Secrete asiatice de frumusete

Nu este o noutate că, de multe ori femeile care doresc să foloseasca metode naturale de ingrijire a frumusetii se inspira din secretele frumusetii din Asia . Acestea au, într-adevăr renume prin loialitatea lor faţă de ingredientele naturale. Secretul este de a adopta un stil de viaţă sănătos , pentru a acoperi toate măsurile importante care ar curăţa eficient corpul nostru de toxinele dăunătoare şi ar acorda corpului nostru un aspect sănătos. Acest lucru înseamnă că este importanta atat ingrijirea externa cat si cea interna. Nu este o noutate că oamenii din Asia sunt celebri pentru stilul lor de viata verde, de cult si de o frumuseţe naturală. Secretele de frumuseţe variaza peste tot în lume, cu toate acestea cele mai celebre femei sunt cele din Asia. •Ceaiul: Oamenii din Asia stiu beneficiile liniştitoare şi de vindecare ale ceaiurilor de detoxifiere. Acestea nu numai ca elimina toxine din corpul nostru, dar ne va ajuta, de asemenea, de a ne menţine silueta dorită. Unele dintre ceaiurile cele mai răspândite sunt ceaiul alb si ceaiul verde. Acestea vor elibera tensiunea din corp si previn formarea de diverse probleme de piele precum şi a bolilor produse de acumularea de toxine şi de o nutriţie necorespunzătoare.

•Masajul: Unul din ritualurile sănătoase, în medicină alternativa asiatica este masajul. Această practică ar fi în măsură să întindă muşchii noştri şi ar creşte fluxul de sânge în celulele pielii. Acest factor ar influenţa, de asemenea, reproducerea corectă a ţesuturilor si celulelor pielii. Reflexoterapia joacă un rol crucial în Asia in ingrijirea frumusetii. Prin urmare, nu ezitaţi să descoperiti avantajele unui masaj la picioare, care poate curăţa sistemul limfaticşi ar spori şansele pentru vindecarea mai rapidă de la vătămări, precum şi tulburări ale pielii.

un scrub facial folosit cândva la curtea imperială japoneză. Asiguraţi-vă că includeti acest ritual de îngrijire si frumusete in fiecare zi mai ales . ritualurile la care apelau gheişele sunt puse azi la loc de cinste în Japonia şi apreciate în întreaga lume. Cultura asiatica este notorie prin remediilor sale naturale sănătoase atunci când se tratează răni musculare şi alte simptome de stres şi de boli. Pielea va deveni netedă şi strălucitoare cand este expusa la un tratament similar. Puteţi folosi.•Ulei de camelie: Acesta este unul dintre ingredientele miraculoase care este utilizat în tratamentul părului.înainte de a merge la culcare. probleme ale pielii şi a altor boli . ylang-ylang si. Exfoliere cu fasole adzuki De secole. poate fi un element perfect pentru tratamente cu ulei fierbinte . •Mâinile : Femeile din Asia acorda aceeaşi atenţie mainilor şi picioareloe. sunt populare şi în zilele noastre. pentru calităţile lor dovedite în curăţarea tenului. cu rol important împotriva îmbătrânirii. de asemenea. Cândva denigrate. Exfoliantele pe bază de fasole adzuki. rozmarin. femeile japoneze obişnuiesc să-şi prepare în casă produse de înfrumuseţare. Aceste sunt utilizat fie în timpul sesiunilor de masaj sau turnat într-o cada cu apa si vor avea rezultatul dorit să indeparteze ridurile. este . de asemenea. •Bai de detoxifiere: Ingrijirea corporala merită atenţie atunci când este vorba de ritualuri antice. Fiind unul dintre cele mai bune uleiuri naturale disponibile . Mai mult decât atât se dovedeşte a fi. Unele dintre ingredientele tradiţionale utilizate pentru a scapa de toxine daunatoare sunt: lapte. Alge contra îmbătrânirii Wakame. o algă ce conţine fucoidan. diferite uleiuri esenţiale de mentă şi de muşeţel într-o versiune dizolvata pentru a creşte efectul de masaj. Deşi aceste zone nu sunt expuse numai în timpul anotimpurile calde. de asemenea. este cel mai bun truc pentru a menţine flexibilitatea . lemn de santal. ale căror secrete le trec din generaţie în generaţie. unghiilor si pielii. o metodă de revoluţionara de a scapa de vergeturi. Cele care se luptă cu căderea părului . ele necesită un tratament atent. lavanda. ca si a tenului lor. Masati-vă pe mâini cu o crema liniştitoare. •Gene: Genele sunt elemente de semnătura de frumusete ale culturii asiatice. precum şi cu subţierea lui şi ar dori să aibă o alternativă complementară pentru tratamentul tulburărilor scalpului ar trebui să ia în considerare utilizarea de fructe cu coajă Camellia. Folosiţi ulei de măsline pentru un aspect frumos al genelor.

