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¿Qué es la Terapia Alternativa?

¿Qué es la terapia alternativa?

El termino "terapia alternativa" generalmente se usa para describir cualquier tratamiento


medico o intervención que no ha sido documentado o identificado científicamente como
seguros o efectivos para una condición o enfermedad especifica. La terapia alternativa abarca
una variedad de disciplinas que incluyen desde la dieta y ejercicios hasta las condiciones
mentales y cambios del estilo de vida. Algunos ejemplos son la acupunctura, el uso de
imágenes guiadas, la quiropráctica, el yoga, la hipnosis, el biofeedback, la aromaterapia, la
relajación, remedios herbales, masaje, o muchos otros.

¿Por qué son tan populares las terapias alternativas?

Muchas personas, especialmente los que padecen enfermedades crónicas, están buscando
respuestas a sus preguntas sobre cómo pueden manejar sus enfermedades. A veces la
medicina tradicional no puede darles sus respuestas y, así, no les pueden curar ni quitar los
síntomas. Funcionen o no, las terapias alternativas ofrecen muchas veces las respuestas.

Además, la gente se esta volviendo mas pro-activa en las cuestiones de la salud. Con la
aparición del Internet, hay mucha mas información disponible y asequible para los
consumidores. La gente toma esta información y decide (con o sin la ayuda de sus médicos)
que tipo de tratamiento les va a venir mejor. Muchas veces, las terapias alternativas parecen
"más fáciles" o pueden parecer "arreglos rápidos." Sin embargo, esto no siempre es el caso.
Este artículo te va a dar la información básica que necesitas para hacer buenas decisiones
sobre tu tratamiento.

Como evaluar las terapias alternativas

Aunque las terapias alternativas pueden ayudar en muchos casos, algunas pueden ser no
efectivas, caras, y hasta peligrosas. La mejor manera de evaluar tus opciones es educarte.
Pregúntate lo siguiente:

¿Cual es el tratamiento?

¿Qué esta incluido en el tratamiento?

¿Cómo funciona?

¿Por qué funciona?

¿Hay algunos riesgos?

¿Cuáles son los efectos secundarios?


¿Es efectivo? (Pide pruebas o evidencias.)

¿Cuánto cuesta?

Una vez que hayas respondido a estas preguntas, piensa en tus opciones y decide si los
beneficios son mayores que los riesgos.

Si decides probar un tratamiento poco convencional, asegúrate que tu salud y tu cartera estén
protegidos.

No tomes lo que dicen como un hecho. Contacta alguna organización fiable y habla con ellos
sobre la terapia. Habla con tu familia y tus amigos. Aunque puede que no te apoyen siempre,
te pueden ayudar a tomar una decisión educada y objetiva.

Habla de la terapia con tu medico. Asegúrate de que tu medico sabe que terapia estas
considerando para que pueda hablar de todas las interacciones o efectos secundarios que
pueden ocurrir con los tratamientos que ya estas tomando. Tu medico también te puede dar
información sobre experiencias de otros pacientes que han probado la misma terapia.

Habla con otros pacientes que hayan usado la terapia. Pregúntales sobre sus experiencias con
la terapia. No creas solo las experiencias o las recomendaciones dadas por las personas que
dan la terapia. Busca tus propias referencias y sus opiniones.

Contacta con el Better Business Bureau e investiga por completo el historial de los que quieren
dar la terapia. Entérate cuanto tiempo lo lleva haciendo la persona que da la terapia, y saca
mas información sobre sus credenciales y sobre su filosofía de tratamiento.

Evita las personas que dan terapia que no quieren trabajar con tu medico. Asegúrate que a la
persona que da la terapia no le importa mandar a sus pacientes a un medico convencional
cuando sea necesario.

Asegúrate de que sabes lo que va a costar el tratamiento antes de empezarlo. Los seguros no
cubren la mayoría de las terapias alternativas, o sea que debes saber para cuanto exactamente
vas a ser responsable.

