَر‪ ،‬حتنننى تنقطنننع األرض‪ :‬منننن هاهننننا وهاهننننا)) صنننحيح‬

‫‪38‬‬
‫الجامع(‪َ .)5770‬مدَر‪( :‬أى‪ :‬طين)‪ .‬وأخيرا‪:‬أشارت دراسة علمية قام بهنا مركنز أكناديمي أمريكني‬

‫نشرت معخرا أكدت أن عمليات‬

‫التدليك ألع اء الجسم أثناء الوضوء للصنالة تعيند للمنرء حيويتنه ون نارته‪ ،‬باإلضنافة إلنى أنهنا‬

‫تساعد خاليا المخ علي التجدد واالستمرار في ضخ الدم ‪ .‬لماذا الوضوء؟؟لو اغتسل اإلنسنان بكنل‬

‫ت بأعمننال الوضننوء‪ ،‬المقرونننة بالنيننة‪ :‬ال يتحقننق لننه ذلننك التننناغملل ألن‬
‫أنننواع المنظفننات‪ ،‬ولننم يننأ ِ‬

‫الوضوء‪ :‬ليح مجرد نظافة حسية فحسب‪ ،‬بل يصحبه توجه الروح لخالقها‪ :‬فيظهر أثر ذلنك علنى‬

‫الجننوارح وقلننوب الخالئننقلل قننال ابننن القننيم فننى منندارج السننالكين‪( :‬إن للحسنننة‪ :‬نننورا فننى القلننب‪،‬‬

‫وضياء فى الوجه‪ ،‬وقوة فى البدن‪ ،‬وزيادة فى الرزق‪ ،‬و َم َحبَّةً فى قلوب الخلق‪ ،‬وإن للسيئة‪ :‬سوادا‬

‫البندن‪ ،‬ونقصنا فنى النرزق‪ ،‬وبُ ْغ َ نة فنى قلنوب الخلنق)‪،‬‬

‫ِ‬ ‫وو َهنًنا فنى‬
‫فى الوجه‪ ،‬وظلمة فنى القلنب‪َ ،‬‬

‫فالذنوب تحدث‪ :‬خلال فى الحالة النفسنية والجسنمية‪ ،‬يقنوم الوضنوء بعالجنهلل قنال صنلى هللا علينه‬

‫خرت ‪:‬خطايا وجهه وفين ِه‬

‫ضو َءهُ‪ :‬فيتم مض ويستنشق فينتثر‪ ،‬إال ّ‬ ‫وسلم ((ما منكم رجل يُقَ ِ ّر ُ‬
‫ب َو ُ‬

‫خرت‪ :‬خطايا وجهه من أطراف لحيته‪ ،‬مع المناء‪،‬‬

‫وخياشيمه‪ ،‬ثم إذا غسل وجهه كما أمره هللا‪ ،‬إال ّ‬

‫خنرت‪ :‬خطاينا يدينه منن أناملنه‪ ،‬منع المناء‪ ،‬ثنم يمسنح رأسنه‪ ،‬إال‬
‫ثم يغسل يدينه‪ :‬إلنى المنرفقين‪ ،‬إال ّ‬

‫خنرت‪ :‬خطاينا‬
‫خرت‪ :‬خطايا رأسه من أطراف شعره‪ ،‬مع الماء‪ ،‬ثم يغسل قدميه‪ :‬إلى الكعبين‪ ،‬إال ّ‬
‫ّ‬

‫رجليه من أنامله‪ ،‬مع المناء‪ ،‬فنإن هنو قنام‪ :‬فصنلى‪ ،‬فحمند هللا‪ ،‬وأثننى علينه‪ ،‬ومجندّه‪ِ :‬بالنذى هنو لنه‬

‫أهل‪ ،‬وفرغ قلبه ‪ :‬إال انصرف منن خطيئتنه كهيئتنه ينوم ولدتنه أمنه)) مسنلم(‪ .)832‬ولنو اغتسنل‬

‫اإلنسان بكل الوسائل‪ ،‬ولم يأتِ‪ :‬بأفعال الوضوء من‪ :‬تدليك وتخليل‪ ،‬ومسنح األع ناء‪ ،‬لمنا تحقنق‬

‫هذا التوازنلل هل الذنوب تعلنق باأليندى واألرجنل واألذن؟لإن النذنوب تتنرك اختالفنات واضنحة‬

‫بمسارات الطاقة‪ ،‬المجال الحيوى المحيط بالجسم‪ ،‬تنعكح على صحته؛ ألن ذرات الجسم‪ :‬طاقات‬

‫إلكتروكيميائية‪ ،‬إلكترومغناطيسية‪ :‬تشع من أجسامنا‪ ،‬فهى حقيقة ملموسةلل الوضوء وآثاره‪ :‬أثننى‬

‫َّللاَ ي ُِحبُّ الت َّ َّوا ِبينَ َوي ُِحبُّ ْال ُمت َ َ‬

‫ط ِ ّه ِرينَ ) البقرة(‪ .)222‬فثمرة‬ ‫هللا عز وجل على المتطهرين فقال ( ِإ َّن َّ‬

‫‪39‬‬
‫(وإِ ْن‬
‫الحننب‪ :‬أن يحفننظ هللا(الحفننيظ) المننعمن بسننالح ظنناهر وبنناطن هننو‪ :‬الوضننوء‪ .‬قننال عننز وجننل َ‬