este bazată pe un ingredient numit Pitera. exfoliante. distilat.şi-au lansat produsele de albire a tenului şi în restul lumii. derivat din sake. Albirea pielii cu sake Cele mai mari firme de cosmetice din Japonia . pentru a obţine un păr care să arate ca acela al femeilor din Ţara Soarelui Răsare. cu care sunt înfăşurate tălpile picioarelor. Nuka. Oţetul din lemn de mandarin. proaspăt şi curat. favorita topmodelului Kate Moss. se pare că a fost motiv de inspiraţie pentru moda mondială în ultimii ani.folosită la prepararea gelurilor detoxifiante. pentru a exfolia celulele moarte de pe faţă. iar clienta nu va trebui să mai revină la salon. dar şi gogoşile de viermi de mătase. este folosit la curăţarea impurităţilor. şuviţă cu şuviţă. sunt utilizate la prepararea produselor demachiante. Gama SK-11. „Femeile asiatice cred că se nasc cu o piele magică. numită Phi-ten. dar şi în cele antirid. Părul va arăta drept şi mătăsos. a explicat pentru presa britanică Mikiko Ashkiri.Shiseido. tot o descoperire japoneză. cu care ne-au obişnuit frumuseţile japoneze. Aceasta presupune tratarea. pentru studiul cosmeticii moderne japoneze şi a metodelor de înfrumuseţare. El se pune pe un fel de prosopele. care au observat că unii dintre cei care se ocupau cu distilarea sake-ului aveau mâine albe. . ce conţine molecule de aur. cu pielea întinsă. Şi moda buclelor de un blond ţipător pare să fi apus în favoarea părului fin. tradiţionala băutură pe bază de orez a japonezilor. tărâţele tradiţionale de orez. precum cele faciale cu excremente de privighetoare ori cele de curăţare a tenului cu gogoşi de viermi de mătase sunt un mijloc de păstrare a identităţii lor unice japoneze”. folosite pe post de dischete demachiante. care se foloseşte în tratarea tenului uscat. cercetător asociat la Universitatea Cambridge. deoarece creează o energie de tipul celei degajate de infraroşii. Gogoşi de mătase pentru curăţarea feţei Printre ritualurile de înfrumuseţare japoneze se numără şi cele care au la bază uleiul de ficat de rechin. drept şi mătăsos. de culoarea abanosului. Kanebo şi SK-11 . a podoabei capilare. deoarece procedura are efect permanent. Îndreptarea permanentă a părului Din ce în ce mai multe femei apelează la tehnica Yuko. pentru că din ce în ce mai multe vedete par să renunţe la tenul bronzat la solar în favoarea unei pieli cât mai albe. Respectul pentru terapiile naturale şi pentru tratamentele tradiţionale bizare. Efectele antiîmbătrânire pe care le are Pitera au fost descoperite de călugării de la Mănăstirea Kobe. ca neatinse de trecerea timpului. Obsesia culturii japoneze pentru un ten de porţelan. cu o formulă în care este inclusă şi o apă specială.