Señales de advertencias

Mira como se promociona el producto o la persona que da la terapia. Ten cuidado si se


promocionan a través de:
Personas que venden por teléfono

Publicidad mandada directamente a tu casa

Programas de publicidad en la televisión

Publicidad disfrazada como noticias verdaderas

Publicidad en la parte de detrás de las revistas

Además, ten cuidado con los siguientes:

Grandes afirmaciones

Ten cuidado con el producto o con la persona que da la terapia que dice que hay una "cura"
para una enfermedad o una condición o hace otras afirmaciones exorbitantes.

Fuentes de la información

Ten cuidado si solo hay una compañía que esta ofreciendo el producto.

Ingredientes

Asegúrate que todos los ingredientes están nombrados, y no te fíes de las "formulas secretas."

Testimonios

Ten cuidado también de los testimonios del producto, especialmente si usan el termino
"testimonio pagado." Además, ten cuidado si las personas que dan los testimonios solo están
identificados por sus iniciales, los lugares, o solo nombres.

El mejor consejo es "que el comprador tenga cuidado." Acuérdate de tener la mente abierta a
nuevas ideas, pero mantén un escepticismo sano. Finalmente, siempre consulta con tu medico.

Esta información proviene de la Cleveland Clinic y no es su intención reemplazar el consejo de


su médico o proveedor de servicios de salud. Por favor consulte a su proveedor de salud par
información acerca de una condición médica específica. ©The Cleveland Clinic 1995-2018

http://espanol.arthritis.org/espanol/tratamientos/terapias/
Terapias alternativas y complementarias

¿Qué son las terapias complementarias?

Las terapias complementarias son alternativas que pueden desempeñar alguna función en un
programa de tratamiento integral diseñado por usted y el profesional de la salud que lo
atiende.

La eficacia de una terapia complementaria está respaldada por diversos estudios confiables.

Por lo general, las terapias complementarias son indicadas por profesionales médicos con la
finalidad de complementar a un tratamiento convencional.

Hay diversas terapias complementarias que pueden ser de ayuda para aliviar el dolor. Éstas
incluyen:

Acupuntura

Retroalimentación

Masajes

Meditación

Relajación

ENET

Ultrasonido

Calor/Frío

Aromaterapia

Homeopatía

Debe informar a su médico si está utilizando una terapia complementaria o tiene intenciones
de hacerlo.

Las terapias complementarias no reemplazan a los medicamentos recetados por su médico.

Otros Recursos

Consulte a su médico.

Lea nuestro folleto en español Terapias naturales

Entendiendo su dolor

Vea cuáles dispositivos de asistencia le pueden ayudar a realizar sus tareas cotidianas con más
facilidad cuando tiene artritis
Folletos e información sobre formas específicas de artritis para que los demás puedan
comprender la enfermedad: visite nuestra sección de Productos en Español.

http://todoazen.com/entrada/que-son-las-terapias-alternativas/

¿QUÉ SON LAS TERAPIAS ALTERNATIVAS?

Publicado el 24/11/2013 11:14, revisado el 20/01/2014 17:33 por Joan Miquel Viadé Freixes.

Categorías: Terapias Alternativas.

Etiquetas: Homeostasis, Medicina Natural, Salud Integral, Terapias Alternativas, Terapias


Complementarias, Terapias Naturales, y Tipos de Terapias Alternativas.

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La denominación Terapias Alternativas abarca un amplio conjunto de técnicas, metodologías y


procedimientos orientados a mejorar la salud de las personas y que, debido a su novedad,
naturaleza u origen, todavía no se han incorporado abiertamente como parte de la praxis
médica convencional.

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Durante estos últimos 5 años no obstante, esta situación ha ido cambiando y poco a poco, las
terapias alternativas también van encontrando su lugar en muchos centros de salud de corte
convencional es más, hoy por hoy, la propia OMS (Organización Mundial de la Salud) ya ha
realizado infinidad de estudios sobre su eficacia y ya se cuentan por centenares los artículos
publicados por esta institución internacional sobre el tema.

