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Diciembre de 2018 / 2018ko abendua

Número 16. zenbakia

Bicicletas nuevas, infraestructura inadecuada

Fotografía:: Ecuador Etxea

Qué hacemos
Koikili con la gure
eta Igor Anton violencia machista?
institutuan (5) (3) Euskera
Por un aireZorrotzan, hobetu
limpio y sin oloresbeharreko
en ikas- Comienzan
Éxito las obras
del Primer para Intercultural
Encuentro cubrir el fron-
?
gaia (5) (8, 9)
Zorrotza tón y crear nuevos locales anexos (16)
(11)
2

Las calles principales de Zorrotza necesitan
reformas
CARLOS RODRÍGUEZ
Vecino de Zorrotza
Zorrotza Kastrexana Errepidean burutzen ari diren berritze-lanak
CARRETERA ZORROTZA-KASTREXANA ERREPIDEA
ongi etorriak dira pertsonak eta ibilgailuak seguruago ibil daitezen
balio izango dutelako. Gainera, Auzo Elkartearen aspaldiko aldarri-
Tras muchos años reclamándolo desde la Asociación Vecinal, por fin
kapena izan da. Berrikuntza honez gain, nik uste dut trenbide pa-
el Ayuntamiento ha empezado a cambiar la fisonomía de esta calle,
sagunetik aurrerako tartea ere konpondu beharko litzatekeela.
mediante el traslado de la parada de Bilbobus, habilitando un nuevo
semáforo, ampliando aceras hasta el paso a nivel y creando nuevas
Era berean, auzoko beste kale nagusia, Fray Juan, premiazko alda-
zonas de carga y aparcamiento en los números pares de la calle.
ketak eskatzen ari da kale lasaiago eta seguruago bat bihurtu
dadin. Hona hemen nire proposamenak: oinezkoen pasabide berria
Aunque solo sea parcialmente, bienvenida sea esta actuación pues
ezartzea 17. eta 20. zenbakien artean, Burtzeñarako zuzenbidean
contribuirá a mejorar la movilidad y seguridad de las personas, tanto
errei bikoitza kentzea bakarra ezarriz eta hirugarren biribilgune bat
viandantes como usuarias del Bilbobus, y también la de los vehículos.
ipintzea Clara Campoamor kaleko bidegurutzean, teknikoki posible
En mi opinión, el cambio no debería terminar aquí, sino que habría
bada.
que seguir actuando en esa calle para calmar el tráfico y hacerla más
humana, también más allá de las barreras de FEVE. trada a las galerías Omega) y 20 (junto a Askabide).
Se trata de un punto por donde mucha gente cruza actualmente, lo
que denota que es necesario regularlo y así poder atravesar la calle
con seguridad.
Además ganaríamos en movilidad entre ambas aceras, con conse-
cuencias favorables para todos (transeúntes, vecinos y comerciantes),
especialmente para los de los números pares de Fray Juan y para los
de Cordelería.
Por otro lado, un paso de peatones regulado contribuiría para reducir
la velocidad del tráfico y también el ruido que genera.

2. Eliminar dobles carriles en toda la calle, es decir, que haya un
solo carril hacia Burtzeña y otro hacia Avenida Montevideo.
Serviría para crear plazas de aparcamiento y de carga en los números
CALLE FRAY JUAN KALEA pares, en todo el tramo comprendido entre las 2 rotondas. Y también
para tranquilizar aún más el tráfico.
En mi opinión también se debe actuar con urgencia en Fray Juan para
reducir los impactos negativos que el tráfico de vehículos tiene en 3. Habilitar una tercera rotonda en el cruce con Clara Campoa-
nuestra vida diaria. mor, si es técnicamente factible, a fin de ordenar y calmar el tráfico
en uno de los puntos más conflictivos de Zorrotza.
Propongo las siguientes medidas:
Ahora le toca al Ayuntamiento, que sí que tiene muchos deberes para
1. Crear un nuevo paso de peatones entre los números 17 (en- con este barrio.
3

Qué hacemos con la violencia machista?
?
MONTXO LÓPEZ
Zorroztuz

El día 25 de noviembre se conmemoró el Día Internacional de la eli- La protección debe ser integral, mejorando protocolos e
minación de la violencia contra la mujer. La convocatoria fue iniciada intervenciones de las instituciones (policía, vivienda, ser-
por el movimiento feminista latinoamericano en 1981 y años después
vicios sociales, empleo), realizando un acompañamiento
asumida por las Naciones Unidas.
específico. Pero también cada uno/a de nosotros/as de-
Entre las distintas actividades promovidas por grupos del barrio, la bemos estar alerta y arropar a las víctimas.
Plataforma contra la exclusión y por la justicia social ZORROZTUZ or-
ganizó una charla a la que invitó a Blanca Estrella Ruiz, presidenta de
la Asociación Clara Campoamor y veterana luchadora por los derechos
de las mujeres. Ella tiene una especial vinculación con nuestro barrio
porque, siendo niña y con sus padres deportados en Venezuela, es-
taba interna en un colegio de Santurtzi y pasaba los fines de semana
en casa de unos tíos que vivían en Zorrotza.

