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NANCY MADRAZO

SER PARA TENER


DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU
INTERIOR Y TRIUNFA

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Ser para tener: Descubre el potencial que existe en tu interior y triunfa
1.a edición
© 2019 Nancy Madrazo & bookboon.com
ISBN 9978-87-403-2675-8

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Contenido

CONTENIDO
Biografía de la autora 6

1 Reconociendo la esencia de tu ser 8


1.1 Un cambio de paradigma 8
1.2 ¿Quién “soy” verdaderamente? 10
1.3 Las expectativas sobre los demás 11

2 Creencias limitantes y de posibilidad 13


2.1 El manejo de los miedos 13
2.2 Afirmaciones para cambiar mi visión y “vibración” 14
2.3 Tus creencias sobre el dinero 17
2.4 Aprende a “decretar” con positividad 18

3 Trabajando efectivamente en ti 21
3.1 En camino a la transformación 21
3.2 Probando algo distinto 21
3.3 “Existen dos estados del ser que debemos trabajar” 22
3.4 ¿Qué te hace sufrir? 24

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Contenido

4 Amándote a ti mismo 27
4.1 Sé bueno contigo 27
4.2 Hablemos de conversaciones mentales abrumadoras 28
4.3 ¿Quién eres? Volver a la pregunta esencial 30

5 Bendice los lugares y las personas que te acompañan cada momento…


“experiemntando tu viaje transformacional” 31
5.1 Tu lugar de trabajo, tu entorno familiar y social 31
5.2 La vida es una, pero tienes dos opciones 33
5.3 No eres “enemigo” del mundo 34
5.4 ¿Para qué haces las cosas en tu vida? 36
5.5 Tus debilidades son tus fortalezas… “explora tus emociones” 37
5.6 Es muy importante que hablemos del valor del “tiempo” 39

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Biografía de la autora

BIOGRAFÍA DE LA AUTORA
Nancy Edith Madrazo, nacida en la ciudad de Rosario, Argentina.

A los 17 años de edad, comencé con un profundo llamado espiritual mediante planteamientos
de preguntas relacionadas a la existencia del Ser en el mundo. Desde entonces, y en los
años siguientes, me he dedicado con intensa devoción a entender e integrar conocimientos
para la comprensión de mi propio espíritu, emociones y acciones para poder interactuar,
comprender y ayudar a mis semejantes.

Actualmente, estoy casada con mi amado esposo Iván con quien comparto mi vida y
aprendemos día a día, a quien le agradezco todo su apoyo y amor incondicional.

He desarrollado fundamentalmente mi “Inteligencia Emocional”, piedra basal para el


desarrollo humano a nivel personal, social y comunicacional.

Un profundo viaje interior me ha llevado por muchos caminos hasta encontrar y desarrollar
lo que hoy es mi profesión y forma de vivir con un llamado ferviente de servicio para
acompañar y asistir procesos de “Transformación y cambios”

Coach ontológico personal y organizacional, miembro de la Asociación Argentina de


Coaching Ontológico Profesional. Especialista en Gestión del cambio. Conferencista y
presentadora. Formadora en Liderazgo. Facilitadora en cursos y talleres vivenciales. Experta
en crecimiento personal trabajando tanto con individuos como grupos y equipos de trabajo.
Biodescodificadora, “Bioneuroemoción”. Experta en técnicas de relajación (Maestría en Reiki
Usui, Mindfulness). Crecimiento y desarrollo del Ser en su profundidad.

Contacto y redes sociales:


Fanpage Facebook:
https://www.facebook.com/Nancy-Madrazo-Coach-Ontol%C3%B3gico-1735247336764316/

Email:
nancymadrazo@hotmail.com

Instagram:
https://www.instagram.com/madrazonancy.coach.life/

LinkedIn:
https://ar.linkedin.com/in/nancy-madrazo-a63a674a

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Biografía de la autora

Ser para tener…


Mi propuesta para comenzar es que, a partir de este momento, pongas tu “mente en cero”.

Es muy importante que abras tu corazón, agudices tus sentidos y te predispongas a un


verdadero cambio. ¡Sí, te estoy hablando a ti!

Es vital para la lectura que dispongas de un ambiente adecuado y relajado, pero por sobre
todo que tu mente esté liberada para estar atento al aprendizaje.

En este libro encontrarás un material que podrás utilizar ahora y el resto de tu vida. Es un
encuentro fundamentalmente contigo mismo…

Para que una transformación profunda ocurra, se manifieste, es muy importante estar
abiertos, con “hambre” de más, de estar mejor, pero por sobre todo de “ser mejor, para
obtener mejores resultados”.

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Reconociendo la esencia de tu ser

1 RECONOCIENDO LA
ESENCIA DE TU SER

1.1 UN CAMBIO DE PARADIGMA


Para comenzar vamos a hacer una pequeña relajación: es importante que te concentres en
una respiración profunda, que te encuentres en un lugar cómodo, silencioso y que logres
estar relajado con la finalidad de apagar el volumen de las conversaciones internas por un
momento. Una vez que te sientas en armonía y tranquilidad, quiero que por un instante
te imagines cuáles son todas aquellas creencias que llevas contigo por todos estos años, tal
vez desde que naciste hasta el día de hoy.

Te doy una ayuda:

¿Qué crees de ti, de tus capacidades, de tu cuerpo, tu rostro, tus ojos, tus proporciones? ¿Qué
sucede cuando miras el espejo? ¿Te miras en el espejo? ¿Te atreves? ¿Qué piensas cada vez que
un sueño, una meta asoman en tu mente? ¿Que es fácil, difícil, que vas a poder o que no?
¿Y sobre tu más profunda esencia como ser, como humano, como integrante de una familia,
hijo, hermano, esposo, tío, amigo, compañero de trabajo, vecino? ¿Quién eres en realidad?

Si te haces alguna o todas estas preguntas seguramente vas a encontrar una cantidad de cosas
que te gustan de ti y otras que no tanto… O, tal vez, ni siquiera puedas identificarlas. Si
es así, te sugiero que te concentres un poco más o tal vez te sirva hacer un pequeño listado
con las preguntas que te hagan más sentido y te observes por unos días. Te pongo sobre
aviso que aun haciendo un trabajo muy responsable y exhaustivo te vas a responder con un
montón de juicios de lo que crees que eres, pero que no necesariamente son la “verdad”.

Los juicios son opiniones que fuimos recolectando desde que nacimos, sobre lo que nos
dijeron que “somos”, lo que creemos que somos según cómo juzgamos a los demás y también
están basados en la educación y la cultura que recibimos acorde al lugar donde vivimos. Son
una interpretación. Aun así, hay muchas herramientas que nos van a ayudar a conocernos
más profundamente y saber si estamos alineados con quien “queremos ser” o simplemente
nos estamos mintiendo tratando de subsistir y pertenecer. Si descubres que es así, la buena
noticia es que te puedo ayudar a cambiar, a transformarte a tu gusto, a tu medida, a tus
ritmos, y así poder alcanzar una vida más confortable con momentos más gratificantes, con
relaciones más estables y felices.

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Reconociendo la esencia de tu ser

Para continuar, vamos a tocar un tema sumamente importante en el camino del autoconocimiento,
por lo cual te voy a dejar una pregunta para que analices y saborees en tu mente: ¿Cuánto
mientes diariamente para ser amado y aceptado en la sociedad? (Tomate unos minutos antes
de continuar con tu lectura).

¿Has pensado en la cantidad de excusas que pones, “cosas que no son ciertas” cuando no
quieres asistir a un lugar? ¿Has pensado en la cantidad de mentiras que puedes llegar a
decir si no puedes cumplir con un trabajo, un examen, una promesa, etcétera? ¿Cómo te
sentirías si pudieras decir la verdad en todas esas situaciones? ¿Te gustaría que, en caso
contrario, estando del otro lado fueran honestos contigo? Tenemos que poder balancearnos,
equilibrarnos con respecto a estos temas. Podríamos también empezar por hacernos cargo
de nuestras elecciones, saber decir Sí a lo que podemos y decir No cuando es no. Hacer las
cosas con compromiso y no “por compromiso”, ¿reconoces la diferencia?

¡Cuando actuamos comprometidos con una causa, cualquiera sea, es una elección! Esto
es muy muy importante, ya que lo haces a gusto, relajado, te hace feliz. Pero si, por el
contrario, lo haces “por compromiso”, estás cargando con algo que no tienes voluntad de
hacer. Por favor, reconoce la diferencia antes de actuar y te ahorrarás problemas y disgustos.

