ORGANIZACIÓN DEL OCIO

Con el envejecimiento, los individuos a menudo disminuyen sus funciones físicas y

cognitivas, la literatura demuestra que las relaciones sociales están positivamente
asociadas con el estado de salud a lo largo de la vida el estrechamiento de las redes
sociales (como medida de las relaciones sociales) puede ser problemático para la salud en
la vejez y disminuir el bienestar subjetivo, la satisfacción con la vida y la calidad de vida.
Debido a que participar en actividades de ocio puede afectar diferentes aspectos del
bienestar, el tipo específico de actividad de ocio puede ser particularmente destacado, con
algunos tipos de actividades que proporcionan más beneficios que otros.
Según esta definición, el ocio es tiempo libre de obligaciones, trabajo (remunerado y no
remunerado) y tareas necesarias para existir (dormir, comer).

Ocio como actividad

El ocio como actividad abarca las actividades en las que participamos por razones tan
variadas como la relajación, la competencia o el crecimiento, y puede incluir leer por
placer, meditar, pintar y participar en deportes. Esta definición no presta atención a cómo
se siente una persona mientras realiza la actividad; simplemente establece que ciertas
actividades califican como ocio porque se llevan a cabo durante el tiempo de ausencia del
trabajo y no se realizan.
Hace referencia a la capacidad de un individuo para elegir la actividad o experiencia en
la que el individuo está libre de otras obligaciones y tiene la libertad de actuar sin el
control de los demás. La libertad percibida también implica la ausencia de restricciones
externas a la participación.
El segundo requisito del ocio como estado de ánimo, significa que la persona se mueve
desde adentro para participar. La persona no está influenciada por factores externos (por
ejemplo, personas o recompensa) y la experiencia da como resultado sentimientos
personales de satisfacción, disfrute y gratificación.
La competencia percibida se relaciona fuertemente con la satisfacción, y para que la
participación sea exitosa, la relación habilidad-desafío debe ser apropiada y disfrute.