‫َّللاِ ال تُحْ ُ‬
‫صنوهَا) النحنل(‪ ،)18‬ابنراهيم(‪ .)34‬فالوضنوء‪ :‬ننور‪ ،‬كنان دعناؤه صنلى هللا‬ ‫تَعُدُّوا نِ ْع َمتَ َّ‬

‫ننورا‪،‬‬ ‫نورا‪ ،‬وفى بصرى نُ ً‬

‫ورا‪ ،‬وفنى سنمعى ً‬ ‫عليه وسلم كلما خرج للصالة ((اللهم اجعل فى قلبى ً‬

‫ننورا‬
‫نورا وأمنامى ً‬
‫نورا‪ ،‬وتحتى ً‬
‫نورا‪ ،‬وفوقى ً‬
‫نورا‪ ،‬وعن يسارى ً‬
‫وفى لسانى نورا‪ ،‬وعن يمينى ً‬

‫ننورا واجعلننى‬
‫نورا‪ ،‬وعظم لى نورا‪ ،‬وأعظم لى نورا‪ ،‬واجعل فى نفسى نورا واجعل لنى ً‬
‫وخلفى ً‬

‫نورا‪ .‬اللهم أعطنى نورا)) البخنارى(‪ ،)6316‬مسنلم(‪ .)763‬ولعنل المقصنود بموقنع الننور‪ :‬ال َهالَنة‬

‫المحيطة بالجسم‪ ،‬تقاس بأجهزة الرنين الحيوى والكاميراتلل‪ ،‬فالوضوء‪ :‬يزيل التداخل الخنارجى‬

‫للطاقة الكهرومغناطيسية‪ ،‬التى تسبب – أحيانا‪ -‬الخَلل الداخلى المزمن فى أع اء الجسنملل فيعيند‬

‫توازن طاقة جميع األع اء‪ ،‬ويصلح أى خلل بالجسمل كما أن الوضوء أننه طنارد للشنياطين ذات‬

‫الطيت الناري‪ ،‬التي تعثر علنى (المسنخن الثالثني)‪ ،‬وهنو قنناة الطاقنة الخاصنة بتوزينع الندم علنى‬

‫جسننم اإلنسننان‪ ،‬وقنند روى البخنناري عننن علننى بننن الحسننين أن النبنني صننلى هللا عليننه وسننلم قننال ‪:‬‬

‫(الشننيطان يجننري مننن اإلنسننان مجننرى النندم]‪،‬فإذا مننح اإلنسننان طننائت مننن الشننيطان أربننك عمننل‬

‫(المسخن الثالثي)‪ ،‬وهنو منا رواه أبنو داود‪ ،‬عنن عنروة بنن محمند السنعدي قنال‪ :‬حندثني أبني عنن‬

‫جدي أن رسول هللا صلى هللا عليه وسلم قال ‪( :‬إن الغ ب منن الشنيطان‪ ،‬وإن الشنيطان خلنق منن‬

‫نار‪ ،‬وإنما تطفأ الننار بالمناء‪ ،‬فنإذا غ نب أحندكم فليتوضنأ‪ .‬والوضنوء فني الوقنت نفسنه‪ :‬ح نور‬

‫للمالئكة ذات الطيت النوراني والتردد العالي الذي يحيط اإلنسان بهالة من (السكينة) واالطمئنان‪،‬‬

‫وهو ما نالحظه فيما رواه مسلم‪ ،‬عن أبي هريرة‪ ،‬عن رسول هللا صنلى هللا علينه وسنلم قنال ‪( :‬منا‬

‫اجتمننع قننوم فنني بيننت مننن بيننوت هللا يتلننون كتنناب هللا ويتدارسننونه بينننهم إال نزلننت علننيهم السننكينة‬

‫و غشننيتهم الرحمننة وحفننتهم المالئكننة وذكننرهم هللا فننيمن عنننده]‪.‬ويطلق علننى الحالننة األولننى ‪ :‬اسننم‬

‫(أدرينرجيا)‪:‬وفيهننا يننتم إثننارة (الجهنناز العصننبي السننمبتاوي) بشننكل مكثننت ممننا ينننتج عنننه تسننارع‬

‫ضننربات القلننب‪ ،‬وتأهننب لبننذل المجهننود مننن الجسننم‪ ،‬وانقبنناض فنني األوعيننة الدمويننة‪ ،‬واتسنناع فنني‬

‫إنسان العين‪ ،‬وتوقت إفرازات الغدد‪ ،‬مع إعالن حالة الطوارئ‪ ،‬في الوقت الذي يفرز الجسم منادة‬
‫‪40‬‬
‫(األدرينننالين)‪ ،‬وهنني نفننح المننادة التنني تنشننط (الجهنناز العصننبي السننمبتاوي)‪ ،‬فيحنندث االنفعننال‪..‬‬

‫ويطلنننق علنننى الحالنننة الثانينننة‪ :‬اسنننم (الكولينرجينننا)‪ :‬وفيهنننا يكنننون اإلنسنننان فننني حالنننة اسنننتقبال‬

‫تخاطري(تلباثي)‪ ،‬وتبين مدى المسئول عن األفعال الالإرادينة عنند اإلنسنان ه وهني بنالطبع جنزء‬

‫منن الجهنناز العصننبي ه حينث ينشننط ويفننرز الجسننم مننادة (االسنيتيلكولين)‪ ،‬وهنني نفننح المننادة التنني‬