A veces, en relación a este tema, tenemos que hacer cosas que se nos requieren de acuerdo
al lugar donde estemos. Si estás en tu trabajo y te piden una tarea que no es de tu
agrado, puedes elegir hacerla con buena actitud y la máxima alegría posible entendiendo
que todo hace a tu experiencia y que, tal vez más adelante, entiendas los porqués de que
cada situación que te toque vivir en cada momento. Todo es parte de un plan perfecto y
aun así puedes mejorarlo, transformarlo, re- aprenderlo, y experimentar la existencia de
nuestro ser de la mejor manera.

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Reconociendo la esencia de tu ser

1.2 ¿QUIÉN “SOY” VERDADERAMENTE?


Habitualmente, siguiendo con las creencias culturales, hacemos un sinfín de cosas para
satisfacer a los demás, pero que paradójicamente no nos satisfacen a nosotros mismos
y creemos que eso fortalecerá nuestros vínculos y estatus con los demás… y luego nos
desilusionamos y frustramos porque no resulta como lo “imaginamos”. Lo que sucede es
que en este maravilloso Universo hay leyes de causa y efecto donde si pongo verdadero amor
en el mundo, eso tarde o temprano voy a recibir. Todo lo que no sea en una “vibración”
de amor, probablemente sea una “vibración” de miedo. Hay diferentes clases de miedos,
como por ejemplo: miedo a perder, a no ser queridos, aceptados, reconocidos, valorados,
etcétera… En definitiva, ¿qué crees que vas a recibir actuando de esta manera? Con este
motor que nada tiene de amoroso sino que, por el contrario, teme lo peor. Seguramente
por resultado obtendrás lo peor y luego dirás “pero si di lo mejor de mí”, “si me maté con
este trabajo”, “si te di mis mejores años”, “si soy tu mejor amigo”, y así podría pasarme el
día entero enumerándote situaciones en las que te pones en el lugar de víctima y no de
protagonista de tu propia historia.

La idea es que puedas continuar leyendo y sientas cada vez más paz a medida que
avances… que te vayas limpiando de juicios, que puedas verte y amarte en sintonía
y sincronicidad con el Universo.

Ser para tener es el libro ideal para mostrarte lo valioso que eres y el potencial dormido
que llevamos dentro. Siempre digo en mis charlas, consultas y presentaciones que “como
es adentro, es afuera”. Si notas que no te estas amando lo suficiente, si no cuidas tu salud,
física, mental, emocional, espiritual, tu mundo de relaciones, etcétera, ¿qué crees que
ocurrirá afuera? Seguramente toda esa falta de amor genuino y autoestima se verá reflejada
en el resto de tu vida como, por ejemplo, escases en las finanzas, falta de amor de los seres
que te rodean, poca aceptación social y todo lo que se te pueda ocurrir, porque como dije
y repito, “como es adentro, es afuera”. ¡Examina tus faltas y carencias! Estoy plenamente
convencida de que es nuestro interior el que hay que comenzar a examinar y ver dónde
podemos trabajar para ser y sentirnos mejores en todos los aspectos de nuestra vida.

¿Qué sientes cuando escuchas o lees la frase “amate a ti mismo”? ¿Puedes entender de qué
se trata o sientes que es algo alejado y ajeno a ti?

Amarse a sí mismo no es ni más ni menos que serte fiel, llevar una vida acorde a tus
valores, comer saludable, cuidar tu cuerpo, tus pensamientos que serán los que marquen tus
hábitos y que van a influir en tu forma de ser y, por consiguiente, van a verse reflejados en
las personas y relaciones que eliges para tu vida. ¿Cultivas este amor diariamente? ¿Cuánto
empeñas en cambiar lo que no te gusta de ti? ¿Cuánto tiempo dispones en observarte? O, por
el contrario, ¿dedicas mucho tiempo criticando la vida de los demás y juzgando “el afuera”?

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Reconociendo la esencia de tu ser

Los coaches somos grandes preguntadores, como te habrás dado cuenta. Vas a ir encontrando
preguntas que creo muy poderosas para que definitivamente te encuentres, te conozcas,
reconozcas y, por qué no, “te enamores de quien eres” desde un amor tan verdadero que ¡nadie
pueda amarte menos! Aquí nada tiene que ver el “ego” (tema elemental que abordaremos
un poquito más adelante).

Algo que te puede servir para conocerte un poco más es ver cuánto te amas.

¿Cuántas acciones diarias te hacen tomar consciencia de cuánto te estás amando? Te sugiero
que observes desde tu alimentación, el lugar que le das a tus momentos “libres”, la calidad de
tus pensamientos y de tus relaciones, el cuidado de tu salud mental, física y espiritual, si tratas
de complacer a todos aún en contra de tus verdaderas necesidades. Todas estas pautas te van a
ser de mucha utilidad a la hora de ver qué tan bueno eres contigo. ¡Lo que tú generes desde
tu ser es lo que vas a ver reflejado en tu vida, no se puede hacer trampa! Hay un principio
de causa y efecto donde todo termina siendo perfectamente coherente con tus acciones.

1.3 LAS EXPECTATIVAS SOBRE LOS DEMÁS


En mi trabajo como coach y biodescodificadora, vienen muchas personas que consultan
sobre cómo manejar sus problemas con las personas de su entorno. Vienen frustrados y
entristecidos por las desilusiones que se llevan con los seres que aman.

¿Qué es estar desilusionados? Es enojarse porque no se cumplieron las expectativas que


nos hicimos sobre otra persona, si “desmenuzamos” la palabra des-“ilusionar”, diríamos
que se nos fue la “ilusión”. Y, ¿qué es una ilusión? ¿Magia, tal vez? O bien, algo que
podría pasar según nuestras expectativas. Es en definitiva perder las esperanzas por no
conseguir aquello que deseamos.

Lo que quiero mostrarte es que vivimos poniendo el poder afuera y que nos cuesta hacernos
cargo de que “las cosas son como son”. Todo lo que queremos que ocurra va a ocurrir si
lo generamos desde nuestro ser, por lo cual con respecto a quienes nos rodean solo puedes
aceptarlos o alejarte. No puedes ir por el mundo tratando de cambiar a los demás.

Lo que sí puedes hacer es cambiar tus pensamientos, tu forma de actuar y tu vibración.


En consecuencia “el Universo” te enviará personas que irán perfectamente contigo. Eso sí
que es una buena noticia, ¿verdad? Entonces te encontrarás pactando acuerdos, creciendo
en tus relaciones y sintiéndote plenamente acompañado y protegido por la vida de
una manera armónica y maravillosa.

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Reconociendo la esencia de tu ser

Nadie puede hacer nada por ti en cuanto a trabajo personal, porque la naturaleza te pide
que transites por este mundo aprendiendo, trascendiendo y dejando tu huella, ¡ya que no
has nacido por pura casualidad, no! Tú tienes un propósito en esta vida y estás aquí para
descubrirlo… Eres una pieza importante y maravillosa, si no lo fueras, ¡no estarías en este
momento leyendo este libro!

Pero, volviendo a las expectativas, que tengas un propósito no significa que tenga que ser
algo difícil, complicado o imposible. Deja ya esos juicios de lado. ¡Urgente!

La idea es que hagas todo aquello con lo que te sientas feliz, aquello que hace brillar tus
ojos, que aprendas a escuchar tus necesidades, tus curiosidades, que aprendas a explorar
todo lo que te gusta de verdad y lo pongas en práctica cuanto antes.

Nada es tonto, nada es verdadero o falso a la hora de crear algo diferente. Todo puede
surgir y resurgir y si ya alguien más lo hizo, puedes darle tu “toque personal” a lo que sea.

¡Deja ya las excusas de lado, la vida es ahora!

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Creencias limitantes y de posibilidad

2 CREENCIAS LIMITANTES
Y DE POSIBILIDAD

2.1 EL MANEJO DE LOS MIEDOS


¿Te pusiste a pensar en que casi toda tu vida estuviste preocupado por cosas que al final
del camino no sucedieron?

Todos tenemos biológicamente un sentido de “alerta” que nos sirve como protección al
peligro. Si bien estar protegidos y con ciertas precauciones es positivo, hay un momento
en que damos lugar a que los miedos tomen un protagonismo innecesario en nuestra vida,
en el que dejan de ser de “protección” y pasan a ser algo muy penoso y paralizante.

Cuando somos niños, tomamos ciertos riesgos que de adultos jamás tomaríamos… Nos
pasamos toda nuestra infancia y adolescencia escuchando decir a nuestros padres: “¡Cuidado!
Te vas a caer”… Y tú, como amas profundamente a tus padres, usas un mecanismo
inconsciente que hace que te caigas en “lealtad a ellos”, ya que una vez que estés en el suelo,
“tus padres tendrán razón”. Entonces en tu mente quedará un registro para siempre, sobre
qué es “peligroso” y qué no… Seguramente en este mismo instante te estarás preguntando
cuál es el punto al que deseo llegar.

Muy bien, te lo voy a explicar de manera muy sencilla para que logres entenderlo… Piensa
qué sucedería si tus padres te hubiesen dicho: “Juega tranquilo, que yo estoy aquí cuidando
de ti” y, si te cayeras o golpearas, te dieran un fuerte abrazo y las palabras fueran “Tranquilo
hijo, la próxima vez te saldrá mejor, solo tienes que estar más atento”.

Trata por un momento de hacer memoria sobre algún hecho puntual de tu infancia o
adolescencia… Qué hubiese pasado si tus padres no te hubiesen “implantado esos miedos”
que florecieron en tu ser y que hoy en vez de manejarlos, te manejan… Qué hubiese sucedido
en más de una oportunidad en la que te retiraste o no te animaste por miedo, si “tu niño
interior” te hubiese dicho: “¡Anda! ¡Estás a salvo! Todo está perfectamente bien”… Por supuesto,
vale aclarar que cuando hablo de tus padres, hablo de seres que fueron programados por
sus propios padres, tal vez con creencias y acciones que fueron transmitidas de generación
en generación, hasta que alguien diferente, curioso, y tal vez cansado de algunos mandatos,
logre cortar con aquellas cosas que considera tóxicas, desactualizadas y poco eficientes para
la vida que hoy deseas tener en el presente y alcanzar en el futuro.

En realidad, este trabajo interior que estoy proponiéndote no es para que vayas a reprocharles
nada a tus padres, en absoluto. Recuerda que tus padres son el resultado de una crianza que
después fue la que aplicaron contigo, por lo cual eres tú quien, en un inmenso amor a ti
mismo y a tu descendencia futura, tienes que intervenir tus emociones.

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Creencias limitantes y de posibilidad

Vivimos perdiendo por miedo a perder. Miedo al “fracaso”, miedo al qué dirán, miedo a
ponerme muy incómodo, miedo a pasar un mal momento… ¡Miedo, miedo, miedo! Y
podría pasarme el día entero hablando de este tema…

La vida es una gran oportunidad de explorar, aprender y crecer. Tienes que romper con las
barreras de tu historia, de todo lo que has escuchado, incluso de lo que sí te ha ocurrido y
seguir adelante. Perfecciónate, hazlo mejor, pero hazlo y no esperes más.

Cuando vivimos confiados, lo cual no quita que seas precavido y atento, creamos un campo
vibratorio a nuestro alrededor que hace que atraigamos todo lo que es “mejor para nosotros”,
se genera una energía positiva tal que podemos alcanzar muy fácilmente nuestras metas y
generar proyectos de manera sana y creativa.

Cuando cambio mi interpretación sobre el mundo y sus infinitas oportunidades, el mundo


entero cambia para mí.

2.2 AFIRMACIONES PARA CAMBIAR MI VISIÓN Y “VIBRACIÓN”


Ahora, vamos a hablar sobre hacer afirmaciones para programar tu mente e influir en tus
acciones y, por añadidura, en los resultados que obtienes ¿Qué te parece? Interesante, ¿verdad?

Como veíamos anteriormente, todas esas palabras que escuchaste en tu niñez, todas esas
creencias tan arraigadas, todas las interpretaciones sobre los hechos de tu vida, hacen que
tengas pensamientos positivos, claro está, y que pueden ayudarte para algunas cosas… Pero
también de “imposibilidad, miedo e inacción”. Por supuesto, vamos a trabajar sobre lo que
tengamos que mejorar, lo que ya no sirve y está desactualizado para el mundo en el que vivimos
hoy. Vale aclarar que todo lo que creemos y sentimos que está bien en nuestra vida, que no
modifica la vida personal, social, laboral, etcétera, no vamos a tocarlo… Lo que está bien, lo
agradecemos y seguimos adelante trabajando sobre todo aquello que hoy no nos deja avanzar.

Entonces, como te decía, las afirmaciones son herramientas sumamente útiles y prácticas para
reprogramar todas esas creencias limitantes y cambiarlas por otras mucho más poderosas y creativas.

Te doy algunos ejemplos:

Si sientes que tu trabajo te ofusca o no te gustan tus compañeros de oficina, lo ideal es decir:
“Trabajo en un lugar maravilloso, me siento muy a gusto con mis compañeros, es un placer
venir a trabajar”. Pueden suceder dos cosas, una es que tu vibración cambie y que todo tu
entorno laboral mejore para ti en el lugar donde trabajas actualmente, o puede ocurrir…
¡que consigas un nuevo empleo donde todas estas condiciones se manifiesten desde el inicio
y te sientas muy a gusto!

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Creencias limitantes y de posibilidad

Si vives diciendo cosas negativas sobre tu vida, ¿qué crees que vas a atraer? ¡Sí, más cosas
para lamentarte por supuesto! Ya que así lo decretas todos los días. Cambia tu forma de
ver el mundo y el mundo cambiará para ti, recuerda esto cada día.

Otro ejemplo sobre las relaciones interpersonales: si te encuentras en reiteradas ocasiones hablando
mal de los demás, si crees que las personas te traicionan o son mal agradecidas contigo y vives
con ese pensamiento a diario, por supuesto que terminarás tiendo la razón porque eso es lo que
ves cada vez que lo dices y eso es lo que se va a manifestar, por lo cual la afirmación sería: atraigo
personas de posibilidad a mi vida. Las personas que me rodean son maravillosas, generosas e
incondicionales. Las personas que me rodean son alegres y divertidas. Creo experiencias de amor
y amabilidad constantemente… ¡y aquí la buena noticia! Estos seres que estás mencionando en
tus afirmaciones van a comenzar a manifestarse de una forma única y maravillosa.

Es muy importante que sepas que si estás afirmando y decretando que quieres seres increíbles
y maravillosos en tu vida, tú también tienes que serlo, como te decía anteriormente: “como
es adentro, es afuera”.

No puedes pedirle al Universo algo que no existe en tu interior primero…

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Creencias limitantes y de posibilidad

Trabaja tu amor propio, tu autoestima, tus fortalezas y debilidades hasta sentirte a gusto
contigo mismo. De esta forma, tu manera de ser se modificará a tal punto que para la
mirada de los demás será sumamente agradable compartir contigo.

Interviene y aprende a comunicarte de forma asertiva, a decir lo que piensas sin dañar la
moral de los demás, a ser empático, a practicar la escucha efectiva y tu mundo de relaciones
va a ser cada vez más fluido y agradable.

Nadie en este mundo quiere herirte sin que antes tú no lo hagas contigo mismo a través
de tus pensamientos y acciones.

Puedes poner límites claros a través de un correcto lenguaje que marque respeto e inteligencia
emocional sin ponerte a la altura de quien no sabe hacerlo. Después de todo, alguien tiene
que dar el ejemplo ¿verdad?

¡Una personalidad agradable y alegre atrae personas al mismo nivel! ¡Recuérdalo!

Trabaja seriamente tus emociones, toma un compromiso de amor a diario contigo mismo.
“Riega tu jardín interior y lo verás en poco tiempo resplandeciente de flores y colores”.

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Creencias limitantes y de posibilidad

2.3 TUS CREENCIAS SOBRE EL DINERO


¿Qué piensas sobre ganar dinero y satisfacer todas tus necesidades y las de tu familia?
¿Qué te enseñaron sobre la idea de ser rico? ¿Es malo? ¿Es bueno? ¿Te genera algún
sentimiento de culpa tal vez?

Te voy a dar una ayuda con este tema: ¡el dinero es maravilloso! Sí, tal como lo lees,
maravilloso, ya que con él puedes alimentarte, abrigarte, manejar un coche, comprar tu casa,
dar educación a tus hijos, viajar, ir al teatro, cenar en un restaurant elegante, y todo lo que
quieras y desees. Si tú concibes el dinero como algo posible y saludable así se manifestará
en tu vida. Pero si crees que es “sucio”, “malo”, que cuesta mucho “sacrificio” ganarlo o que
te corromperás con él, lo único que harás es crear pobreza en tu vida.