Linii ferme cu „Iarba tigrului": Numele plantei vine de la presupusul rege altigrilor. de asemenea. Fructul de caisa este bogat in caroten.83 lei.17 lei.99 lei Hidratare intensa din caise: Expertii chinezi recomanda caisele atunci cand corpul are nevoie de hidratare. ajutand la regenerarea pielii. cu fructe. de stimulare a circulatiei sangvine si de activare a schimbului de substante la nivel celular. Mineralele.99 lei Tesuturi puternice cu ginseng: Radacinile sale spiralate au un efect revitalizant. Ea calmeaza iritatiile pielii. care isi trata ranile cu aceasta planta miraculoasa. planta este cunoscuta pentru proprietatile ei vindecatoare. ajuta la vindecarea ranilor.Cercetatorii din domeniul frumusetii au descoperit vechile metode asiatice de ingrijire si leau aplicat in cosmetica moderna. Fermitate: crema Aqua Beauty de la Nivea: 27. Samburele de caisa contine un ulei ce confera stralucire pielii si parului. De secole. masca nutritiva pentru par. reda. de la Garnier Fructis: 11. vitaminele si numeroasele sub . Gel de dus crema Nivea cu samburi de caise si proteine de lapte: 8. indiferent de modul de utilizare: aplicandu-l extern sau prin consumarea de suplimente ce contin ginseng. sampon cu papaya si kiwi de la Avon: 7. fermitatea si elasticitatea pielii si a tesuturilor.

Cercetarile moderne au demonstrat ca bambusul contine vitamina C si acid silicic. hidrateaza pielea. In medicina ayurvedica.59 lei. de la Avon Senses Nu te afli pe pamant pentru a fi nefericit. Ei suporta chiar si traficul aglomerat de pe Madison Avenue din New York. in conditii de mediu uneori ostile. Ulei de masaj Susanne aux bains de la Greennet. activeaza digestia. scrub pentru fata cu bambus si jojoba de la Greennet: 32. ghimbirul este folosit pentru trata rea migrenelor. iar in medicina este cunoscuta pentru efectul de stimulare a circulatiei vasculare. Invata sa o gasesti!" – Buddha Beauty: 5 secrete chinezesti . Gel de dus crema de la Nivea cu ulei esential de orez si parfum de floare de lotus: 8. accelereaza schimbul de substant e. ambele dau finete pielii si au efect hidratant.80 lei Plus de energie cu ghimbir: Radacina de ghimbir. incalzeste pielea si o reimprospateaza. de la Bottega Verde: 32. proaspata sau conservata. Crema de fata Retinolo Bio Plus cu ginseng.90 lei Ingrijire delicata cu lotus: Floarea sfanta indiana intareste vasele capilare. Cremele pe baza de ginkgo confera prospetime tenului si intaresc tesuturile.83 lei. cu ingrediente organice active: 39. ii confera un aspect neted. incat pot trai chiar si 2000 de ani. asiaticii le foloseau frunzele pe post de plasturi pentru a trata ranile si a le grabi vindecarea.stante hranitoare pe care le contine. In trecut.83 lei Ten curat cu bambus: Una dintre rasinile continute de bambus este considerata de medicina chineza ca avand proprietati vindecatoare. floarea are un efect calmant asupra organismului si este bogata in flavonoide ce au proprietati antioxidative. are efect detoxifiant si tonic. de crestere a fermitatii pielii. sapun lichid: 84. Dar fericirea este doar pacea interioara. Sampon cu miere de la The Body Shop: 29 lei. Aplicat extern stimuleaza reinnoirea celulara. gel de dus: 5.90 lei Super protectie cu ginkgo biloba: Copacii de ginkgobiloba sunt atat de rezistenti. In afara de asta.9 lei. Gel de dus de la Nivea cu lapte de bambus si parfum de portocala: 8.