‫تننرتبط بالقنندرة علننى التقنناط الرسننائل البعينندة ووجننود الشننفافية عننند اإلنسننان‪ .‬بينمننا يبنندأ ال ننغط‬

‫باالنخفاض التدريجي‪ ،‬ويحدث هبوط في النبض‪ ،‬واحمرار في الجلد‪ ،‬مع ضيق في إنسان العنين‪،‬‬

‫ولمعان فيهما‪ ،‬فتحدث (السكينة)‪.‬‬

‫الوضوء وعالقته بعلم المنعكسات ‪:‬‬

‫اغتر اإلنسان بنفسه‪ ،‬على الرغم من عجزه عن رؤية حقيقة نفسه من أسرار فى الجسندلل قنال‬
‫ّ‬ ‫لقد‬

‫ورة‬
‫صن َ‬
‫ى ُ‬ ‫ان َما غ ََّركَ ِب َر ِبّكَ ْال َك ِر ِيم (‪ )6‬الَّذِى َخلَقَكَ فَ َ‬
‫س َّواكَ فَ َعدَلَكَ (‪ )7‬فِنى أ َ ِ ّ‬ ‫س ُ‬‫عز وجل ( َيا أَيُّ َها اإل ْن َ‬

‫َما شَا َء َر َّك َبكَ ) االنفطار(‪ .)6-8‬فالعناصر الموجبة والسالبة فى الكنون تجعنل حنول الجسنم مجناال‬

‫مغناطيسننيا‪ -‬يسننمى بالمجننال الحيننوى‪ -‬ي نعثر ظنناهرا وباطنننا علننى المسننتويات الروحيننة والعقليننة‬

‫والنفسية والجسديةلل‬

‫لذلك فعالج اإلنسان بالطب التقليدى على أنه جسد فقط ال يشنمل جمينع مسنتويات الجسنملل‪ ،‬وعلنم‬

‫المنعكسات‪ :‬نوع من الطب البديل‪ ،‬وهو تدليك لنقاط معينة فى اليدين والقدمين‪.‬‬

‫‪ -‬العالج بالتدليك‪:‬‬

‫يستثير التدليك القدرة االستشنفائية للجسنم؛ لعنالج كثينر منن آالم الظهنر والرقبنة والعمنود الفقنرى‪،‬‬

‫نشاط الدورة الدموية‪ ،‬ارتفاع ضغط الندم‪ ،‬الصنداع‪ ،‬وغيرهنا الكثينر ‪ ،‬وينشنط الجهنازين الندورى‬

‫والليمفنناوى‪ .‬ويخلننص الجسننم مننن مخلفننات الجهننازين اله ننمى والليمفنناوى‪ ،‬ومننن المننواد السننامة‪،‬‬

‫ويننظم الجهناز العصنبى‪ ،‬الهرموننات‪ ،‬ويغلنب الشننعور بالنعناس بعند التندليك‪ :‬قنال صنلى هللا عليننه‬

‫وسلم ((إذا أتيت م جعك فتوضأ وضوءك للصالة)) البخارى(‪ ،)247‬مسلم(‪.)2710‬‬

‫‪41‬‬
‫كما يُ ْش ِعر الوضوء عند االستيقاظ باالنتعاش‪ .‬قال صلى هللا عليه وسلم ((يعقد الشيطان على قافية‬

‫رأس أحدكم إذا هو نام ثالث عقد‪ ،‬ي رب كل عقدة عليك ليل طويل فارقد‪ ،‬فنإن اسنتيقظ فنذكر هللا‬

‫انحلت عقدة‪ ،‬فإن توضأ انحلت عقدة‪ ،‬فنإن صنلى انحلنت عقندة‪ ،‬فأصنبح نشنيطا طينب الننفح‪ ،‬وإال‬

‫أصننبح خبيننث النننفح كسننالن)) البخننارى(‪ ،)1142‬مسننلم (‪ .)776‬التنندليك أثننناء الوضننوء‪ :‬يعننالج‬

‫التوتر والغ ب؛ ألن الغ ب من الشيطان‪ ،‬الشيطان خلق من نار‪ ،‬الماء يطفنىء الننارل والتندليك‬

‫فرض عند مالك‪ ،‬سنة عند باقى المذاهب‪.‬‬

‫ينصح الخبراء بال غط على العقلتين االولى والثانية من اصبع الخنصر في كل من الكفين‪ ،‬حيث‬

‫تقنع النقطةالخاصننة باعنادة شننحن الجسنم بالطاقننة الالزمنة لمواصننلة العمنل والحركننة عنند الشننعور‬

‫بالتعب‪.‬‬

‫وخالصة القول أن من أسرار وف ل الوضوء علي كل مسلم‪ :‬أنه يعيد التوازن النموذجي للمجال‬

‫الحيوي المحيط باإلنسان‪ ،‬ويصلح أي خلل في مسارات الطاقة‪ ،‬وفي ذلك حماية له من اآلثار‬

‫السلبية للتكنولوجيا الحديثة وتلوث البيئة وغيرها من المجاالت المختلفة المعثرة علي الطاقة‬

‫الحيوية لإلنسان‪.‬‬

‫الطاقة الداخلية وكيفية استخراجها‬

‫الطاقة الداخلية تعتبر الطاقة الداخلية عبارة عن موجات كهرومغناطيسية تنبعث من جميع ما خلق‬