Bendice el dinero que recibes por tu trabajo de cada día, ya que cambias horas de vida por
dinero, agradece cada vez que recibes tu paga y piensa que se va a multiplicar (aunque aún
no sepas bien cómo).

Afirma: El dinero viene a mi vida con facilidad, me siento maravillosamente pagando por
las cosas que me hacen feliz. Soy abundante. Tengo dinero suficiente para cubrir todas mis
necesidades, las de mi familia y puedo ahorrar con mucha facilidad. ¡Disfruto de la vida!

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Creencias limitantes y de posibilidad

Luego de hacer todas éstas afirmaciones, y todas las que quieras durante todos los días por
no menos de dos o tres meses, vas a experimentar transformaciones muy significativas en tu
vida, vas a sentir que cambiaste “muchas cosas de lugar” en tus creencias, que la posibilidad
y positividad se instalaron en tu vida para quedarse.

De hecho, vale decir que esto es una nueva forma de vida, no una estrategia de la cual
entras y sales, ¿me explico? No funcionará si no lo incorporas como una nueva y maravillosa
forma de ser. Aplícalo en todas las áreas de tu vida, salud, amor, prosperidad, relaciones
interpersonales, trabajo y todo aquello que quieras. Es increíblemente alentador.

2.4 APRENDE A “DECRETAR” CON POSITIVIDAD


Otro aporte muy importante y parecido a las afirmaciones son los decretos de merecimiento,
ya que hemos sido criados en medio de la culpa que fue inculcada desde la religión y
generaciones enteras de familias que se creyeron “poco merecedoras” de todo lo bueno y
abundante de este mundo. Te detallo debajo algunos decretos que pueden serte muy útiles
para trabajar este tema:

-- Merezco la salud perfecta.


-- Merezco y brindo todo el amor a mis seres queridos.
-- Merezco vivir en una familia feliz.
-- Merezco el dinero para vivir en abundancia.
-- Merezco ser tratado con respeto.
-- Merezco vivir en paz.
-- Merezco mi tiempo libre y lo disfruto plenamente.
-- Merezco ganarme la vida con una actividad que me haga sentir pleno y realizado.
-- Merezco divertirme.
-- Merezco disfrutar en plenitud de mi vida sexual.
-- Merezco viajar y conocer todos los lugares del mundo que desee.
-- Merezco disfrutar de la comida.
-- Merezco recibir la sabiduría del Universo para conocerme mucho más y relacionarme
con los demás.
-- Merezco todo lo mejor de este mundo y estoy dispuesto a aceptarlo con amor y
alegría ahora mismo…

Puedes agregar todo lo que se te ocurra siempre y cuando sea en armonía para ti y para
el mundo sin dañar a nadie. No puedes decretar para otros (sí puedes incluir decretos de
amor, salud y abundancia para tu familia), pero nada que interfiera en la voluntad de otras
personas. No funciona así.

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Creencias limitantes y de posibilidad

¿Te das cuenta de que siendo constante y trabajando tu interior diariamente puedes cambiar
absolutamente todo lo que ocurre en tu vida? Sí, absolutamente sí. Puedes tener una “vida
de diseño”. Esto indefectiblemente se verá reflejado en tu liderazgo con los demás y en todas
tus relaciones interpersonales.

Hablemos sobre cambios de hábitos…

Desde las neurociencias, conocemos un sinfín de nuevas informaciones sobre cómo funciona
nuestro cerebro. Es muy importante que sepas que nuestro cerebro ha sido creado y diseñado
para la supervivencia y que todas las ideas que han sido implantadas desde pequeño y que
hoy tienen muchísimo que ver en tu forma de ser pueden ser modificadas si así lo necesitas.
Esto quiere decir que tenemos un cerebro “neuro-flexible” y que cuanto más lo utilizamos
y aprendemos, se multiplican nuestras neuronas.

Esto nos dispone para una vida llena de nuevos entendimientos y aprendizaje. La buena
noticia es que con la práctica a lo largo de los años, podremos mantener un cerebro joven
hasta los últimos días de nuestra vida.

Lo que quiero remarcar aquí es que para dar la bienvenida a un nuevo concepto, idea,
forma de ser, se necesita algo maravilloso como herramienta, pero que necesita constancia
y trabajo personal. Entonces vamos a hablar sobre “hábitos”.

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Creencias limitantes y de posibilidad

Para lograr cambios importantes en nuestra vida, se necesita incorporar nuevos hábitos. Te
doy un ejemplo: si quieres cambiar significativamente tu figura, necesitarás incorporar hábitos
saludables de alimentación y rutina física, pero esto no podrás lograrlo en un día, ¿verdad?
¡Lo sabes! Deberás poner el máximo de ti y hacerlo diariamente… Por lo cual si cambias tu
estilo de vida y puedes sostenerlo en el tiempo, es muy probable que logres tus objetivos.

¿Alguien toma un doctorado en un día? ¿Alguien aprende un idioma en un día? ¿Se puede
cambiar la forma de ser en un día? ¡Claro que no! Nada de todo esto se logra en un solo
día, sin embargo, cada día cuenta y es motivo de darnos ánimo y aplaudirnos el logro. Eso
sí, los días siguientes tenemos que continuar con nuestro trabajo personal.

La buena noticia es que, si bien al principio puede costarnos un poco o tal vez experimentemos
cierta resistencia, luego de un corto tiempo (un mes, dos) ya vamos a estar experimentando
cambios extraordinarios en nuestra manera de ser, por lo cual lo que antes era impensado
o “imposible” hoy será toda una realidad en nuestra vida.

Este concepto debes tenerlo presente para cada cosa que emprendas, ya que esto compromete
tu ser de forma integral “cuerpo, mente y alma”. Ilumina tu mente y los cambios se producirán
uno a uno. Hábito, hábito, hábito…

¡Vamos! ¡Tú puedes!

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Trabajando efectivamente en ti

3 TRABAJANDO
EFECTIVAMENTE EN TI

3.1 EN CAMINO A LA TRANSFORMACIÓN


Es muy importante que todos estos temas que estamos tocando los tomes primero para ti,
pero no como algo separado del resto de la humanidad. Todo lo que haces para mejorar
tu calidad de vida, tus patrones de pensamientos positivos, tu ser de forma integral, es un
gran aporte al mundo… Te preguntarás por qué. Muy sencillo. Al cambiar y transformarte,
cambia tu vibración, tu forma de interpretar las acciones de los demás, tu manera de
relacionarte y la forma en que tratas a tus semejantes. Podríamos decir que cuando nos
ocupamos de ser mejores seres humanos, aportamos muchísimo a todo el planeta, ya que
todos somos “piezas de un engranaje perfecto”. Pienso que deberíamos dejar de decir “Nadie
es imprescindible” y empezar a decir “Todos somos sumamente importantes”, ya que con
nuestros decretos creamos realidades.

Si quieres empezar a crear consciencia, empieza por cuidar tus palabras, no dejes en el
mundo palabras hirientes, de imposibilidad, de odio o amargura… Recuerda que todo eso
envenena tu alma y aleja a quienes te rodean. Crea una realidad maravillosa a través de lo
que te estás contando con tus palabras constantemente.

Si observas que eres una persona muy negativa, lo más probable es que tu realidad cotidiana
refleje eso mismo en tus relaciones, economía y experiencias en general.

3.2 PROBANDO ALGO DISTINTO


Camina la vida con personas de posibilidad, ama lo que haces y, si no te agrada, cambia tus
circunstancias, deja de quejarte, deja de suponer y habla, pide, se amable, sueña, levántate y
haz todo lo posible, piensa constantemente que hoy es un día mejor… y mañana mejor y así.

Deja de hacer siempre lo mismo y verás cómo cambias tu interpretación, tus acciones y,
por consiguiente, tus resultados. Avanza, deja las excusas ahora mismo.

Mirar hacia afuera y buscar responsables es lo más fácil, egoísta, infantil y “poco poderoso”
que puedes hacer. Busca dentro de ti, es ahí donde se encuentran todas las respuestas. Una
buena pregunta que les suelo hacer a mis consultantes es: ¿A qué le tienes miedo? ¿Qué es
lo peor que podría pasar? ¿Por qué crees que no vas a lograrlo? ¿Qué lo impide? ¿Por qué

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Trabajando efectivamente en ti

crees que eres menos que los demás? En definitiva, somos todos iguales, lo que cambia es
“mi interpretación” según la historia de mi vida, ¿verdad? Entonces, sana de tu historia
todo paradigma limitante para que puedas avanzar y tener creencias, valores y actitudes más
actualizados a tus necesidades de hoy y que puedan integrarse junto a tus seres queridos.