¿Qué son las Terapias Alternativas?

Debido a la gran diversidad y disparidad técnica existente entre las Terapias Alternativas, es
imposible llegar a una definición común en base a su metodología y formato no obstante, si en
vez de intentar establecer una definición en base a cómo es la terapia, se atiende a los
principios fundamentales que inspiran a la gran mayoría de estas técnicas, rápidamente
aparecen tres ideas fundamentales:

Las Terapias Alternativas tratan y se dirigen a las personas, nunca a las enfermedades.
Las Terapias Alternativas proponen una visión global del individuo en la que todos los
elementos -físico, intelectual, emocional, espiritual, social, afectivo…- de su vida están
relacionados. Un movimiento en cualesquiera de estas áreas tiene repercusión en los demás
aspectos, tanto para mejorar la salud como para empeorarla.

La persona es la responsable última de su estado de salud así como de su proceso de sanación.


El terapeuta no cura al paciente sino que, bien al contrario, ayuda a la persona para que ella
misma tome las riendas de su vida.

Estos tres criterios son los que inspiran la mayoría de la Terapias Alternativas así que,
partiendo de ellos, ahora sí, ya es más sencillo establecer una definición común.

¿Definición de Terapias Alternativas?

Las Terapias Alternativas, también llamadas Terapias Naturales, son el conjunto de técnicas y
metodologías orientadas a ayudar a la persona a que aprenda a recuperar su estado natural de
salud. En este sentido, se presentan, principalmente, antes como un acompañamiento a la
persona para ayudarla a comprender su proceso de sanación, que como un remedio para
tratar la enfermedad. La persona siempre es la principal protagonista de su proceso de
sanación.

Tipos de Terapias Alternativas

Como comentaba al inicio de este artículo, es complicado establecer una clasificación general
de las terapias alternativas -en futuros artículos ya desarrollaré este tema- no obstante, en
primera aproximación, pueden establecerse ocho grupos básicos de técnicas

Alimentarias: estas Terapias Alternativas centran su interés en la relación de la persona con su


alimentación y hábitos de vida (ayunos, limpieza hepática, grupo sanguíneo).

Fitoterapias: se articulan en base a las propiedades físico-químicas y energéticas de ciertas


plantas y sustancias, principalmente derivadas del mundo vegetal (Fitoterapia China).

Energéticas: son aproximaciones terapéuticas en las que principalmente se actúa de manera


directa sobre el campo energético de la persona (Reiki).

Funcionales: parten del principio de la interacción energética y resonante de sustancias en


dosis infinitesimales con el campo energético y funcional de la persona (Homeopatía).

Manuales: el principio común de estas Terapias Alternativas es utilizar las manos del terapeuta
como instrumento básico de transmisión (Reiki, Shiatsu).

Psicofísicas: este grupo de Terapias Alternativas propone una aproximación global que busca el
equilibrio de la persona a través de la armonía entre su estado interno y externo (Kinesiología,
Visualización, Arte Terapia…)

Sensorial: estas Terapias Alternativas trabajan principalmente en base a estímulos controlados


y pautados en los diversos canales sensorial (DanzaTerapia, Músicoterapia, Aromaterapia).
Semiológicas: en este grupo se encuentran las técnicas que sirven de apoyo a la medicina
convencional. (Osteopatía, Kinesiología).

http://www.neurodidacta.es/index.php?option=com_guru&view=gurutasks&catid=5&module
=29-tratamiento-no-farmacologico&cid=158-terapias-
alternativas&tmpl=component&Itemid=691

La medicina alternativa o medicina natural son términos que designan diversos


procedimientos o terapias empleados con el fin de curar a las personas, que no pertenecen al
campo de la medicina convencional por la falta de evidencias científicas de su eficacia. En
muchas de ellas su efectividad no ha sido probada consistentemente. Tales procedimientos no
están reconocidos institucionalmente en la gran mayoría de los países.