‫هللا ّ‬
‫عز وج ّل في هذا الكون من كواكب‪ ،‬ونجوم‪ ،‬وجمادات‪ ،‬وإنسان‪ ،‬ونباتات‪ ،‬وحيوانات إضافة‬

‫إلى ال وء واإلشعاعات بمختلت أنواعها‪ ،‬وتتشابه هذه الطاقات سرعتها فهي ثابتة‪ ،‬وتختلت عن‬

‫ي‪ :‬تردداتها أو ما يعرف بذبذباتها‪ .‬طول موجتها‪ .‬أسباب تولّد‬

‫بع ها البعض في أمور رئيسية وه ّ‬
‫‪42‬‬
‫الطاقة الداخلية يوجد داخل جسم اإلنسان موجات كهربائية ومغناطيسية‪ ،‬تحديدا ً داخل الخاليا‪،‬‬

‫وتكون إ ّما موجبة وإ ّما سالبة‪ ،‬ونتيجةً للنشاط المستمر داخل هذه الخاليا‪ ،‬ينتج عنها طاقة وهي ما‬

‫تعرف بالطاقة الداخلية‪ ،‬بحيث تحدث تفاعالت كهروكيميائية وذلك من خالل تحويل الكيمياء إلى‬

‫فإن دوران اإللكترونات حول النواة يعدي إلى تش ّكل‬

‫طاقة وكذلك العكح‪ ،‬أ ّما بالنسبة للجمادات ّ‬

‫هذه الطاقة‪ .‬أهمية هذه الطاقة بالنسبة لإلنسان تعتبر هي القوة أو المصدر الذي يعمل على تنشيط‬

‫خاليا الجسم‪ .‬تعتبر حجر األساس لبناء جسم اإلنسان‪ .‬كما َّ‬
‫أن أي مقاومة لهذا النوع من الطاقة‬

‫يُسبب لإلنسان الكثير من األمراض‪ .‬عند تتعرض الخاليا لإلجهاد ّ‬

‫فإن هذه الطاقة تقوم بإرسال‬

‫نب ات مصدرها المخ والجهاز العصبي لتعيد شحن هذه الخاليا المج َهدة‪ ،‬علما ً بأنّه عندما تكون‬

‫خاليا الجسم في حالة من التعادل بين الشحنات السالبة والموجبة فهذا مع ّ‬

‫شر جيّد على ّ‬
‫أن ص ّحة‬

‫الجسم جيدة وبخير‪ ،‬أ ّما عندما يحدث خلل في هذا التعادل يُسبب األمراض‪ .‬مفاهيم الطاقة الداخلية‬

‫هناك مجموعة من المفاهيم العلميّة المتعلقة بالطاقة الداخلية ومنها‪ :‬الطاقة بمجموعها تعتبر‬

‫ظاهرة علمية وفيزيائية‪ .‬الطاقة التي بداخلك تتأثر بأفكارك لدرجة كبيرة‪ ،‬فالفكرة في النهاية‬

‫عبارة عن طاقة‪ .‬كل شيء في هذا الكون من صغيره لكبيره هو في النهاية عبارة عن طاقة‪.‬‬

‫الطاقة إ ّما أن تكون إيجابية وإ ّما أن تكون سلبية‪ .‬استخراج الطاقة الداخلية حتى نقوم باستخراج‬

‫الطاقة الداخلية الموجودة لدينا يمكن اتباع الخطوات التالية‪ :‬اجعل جسمك في حالة من االسترخاء‬

‫وتحديدا ً اليدين والكفين‪ .‬استشعر بوجود الطاقة في داخل جسمك وحاول أن تركز على عملية‬

‫تدفقها خالله‪ ،‬وعندما تواجه صعوبة في ذلك يمكنك إغماض عينيك‪ .‬قم بتدوين كل ما تشعر به‪،‬‬

‫وبعد ذلك ستشعر بطاقة كبيرة في داخلك‪ .‬تطوير الطاقة الداخلية كما يمكننا تطوير هذه الطاقة‬

‫باتّباع عدّة أمور ومن أهمها‪ :‬حاول أن تجعل تفكيرك إيجابي وابتعد عن األفكار السلبية‪ .‬نظم‬

‫ي‪ .‬اشرب كميات وافرة‬

‫وقتك حتى تشعر بإنجاز أعمالك وال تهدر وقتك‪ .‬اتبع نظام غذائي صح ّ‬

‫من الماء والسوائل‪ .‬اذكرهللا دائما ً واحرو على مجالسة الناس اإليجابيين‪ .‬ابتعد عن شرب‬

‫المحرمات ومشروبات الطاقة‪ .‬احرو على أخذ قسط مريح من النوم‪.‬‬

‫‪43‬‬
 ‫ما تأثير الطاقة السلبية والطاقة االيجابية في حياتنا المهنية أو العملية أو الوظيفية‬
‫؟‬

‫الطاقة السلبية لها تأثير عكسي كبير على حياة الشخص سواء في حياته العملية او الشخصية‬

‫فاالشخاو اللذين يمتلكون طاقة سلبية هم من اخطر االشخاو علينا النهم اليقومون فقط ببث‬

‫الطاقة السلبية لنا بل انهم يسلبوننا طاقتنا االيجابية مما ينعكح على اداءنا في مجمل مجاالت‬

