CLASIFICACIÓN DE LOS SERES VIVOS SEGÚN DIFERENTES

CARACTERISTICAS TIPO DE CELULA PROCARIOTA FORMA

DE OBTENER ENERGÍA CANTIDAD DE CÉLULAS
UNICELULARES O MULTICELULARES FORMA DE DIGERIR
ALIMENTOS OBSORVACION Y DIGESTION
En la naturaleza existen millones de seres vivos diferentes. Los seres vivos se
clasifican
en grandes grupos llamados reinos. Existen cinco reinos: el reino animal
(animales), el
reino vegetal (plantas), el reino hongos (setas, mohos y levaduras), el reino
protoctistas
(protozoos y algas) y el reino móneras (bacterias).
REINO VEGETAL
Las plantas tienen las siguientes características:
• Son pluricelulares.
• Son capaces de fabricar su alimento a partir de sustancias sencillas (agua,
sales
minerales y aire) con ayuda de la luz del sol, por lo que no necesitan
alimentarse
de otros seres vivos.
• Viven fijas al suelo.
• No tienen sistema nervioso ni órganos de los sentidos. A pesar de esto, son
capaces de reaccionar lentamente ante algunos estímulos (luz, etc.).

REINO ANIMAL
Los animales tienen las siguientes características:
• Son pluricelulares.
• No son capaces de fabricar su alimento a partir de sustancias sencillas,
como lo
hacen las plantas, por lo que se alimentan de otros seres vivos.
• La mayoría son capaces de desplazarse de un lugar a otro.
• Tienen sistema nervioso, más o menos complejo, y órganos de los sentidos.
Por
eso reaccionan rápidamente a los cambios que captan.
Se llama células eucariotas —del griego eu,'verdadero', y karyon, ‘nuez’ o ‘núcleo’1— a
las que tienen un citoplasma, compartimentado por membranas, destacando la existencia
de un núcleo celular organizado, limitado por una envoltura nuclear, en el cual está
contenido el material hereditario, que incluye al ADN y es la base de la herencia; se
distinguen así de las células procariotas que carecen de núcleo definido, por lo que el
material genético se encuentra disperso en su citoplasma. A los organismos formados por
células eucariotas se los denomina eucariontes.
El paso de procariotas a eucariotas significó el gran salto en complejidad de la vida y uno
de los más importantes de su evolución.nota 1 Sin este paso, sin la complejidad que
adquirieron las células eucariotas no habrían sido posibles ulteriores pasos como la
aparición de los seres pluricelulares; la vida, probablemente, se habría limitado a
constituirse en un conglomerado de bacterias. De hecho, a excepción de procariotas (del
que proceden), los cuatro reinos restantes (animales, plantas, hongos y protistas) son el
resultado de ese salto cualitativo. El éxito de estas células eucariotas posibilitó las
posteriores radiaciones adaptativas de la vida que han desembocado en la gran variedad
de especies que

Animación 3D de una célula procariota que muestra todos los elementos que la componen.

Un procariota o procarionte es un organismo unicelular sin núcleo definido, es decir,

cuyo material genéticose encuentra disperso en el citoplasma, reunido en una zona
denominada nucleoide.1 Por el contrario, las células que sí tienen un núcleo diferenciado
del citoplasma, se llaman eucariotas, es decir aquellas cuyo ADNse encuentra dentro de
un compartimento separado del resto de la célula.
Además, el término procariota hace referencia a los organismos pertenecientes al
imperio Prokaryota, cuyo concepto coincide con el reino Monera de las clasificaciones
de Herbert Copeland o Robert Whittaker que, aunque anteriores, continúan siendo aún
populares.
Casi sin excepción los organismos basados en células procariotas
son unicelulares (organismos consistentes en una sola célula).
Se cree que todos los organismos que existen actualmente derivan de una forma
unicelular procariota (LUCA). Existe una teoría, la endosimbiosis seriada, que considera
que a lo largo de un lento proceso evolutivo, hace unos 1500 millones de años,
los procariontes derivaron en seres más complejos por asociación simbiótica:
loseucariontes.

Cabra alimentándose de las hojas de una planta.

La nutrición heterótrofa es aquella en la cual la materia orgánica (procedente de otros

seres vivos) es transformada en nutrientes (también orgánicos) y energía. 12 Los animales,
los protozoos, los hongos y gran parte de las bacterias y de lasarqueas son organismos
heterótrofos.34
En el organismo heterótrofo las sustancias nutritivas son materias orgánicas ricas
en energía (carbohidratos, lípidos,proteínas), pues los seres heterótrofos son incapaces de
transformar materia inorgánica en orgánica. Estos organismos, por tanto, dependen de la
materia orgánica sintetizada por los organismos autótrofos, o de otros seres heterótrofos.

Las plantas son organismos autótrofos. Adiantum sp.,Adiantaceae

La nutrición autótrofa es la capacidad de ciertos organismos de sintetizar todas las

sustancias esenciales para sumetabolismo a partir de sustancias inorgánicas, de manera
que para su nutrición no necesitan de otros seres vivos.
Se denominan autótrofos porque generan sus propios alimentos, a través de sustancias
inorgánicas para su metabolismo. Los organismos autótrofos producen su masa celular y
materia orgánica a partir del dióxido de carbono, que es inorgánico, como única fuente
de carbono, usando la luz o sustancias químicas como fuente de energía.1
Los seres autótrofos pueden clasificarse en fotosintéticos y quimiosintéticos. Las plantas y
otros organismos que usan lafotosíntesis se llaman fotolitoautótrofos; las bacterias que
utilizan la oxidación de compuestos inorgánicos, como el anhídrido sulfuroso o
compuestos ferrosos, para producir energía se llaman quimiolitotróficos. 2
Los seres heterótrofos, como los animales, los hongos y la mayoría
de bacterias y protozoos, dependen de los autótrofos, ya que aprovechan la materia que
estos contienen para fabricar moléculas orgánicas complejas.
Los heterótrofos obtienen la energía rompiendo las moléculas de los seres autótrofos que
han comido. Incluso los animalescarnívoros dependen de los seres autótrofos, porque la
energía obtenida de sus presas procede en última instancia de los seres autótrofos que
sus presas comieron.

Un organismo unicelular está formado por una única célula. Ejemplos de organismos
unicelulares son las bacterias o losprotozoos. Aunque resulte sorprendente, los seres
unicelulares representan la inmensa mayoría de los seres vivos que pueblan actualmente
la Tierra; en número sobrepasan con mucho al resto de los seres vivos del planeta. Sin
embargo, los seres vivos que nos resultan familiares están constituidos por un conjunto de
células con funciones diferenciadas; son organismos pluricelulares. No obstante, no debe
olvidarse que estos organismos pluricelulares proceden de una única célula en el origen de
su vida. Todos los organismos pasan en un momento inicial de su existencia por ser una
sola célula (cigoto).
La mayoría de seres unicelulares son procariotas, como las bacterias, pero existen
algunos seres unicelulares eucariotas, como los protozoos.
Los seres unicelulares son considerados más primitivos que los pluricelulares, por su
menor complejidad. Los organismos unicelulares están constituidos por una única célula,
en cambio los organismos pluricelulares están formados por muchas células juntas
especializadas en determinadas funciones. Juntas hacen tejidos; esos tejidos se unen y
forman órganos, y un conjunto de órganos forman un sistema de órganos, y finalmente,
una agrupación de estos forma un organismo complejo.
La circulación en los organismos unicelulares se realiza por el movimiento
del citoplasma de la célula que se denomina ciclosis.

es aquel que está constituido por dos o más células, en contraposición a los
organismos unicelulares (protistas y bacterias, entre muchos otros) que reúnen todas sus
funciones vitales en una única célula.

Los organismos pluricelulares –como plantas, animales y algas pardas– surgen de una
sola célula la cuál se multiplica generando un organismo. Las células de los organismos
multicelulares están diferenciadas para realizar funciones especializadas y se reproducen
mediante mitosis y meiosis. Para formar un organismo multicelular, estas células necesitan
identificarse y unirse a las otras células. Los organismos multicelulares tienen uniones
celulares permanentes, es decir, las células han perdido su capacidad de vivir solas,
requieren de la asociación, pero esta debe darse de manera tal que desemboque en
diferentes tipos celulares que generan organización celular en tejidos, órganos y sistemas,
para así conformar un organismo completo.1 Los organismos pluricelulares son el
resultado de la unión de individuos unicelulares a través de formación de colonias,
filamentos o agregación. La multicelularidad ha evolucionado independientemente
enVolvox y algunas algas verdes flageladas.23
Un conjunto de células diferenciadas de manera similar que llevan a cabo una determinada
función en un organismo multicelular se conoce como un tejido. No obstante, en algunos
microorganismos unicelulares, como las mixobacterias o algunos microorganismos que
forman biopelículas, se encuentran células diferenciadas, aunque la diferenciación es
menos pronunciada que la que se encuentra típicamente en organismos multicelulares.

Los organismos multicelulares deben afrontar el problema de regenerar el organismo

entero a partir de células germinales, objeto de estudio por la biología del desarrollo. La
organización espacial de las células diferenciadas como un todo lo estudia la anatomía.

Los organismos multicelulares pueden sufrir cáncer, cuando falla la regulación del
crecimiento de las células dentro del marco de desarrollo normal. Los ejemplos de
organismos multicelulares son muy variados, y pueden ir desde un hongo a un árbol o
un animal

Antes de que todos estos componentes puedan ser utilizados o metabolizados, los alimentos
deben sufrir en el cuerpo diversos cambios físicos y químicos que reciben el nombre de
digestión y que los hacen "absorbibles", aunque no siempre es necesario que se produzca
algún cambio para que el componente se absorba. Por ejemplo, el agua, los minerales y ciertos
hidratos de carbono se absorben sin modificación previa. En otros casos, el proceso culinario
ya inicia cambios químicos en el alimento antes de entrar en el cuerpo: el cocinado ablanda las
fibras de carne y la celulosa de los alimentos de origen vegetal y gelatiniza el almidón. Sin
embargo, el verdadero proceso de la digestión no comienza hasta que el alimento está en el
aparato digestivo. En el proceso de digestión también intervienen las glándulas salivares, el
hígado y el páncreas y está regulado por mecanismos nerviosos y hormonales.

DIGESTION

La digestión consiste en dos procesos, uno mecánico y otro químico. La parte mecánica de la
digestión incluye la masticación, deglución, la peristalsis y la defecación o eliminación de los
alimentos. En la boca se produce la mezcla y humectación del alimento con la saliva, mientras
éste es triturado mecánicamente por masticación, facilitando la deglución. La saliva contiene
ptialina, una enzima que hidroliza una pequeña parte del almidón a maltosa. De la boca, el
alimento pasa rápidamente al esófago y al estómago, donde se mezcla con los jugos gástricos
constituidos por pepsina (una enzima que comienza la digestión de la proteínas), ácido
clorhídrico y el factor intrínseco, necesario para que la vitamina B12 se absorba posteriormente.
El tiempo de permanencia del quimo (mezcla semilíquida del alimento) (2-4 horas) depende de
múltiples factores, como por ejemplo, el tipo de alimento. Aquellos ricos en grasas permanecen
más tiempo y los que tienen grandes cantidades de hidratos de carbono pasan rápidamente.

En el intestino delgado tiene lugar la mayor parte de los procesos de digestión y absorción. El
alimento se mezcla con la bilis, el jugo pancreático y los jugos intestinales. Durante la fase
química de la digestión diferentes enzimas rompen las moléculas complejas en unidades más
sencillas que ya pueden ser absorbidas y utilizadas. Algunas de las enzimas más importantes
son la lipasa (que rompe las grasas en ácidos grasos), la amilasa (que hidroliza el almidón) y
las proteasas (tripsina y quimotripsina, que convierten las proteínas en aminoácidos).

En el intestino grueso, las sustancias que no han sido digeridas pueden ser fermentadas por
las bacterias presentes en él, dando lugar a la producción de gases. Igualmente pueden
sintetizar vitaminas del grupo B y vitamina K, aportando cantidades adicionales de estas
vitaminas que serán absorbidas.

El proceso de absorción de nutrientes se produce principalmente y con una extraordinaria

eficacia a través de las paredes del intestino delgado, donde se absorbe la mayor parte del
agua, alcohol, azúcares, minerales y vitaminas hidrosolubles así como los productos de
digestión de proteínas, grasas e hidratos de carbono. Las vitaminas liposolubles se absorben
junto con los ácidos grasos.

La absorción puede disminuir notablemente si se ingieren sustancias que aceleran la velocidad

de tránsito intestinal, como la fibra dietética ingerida en grandes cantidades y los laxantes.
Igualmente, la fibra y el ácido fítico pueden reducir la absorción de algunos minerales, como el
hierro o el zinc, por ejemplo. En la enfermedad celíaca (o intolerancia al gluten), la destrucción
de las vellosidades intestinales puede reducir significativamente la superficie de absorción.

En el intestino grueso, donde se reabsorbe una importante cantidad de agua del residuo que
llega del intestino delgado, se almacenan las heces hasta ser excretadas por el ano. Las heces,
además de los componentes no digeridos de los alimentos, contienen gran cantidad de restos
celulares, consecuencia de la continua regeneración de la pared celular.

Una vez absorbidos los nutrientes son transportados por la sangre hasta las células en las que
van a ser utilizados.

Los ácidos grasos que pasan a la pared intestinal son transformados inmediatamente en
triglicéridos que serán transportados hasta la sangre por la linfa. La grasa puede ser
transformada posteriormente en el hígado y finalmente se deposita en el tejido adiposo, una
importante reserva de grasa y de energía.

Los hidratos de carbono en forma de monosacáridos pasan a la sangre y posteriormente al

hígado desde donde pueden ser transportados como glucosa a todas las células del organismo
para ser metabolizada y producir energía. La insulina es necesaria para la incorporación de la
glucosa a las células. Los monosacáridos también pueden ser transformados en glucógeno,
una fuente de energía fácilmente utilizable que se almacena en el hígado y en los músculos
esqueléticos.

Los aminoácidos de las proteínas pasan igualmente a la sangre y de ésta al hígado.

Posteriormente pueden pasar a la circulación general para formar parte del pool de
aminoácidos, un importante reservorio que será utilizado para la síntesis de proteínas
estructurales y enzimas. Los aminoácidos en exceso también pueden ser oxidados para
producir energía

DIFERENCIA ENTRE POBLACIÓN ESPECIE COMUNIDAD

ÁBITAT BIOTOPO Y NICHO ECOLÓGICO BIOCECONOSIS
ECOSISTEMA BIOSFERA

En un biotopo, cada conjunto de organismos de la misma especie, es decir,

cada población, ocupa un espacio determinado (hábitat), mientras que cada
individuo desarrolla su actividad en lugares más restringidos de ese hábitat
(nicho ecológico). Ilustremos las diferencias entre ambos conceptos con el
siguiente ejemplo: en un mismo bosque, en la misma comunidad, podemos
encontrar ratones, búhos y ciervos. Los búhos y los cuervos viven en los
árboles y es ahí donde construyen sus niños mientras que los ratones viven en
el suelo, excavando en él su escondrijo para ocultarse en caso de peligro y
donde tienen sus crías. De este modo, los búhos y los cuervos comparten el
mismo hábitat –los árboles– mientras que el hábitat de los ratones es el suelo.
 Sin embargo, mientras los búhos hacen sus nidos en los agujeros de los
troncos de los árboles, los cuervos construyen los de ellos en las ramas. Esto
quiere decir que, aunque las dos poblaciones de aves comparten el mismo
hábitat, ellas utilizan nichos ecológicos distintos. De esta forma, ellas evitan
disputas, porque exploran lugares específicos diferentes, viven y se desarrollan
en distintas áreas. Algunas especies se encuentran en una gran variedad de
hábitats (poblaciones diferentes de esas especies pertenecen a comunidades
diferentes que ocupan biotopos de diferentes características) aunque exista
una que les resulta más favorable. Otras especies son más especializadas, lo
que indica que sobreviven sólo en un solo hábitat. Aunque dos especies
distintas puedan compartir un mismo hábitat, nunca pueden compartir el mismo
nicho ecológico. El nicho ecológico de una especie dentro de un ecosistema es
dependiente de sus hábitos comportamentales y significa la manera exacta en
que cada ser vivo encaja dentro de la comunidad

BIÓTICO
Los factores bióticos son todos los seres que están o estuvieron vivos en el ecosistema.
Se desarrollan en la biosfera y son capaces de reproducirse.

Algunos ejemplos de factores bióticos son: animales, plantas, hongos y otros

organismos similares. No importa si tienen una alimentación autótrofa o heterótrofa, si
el organismo tiene vida entonces pertenece a los factores bióticos.

Los factores bióticos se caracterizan por interferir directa o indirectamente en la vida

de otros organismos vivos, así como también en el medio ambiente. Afectan a
individuos, población, comunidad y biosfera.

ABIÓTICO
Son factores químicos o físicos que afectan el ecosistema, pero que a diferencia de los
bióticos, no tienen vida. Ejemplo de elementos abióticos son: el agua, la luz, humedad,
minerales, gases.Algo muy interesante sobre ésto es que los factores abióticos pueden
afectar las habilidades que los seres vivos tienen para sobrevivir. Del mismo modo,
afectan el medio ambiente, las comunidades…
 La composición de nuestro planeta está integrada por tres elementos físicos: uno
sólido, la litosfera, otro líquido, la hidrosfera, y otro gaseoso, la atmósfera.
Precisamente la combinación de estos tres elementos es la que hace posible la
existencia de vida sobre la Tierra.

La litosfera es la capa externa de la Tierra y está formada por materiales sólidos,

engloba la corteza continental, de entre 20 y 70 Km. de espesor, y la corteza oceánica o
parte superficial del manto consolidado, de unos 10 Km. de espesor. Se presenta
dividida en placas tectónicas que se desplazan lentamente sobre la astenosfera, capa
de material fluido que se encuentra sobre el manto superior.

Las tierras emergidas son las que se hallan situadas sobre el nivel del mar y ocupan el
29% de la superficie del planeta. Su distribución es muy irregular, concentrándose
principalmente en el Hemisferio Norte o continental, dominando los océanos en el

Asia: Es el continente de más superficie, se extiende de Este a Oeste en el Hemisferio

Norte, aunque su parte meridional se interna en la zona tropical.

Europa: En realidad es una gran península situada al Oeste del continente asiático o
euroasiático. La separación entre Asia y Europa se ha fijado de forma convencional en
los montes Urales, el río Ural y la cordillera del Cáucaso.

África: Situado al Suroeste de Asia y Sur de Europa, predominantemente en la zona

intertropical, pero es mucho más ancho en el Hemisferio Norte que en el Hemisferio
Sur.

América: Este continente se organiza en sentido de los meridianos y se distribuye tanto

en el Hemisferio Norte como en el Hemisferio Sur. Debido a esta distinta situación de
sus partes y a sus formas diferenciadas, suele hablarse de dos subcontinentes o incluso
de dos continentes, América del Norte y América del Sur.

La Antártida: Es el único continente cubierto permanentemente por una gran masa de

hielo, ya que se sitúa en su totalidad en el Polo Sur.
 Oceanía: No es un conjunto continuo de tierras emergidas como el resto de los
continentes, está formado por un número muy elevado de islas de tamaños y formas
muy distintas, situadas al Sureste de Asia y en el océano Pacífico.

La biodiversidad o diversidad biológica es la variedad de la vida. Este reciente concepto

incluye varios niveles de la organización biológica. Abarca a la diversidad de especies de
plantas, animales, hongos y microorganismos que viven en un espacio determinado, a
su variabilidad genética, a los ecosistemas de los cuales forman parte estas especies y a
los paisajes o regiones en donde se ubican los ecosistemas. También incluye los
procesos ecológicos y evolutivos que se dan a nivel de genes, especies, ecosistemas y
paisajes.

El concepto fue acuñado en 1985, en el Foro Nacional sobre la Diversidad Biológica de

Estados Unidos. Edward O. Wilson (1929 - ), entomólogo de la Universidad de Harvard
y prolífico escritor sobre el tema de conservación, quien tituló la publicación de los
resultados del foro en 1988 como “Biodiversidad”.

Los seres humanos hemos aprovechado la variabilidad genética y “domesticado” por

medio de la selección artificial a varias especies; al hacerlo hemos creado una multitud
de razas de maíces, frijoles, calabazas, chiles, caballos, vacas, borregos y de muchas
otras especies. Las variedades de especies domésticas, los procesos empleados para
crearlas y las tradiciones orales que las mantienen son parte de la biodiversidad
cultural.
 DIFERENCIA ENTRE FACTORES ABIOTICOS Y BIOTICOS DEL ECOSISTEMA DEL
ENTORRNO INMEDIATO

Nuestro mundo está lleno de diversas cosas, algunas de ellas son

comunes para nosotros y otras nos causan asombro por su rareza;
asimismo, existen seres vivos, elementos u objetos que carecen de
vida.

Hablando de cosas que tienen o no tienen vida, a continuación te

explicamos cuál es la diferencia entre biótico y abiótico; a fin de que
sepas a qué se refiere cada concepto.

Biótico
Los factores bióticos son todos los seres que están o estuvieron vivos
en el ecosistema. Se desarrollan en la biosfera y son capaces de
reproducirse.

biotico
Algunos ejemplos de factores bióticos son: animales, plantas, hongos y
otros organismos similares. No importa si tienen una alimentación
autótrofa o heterótrofa, si el organismo tiene vida entonces pertenece
a los factores bióticos.

Los factores bióticos se caracterizan por interferir directa o

indirectamente en la vida de otros organismos vivos, así como también
en el medio ambiente. Afectan a individuos, población, comunidad y
biosfera.

Abiótico
Son factores químicos o físicos que afectan el ecosistema, pero que a
diferencia de los bióticos, no tienen vida. Ejemplo de elementos
abióticos son: el agua, la luz, humedad, minerales, gases
abiotico
Algo muy interesante sobre ésto es que los factores abióticos pueden
afectar las habilidades que los seres vivos tienen para sobrevivir. Del
mismo modo, afectan el medio ambiente, las comunidades…
Diferencias clave entre factores abióticos y factores
bióticos
DESCRIPCION DE LA ATMOSFERA HIDROSFERA LITOSFERA
BIOSFERA Y SUS INTERRELACIONES

En la frase “Ciencia del sistema de la Tierra,” conocida como (ESS)

por sus siglas en inglés, el término clave es “sistema”. Un sistema es
una colección de partes interdependientes dentro de un área o límite
definido. Dentro del límite de la Tierra hay una colección de cuatro
partes interdependientes llamadas “esferas”. Las “esferas” de la Tierra
incluyen:

La litosfera, la cual contiene todas las rocas frías, duras, sólidas de la

corteza (superficie) del planeta, la roca semi-sólida debajo de la
corteza, la roca caliente y líquida cerca del centro del planeta y el
núcleo sólido de hierro en el centro del planeta.

La hidrosfera, la cual contiene todo el agua sólida, líquida y gaseosa

del planeta.

La biosfera, la cual contiene todos los organismos vivos del planeta.

La atmósfera, la cual contiene todo el aire del planeta.

Estas esferas están conectadas entre sí. Por ejemplo los pájaros
(biosfera) vuelan por el aire (atmósfera), mientras el agua (hidrosfera)
fluye por la tierra (litosfera). De hecho, las esferas están conectadas
tan cercanamente entre sí que un cambio en una esfera resulta en
cambios en una o más de las otras esferas. A dichos cambios que
toman lugar dentro de un ecosistema se le conoce como un evento.

Los eventos pueden ocurrir naturalmente, como los terremotos, o un

huracán, otros pueden ser causados por los humanos, como derrames
de petróleo o la contaminación del aire. Un evento puede causar
cambios en una o más de las esferas y un evento puede ser el efecto
de cambios en una o más de las cuatro esferas de la Tierra. Esta
relación de causa y efecto en ambas direcciones entre el evento y la
esfera es llamada interacción. Las interacciones también ocurren
entre las esferas; por ejemplo, un cambio en la atmósfera puede
causar un cambio en la hidrosfera y viceversa.

Las interacciones que ocurren como resultado de eventos como

inundaciones o fuegos forestales impactan sólo una región local, lo
que significa que las aguas de una inundación sólo pueden viajar una
distancia limitada de su río original y un fuego forestal sólo quema la
vegetación de esa área. Por otro lado, los efectos de eventos como
“El Niño” o la reducción de ozono pueden causar interacciones que se
pueden observar alrededor del mundo. Por ejemplo, el evento de “El
Niño”—un cambio en las corrientes marítimas en las costas de Perú—
puede causar cambios en los patrones climatológicos a través de toda
América del Norte, mientras la reducción de la capa de ozono sobre la
Antártica puede resultar en un aumento en los niveles de radiación B
de rayos ultravioleta alrededor del mundo.

Entender estas interacciones entre las esferas de la Tierra y los

eventos que ocurren dentro los ecosistemas les permiten a las
personas predecir los resultados de los eventos. El poder predecir
estos resultados es útil, por ejemplo, los desarrolladores desean saber
los efectos ambientales de un proyecto como construir un aeropuerto
antes de comenzar el mismo.

El entendimiento de las interacciones que ocurren en el sistema de la

Tierra también ayuda a las personas a prepararse para los efectos de
desastres naturales como erupciones volcánicas. Este entendimiento
ln

¡ t5awes permite a las personas predecir aspectos como cuan lejos y

en qué dirección fluirá la lava. Este campo de estudio relativamente
nuevo de las interacciones entre eventos y las esferas de la tierra es
conocido como La ciencia del sistema de la Tierra o ESS por sus
siglas en inglés. Hay diez posibles tipos de interacciones que pueden
ocurrir dentro del sistema de la tierra. Cuatro de estas interacciones
son entre el evento y cada una de las esferas:

evento <--> litosfera

evento <--> hidrosfera
evento <--> biosfera
evento <--> atmósfera

Las flechas con dos cabezas (<-->) indican que la causa y efecto de
estas interacciones fluyen en ambas direcciones; por ejemplo, “evento
<-->hidrosfera" se refiere a los efectos del evento en la hidrosfera, así
como los efectos de la hidrosfera en el evento. Estos cuatro tipos de
interacciones pueden ser ilustradas en el Diagrama del Sistema de la
Tierra a continuación:
 DESCRRIPSION DE LA INPORTANCIA DE LA BIODIVERSIDAD EN L
ECOSISTEMA

La biodiversidad es la variedad de formas de vida en el planeta (incluyendo los

ecosistemas terrestres, marinos y los complejos ecológicos de los que forman
parte), más allá de la diversidad dentro de cada especie, entre las especies y
entre los ecosistemas. La biodiversidad varía según las distintas regiones
ecológicas, y es mucho más alta en las zonas tropicales que en climas
templados.

La biodiversidad es responsable de garantizar el equilibrio de los ecosistemas

de todo el mundo, y la especie humana depende de ella para sobrevivir.
Irónicamente, la principal amenaza para la biodiversidad es la acción humana,
la cual se manifiesta a través de la deforestación, los incendios forestales y los
cambios en el clima y en el ecosistema.

El daño causado a la biodiversidad afecta no sólo a las especies que habitan

un lugar determinado, sino que perjudica la red de relaciones entre las
especies y el medio ambiente en el que viven. Debido a la deforestación y los
incendios, muchas especies se han extinguido antes de que pudieran ser
estudiadas, o antes de que se tomara alguna medida para tratar de
preservarlas.

La biodiversidad no es estática, es dinámica; es un sistema en evolución

constante, tanto en cada especie como en cada organismo individual.

La importancia de la biodiversidad se puede sintetizar en dos rasgos

esenciales. Por un lado, es el fruto del trabajo de millones de años de la
naturaleza, por lo que su valor es incalculable e irremplazable. Por otro, es
garantía para el funcionamiento correcto del sistema que forman los seres
vivos, junto con el medio en el que viven y al que contribuyen para su
supervivencia.

De esta forma, podemos afirmar que la biodiversidad no sólo es significativa

para los seres humanos, sino que es esencial para la vida del planeta, por lo
que debemos tratar de preservarla. La biodiversidad de las especies nos
provee bienes tan necesarios como el alimento o el oxígeno, nos proporciona
materias primas que favorecen el desarrollo económico, produce energía que
utilizamos como combustible, es el origen de algunos medicamentos y,
finalmente, pero no por ello menos importante, nos colma la retina de hermosos
paisajes que podemos disfrutar.
México, junto con China, India, Colombia y Perú, se encuentra entre los cinco
países llamados “megadiversos”, los cuales, en conjunto, albergan entre el
sesenta y setenta por ciento de la diversidad biológica conocida del planeta. En
México se encuentra representado el 12 por ciento de la diversidad terrestre del
planeta. Prácticamente todos los tipos de vegetación terrestres conocidos se
encuentran representados en el país y, además, algunos ecosistemas, como
los humedales de Cuatrocienégas, Coahuila, sólo se encuentran en México.

Esta diversidad es el resultado de la compleja topografía y geología y de los

diversos climas y microclimas que se encuentran en todo el territorio. Además,
la ubicación geográfica de México hace que se distinga por ser el territorio de
unión de dos regiones biogeográficas, la Neártica y la Neotropical, lo que
quiere decir que en el país han evolucionado especies de distinta afinidad
ecológica y geográfica.

México ocupa el primer lugar en el mundo en riqueza de reptiles, el segundo en

mamíferos y el cuarto en anfibios y plantas. La diversidad biológica de nuestro
país se caracteriza por estar compuesta de un gran número de especies
endémicas, es decir, que son exclusivas del país.

Aproximadamente el cincuenta por ciento de las especies de plantas que se

encuentran en nuestro territorio son endémicas, lo cual se traduce en
aproximadamente quince mil especies que, si desaparecieran en México,
desaparecerían del planeta. Los reptiles y anfibios tienen una proporción de
especies endémicas de 57 y 65%, respectivamente, y los mamíferos (terrestres
y marinos) de 32%.

No obstante, no existe mucha información sobre la diversidad genética con la

que contamos; el número de especies estudiadas es muy pequeño. Asimismo,
dada la gran extensión territorial de nuestro país, no es de extrañar que
muchas de las especies presenten una considerable variabilidad genética,
aunque también se han detectado algunas que tiene una muy baja variabilidad
y requieren un cuidado especial.

ASIGNACIÓN DE IMPORTANCIA A LA PRÁCTICA DE VALORES ORIENTADOS A LA

PROTECCIÓN Y CONSERVACIÓN DE LA BIODIVERSIDAD

La biodiversidad es un recurso que tiene un enorme potencial, ya sea con

fines intelectuales, económicos o como instrumento para el desarrollo de un
país.
Idea 2
La pérdida de la biodiversidad altera las funciones de los ecosistemas y los
 hace menos aptos para proporcionar a los seres humanos los servicios
necesarios para su existencia y desarrollo.

La perdida de biodiversidad tiene graves consecuencias para la humanidad,

ya que reduce la capacidad de los ecosistemas dde suministrar los bienes y
servicios que generan beneficios agricolas, culturales , espirituales y de
salud publica.
Idea 4
Los servicios que brindan los ecosistemas, incluyen entre otros , el reciclaje
de nutrientes , la filtración del agua y el aire , la absorción de la
contaminación.

Solution
Debemos cuidar y respetar la biodiversidad para que las futuras
generaciones puedan conocerla y disfrutar de ella valorandola y teniendo
presente que la biodiversidad es parte de nosotros que si la hacemos daño
es como si nos lo hicieramos a nosotros mismos.

El impacto del cambio climático sobre los espacios protegidos hará

aumentar el riesgo de extinción de determinadas especies y cambiará la
naturaleza de los ecosistemas. Algunas de las estrategias preventivas que
ayudarán a la biodiversidad de una forma eficaz a adaptarse a unas
condiciones cambiantes son los corredores ecológicos y otras soluciones
para dotar a los espacios protegidos de una mayor flexibilidad.

DESCRIPCIÓN DE LA IMPORTANCIA DE LOS ECOSISTEMAS EN EL

MEDIO EN ORGANISMOS VIVOS Y EN LAS CADENAS TROFICAS

 Los productores, o autótrofos, fabrican su propias

moléculas orgánicas. Los consumidores, o
heterótrofos, obtienen las moléculas orgánicas al comer
a otros organismos.

 Una cadena alimenticia es una secuencia lineal

de organismos a través de la cual los nutrientes y la
energía pasan de un organismo a otro mediante
consumo.

 En una cadena alimenticia, cada organismo ocupa

un nivel tróficodiferente, definido por cuántas
transferencias de energía lo separan de la entrada en la
base de la cadena.
 Las redes tróficas consisten de varias cadenas
alimenticias interconectadas y son una representación
más realista de las relaciones de consumo en los
ecosistemas.

 La transferencia de energía entre niveles tróficos

es ineficiente, con una eficiencia típica de alrededor del
10%. Esta ineficacia limita la longitud de las cadenas
alimenticias.

RELACIONES INTRAESPECÍFICAS Y RELACIONES INTERESPECÍFICAS

Una relación interespecífica o asociación interespecífica es la interacción que tiene

lugar entre dos o más individuos de especies diferentes.
En los ecosistemas se establecen relaciones alimentarias entre las distintas poblaciones.
Los productores son los vegetales, organismos capaces de producir su propio alimento
mediante el proceso de fotosíntesis; no necesitan comer a otros seres vivos. Los animales
no pueden fabricar su alimento, deben alimentarse de otros seres vivos. Por esta razón,
son llamados consumidores. Los consumidores primarios, llamados herbívoros, comen
vegetales. Los consumidores que comen a otros animales pueden ser secundarios,
terciarios, cuaternarios e incluso, en casos extremos, quíntuples.
Cuando los organismos vivos mueren, o las plantas pierden hojas y flores, estos desechos
son transformados en materiales más sencillos que retornan al suelo y pueden ser
utilizados nuevamente. Los descomponedores, como algunos hongos y bacterias, se
alimentan de estos restos. Si no existieran los descomponedores en las redes
alimentarías, la Tierra se llenaría de plantas y animales muertos. Los hongos y las
bacterias transforman los desechos en sales minerales, agua y dióxido de carbono, que
luego los vegetales pueden aprovechar para realizar la fotosíntesis. Las cadenas
alimentarías indican qué seres vivos se alimentan de otros que habitan el mismo
ecosistema. Pero como un animal presenta una alimentación variada y al mismo tiempo
puede ser comido por otros animales, se establece una relación compleja de alimentación
dentro del ecosistema que se denomina red alimentaria.
Los seres vivos que habitan los ecosistemas se relacionan de diferentes maneras: Cuando
las relaciones se establecen entre organismos de una misma especie, se
llaman intraespecíficas. La unión de machos y hembras para reproducirse, o para
alimentar y proteger a las crías son ejemplos de relaciones dentro de una misma especie.
Las relaciones interespecíficas son las que se establecen entre especies diferentes de una
comunidad, por ejemplo dos o más especies animales competir por la misma presa para
alimentarse. La relación de competencia por el alimento y el espacio se produce entre
individuos de la misma especie o de diferentes especies.
 Es la interacción entre individuos de diferentes especies en donde ambos se
benefician. Por ejemplo: es el caso de ciertos pájaros que se posan sobre el lomo de
vacas y caballos y picotean sus piojos, pulgas y garrapatas. Así, las aves se benefician
porque se alimentan; mientras las vacas y los caballos se liberan de los molestos
parásitos. Es muy ventajosa.

 Comensalismo: Interacción biológica en la que uno de los intervinientes obtiene un

beneficio, mientras que el otro no se ve ni perjudicado ni beneficiado.

 Protocooperación: Se produce cuando dos organismos o poblaciones se benefician

mutuamente, pero esta condición no es esencial para la vida de ambos, ya que
pueden vivir de forma separada. Esta interacción puede ocurrir incluso entre diferentes
reinos como es el caso de los animales polinizadores o los dispersadores de semillas.
Es el caso de las garcillas bueyeras que se alimentan a la vez que libran a los búfalos
de parásitos.

 Simbiosis: La vida en conjunción de dos organismos distintos, normalmente en

íntima asociación, y por lo general, con efectos benéficos para al menos uno de ellos.
Por ejemplo: Muchas raíces de árboles aprovechan el poder de absorción de un hongo
para obtener los nutrientes que necesita la planta, que a su vez produce las sustancias
que necesitan los hongos para desarro

DESCRIPCION DE LOS DIFERENTE TIPOS DE BIOMAS Y ECOSISTEMAS

Un bioma está compuesto de muchos ecosistemas similares. A menudo, un

ecosistema es mucho menor que un bioma, aunque el tamaño varía.

Los ecosistemas son definidos por las interacciones entre los seres vivos e
inanimadas en un lugar determinado. En un ecosistema, las plantas, animales, y otros
organismos dependen unos de otros y del ambiente físico - los suelos, el agua, y
alimentos.

Un ecosistema está compuesto de diversas especies. Todos los individuos de la

misma especie en un ecosistema forman una población. Un ecosistema podría tener
de centenares a millares de poblaciones de diversas especies.

Aunque están viviendo en el mismo lugar, cada especie juega su propio papel en un
ecosistema. A este rol se le conoce como nicho. El nicho de una especie puede ser
trepar árboles y comer de su fruta, mientras que el nicho para otra especie podría ser
ir en la cacería de pequeños roedores. Para un árbol, un nicho podría ser crecer alto y
hacer alimentos con la energía del Sol a través del proceso de la fotosíntesis. Si el
nicho de dos especies es similar, puede ser que compitan por el alimento u otros
recursos.

Algunas veces los ecosistemas pierden su balance. Si por ejemplo, llueve mucho y
una población prospera y aumenta en número con el agua adicional, la población
podría crecer mucho y sobrepasar a otras especies en el ecosistema. Puede ser que
consuman alimentos, espacios u otros recursos de otras especies. Podrían comerse
todo el alimento. Algunas veces, el equilibrio der un ecosistema se restablece
naturalmente. Otras veces, es posible que el equilibrio de un ecosistema esté cada vez
más fuera de balance. Hoy, las acciones humanas están teniendo un impacto sobre
los ecosistemas de todo el mundo. Estas acciones están haciendo que muchos
ecosistemas estén fuera de balance.
IDENTIFICACION DE TIPO DE BIOMAS Y ZONAS DE VIDA EN EL PAIS EN LA REGION

Una zona de vida es una región biogeográfica que está delimitada por
parámetros climáticos como la temperatura y precipitaciones, por lo que se
presume que dos zonas de clima similar, desarrollarían formas
de vida similares.
El concepto de zona de vida fue desarrollado por el naturalista
estadounidense Clinton Hart Merriam en 1889 como una forma de describir
áreas con similares comunidades de plantas y animales. Merriam observó que
los cambios en estas comunidades con el aumento de la latitud, para una
elevación constante, eran similares a los cambios observados con un aumento
en la elevación, para una latitud constante.
Las zonas de vida que Merriam identificó son en su mayoría aplicables al oeste
de América del Norte, siendo desarrollado en los picos de San Francisco,
Arizona y la cordillera de las Cascadas del noroeste de los EE. UU. Luego trató
de desarrollar un sistema que se aplicará en todo el continente norteamericano,
pero que rara vez es mencionado.
La zonas de vida que Merriam identificó, junto con las plantas características,
fueron las siguientes:

 Sonoriana Baja («Lower Sonoran») (baja, desierto caliente): creosotera

(Larrea tridentata) y árbol de Josué (Yucca brevifolia);

 Sonoriana Alta («Upper Sonoran») (estepa desértica o

chaparral): artemisa, roble arbustivo (Quercus berberidifolia), pino de
Colorado (Pinus edulis) y junípero de Utah (Juniperus osteosperma);

 Transición (bosques abiertos): Pino ponderosa (Pinus ponderosa);

 Canadiense (bosque de abetos): Abeto Douglas de las

Rocosas (Pseudotsuga menziesii var. glauca), temblón de Aspen (Populus
tremula);

 Hudsoniana (bosque de piceas): Picea de Engelmann (Picea

engelmannii), pino de las Montañas Rocosas (Pinus aristata);

 Ártica-Alpina (praderas alpinas o tundra): líquenes y praderas;

Las zonas de vida Canadiense y Hudsoniana se combinaron en una zona de
vida boreal.
Este sistema ha sido criticado por ser demasiado impreciso. Por ejemplo, el
matorral de roble en el chaparral de Arizona tiene relativamente pocas especies
de plantas y animales comunes con el desierto de artemisa de la Gran Cuenca,
aunque ambos se clasifican como Sonoriana Alta. Sin embargo, todavía a
veces se hace referencia a él por biólogos (y antropólogos) que trabajan en el
oeste de los Estados Unidos. Ahora existen clasificaciones de la vegetación y
de las zonas de vida mucho más detalladas y con una base empírica para la
mayoría de zonas del mundo.
 DESCRIPCION DE LA INPORTANCIA DEL FLUJO DE MATERIA Y
ENERGIA EN LOS ECOSISTEMAS
Conocer la importancia de todos los elementos que forman parte de
una red rófica marina · Elaborar cadenas y redes tróficas marinas. ...
Niveles tróficos: productores, consumidores y descomponedores.
Cadenas y redes tróficas. Flujo de materia y energía.
La presencia de los productores, consumidores y descomponedores en los ecosistemas hace
posible que el flujo de la materia sea cíclico: los distintos elementos químicos que forman
parte de los seres vivos vuelven al mundo inorgánico y son reutilizados. El carbono, el
oxígeno, el hidrógeno y el nitrógeno constituyen el 99% de la materia viva. Los movimientos
de las sustancias inorgánicas que circulan por los distintos niveles tróficos y pasan POR
LOS ORGANISMOS reciclándose continuamente, constituyen lo que se denomina
ciclos biogeoquímicos. Veamos a continuación los más importantesEl carbono es el primer y
principal elemento de la estructura de los seres vivos. Se encuentra combinado, es decir,
formado por compuestos como carbohidratos, grasas, proteínas y ácidos nucleicos. Las
plantas absorben el dióxido de carbono del aire o del agua, durante la fotosíntesis la
transforman en compuestos orgánicos llamados azúcares como la Glucosa, la Sacarosa y la
Fructosa.. El nitrógeno es un elemento abundante en la atmósfera y en el suelo, pero la
mayoría de los organismos no puede utilizarlo directamente; por tanto es necesario que se
convierta en compuestos simples mediante un ciclo en el que intervienen varios tipos de
bacterias, hongos, plantas y animales. El nitrógeno atmosférico es captado por las
bacterias nitrificantes; estas lo transforman en nitratos y lo convierten en proteínas. Las
proteínas vegetales pueden pasar a los animales por medio de la alimentación. Cuando las
plantas y los animales mueren, las bacterias desnitrificantes reintegran el nitrógeno al
suelo y a la atmósfera

RELACION EN LOS ECOSISTEMA EN FUNCION DE NIVELES TROFICOS

REDES Y CADENAS ALIMENTICIA

 Los consumidores, o heterótrofos, obtienen las moléculas

orgánicas al comer a otros organismos. Una cadena alimenticia es una
secuencia lineal de organismos a través de la cual los nutrientes y la
energía pasan de un organismo a otro mediante consumo.
Los productores, o autótrofos, fabrican su propias
moléculas orgánicas. Los consumidores, o
heterótrofos, obtienen las moléculas orgánicas al
comer a otros organismos.
 Una cadena alimenticia es una secuencia
lineal de organismos a través de la cual los
nutrientes y la energía pasan de un organismo a
otro mediante consumo.

 En una cadena alimenticia, cada organismo

ocupa un nivel tróficodiferente, definido por
cuántas transferencias de energía lo separan de
la entrada en la base de la cadena.

 Las redes tróficas consisten de varias

cadenas alimenticias interconectadas y son una
representación más realista de las relaciones de
consumo en los ecosistemas.

 La transferencia de energía entre niveles

tróficos es ineficiente, con una eficiencia típica
de alrededor del 10%. Esta ineficacia limita la
longitud de las cadenas alimenticias.

s la interconexión natural de las cadenas alimenticias y generalmente es una

representación gráfica (usualmente una imagen) de quién se come a quién en
una comunidad ecológica. Otro término para red alimenticia es sistema de
consumidor-recurso. Los ecólogos clasifican a los seres vivos de manera muy
general en una de dos categorías llamadas niveles tróficos. Esta categorización
comprende a 1) los autótrofos y 2) los heterótrofos. Para mantener sus
cuerpos, crecer, desarrollarse y reproducirse, los autótrofos producen materia
orgánica desde sustancias inorgánicas, incluyendo tanto a [[minerales
y gases como el dióxido de carbono. Esas reacciones químicas requieren
energía, lo cual principalmente proviene del sol, mayoritariamente de
la fotosíntesis, aunque una cantidad puede provenir de aguas termales. Existe
un gradiente entre los nuceles tróficos que va desde los autótrofos estrictos que
obtienen su única fuente de carbono de la atmósfera a los mixótrofos (como
las plantas carnívoras) que son organismos autótrofos que pueden obtener
materia orgánica parcialmente por otro método que no sea la atmósfera y hasta
los heterótrofos estrictos que deben consumir a otros organismos para obtener
materia orgánica. Las conexiones en una red alimenticia ilustran las rutas de

INTERPRETACION DE LA DINAMICA DE POBLACIONEES Y

PRINSIPALEES FACTORES RELACIONADOS CON EL DESARROLLO DE
LA MISMA
La dinámica de poblaciones es la especialidad de la ecología que se ocupa del
estudio de los cambios que sufren las poblaciones biológicas en cuanto a
tamaño, dimensiones físicas de sus miembros, estructura de edad, sexo y otros
parámetros que las definen, así como de los factores que causan esos cambios
y los mecanismos por los que se producen.
La dinámica de poblaciones es el principal objeto de la biología matemática en
general y de la ecología de poblaciones en particular. Tiene gran importancia
en la gestión de los recursos biológicos, como las pesquerías, en la evaluación
de las consecuencias ambientales de las acciones humanas y también en
campos de la investigación médica relacionados con las infecciones y la
dinámica de las poblaciones celulares.
Todas las especies biológicas están concentradas en producir mayor número
de descendientes que los necesarios para mantener el tamaño de la población.
Este es un principio fundamental para el concepto de selección natural con que
el Darwinismo explica la evolución biológica en su aspecto mecanístico. En
ausencia de limitaciones impuestas por el medio, el destino natural de una
población es su crecimiento exponencial, tal como explicó, hace casi dos
siglos, Robert Malthus. En la práctica, el crecimiento de la densidad de la
población hace aparecer obstáculos a su continuidad, relacionados
esencialmente con la progresiva escasez de recursos que provoca, a la vez
que pone en marcha mecanismos intrínsecos de control del crecimiento.
El crecimiento poblacional es un fenómeno biológico y natural que está
íntimamente ligado con aquella característica principal de la materia viva
conocida como la capacidad reproductiva de los seres vivos. Es decir, el hecho
de que una población llegue, con el tiempo, a saturar una determinada área
geográfica, además de haber agotado todos los recursos que éste le pueda
brindar, no es otra cosa que la manifestación de la ley natural. La ley natural de
la vida que determina la existencia de las cosas. Podemos definir entonces,
apoyados en la ley natural de la vida, tres fases en el crecimiento poblacional:
El Inicio o Fase de Asentamiento, El intervalo de Abundancia o Fase de
Desarrollo y La Decadencia o Fase de Control...

 Fase de asentamiento
Comprendido como el punto de partida del crecimiento poblacional, en ésta
fase encontramos a una población vulnerable, es decir, la población se enfrenta
a las condiciones favorables o desfavorables que el medio (desconocido) le
ofrece, pudiendo adaptarse o no a dichas condiciones, entonces,
la adaptación de la población será un factor gravitante en esta primera fase.
Las consecuencias de la incapacidad de adaptación que presente la población
pueden manifestarse de dos maneras: La extinción de la especie o la migración
definitiva de la población. Ahora, si es que la población logra adaptarse,
estaríamos hablando de la Fase de Asentamiento propiamente dicha.
En el proceso de adaptación se produce la muerte de aquellos individuos que
no presentan las condiciones adecuadas para enfrentarse a las adversidades
del nuevo medio, es decir, se da el proceso de la selección natural. Entonces,
al terminar esta fase encontraremos individuos adaptados

La ecología estudia sobre todo a las poblaciones, ya que estudiar a cada

individuo por separado sería costoso y poco significativo.

Básicamente analiza la estructura y la dinámica de las poblaciones. Lo

primero hacer referencia a la composición de la población: número de
individuos, edad y sexo de los mismos. Mientras que la dinámica analiza
como la población va variando a lo largo del tiempo.

El tamaño de las poblaciones de seres vivos se mantiene en equilibrio,

oscilando más o menos ampliamente en torno a un valor medio, en función de
variables como la natalidad o la mortalidad, que a su vez dependen de
relaciones más complejas con otras poblaciones de otras especies, variaciones
en las condiciones ambientales, etc.

Los individuos de una población varían cada ciertos períodos de tiempo, pero
la poblaciones permanecen relativamente “estables” a lo largo de los años. Es
por eso que es mejor estudiar este nivel de organización y no al individuo, en
los trabajos ecológicos.

Hay diversos factores que afectan el tamaño de las poblaciones, entre ellos

DESCRIPCIÓN DE LA IMPORTANCIA DEL ESTUDIO DE LA

DEMOGRRAFIA CON RLACION AL DESARROLLO DE LA VIDA Y
DEL SER HUMANO EN GENERAL

La Demografía (del griego δήμος dēmos 'pueblo' y γραφία grafía 'trazo,

descripción' –estudio de la población–) es una ciencia que estudia
las poblaciones humanas, su dimensión, estructura, evolución y características
generales.
La demografía estudia estadísticamente la estructura y la dinámica de
las poblaciones, así como los procesos concretos que determinan su
formación, conservación y desaparición. Tales procesos son los
de fecundidad, mortalidad y migración: emigración e inmigración.1
Por población se entiende un conjunto de individuos, constituido de forma estable, ligado
por vínculos de reproducción e identificado por
características territoriales, políticas, jurídicas, étnicas o religiosas... Una población, pues,
se definirá como tal si tiene continuidad en el tiempo y si esta continuidad está asegurada
por vínculos de reproducción que ligan padres e hijos y garantizan la sucesión de las
generaciones. Finalmente, una población se define también por las características que
trazan su perfil y sus límites.... Los límites y fronteras de las distintas poblaciones son tales
que los agregados así definidos asumen su propia autonomía y estabilidad,
reproduciéndose y conservándose durante el tiempo.
Una población, tal como se ha definido, tiende a perpetuarse y a permanecer en el tiempo,
pero ello no significa que sea eterna...
Una población se extingue porque la natalidad es insuficiente para compensar
la mortalidad, o porque poblaciones inicialmente distintas se fusionan entre sí.1

El estudio de la población antigua se hace por medio de fuentes

indirectas: series, diezmos, recuentos de fuegos o una supuesta densidad
demográfica óptima, para poder vivir en un territorio, cuando las poblaciones
estudiadas son muy antiguas. Y en la Edad Antigua surgió, con el desarrollo
del Imperio romano, la magistratura del censor, encargado de hacer los
inventarios de población (censos) con fines tributarios en todo el territorio
imperial.
Existen algunos datos desde la antigüedad que permiten observar una curva de
crecimiento, que en los últimos años sigue una proporción geométrica. Así, se
estima que hace unos 2000 años había una población total cercana a los 250
millones de personas. Para llegar a esa cifra se habían necesitado casi un
millón de años, si admitimos esa fecha como la de aparición de los primeros
representantes de nuestra especie.
Un milenio y medio después, hacia 1650, la población de la tierra era ya el
doble, y cuatro veces más, tres siglos después, en 1850. Desde esa fecha,
cuando se inicia a gran escala la revolución industrial, las cifras se han
disparado.
Nos encontramos entonces con que en el curso de solo cien años, en 1950, y
después de las grandes sangrías que supusieron las dos guerras mundiales,
las estimaciones dan un total de 2500 millones de habitantes, es decir, dos
veces y media más que en 1850. Para aumentar otros dos mil millones hacen
falta solo 25 años y para finales del siglo XX, veinticinco años más a contar
desde esa fecha nuestro planeta dispondrá de más de 6000 millones de
personas. A día de hoy ya se ha superado la barrera de los 7000 millones de
habitantes y sigue creciendo. Este aumento cuantitativo es a todas luces
desmesurado, teniendo en cuenta que los recursos disponibles no aumentan
en igual proporción.4
El término densidad demográfica se refiere al número de individuos que
habitan en una unidad de superficie o territorio, donde "territorio" puede
representar un país, una provincia, un distrito.
El presenta trabajo busca realizar una aproximación epistemológica del tema
"Población y Demografía". Es realizado como parte de mis estudios de Doctorado en Salud
Pública, en la Escuela de Postgrado de la Universidad Nacional de San Agustín– UNSA de
Arequipa Perú. Conocemos de la importancia de la Demografía para la Salud Pública, pero
resulta transcendental que conozcamos en primer lugar su esencia, sus bases teóricas,
sus paradigmas, pues sin estos elementos bien definidos y de manera rigurosa, la
investigación en Demografía se consideraría infecunda. La información revisada y analizada
nos permitirá una reflexión sobre la problemática de esta ciencia, conociendo en primer lugar
su objeto de estudio, sus métodos y sus teorías; de tal modo que podamos identificar cuáles
serían sus puntos de intervención con otras ciencias y que subsecuentemente permita generar
mayores aportes a las decisiones públicas de un país.

EXPLICACION DE COMO FORMAS DE COMUNICACION Y ATENCION

MEDICA COSTRIBUYEN A LA PROVENCION Y CONSERBACION DE LA SALUD
EN LAS DISTINTAS ETAPAS DE LA VIDA HUMANA

El presente trabajo fundamenta la proyección salubrista de la Psicología de

la Salud como rama aplicada de la ciencia psicológica. Se analiza el sistema
conceptual y metodológico que se utiliza para abordar los aspectos
psicológicos que intervienen en el proceso salud enfermedad, desde la
promoción de estilos de vida saludables, la adopción de conductas
preventivas, la optimización del diagnóstico y el tratamiento, la
rehabilitación del enfermo, hasta los aspectos relacionados con el cuidado
del paciente terminal. La Psicología de la Salud juega un importante papel
desde la prevención primaria de la salud hasta ayudar a bien morir. El
antecedente para este análisis surge de la epide-miología clásica, donde se
reconoce que la enfermedad como cualquier otro evento que ocurre en la
naturaleza, tiene una historia natural de evolución. Este esquema propone
un período de prepatogénesis, en términos de prevención primaria es
aquello que ocurre antes de que se den los primeros síntomas de deterioro
de la salud, donde existe un anfitrión humano y factores medio ambientales
que facilitan o potencian el efecto de estímulos patógenos cotidianos desde
antes de enfermarnos.

Existe un momento, en el cual se da un umbral o punto de corte donde

termina el período de prepatogénesis y se inicia uno de patogénesis, aquí se
comienza a hablar del desarrollo de la enfermedad, con evolución de
síntomas tipificables. El panorama clínico muestra una patogénesis
temprana, la cual los médicos insisten en descubrir lo antes posible. El
padecimiento puede evolucionar hasta un extremo, a partir de la interacción
entre el anfitrión humano y los estímulos patógenos. Después se tiene ya
una enfermedad temprana perceptible, que en dependencia de la
intervención se convierte en enfermedad avanzada, que puede a su vez
desencadenar en estado crónico, incapacidad o llevar a la muerte, o lo

En consonancia con esto, se trabaja por estimular las principales conductas

relacionadas con los estilos de vida que constituyen comportamientos
protectores, tales como la práctica regular de ejercicios físicos, las prácticas
nutricionales adecuadas, la reducción de consumo de sustancias tóxicas, las
prácticas de seguridad y protección, prácticas adecuadas de higiene,
participación en programas promocionales y preventivos, aprendizaje de
recursos personales para minimizar la acción del estrés, uso de servicios
sanitarios de la comunidad, entre otros.

Sin embargo, la decisión de las personas de comportarse de un modo

saludable y el mantenimiento de estas conductas, está relacionada con
múltiples factores donde se interrelaciona el contexto ambiental con
variables personales. Uno de los marcos conceptuales más ampliamente
reconocidos, ha sido la elaboración de los Modelos de Creencias de Salud,
como el de Rosenstok y otros, a partir de los cuales se explica la conducta
saludable como una función del vínculo entre la amenaza percibida de la
enfermedad y los beneficios esperados con la conducta recomendada, las
barreras percibidas y las acciones o estrategias desplegadas para activar la
disposición a actuar.3

También se ha hecho énfasis en el papel de los factores cognitivos, por

ejemplo, la Teoría de la acción razonada supone que las personas hacen un
uso racional de la información que poseen y que llevar a cabo un
comportamiento depende de las creencias comportamentales y normativas
que posee el individuo que le permiten hacer una evaluación positiva o
negativa de la conveniencia de la conducta.4 La Teoría de la Acción Social
subraya el papel de los guiones sociales y de los aprendidos en la familia, la
relación con los amigos y otros sistemas de relaciones.5

Se ha trabajado en la búsqueda de una integración conceptual, al

considerar los modelos de aprendizaje, los factores sociales y factores
cognitivos (creencias) como determinantes fundamentales del estilo de vida
saludable y las claves posibles para el análisis funcional de la conducta
preventiva o promotora de salud.5 Este panorama no ofrece aún respuestas
acabadas pero sí el intento de búsqueda, de modelos explicativos que
permitan elaborar estrategias de promoción de salud científicamente
fundamentadas.

Otra vertiente muy discutida es la que se refiere a los modelos

salutogénicos, que sustentan la tendencia a la salud a partir de la
elaboración de recursos personales que se convierten en inmunógenos
psicológicos, que permiten desarrollar estilos de vida minimizadores del
estrés y el desarrollo de competencias para enfrentarse de una manera
activa y positiva a situaciones de la vida, con inclusión de la propia
enfermedad. Entre estos se encuentra el Modelo de Resistencia Personal, el
de Sentido de Coherencia, el Modelo del Optimismo y el novedoso Concepto
de Resiliencia.

Entre los factores psicológicos de riesgo para la aparición de enfermedades,

el más estudiado por su importancia, ha sido la acción del estrés. Para
acercarse a su explicación, se han elaborado varios modelos de estrés que
pueden resumirse en 3 enfoques:6 El enfoque del estrés como respuesta a
estímulos agresores del medio ambiente (papel de eventos vitales), la
concepción del estrés como respuesta psicobiológica del organismo, que ha
permitido establecer vínculos entre los acontecimientos vitales y
determinadas respuestas psiconeuroendocrinas e inmunológicas y los
modelos transaccionales del estrés, que conciben el estrés como un tipo
particular de interacción entre el individuo y su entorno y otorgan un papel
protagónico a los afrontamientos7 y a las emociones, como estados
psíquicos en los que se fija el estrés. El enfoque, donde se reconoce el papel
de las emociones en el proceso de estrés, ha sido ampliado con
investigaciones realizadas en nuestro país.6

Los estudios del estrés como respuesta psicobiológica del organismo han
permitido desarrollar una prometedora rama de la medicina integrada: la
psiconeuroinmunología. Los datos empíricos han conducido a su rápido
desarrollo en los países occidentales, y definen esta como el estudio de la
interacción entre el sistema nervioso central como mediador de procesos
tanto psicológicos como biológicos con el sistema inmunitario, responsable
no sólo de la resistencia a la enfermedad, sino también de otras funciones
biorreguladoras.8

La Psiconeuroinmunología ha demostrado en el transcurso de su evolución,

la posibilidad de que el sistema inmune esté mediado por factores
psicológicos.9 Ofrece estudiar y explicar la creencia común de que la
personalidad y las emociones ejercen alguna influencia sobre la salud,
posee además el potencial para desarrollar intervenciones psicológicas que
puedan mejorar la inmunidad y por consiguiente modificar la predisposición
al inicio y el progreso de las enfermedades tanto infecciosas como de tipo
cronicodegenerativas.

Las investigaciones realizadas hasta la fecha permiten afirmar que variables

psicológicas son capaces de influir en el sistema inmunitario fortaleciéndolo
o debilitándolo y afectando a través de esta vía la salud. Existen numerosas
evidencias que demuestran como las situaciones estresantes influyen en el
sistema nervioso y pueden llevar a una supresión de la función
inmune.10 Un ejemplo clave es el poderoso impacto de las hormonas que

PRACTICA HABITOS DE HIGIENE D HIGIENE PERSONAL ALIMENTACION

ATENCION MÉDICA Y SALUD PREVENTIVA PARA LA CONSERVACION DE LA
SALUD

Además de los factores mencionados anteriormente, debería

dedicarle un tiempo a la salud de todo el cuerpo. Visite a sus
médicos para controles regulares. Esto incluye a su médico
de cabecera, así como su odontólogo y oftalmólogo. Deje
que sus beneficios de salud y servicios de cuidado preventivo
trabajen para usted. Asegúrese de saber qué incluye su plan
de seguro de salud. La atención preventiva puede detectar
enfermedades o prevenir enfermedades antes de que
comiencen. Esto incluye ciertas visitas al médico y
exámenes.
Usted necesita dedicarle tiempo a la salud de las mamas. El
cáncer de mama es una de las principales causas de muerte
en las mujeres. Los hombres también pueden contraer
cáncer de mama. Hable con su médico acerca de cuándo
debe comenzar a hacerse mamografías. Es posible que deba
empezar con los exámenes temprano si tiene factores de
riesgo, como antecedentes familiares. Una forma de detectar
el cáncer de mama es hacerse un autoexamen mensual.

Las mujeres también deben realizarse pruebas de

papanicolau de rutina. Las mujeres de 21 a 65 años deben
hacerse la prueba cada 3 años. Esto puede diferir
dependiendo de ciertas afecciones o si le han extirpado el
cuello uterino.

Pregúntele a su médico sobre otras pruebas de detección de

cáncer. Los adultos deben hacerse la prueba de cáncer
colorrectal a partir de los 50 años. Es posible que su médico
desee verificar otros tipos de cáncer. Esto dependerá de sus
factores de riesgo y antecedentes familiares.

Mantenga una lista de los medicamentos que toma

actualmente. A su vez, debería mantenerse al día con
respecto a las vacunas, incluyendo una vacuna anual contra
la gripe. Los adultos necesitan un refuerzo de Td cada 10
años. Su médico puede sustituirlo por Tdap. Esto también
protege contra la tos convulsa (tos ferina). Las mujeres
embarazadas necesitan la vacuna Tdap. Las personas que
están en contacto cercano con bebés también deben dársela.

DIFERENCIACION ENTRE VIH Y SIDA

La diferencia entre VIH y sida. De forma recurrente se escucha

hablar sobre la infección por VIH (virus de la inmunodeficiencia
humana) y del sida (síndrome de inmunodeficiencia adquirida) como
si fueran sinónimos, lo cual es una idea equivocada, ya que
tener VIH no significa tener sida. De forma recurrente se escucha hablar
sobre la infección por VIH (virus de la inmunodeficiencia humana) y del
sida (síndrome de inmunodeficiencia adquirida) como si fueran sinónimos,
lo cual es una idea equivocada, ya que tener VIH no significa tener
sida.

Estar infectado con VIH es haber estado expuesto al virus, pero no

necesariamente se tiene que desarrollar la enfermedad; de hecho,
se puede permanecer sin síntomas (portador asintomático), por mucho
tiempo. Aquí, el sistema inmunológico queda debilitado por el virus que lo
ataca y, por lo tanto, disminuye la capacidad del organismo para
defenderse frente a enfermedades o infecciones llamadas "oportunistas".

Por su lado, el sida es una condición causada por el virus del

VIH, que ataca fuertemente al sistema inmunológico por lo que deja de
funcionar de forma eficaz, volviendo al organismo susceptible de padecer
cánceres e infecciones raras. Aquí aparecen los síntomas de
enfermedades “marcadora, es decir, aquellas que típicamente están
relacionadas con el avance de la infección ante el deterioro del sistema
inmunológico.
¿Cómo actúa el virus?

El VIH ingresa al organismo a través del torrente sanguíneo y como

cualquier otro virus, no puede sobrevivir en forma independiente, sino que
debe hacerlo en el interior de una célula. Ésta virus tiene la particularidad
de invadir y destruir a los linfocitos CD4, subgrupo de los glóbulos blancos,
encargados de dirigir el funcionamiento de todo el sistema inmunológico.

Dentro del linfocito CD4 el virus comenzará a reproducirse hasta destruirlo,

transmitiendo su información genética de forma tal que se crearan nuevas
células que en lugar de defender al individuo destruirán las células que
debían defenderlo. De este modo, a medida que el virus se reproduce, el
organismo se hace cada vez más vulnerable quedando disminuida su
capacidad de defensa ante la presencia de otras enfermedades.

La única manera de saber con seguridad si alguien está infectado

con VIH es a través de un análisis de sangre en el laboratorio.

Un resultado positivo solamente indica que el organismo ha producido

anticuerpos en respuesta a la infección por el VIH. En ningún momento se
puede afirmar que esa persona tiene sida, ya que el diagnostico de esta
enfermedad es exclusivamente clínico.

DESCRIPCIÓN DE LA FORMA COMO ACTÚA EL VIH Y OTRAS

AGENTES QUE PROVOCAN INFECCIONES RECURRENTES EN
LA COMUNIDAD

La enfermedad del SIDA se desarrolla a partir de una infección por VIH y viene
causada por su virus de inmunodeficiencia humana. El VIH contiene como
sustancia ARN (ácido ribonucleico), al contrario que otros muchos virus o
células humanas cuya información genética se guarda en forma de ADN (ácido
desoxirribonucleico). Por este motivo, el VIH se define más bien como un virus
ARN dentro del grupo de los retrovirus.

Se conocen dos clases de VIH: el VIH-1, presente a nivel mundial, y el VIH-2,

que se halla principalmente en Sudáfrica.

Ambos tipos de virus se diferencian en su sustancia genética, el ARN. Así, el

ARN del VIH-2, denominado virus del SIDA de los monos, es similar al de los
macacos verdes, mientras que el VIH-1 se asemeja más al de los chimpancés.
Es probable que antes de la explosión y rápida extensión del SIDA en la
década de 1980 hubiera muchas personas ya infectadas con este virus del
mono.

La sustancia genética del VIH está rodeada por una envoltura de proteína. La
propiedad de esta envoltura hace posible que el virus se adhiera a las células
inmunes humanas como las células T auxiliares (también conocidas como
células T). Las células T infectadas son destruidas por el virus, de manera que
se produce la debilitación del sistema inmunitario a largo plazo. Esto favorece
la aparición de otras enfermedades.

TRANSMISIÓN DEL VIH

El VIH se transmite, principalmente, por la sangre y el esperma. Por eso, las
personas que tienen relaciones sexuales sin protección o
los drogodependientes que intercambian las jeringuillas son los más
propensos a padecer la transmisión del VIH. En España, el 79% de los casos
de VIH en el 2010 fueron por vía sexual.

En el caso de las relaciones sexuales, la transmisión del VIH puede producirse

por las siguientes situaciones:

 Por actos sexuales anales o vaginales (activo o pasivo) con un elevado riesgo
de infección.

 Por felaciones en las que el semen llegue a la boca (riesgo más bajo).

Menos del 1% de las transmisiones del VIH en el año 2010 se produjeron en

el parto porque la madre VIH positiva infectó al niño. Esta forma de transmisión
está unida a un riesgo especialmente elevado, ya que si no se toman las
medidas de prevención adecuadas durante el nacimiento la posibilidad de que
una madre VIH positiva transmita la enfermedad al bebé es del 15 al 20%.
También el trasplante de órganos de un donador VIH positivo puede infectar al
receptor. El riesgo de infección en pacientes que necesitan una transfusión
sanguínea o un producto sanguíneo es muy poco frecuente, gracias a los
estrictos controles a los que están sometidos.

Hablar de una “transmisión del SIDA” es erróneo e incorrecto, ya que puede

aparecer como consecuencia de una infección por VIH pero no tiene porqué.
Lo que se transmite es el patógeno (VIH) no la enfermedad (SIDA).
Pero, ¿cuál es realmente la posibilidad de infectarse con el VIH? Una
transmisión del VIH depende de diversos factores. La mayor parte tiene que ver
con la cantidad de patógenos transferidos: cuantos más entren en el cuerpo,
más posibilidades existen de contraer el VIH. Además, las características
determinadas del patógeno también juegan un papel (la denominada virulencia,
es decir, la facultad de desencadenar una enfermedad), así como el estado de
salud de la persona a la que se transmite el virus.

Es muy difícil determinar con exactitud cuál es el riesgo individual de infectarse

con el VIH. Solamente es posible establecer datos estadísticos. Existen
ejemplos de personas infectadas tras un único contacto de riesgo, pero
también es posible que contactos repetidos con un infectado por VIH
(relaciones sexuales de años sin protección, por ejemplo) no tengan
consecuencia alguna. Desde el punto de vista estadístico y según la vía de
transmisión, por cada 1000 contactos de riesgo se producen entre una y diez
infecciones por VIH. También el material de transmisión determina la
posibilidad de una transmisión del VIH. Las personas con VIH positivo suelen
tener las mayores concentraciones del virus en la sangre, el líquido seminal, la
secreción vaginal y en la superficie de la mucosa intestinal. En el resto de los
líquidos corporales la concentración del virus del HI es considerablemente
menor y aunque en teoría la transmisión es posible, aún no se ha determinado
ningún caso. El VIH no se transmite por infecciones por patógenos en el
aire.

DESCRIPCIÓN DE LA FORMA COMO ACTÚA EL VIH Y OTROS AGENTES

QUE PROVOCAN INFECCIONES RECURRENTES EN LA COMUNIDAD
La infección por el virus de la inmunodeficiencia humana y el síndrome de
inmunodeficiencia adquirida (VIH/sida)2 es un espectro de enfermedades
causadas por la infección por el virus de la inmunodeficiencia humana (VIH).3456
Tras la infección inicial, una persona puede no notar síntoma alguno o bien
puede experimentar un periodo breve de cuadro tipo influenza. 7 Típicamente, le
sigue un periodo prolongado sin síntomas. 8 A medida que la infección progresa,
interfiere más con el sistema inmunitario, aumentando el riesgo de infecciones
comunes como la tuberculosis, además de otras infecciones
oportunistas y tumores que raramente afectan a las personas con un sistema
inmunitario indemne.76 Estos síntomas tardíos de infección se conocen como
sida,8 etapa que a menudo también está asociada con pérdida de peso.8
El VIH se contagia principalmente por sexo desprotegido (incluido sexo
anal y oral), transfusiones de sangre contaminada, agujas hipodérmicas y de
la madre al niño durante el embarazo, parto o lactancia.9 Algunos fluidos
corporales, como la saliva y las lágrimas, no transmiten el VIH. 10 Entre los
métodos de prevención se encuentran el sexo seguro, los programas de
intercambio de agujas, el tratamiento a los infectados y la circuncisión.7 La
infección del bebé a menudo puede prevenirse al dar medicación
antirretroviral tanto a la madre como el niño.7 No hay ninguna cura o vacuna; no
obstante, el tratamiento antirretroviral puede retrasar el curso de la enfermedad
y puede llevar a una expectativa de vida cercana a la normal. 811 Se recomienda
iniciar el tratamiento apenas se haga el diagnóstico. 12 Sin tratamiento, el tiempo
de sobrevida promedio después de la infección es 11 años. 13
En 2014 aproximadamente 36,9 millones de personas vivían con VIH y causó
1,2 millones de muertes.7 La mayoría de los infectados viven en el África
subsahariana.7 Entre su descubrimiento y el 2014 el sida ha causado un
estimado de 39 millones muertes en todo el mundo. 14 El VIH/sida se considera
una pandemia: un brote de enfermedad presente en un área grande y con
propagación activa.15 En base a estudios genéticos, se ha determinado que el
VIH es una mutación del VIS que se transmitió a los humanos entre 1910 y
1930, en el centro-oeste de África.16 El sida fue reconocido por primera vez por
los Centros para el Control y Prevención de Enfermedades de los Estados
Unidos en 1981 y su causa (la infección por VIH) se identificó a principios de
dicha década.17
El VIH/sida ha tenido un gran impacto en la sociedad, tanto enfermedad como
fuente de discriminación.18 La enfermedad también tiene fuertes impactos
económicos.18 Hay muchas ideas equivocadas sobre el VIH/sida como la
creencia de que puede transmitirse por contacto casual no sexual. 19 La
enfermedad ha sido centro de muchas controversias relacionadas a la religión,
incluida la decisión de la Iglesia católica de no apoyar el uso
de preservativo como prevención.20 El VIH/sida ha atraído la atención
internacional médica y política así como financiación masiva desde su
identificación en los años 1980.21
DESCRIPCIÓN DE CONDUCTOS DE RIESGO EN EL CONTAGIO DE
INFECCIONES DE TRASMISIÓN SEXUAL Y OTROS RECURRENTES EN LA
COMUNIDAD

 Tener relaciones sexuales anales, vaginales u orales sin

condón;

 tener múltiples parejas sexuales;

 tener parejas sexuales anónimas; TODOMOSO AQUÍ

EMPIESAV 20

 tener relaciones sexuales bajo la influencia del alcohol o

de drogas puede disminuir las inhibiciones y hacer que corra
mayores riesgos sexuales.

 iempre que se sospeche o se sepa con certeza que se está frente a una infección de
transmisión sexual, se deben tener en cuenta una serie de normas antes de iniciar un
tratamiento adecuado.
 Se debe pensar que el o la joven tiene una infección de transmisión sexual cuando
presente una lesión genital o bien, frente a una erupción cutánea de causa
desconocida y antecedentes de contacto sexual.
  Cualquiera que mantenga relaciones sexuales con personas diferentes, puede
contagiarse; hay que olvidarse de los prejuicios sociales o personales.
 Hay que llevar un tratamiento adecuado y administrar las dosis correctas, así como
tratar a la pareja ya que de ello depende el curso de la enfermedad.
 Se debe recomendar la abstinencia sexual (no tener relaciones sexuales mientras
exista la infección de transmisión sexual) hasta comprobar la curación total de la
infección de transmisión sexual. Esta recomendación es válida tanto para el/la joven,
como para las posibles parejas sexuales, ya que si no ha sanado completamente, se
facilita su diseminación (se trasmite a otras personas).
 A todo adolescente que se le ha diagnosticado una ITS, se le debe otorgar orientación-
consejería, asesoría y los recursos necesarios para el tratamiento, con la finalidad de
disminuir la posibilidad de adquirir nuevamente una ITS

Las ITS (infecciones de transmisión sexual) pueden dejar como secuela la infertilidad y otras
complicaciones en la capacidad reproductiva de la persona:
EN LA MUJER:
 La enfermedad inflamatoria pélvica

 El dolor pélvico crónico (dolor abdominal bajo)

 La infertilidad;

 El carcinoma cervicouterino, el cual puede ser consecuencia de la infección por

algunos tipos de virus de papiloma humano.

Son secuelas importantes de ITS, en particular las causadas por la chlamydia y el gonococo. A
su vez, la enfermedad inflamatoria pélvica mal atendida, por sus efectos sobre las trompas de
Falopio que conducen a cicatrización puede llevar a complicaciones como infertilidad y
embarazo ectópico (fuera del útero).

en tablas estadísticas, con el consiguiente resultado. La mayoría de los

adolescentes tuvieron su primera relación sexual entre los 11 y 16 años, y más
de la mitad a partir de los 15. El 41 % ha mantenido relaciones sexuales con 2
o más parejas sexuales a la vez, el 79,17 % de los varones no usan condón o lo
hacen en algunas ocasiones, y de igual forma las féminas no lo exigen. Solo el
61,34 % usa algún método anticonceptivo, por lo que en las relaciones
sexuales se consideran con riesgo de provocar un embarazo en el 55,14 % de
los adolescentes, y de contagiarse con infecciones de transmisión sexual en el
46,84 %. Las principales fuentes de información referidas por los adolescentes
son los medios de difusión masiva y el Médico de Familia.

Las enfermedades de trasmisión sexual y el embarazo no deseado, constituyen

peligros importantes para la salud humana en el nuevo milenio, y ambos
confluyen en la adolescencia. Las infecciones de trasmisión sexual causan
problemas de salud en todas las edades, incluso en los niños que están por
nacer, o en el propio momento del nacimiento, y la adolescencia representa la
1 2

edad más vulnerable. Esto nos indica el reto que tienen por delante los
trabajadores de la salud, quienes además necesitan el concurso de todos los
sectores de la sociedad para que el éxito futuro se traduzca en una
disminución de la incidencia de todas las enfermedades, como el SIDA, la
sífilis, la gonorrea, etc. La labor educativa está muy relacionada con el
3,4
tema, así como también para evitar el embarazo no planificado. Se ha visto
5 6,7

que los jóvenes son más vulnerables a las infecciones, porque se exponen con
más frecuencia a los factores o conductas de riesgo en este sentido.

La diseminación de la ITS depende del comportamiento y actitudes sexuales,

de la disponibilidad de servicios para el diagnóstico e identificación de los
contactos, así como también de los cambios en la virulencia y sensibilidad de
los organismos causantes.

El embarazo no deseado se relaciona con la no protección adecuada de las

parejas sexuales con alguno de los métodos anticonceptivos disponibles en el
sistema nacional de salud pública, y que en primer lugar, su orientación es
brindada por el Médico y Enfermera de la Familia y el resto de los niveles de
atención, así como también por los medios masivos de comunicación, la
familia, la comunidad, etcétera.

Dadas las dificultades presentadas en nuestra área en las ITS y el embarazo no

planificado, decidimos realizar un trabajo en la etapa de la vida más
vulnerable, la adolescencia, para determinar el comportamiento de la conducta
de riesgo en estudiantes que reciben orientación de forma sistemática, para así
poder realizar estrategias posteriores.

PRACTICA HÁBITOS QUE AYUDEN A MANTENER LA SALUD

POR EJEMPLO ESTABLECER UN PROGRAMA DE ACTIVIDAD
FÍSICA MODIFICAR SU DIETA ALIMENTARIA MANEJO
ADECUADO DE SU SALUD EMOCINAL Y MENTAL

Los dos principales factores que intervienen en el estado de salud de la

persona son las características genéticas y el estilo de vida. La mayor parte de
las enfermedades tienen una base genética, pero el estilo de vida del individuo
es el factor que determina qué patología puede desarrollar en el transcurso de
los años. En Europa, la mayoría de las principales causas de muerte
corresponden a enfermedades crónicas relacionadas directamente con la falta
de cambio de conductas asociadas al estilo de vida, que el propio individuo
puede llegar a controlar.

Las conductas que representan un peligro para la conservación de la salud se

consideran factores de riesgo. Dos de los principales, con mayor influencia
negativa en las patologías crónicas, son el sedentarismo y la alimentación
inadecuada.
Las personas físicamente activas disfrutan de una mayor calidad de vida,
por que padecen menos limitaciones que normalmente se asocian con las
enfermedades crónicas y el envejecimiento; además están beneficiadas por
una mayor esperanza de vida. Mejorando nuestro estilo de vida, se reducen los
riesgos de enfermedades cardiovasculares y cáncer, las principales causas de
mortalidad en la humanidad.

El ejercicio físico aumenta el bienestar psicológico y mejora nuestro estado

de ánimo, refuerza la autoestima, genera autoconfianza y aumenta de
control en uno mismo.

Es importante promover la práctica de actividad física y deportiva en todas las

edades, ya que implica cambios positivos en el bienestar personal,
inmediatamente después de haber hecho algún tipo de deporte. Está
comprobado que reduce problemas de ansiedad y depresiones.

La actividad física y el deporte son sinónimo de salud, expresa valores de vida,

alegría, deseo de progreso, de libertad, y de movimiento, de compartir, de
sociabilizar, todos estos aspectos son de enriquecimiento tanto personal como
grupal.

Por lo tanto, en el ámbito psicológico para todas las personas es fundamental

el ejercicio físico.

¿Qué recomendaciones hay que tener en cuenta antes de iniciar actividad

física regular?

La recomendación fundamental es que antes de iniciar un plan de

entrenamiento de actividad física, visite a su médico para realizar un examen y
así obtener un certificado de aptitud para el inicio de una actividad física.

Esta evaluación está a cargo de los cardiólogos especializados. La evaluación

consta de un examen físico completo, analíticas de sangre y orina y un
electrocardiograma. La ergometría o prueba de esfuerzo es una técnica de
diagnóstico fundamental que se utiliza principalmente para el diagnóstico de la
angina de pecho en pacientes con dolor torácico y para valorar la respuesta del
corazón ante el ejercicio.

¿Cuando hacemos el ejercicio físico, qué pautas de alimentación

debemos tener en cuenta?

La alimentación previa al entrenamiento debe basarse en alimentos ricos en

hidratos de carbono y bajos en grasas y proteínas. Esto impedirá retardar el
vaciamiento gástrico y desviar el flujo sanguíneo de los músculos al estómago
y evitar malestar estomacal.

Los alimentos deben contener poca fibra y grasas, lo que evita el malestar en el
entrenamiento. El tiempo de tolerancia de la última comida previo a la actividad
física es individual, aunque hay una indicación general de que 2 a 3 horas
previas. Consumir 200 a 400 ml de una bebida isotónica con una concentración
hidratos de carbono no mayor al 7-8 %. Durante el entrenamiento se sugiere
continuar consumiendo 100-150 ml de bebida a intervalos de 15 min durante la
primera hora de actividad física. Es importante que el deportista elija la bebida
que más le agrade a su gusto y sabor.

Para reponer las reservas de hidratos de carbono corporales después del

ejercicio, elemento clave para todos los deportistas, durante las primeras 6
horas posteriores a la actividad física, que redujo las reservas de glucógeno
(HC de reserva muscular), se recomiendan alimentos ricos en HC de alto índice
glucémico (maltodextrina – glucosa – plátano maduro – espaguetis – zumo de
naranja). El índice glucémico es un sistema que permite comparar la “calidad”
de los distintos carbohidratos contenidos en alimentos individuales, y
proporciona un índice numérico basado en medidas de la glucemia después de
su ingestión. Transcurrido este importante periodo, se pueden incorporar
alimentos con hidratos de carbono de índice glucémico moderado en su dieta
normal y habitual.

Muchos deportistas, sobre todo los que quieren esculpir su cuerpo,

aplican una dieta basada en consumo de proteínas. ¿Hay dietas
especiales recomendables en función del tipo de deporte practicado o del
resultado que se quiera obtener?

Sí. Hay dietas, aunque lo adecuado es llamarle “plan alimentario específico”,

que se aplican según el tipo de deporte y en función de los objetivos que se
plantea un deportista. Entre los planes alimentarios, están los basados en un
porcentaje mayor de proteínas en la ingesta (dietas hiperproteicas) y
porcentajes bajos de hidratos de carbono y grasas. Este tipo de plan
alimentario tiene como objetivo estimular el consumo de los depósitos de grasa
e hidratos de carbono que tiene el cuerpo, obteniendo una disminución de peso
más rápida que un plan alimentario equilibrado, y un aumento en la masa
muscular si es que está realizando ejercicios. Es importante llevar un control
médico cuando se está realizando este tipo de alimentación proteica para
evitar desequilibrios alimentarios.

¿Cuánto tiempo hay que esperar para hacer la digestión en función de la

actividad física?

El tiempo adecuado y que se sugiere son unas dos o tres horas, ya que los
alimentos tardan, en promedio, cuatro horas para su digestión en el intestino
delgado, y si realizamos ejercicios demasiado pronto podemos llegar a sufrir,
en algunos casos, dolores estomacales, nauseas, vómitos, mareo y hasta
calambres, debido a la contracción de los músculos y la necesidad extra de
oxígeno.

¿Existe el famoso “corte de digestión”, que nos impide meternos en el

mar o en la piscina inmediatamente después de haber comido?

La hidrocución, o popularmente “corte de digestión” (término inapropiado, ya

que no se trata en absoluto de un fallo del proceso digestivo ), es un shock
termodiferencial (diferencia de la temperatura) caracterizado por un
estado sincopal provocado por el contacto brusco con el agua fría, lo que
desencadena un reflejo llamado reflejo de inmersión (disminuye la frecuencia
cardiaca y se produce la contracción de los vasos más superficiales), que
provoca una inhibición de la respiración y la circulación, generando una
sobrecarga cardíaca que ocasiona, en algunos casos, un paro
cardiorrespiratorio.

Como sabemos, la digestión alimentaria aumenta la circulación de sangre en el

estómago y duodeno que la están procesando, por lo que disminuye el aporte
de sangre al resto del cuerpo.

DESCRIPCIÓN DE LA RELACIÓN ENTRE METABOLISMO PESO IDEAL

Cuando la combustión de los alimentos no se lleva a cabo

adecuadamente, aunque hayamos ingerido poca cantidad de
comida, el resultado será un exceso de grasa, un bajo nivel de
energía y un aumento de peso.
Por lo tanto, a la hora de perder peso, es mucho más efectivo
estimular y activar el metabolismo que reducir las calorías de
una dieta moderada (como normalmente ocurre con las dietas
de adelgazamiento).
METABOLISMO
El metabolismo se refiere a todos los procesos físicos y
químicos del cuerpo que convierten o usan energía, tales
como:

Respiración
•Circulación sanguínea
•Regulación de la temperatura corporal
•Contracción muscular
•Digestión de alimentos y nutrientes
•Eliminación de los desechos a través de la orina y de las
heces
•Funcionamiento del cerebro y los nervios
Control de Peso y Metabolismo
Para adelgazar no necesitas fuerza de voluntad sino
información.

Hoy en día es raro encontrar una persona que no haya hecho

algún tipo de régimen para adelgazar y que, por el contrario,
no siga teniendo problemas de peso. Las enfermedades
relacionadas con la obesidad, como son la hipertensión,
diabetes, artritis y exceso de colesterol, entre otras, se han
incrementado a pesar de que la gente se somete a nuevas
dietas de adelgazamiento y consume los nuevos productos
"light" bajos en grasas que aparecen cada día en el mercado.
Sin embargo, nuestra sociedad sigue engordando.

Existen muchas razones por las cuales una persona puede

presentar problemas de exceso de peso, desde un
desequilibrio de las glándulas tiroides y/o suprarrenales, hasta
problemas emocionales, pasando por una gran gama de
causas como son la retención de líquidos, inactividad física,
metabolismo lento, exceso de comida, exceso de acidez en la
sangre, y otros.
Las dos causas más comunes del exceso de peso

•El metabolismo lento.

•El desequilibrio entre las hormonas insulina y glucagón.

El metabolismo se podría definir como la suma de todos los

cambios químicos que ocurren en el cuerpo para mantenernos
vivos. Cuando abastecemos al cuerpo de oxígeno, agua,
combustible y todos los nutrientes esenciales que requiere,
las células del organismo pueden cumplir eficientemente su
trabajo de mantenernos vivos, sanos y con un peso ideal. La
eficiencia con la cual el metabolismo trabaja determina con
qué facilidad ganamos o perdemos peso.

El cuerpo quema un combustible llamado glucosa (la forma

más simple de energía que se extrae de los carbohidratos que
ingerimos) para producir energía. La glucosa puede quemarse
para producir energía o, por el contrario, ser convertida en
grasa y guardada en el organismo. Cuando la glucosa ha sido
quemada eficientemente existen pocas probabilidades de que
ésta se convierta en grasa. Cuando, por el contrario, la
combustión de los alimentos no se lleva a cabo
adecuadamente, aunque hayamos ingerido poca cantidad de
comida, el resultado será un exceso de grasa y un bajo nivel
de energía.
Para que el metabolismo funcione bien y la combustión de la
glucosa se lleve a cabo eficientemente, es de vital
importancia la presencia de enzimas. Éstas son un tipo
especial de moléculas de proteína responsables de los
cambios químicos del organismo. Existen miles de enzimas en
nuestro cuerpo y cada una de ellas desempeña una función
específica en el metabolismo. Una pequeña enzima puede
actuar en rápida sucesión en millones de moléculas,
acelerando las reacciones químicas del metabolismo, y, a su
vez, lubricando la maquinaria metabólica de nuestras células.

Para restablecer un metabolismo normal y conseguir un peso

sano, es necesario que las enzimas estén presentes en
cantidades adecuadas. La mejor forma para conseguir esto es
a través de una alimentación sana (carbohidratos, proteínas y
grasas de buena calidad), una digestión adecuada y la
presencia de cantidades óptimas de los minerales: calcio,
magnesio, manganeso, hierro, cobre y zinc; las vitaminas C,
B1, B2, B3, B5, B6, B12, ácido fólico y biotina; y la coenzima
Q10. Nutrientes todos que activan las enzimas y ayudan en la
combustión de la glucosa. A menos que todos estos nutrientes
estén presentes en cantidades adecuadas, el metabolismo no
llevará a cabo su trabajo adecuadamente.

IDENTIFICACIÓN FE LAS CARACTERÍSTICAS DE DESORDENES

ALIMENTICIOS BULIMIA, OBESIDAD Y ANOREXIA Y SUS CONSECUENCIAS
EN LA SALUD
Los trastornos de la alimentación no son enfermedades por sí mismos, sino
síndromes del comportamiento que manifiestan una amplia variedad de
características psicológicas, sociales y culturales.

