You are on page 1of 10

SATUAN ACARA PEYULUHAN

SENAM KAKI DIABETIK


Dosen Penguji : Puji Lestari, S.Kep., Ns., M.Kes (Epid)

Disusun Oleh:
Idia Indar Anggraeni

PROGRAM STUDI PROFESI NERS


FAKULTAS KEPERAWATAN
UNIVERSITAS NGUDI WALUYO
UNGARAN
2019
SATUAN ACARA PENYULUHAN
SENAM KAKI DIABETIK

Pokok Bahasan : Kurang pengetahuan tentang senam diabetik


Sub Pokok Bahasan : Langkah-langkah melakukan senam diabetik
Sasaran : Ny.x
Umur : 48 tahun
Hari : Jumat
Tanggal : 1 Maret 2019
Jam : 13.00 WIB s.d selesai
Tempat : Rumah Ny.x
Nama Penyuluh : Idia indar Anggraeni

A. TUJUAN
1. Tujuan Umum
Setelah dilakukan penyuluhan diharapkan sasaran mampu memahami dan
mempraktikkan senam kaki diabetic secara mandiri.
2. Tujuan Khusus
Setelah mengikuti penyuluhan peserta diharapkan :
a. Mampu menjelaskan kembali manfaat senam kaki diabetik
b. Mampu mengingat dan melaksanakan senam kaki diabetik
c. Mampu mengungkapkan yang dirasakan setelah melakukan senam kaki
diabetik

B. MATERI PENYULUHAN (Terlampir)


a. Pengertian senam kaki diabetik
b. Manfaat senam kaki diabetik
c. Langkah-langkah melakukan senam kaki diabetik
C. SEETING TEMPAT

: Penyuluh

: Audience

D. METODE
1. Ceramah dan Tutorial
2. Diskusi/tanya Jawab

E. MEDIA
1. Lembar balik
2. Leaflet

F. PELAKSANAAN
NO. TAHAP KEGIATAN MEDIA

1. Pembukaan  Mengucapkan salam Lisan dengan


 Memperkenalkan diri kata-kata atau
 Menjelaskan tujuan pokok materi kalimat
 Menyampaikan pokok bahasan
 Kontrak waktu

2. Pelaksanaan  Penyampaian materi Lembar balik


 Menjelaskan tentang senam kaki dan leaflet
diabetik
 Menjelaskan tentang manfaat senam
kaki diabetik
 Menjelaskan dan mendesmontrasikan
langkah-langkah senam kaki diabetik

3. Penutup  Melakukan evaluasi Lisan dengan


 Menyampaikan kesimpulan kata-kata atau
 Mengakhiri pertemuan kalimat
 Memberi salam penutup

G. EVALUASI
1. Evaluasi Proses
a. Sasaran dapat mengikuti penyuluhan dari awal sampai akhir
b. Sasaran aktif dalam proses penyuluhan
c. Sasaran melaksanakan senam kaki diabetik dengan baik
2. Evaluasi hasil
Diharapkan sasaran mampu:
a. Menjelaskan tentang senam kaki diabetik
b. Menyebutkan manfaat dan tujuan senam kaki diabetik
c. Meragakan langkah-langkah senam kaki diabetik dengan baik dan benar
(LAMPIRAN MATERI)
SENAM KAKI DIABETIK
A. Pengertian
Senam kaki adalah latihan menggerakan lutut, kaki, telapak kaki, dan
jari-jari kaki yang ditujukan kepada penderita diabetes mellitus. (Imam
Subekti, 2009).
B. Tujuan
a. Memperbaiki sirkulasi darah
b. Memperkuat otot-otot kecil
c. Mencegah terjadinya kelainan bentuk kaki
C. Manfaat
a. Mengontrol gula darah
b. Dapat menurunkan Berat Badan
c. Mencegah terjadinya diabetes mellitus yang dini, terutama bagi orang-
orang dengan riwayat keluarga.
d. Memberikan keuntungan psikologis
D. Indikasi dan Kontraindikasi
a. Indikasi
Senam kaki ini dapat diberikan kepada seluruh penderita Diabetes
mellitus dengan tipe 1 maupun 2. Namun sebaiknya diberikan sejak
pasien didiagnosa menderita Diabetes Mellitus sebagai tindakan
pencegahan dini.
b. Kontraindikasi
1) Klien mengalami perubahan fungsi fisiologis seperti dipsnu atau nyeri
dada.
2) Orang yang depresi, khawatir atau cemas.
E. Hal yang Harus Dikaji Sebelum Tindakan
a. Lihat Keadaan umum dan kesadaran pasien
b. Cek tanda-tanda Vital sebelum melakukan tindakan
c. Cek Status Respiratori (adakan Dispnea atau nyeri dada)
d. Perhatikan indikasi dan kontraindiikasi dalam pemberian tindakan senam
kaki tersebut
e. Kaji status emosi pasien (suasanan hati/mood, motivasi)
F. Langkah – langkah melakukan senam kaki diabetic
1. Persiapan
a. Persiapan Alat : Kertas Koran 2 lembar, Kursi (jika tindakan dilakukan
dalam posisi duduk), handscoen.
b. Persiapan Klien : Kontrak Topik, waktu, tempat dan tujuan
dilaksanakan senam kaki
c. Persiapan lingkungan : Ciptakan lingkungan yang nyaman bagi pasien,
Jaga privacy pasien
2. Prosedur Pelaksanaan
a. Perawat cuci tangan
b. Jika dilakukan dalam posisi duduk maka posisikan pasien duduk tegak
diatas bangku dengan kaki menyentuh lantai