En las líneas siguientes, más que una crónica de dicha charla, pre-
tendo expresar algunas ideas (unas se apuntaron, otras no), asu-
miendo toda la subjetividad que puedan contener mis opiniones.

La ponente realizó un interesante repaso de la lucha contra la violen-
cia de género, desde los últimos años del franquismo hasta el día de
hoy. Recordó cómo en sus primeros años de activismo, las mujeres no Hemos hablado del castigo a los agresores y de la protección a las víc-
podían denunciar porque las situaciones de violencia en la familia se timas, pero creo que dónde realmente nos jugamos el futuro es en la
consideraban un asunto privado. Desde entonces se ha avanzado en prevención. Blanca Estrella puso un ejemplo de jóvenes inmigrantes
derechos y legislación, aunque en demasiados casos se echa todo a en los que prevalece la cultura del “macho dominante”. Siendo inne-
perder por ciertas actuaciones judiciales, mediatizadas por una cul- gable que hay culturas en las que está más arraigada una visión ma-
tura patriarcal. chista de las relaciones, no podemos obviar que nuestra sociedad
occidental también está construida con una “discriminación estructu-
Blanca Estrella es firme defensora de la prisión permanente revisable, ral que condena a las mujeres al trabajo reproductivo y al cuidado”,
que está prevista para delitos especialmente graves y se introdujo en según denunciaba el movimiento feminista recientemente.
el código penal en el año 2015. En algunos países europeos están vi-
gentes normas similares. Desde mi punto de vista, es normal empati- Es fundamental una educación obligatoria que instaure la sensibiliza-
zar con las víctimas y desear una pena ejemplar para los agresores, ción y formación en igualdad en los centros escolares, así como elimi-
pero me resisto a pensar que en 30 o 40 años (que son las penas para nar los estereotipos, roles y modelos sexistas que se difunden en los
los delitos más graves) no se pueda conseguir la reinserción de una medios de comunicación, publicidad, redes sociales, etc.
persona.
Sigamos luchando “por un mundo donde seamos socialmente iguales,
En cualquier caso, con unos castigos u otros, lo primordial sería que humanamente diferentes y totalmente libres” (Rosa Luxemburgo)
los delitos no se produjeran, que la violencia machista desapareciera
de nuestras vidas. Para eso son imprescindibles mejores medidas de
prevención y protección.
Instituciones, queremos soluciones
Kadagua Bizirik / Fernando Ramos

El Departamento de Medio Ambiente del Gobierno Vasco y el Ayunta- mente. Sin embargo l@s ciudadan@s nos topamos con los intereses
miento de Bilbao aseguran que el humo expulsado por SADER, la particulares defendidos a ultranza por el presunto lobby que el PNV
planta Zabalgarbi Incineradora de Residuos Peligrosos y de Fertilizan- tiene montado con los residuos peligrosos.
tes ubicada en Zorrotza, La Sebería Bilbaína ubicada en Burceña o Bil-
baína de alquitranes en Lutxana, no es nocivo para la salud. Insisten No tienen ustedes reparo en negar la evidencia y mentir, anulan sus
en que tan sólo es "vapor de agua saturado" y que los ciudadanos no propios medidores (Azoka parkea, calle Aldapeta) o los ubican en
deben preocuparse, que no hay nada más allá de los malos olores que zonas no afectadas, además las inspecciones a estas instalaciones
en alguna ocasión ha sido de de un camión con pescado en mal es- contaminantes son meros trámites de bienquedismo, y encima cobran
tado. ustedes por ello...