‫الحياة‬

‫اي ان العملية هي عملية تبادل لالسوأ ‪ .....‬ولي تجربة شخصية في هذا المجال حيث انه كان لي‬

‫زميل في احدى اعمالي السابقة كان عبارة عن كتلة من الطاقة السلبية يبثها اينما ذهب وكان لي‬

‫منها نصيب كبير حيث انه كان يعمل معي في نفح القسم ‪ .....‬لغامة ما اضطررت ان ابتعد عنه‬

‫لكي احافظ على ادائي وحيويتي ‪ .....‬النني كنت الحظ نفسي عندي العمل معه بأن طاقتي تن ب‬

‫وان معنوياتي تنحدر وانجازي يقل‬

‫ونصيحتي للزمالء ان يبعدوا انفسهم عن اي مصدر للطاقة السلبية فيكفينا مما يحيطنا من تحديات‬

‫وصعاب في حياتنا‪.‬‬

‫أسباب تجعل اإليجابية سبب النجاح في مكان العمل‬

‫هل الحظت أن معظم الموظفين الذي يتحلون باإليجابية في مكان العمل لديهم الكم األكبر من‬

‫األصدقاء؟ هل الحظت أن هعالء األشخاو يملكون شبكات اجتماعية كبيرة وواسعة؟ هل‬

‫الحظت أنّهم األفراد األكثر نجاحا ً في الشركة؟ هل تتساءل ما هو ّ‬

‫سر نجاحهم؟ إنّه التفكير‬

‫اإليجابي‪.‬‬
‫‪44‬‬
‫نعيش اليوم في عالم متقلب‪ ،‬سريع التغير‪ ،‬ومتزعزع‪ ،‬من االحترار العالمي‪ ،‬إلى تداعيات النظام‬

‫الرأسمالي العالمي‪ ،‬إلى الحروب المندلعة الباردة أو الساخنة في جميع أنحاء العالم‪ .‬أصبح بعض‬

‫األشخاو يعيشون في حالةً من الذعر الدائمة‪ ،‬خوفا ً من غد أسوء‪ .‬أما جز ٌء ثان من األشخاو‬

‫أصبحوا المباليين‪ .‬فانقطعوا عما يجري حولهم وصبوا طاقاتهم لكسب لقمة عيشهم والعيش يوما ً‬

‫بيوم‪ .‬ولكن‪ ،‬هناك فئةٌ أخرى من الناس‪ ،‬أناس يعمنون بغد أف ل ويعمنون أنهم سيبنون مستقبالً‬

‫مشرقا ً ألنفسهم وللجميع‪ .‬هعالء هم رجال األعمال ورجال العلم ورواد األعمال رف وا أن‬

‫يرضخوا للحياة وظروفها القاسية وقرروا أن يتحدوها برؤية ثاقبة وإصرار وعزيمة ال يتزعزع‬

‫في وجه الصعوبات‪ .‬هعالء هم أشخاو رموا النظرة السوداوية في عالم النسيان وتسلحوا بسلوك‬

‫إيجابي لمعاكسة القدر‪.‬‬

‫"يرى المتشائم الصعوبة في كل فرصة‪ ،‬أما المتفائل فيرى الفرصة في كل صعوبة"‪ .‬هكذا رأى‬

‫ونستون تشرتشل المعادلة وغيره من األشخاو الناجحين في التاريخ الذي لم يحبط عزيمتهم أي‬

‫شيء من فينسنت فان غوغ الذي‪ ،‬والذي يعتبر أحد أبرز الرسامين في التاريخ والذي تقدر إحدى‬

‫أثمن لوحاته به ‪ 142‬مليون دوالر‪ ،‬لم يبع إال لوحة واحدة خالل حياته‪ ،‬وتوماس اديسون مخترع‬

‫المصباح الكهربائي وقائل‪" :‬أنا لم أفشل‪ ،‬بل وجدت ‪ 10000‬طريقة ال يمكن للمصباح العمل‬

‫بها"‪ ،‬ومايكل جوردن‪ ،‬العب كرة السلة الشهير‪ ،‬الذي طرد من فريق كرة السلة في المدرسة‪ .‬وال‬

‫يمكن بالطبع أن ننسى رجل العصر‪ ،‬ستيت جوبز‪ ،‬هو الذي لم يكمل دراسته الجامعية والذي‬

‫طرد من مركزه في شركة آبل عام ‪ ،1985‬لم يستسلم وتمكن من أن يصبح بعد عدة أعوام أحد‬

‫أبرز األسماء في عالم التكنولوجيا لهذا القرن وتمكن من بناء شركة تقدر أرباحها السنوية بأكثر‬

‫من ‪ 170‬مليار دوالر‪.‬‬

‫‪45‬‬
‫ويبقى السعال األبدي‪ :‬ما الذي يأتي أوالً‪ :‬السعادة أم النجاح؟ الحقيقة هو أن العالقة بين السعادة‬

‫والنجاح هي عالقةٌ وثيقة ويرى الخبراء أن النجاح يولد السعادة وبدورهم فإن األشخاو‬

‫اإليجابيين أكثر قدرة على النجاح بالمقارنة مع أقرانهم المتشائمين‪ .‬ويعتقد الخبراء أن األشخاو‬

‫اإليجابيين يتعاملون مع المشاكل والتحديات بشكل أف ل من األفراد المتشائمين مما يعزز‬

‫فرصهم في النجاح كما أن سلوكهم يساعدهم على مواجهة المواقت المربكة بثقة مما يساعدهم‬

