You are on page 1of 2

https://mesacc.libguides.com/c.php?

g=255865&p=1707079
Mind and body interventions focus on the interactions among the brain, mind, body, and
behavior, with the intent to use the mind to affect physical functioning and promote health.

 Meditation techniques include specific postures, focused attention, or an open attitude


toward distractions. People use meditationto increase calmness and relaxation, improve
psychological balance, cope with illness, or enhance well-being.
 Yoga combines physical postures, breathing techniques, and meditation or relaxation.
People use yoga as a general health regimen, and also for a variety of health conditions.

 Acupuncture involves the stimulation of specific points on the body using a variety of
techniques, such as penetrating the skin with needles that are then manipulated by hand
or by electrical stimulation. It is one of the key components of traditional Chinese
medicine, and is among the oldest healing practices in the world.

Other examples of mind and body practices include deep-breathing exercises, guided
imagery, hypnotherapy, progressive relaxation, qi gong, and tai chi.

Historical note: The concept that the mind is important in the treatment of illness is integral to
the healing approaches of traditional Chinese medicine and Ayurvedic medicine, dating back more
than 2,000 years. Hippocrates also noted the moral and spiritual aspects of healing and believed
that treatment could occur only with consideration of attitude, environmental influences, and
natural remedies.

Current use: Several mind and body approaches ranked among the top 10 CAM practices
reported by adults in the 2007 NHIS. The survey found that 12.7 percent of adults had used deep-
breathing exercises, 9.4 percent had practiced meditation, and 6.1 percent had practiced
yoga. (NCCAM)

Intervensi pikiran dan tubuh berfokus pada interaksi antara otak, pikiran, tubuh, dan perilaku,
dengan maksud menggunakan pikiran untuk mempengaruhi fungsi fisik dan meningkatkan
kesehatan.

Teknik meditasi meliputi postur tubuh tertentu, fokus perhatian, atau sikap terbuka terhadap
gangguan. Orang menggunakan meditasi untuk meningkatkan ketenangan dan relaksasi,
meningkatkan keseimbangan psikologis, mengatasi penyakit, atau meningkatkan kesejahteraan.

Yoga menggabungkan postur fisik, teknik pernapasan, dan meditasi atau relaksasi. Orang
menggunakan yoga sebagai rejimen kesehatan umum, dan juga untuk berbagai kondisi kesehatan.

Akupunktur melibatkan stimulasi titik-titik tertentu pada tubuh dengan menggunakan berbagai
teknik, seperti menembus kulit dengan jarum yang kemudian dimanipulasi dengan tangan atau
dengan stimulasi listrik. Ini adalah salah satu komponen kunci pengobatan tradisional Tiongkok, dan
merupakan salah satu praktik penyembuhan tertua di dunia.

Contoh lain dari praktik pikiran dan tubuh termasuk latihan pernapasan dalam, citra terpandu,
hipnoterapi, relaksasi progresif, gong qi, dan tai chi.

Catatan sejarah: Konsep bahwa pikiran penting dalam pengobatan penyakit merupakan bagian
integral dari pendekatan penyembuhan pengobatan tradisional Tiongkok dan pengobatan Ayurveda,
yang berasal dari lebih dari 2.000 tahun. Hippocrates juga mencatat aspek moral dan spiritual
penyembuhan dan percaya bahwa pengobatan hanya dapat terjadi dengan mempertimbangkan
sikap, pengaruh lingkungan, dan pengobatan alami.

Penggunaan saat ini: Beberapa pendekatan mind and body berada di antara 10 praktik CAM teratas
yang dilaporkan oleh orang dewasa di NHIS 2007. Survei tersebut menemukan bahwa 12,7 persen
orang dewasa telah menggunakan latihan pernapasan dalam-dalam, 9,4 persen telah berlatih
meditasi, dan 6,1 persen telah berlatih yoga. (NCCAM)

http://www.academia.edu/9249132/ASUHAN_KEPERAWATAN_PENDARAHAN_ANTEPARTUM