Se caracterizan por alteraciones graves de la conducta alimentaria y entre ellos

encontramos a la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y la obesidad.

Anorexia nerviosa
La anorexia nerviosa es un trastorno complejo que se manifiesta por cambios
fisiológicos, psicológicos y del comportamiento. En la actualidad el término
anorexia es erróneo, puesto que la anorexia verdadera (pérdida de apetito) no
suele aparecer hasta la parte final de la enfermedad.

Se caracteriza por una pérdida significativa del peso corporal producida

normalmente por la decisión voluntaria de adelgazar. Lo anterior lo pueden
conseguir mediante una disminución de la ingesta de alimentos con alto
contenido calórico (los que pueden engordar). La mayoría de los pacientes con
anorexia terminan con dietas muy restringidas; también pueden con cierta
frecuencia utilizar fármacos para purgarse (laxantes, diuréticos) o provocarse el
vómito.

Los que padecen anorexia nerviosa tiene miedo intenso a ganar peso o
convertirse en obesas, y este miedo no se pierde aunque el individuo pierda
peso, porque se produce una alteración de la percepción del peso y la silueta
corporal.

Este trastorno suele iniciar entre los 14 y 18 años de edad.

Bulimia nerviosa
La bulimia es la ingesta incontrolada de grandes cantidades de alimentos
(atracón) durante un periodo breve. Se define como atracón el consumo a lo
largo de un periodo corto de tiempo de una cantidad de comida muy superior a
la que la mayoría de los individuos comerían.

Los atracones se acompañan también de una sensación de falta de control y

de excitación cuando se atraca de comida.

Los que enfrentan este padecimiento tienen conductas compensatorias

inapropiadas para evitar la ganancia de peso, comúnmente provocarse el
vómito. Este método de purga lo emplean del 80 al 90 por ciento de las
personas que padecen esta enfermedad.

Las personas con bulimia nerviosa ponen demasiado énfasis en el peso y la

silueta corporal al evaluarse, y estos factores son los más importantes a la hora
de determinar su autoestima.

Obesidad
La obesidad es una enfermedad crónica, se caracteriza por el exceso de tejido
graso en el organismo. Un adulto padece obesidad cuando tiene un índice de
masa corporal mayor de 30. Esto se calcula dividiendo el peso (en kilogramos)
por el cuadrado de la estatura (en metros).

La cantidad de tejido adiposo (grasa), normalmente representa del 10 al 20 por

ciento del peso corporal. Cuando aumenta, las células del tejido adiposo (los
adipositos) se cargan de grasa aumentado de tamaño. En una segunda etapa,
la célula ya no puede crecer más formándose nuevos adipositos, pudiendo
hacerlo en forma ilimitada.

Las causas de la obesidad son múltiples e incluyen factores como la herencia

genética; el comportamiento del sistema nervioso, endocrino y metabólico; y el
tipo o estilo de vida que se lleve.

Se caracterizan por alteraciones graves de la conducta alimentaria y

entre ellos encontramos a la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa y
la obesidad. ... En la actualidad el término anorexia es erróneo,
puesto que la anorexia verdadera (pérdida de apetito) no suele
aparecer hasta la parte final de la enfermedad.

IDENTIFICACIÓN DE LOS ALIMENTOS QUE CONTIENEN NUTRIENTES A

PARTIR DE LA PRODUCCION LOCAL
L os primeros estudios sobre la composición de los alimentos se realizaron con el
objetivo de identificar y determinar las características químicas de los principios de los
productos alimenticios que afectan a la salud humana y se ocuparon también de los
mecanismos mediante los cuales los componentes químicos ejercen su influencia. Esos
estudios, que constituyeron la base de las primeras etapas de las ciencias de la
nutrición (McCollum, 1957), siguen hoy en día ocupando un lugar central en la
evolución de este sector de la ciencia. Los conocimientos actuales sobre la nutrición
son aún incompletos y se requieren nuevos estudios, a menudo con un nivel cada vez
mayor de complejidad, sobre la composición de los alimentos y sobre la función de sus
componentes y sus interacciones en la salud y la enfermedad. Somogyi (1974)
reprodujo una página de la primera tabla de composición de alimentos conocida, que
data de 1818. Desde entonces, los datos de composición de alimentos se han
registrado habitualmente en tablas impresas para su uso tanto por especialistas como
por no especialistas. Aunque seguirán elaborándose tablas impresas, los sistemas de
datos informatizados las han ido sustituyendo en algunos ámbitos debido a su facilidad
para almacenar grandes volúmenes de datos, acceder a ellos y elaborarlos. Estos
sistemas se utilizan cada vez más para generar tablas de composición de alimentos y
archivos de datos impresos e informatizados. Las tablas informatizadas e impresas
contienen por lo general un subconjunto de nutrientes y alimentos y a menudo no
figura en ellas ninguna otra documentación. Un solo sistema de datos informatizados
puede generar diversas tablas y archivos, cada uno con subconjuntos específicos de
información numérica, descriptiva y gráfica. Como ejemplo cabe citar las distintas
bases de datos de los usuarios distribuidas por Nueva Zelandia (Burlingame, 1996). Los
estudios de la relación entre la alimentación y la salud han hecho que vaya en aumento
el interés por la serie de componentes biológicamente activos presentes en los
alimentos que acompañan a los nutrientes y, con frecuencia, se necesitan datos de
estos componentes, al igual que datos relativos a los aditivos y contaminantes. En un
sistema de datos bien estructurado puede figurar información sobre componentes no
nutrientes, aunque esto no debería ir en perjuicio del objetivo primordial del programa
de la base de datos, que es el suministro de información sobre el contenido de
nutrientes de los alimentos. 5 Métodos de compilación de bases de datos de
composición de alimentos Las primeras tablas de composición de alimentos se basaban
en análisis llevados a cabo en los laboratorios de investigadores como Von Voit en
Alemania, Atwater en los Estados Unidos de América y Plimmer en el Reino Unido
(Somogyi, 1974; Atwater y Woods, 1896; Widdowson, 1974). Más adelante, los Estados
Unidos pasaron a compilar tablas a partir de datos obtenidos en varios laboratorios y
examinados con detenimiento. En las tablas del Reino Unido se introdujo un elemento
de este procedimiento con la incorporación a la tercera edición de McCance y
Widdowson (1940) de valores de vitaminas y aminoácidos procedentes de la
bibliografía. Southgate (1974) estableció una distinción entre estos dos sistemas, a los
que denominó respectivamente método directo e indirecto de compilación de tablas.
La INFOODS describió dichos métodos y otros procedimientos de compilación de datos
de composición de alimentos (Rand et al., 1991). Método directo La ventaja del
método directo, en el que todos los valores son el resultado de análisis llevados a cabo
expresamente para la base de datos que se está compilando, es que el estrecho control
de los procedimientos de muestreo, análisis y control de calidad permite obtener datos
muy fidedignos. Las primeras personas encargadas de la composición de los alimentos
en el Reino Unido analizaban distintos lotes del mismo alimento comprados por
separado, pero sin duplicar las determinaciones, con la intención de conseguir
información limitada sobre la variación de los nutrientes en cada alimento (McCance y
Shipp, 1933). Sin embargo, en las versiones posteriores de las tablas del Reino Unido se
combinaron los diversos lotes comprados del alimento, de manera que se redujeron los
costos y aumentó el número de productos alimenticios que se podían

DESCRIPCIÓN DE LAS ENFERMEDADES MÁS COMUNES PROVOCADAS EN

EL SER HUMANO POR SOBREPESO
El exceso de peso es una preocupación en crecimiento en los Estados Unidos; El exceso de
peso se ha duplicado entre los niños y triplicado entre los adolescentes. Esto incrementa la
cantidad de años que se están exponiendo a riesgos de salud relacionados con la obesidad. en
esta ocasión, me gustaría compartir con ustedes 12 enfermedades relacionadas con el exceso
de peso y la obesidad:

1. Diabetes: Un trastorno en el que el páncreas no está produciendo suficiente insulina. La

diabetes puede acarrear una gran variedad de problemas médicos y la obesidad es una de las
causas mayores.

2. Cáncer: Tiene diferentes formas y tipos, muchos de ellos pueden ser evitados con una
alimentación más sana.

3. Insuficiencia cardíaca congestiva: Ocurre cuando el corazón no es capaz de bombear la

cantidad de sangre suficiente a otros órganos del cuerpo.

4. Agrandamiento del corazón: Ocurre cuando el músculo del corazón se hace más se
engrandece debido al exceso de trabajo, lo que tipicamente sucede si usted tiene exceso de
peso.

5. Embolia pulmonar: Es un bloqueo de una arteria que en ocasiones resulta en la muerte del
que la padece. El exceso de peso causa que la mayoría de la gente reduzca su nivel de
actividad, lo cual a su vez, eventualmente puede producir una Embolia.

6. Hernia: Ocurre cuando el agujero en el diafragma se agranda y se hace más debil.

7. Disfunción eréctil: Es la incapacidad de conseguir o mantener una erección, lo cual puede
ser producido por un problema de salud causado por la obesidad.

8. Incontinencia urinaria: Es la inhabilidad de controlar la orina. Con frecuencia está asociada

con la obesidad, la vejiga débil y los músculos del suelo pélvico.

9. Insuficiencia renal crónica: Lo que significa que sus riñones no funcionan, es un peligro
mucho mayor para los que tienen exceso de peso o son obesos.

10. Celulitis: Es una infección causada por la obesidad que se extiende con la participación
tanto de la dermis y el tejido subcutáneo de la piel, como resultado del flujo linfático pobres

11. Depresión: Es una condición en la cual una persona se siente muy mal constantemente,
hasta el punto de ser suicida. Puede ser aun peor para alguien que también tiene un problema
de peso.

12. Osteoartritis: Ocurre cuando la inflamación crea dolor en las articulaciones. Es causada
por un desgaste anormal del cartílago, normalmente debido a la obesidad.

Según un informe del Cirujano General, el exceso de peso es responsable de 300.000 muertes
cada año en los Estados Unidos

DESCRIPCION DE ACCIONES PARA MINIMIZAR DESASTRES Y

ACCIDENTES

PREVENIR PUEDE SER LA DIFERENCIA ENTRE LA VIDA Y LA

MUERTE
La falta de una adecuada planeación para enfrentar una
situación de emergencia provocada por un desastre, pone en
mayor riesgo nuestras vidas y nuestro patrimonio.
- Un desastre se considera como un evento que, al ocurrir,
impacta negativamente a la sociedad, a sus bienes y entorno
ecológico, transformando una situación normal en una etapa de
emergencia.
- Los fenómenos más comunes que provocan desastres en
nuestro país son: INCENDIOS, HURACANES, SISMOS E
INUNDACIONES, ENTRE OTROS

Realizar un simulacro, tiene varias ventajas:

1.- Podemos comprobar con anticipación si las acciones de
preparación son eficientes.
2.- Permite corregir la situación para una mejor atención de la
emergencia.
3.- Permite estar bien entrenados para actuar correctamente
ante una emergencia ó desastre.
4.- Fomenta la cultura de la protección civil entre los miembros
de la familia y la comunidad.
5.- LA PARTICIPACIÓN DE LOS NIÑOS ES FUNDAMENTAL

Puntos importantes:
- Fija un punto de reunión, por si el siniestro ocurre al estar la
familia dispersa en diferentes lugares y acuerda con todos que
será allí donde habrán de coincidir. Puede ser la casa de un
amigo o familiar.
- Ten un duplicado de las llaves de la casa y de tu auto junto a la
puerta de salida.
- Cuenta con el registro del tipo sanguíneo de todos los
habitantes de la casa.
- Conoce la ubicación de los hospitales más cercanos a tu
domicilio y la mejor manera de llegar a ellos.
- Ten a la mano una linterna y un radio con pilas de repuesto.
- Deja a la vista una lista con teléfonos de emergencia.
- De ser posible, ten una caja de herramientas para las
reparaciones de emergencia y botiquín de primeros auxilios con
su respectivo instructivo.
- Procura almacenar víveres en lata y agua potable
(recomendable para una semana).Verifica las fechas de
caducidad.
- Ante la proximidad de un desastre prevenible como un huracán
o una inundación, estáte pendiente de las indicaciones de las
autoridades, manténte informado de la situación y toma la
decisión anticipadamente sobre si habrás de permanecer en tu
hogar o acudir a un refugio previamente identificado.

Crea un expediente donde tengas todos tus documentos

personales y de todos los miembros de la familia, tales como:
- Actas de nacimiento ó títulos, cédulas profesionales, Fe de
bautismo, pasaportes, póliza de seguros, escrituras de
tu propiedad
- Guardalos ordenadamente en una bolsa, caja o archivero
portátil, resistente al agua y al fuego, téngalos a la mano.
- Credenciales u otros
- Actas de matrimonio, facturas de bienes, cartillas del servicio
militar, certificados escolares
- Obtén copias de los documentos enumerados y guardalos en
casa de un familiar ó amigo de confianza, que viva en otra zona,
así podrás utilizarlos en caso de perder los originales durante el
desastre.

Ante una situación de emergencia:

Conservar la calma, es el elemento crucial para sobrevivir a una
situación de emergencia. Por ello, debes saber cómo
comportarte y que medidas ejecutar.

¡ NO GRITES !, ¡ NO CORRAS ! ¡ NO EMPUJES ! ...... ¡ C A L M A !

Una de las decisiones que muchas veces se tiene que tomar en

una situación de emergencia es la de quedarse dentro o salir de
la casa. No hay una respuesta común para todas las
situaciones, un lugar es más seguro en el grado en que se
encuentra menos expuesto a riesgos; es decir, en cuanto
cumple mejor el propósito de sobrevivencia.
Un lugar afuera no necesariamente es más seguro que el
interior de la casa, puede decirse que, cuando es posible salir,
lo hagamos con la seguridad de no exponernos.
Para lo cual los criterios que hay que tomar en cada caso son:

HURACÁN: La mejor protección es permanecer en casa, con las

ventanas protegidas con cintas de aislar, o dirigirse con
anticipación a un refugio. (Verifica la ubicación de tus refugios
en tus Unidades Estatales o Municipales de Protección Civil)

INUNDACIÓN: Evacua la zona cuando tengas noticias de que va

a suceder, pero si no es posible hacerlo, entonces permanece
en las partes altas de tu casa.

INCENDIO: Sal inmediatamente de la casa, por la ruta más

adecuada. SISMO: Quédate en casa, cuando la construcción es
confiable y sal si hay un lugar seguro afuera y si el tiempo de
salida es menor a 60 segundos.

En el caso de los animales de compañía toma en cuenta las

siguientes Medidas Preventivas:

- Tenga un botiquín de emergencia para animales a la mano.