¿Deberemos esperar unos años para ver su impacto y comprobar el Señor Alfonso Gil, usted se comprometió en una asamblea informativa
aumento de enfermedades causadas por esta contaminación? Señor sobre contaminación y malos olores que se celebró en el centro cívico
Iñaki Arriola, señor concejal de movilidad y medio ambiente del ayun- de Zorrotza, a venir de nuevo al barrio a explicar los resultados de las
tamiento de Bilbao Alfonso Gil, ¿realmente respirarían ustedes tran- mediciones que realizó un vehículo-cabina de medidor itinerante y que
quilos ese "vapor saturado" y eso “olor a pescado podrido”? iban a proponer para solucionar el problema. En este Bilbao, el que
no se ve pero si se huele....¿lo conocen los Tour Operadores?
Miles de personas lo hacemos a diario y en contra de nuestra volun-
tad. La calidad del aire en esta zona es pésima, los continuos olores En todo caso, son ustedes los responsables directos de lo que ocurre
a química procedentes de la planta de Zorrotza denotan la existencia y pueda ocurrir con este problema medioambiental. La contaminación
de componentes tóxicos, generando severas molestias y alterando la nos afecta a todas las personas independientemente de sus ideas po-
vida de l@s vecin@s, no pudiendo ni abrir las ventanas de sus casas. líticas, pero la responsabilidad de que el problema no se solucione es
La actividad de SADER está fuera de lugar, nos llevan diciendo desde de los partidos que llevan muchos años gobernando en el Ayunta-
hace años que se van a trasladar, pero ahí siguen. El ayuntamiento de miento de Bilbao y Gobierno Vasco (PNV y PSOE-PSE).
Bilbao con su alcalde (actualmente Juan Mari Aburto) a la cabeza tiene
que realizar las gestiones necesarias para que en Zorrotza y en los ba-
rrios periféricos se pueda respirar una buena calidad del aire, no con-
cebimos que una planta de fertilizantes que además incinera residuos
peligrosos esté ubicada en pleno centro urbano. Es una actividad mo-
lesta, peligrosa y posiblemente nociva (a pesar de lo que ustedes
digan) y por ello solicitamos la ANULACIÓN DE SU AUTORIZACIÓN AM-
BIENTAL INTEGRADA.

Las Asociaciones Vecinales no dependen de ningún partido político,
eso las hace genuinas y libres, defienden (y sin cobrar por ello) los in-
tereses de l@s ciudadan@s, en este caso el Derecho a respirar digna-
5

Euskera Zorrotzan, hobetu beharreko
ikasgaia
ARKAITZ ARIAS
Asociación Vecinal de Zorrotza

Euskaraldia amaitu da. Zorrotzarrok aukera ezin hobea izan dugu Zer egin daiteke? Euskara ikastea doan izateko Lege Proposamena
gure auzoan euskaraz egunerokotasunean bizitzeko. Nire iritziz, ari- abian da Gasteizko Legebiltzarrean. Nire iritziz, aukera bat izan daiteke
keta sozial hau ez da espero nuen bezain ona izan. Zergatik? Datuei euskaldunon kopurua igotzeko. Noski, gure harremanetan gaztelania
erreparatuko diet. erabiltzen jarraitzen badugu ez du ezerterako balio euskara jakiteak
ala ez. Beraz, oraindik gainditu gabeko ikasgaia daukagu auzokideok.
Zorrotzako %25 euskaldunak gara, %20 ia euskaldunak dira: hauen Goazen!
artean, gehienak (%68) alfabetizatuak izan arren, euskara zailtasu-
nez ulertzen dute; alfabetizatuak ez daudenek (%12k) ez dakite ez
irakurtzen ezta idazten ere; eta azkenik %19k ez dakite hitz egiten.
Auzokideen %55 erdaldunak dira.

Bilboko beste 39 auzoekin konparatuz, euskaldun kopuruaren al-
detik Zorrotza 35. lekuan dago. Sailkapen horretan Miribilla nagusi
da, non ia biztanleriaren erdia euskalduna baita.

Etxean euskaraz berba egiten duten zorrotzarrak biztanleriaren %1
baino ez da. Gazteleraz edota euskaraz aritzen direnak, berriz,
%5era ailegatzen dira. Badirudi ohiturak aldatzea ez dela batere
erraza, urtetik urtera euskarak zorrotzarron etxeetan daukan pre-
sentzia apenas igotzen baita.
6

Temas solicitados y ejecutados a través del
Consejo de Distrito
IÑAKI LLANO
Asociación Vecinal de Zorrotza

SOLICITADOS la calle Cadagua. EJECUTADOS O EN EJECUCIÓN 4- Accesibilidad a los portales de
Zazpi Landa.
1- Aumento de iluminación en la 1- Reforma de la calle Barinaga.
calle Carretera Zorroza Castrejana
entre los números del 37 y el 81.