Ceaiul verde Chinezoaicele sunt atat de zvelte si par sa nu imbatraneasca niciodata. astazi facem o oprire in China pentru a afla cele mai ascunse secrete beauty ale frumoaselor asiatice. Bucura-te si tu de proprietatile sale multiple: .Zoom Daca zilele trecute am poposit in lumea Egiptului Antic. Pe langa dieta bazata pe multe legume si carne de peste. poporul chinez este un mare consumator de ceai verde. Citeste sfaturile noastre si fura-le secretele! 1.

maini sau picioare. • 3. Ten de portelan . Masaj • Fie ca e vorba de spate. Asiaticii cred cu tarie in puterea reflexoterapiei si nu folosesc masajul doar pentru relaxare. ci si pentru a-si pastra pielea cat mai frumoasa si mai tanara. masajele sunt ritualuri respectate cu sfintenie de chinezoaice.• • • • • • • • • are efecte anti-imbatranire detoxifiaza intareste sistemul imunitar ajuta la scaderea in greutate reduce riscul aparitiei cancerului scade nivelul colesterolului ofera energie 2.

Secretul lor (pe langa gene. Naturalete .• • • Tenul perfect. 4. ca de portelan. evident)? O pudra bogata cu efect mat. este ceva obisnuit in China.

Cele mai folosite ingrediente naturale sunt: ceaiul verde si ginsengul. 5. pe care nu ezita sa le foloseasca in ritualurile lor beauty. chinezoaicele au reguli stricte: • tenul trebuie sa fie perfect uniform. Machiaj Cand vine vorba de machiaj. de aceea folosesc intotdeauna o baza de machiaj care se potriveste perfect cu nuanta tenului .• • Asiaticele acorda o mare importanta naturii si elementelor sale.

exista nenumarate remedii naturiste pentru a indeparta aceste puncte negre atat de inestetice. Cuburi de gheata. apoi se ia un tampon demachiant si se imbiba in apa. Se aplica aceasta pasta peste punctele negre si se lasa peste noapte. iar cealalta jumatate ramane intacta. Din fericire pentru ei. Pasta de portocale. Se iau doua-trei lingurite de frunze uscate de busuioc si se lasa sa stea in apa fiarta pentru douazeci de minute. Se clateste fata a doua zi. asiaticele prefera o paleta larga de culori (rosu. Se lasa sa se raceasca. cand vine vorba de fraduri de pleoape si ruj. aceasta va ajuta la eliminarea sebumului din zonele afectate. Se clateste dimineata. mai ales ca fac parte din cultura lor Eliminarea punctelor negre • • • • Zoom Punctele negre sunt niste pete inestetice care pot da peste cap existenta multor tineri. Aceasta le va usca. Se ia coaja unei portocale si se marunteste. Apoi. Se ia putina apa sarata si se aplica pe punctele negre. . Sucul de lamaie. Se aplica pe punctele negre . Foloseste orice pasta de dinti pentru a acoperi punctele negre . Apa sarata. mov pruna. Se stoarce sucul dintr-o jumatate. Iata cateva dintre ele: Pasta de dinti. Frunzele de busuioc. va reduce cantitatea sebumului si va preveni umflarea acestora.• • • • daca tenul trebuie sa fie perfect precum portelanul. maro) din portfardul lor nu lipseste niciodata tusul pentru ochi genele false sunt in mare voga in China. Daca iti freci fata cu un cub de gheata vreo opt-zece minute. Ele sunt semne ale imperfectiuni si pot fi o povara pentru majoritatea copiilor pentru care conteaza modul in care se prezinta in fata colegilor lor. se amesteca cu putina apa pana se face o pasta. vei elimina sebumul si vei preveni aparitia de noi pori si de asemenea umflarea acestora. Din moment ce zeama de lamaie este foarte acidulata. Se aplica sucul pe punctele negre si se lasa sa stea peste noapte. Se ia o lamaie intreaga si se taie in doua. Solutia cu sare va usca zona prevenind astfel aparitia mai multor puncte negre.