Hay que estar prevenido porque muchas veces se ejercen en el ámbito de la práctica privada
por personas que no poseen un título otorgado por alguna institución oficial.

Una importante objeción a la medicina alternativa es que se practica en lugar de los


tratamientos médicos convencionales. Siempre que los tratamientos alternativos se usen junto
con los tratamientos médicos convencionales, la mayoría de los médicos hallan la mayor parte
de la medicina complementaria aceptable.

Los pacientes deben sin embargo informar siempre a sus médicos de que están usando
medicina alternativa. Algunos pacientes no lo hacen temiendo que esto dañe la relación con su
médico.

El problema de la interferencia entre la medicina alternativa y la convencional se minimiza


cuando solo se recurre a la primera tras agotar todas las posibilidades de la segunda. Muchos
pacientes creen que la medicina alternativa puede ayudar a sobrellevar enfermedades
crónicas para las que la medicina convencional no ofrece cura sino solo cuidados paliativos. Se
está haciendo más común que el propio médico sugiera a sus pacientes alternativas cuando no
puede ofrecer un tratamiento.

Las terapias alternativas son múltiples y variadas, pero sólo vamos a hacer una revisión de las
más frecuentemente usadas por los pacientes y sobre las que hay estudios científicos.

Acupuntura

La acupuntura (del latín acus: aguja y pungere: punción) es una técnica de medicina tradicional
china que trata de la inserción y la manipulación de agujas en el cuerpo con el objetivo de
restaurar la salud y el bienestar en el paciente.
De acuerdo con la teoría de la medicina tradicional china, el dolor y la enfermedad aparecen
cuando existe un desequilibrio entre las dos fuerzas corporales (el ying y el yang), con lo que se
bloquea el flujo de la energía vital (qi).

La acupuntura estimula ciertos puntos (hasta 2.000 puntos, situados a lo largo de los 12
meridianos y 8 sub-meridianos en que se divide el cuerpo, cada uno correspondiente a un
órgano o sistema orgánico) con el fin de redirigir el qi. Aunque todavía se desconoce cómo
funciona exactamente desde el punto de vista científico, se sabe que actúa sobre el sistema
nervioso, estimulando la actividad de sustancias analgésicas (como las endorfinas y las células
del sistema inmune) en determinados puntos del organismo.

Es de las terapias alternativas más usadas por los pacientes. Los estudios científicos no han
mostrados resultados que permitan avalar su eficacia como tratamiento para los síntomas
motores de la EP. Es una terapia con pocos efectos secundarios.

Aunque no hay evidencias claras muchos estudios han mostrado ligera eficacia en el control de
los trastornos psicológicos (ansiedad) y para el dolor. Al ser ambos síntomas no motores de la
EP, puede tener por lo tanto su utilidad en estos pacientes.

Tai-Chi

Es un arte marcial desarrollado en el Imperio Chino. Es una práctica físico-espiritual, que por
un lado permite mantener una buena forma física y a la vez constituye una técnica de
meditación. En China se utilizan más como método para mantener una buena salud física y
espiritual que como método curativo.

Se parece a los efectos del ejercicio aeróbico. Consiste en realizar secuencias de movimientos
claramente determinadas que se siguen de unas a otras de modo que constituyen una
secuencia fluida. Son ejercicios lentos, suaves, fluidos realizados con mínima fuerza.

Ha demostrado en la EP eficacia en la fuerza muscular, flexibilidad, mejorar el equilibrio, fuerza


muscular y caídas.

Alimentos

Habas-Guisantes: Escasas evidencias científicas avalan que estos alimentos por su contenido
en levodopa mejoran levemente a los pacientes con EP.