‫على تخطيها بشكل أف ل‪.‬‬

‫فيما يلي‪ ،‬نحدثكم عن أهمية التحلي باإليجابية وعن تأثيرها على حياتكم المهنية‪.‬‬

‫‪ -1‬االكتفاء الوظيفي‪ :‬أظهرت دراسة قامت بها جامعة كاليفورنيا‪-‬ريفرسايد‪ ،‬أن "األشخاو‬

‫السعداء" يتمتعون بإنتاجية أعلى من أقرانهم المتشائمين ويتلقون دعم أكثر وترقيات أكثر بسبب‬

‫طاقتهم وحماسهم للعمل وروح المبادرة التي يتمتعون بها‪ .‬كما أن هعالء األشخاو يتمتعون‬

‫بفرو أعلى في التوظيت ويعيشون حياة أطول وأكثر صحية‪ .‬وشددت الدراسة على أهمية تحلي‬

‫األشخاو في المراكز اإلدارية‪/‬القيادية بهذا التفكير اإليجابي حيث يساعدهم على مواجهة‬

‫التحديات التي ترافق هذه المراكز كما أنّها تمكنهم من تحفيز وتشجيع الموظفين‪.‬‬

‫‪ -2‬القدرة على تحقيق األهداف‪ :‬العمالء أو الزبائن يف لون العمل مع أشخاو إيجابيين حيث‬

‫يسهل التقرب منهم والتحدث معهم‪ .‬مهما كان مجال العمل الذي تعمل فيه من المبيعات والتسويق‬

‫إلى المحاماة والطب أو حتى خدمة العمالء‪ ،‬إن كانت مقاربتك إيجابية‪ ،‬فسيشعر العميل بالراحة‬

‫‪46‬‬
‫في التعامل معك وسيتمكن من أن يثق بك‪ .‬أما إن كنت سلبياً‪ ،‬فستدفع نظرتك السوداوية بهعالء‬

‫لالبتعاد عنك واللجوء إلى أشخاو أقل تشاؤماً‪ .‬وبالتالي‪ ،‬فإن التفكير اإليجابي يساعد على تحقيق‬

‫األهداف مهما كان مسماك الوظيفي ويمكنك من خلق عالقة وثيقة ومتينة مع عمالئك‪.‬‬

‫‪ -3‬رفع مستوى اإلنتاجية‪:‬الموظفين السعداء يتمتعون بإنتاجية أعلى ألنهم غالبا ً ما يرون الفرو‬

‫بدالً من التحديات وألنهم يبحثون عن الحلول عوضا ً عن التململ والغرق في المشاكل‪ .‬وفي حين‬

‫يم ي المتشائمون معظم وقتهم بالقلق والتفكير بالنصت الفارغ من الكوب‪ ،‬يم ي المتفائلون‬

‫وقتهم باستثمار طاقتهم بأمور تعود عليهم بالنجاح‪ .‬والتفكير اإليجابي هو عبارة عن مزيج من‬

‫الصفات هي التمتع بالثقة بالنفح‪ ،‬التحلي بروح المبادرة‪ ،‬التسلح بالحافز المناسب‪ ،‬والرغبة‬

‫بتحقيق إنجاز سواء كان على نطاق واسع أو نطاق ضيق‪.‬‬

‫‪ -4‬تشجيع العمل الفريقي‪:‬هلسبق وأن رأيت إعالنا ً وظيفي يذكر شركةٌ تبحث عن فرد سلبي‪،‬‬

‫متشائم وال يتحلى بروح المبادرة أو بأي طموح؟ جميع للشركات من دون أي استثناءات تبحث‬

‫عن موظفين إيجابيين يعمنون بالشركة ورؤيتها‪ .‬وهذه الشركات تعلم أن "تفاحة فاسدة تفسد‬

‫صندوق" ولذلك تتفادى توظيت أفراد متشائمين ألنهم يعثرون على محيطهم وينشرون الطاقة‬

‫السلبية‪ .‬إن اإليجابية في السلوك والتفكير معدية إلى حد كبير ولذلك يسعى معظم األشخاو‬

‫للتواجد في رفقة أشخاو إيجابيين متفائلين آلنهم يشعرونهم بالسعادة‪ .‬وجود موظفين سعداء‬

‫يعدي إلى خلق بيئة إيجابية تحفز الموظفين على العمل مع بع هم البعض والتعاون لتحقيق‬

‫أهدافهم وتخلق المودة بينهم‪ ،‬وبالتالي تساعد على بناء فريق متعاضد وفعال‪.‬‬

‫‪47‬‬
‫‪ -5‬خلق بيئة إيجابية‪:‬تخيل للحظة مدير سلبي يقوم بتذكير موظفيه أنّه ال نفع للعمل وللجد والنشاط‬

‫وأن الفشل سيالحقهم مهما فعلوا وأن الشركة ستقفل قريبا ً وأن األسواق المالية ستنهار‪ .‬أو تخيل‬

‫محام يتحدث مع أحد عمالئه ويخبره أن النظام الق ائي فاسد وأنه ال نفع من الوقوف في وجهه‬

‫وأن يستسلم‪ .‬تخيل عالما ً تخلى فيه أديسون عن اختراعه عند المحاولة األولى أو مايكل جوردان‬