nu e deloc asa. Se fierbe laptele si se amesteca cu suc proaspat de lamaie. se bate albusul unui ou. Cu toate acestea. Trebuie sa le gasesti pe cele care te ajuta intr-adevar sa scapi de punctele negre. Coaja de la rodii. Se lasa pe fata o jumatate de ora dupa care se clateste. Apoi se maseaza fata cu aceasta apa. exista peste 200 de aparate de fitness destinate abdomenului pe piata. Nucsoara si lapte. Pentru a reusi sa iti reduci talia. Ei sunt compusi din fibre ce se contracta pentru a produce miscarea. Nu adormi deoarece trebuie sa te clatesti cu apa calda dupa o jumatate de ora. Se adauga o lingura de miere proaspata si se amesteca. Oamenii cheltuiesc milioane sau chiar miliarde de dolari anual. Este recomandabil sa faci acest lucru de doua trei ori pe zi. Primul lucru ce trebuie inteles este diferenta dintre muschi si grasime. Cu toate acestea. Ai putea sa iti imaginezi ca toti oamenii merg pe strada avand muchii trunchiului frumos lucrati. Apa de trandafir. Se ia coaja de la o rodie prajita si se piseaza. Se face o pasta prin adaugarea de suc de lamaie si se aplica pe punctele negre si pe cosuri. Ultima dintre ele reprezinta caloriile in exces si este stocata deasupra tesutului mucular. Din moment ce toate acestea sunt remedii naturiste. poti pierde masa musculara si sa maresti . iar astfel punctele negre nu vor mai fi o problema pentru tine.Amestecul de albus de ou. Sucul de lamaie si laptele. fa gimnastica in mod regulat si nu in ultimul rand respecta ritualul zilnic de ingrijire. Fa acest lucru o data pe saptamana. Din nefericire. In acest moment. Se ia un tampon de bumbac sau o discheta demachianta si se inmoaie in apa de trandafiri. este intotdeauna bine sa mananci si sa traiesti sanatos pentru a preveni aparitia acneei. Se iau cojile de la ridichi si se adauga putina apa pentru a se face o pasta. Aplica amestecul pe fata ta pentru aproximativ o jumatate de ora. Mananca numai lucruri sanatoase. Pasta obtinuta se aplica pe punctelor negre si pe cosuri. trebuie in primul rand sa intelegi modul in care functioneaza muschii si cum arde corpul grasimile. s-ar putea ca nu toate sa functioneze pentru tine. Si asta deoarece miscarile si exercitii propuse nu pot topi grasimea ce exista deasupra muschiului. Solutia obtinuta se aplica pe zonele afectate. Majoritatea – daca nu toate produsele disponibile – sunt inutile in a-ti contura zona de mijloc. Muschii nu se pot transforma in grasime si viceversa. Pasta de ridichi. cautand sa aiba un abdomen cat mai plat. Se face un amestec din nucsoara si lapte proaspat. Intr-un castron.

urcarea scarilor. Cea mai buna combinatie pentru a pierde greutate o constituie imbinatea exercitiilor fizice cu accent pe partea medie a trunchiului. In plus. abdomene pe o parte) 1-2 exercitii de rotire (rotatii ale trunchiului. Trebuie sa urmezi un program progresiv Principala functie a muschiului abdominal este sa iti permita impingerea trunchiului inspre inainte. deci trebuiesc lucrati de cel putin 3 ori pe saptamana. indoiri din pozitia stand in picioare) Abdominalii sunt un muschi la fel ca oricare altul. mersul pe bicicleta. insa scazute ca durata) si un nivel stabil al zaharului in sange (pentru a preveni adaugarea de grasime si a ajuta astfel corpul sa rada caloriile in plus pe post de combustibil). primul lucru pe care trebuie sa il faci este sa scazi sau sa elimini straturile de grasime de deasupra muschilor. ar trebui sa lucrezi progresiv. insa sunt acoperite de grasime. daca iti doresti sa micsorezi talia si sa ai abdominali frumosi. Mai jos am listat o sugestie de exercitii care pot fi efectuate impreuna cu orice alta activitate (mersul pe jos. cu exercitiile cardio (miscari de intensitate ridicata. Adica. vei pierde calorii care se afla deja in organismul tau sub forma de grasime. Asta e ceea ce se intampla cu majoritatea oamenilor. innotul) Incalzeste-te cu miscari usoare timp de 2-5 minute • • • • fa 30 de secunde de efort intens (orice fel de efort) apoi 1 minut de munca moderata in intensitate (pentru a-ti putea regasi suflul) repeta aceasta succesiune timp de 6-10 minute apoi racoreste-te incet timp de 2-5 minute .stratul de grasime. vei vedea oameni care fac sute de abdomene la aparatele special create in acest sens. Daca doresti sa iti intaresti abdomenul cu adevarat. ar trebui sa faci urmatoarele exercitii: • • • 1-2 exercitii de flexare (abdomene. crescand intensitatea si numarul de repetari de fiecare data. Foloseste exercitiile cardio pentru a-ti accelera metabolismul Exercitiile cardio sunt importante deoarece pot sa-ti accelereze metabolismul pentru o durata cuprinsa intre 4 si 24 de ore. De asemenea. De multe ori. Exista insa si muschi care permit miscarea laterala sau de rotire a truchiului. Toti avem abdomene plate . Asa ca. ridicari si coborari) 1-2 miscari de flexare laterala (indoiri laterale. este mai putin probabil ca organismul sa stocheze calorii in exces deoarece e mai mult decat posibil sa fie arse.