Es muy importante que tomes la decisión ahora y que no esperes más. Tu felicidad no tiene
precio y puedes ser quien quieras ser en todos los aspectos de tu vida.

Agradece el trabajo que tienes hoy, decreta que estás en el mejor lugar, rodeado de personas
maravillosas, respira el aire de la mañana con alegría de estar vivo, llénate de amor hacia ti
y a todo ser vivo, agradece por tu techo, tus alimentos, vestimentas y seres queridos. Si te
enfocas en lo que “tienes”, vas a atraer más “tener” a tu vida, pero si, por el contrario, te
encuentras todo el bendito día en la queja, faltas y en lo que no tienes, “solo atraerás escases
y faltas de todo tipo”. Digamos entonces que atraemos de acuerdo a cómo nos enfocamos.
¡Presta mucha atención!

3.3 “EXISTEN DOS ESTADOS DEL SER QUE DEBEMOS TRABAJAR”


Como parte de este proceso, debemos intervenir dos estados mentales que incluso influyen
en nuestra química, salud y estados de ánimo.

Solemos pasar mucho tiempo rememorando el pasado. ¿Sabías que cada vez que llevamos la
mente hacia algún hecho doloroso que ya vivimos, todo nuestro cuerpo experimenta aquella
emoción y hace que sintamos esa energía en todo nuestro ser? Si prestas demasiada atención
al pasado, probablemente generes estados de tristeza y muy depresivos. Tienes que aceptar
que el pasado junto con sus circunstancias ya no puede modificarse. Lo único que puedes
hacer es aprender y reinterpretar tu historia.

El otro estado es vivir preocupados por lo que “va a pasar o podría pasar en el futuro”; esto
genera muchísima ansiedad, lo cual nos hace sentir sufrimientos por anticipado.

Entonces, ¿qué hacemos con la ansiedad y la depresión?

Vivamos el presente, el aquí y ahora. No hay otro momento más que ahora, no existe
otra cosa que el ahora. Cuando te encuentres pensando reiteradas veces en alguno de los
“estados” antes mencionados, rescátate, ponte en contacto con el lugar a donde estás, toca
los elementos y respira el aire… No hay nada más maravilloso que darnos cuenta de que
estamos vivos y presentes, conectados y atentos.

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Trabajando efectivamente en ti

Para este tema, te voy a sugerir el hábito de la “respiración consciente”. Te lo voy a proponer
de una forma muy simple para que puedas hacerlo en la comodidad de tu hogar, en un
hotel, en un paisaje, en un avión o donde gustes.

Busca una música que te agrade, hay millones en Internet, explora un poco y elige la que
vaya mejor contigo. Una vez que tengas el sonido que te va a acompañar, puedes elegir
entre dos posturas, una es sentado cómodamente con la espalda recta, esto es fundamental;
la otra puede ser acostado sobre una manta o el piso, pero también con la columna bien
recta, evita el colchón donde duermes habitualmente. Ponte una alarma que marque diez
minutos y solo respira... Sí, así de fácil, respira y observa tu respiración. ¿De dónde viene?
¿Pecho? ¿Abdomen? (Si puedes hacerla llenando tu abdomen de aire, mucho mejor). Toma
el aire por la nariz y luego fíjate si te resulta soltarlo por la nariz o por la boca.

Lo importante es enfocarte en la respiración, no controles los pensamientos. La mente está


para eso… fluye, siente, observa y no te poses ni juzgues nada que venga a tu mente. Cuanto
más te concentres en la respiración, más se alejará la conversación interna.

¡Son diez minutos, de veinticuatro horas que tiene el día! Nada, ¿verdad?

A medida que hagas la práctica, puedes ir cambiando la música, las posturas y la cantidad
de minutos; si quieres hacer más, mejor, ¡mucho mejor!

Con los días, vas a sentirte mucho más calmo, alegre, energizado, positivo, creativo, presente,
menos enojado, menos ansioso y un sinfín de beneficios maravillosos. Es el ansiolítico y
antidepresivo más natural e increíble que existe y ¡es gratis! Disfrútalo, vívelo, experiméntalo
y disfruta además una nueva calidad de sueño, relaciones y armonía contigo y con los demás.

Reconocimiento…

En mis trabajos dentro de las organizaciones, he descubierto que es “demasiado” importante


para muchos trabajadores, sea cual sea el área de desempeño, el hecho de ser “reconocidos”.

Quiero que te preguntes en este instante por qué es tan importante para ti que “otros te digan
lo importante que eres para la organización, lo competente que eres y que estás haciendo
bien tu trabajo”. Te invito a que lo analices dentro de ti porque esto puede llevarte a tomar
decisiones desacertadas en tu vida solo por un objetivo: “Satisfacer a tu ego”.

He visto personas que tenían una vida tranquila postularse a puestos jerárquicos en
empresas de alto nivel, solo por adquirir “reconocimiento” y sentirse más “importantes”,
aun cuando la remuneración no era exageradamente mayor a la anterior, cuando poseían
una vida de paz y armonía.

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Trabajando efectivamente en ti

No vamos a negar que a “todos” nos gusta recibir un halago, que nos digan que vamos
por buen camino, que somos fantásticos en lo que hacemos. Etcétera. El problema aquí es
“hacer las cosas solo para conseguir los cinco minutos de fama”, por decirlo de algún modo.

Puede ser que en la infancia muchas personas se hayan visto “haciendo esfuerzos” para ganar
el amor y respeto de sus propios padres. Recuerda que porque tu familia no te haya amado
como te hubiese gustado, no significa que no lo hicieron con todo su corazón.

Tienes que trabajar en este punto muy seriamente porque te puedo asegurar que veo más
diariamente de lo que me gustaría personas que eligen parejas porque se ven muy atractivos
y es un modo de presentarse en sociedad como alguien “exitoso”; sin embargo, cuando les
pregunto a cerca de su felicidad, los rostros se desdibujan y se incomodan asumiendo que
se han expuesto a enormes sufrimientos a cambio de un “reconocimiento social”. Es muy
habitual también adquirir deudas innecesarias solo para “alardear” que tengo un estilo de
vida que me encanta mostrar, pero que ya ni la salud mental y física permite sostener.

Quiero que te lo preguntes muy seriamente porque como voy a mencionar muchas veces
en este libro, se trata de Ser para tener, ¡nunca, nunca, nunca es al revés!

Entonces vamos a trabajar en tu ser hasta que tu esencia más pura entienda lo que vale y
que vino a este mundo a aprender y ser feliz.

Deja de poner el “poder” fuera de tu propio ser y retómalo amorosamente para tu mayor
bien. Cuando hablamos de poder, hablamos de poder “interior”, esa fuerza amorosa que
hace que seamos capaces de ir por nuestros sueños e intentar todo para conseguir nuestros
objetivos en la vida.

Te invito a que tu próxima elección en la vida sea desde una honestidad pura contigo mismo
para cualquier cosa que debas emprender en cada etapa; te doy algunos ejemplos: ¿Te casas
desde el amor? ¿Compras un auto desde tus gustos y necesidades? ¿Trabajas en lo que te
gusta, para qué, para quién? Etcétera. Puedes hacer esta práctica y hacerte las preguntas
cada vez que lo necesites.

¡Puedes diseñar tu vida! Si haces las cosas desde tus valores, desde tu ser y tu corazón, el Universo
te acercará todos los reconocimientos y vendrán cargados de alegría y paz. ¡Yo puedo asegurártelo!

3.4 ¿QUÉ TE HACE SUFRIR?


Hay dos tipos de sufrimientos, uno del que puedes aprender y otro que es innecesario…

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Trabajando efectivamente en ti

Los sufrimientos de la vida que nos deberían dejar aprendizajes son aquellos que llegan sin
avisar, dolores que nos golpean el cuerpo y el alma y nos arrastran al extremo de la tristeza y
el estrés. También puede ser que este tipo de sufrimiento sea a causa de cosas que no puedo
intervenir, porque no puedo observar, o simplemente porque tengo que crecer y madurar.
Pero existen casi cotidianamente otros tipos de sufrimientos que son realmente evitables,
que podrían prevenirse, que podríamos ahorrarnos el desgaste de tener que transitarlos. Es
ahí donde tenemos que trabajar, es ese el “territorio” que más debemos cuidar. No te lleves
al límite todo el tiempo, no te distraigas como si diera lo mismo, conserva tus espacios,
libera tu mente y cambia tu interpretación. ¡Hazlo ahora!

Sanar a mamá, a una ex pareja, a una amistad de años que se terminó, una muerte que
partió tu corazón, todo esto es muy importante, claro está. Pero, ¿en qué lugar de tus
prioridades existe tu propia sanación? ¿Cómo fue la interpretación de los hechos que te
llevó al extremo del sufrimiento?

360°
.
Mi propuesta es empezar por ti, siempre por ti como un acto de amor propio, legítimo y
hermoso. Luego y porque también te pertenece, sanaremos todo el círculo de personas y
afectos que influencian tus emociones.
thinking
Todo este proceso implica perdonarte y perdonar.

360°
thinking . 360°
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© Deloitte & Touche LLP and affiliated entities.

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Trabajando efectivamente en ti

A veces sufrimos y no sabemos por qué…

Existe un sistema de creencias que a veces funciona muy bien en algunos “clanes familiares”.
Aunque, dentro de estos sistemas, siempre nace un “emergente”, un ser que no se identifica
con esas reglas, pero que las sigue acatando de manera inconsciente aunque estas le provoquen
mucho malestar y sufrimiento en su vida. Cuando esto ocurre debemos estar muy muy
atentos y poder trabajar internamente aquello que estoy necesitando soltar a gritos.

No tienes por qué repetir una y otra vez aquello que no es tuyo, podemos intervenirlo, observarlo
sin juzgar, aceptando que somos responsables de elegir cuál es el mejor camino, cultivando
nuevas ideas y creencias, actualizadas y ajustadas a nuestras necesidades. ¡Hay que animarse!

Es importante reinterpretar los motivos de aquello que te hace sufrir.

A veces, los sufrimientos son tan reales, tangibles y vivenciales que no puedes hacer otra
cosa que atravesarlos, sanarlos y aprender de ellos. Pero, ¿qué ocurre cuando lo que nos
hace sufrir es producto de nuestro ego? Esto quiere decir que a veces sufrimos porque los
demás no están a la altura de satisfacer nuestras necesidades emocionales, económicas,
sociales, etcétera. Si te ves envuelto en este círculo vicioso, agónico y cruel, debes saber que
estás dentro de lo que llamamos “dependencia emocional”, lo que también implica que te
convertirás muy probablemente en un manipulador para conseguir tus fines. Si bien nos
estamos metiendo en otro tema, estos están íntimamente relacionados.

Aprende, entonces, a identificar tus emociones para poder sanarlas, intervenirte oportunamente
y evitarte sufrimientos innecesarios.

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Amándote a ti mismo

4 AMÁNDOTE A TI MISMO

4.1 SÉ BUENO CONTIGO


Vamos a pasar a un tema que a mi entender es fundamental para nuestro desarrollo como
seres únicos, sociales y con inteligencia para comprender las herramientas necesarias para
movernos en este mundo.

A veces, “encandilados” por nuestros juicios sobre nosotros mismos y los demás, actuamos
de formas reactivas, pensamos que “somos” de tal o cual manera, que los demás piensan y
son tal como imaginamos. Todos estos pensamientos y suposiciones no son más que juicios
que emitimos sin parar, creyendo que lo sabemos todo y que, en consecuencia, debemos
actuar de una manera en particular. Te ha ocurrido, ¿verdad? ¿Puedes identificarte en
situaciones donde fuiste atravesado por tus propios juicios y creencias? Estoy segura de que
si lo piensas por un momento, vas a encontrarte en momentos de tu vida en que pusiste
al límite tanto a tu mente como a otras personas, solo por el hecho de creer que las cosas
son como tú piensas.

¡Deja ya de hacerte semejante daño!

Puedes conectarte con tu costado oscuro que vibra en tantos temores como para crear un
mundo imaginario, y debes salirte lo antes posible. Quiero que hagas un listado de todos
tus miedos y te voy a dar algunos ejemplos para que pueda serte más sencilla la tarea: ¿Qué
miedos enfrentas en las relaciones? ¿Qué cosas perdiste por miedo a perder? ¿Qué temores
tienes respecto al dinero? ¿Qué temes que pase en tu trabajo, con tu permanencia? ¿Cuáles
son tus creencias limitantes respecto al amor? ¿Crees con todas tus fuerzas que mereces lo
mejor? ¿Sabes recibir halagos? ¿De qué te sientes culpable?

Todo lo que te respondas si eres honesto te dará indicios de por qué actúas de determinadas
maneras y que no están dando los resultados que esperas en tu vida. Así que, por favor,
deja de mentirte, de buscar excusas, de buscar culpables, ¡de sentirte culpable! Y atiende el
tema principal de tu vida que eres tú y tus emociones.

En situaciones donde la vida nos pone a prueba, o donde estamos frente a oportunidades
únicas, tenemos que estar dispuestos y flexibles a soltar toda creencia que sea una limitante
y vaciarnos para poder tomar todo lo nuevo que la vida nos trae. Te pido que tengas estas
palabras muy en cuenta, ya que puedo asegurarte que te serán de muchísima utilidad en
muchos momentos de tu historia.

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Amándote a ti mismo

Recuerda que vinimos a este bello planeta para aprender, ser felices y disfrutar lo más
plenamente que podamos. Esto no quiere decir en absoluto que serás feliz las 24 horas del
día, que tu vida será de ensueños (aunque conozco algunos casos) ni que todo deba ser
“perfecto”, de hecho, la imperfección de unos es la vida perfecta de otros.

Cuando te pido que seas bueno contigo, te estoy diciendo que te relajes, que dejes de
mentirte, que dejes de exigirle a los demás lo que ni siquiera tú estás dispuesto a dar por
ellos, que vivas una vida coherente con lo que piensas, dices y haces, que te perdones, que
aprendas, que te caigas, te levantes y sigas. Es muy importante que te pongas en contacto
con aquello que te gusta en verdad hacer, con lo que te apasiona y te da alegría, que sepas
que tenemos un tiempo aquí y que mereces que sea maravilloso…

Te repito entonces, ¡sé bueno contigo mismo, la vida es un viaje maravilloso, los días pasan
y es tu trabajo hacer que sea una experiencia increíble!

4.2 HABLEMOS DE CONVERSACIONES MENTALES ABRUMADORAS


Cuando estamos estresados, nuestra mente comienza a trabajar de formas exigidas,
abrumadoras, autoexigentes y, por sobre todo, comienza a manifestarse con cantidades
inimaginables de miedos, suposiciones y conversaciones internas que nos roban la paz y
no sabemos ni podemos controlar.

Quiero que sepas muy claramente que todo ese ruido interior no es más que interpretaciones
sobre tu propia historia que, por consiguiente, trae culpas, reproches, tristeza y que termina
agotando nuestras energías y, como resultante de ello, enfermamos. Estoy segura de que
alguna o todas las situaciones mencionadas te resuenan y resultan familiares.

Otro estado que nos mantiene exageradamente alertas es la preocupación por los miedos
injustificados de todo aquello que podría suceder en el futuro. Deseo que reflexiones sobre
todos estos puntos y te digas a ti mismo en cuál de ellos vives, en cuál de ellos transitas,
o tal vez en ambos…

Lo triste es que te pierdes lo único que en verdad está sucediendo que es el “presente”. Y
que, si lo piensas, absolutamente todo ocurrirá en él.

Por miedo a que tus finanzas no sean perfectas, te pierdes las sonrisas de tus hijos, las
caricias de tu esposa, la comida con amigos, y lo peor es que te pierdes de alguien muy
especial que eres tú.

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Amándote a ti mismo

Si hablamos de pasado es peor aún porque es algo de lo que puedes tomar nota y aprender,
pero no puedes volver a corregirlo en el momento en que trascurrieron los hechos, no vale
culparte, no vale reprochar a nadie. Recuerda que tú participaste de todas las elecciones de
tu vida, ya sea por miedo o por amor. Y si lo que recuerdas es constantemente tu infancia
porque tal vez fue dolorosa y lo que ocurrió no fue algo que pudieras elegir, tienes que
plantearte poder perdonar y sanar, pero con este tema particular seguiremos más adelante,
ya que ahora quiero seguir hablando de tus interpretaciones y ruidos mentales.

Muy bien, de ahora en más, quiero que hagas el siguiente ejercicio:

Cada vez que te sientas abrumado, triste, ansioso o lo que sea que te esté torturando, debes
hacer de cuenta que te conviertes en un “observador de tu mente” como si pudieras observar
desde una gran pantalla todos tus pensamientos con sus interpretaciones y sentires. ¿Qué ves?
¿Qué oyes? ¿Cómo se siente desde afuera? Es algo así como ver la película de tus propios
pensamientos donde tú vas a ser el “Director”.

