You are on page 1of 13

PROIECT DIDACTIC

CATEGORIA DE ACTIVITATE:Activitate psiho-motrica

DENUMIREA ACTIVITATII:Educatie fizica

TEMA ACTIVITATII:Dans popular – Hora mare - repetare

TIPUL ACTIVITATII: Consolidare

GRUPA : Mare 2

DATA:31.05.2016

OBIECTIVE GENERALE: Consolidarea deprinderii de a executa pasii de dans popular in ritmul muzicii .

Consolidarea deprinderilor mortice de baza (mers , alergare , saritura ) .

Educarea actului respirator voluntar .

Formarea unei tinute estetice corecte .

Educarea atentiei si a stapanirii de sine .

OBIECTIVE OPERATIONALE:Pe parcursul si la farsitul activitatii copiii vor fi capabili :

O1: - sa execute corect , pe timpi , respectand tehnica de executie ,exercitiile de prelucrare selective a aparatului locomotor;

O2:-sa execute pasii de hora in ritmul muzicii ;

O3:-sa coordoneze miscarile individuale cu cele ale grupului in ritmul cerut de dans ;

O4:-sa actioneze prompt la comenzile educatoarei .

STRATEGIA DIDACTICA :
METODE SI PROCEDEE:conversatia , explicatia , demonstratia , exercitiul

MATERIAL DIDACTIC : fluier

MIJLOACE DE INVATAMANT : cd player

MATERIAL BIBLIOGRAFIC : Programa activitatilor instructive – educative in gradinita de copii , ed.V&Integral , Bucuresti , 2000

Metodica educatiei fizice in gradinita de copii , G. Dragomirescu , S. Kun , E. Bojin , E.D.P . , Bucuresti , 1977

DURATA ACTIVITATII:30-35 minute

LOCUL DESFASURARII:Sala de grupa


Secventa Ob. Continutul activitatii Formatii Dozare Indicatii metodice Metode Evaluare
activitatii
1.Organizarea Verificarea tinutei , alinierea ,
grupului de salutul , raportul , anuntarea Conversatia
copii temei. -spatele drept
2` -exercitii de atentie ; -bratele pe langa Explicatia Frontala
-verificarea pozitiei drepti sip e corp
loc repaus .
-verificarea intoarcerilor.
2.Pregatirea Variante de mers
organismului
pentru efort si -mers normal 1 tura -rularea corecta a
influentarea talpii , spatele drept, Conversatia Frontala
selectiva -mers in cadenta 1 tura privirea inainte ,
a aparatului bratele se misca liber Explicatia Individuala
locomotor pe langa trunchi I1-executa
10` -pasii mici , genunchii Exercitiul corect fiecare
-mers pe varfuri 1 tura intinsi , bratele varianta de
intinse pe langa mers
urechi
-mers pe calcaie 1 tura -bratele prinse la
spate,spatele
drept,varfurile
picioarelor
indreptate in sus
-genunchi indoiti ,
-mers ghemuit 1 tura palmele pe
genunchi,spatele
drept

B.Variante de alergare
-alergare usoara 1 tura -rularea corecta a I2-executa
talpii,spatele drept correct fiecare
Secventa Ob. Continutul activitatii Formatii Dozare Indicatii metodice Metode Evaluare
activitatii
privirea varianta de
inainte,bratele se alergare
misca din cot inainte
si inapoi
-alergare cu oprire la semnal si -la semnalul
schimbare directie 1 tura educatoarei copiii se Conversatia
vor opri , se vor
intoarce si vor Explicatia
-alergare cu genunchii sus continua alergarea
1 tura -ridicarea accentuate Exercitiul
a
genunchilor,trunchiul
usor inclinat inapoi
-alergare cu calcaiele la sezuta 1 tura
-trunchiul usor
inclinat
inainte.Mersul se va
intercala cu alergarea
-reglarea ritmului respirator -inspiratie pe nas
,expiratie pe gura
C.Formarea coloanei de
gimnastica(Exercitii pentru
pregatirea aparatului locomotor)
*Ceasul(stand)
1-2.indoirea capului fata –spate -mainile pe langa
3-4.indoirea capului stanga- 2x8 corp,indoirea capului I3-executa
dreapta fata-spate , stanga- correct
dreapta. exercitiile de
*Brate scurte –brate pregatire a
lungi(departat stand ) 2x8 -spatele drept , aparatului
1-2.bratele indoite la piept bratele indoite la locomotor
Secventa Ob. Continutul activitatii Formatii Dozare Indicatii metodice Metode Evaluare
activitatii
3-4. bratele intinse in lateral piept
Frontala
*Papusa face gimnastica(stand ) -picioarele apropiate
1-3.mainile pe umar 2x8 , spatele drept , Individuala
2.mainile intinse sus bratele intinse pe
4.mainile intinse pe langa corp langa corp

*Pendulul(departat stand , -spatele drept ,


mainile pe langa sold ) 2x8 rasucirea corpului
1-2.rasucirea corpului spre stanga spre stanga si spre
3-4.rasucirea corpului spre dreapta
dreapta

*Pompa(stand , mainile intinse in


fata) -spatele drept ,
1-3 flexarea genunchilor 2x8 genunchi apropiati ,
2-4.revenire bratele intinse in fata

*Forfecute(maini pe sold , stand )


1.saritura cu departarea -spatele drept ,
picioarelor 2x8 privirea inainte , Exercitiul
2.saritura cu apropierea genunchii intinsi ,
picioarelor sariturile se executa
3.idem 1. pe varfuri
4.idem 2.
5.saritura cu schimbarea
picioarelor fata -spate