. Fructul de avocado. la fiecare 2-3 ore. America de Sud: Avocado şi jojoba Jojoba este recunoscut în toată lumea pentru proprietăţile sale nutritive. trebuie sa te hranesti frecvent. vei prelua controlul asupra metabolismului si vei arde grasimea in exces. bogat în vitaminele A. vita. Un instructor te poate ajuta sa iti atingi tintele intr-un timp mai scurt decat ti-ai imaginat. ceea ce te va ajuta sa arati si sa te simti grozav! În Asia. peste. fructe. Incerci sa optezi pentru mancaruri cat mai sanatoase cu putinta.Cheia este sa iti stabilizezi nivelul de zahar din sange Este de departe cel mai important detaliu atunci cand vine vorba de arderea grasimilor. insa nu are un efect atat de mare atunci cand vine vorba despre topirea grasimilor. Pentru a reusi. Caloriile sunt aceleasi indiferent de unde le procuri. pentru puterea lui de a conferi strălucire şi vigoare părului fragil şi uscat. Intreaba-te urmatorul lucru: „Sunt fericita cu progresul sau starea in care ma aflu?” daca „nu”’. unde crezi ca ajung? Exact. de invidiat. iti recomand sa incepi implementarea celor 4 strategii listate mai sus. deci de ce sa ii dai sa manance doar o data? Alimenteaza-l cu ceea ce are nevoie: legume. revitalizează pielea. majoritatea oamenilor nu cunosc tot ce ar trebui referitor la corpul uman – nutritie sau care sunt exercitiile eficiente pentru a-si atinge scopul. oua). Cheia este sa dai organismului doar ceea ce are nevoie pe moment. Apeleaza la un profesionist Din nefericie. are efectul de a hidrata organismul. Nu te baza pe informatiile primite de la un club de fitness sau din revistele de specialitate. Multi oameni au o fixatie referitor la cat de multa grasime are mancarea si cat de sanatoasa este. cereale integrale si proteine (carne de pui. Astfel. iar pudra de orez este foarte apreciată de asiatice. fructe de padure. Ceaiul verde. se transforma in grasimi! Nu spun ca nu e important ceea ce mananci. . ceaiul verde şi pudra de orez sunt importante surse de frumuseţe. Corpul arde caloriile 24 de ore pe zi.. nuci. prin conţinutul său ridicat de antioxidanţi. Iar daca consumi in plus. insa nu traiesti cu impresia ca daca mananci un cheeseburger. o hrăneşte şi o protejează împotriva ridurilor. atunci ar trebui sa iei legatura cu un instructor profesionist de fitness. se va transforma totalmente in grasime. Daca esti cu adevarat serioasa in a-ti atinge obiectivele legate de obtinerea unui abdomen plat . pentru că le face tenul acela mat şi luminos. C şi E.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful