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UN MARCO

PARA ENTENDER la naturaleza y las dinámicas de la violencia doméstica 27

PLAN DE SEGURIDAD PERSONALIZADO

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Los planes de seguridad pueden ayudarle a anticipar los peligros que puede llegar
a enfrentar. Así como los agresores modifican constantemente sus tácticas de
poder y control, su plan de seguridad es una herramienta adaptable que le
ayudará a sentirse seguro en las situaciones cambiantes que debe atravesar.

◗ CUÁNDO UTILIZAR UN PLAN DE SEGURIDAD ◗ EVALÚE SUS OPCIONES


Los planes de seguridad pueden elaborarse para Usted es la única persona que puede juzgar a
distintas situaciones: para enfrentar una quién es seguro contarle su situación y a quién
emergencia, por ejemplo ante una amenaza de pedirle ayuda. A veces las personas que no están
agresión física o cuando haya ocurrido una familiarizadas con la violencia doméstica
agresión; para seguir viviendo o saliendo con una responden a las mujeres que han sufrido abusos
pareja que ha sido abusiva; o para protegerse de un modo que no es útil, aunque tengan
después de haber terminado una relación con buenas intenciones. Por otro lado, es posible que
una pareja abusiva. se sienta más cómoda pidiendo ayuda a alguien
que usted conoce. La decisión es suya. Lo
◗ UTILICE LO QUE YA SABE importante es que usted identifique todas las
Si usted es una mujer que ha sufrido abusos, personas que estarán dispuestas y en
probablemente sepa más sobre cómo planificar la condiciones de ayudarle. Haga una lista con sus
seguridad y evaluar el riesgo de lo que cree. Estar números de teléfono y adjúntela a su plan de
en una relación con una pareja abusiva, y seguridad para acceder a ella fácilmente.
sobrevivir, requiere mucha habilidad e inventiva.
Cada vez que hace o dice algo con el fin de ◗ PLANIFIQUE CON ANTICIPACIÓN
protegerse o de proteger a sus hijos, usted está No espere a estar en una situación de
evaluando el riesgo e implementando un plan de emergencia para pedir ayuda. De hecho, lo
seguridad. Lo hace constantemente; simplemente ideal es hablar con las personas que podrían
que no siempre es consciente de ello. brindarle ayuda antes de la crisis. Averigüe qué
están dispuestos y en condiciones de hacer por
◗ PIÉNSELO EN DETALLE usted. De ese modo, sabrá por adelantado si
Evaluar los riesgos y elaborar un plan de tiene un lugar donde quedarse, una fuente de
seguridad en forma más deliberada puede ser ayuda económica o una persona de confianza
una estrategia de seguridad útil. para que guarde las copias de los papeles
Independientemente de que usted siga con su importantes.
pareja o haya terminado la relación, y sin
importar si decide utilizar los servicios ◗ REDUZCA SU RIESGO
disponibles o involucrar a la policía, hay ciertas Ninguna mujer puede controlar la violencia de su
cosas que son útiles para planificar su pareja, pero las mujeres pueden y de hecho
seguridad futura. encuentran formas de reducir el riesgo de sufrir
lesiones. El plan de seguridad que detallamos a
◗ SEA CONSCIENTE DE LOS PELIGROS continuación es una herramienta que le ayudará
Si está pensando en dejar a su pareja o ya la ha a identificar y evaluar sus opciones y le ayudará
dejado, tenga en cuenta que los abusadores a crear un plan personalizado para reducir su
muchas veces elevan su violencia durante los riesgo al enfrentarse con la amenaza de daño o
tiempos de la separación, lo cual aumenta su un daño efectivo. Utilice lo que se aplica a su
riesgo de padecer lesiones. Elaborar un plan de caso o modifíquelo para que refleje su situación
seguridad para su separación puede ayudarle a particular. No es necesario que anote su plan de
reducir los riesgos para usted y sus hijos. seguridad, aunque puede hacerlo si lo desea. No hay
forma correcta o incorrecta de desarrollar un
plan de seguridad. Hágalo como crea
conveniente, y revíselo periódicamente para
hacer los cambios necesarios.