4- Tras las quejas recibidas por
usuarios del frontón, solicitamos
el pulido del suelo, no se pueden
tirar para devolver la pelota y si lo
hacen se raspan enteros, y se 2- Nuevo baño publico en el mue-
2- Cambio de tulipas de las faro- gastan las pelotas por lo áspero lle las Sirgueras.
las en el parque de El Ferial, para del suelo.
aumentar la iluminación y por
tanto la seguridad. 5- Habilitar un parking en Camino
Zorrozgoiti 56 entre la chatarreria
y la A-8. Esta céntrico y actual-
mente en un vertedero.

3- Nuevo tramo del bidegorri y
parque en el matadero.

3- Tras solucionar la accesibilidad
al grupo Zazpi Landa falta com-
pletarla con el acceso a la calle
Butron, tiene 4 escaleras que se
deberían sustituir por una rampa
o adjuntando una rampa. Este ac-
ceso está entre la calle Butrón y
7

Sigue adelante el Proyecto Intergeneracional
Soñando Zorrozgoiti
NAIARA LÓPEZ
Residencia Zorrozgoiti

Como en ediciones anteriores, desde la Asociación Vecinal, la Asocia-
ción Gure Lurra, la UPV/EHU y la Residencia Igurco Zorrozgoti quere-
mos seguir informando al barrio de las novedades en relación al
Proyecto Intergeneracional que se está llevando a cabo.

Como ya sabéis, el objetivo es proponer al Ayuntamiento de Bilbao un
diseño amigable y convivencial de la plaza Zorrozgoiti desde la trans-
formación participativa de espacios públicos, proyecto por el que fui-
mos premiados en el concurso Bilbao Gazte Balioak Martxan del Area
de Juventud y Deporte del Ayuntamiento de Bilbao.

Gracias a este premio, pudimos realizar el video de concienciación y
participación vecinal, a cuya presentación muchos de vosotr@s vinis-
teis el pasado 28 de septiembre en el marco de las fiestas de Zorroza
y que ha tenido un gran impacto en los distintos medios de comunica-
ción.

En esa presentación, tuvimos la fortuna de contar con la presencia y
apoyo de D. Emilio Sola (Director de Servicios Sociales de Gobierno
Vasco), Dña. Idoia Uriarte (Directora del Area de Juventud y Deporte y
en representación del premio Bilbao Gazte Balioak Martxan) y el de
Dña. Inmaculada Ereña (Directora del Area Atención Ciudadana, Par-
ticipación y Distritos).

A partir de este momento, hemos podido llevar a cabo dos talleres in-
tergeneracionales. A través de dinámicas de grupo con imaginación,
reflexión y concienciación de las necesidades del otro, los menores de
Gure Lurra y los mayores de la residencia, han empezado ya a propo-
ner aspectos que consideran importantes que se deben tener en
cuenta en la propuesta del nuevo diseño de la plaza Zorrozgoiti, para
que la plaza favorezca la convivencia y sea amigable

Desde la Asociación Vecinal, Gure Lurra e Igurco Zorrozgoiti, seguimos
necesitando el apoyo del barrio, tanto con su participación, como en
la difusión de las siguientes fases del proyecto que esperamos poder
seguir llevando a cabo.
8

50 años de Asociación Vecinal Salida de Tricholoma
IÑAKI LLANO JOSE LUIS ALCOCER
Asociación Vecinal Sociedad Micológica Tricholoma