‫عندما طرده‪ ...‬كنا كلنا لنعشي في عالم يخلو من اإلبداعات والقصص الملهمة‪ .‬إن وجود مدير‬

‫متفائل يعثر على القسم بأكمله فسلوكه ينعكح على فريقه بأكمله حيث يستطيع أن يقود الموظفين‬

‫نحو النجاح من خالل تحفيزهم وطمأنتهم وتشجيعهم لتحقيق المزيد‪ .‬وهذه الشركات جميعها‬

‫تسعى إلى خلق بيئة إيجابية لموظفيها‪ ،‬سواء نجحت في ذلك أم فشلت‪.‬‬

‫‪48‬‬
 ‫أسباب تجعل السلبية سبب فشل في مكان العمل‬
‫تحقيق النجاح هو الهدف الرئيح الذي يسعى إليه الشباب في كل زمان ‪،‬و مكان ‪،‬و لكن فئة منهم‬

‫ال تتمكن من تحقيق شيء بل تقع فريسة للفشل ‪،‬و السعال اآلن ما هي أسباب الفشل ‪،‬و كيت يمكن‬

‫التغلب عليها ‪..‬؟ اإلجابة عزيزي القارئ سوف تجدها خالل السطور التالية لهذه المقالة ‪.‬‬

‫أوالً ما هو الفشل ‪ ..‬يقصد بالفشل أنه عدم القدرة على الوصول إلى النجاح ‪،‬و يصاب الكثير من‬

‫الشباب بالفشل فهو يعتبر مرحلة عابرة يم بها الكثير منهم ‪،‬و لكنها ال تعد المرحلة النهائية بل‬

‫حتما ً سيأتي النجاح ‪،‬و كل انسان ينظر إلى الفشل من منظور خاو به فهناك من يرى أن الفشل‬

‫هو نهاية الحياة ‪،‬و في الغالب هم أصحاب الشخصية السلبية ‪،‬و هناك من ينظر إلى الفشل على‬

‫أنه الدافع الذي يقوده إلى المحاولة مرة آخرى من أجل الوصول إلى النجاح ‪،‬و هعالء هم‬

‫أصحاب الشخصية اإليجابية و هناك عدد كبير من العلماء الذين ذاع صيتهم في الكثير من أنحاء‬

‫العالم مروا بالفشل ‪،‬و لكنهم اعتبروا الفشل مجرد مجرد محطة سوف تنقلهم إلى مرحلة أخرى‬

‫أكثر نجاحا ً ‪،‬و تقدما ً ‪،‬و ليح ذلك فقط بل اكتسبوا من هذه المرحلة دروسا ً وخبرات لتجنب‬

‫الوقوع في هذه المرحلة مرة ثانية ‪.‬‬

‫ثانيا ً ما هي أسباب الوقوع في الفشل ‪..‬؟ هناك عدة أسباب رئيسية وراء الفشل أبرزها ما يلي‬

‫أوالً فقدان الطاقة ‪ ..‬الطاقة هي الوقود الذي يحرك اإلنسان ‪،‬و يدفعه إلى النجاح و الشخص الذي‬

‫يملك الطاقة يستطيع انجاز المهام المطلوبة ‪،‬و لكي يتمكن اإلنسان من ذلك عليه اتباع نظام‬

‫غذائي صحي و البعد عن اإلفراط في تناول المنبهات ‪،‬و الحرو على ممارسة التمارين‬

‫الرياضية بانتظام ‪.‬‬

‫ثانيا ً الكسل ‪ ..‬يوجد فئة من الناس تستسلم للكسل ‪،‬و الخمول ‪،‬و تف ل الجلوس في مكانها بانتظار‬

‫النجاح ‪،‬و هذا خطأ فالنجاح لن يتحقق إال بالسعي ‪،‬و األخذ باألسباب ‪.‬‬

‫‪49‬‬
‫ثالثا ً عدم انجاز المهام ‪ ..‬يخطأ بعض األخاو عندما يقومون بتأجيل مهامهم ‪،‬و أعمالهم إلى‬

‫أوقات الحقة ‪،‬و ذلك ألنهم حتما ً سوف يعتادون على ذلك ‪،‬و هذا ما يجعل غيرهم يسبقهم ‪،‬و‬

‫يصل إلى أعلى مراتب النجاح ‪.‬‬

‫رابعا ً اإلهتمام بالمال ‪ ..‬ينصب اهتمام فئة من الناس بشكل رئيسي على المال ‪،‬و يتركون اإلهتمام‬

‫بتنمية المهارات ‪،‬و القدرات ‪،‬و الخلق ‪،‬و القيم ‪،‬و عندما ينسى الغنسان كل ما سبق ‪،‬و يصبح‬

‫شغله الشاغل هو المال حتما ً سيقع فريسة للفشل فجمع المال جزء من النجاح ‪،‬و في كثير من‬

‫األحيان ال يبقى ‪،‬و لكن ما يبقى لإلنسان هو أخالقه الحميدة ‪،‬و سيرته الطيبة ‪.‬‬

‫خامسا ً اإلجهاد المستمر ‪،‬و القلق ‪ ..‬يشعر الكثير من الشباب باإلجهاد ‪،‬و هذا نتيجة لعاداتهم‬

‫الخاطئة كالسهر ألوقات متأخرة ‪،‬و عدم أخذ القسط الكافي من الراحة ‪،‬و البقاء أمام شاشات‬