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28 la naturaleza y las dinámicas de la violencia doméstica UN MARCO
PARA ENTENDER

PLAN DE SEGURIDAD PERSONALIZADO (Continuación)

◗ SEGURIDAD DURANTE UN INCIDENTE VIOLENTO ❑ Le preguntaré a __________________ y a


❑ Utilizaré mi juicio e intuición. Si considero que mi _____________ quién me permitiría quedarme
pareja y yo vamos a discutir, trataré de con ellos o prestarme dinero.
trasladarme a un lugar de mínimo riesgo, tal ❑ Puedo aumentar mi independencia abriendo una
como _________________________________. (Por cuenta bancaria y obteniendo tarjetas de crédito
lo general los baños, garajes, cocinas, áreas a mi nombre; estudiando o formándome para
próximas a armas o habitaciones sin salida al conseguir un empleo; u obteniendo copias de
exterior son las áreas más peligrosas). todos los papeles y documentos importantes
❑ Si la situación es seria, puedo darle a mi pareja que pueda necesitar y dejándoselos a
lo que me pide para tratar de calmarlo. Tengo _______________________.
derecho a protegerme hasta tanto ❑ Puedo ensayar mi plan de escape y, en caso de
esté/estemos fuera de peligro. corresponder, practicarlo con mis hijos.
❑ Si no es seguro hablar abiertamente, utilizará
◗ SEGURIDAD EN CASO DE QUE SE QUEDE ______________________ como palabra clave o
❑ Puedo contarles a señal para avisarles a mis hijos que debemos
___________________________ sobre la violencia marcharnos, o avisarle a un familiar o amigo que
y pedirles que llamen a la policía en caso de que vamos para allá.
oigan ruidos provenientes de mi casa. ❑ Puedo tener mi bolso y las llaves del auto listos
❑ Puedo enseñarles a mis hijos cómo usar el y colocarlos en __________________ para poder
teléfono o la opción de auto-marcado para salir rápidamente.
comunicarse con la policía y los bomberos y
cómo comunicarse con un vecino de confianza Objetos que debe llevar en caso de marcharse
para pedir ayuda. Me aseguraré de que mis hijos Puede ser útil tener los siguientes objetos si
sepan nuestra dirección. decide marcharse, pero recuerde que la mayoría de
❑ Si tengo un teléfono programable, puedo estos objetos son reemplazables.
programar los números para emergencias. ❑ Mi identificación
❑ Utilizaré ______________________ como palabra ❑ Mi certificado de nacimiento y el de mis hijos
clave con mis hijos o mis amigos para que ❑ Mi tarjeta de Seguro Social y la de mis hijos
llamen y pidan ayuda en caso de ser necesario.
❑ Los registros de la escuela y de las vacunas
❑ Si debo dejar mi casa, iré a _________________
❑ Dinero, chequeras, libretas de banco, tarjetas de
_____________. Si no puedo ir allí, puedo ir a
cajeros automáticos
____________________.
❑ Tarjetas de crédito
❑ El número de ayuda del programa de violencia
doméstica es __________________________. ❑ Suministros médicos y medicamentos
Puedo llamar si necesito refugio o alguien con ❑ Llaves de la casa, del auto, del trabajo
quien hablar. ❑ Licencia de conducir, registro del automóvil
◗ SEGURIDAD EN CASO DE QUE SE MARCHE ❑ Papeles del seguro
❑ Identificación de asistencia social/Tarjetas de
Cómo prepararse para irse
Medicaid
❑ Me comunicaré con un programa de violencia
❑ Pasaportes, tarjetas de residencia, permisos de
doméstica para que me ayuden a hacer los
trabajo
planes necesarios. El número de ayuda del
programa más próximo a mi casa es ❑ Papeles de la separación o divorcio
______________________. ❑ Contrato de arrendamiento, contrato de alquiler
❑ Dejaré dinero y un juego extra de llaves con o escritura de la casa.
_______________________ para poder salir ❑ Libreta de pago del auto/hipoteca de la casa
rápidamente. ❑ Juguetes de los niños, objetos favoritos de los
❑ Dejaré ropa extra con _______________________. niños, animales de peluche
❑ Puedo abrir una casilla postal y pedir que me ❑ Objetos con valor sentimental, fotos
envíen las facturas y la correspondencia ❑ Mi plan de seguridad personalizado (en caso de
personal (tarjetas de crédito, teléfono celular, tenerlos anotado)
etc.) allí.