3.Consolidarea Exercitii de respiratie Inspiratie pe nas ,


deprinderilor 1.ducerea bratelor in lateral expiratie pe gura
Secventa Ob. Continutul activitatii Formatii Dozare Indicatii metodice Metode Evaluare
activitatii
mortice 2.coborarea bratelor Explicatia
invatate Repetarea dansului popular Hora Demonstratia
anterior O2 mare Spatele drept Exercitiul
12` Figura 1 Frontala
Rasuciri ale trunchiului spre
stanga si spre dreapta pe partea I4-executa
de inceput a melodiei . corect pasul
Figura 2 de hora
Se prind de mana si executa pasul
de hora inainte si inapoi. Tinuta corecta
Figura 3
Pun mainile la piept si executa
pasul de hora stanga si spre
dreapta.
Figura 4
Baietii formeaza un semicerc in
spate si fetele in fata
baietilor.Fetele se intorc cu fata
la baieti si se prind cate doi de
umar , formand perechi si se
rotesc spre stanga si apoi si spre
dreapta .
Figura 5
Se formeaza un cerc mare si se
executa pasul de hora inainte si
inapoi .
Figura 6
Se repeta figura 1 , se formeaza 2
cercuri concentrice si se executa
pasul de hora inainte si inapoi .
Figura 7
Secventa Ob. Continutul activitatii Formatii Dozare Indicatii metodice Metode Evaluare
activitatii
Baiatul tine mainile pe sold iar
fata executa 4 pasi spre dreapta
si spre stanga baiatului , al 4- lea
pas se executa prin saritura .
Figura 8
Se repeta figura 2.
Figura 9
Se repeta figura 7 si se face
reverance.
Jocul “Fetitele la centru”
Copiii alearga pe linia cercului.La
semnalul educatoarei “Fetitele la
centru “ fetitele se opresc in
mijlocul cercului, baietii alearga
in continuare . La semnalul
“Fetitele la loc “ fetitele revin pe
linia cercului alergand . Se repeta
jocul cu baietii .
4.Scaderea Joc linistitor - Fulgul 6x2 Miscare ampla Conversatia Frontala
nivelului de 1.inspiratie pe nas Explicatia Individuala
efort 2.expiratie pe gura Exercitiul
4`
5.Incheierea Formatie de raport. 2min Conversatia Frontala
activitatii Aprecieriie generale si Individuala
2` individuale.
Salutul
Inmanarea recompenselor.
Verificarea tinutei , alinierea , salutul , raportul , anuntarea temei.

-exercitii de atentie ;

-verificarea pozitiei drepti sip e loc repaus .

-verificarea intoarcerilor.

A. Variante de mers

-mers normal

-mers in cadenta

-mers pe varfuri

-mers pe calcaie

-mers ghemuit

B.Variante de alergare
-alergare usoara

-alergare cu oprire la semnal si schimbare directiei

-alergare cu genunchii sus

-alergare cu calcaiele la sezuta

-reglarea ritmului respirator

C.Formarea coloanei de gimnasica(Exercitii pentru pregatirea aparatului locomotor)

*Robotul
1.balansarea bratelor pe langa corp alternativ fata-spate

2.balansarea bratelor pe langa corp alternativ cu indoirea trunchiului fata-spate

*Morisca(departat stand )

1.rotirea pumnilor inainte

2.rotirea pumnilor inapoi

*Pompa (stand , bratele intinse in fata )

1.flexarea genunchilor

2.revenire

3. flexarea genunchilor

4.revenire

*Pendulul(departat stand , mainile pe langa sold )

1.rasucirea corpului spre stanga


2.revenire

3.rasucirea corpului spre dreapta

4.revenire

*Barza (stand)

1.ridicarea piciorului stang la 45o cu bataie din palme sub picior

2.revenire in pozitia initial

3.ridicarea piciorului drept la 45o cu bataie din palme sub picior

4.revenire in pozitia initial

*Forfecute(maini pe sold , stand )


1.saritura cu departarea picioarelor

2.saritura cu apropierea picioarelor

3.idem 1.

4.idem 2.

5.saritura cu schimbarea picioarelor fata –spate

HORA LA ROMANI
Hai romane , hai romane langa noi
Sa jucam , pai sa jucam ca pe la noi
Asta –I hora romaneasca
Cine-o joaca sa traiasca
Asta-I hora din strabuni
Hora la romani.

Invarti-ti-o , invarti-ti-o mai cu foc


Sa rasara , sa rasara busuioc
Din Banat pana-n Moldova
Din Muntenia –n Dobrogea
Si din Transilvania in Oltenia

Invarti-ti-o , invarti-ti-o mai cu foc


Sa rasara , sa rasara busuioc
Joaca hora batraneasca
Tot in tara romaneasca
Joaca hora din strabuni
Hora la romani.
Joaca hora batraneasca
Tot in tara romaneasca
Joaca hora din strabuni
Hora la romani.
Hai romane , hai romane langa noi
Sa jucam , pai sa jucam ca pe la noi
Din Banat pana-n Moldova
Din Muntenia –n Dobrogea
Si din Transilvania in Oltenia
Joaca hora batraneasca
Tot in tara romaneasca
Joaca hora din strabuni
Hora la romani. Din Banat pana-n Moldova
Din Muntenia –n Dobrogea
Si din Transilvania in Oltenia
Asta-I hora romaneasca
Cine-o joaca sa traiasca
Asta-I hora din strabuni
Hora la romani.