‫الكمبيوتر ‪،‬و الهاتت لساعات متأخرة كل ذلك يعثر بالسلب على صحة اإلنسان ‪،‬و يجعله أكثر‬

‫عرضة لإلصابة باإلجهاد ‪،‬و هذا ما يعوقه عن انجاز المهام المطلوبة منه ‪،‬و حالة اذا لم يتعامل‬

‫اإلنسان مع اإلجهاد بشكل جيد يكون أكثر عرضة لإلصابة بالفشل ‪،‬و التخلص من اإلجهاد‬

‫يتطلب اإللتزام بأخذ قسط كافي من الراحة ‪،‬و من الممكن اذا طال الوضع استشارة الطبيب ‪.‬‬

‫سادسا ً عدم التخطيط الجيد لحياتك … كثير من األشخاو ال يقومون بتحديد أهدافهم ‪،‬و هذا خطأ‬

‫فاذا لم يكن لإلنسان أهداف يسعها لتحقيقها سيظل مكانه و لن يتقدم ‪،‬و لذلك يجب أن يحدد اإلنسان‬

‫أهدافه ‪،‬و ي ع خطة مناسبة لها ‪،‬و من األف ل أن يقوم بوضع خطة يومية حتى ينظم حياته ‪،‬و‬

‫يحافظ على وقته ‪.‬‬

‫سادسا ً عدم تحمل الشخص للمسئولية ‪ ..‬عدم تحمل الشخص للمسسئولية ‪،‬و اعتماده دائما ً على من‬

‫حوله يعدي الى فشله ‪،‬و لذلك من ال روري أن يعتمد اإلنسان على ذاته لتحقيق ما يسعى اليه ‪.‬‬

‫‪50‬‬
‫سابعا ً التفكير السلبي ‪ ..‬من أخطر ما يعثر على مستقبل اإلنسان التفكير السلبي فهو يجعله غير‬

‫قادر على أخذ خطوات ايجابية في حياته ‪،‬و دائما ً تسيطر عليه فكرة أن مهما بذل جهد لن يحظى‬

‫بتحقيق النجاح ‪،‬و هذا خطأ ‪،‬و على اإلنسان أن يتحلى بالتفكير اإليجابي ‪،‬و أن يثق با عزوجل‬

‫‪،‬ويسعى نحو مستقبله ‪.‬‬

‫الفصل الثالث‬
‫النتائج و التوصيات‬

‫‪51‬‬
 ‫تنتج الطاقة السلبية عن مواقت وعادات وأفكار سلبية يواجهها اإلنسان في حياته‬ ‫‪‬‬

‫ومجتمعه وتعثّر سلبا ً على نفسيته وعلى عالقته مع اآلخرين‪.‬‬

‫و توصل الباحث الى ما يلي‪:‬‬

‫‪ ‬الطاقة السلبيه لها تأثيرات واقعيه على حياة االجتماعيه للفرد و كذلك تعثر على‬

‫عالقاته االجتماعيه باالفراد المحطين به وقد تدفع الفرد اال االنعزال و االنطواء عن‬

‫ماهو حوله ‪.‬‬

‫‪ ‬الطاقة السلبية تسهم في اضعاف قدرات الفرد االنتاجيه سواء في الحياه العمليه أو العلميه‬

‫ألن الفرد المصاب بها قد تتالشى لديه الرغبه في العمل أو في القيام بألعمال اليوميه و‬

‫ت عت لديه القدره على التحصيل العلمي‪.‬‬

‫‪ ‬الطاقة السلبية هي مرض نفسي وليح ع وي‪ ,‬ألن الفرد المصاب به يتم التعامل معه‬

‫على أنها اعراض نفسيه ال يوجد لها مسبب ع وي يتم عالجه‪.‬‬

‫‪ ‬البعد عن االيمان و عن القيام بألعمال الدينيه له تأثير كبير على الصحه النفسيه مما‬

‫يعدي الى تشكيل طاقة سلبيه كبيره لها الفرد‪ ,‬حيث أن التقرب من هللا له أثار ايجابية‪.‬‬

‫‪ ‬الروتين السلبي‪ ،‬فهو يفعل نفح الشيء يومياً‪ ،‬ويجد نفح النتائج بال نجاح يعتبر من أهم‬

‫المسببات لطاقة السلبية لذلك يتوجب على االفراد القيام بأعمال لكسر الروتين‪.‬‬

‫‪ ‬رفاق السوء لهم تأثير سلبي على النفح لذلك يجب االبتعاد عنهم‪.‬‬

‫‪52‬‬
 ‫المراجع‬

.2011 ‫ مقال مجلة جمالك كتابة سمر بستنجي‬

.almirsal.com \ ‫ موقع مرسال‬

.2018 ‫كوم‬.‫ موضوع‬

.)Al Bawaba (www.albawaba.com 2018 - 2000 

.‫ مجلة صحتي‬

‫بتصرف‬
ّ .‫ القسم الثالث‬،‫ خفايا العنت األسري‬:‫ كيت أحمي طفلي‬،‫عبدالهادي قاري‬

 Aleida K Wahn J.D. (2017-3-20), "Bring Positive Energy Into Your

Life and

 How to Regain Your Positive Energy When Things Are Getting

Tough،

 www.lifehack.org, Retrieved 2018-2-24. Edited ‫ طرق اكتساب‬:‫فيديو‬

.‫الطاقة اإليجابية‬

 Saudi Research & Publishing Co

53
54