Este año la salida de la sociedad micológica tricholoma la hemos
El próximo año, será un año ilu- En cuanto a los actos que esta- hecho por tierras de Bera de Bidasoa en unos paisajes maravi-
sionante para la Asociación Ve- mos organizando para tan im- llosos. En general todo su entorno es una pasada.
cinal de Zorrotza, pues se portante efeméride,
cumplen 50 años de su funda- comenzaremos el 12 de febrero Fue un día estupendo disfrutando todos/as a tope.
ción. a las 12h con la plantación de
un retoño del Árbol de Gernika La recogida de setas no fue muy buena pero eso es lo de menos.
Tras cinco décadas han sido en el Ferial, y seguiremos con La comida fue estupenda todos/as con mucha armonía y buen
muchos los vecinos y vecinas charlas, conferencias, visitas humor.
que han pasado por ella, siem- guiadas, exposición de fotos
pre sin ánimo de lucro y con el etc... Por fin este año se ha podido celebrar la exposición ya que el
único objetivo de vivir en un ba- año pasado no se celebró por falta de setas.
rrio mejor. Esperamos que sea un año para
recordar los retos conseguidos y Este año se han recogido bastantes especies, en general fue un
Muchas han sido las reivindica- marcar los nuevos objetivos para día con mucha participación de los vecinos/as del barrio de Zo-
ciones y luchas llevadas a cabo, las próximas décadas. rroza.
ya serian en la calle a través de
manifestaciones o concentracio- Os esperamos en todos los actos También hay que mencionar las nuevas instalaciones del fron-
nes o más silenciosas como han que organicemos pues todas y tón, a nosotros nos facilita mucho las cosas, para hacer la expo-
podido ser reuniones, llamadas todos vosotr@s sois parte de sición.
telefónicas, cartas o correos esta Asociación.
electrónicos en la actualidad. Bueno dar las gracias a todos/as los vecinos del barrio en ge-
neral por su participación.
Sería imposible mencionarlas
todas, pero si fueron muy impor-
tantes los inicios con las reivin-
dicaciones de aceras, asfaltado
o iluminación, posteriormente en
la década de los 80 la dura
lucha contra el tráfico de drogas
o la creación del parque del Fe-
rial, en los 90 por el instituto, el
polideportivo y el Bilbobus a
Zazpi Landa y más reciente-
mente la accesibilidad, el sote-
rramiento de Feve, los
problemas de convivencia o la
tan demandada cubierta del
frontón.
9

Taller para familias con menores de 0 a 6 años
EISE DE ZORROTZA

Los seis primeros años de vida suponen que os encontráis actualmente esperando el El taller es gratuito y se organizará en función
un maratón del desarrollo, tanto a nivel fí- nacimiento de vuestro bebé. de la disponibilidad de las personas participan-
sico, cognitivo, psicológico y social. Nues- tes.
tras hijas e hijos aprenden a una En él abordaremos de forma amena y práctica
velocidad de vertigo y desarrollan habili- vuestras preocupaciones e inquietudes, ya que Se puede acudir con menores.
dades que marcarán su futuro. Es el mo- esta etapa conlleva muchos cambios que en
mento evolutivo en el que se crean los ocasiones nos pueden abrumar.
cimientos para poder seguir desarrollan-
dose y el papel de la familia es vital. Se tratarán temas de mucho interés: creci-
miento y desarrollo, apego, alimentación, esco-
Si vives en Zorroza y te interesa realizar larización, sueño, socialización, pautas
una crianza positiva y estimulante, te invi- educativas...
tamos a participar junto a otros padres y
madres en el taller para familias con me- Organiza: EISECO Zorrotza (Equipo de Interven-
nores de 0 a 6 años, que vamos a realizar. ción Socioeducativa del Ayto. de Bilbao)
También está abierto a aquellas personas

Nuestros vecinos perennes
JON PUENTE
Asociación Vecinal

Hoy comenzamos esta serie de artículos para poseen flavonoides que aumentan el riego
dar a conocer los árboles más singulares que sanguíneo, reducen la tendencia de las pla-
se encuentran en nuestro barrio. Y si habla- quetas a aglutinarse, reduciendo la tendencia
mos de árboles singulares debemos comen- a trombos, y neutralizan los radicales libres
zar por la más singular de todas las especies, debido a todo ello es de especial uso en per-
el Gingko Biloba. sonas de avanzada edad. Estudios recientes
están poniendo en duda su efectividad.
Disponemos de 2/3 ejemplares en el parque
del Ferial, frente al baño. Este árbol de hoja Esta especie tomó relevancia internacional,
caduca puede alcanzar unos 35 m; de copa cuando tras la bomba atómica de Hiroshima
pequeña y puntiaguda son características sus un gran GIngko de los jardines de un templo
hojas de color verde claro, planas y con forma budista que se había secado volvió a brotar
de abanico. El Gingko es un fósil vivo, es la convirtiéndose en símbolo del renacimiento
única especie moderna que ha sobrevivido de la ciudad.
desde el Pérmico, hace 270 millones de
años. Pueden vivir hasta mil años. Pero si por
algo se ha hecho famoso ha sido por su uso
en la medicina tradicional china. Sus hojas
10

Seguimos esperando y no nos rendimos:
estación soterrada YA!
IÑAKI LLANO
Asociación Vecinal de Zorrotza

El 8 de Diciembre se cumplían dos años del trágico atropello que costó
la vida de dos vecinas del barrio. Desde ese día la Asociación Vecinal
intensificó las acciones de protesta para conseguir por fin el soterra-
miento de la estación y eliminación de los dos pasos a nivel.

