You are on page 1of 1

Alta presyon

Ang alta presyon o hayblad (HTN o HPN) mao ang sitwasyon sa pagtaas sa
presyon sa dugo nga makamugnag dakong kadaot sa lawas ug mahimong
mosangpot sa dihadihang kamatayon.

Duha ka klase sa Alta Presyon:


1. (Esensyal o Panguna)Ang esensyal nga alta presyon mipasabot nga walay
nakit-an nga ginikanang sakit sa pag-esplikar sa kondisyon sa pasyente.
2. (Segunda) Ang segunda nga alta presyon mipasabot nga ang alta presyon
resulta sa (isip segunda) usa pa ka kondisyon nga medikal, sama sa sakit sa
kidney, o mga tumor. Ang permanenteng alta presyon puyde moresulta sa
estrok, atake sa kasingkasing, sakit sa kidney.
Mga Posible nga ma-apektahan:
1. Katong mga tawo nga obese (sobra ang timbang)
2. Kusog mo-inom ug mosigarilyo
3. Walay ehersisyo
Pagsuta sa Alta presyon
1. Likayan ang mga pagkaon nga tambok, mantikaon ug parat.
2. Likayan ang sobra nga paghago sa kaugalingon.
3. LIkayan ang mga ginadili nga ilimnon.
4. Likayan ang pagpanigarilyo.
5. Kanunay nga pagbisita sa atong mga Health Center.
6. Pagkaon sa mga masustansy nga pagkaon sama sa gulay ug prutas.
7. Saktong tulog, phulay ug ehersisyo.