En un principio, te pido que solo observes sin juzgar… tomate tu tiempo…

¿Dedicas tus pensamientos para recordar? ¿Te juzgas? ¿Te entristeces? ¿Te autocompadeces,
tal vez? ¿Para qué sirve todo eso que piensas todo el tiempo? Tal vez, utilices toda esa
energía para preocuparte. Ok, entonces te vas a observar todo lo que sea necesario hasta
que entiendas cómo funcionas y, luego, vas a ir desactivando todos esos pensamientos que
solo te hacen perder el tiempo en el que realmente vives, “ahora”.

Este nuevo hábito va a llevarte mucha práctica y puede que al principio no sea muy sencillo,
pero con los días vas a darte cuenta de que poco potencial tenía tu mente utilizándola como
lo venías haciendo. Entonces, te propongo habitar en un silencio poderoso, pacífico, sin
ruidos innecesarios y, así, vas a experimentar la paz y la armonía que tanto necesitas para
funcionar en tu vida.

Vas a observarte y decirte: ¿Qué haces? Ridiculiza lo que estás pensando si fuera necesario,
ríete de ti mismo, enójate contigo, sé tu propio maestro.

Conéctate con el ahora, tu presente. ¿Estás pudiendo leer atentamente este libro sin pensar
en otra cosa?

Este ejercicio diario va a ser de mucha utilidad para que por fin te des cuenta de cuánto
potencial derrochas día a día y por qué no estás llegando adonde quieres.

Estamos distraídos, dormidos, asustados. Es necesario y urgente por fin buscar el equilibrio.

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SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA Amándote a ti mismo

4.3 ¿QUIÉN ERES? VOLVER A LA PREGUNTA ESENCIAL


Algo que puede completar la experiencia es preguntarte nuevamente quién eres.

¿Quién soy? Esa es la pregunta que vas a decirte desde el fondo de tu corazón y también ver lo
que sucede. Aquí pueden ocurrir dos cosas, que contestes desde tu historia, identificaciones y
tu ego, o que verdaderamente te permitas fluir y encontrarte con ese ser maravilloso que eres.

Te voy a poner ambas situaciones en ejemplos.

Si tú me preguntas a mí quién soy, yo podría decirte que soy una “luchadora” y para
quienes me conocen esa es una palabra que podría calzarme perfectamente; sin embargo,
esa palabra habla de mi pasado, de mi historia, de un recurso… Ahora bien, si yo dejara de
definirme a través de mi pasado, si perdono todo lo que ya fue y aconteció y me permito
salir de los estigmas de dolor, vuelvo a hacerme la pregunta y encuentro que soy mucho
más que luchadora, soy alegre, soy apasionada, soy constante, soy amante de las aventuras,
el aire libre, el misterio, la vida… Soy tremendamente feliz cuando me despreocupo y me
desprendo de la historia. ¿Entiendes la diferencia? Te pido que te tomes unos minutos en
este ejercicio para que puedas desarrollarlo y sea muy poderoso. ¡Ánimo! Estoy segura de que
alguien maravilloso se esconde detrás de todos esos juicios, suposiciones e identificaciones
que buscamos para definirnos.

Deja que la luz entre dentro de ti, límpiate de todas esas cosas que cargas sobre tus espaldas
y vas a ver que una nueva energía te va a dar fuerzas para seguir desde otra perspectiva.

Todos estos ejercicios, como las respiraciones (meditaciones), tienen grandes beneficios a
niveles químicos, mentales, emocionales y, por sobre todo, se van a ver reflejados en tu
salud y tus relaciones.

Al desocupar tu mente de pensamientos innecesarios, vas a experimentar mucha creatividad,


paz interior, armonía, conexión con lo espiritual y con tus seres amados, tus elecciones van
a ser más medidas e inteligentes porque el miedo no se hará presente, ya que al observarlo
le quitas toda entidad y poder dentro de ti. ¡Vale la pena probarlo, te lo aseguro!

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BENDICE LOS LUGARES Y LAS PERSONAS QUE TE
SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL ACOMPAÑAN CADA MOMENTO… “EXPERIEMNTANDO
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA TU VIAJE TRANSFORMACIONAL”

5 BENDICE LOS LUGARES Y LAS


PERSONAS QUE TE ACOMPAÑAN
CADA MOMENTO…
“EXPERIEMNTANDO TU VIAJE
TRANSFORMACIONAL”

5.1 TU LUGAR DE TRABAJO, TU ENTORNO FAMILIAR Y SOCIAL


Es muy habitual estar en un lugar de trabajo que ya no te agrada, porque no te sientes a
gusto, las personas te resultan apáticas o indiferentes, te llevas mal con tus compañeros o
jefes y un sinfín de hechos encadenados que hacen que te vivas quejando y contagiando a
todos con tu mal humor. Quiero que sepas que el hecho de hablar mal de todo y de todos,
ya sea internamente o con los demás, lo único que conseguirá es empeorar la situación. Vas
a experimentar que, en lugar de descargarte, te sentirás agotado y con falta de energía a tal
punto que lo único que tendrás en horario laboral son ganas de “dormir”.

Hemos hablado de lo que atraemos con el poder de las palabras, ya sea de forma manifiesta
verbal o a través de los pensamientos y conversaciones internas. Entonces, si tú dices que
“tal persona es mala” (por poner un ejemplo liviano), te puedo asegurar que esa persona
será cada vez más “mala” contigo cada día, porque así lo decretas todo el tiempo. Si dices
que tu oficina es un lugar insoportable, esa es la experiencia que vas a transitar todas las
horas de tu jornada, si piensas que tus pares o jefes son desleales, hipócritas, etcétera, esa
es la experiencia que te va a tocar vivir junto a ellos.

He experimentado en muchas ocasiones un cambio muy significativo y, en algunos casos,


radical cuando me propuse bendecir a todo lugar y persona donde la vida me ha llevado
o he elegido pasar un tiempo de mi vida. Te voy a dar un ejemplo. Si en algún momento
estuve rodeada de personas cuyos valores y actitudes no tienen nada que ver con los míos, lo
que hice en cada momento fue decirme a mí misma: “Este es el momento perfecto para esta
experiencia que sin dudas será maravillosa”, “Trabajo con personas agradables, responsables
y encantadoras”, “Tal persona me trata con respeto y admiración”… Sé que puede sonar
descabellado porque los mismos hechos marcan otra “realidad” y tú, en consecuencia, trajiste
todos esos pensamientos sobre ellos. Pero a “lo que resiste, persiste”, dice el dicho popular
y eso es exactamente lo que ocurre.

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BENDICE LOS LUGARES Y LAS PERSONAS QUE TE
SER PARA TENER: DESCUBRE EL POTENCIAL ACOMPAÑAN CADA MOMENTO… “EXPERIEMNTANDO
QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA TU VIAJE TRANSFORMACIONAL”

Esta misma situación puedes llevarla a tu matrimonio, amistades, relaciones familiares y


hasta con tus propios hijos…

Bendice todas las situaciones, personas cercanas, tu trabajo, jefes, compañeros y hasta tu
personal a cargo si fuera el caso, ¡a todos!

Después de todo, mientras estás allí no puedes estar en ningún otro lugar, así que puedes
pasarlo muy mal o lo mejor posible, la interpretación y la experiencia dependen de ti.

¡Recuerda que si te sientes bendecido y esa experiencia prospera y florece en tu mente, eso
es lo que vas a atraer, ya que tu vibración es un imán para todas las situaciones y personas
con esa misma energía!

He visto cambiar el clima laboral de muchos lugares gracias a este bello trabajo emocional
y espiritual. ¿Qué estás esperando? Pruébalo ahora mismo…

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QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA TU VIAJE TRANSFORMACIONAL”

Es importante que sepas que como todo nuevo hábito, va a llevar un tiempo de trabajo
personal dentro de ti para que esa vibración de amor cause un impacto afuera, recuerda
que es un nuevo modo de vivir y no una estrategia pasajera.

Lo que termino de proponerte con las bendiciones tiene que ver con el amor que te tienes
a ti, al mundo, a todos los seres vivos y a todas las experiencias.

Vale remarcar que esto no tiene mucho que ver con que te alejes del criterio para evaluar
tu experiencia con las personas, ni mucho menos que te quedes y permanezcas en un lugar
que no es para ti. La idea es que mientras decidas por el motivo que fuese transitar un
determinado camino, lo vivas de la mejor y más amorosa manera posible.