Muchas han sido las acciones llevadas acabo, desde una ofrenda flo-
ral recordando a las 21 víctimas, una cadena humana uniendo los dos
pasos a nivel, caravana de coches por las calles de Bilbao, concentra-
ción frente al Ayuntamiento, varias manifestaciones, cierre de comer-
cios, carteles en los comercios, banderolas en los balcones y
recorriendo los 5 continentes. En las instituciones hemos presentado
una enmienda al pleno del Ayuntamiento aprobada por todos los par-
tidos, nos hemos reunido con consejeros de la Diputación y del Go-
bierno Vasco, con diputados del Congreso. Todo esto y seguimos
esperando.

Las últimas noticias que nos llegan, indican que el Gobierno Central,
en los próximos dos meses, dará una respuesta a la firma del convenio
presentado por parte del Ayuntamiento.

Con la firma de este convenio daría paso al estudio informativo con
una duración de un año y el posterior proyecto constructivo e inicio de
obras.

Mientras tanto los vecinos y vecinas seguimos sufriendo los peligros
e inconvenientes diariamente, como autobuses atrapados, barreras
bajadas horas etc…

Sólo nos queda seguir protestando y reivindicando una solución.

SOTERRAMIENTO YA!!
11

Éxito del Primer Encuentro Intercultural
IGOR GUTIERREZ
Coordinadora de Grupos

El pasado 22 de septiembre celebramos, en mitad de las fiestas, el más lleno el alma, felices de compartir cada cual un pedacito de su
primer Encuentro Intercultural de Zorrotza. ¿De dónde surge esta ini- cultura y más cerca que ayer de ese barrio diverso y acogedor que so-
ciativa? En la Coordinadora de Grupos siempre nos ha preocupado la ñamos.
falta de espacios que faciliten el encuentro entre las diferentes cultu-
ras que cohabitamos Zorrotza, sobre todo en lo que respecta al tiempo
libre. Conocíamos las experiencias de Arroces del Mundo (San Fran-
cisco) y Sumando Arroces (Barakaldo) y nos parecía algo digno de re-
plicar, a nuestra escala y con nuestros medios.

Así nació la Comisión Intercultural y convocamos a toda aquella per-
sona que quisiera participar, por medio de carteles y panfletos en 6
idiomas. A la primera convocatoria se acercaron vecinas y vecinos de
5 nacionalidades distintas y poco a poco fuimos ampliando la red, su-
perando barreras idiomáticas y aumentando la confianza mutua.

Para empezar por algo manejable decidimos ubicar el Encuentro In-
tercultural dentro de las fiestas del barrio, momento de gran partici-
pación donde siempre puedes encontrar gente que te eche una mano
(y alguna que otra mesa o cazuela extra…). Con un tiempo inmejora-
ble, comenzamos a cocinar ante la atenta mirada del vecindario: allí
paella, allí cus-cus, allí salteñas… Mientras tanto, Nilda nos deleitaba
con unos cuentos de Suramérica y más adelante disfrutamos con Los
Cantores del Lapacho del folklore argentino, cerrando la actuación
con Etabar Taldea.

Cuando llegó la hora de comer éramos alrededor de 60 personas en
la mesa y mucho que probar de varios rincones del mundo: Honduras,
Brasil, Marruecos, Colombia… Quedamos con el estómago lleno pero
12

MAR MARTÍNEZ
Médico del Centro de Salud de Zorrotza
Inauguramos esta sección denominada “El rincón de la salud” con recomen- más de lo que lo haces habitualmente en tu alimentación diaria.
daciones para seguir cuidando nuestra salud en Navidad. Un truco para hacerlo es utilizar platos medianos en lugar de
platos grandes. De este modo te dará la sensación de que tu
Las fiestas de Navidad se acostumbran a celebrar alrededor de la mesa. Es plato está lleno y no estarás abusando en cantidad de comida.
el momento en que toda la familia reunida comparte alimentos con prepa- Evita repetir varias veces. Es importante no acabar la comida
raciones más elaboradas. Esto puede ser una de las identidades de las fies- sintiendo que estás lleno o empachado.
tas y de los momentos que más se disfrutan, pero a la vez un problema de
salud si no se controlan los excesos. ¿Es posible comer sano en Navidad sin 5. Come despacio, con tranquilidad y masticando bien los ali-
renunciar a las celebraciones?. La respuesta es SÍ. mentos.