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PARA ENTENDER la naturaleza y las dinámicas de la violencia doméstica 29

PLAN DE SEGURIDAD PERSONALIZADO (Continuación)

◗ SEGURIDAD EN EL HOGAR ___________ sobre la situación y darles una foto


o descripción de mi pareja y de los posibles
Si mi pareja y yo ya no vivimos juntos vehículos que puede conducir. Puedo pedirles
❑ Puedo cambiar, o pedirle a mi arrendador que que llamen a la policía si creen que yo o mis
cambie, las cerraduras de las puertas y hijos estamos en peligro.
ventanas de mi casa. ❑ Cuando no estoy en mi casa, trataré de no viajar
❑ Puedo cambiar, o pedirle a mi arrendador que sola y trataré de permanecer en lugares públicos.
cambie, las puertas de madera por puertas de metal.
❑ Puedo instalar, o pedirle a mi arrendador que ◗ CON UNA ORDEN DE PROTECCIÓN
instale sistemas de seguridad, inclusive ❑ Tendré mi orden de protección en
cerraduras adicionales, barrotes para ventanas, ________________ (Siempre llévela con usted o
travesaños para trabar las puertas, etc. cerca de usted).
❑ Puedo comprar escaleras de cuerda para ❑ Entregaré copias de mi orden de protección a la
escapar desde las ventanas del segundo piso. policía local o alguacil y a los departamentos de
❑ Puedo instalar detectores de humo y colocar las ciudades a las cuales vaya a visitar amigos o
extintores de incendio en cada piso de mi casa. familiares.
❑ Puedo entregarle a mi administrador de propiedad ❑ Entregaré copias a mi empleador, a mi asesor
que vive en la propiedad y/o a mis vecinos de religioso, a mi mejor amigo, a la escuela y
confianza una foto de mi pareja y pedirles que guardería de mis hijos y a ___________________.
avisen a la policía si lo ven cerca de mi casa. ❑ Si mi pareja destruye mi orden o si la pierdo,
puedo solicitar otra copia al tribunal que la
◗ EN EL TRABAJO expidió.
❑ Puedo informar a mi jefe, al supervisor de ❑ Si mi pareja viola la orden, puedo llamar a la
seguridad y al programa de ayuda para empleados policía y denunciar la violación, comunicarme
(EAP), en caso de estar disponible, de mi con mi abogado, llamar al defensor del programa
situación. El número de la oficina del EAP es de violencia doméstica, y/o informar al tribunal
__________________________. de la violación.
❑ Puedo pedirle a __________________________ ❑ Puedo llamar a un programa de violencia
que controle las llamadas y las visitas que doméstica si tengo preguntas acerca de cómo
recibo en el trabajo. hacer cumplir una orden o si tengo problemas
❑ Al salir del trabajo, puedo ___________________. para hacerla cumplir.
❑ Si tengo problemas durante mi viaje hacia y
desde el trabajo, puedo _____________________. ◗ CÓMO PROTEGER A MIS HIJOS
❑ Puedo enseñarles a mis hijos estrategias de
◗ SEGURIDAD EN LUGARES PÚBLICOS O EN CASO seguridad adecuadas para su edad.
DE ACOSO ❑ Puedo enseñarles a mis hijos cómo llamarme con
❑ Si sospecho que estoy ante un peligro inminente, cobro revertido si están preocupados por su
buscaré un lugar seguro para mí (una estación de seguridad.
policía, la casa de familiares o amigos, refugios ❑ Puedo enseñarles a mis hijos cómo usar el
para víctimas de violencia doméstica, parroquias teléfono o la opción de auto-marcado para
locales, lugares públicos, etc.). comunicarse con la policía y los bomberos y cómo
❑ Puedo documentar los actos de mi pareja y comunicarse con un vecino de confianza para pedir
guardarlo en un lugar seguro. Esto puede incluir ayuda. Me aseguraré de que mis hijos sepan
tomar fotos de los objetos destrozados/ nuestra dirección.
vandalismo, guardar mensajes del contestador ❑ Puedo decirles a las personas que cuidan a mis
automático, guardar cartas/notas, etc. hijos quién tiene permiso para pasar a buscarlos
❑ Puedo cambiar mis hábitos: evitar las tiendas, y asegurarme de que ellos sepan cómo
restaurantes, bancos, citas con el médico, reconocer a esas personas.
lavanderías de autoservicio y demás lugares ❑ Entregaré a las personas que cuidan a mis hijos
donde mi pareja pueda hallarme. copias de las órdenes de protección y custodia,
❑ Puedo decirles a ________________________ y así como los números de emergencia.

