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QUESTÕES PARA SEREM PONTUADAS DE 1 A 10

FAMÍLIA
1- Tempo dedicado aos familiares. ( )
2- Momentos agradáveis e atenciosos com a família. (
)
3- Diálogo e boa vontade para resolver conflitos. ( )
4- Grau de abertura para falar ouvir. ( )

5- Confiança e apoio mutuo. ( )


VIDA SOCIAL
1- Festas e reuniões de amigos (periodicidade). ( )
2- Esforço para manter contato com amigos. ( )
3- Quantidades de amigos que encontra regularmente. ( )
4- Tempo para si (introspecção, meditação e oração). (
)
5- Religiosidade. ( )
CONTRIBUIÇÃO SOCIAL
1- Desejo sincero pela prosperidade dos outros. ( )
2- Cordialidade com as pessoas. ( )
3- Colocar-se a disposição para ajudar alguém. ( )
4- Dedicação ao ensinar o que sabe a outra pessoa.
( )
5- Trabalhos voluntários ou doação. ( )
REALIZAÇÃO E PROPÓSITO
1- Autoimagem profissional positiva. ( )
2- Satisfação com a carreira. ( )
3- Oportunidade de crescimento profissional. ( )
4- Atividade profissional congruente com crenças.
( )
5- Ambiente de trabalho proporciona desafio. ( )

EQUILÍBRIO EMOCIONAL
1- Manter o foco em momentos difíceis. ( )
2- Controle das emoções sobre pressão e stress. ( )
3- Reação emocional proporcional aos eventos que a geram.
( )
4- Expressar opiniões de forma clara e cordial. ( )

5- Controle da frustração quando as expectativas não são


atingidas. ( )
RELAÇÃO AMOROSA
1- Tempo dedicado ao parceiro (a). ( )

2- Grau de abertura para falar e ouvir. ( )

3- Satisfação com as relações sexuais. ( )


4- Criação de momentos românticos. ( )

5- Compartilhamento de sonhos e expectativas de vida. (


)

HOBBIES E DIVERSÃO
1- Qualidade do tempo dedicado ao hobbie e lazer.

( )

2- Diversidade de formas para relaxar e se divertir. ( )

3- Prazer que as atividades proporcionam. ( )

4- Periodicidade das atividades de hobbies e lazer. ( )

5- Relaxamento após as atividades. ( )

RECURSOS FINANCEIROS
1- Satisfação com os rendimentos e gastos. ( )

2- Equilíbrio entre ganhos e gastos. ( )

3- Reservas para possíveis crises. ( )

4- Satisfação com os investimentos realizados. ( )

5- Oportunidades para o aumento da Renda. ( )

SAÚDE E DISPOSIÇÃO
1- Alimentação equilibrada. ( )

2- Exercícios físico regulares. ( )

3- Horas de sono diário. ( )

4- Controle do nível de stress. ( )

5- Check-up e exames de rotina. ( )

DESENVOLVIMENTO INTELECTUAL
1- Participação em cursos e treinamentos. ( )

2- Leitura de livros e artigos sobre temas diversos. ( )

3- Participação em atividades novas e não habituais. (

ado (jornais, revistas, fóruns, blogs…). ( )

5- Participação em conversas com assuntos diferentes dos


habituais. ( )

ESPIRITUALIDADE
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1 – De 0 a 10 classifique como tem percebido a sua força


interna, a sua fé em você mesmo, na vida e em algo que
lhe motive e mobilize a realizar seus sonhos? ( )
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2 – Você sabe quais são suas crenças, seus valores,
fortalezas
e pontos a melhorar? ( )
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3 – Avalie de 0 a 10 o quanto sente que existe uma realidade


que influencia sua vida, pode ser: alguma divindade, a
natureza, o universo, uma criança ou qualquer coisa que
faça sentido para você. ( )
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4 – Você acredita que tem o poder de modificar a sua vida e


moldá-la como deseja? ( )
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5 – Avalie a sua flexibilidade para adquirir nova visão de


mundo, perceber as possibilidades e oportunidades
presentes no seu ambiente. ( )
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PLENITUDE E FELICIDADE
______________________________________________________________________________

1 – O quanto você se sente feliz com os resultados


alcançados
em sua vida, aplicando suas ações diárias?
( )
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2 – De 0 a 10 classifique o quanto você tem agradecido pelo


que conquistou até hoje. ( )
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2) A sua profissão atual está alinhada com o seu chamado
de vida (propósito)? ( )
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3) Você consegue entregar às pessoas algo que você


realmente
gosta de fazer, e elas, por sua vez, remuneram você porque
necessitam disto? Mantém o equilíbrio entre o dar e
receber? ( )
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4) O quanto você considera saudável, fluído e equilibrado


(dar/receber) nos seus relacionamentos:
– Amoroso ( )
– Familiar ( )
– Amigos ( )
– Consigo (Você e o espelho) ( )
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5) – Você sabe esvaziar o seu copo, e em seguida,


enchê-lo com novos líquidos fluídos? Ou seja, você sabe
praticar o desapego do que não lhe faz bem e substituir pelo
que
faz sentido para sua vida, sem se sentir culpada (o)? ( )