Te proponemos el siguiente decálogo de consejos sobre alimentación y estilo 6. Hidrátate correctamente con agua. Una buena hidratación es
de vida saludable para poner en práctica durante estas fiestas navideñas: esencial para el correcto funcionamiento de nuestro organismo,
pero sobre todo es importante no olvidarse de ella en estas fe-
1. Prepara un menú navideño equilibrado. Disfruta de los platos caseros y chas. Durante las celebraciones solemos escoger refrescos, be-
tradicionales de tu hogar, es el mejor momento y los días adecuados para bidas ricas en azúcares, cerveza, etc., que aportan un exceso
hacerlo. Lo importante es que, además de estos platos, añadas opciones de energía a nuestro cuerpo. No olvides beber agua durante las
de comida saludable, como ensaladas variadas o verduras y hortalizas para comidas navideñas. También puedes optar por una infusión en
los entrantes. lugar del café para favorecer la digestión. Limita las copas de
vino durante la comida y bebe agua entre copa y copa. Resérvate
2. Hay que cocinar sólo la cantidad que se va a comer el día de la celebra- la copa de cava o champán para brindar.
ción, evitando que estas preparaciones sigan presentes en tu mesa durante
los días o semanas siguientes. Lo mismo sucede con los turrones, dulces y 7. Al terminar las comidas… ¿por qué no salir a dar un paseo en
polvorones. Es necesario planificar bien la compra. Hay que comerlos familia?. O bien, si tienes que desplazarte de una casa a otra y
“cuando toca” y con moderación, evitando tener restos en casa durante todo puedes hacerlo a pie, ve caminando en lugar de coger el coche.
enero. Recuerda: es aconsejable realizar 30 minutos diarios de activi-
dad física, también en Navidad.
3. Prepara unos entrantes ligeros antes de servir los platos fuertes a base
de ensaladas y marisco hervido. 8. Aunque hayas realizado una comida copiosa no te saltes otras
4. Puedes comer de todo lo que se ofrece, intentando no llenar los platos comidas. Seguro que algún año has dicho: “como hoy comeré
13

mucho, mejor no desayuno” o “hoy no meriendo que hay cena de
nochevieja”. Siguiendo este tópico lo único que se consigue es lle- Noizko sarbide berria RENFEko gel-
tokira?
gar con más hambre a la comida principal y no comer sano preci-
samente. Es preferible que hagas las tres comidas principales
aunque sean más ligeras, por ejemplo un poco de verdura hervida,
un pescado blanco a la plancha y de postre un yogur desnatado. La
piña y la papaya son frutas bajas en azúcar y con efecto diurético CARLOS RODRÍGUEZ
que te pueden ser de gran ayuda si tienes digestiones pesadas. Vecino de Zorrotza

9. Es importante vigilar lo que comes, pero también dónde lo comes. ADIFek Auzo Elkarteari martxoan eman zion erantzun
Es recomendable que los envases que vas a usar para guardar los positiboa gauzatu behar da ahalik eta lasterren. Har-
alimentos con los que vas a cocinar, y las fiambreras en las que
tara auzoko mugimenduak presioa areagotu beharko
reservarás las sobras, no sean de plástico. Éstos suelen contener
Bisfenol A (BPA), una sustancia química presente en plásticos que luke ADIFen gainean, baita Udalerengan ere, REN-
afecta negativamente a la salud. Se recomiendan los envases de FEko geltokirako sarbide berria ahalik eta lasterren
cristal. ikus eta erabil dezagun.

10. Recuerda que hay que abrigarse bien y procurar que también
La Asociación Vecinal llevaba varios años reclamando una nueva
lo hagan los más mayores de la familia, ya que el frío puede producir
entrada a la estación de RENFE-Cercanías, que se ubicaría a la
cortes de digestión cuando se ha comido demasiado.
altura del antiguo Centro de Salud (Cordelería núm. 11).
Si algún miembro de la familia tiene el colesterol, la tensión o el
Tras muchos años de silencio, por fin en primavera de este año
ácido úrico elevados debéis cuidarlo y vigilar su alimentación entre
se recibió una respuesta positiva (Auzotegi 15-pág. 12).
todos. El exceso producido en una sola comida puede convertirse
en el desencadenante del empeoramiento de su enfermedad cró-
En concreto, ADIF comunicó a la Asociación Vecinal que “RENFE
nica.
ha diseñado un módulo para hacer de esa entrada la principal a
la estación” y que “el Ayuntamiento les ha trasmitido su disposi-
¡Estas Navidades disfruta comiendo y cuidándote!
ción para urbanizar el entorno de la nueva entrada desde la ro-
tonda próxima”.