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30 la naturaleza y las dinámicas de la violencia doméstica UN MARCO
PARA ENTENDER

PLAN DE SEGURIDAD PERSONALIZADO (Continuación)

◗ SEGURIDAD Y TECNOLOGÍA ◗ GUARDE SU PLAN EN UN LUGAR SEGURO


❑ Los adelantos tecnológicos se producen a diario. Usted es la única persona que puede decidir si es
Puedo pedirle a alguien familiarizado con la seguro anotar su plan de seguridad. Si decide
tecnología o con la violencia doméstica que me guardar un plan de seguridad escrito, asegúrese de
explique de qué formas podría monitorearme mi buscar un lugar para guardarlo donde su pareja no
pareja. pueda encontrarlo; quizá pueda pedirle a un amigo
❑ Utilizaré una computadora a la cual mi pareja no que conserve una copia de su plan por usted.
tenga acceso para buscar ayuda, un lugar nuevo Independientemente de que sea seguro o no
para vivir, etc. Podría ser más seguro utilizar la anotar su plan, sigue siendo importante elaborar
computadora de la biblioteca pública, de una uno.
cafetería con Internet, de un centro comunitario
o de ____________. ◗ ¿QUÉ PUEDE HACER POR MÍ UN PROGRAMA DE
VIOLENCIA DOMÉSTICA?
❑ Puedo pedirles a mis familiares y amigos que
tengan cuidado a quién le dan mi dirección de Los programas locales de violencia doméstica son
correo electrónico y que utilicen la opción Bcc: un recurso vital que ofrecen ayuda gratuita y
cuando me copian en un correo electrónico. confidencial a las mujeres víctimas de violencia
doméstica y a sus hijos. Brindan servicios de
❑ Al realizar o recibir llamadas privadas, no seguridad ante una emergencia, tal como refugio y
utilizaré un teléfono celular que comparta con mi líneas de ayuda para crisis disponibles las 24
pareja ya que mi pareja podría acceder a los horas. Pero no es necesario que esté en un refugio
registros de facturación del teléfono celular y a para obtener la ayuda del programa. La mayoría de
los registros telefónicos y podría configurar mi ellos también ofrecen una amplia gama de
teléfono de manera tal que le permita rastrear servicios no residenciales a las mujeres que han
mi paradero. Es posible que mi refugio local para sido maltratadas.
víctimas de violencia doméstica tenga un
teléfono celular donado que pueda utilizar. Los defensores del programa de violencia
doméstica tienen información precisa sobre la
❑ Le preguntaré al sistema del tribunal, al correo y violencia doméstica y cuentan con experiencia para
a los demás organismos gubernamentales cómo brindar ayuda a las mujeres víctimas de maltrato y
protegen o publican mis registros y les pediré que a sus hijos. Ellos saben cómo funciona la justicia
cierren o restrinjan el acceso a mis expedientes penal, los tribunales de familia y los sistemas de
para ayudar a proteger mi seguridad. servicios sociales, y están familiarizados con otros
recursos de la comunidad que le podrían ser útiles.
◗ MI SALUD EMOCIONAL
Además de brindarle información útil, generalmente
❑ Si me siento deprimida, sola o confundida, los defensores pueden acompañarla al tribunal, a
puedo llamar a ____________________________ la estación de policía o a las oficinas de servicios
o a la línea de ayuda a víctimas de violencia sociales. Pueden ofrecerle el apoyo práctico y
doméstica ________________________________. emocional. Obtener la ayuda de alguien que tenga
❑ Si he abandonado a mi pareja y estoy pensando experiencia en trabajar con sobrevivientes de
en regresar, llamaré a _______________________ violencia doméstica y que sepa cómo trabajar con
o pasaré algún tiempo con ___________________ los distintos sistemas puede facilitar mucho las
antes de tomar una decisión. cosas.
❑ Puedo asistir a grupos de apoyo, talleres o
LÍNEA NACIONAL DE AYUDA A

800-799-SAFE (7233)
clases del programa de violencia doméstica local
o ____________________________ para poder VÍCTIMAS DE VIOLENCIA DOMÉSTICA
crear un sistema de apoyo, aprender habilidades
u obtener información.
❑ Observaré cómo y cuándo bebo alcohol o
consumo otras drogas. Si voy a beber o Línea gratuita, intervención durante
consumir otras drogas, lo haré en un lugar
donde haya gente comprometida con resguardar
una crisis las 24 horas y derivaciones
mi seguridad. a los programas de violencia
doméstica en su área
Este plan de seguridad personalizado se adaptó de los planes desarrollados por AWARE en St. Louis, la
Oficina del Abogado Municipal, San Diego, el Centro de Recursos de Acoso del Centro Nacional para
Víctimas de Delitos y la Red de Seguridad de la Red Nacional para Erradicar la Violencia Doméstica.

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