c. Dengan Meletakkan tumit dilantai, jari-jari kedua belah kaki


diluruskan keatas lalu dibengkokkan kembali kebawah seperti cakar
ayam sebanyak 10 kali
d. Dengan meletakkan tumit salah satu kaki dilantai, angkat telapak kaki
ke atas. Pada kaki lainnya, jari-jari kaki diletakkan di lantai dengan
tumit kaki diangkatkan ke atas. Seperti jungkat jingkit. Cara ini
dilakukan bersamaan pada kaki kiri dan kanan secara bergantian dan
diulangi sebanyak 10 kali.

e. Tumit kaki diletakkan di lantai. Bagian ujung kaki diangkat ke atas dan
buat gerakan memutar kesamping dan kedalam dengan pergerakkan
pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali.

f. Jari-jari kaki diletakkan dilantai. Tumit diangkat dan buat gerakan


memutar dengan pergerakkan pada pergelangan kaki sebanyak 10 kali.
g. Angkat kaki kanan kedepan , gerakkan jari-jari kaki seperti
mencengkeram kemudian diluruskan.
h. Angkat salah satu lutut kaki, dan luruskan. Gerakan jari-jari kedepan
turunkan kembali secara bergantian kekiri dan ke kanan. Ulangi
sebanyak 10 kali.

i. Luruskan salah satu kaki kemudian angkat kaki tersebut dan gerakkan
pergelangan kaki kearah depan bawah dan luruskan lalu turunkan
kembali kelantai.

j. Angkat kedua kaki lalu luruskan. Ulangi langkah ke 9, namun gunakan


kedua kaki secara bersamaan. Ulangi sebanyak 10 kali.
k. Luruskan salah satu kaki dan angkat, putar kaki pada pergelangan kaki,
tuliskan pada udara dengan kaki dari angka 0 hingga 9 lakukan secara
bergantian.
l. Letakkan sehelai koran dilantai.
1) Bentuk kertas itu menjadi seperti bola dengan kedua belah kaki.
2) Kemudian, buka bola itu menjadi lembaran seperti semula
menggunakan kedua belah kaki. Cara ini dilakukan hanya sekali
saja
3) Lalu robek koran menjadi 2 bagian, pisahkan kedua bagian
koran.
4) Sebagian koran di sobek-sobek menjadi kecil-kecil dengan kedua
kaki
5) Pindahkan kumpulan sobekan-sobekan tersebut dengan kedua
kaki lalu letakkan sobekkan kertas pada bagian kertas yang utuh.
6) Bungkus semuanya dengan kedua kaki menjadi bentuk bola

G. Hal yang Harus di Evaluasi Setelah Tindakan


a. Pasien dapat menyebutkan kembali pengertian senam kaki
b. Pasien dapat menyebutkan kembali 2 dari 4 tujuan senam kaki
c. Pasien dapat memperagakkan sendiri teknik-teknik senam kaki secara
mandiri
DAFTAR PUSTAKA

Subekti, I. 2009. Buku Standar Operasional Prosedur Terapi Modalitas/ Tindakan


Keperawatan Keluarga, Gerontik & Komunitas. Malang : Poltekkes
Malang.

You might also like