Creo que estaremos todos de acuerdo en que sería beneficioso
tener la entrada a la estación mucho más centrada en el barrio
y más próxima a las paradas de Bilbobus y Bizkaibus de la calle
Fray Juan, tanto hacia el centro de Bilbao como hacia Ezkerral-
dea.

Sin embargo, conociendo los ritmos de ambas instituciones, creo
que es necesario que el movimiento vecinal presione a RENFE-
ADIF, y también al Ayuntamiento, para que las obras se realicen
ya y podamos utilizar esa nueva entrada a la estación cuanto
antes.

Comer es una de las identidades de las fiestas y de los
momentos que más se disfrutan, pero a la vez un pro-
blema de salud si no se controlan los excesos. ¿Es posible
comer sano en Navidad sin renunciar a las celebracio-
nes?. La respuesta es SÍ.
14

Ciudad y bicicletas
PIRU
Asociación Vecinal de Zorrotza

Hace escasas semanas Irene, una persona vinculada con nuestro ba-
rrio fallecía en un trágico accidente cuando se desplazaba en bicicleta.
Y es que lo hemos comentado en diferentes ocasiones, ¿está Bilbao
acondicionada para que se pueda circular en bicicleta con seguri-
dad?,y nos parece que la respuesta es no.

Entendemos que hay que hay que crear las condiciones óptimas y para
ello es necesario diseñar y desarrollar una red de bidegorris segura y
funcional, que sirva para permitir una movilidad segura para todas
aquellas personas que se desplacen en bicicleta. Todo esto debe ir
acompañado de campañas pedagógicas de sensibilización a toda la
ciudadanía, ciclistas, peatones y conductores puesto que tod@s com-
partimos la ciudad. Y decimos esto porque en muchas ocasiones se
nota cierto grado de crispación por parte de todos los implicados, que
curiosamente en este caso somos tod@s. Las diferentes administra-
ciones tienen que implicarse en este cometido y dede hace ya tiempo
así lo venimos demandando. Debemos conseguir una ciudad amable
para TODA la ciudadanía.

Eraso sexistarik ez!
IÑAKI LLANO
Asociación Vecinal de Zorrotza

Nuevamente el 16 de octubre nos concentramos para repudiar una nueva agre-
sión machista acontecida en nuestro barrio. Seguiremos manifestandonos por
cada agresión que se produzca en nuestro barrio, concentrándonos en la inter-
sección de las calles Astillero y Fray Juan a las 19:30h.
Talleres Omega
IÑAKI LLANO
Asociación Vecinal de Zorrotza Imágenes: AMB-BUA. Fondo Ayuntamiento de Bilbao

Los Talleres Omega se fundaron en Otxandio como ferrería de productos
de hierro y cadenas, aprovechando las minas de mineral de hierro ubi-
cadas en el entorno. Tras los bombardeos de Otxandio en 1936, la em-
presa se trasladó a Zorroza entre las calles Fray Juan y Estrada de Abaro,
donde anteriormente se ubicó otra empresa llamada Talleres del Ca-
dagua. Durante la Guerra Civil elaboró carcasas para los obuses. A prin-
cipios de los 40 y mediados de los 50 llevo acabo sendas ampliaciones
de sus instalaciones.

En los años de funcionamiento llego a tener 350 trabajadores y se es-
pecializó en maquinaria de elevación, gatos para locomotoras y cre-
malleras, construcciones diferenciales, forja y construcciones
mecánicas.

En el año 1971 entro en quiebra y cerró, en 1975 sus intalaciones fue-
ron dinamitadas para levantar viviendas y una galería comercial.
Toti Martínez de Lezea visita Zorrotza para
presentar ´Llanto en la tierra baldía´
ITZIAR ORTIZ DUYOS
Librería Lápices

El pasado 28 de Noviembre visitó Librería Lápices la escritora vasca más
leída de todos los tiempos, Toti Martínez de Lezea, para presentar su úl-
timo título “Llanto en la tierra baldía” congregando a mucha gente para
escucharla y ser partícipe de este evento cultural sin precedencia en Zo-
rrotza, donde esta escritora amenaza con volver cuando tenga su si-
guiente novela.

Asimismo, este próximo 2 de enero, Librería Lápices nos traerá a Elena
Fernández escritora de “Cerezas amargas” y “La Impostora”, que viene a
presentar este último título, una continuación de cerezas amargas.

También quería desearos unas felices fiestas y un muy próspero año
2019. En la foto, tres generaciones que visitaron a toti y no dudaron de
inmortalizar el momento.