You are on page 1of 3

MASA PUBERTAS DIAWALI 7-19 TAHUN DITANDAI DENGAN TIMBULNYA

PERUBAHAN PERUBAHAN FISIK. Seperti munculnya rambut-rambut halus pada

ketiak, kemaluan, perubahan ukuran buah dada jadi semakin membesar.

SELAIN PERUBAHAN PERUBAHAN FISIK REMAJA WANITA JUGA MENGALAMI

MENSTRUASI SETIAP BULAN. Menstruasi adalah proses yang dialami setiap

wanita saat usia dewasa ditandai dengan keluarnya darah setiap bulannya.

MITOS-MITOS TENTANG MENSTRUASI SEPERTI MAKANAN YANG BOLEH DAN

TIDAK, seperti tidak boleh makanan pedas. Itu salah, semua makanan boleh

apalagi makanan seperti daging merah dan sayuran seperti bayam karena

mengandung banyak zat besi jadi dapat menggantikan sel darah merah yang

baru.

Pada hari pertama menstruasi darah yang keluar lebih banyak dan sampai hari

ke 4-7 darah mulai berkurang.

Satu pembalut full dapat menampung darah itu sekitar 10-20 cc, jumlah darah

yang hilang 30-40 cc perhari jadi sekitar 3-4 pembalut.

Pada saat menstruasi memakai pembalut setiap 6 jam diganti sekitar 4 pembalut

kenapa, karena jika tidak sering di ganti dapat mengakibatkan iritasi, gatal-gatal

dan lembab pada daerah kemaluan.

Kebersihan diri saat menstruasi produksi keringat meningkat sehingga harus

sering mandi, mitos tadi tidak boleh keramas ternyata salah. Keramas dapat

membuat kita menjadi rileks.

Harus makan makanan yang bergizi seperti buah, dan sayur

Dan di imbangi dengan olahraga.


Kebersihan alat reproduksi cara membersihkan alat kemaluan wanita dari depan

ke belakang dan di keringkan memakai handuk atau tisu sampai kering. Jangan

lupa mencuci tangan setelah itu.

Tidak menggunakan pengharum kewanitaan

Cara memakai pembalut yang benar :

1. Buka pembalut

2. Tempelkan sisi yang ada lem nya ke celana dalam

3. Paskan posisi agar tidak bergeser dan bocor

Selain di cuci, pembalut dapat langsung dilipat dan langsung di masukan ke

kantong plastik atau kertas atau koran dan di buang ke tempat sampah. Jangan

buang bekas pembalut ke lubang wc atau jamban karena dapat menyumbat

lubang pembuangan wc.

Faktor Risiko Dismenore

Bahaya menikah di usia terlalu dini

Kekerasan dalam rumah tangga karena di usia remaja emosi masih belum stabil

jadi mudah emosional

Putus sekolah karena lebih memikirkan pernikahan daripada pendidikan.

Emosisonal juga dapat menyebabkan perceraian.

Keguguran karena pada usia remaja alat reproduksi masih berkembang dan

belum secara maksimal jadi menyebabkan kerentanan saat kehamilan atau

keguguran.

Dari keguguran dapat menyebabkan perdarahan saat kehamilan juga dapat

menyebabkan memicu angka kematian bayi dan ibu.

Gangguan alat reproduksi, alat reproduksi yang sedang berkembang dan belum

berkembang secara maksimal.


Gangguan mental karena nikah muda karena disaat usia muda sama sama

memiliki emosi yang tidak stabil sehingga memicu pertengkaran.