La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos, evaluaciones, sentimientos y

tendencias de comportamiento dirigidas hacia nosotros mismos,

Autoconocimientola. imagen que nos vamos haciendo de nosotros mismos se construye desde
el momento en que nacemos a través de la interacción que tenemos con nuestra familia,
especialmente con la madre.

Autovaloracion.es un aspecto interno de cada persona,

TIPOS DE AUTOESTIMA

• Autoestima alta: También llamada autoestima positiva, es el nivel deseable para que
una persona logre sentirse satisfecha en la vida, sea consciente de su valía y de sus
capacidades y pueda enfrentarse a los inconvenientes de forma resolutiva.

• Autoestima media: Esta autoestima supone cierta inestabilidad en la percepción de

una misma.

• Autoestima baja: Ineptitud, incapacidad, inseguridad y fracaso son los términos que
acompañan a una persona con autoestima baja.

 EN LA INFANCIA ESTÁ LA BASE DE LA AUTOESTIMA;

EL NIÑO ES COMO UNA ESPONJA QUE ABSORBE TODO LO BUENO Y LO MALO SIN
CAPACIDAD DE DISCERNIR Y PROTEGERSE.

 EN LA ADOLESCENCIA, LA AUTOESTIMA SE CONTINÚA O SE RECONSTRUYE;

EL ADOLESCENTE QUE TOMA CONCIENCIA DE SU AUTOESTIMA, PUEDE COMENZAR A

TRABAJAR CON ELLA.

COMO SE PUEDEE MEJORAR LA AUTOESSTIMA

A. Auto reconocimiento

B. Auto aceptación

C. Auto valoración

D. Auto respeto

E. Auto superación

La comunicación constituye una CARACTERÍSTICA y una necesidad de las personas y

sociedades, por primitivas que sean , con el objeto de poder intercambiarse informaciones y
relacionarse entre sí.

Tipos de personas en relación a la Comunicación Asertiva

Persona pasiva.- les violan sus derechos, se aprovechan de ella, no logra sus objetivos, es
inhibida, retraída, frustrada, infeliz, ansiosa, permite que los demás decidan por ella. No se
comunica.

Persona asertiva.- Protege sus propios derechos y respeta los de los demás, logra sus objetivos
sin dañar a los demás, se siente bien consigo mismo y tiene confianza, es sociable,
emocionalmente expresiva y decide por sí mismo. Se comunica y lo hace de manera adecuada
y optima.
Persona agresiva.- viola derechos de los demás y se aprovecha de otros, logra sus objetivos a
costa de los demás, es beligerante, humilla y desprecia a los demás, es explosiva, de reacción
impredecible e iracunda, por ende su comunicación es poco eficaz.

“LENGUAJE NO VERBAL”

Su importancia para una comunicación efectiva

Alrededor de un 70% de nuestros mensajes se comunican a través de componentes no

verbales, sólo un 30% a través de la palabra.