You are on page 1of 1

Tugas Pengganti Kuis

1. Menilai status gizi diri sendiri dengan indeks BB/U, TB/U, BB/TB, IMT/U
menggunakan kurva pertumbuhan CDC
2. Tulis data diri:
Berat badan (BB),
Tinggi badan (TB),
Tanggal lahir (Tgl-bulan-tahun),
Usia
3. Menentukan kebutuhan energi dan zat gizi berdasarkan rumus harris benedict
(Angka Metabolisme Basal x Aktivitas Fisik).
Mahasiswa aktivitas fisiknya sedang
4. Membuat contoh menu sehari (3x makan utama dan 2x makan selingan/snack)
menggunakan database dari fatsecretindonesia
(https://www.fatsecret.co.id/Default.aspx?pa=m)