Vitaminas:

Vitamina C: Favorece la absorción de la levodopa por lo tanto puede mejorar la situación


motora de los pacientes.
Vitamina E: no ha demostrado eficacia en la EP.

Osteopatía

La Osteopatía se basa en que todos los sistemas del cuerpo trabajan conjuntamente, están
relacionados, y por tanto los trastornos en un sistema pueden afectar el funcionamiento de los
otros. Es por tanto una práctica de tipo holístico. El tratamiento, que se denomina
manipulación osteopática, consiste en un sistema de técnicas prácticas orientadas a aliviar el
dolor, restaurar funciones y promover la salud y el bienestar.

Es una técnica manual muy poco agresiva. Cuando es practicada por técnicos con la formación
adecuada es totalmente segura y no existen riesgos.

Hay escasos datos que puedan avalar científicamente su eficacia en la Enfermedad de


Parkinson.

La técnica de Alexander es un método de reeducación psicofísica. No es una terapia sino una


reeducación de la forma en que la persona se usa a sí misma durante su actividad normal. Su
objetivo es restablecer el buen uso del organismo de cada persona mediante la evitación
consciente de hábitos perjudiciales, como los asociados a tensiones indebidas, malas posturas
o enfermedades. Su práctica mejora el rendimiento, la coordinación y la percepción sensorial.

La técnica de Alexander ha demostrado eficacia en pacientes con EP.

https://www.masajethaimadrid.com/blog-de-terapias-alternativas/terapias-alternativas/

Las terapias alternativas son aquellas que se utilizan para sustituir a los tratamientos médicos.
Pero esta sería una definición muy restrictiva… De un modo amplio, también se llama terapias
alternativas a aquellas que complementan la medicina tradicional y que se utilizan
conjuntamente con ésta.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) describe las terapias alternativas como aquellas
que “hacen referencia a un grupo amplio de prácticas sanitarias que no forman parte de la
tradición de un país o no están integradas en su sistema sanitario predominante.” Según esta
organización internacional integrada en Naciones Unidas, se trata de “prácticas, enfoques,
conocimientos y creencias sanitarias diversas que incorporan medicinas basadas en plantas,
animales y/o minerales, terapias espirituales, técnicas manuales y ejercicios aplicados de
manera individual o en combinación para mantener el bienestar, además de tratar,
diagnosticar y prevenir las enfermedades.”

En general, las personas acuden a las terapias alternativas para encontrar alivio a aquellos
males o molestias que la medicina tradicional no alcanza a tratar si no es con grandes dosis de
medicamentos escasamente eficacez, y que a veces encuentran un tratamiento adecuado en la
medicina natural, desde las lumbalgias a la migraña, o muchos problemas emocionales… Desde
luego, nuestro enfoque es siempre desde el respeto hacia la medicina tradicional, y por tanto,
nuestro papel el de complementar, no el de sustituir el consejo médico.

Vista la definición, voy a intentar un ejercicio de síntesis en este esquema que agrupa las
diferentes terapias naturales:

Sistemas médicos o medicinas alternativas. Son sistemas completos de teoría y práctica


médica. Normalmente, se trata de sistemas antiguos que han evolucionado nutriéndose de
otros nuevos conocimientos. Podemos incluir en este grupo homeopatía, flores de Bach y
naturopatía, entre las terapias occidentales, y en general cualquiera de los campos de la
medicina tradicional china y el Ayurveda o antigua medicina tradicional de India.

Terapias alternativas cuerpo-mente. Las terapias que relacionan cuerpo y mente son aquellas
que estudian la capacidad que tiene nuestra mente de afectar al funcionamiento del cuerpo.
Algunas de estas terapias, que fueron alternativas en un principio, han pasado a ser parte de la
medicina tradicional, vista su efectividad, por ejemplo, las terapias de grupo o la terapia
cognitivo-conductual. Otras prácticas que engloban cuerpo y mente aún son consideradas
terapias alternativas, por ejemplo, la meditación, el mindfulness, etc. Dentro de este conjunto
se encuentran también las terapias alternativas que utilizan estímulos creativos externos como
el arte, la música o la danza. Podríamos incluir aquí también el yoga. La práctica de algunas de
estas terapias, sin embargo, ha pasado a formar parte de la práctica en muchos hospitales con
enfermos crónicos o en la preparación del parto en madres gestantes.

