You are on page 1of 2

Luxatia congenitala de sold

1. Masam muschii gluteali si cei ai soldului, ca sa incalzim zona

Exerciţiul 2: copilul se află în decubit dorsal; asistentul fixează bazinul cu o mînă, iar
cu cealaltă execută abducţia cu priză la nivelul condilului intern al femurului.

Exerciţiul 3: copilul se află în decubit dorsal; asistentul se plasează în unghiul format
de coapsa abdusă a acestuia şi masă; cu o mînă fixează iliacul să nu se ridice, cu
antebraţul şi mîna cealaltă susţine coapsa, iar cu corpul împinge, accentuînd
abducţia.

Exerciţiul 4: copilul se află în decubit dorsal; asistentul prinde treimea inferioară a
coapsei şi o rotează în afară (genunchiul este întins).

5 Facem flexia m.i. din genunchi si sold, si apoi sa impingem cu o forta nu prea mare
in stomac

6. facem rotatia soldului, si-n interior, si-n exterior, fara sa aplicam o rezistenta prea
mare, si in acelasi timp sa abducem din ce in ce mai mult, timp de 10 minute

7. bicicleta", care consta in flexia si extensia m.i.

8. Exerciţii folosind diverse montaje de scripeţi cu contragreutăţi.

stand cu fata la scara fixa, bratele inainte apucat d sipca: flexia coapsei pe bazin,
cu varful picioarelor sprijinite pe sipca a IIa (3x4 repetari)

stand pe un picior, cu fata la scara fixa, celalalt indoit, sprijinit pe sipca de jos,
bratele inainte apucat: abductia prin alunecare a piciorului pe sipca si revenire (3x2
repetari)

stand cu fata la scara fixa, bratele inainte, apucand de sipca: extensia m.i. afectat,
cu genunchiul intins (4x2)

d.d.: flexia alternativa a gambelor pe coapsa( 2x8) flexia si extensia gambei pe
coapsa, a m.i. sanatos flexia alternativa a coapsei pe bazin cu genunchiul intins
(2x8)

cu rezitenta .i.dd cu genunchii indoiti: abductia si adductia m.