- El equipo deberá incluir provisiones, correa, agua embotellada,
platos para colocar el agua, comida enlatada y seca.
- Si usted tiene un gato, lleve arena y una pequeña bandeja para
colocar la arena.
- En su auto se recomienda tener transportadora, cuerda, toalla
y cartón. Este equipo es siempre útil si usted atrapa a sus
animales rápidamente ó si usted encuentra un animal sobre el
camino que necesite ayuda, esto podría significar la diferencia
entre la vida y la muerte. También necesitará mantas para
cubrir las transportadoras y mantener a los animales tranquilos
durante su trayecto.
-
DESCRIPCIÓN DE NOMAS DE SEGURIDAD EN EL HOGAR Y EL TRABAJO
La prevención de riesgos en el trabajo es el conjunto de actividades,
medidas adaptadas o previstas en todas las fases de actividad de la empresa
con el fin de evitar o disminuir las posibilidades de que los trabajadores sufran
daños derivados del trabajo, ya sean estos accidentes, enfermedades,
patologías o lesiones. El concepto de prevención de riesgos laboralesha
venido a sustituir en los últimos años al de seguridad e higiene en el trabajo.
La herramienta fundamental en la prevención de riesgos laborales es
la evaluación de riesgos, que propondrá, si es necesario, unas medidas
preventivas encaminadas a evitar o disminuir los riesgos en los puestos de
trabajo.
En la prevención de riesgos laborales se integran grandes áreas de
intervención:

 Seguridad Industrial.

 Higiene Industrial.

 Ergonomía y Psicosociología aplicada.

 Medicina del trabajo.

 Reivindicaciones de los trabajadores en favor de la mejora de sus condiciones

de vida y de trabajo.

 Consideración del trabajador como un ser humano y no como mero factor

productivo, y conciencia del valor de la dignidad humana.1

 Integración del trabajador en la empresa.

 Asunción por los empresarios del deber de seguridad hacia los trabajadores.

 Concienciación de la importancia de la seguridad y salud de los trabajadores

como medio de mejora de la empresa.

 Existencia de una normativa legal que impone unas condiciones mínimas.

 Costes reparadores de daños al trabajador en caso de accidente o enfermedad

profesional.
Con la Revolución Industrial nace el verdadero concepto de "seguridad e
higiene en el trabajo". Las inhumanas condiciones de trabajo en la industria
comienzan a ser reguladas por los estados por medio de leyes y normas para
proteger al trabajador frente a los riesgos laborales. Algunos hitos en este
recorrido hasta el día de hoy son:

 Factory art (Inglaterra, 1833): reglamenta el trabajo de mujeres y niños.

 Creación de la Asociación de industriales contra los Accidentes de

Trabajo (Francia, 1883): organización que asesora a los empresarios en
materia de prevención de riesgos laborales.
En España, algunos de los hitos más importantes son:

 Ley de accidentes de trabajo (1900).

 Creación de la Inspección de Trabajo (1906).

 Reglamento General de Seguridad e Higiene en el Trabajo (1940).

 Creación del Servicio Social de Higiene y Seguridad en el Trabajo, hoy

Instituto Nacional de Seguridad e Higiene en el Trabajo (1970).

 Aprobación de la Ley de prevención de riesgos laborales (1995), que

inicia una nueva etapa en la que el término "prevención de riesgos
laborales" viene a sustituir al clásico "seguridad e higiene en el trabajo"
poniendo el acento en el aspecto preventivo.
APLICACION DE PRIMEROS AUXILIOS EN CASO DE HERIDAS
QUEMADURAS FRACTURAS ENTRE OTROS
Los primeros auxilios son las medidas terapéuticas urgentes que se aplican a las víctimas
de accidentes o enfermedades repentinas hasta disponer de tratamiento especializado. El
propósito de los primeros auxilios es aliviar el dolor y la ansiedad del herido o enfermo y evitar
el agravamiento de su estado. En casos extremos son necesarios para evitar la muerte hasta
que se consigue asistencia médica.
Los primeros auxilios varían según las necesidades de la víctima y según los conocimientos del
socorrista. Saber lo que no se debe hacer es tan importante como saber qué hacer, porque una
medida terapéutica mal aplicada puede producir complicaciones graves. Por ejemplo, en una
apendicitis aguda un laxante suave puede poner en peligro la vida del paciente.
Cualesquiera que sean las lesiones, son aplicables una serie de normas generales. Siempre
hay que evitar el pánico y la precipitación. A no ser que la colocación de la víctima lo exponga a
lesiones adicionales, deben evitarse los cambios de posición hasta que se determine
la naturaleza del proceso. Un socorrista entrenado ha de examinar al accidentado para valorar
las heridas, quemaduras y fracturas. Se debe tranquilizar a la víctima explicándole que ya ha
sido solicitada ayuda médica. La cabeza debe mantenerse al mismo nivel que el tronco excepto
cuando exista dificultad respiratoria. En ausencia de lesiones craneales o cervicales se pueden
elevar ligeramente los hombros y la cabeza para mayor comodidad. Si se producen náuseas o
vómitos debe girarse la cabeza hacia un lado para evitar aspiraciones. Nunca se deben
administrar alimentos o bebidas (si el paciente va a requerir cirugía hay que esperar hasta que
se vacíe el estómago), y mucho menos en el paciente inconsciente. La primera actuación, la
más inmediata, debe ser procurar al paciente una respiración aceptable: conseguir la
desobstrucción de las vías respiratorias para evitar la asfixia, extrayendo los cuerpos extraños
-sólidos o líquidos- y retirando la lengua caída hacia atrás. Si el paciente no respira por sí sólo
 habrá que ventilarlo desde el exterior mediante respiración boca a boca hasta disponer de un
dispositivo mecánico.
El segundo aspecto a corregir es el referente al sistema circulatorio, para evitar el shock. Se
deben valorar la frecuencia cardiaca y la tensión arterial. Una valoración inicial se obtiene
tomando el pulso: permite valorar la frecuencia y ritmo cardiaco, y su "fortaleza" nos indica una
adecuada tensión arterial. El shock o choque es un trastorno hemodinámico agudo
caracterizado por una perfusión inadecuada, general y duradera, de los tejidos que pone en
peligro la vida. Los signos característicos son la piel fría y húmeda, los labios cianóticos
(azulados), la taquicardia y la hipotensión arterial (pulso débil y rápido), la respiración
superficial y las náuseas. Estos síntomas no son inmediatos; el shock puede desarrollarse
varias horas después del accidente. Para evitarlo debe mantenerse abrigado al paciente e
iniciar lo antes posible la perfusión de líquidos y electrolitos por vía intravenosa. Está prohibido
administrar fármacos estimulantes y alcohol.
Las urgencias que requieren primeros auxilios con más frecuencia son los accidentes en los
que se produce asfixia, parada e infarto cardiacos, sangrado grave, envenenamiento,
quemaduras, golpe de calor e insolación, desvanecimiento, coma, esguinces, fracturas y
mordeduras de animales.
*Qué hacer en caso de accidente*
 Es preciso hacerse cargo rápidamente de la situación y poner sumo cuidado en la
prevención de peligros mortales.

 Los heridos deben apartarse de los lugares donde puedan correr peligro, por ejemplo
de las calzadas o el fuego. Pero nunca ha de moverse a un herido si no es estrictamente
necesario.

 En caso de accidente de circulación, el triángulo de advertencia debe colocarse en un

lugar bien visible.

 Si ha de pedirse una ambulancia, deberá mandarse a un tercero. Nunca ha de dejarse

a un herido solo.

 Deben comprobarse el tipo y la importancia de las lesiones y controlar la respiración y

el pulso del herido.

 Téngase presente que muchas veces la prudencia salva más vidas que la urgencia.

*Norma a seguir para pedir socorro*

Cuando se pide una ambulancia por teléfono, o se llama a los bomberos, la policía o a la Cruz
Roja, deberán proporcionárseles los siguientes datos:
 El nombre de quien llama.

 Número de teléfono desde dónde se les llama.

 Lugar del accidente y situación.

 Clase de accidente.

 Número de lesionados.

Es preferible trasladar a los heridos en ambulancia, aunque para ello tenga que esperarse un
poco más.
*ASFIXIA*
En la asfixia, el aire no puede entrar en los pulmones y el oxígeno no llega a
la sangre circulante. Entre las causas de asfixia se encuentran el ahogamiento, el
envenenamiento por gases, la sobredosis de narcóticos, la electrocución, la obstrucción de las
vías respiratorias por cuerpos extraños y la estrangulación. Para evitar un daño cerebral
irreparable al detenerse la oxigenación tisular, se debe instaurar inmediatamente algún tipo de
respiración artificial. La mayoría de las personas mueren cuatro a seis minutos después de la
parada respiratoria si no se les ventila de forma artificial.
Se han diseñado muchas formas de respiración artificial. La más práctica para la reanimación
de urgencia es el procedimiento boca a boca: el reanimador sopla aire a presión en la boca de
la víctima para llenarle los pulmones. Antes de ello, debe retirarse cualquier cuerpo extraño que
obstruya las vías respiratorias. La cabeza de la víctima debe ser inclinada hacia atrás para
evitar que la caída de la lengua obstruya la laringe; para ello se tira hacia arriba de la barbilla
con una mano mientras con la otra se empuja hacia atrás la frente. El reanimador obtura los
orificios nasales pinzándolos con los dedos, inspira profundamente, aplica su boca a la de la
víctima, y sopla con fuerza hasta ver llenarse el tórax; después retira su boca y comprueba
cómo la víctima exhala el aire. Este proceso debe repetirse 12 veces por minuto en un adulto y
20 veces por minuto en un niño.
Si las vías respiratorias no están despejadas, debe comprobarse la posición de la cabeza de la
víctima. Si todavía no se consigue permeabilidad se rota el cuerpo hacia la posición de
decúbito lateral y se golpea entre los omóplatos para desatascar los bronquios. Después se
vuelve a la respiración boca a boca. Si todavía no se consigue, se realiza la maniobra de
Heimlich.
Ésta es una técnica que se ha desarrollado en los últimos años para tratar a los pacientes con
las vías respiratorias obstruidas por un cuerpo extraño. Inventada por el médico
estadounidense Henry Jay Heimlich, se llama maniobra de Heimlich o "abrazo de oso", y
consiste en la aplicación súbita de una presión sobre el abdomen de la víctima. El aumento de
presión abdominal comprime el diafragma, éste a los pulmones, que expulsan aire a
alta velocidad y presión, despejando las vías respiratorias. La maniobra se realiza situándose
tras el paciente, rodeando su cintura con los brazos y entrelazando las manos, situando éstas
entre el ombligo y la caja torácica, y presionando fuerte y de forma brusca hacia atrás y hacia
arriba. Si la víctima está en posición horizontal, se presiona sobre el abdomen con la mano.
Debe evitarse presionar sobre las costillas, pues se pueden romper, sobre todo en niños y
ancianos.
Una vez iniciada, la respiración artificial no debe suspenderse hasta que el enfermo empiece a
respirar por sí solo o un médico diagnostique la muerte del paciente. Cuando el paciente
empieza a respirar espontáneamente no debe ser desatendido: puede detenerse de nuevo la
respiración de forma súbita o presentarse irregularidades respiratorias. En casos de
ahogamiento siempre hay que intentar la respiración artificial, incluso aunque el paciente haya
presentado signos de muerte durante varios minutos. Se han descrito varios casos de
pacientes sumergidos durante más de media hora, cianóticos y sin posibilidades de
reanimación, que respondieron a los primeros intentos del socorrista.
ESCRIPCION DE FACTORES DE RIESGO EN LA FAMILIA Y EL GRUPO SOCIAL
ALCOHOLISMOA DROGADICCION ENTRE OTROS

Las investigaciones realizadas durante las últimas dos décadas han

tratado de determinar cómo comienza y cómo progresa el abuso de
las drogas. Hay muchos factores que pueden aumentar el riesgo de
una persona para el abuso de drogas. Los factores de riesgo pueden
aumentar las posibilidades de que una persona abuse de las drogas
mientras que los factores de protección pueden disminuir este riesgo.
Es importante notar, sin embargo, que la mayoría de las personas
que tienen un riesgo para el abuso de las drogas no comienzan a
usarlas ni se hacen adictos. Además, lo que constituye un factor de
riesgo para una persona, puede no serlo para otra.
Los factores de riesgo y de protección pueden afectar a los niños
durante diferentes etapas de sus vidas. En cada etapa, ocurren
riesgos que se pueden cambiar a través de una intervención
preventiva. Se pueden cambiar o prevenir los riesgos de los años
preescolares, tales como una conducta agresiva, con intervenciones
familiares, escolares, y comunitarias dirigidas a ayudar a que los
niños desarrollen conductas positivas apropiadas. Si no son tratados,
los comportamientos negativos pueden llevar a riesgos adicionales,
tales como el fracaso académico y dificultades sociales, que
aumentan el riesgo de los niños para el abuso de drogas en el futuro.

Los factores de riesgo pueden influenciar el abuso de drogas de varias

maneras. Mientras más son los riesgos a los que está expuesto un
niño, mayor es la probabilidad de que el niño abuse de las drogas.
Algunos de los factores de riesgo pueden ser más poderosos que
otros durante ciertas etapas del desarrollo, como la presión de los
compañeros durante los años de la adolescencia; al igual que algunos
factores de protección, como un fuerte vínculo entre padres e hijos,
pueden tener un impacto mayor en reducir los riesgos durante los
primeros años de la niñez. Una meta importante de la prevención es
cambiar el balance entre los factores de riesgo y los de protección de
manera que los factores de protección excedan a los de riesgo.

Para pertenecer a estos grupos o para permanecer en ellos hay que hacer lo que los demás
hacen y algunas personas tienen gran necesidad de pertenencia por lo que aceptan lo que les
pidan aún y cuando saben que se están arriesgando a sufrir algunas consecuencias negativas.
A esta presión de los pares es difícil contrarrestarla con regaños o "sermones" o señalando las
terribles consecuencias del consumo de drogas. Existen otras maneras más efectivas.Tercera
Razón: La Necesidad De Imitar A Otros Cuando una persona quiere conseguir su propio
y personal estilo de ser y de actuar, primero trata de imitar a sus semejantes que admira o que
le agrada cómo se comportan y después adquiere para sí mismo algo de esos estilos de ser,
convirtiéndolos en parte de su personalidad. Muchas personas se inician en el abuso
del alcohol o de drogas por imitación, porque han visto que otros lo hacen y, aparentemente, no
les ha pasado nada malo, al contrario, parece ser que son exitosos y esto último invita a seguir
su ejemplo. Este fenómeno, el de la necesidad de imitar a alguien especial, es algo natural que
se presenta en algunas etapas de la vida, sobre todo durante la pubertad y la adolescencia. El
problema reside en el hecho de querer imitar a alguien que consume alcohol o droga.Hay que
señalar que la mayoría de los adictos al alcohol o a las drogas se inició consumiendo bebidas
con contenido alcohólico durante su pubertad o adolescencia y bajo la "autorización" o
invitación de alguien de mayor edad (familiar o amigo de la familia) al que le pareció que ya era
oportuno que la persona inexperta aprendiera a sentir lo que sucede cuando se consume
alcohol. A nuestras sociedades altamente tecnificadas y "civilizadas" les parece normal el
hecho de que u adolescente demuestre que ya es hombre consumiendo fuertes cantidades de
bebidas alcohólicas.