La naturaleza y las antiguas medicinas tradicionales son la base de las terapias alternativas de
hoy.

Terapias naturales basadas en la biología Las terapias basadas en el conocimiento biológico


utilizan sustancias de la naturaleza para sanar y mejorar la calidad de vida de las personas.
Hablamos de hierbas, alimentos con superpoderes y vitaminas. Algunos de estos
conocimientos son ya parte de la prescripción farmacológica habitual entre los médicos
tradicionales para prevenir o mejorar determinadas dolencias: por ejemplo, jugo de arándanos
para las cistitis recurrentes, lecitina de soja para el colesterol o aceite de pescado para reducir
muchas dolencias, desde reducir el colesterol en sangre y la presión arterial a mejorar la
psicosis, pasando por contrarrestar los efectos secundarios de la quimioterapia.

Terapias de la energía. El uso de los campos de energía es desde hace mucho tiempo estudiado
en su relación con la salud. Las terapias de biocampo transforman los campos de energía que
supuestamente rodean y penetran el cuerpo humano. Estas terapias sobre la base de la
energía del biocampo se administran mediante la presión física, acercamiento de objetos
sensibles como péndulos, piedras, etc., o directamente se canalizan a través de las manos. Son
el chi-kung, el reiki, la cristaloterapia, etc. Las terapias bioelectromagnéticas, más conocidas
como magnetoterapia o biomagnetismo, se basan en el uso de imanes.

Terapias alternativas de manipulación corporal. Los beneficios para la salud de métodos de


manipulación corporal como la osteopatía, la quiropráctica o el masaje tailandés son
ampliamente conocidos. Las contracturas y los dolores musculares y articulares obtienen
mejorías al ser tratados mediante la manipulación corporal. Pero no hay que dejar de lado los
beneficios del masaje sobre la mente y sobre el funcionamiento de determinados órganos, así
como sobre la piel.

Cursos de masaje tailandés en Madrid: escuela Art Thai MassageEn Art Thai Massage, somos
especialistas en terapias alternativas de manipulación corporal. Ofrecemos tratamientos de
masaje tailandés, pero también formamos profesionales en nuestros cursos de masaje
tailandés en Madrid. Si quieres acercarte a esta técnica, o ya tienes conocimientos y quieres
profundizar en su teoría y práctica no dudes en preguntarnos por las fechas de los próximos
cursos de masaje thai.

https://resources.lupus.org/es/entry/existe-una-diferencia-entre-medicina-terapia-
complementaria-y-alternativa

¿Existe una diferencia entre medicina/terapia complementaria y alternativa?

Lupus Foundation of America febrero 7, 2017

Resource Content

El término "medicina alternativa" (o "terapia alternativa") se refiere a los tratamientos que se


utilizan en lugar del tratamiento médico convencional. "La medicina complementaria" o
"terapia complementaria" se refiere a los tratamientos que se utilizan junto con el tratamiento
médico convencional. Un nuevo término que muchos usan ahora es "medicina/terapia
integrativa” lo que implica que las terapias complementarias se integran en el espectro del
tratamiento usual, a menudo por programas hospitalarios, y a menudo bajo la supervisión de
un médico.

Hay ciertas terapias no convencionales que pueden ser útiles en el manejo del lupus, pero el
camino más seguro para los pacientes con lupus es una que incluye la comunicación abierta
con su médico.

Si está usando, o está interesado en terapias complementarias, discútalo con su médico. Esta
es la mejor manera de evitar interacciones peligrosas u omisiones que podrían poner su salud
en peligro.