Claro está que cuando un ciclo se cumple y llega a su fin, hay que seguir avanzando con
nuevos proyectos más afines con uno mismo.

Siempre puedes elegir quedarte o retirarte. Pero, sea lo que sea que hagas, ¡que sea con
amor, compromiso, alegría y actitud positiva! No te quedes en el medio, no experimentes
un sufrimiento inútil lleno de malos pensamientos, lleva tu mente a la calma e interviene
tus emociones. Todo esto, en definitiva, es un acto de amor propio que te hará vivir una
vida en armonía, plenitud y, sobre todo, salud física, mental y emocional…

¡No lo olvides, “ser para tener”!

5.2 LA VIDA ES UNA, PERO TIENES DOS OPCIONES


Es muy importante que comiences a encontrar el sentido de estar vivo.

Como bien dicen y manifiestan los budistas, es más feliz quien menos necesita. Esto no
quiere decir en absoluto que no desees tener posesiones o una vida confortable, sino que
tu estado de conciencia es quien decide si todo lo que haces es en una vibración de paz,
alegría, abundancia, bienestar o de sufrimiento, competencia con el mundo, necesitando tener
por el solo hecho de mostrar, ¿me explico? Una cosa es querer vivir una vida en plenitud y
otra es ser esclavo del “tener”. Todo esto hace que “necesites” cada vez más y que nunca sea
suficiente. Ese concepto es el que hace que nada alcance y que nada en absoluto te haga feliz.

Es por todo esto que te digo que tienes dos opciones: una es ser feliz y la otra es lo opuesto,
viviendo una vida de victimismo, escases y sacrificios que solo llevan a “quitarte la salud”
física, mental, emocional y espiritual,

Tenemos una sola vida, entonces, ¿qué decides? ¿Cómo quieres vivirla?

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QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA TU VIAJE TRANSFORMACIONAL”

Tengo en mis consultas cantidad de personas con muchísimo dinero y que vienen a confirmar
la teoría de que si tú no tienes riqueza interior, nada fuera de ti podrá llenar ese vacío que
solo se llena con la alegría de vivir por el solo hecho de respirar, de mirar las maravillas de
la naturaleza, de gozar de buena salud, de tener seres a quien amar… Puede ser que aún
con todo esto, algunos más, otros menos, no se logre el estado de dicha que nos gustaría.

Entiendo claramente todos los argumentos que hay en tu mente, lo que me resulta inaceptable
es que no hagas nada al respecto y te quedes como espectador de tu propia historia sin
hacer absolutamente nada por resolver, cambiar, modificar e intervenir todo aquello que no
esté bien para ti. Es por todo esto que este libro te está acompañando para que por fin “lo
veas”, te hagas cargo de la maravillosa esencia con la que naciste.

¡Somos seres perfectos, completos, íntegros, llenos de amor y alegría! Pues así nacimos la
mayoría, no dejes que los recuerdos, las noticias, el dolor que te ocasionaron quienes te
fallaron, el miedo y todo lo indeseable que haya pasado en tu historia te cambie para mal,
¡usa tus talentos! Suelta toda pena y comienza a tomar las riendas de tu vida ahora mismo.

Tienes la opción de vivir bien o de no vivir. Porque vivir mal es no vivir. Y tú te mereces
absolutamente lo mejor, ¡tú lo crees, te mueves y lo creas!

Cuando una persona purifica sus pensamientos y comienza a dar registros de amor genuinos
a todo su ser, logra empoderarse, se aclara, crece, no puede ser de otra manera. Es en esta
vibración de amor que todos los que te rodean comienzan a sentirlo, ven los cambios en ti y
es ahí donde todo tu círculo comienza a relacionarse contigo de una manera más armoniosa
y saludable, y si alguno ya no vibra contigo porque ahora te amas, te seguro que se eyectará
de tu vida de una manera tan rápida que no tendrás que pedirlo, solo ocurrirá. De esta
misma manera, se acercaran nuevas personas de posibilidad a tu vida, con una vibración
más alta, llena de oportunidades y nuevos caminos…

Entonces, ¿qué vas a elegir? ¡Yo no lo dudaría ni un segundo!

5.3 NO ERES “ENEMIGO” DEL MUNDO


Esta metáfora hace referencia a que, cuando cambiamos, podemos llegar a sentirnos incómodos
con las personas de nuestro entorno, ya que ellos son funcionales al “viejo tu” y les costará
entender ese movimiento interior que te hace ver las cosas desde otra perspectiva.

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QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA TU VIAJE TRANSFORMACIONAL”

Si dentro de tu círculo de relaciones hay personas que verdaderamente te aman, se pondrán


muy felices por ti, por verte bien, con ese nuevo brillo en los ojos y con tus renovadas ganas
de vivir. Como en todo grupo social siempre habrá quien se relacionaba contigo desde la
escasez y ni siquiera podrá comprender que quieras avanzar, que no eres el mismo, que ahora
tienes valores renovados, “un nuevo cristal con el que miras el mundo”, y que tu felicidad
se nota con solo verte llegar, muy pocas de esas personas probablemente permanezcan en tu
vida, al menos como antes. Esta será tu prueba, por eso te pido que no renuncies, ¡continúa!

Recuerda que tienes una sola vida y que quienes te aman serán tus “compañeros de viaje,
siempre”.

Cambiar puede ponerte en cierta incomodidad, como dice el dicho popular “Nadie se hace
buen marinero con el barco amarrado a la costa”.

Tienes que jugarte por el “proyecto” más importante de tu vida: tú.

Todo el miedo, todo el rencor, toda la bronca, todo tu pasado no te llevarán a ningún
lugar, lo sabes, ¿verdad? Debes soltarte de todas las amarras que te sostienen en un espacio
de sufrimiento y salir a respirar “aire puro”.

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QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA TU VIAJE TRANSFORMACIONAL”

Todo lo que haces “siendo leal con los demás”, pero con mucha infelicidad, lo haces en
deslealtad a ti y eso, al fin de cuentas, no traerá nada positivo a tu vida.

Sé sincero contigo, deja de mentirte y poner excusas, comienza ahora mismo.

Muchas veces un libro, una sesión con un terapeuta, una película o un video motivador sirven
para ponernos en marcha, “en hora buena”. Siempre digo que todo lo que hace bien es válido.

Todo lo que funciona para ti escúchalo, atiende los mensajes de tu intuición, y si no te sientes
comprendido, ¡no importa! No todo es para todo el mundo. Todo depende de tu nivel de
consciencia, de tus gustos, de tu historia y de lo que estés necesitando para cada momento,
no busques coincidir todo el tiempo, escucha tus necesidades y atiéndelas lo antes posible.

Así como en la comida, la bebida, la vestimenta, los entretenimientos, todos tenemos


gustos diferentes que, con suerte puedes compartir con algunos; con el camino espiritual
y de crecimiento personal pasa lo mismo. Puedes ser el único en el mundo, como puedes
encontrar a muchos como tú.

Cuando estás en el camino de crecimiento interior, primero te encuentras a ti y luego


coincides con las almas afines a la tuya. Ten paciencia, lleva un tiempo y paradójicamente
lo disfrutarás muchísimo después.

“Disfruta del proceso, los paisajes no serán los mismos y si pasas por aquellos viejos lugares,
no se verán igual”.

5.4 ¿PARA QUÉ HACES LAS COSAS EN TU VIDA?


Esta pregunta dispara un planteo que intenta ser profundo y sincero contigo mismo y que
te ayudará a conocerte mejor.

Quiero que, de ahora en más, frente a cualquier situación, te hagas la pregunta antes mencionada
para que puedas expandir tu consciencia y sepas para qué haces lo que haces todo el tiempo.

¿Haces algo para alguien en especial porque lo sientes o para sacar algún beneficio a cambio?
¿Trabajas solo para sobrevivir o tienes un propósito aún mayor? ¿Te importa trascender o te
importa estar al día y solo “cumplir”? Conócete, explórate y saca tus propias conclusiones.

Es importante que te preguntes para qué haces lo que haces, y si las respuestas que encuentras
no te agradan porque te das cuenta de que solo te gusta aparentar, o solo vives al día o no
tienes idea del sentido de tu vida ni mucho menos te permites disfrutarla, debes explorarte
y cambiar lo que sea necesario, sobre todo si no te sientes feliz.

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Muchas veces, durante mis primeros años de “juventud”, me he descubierto eligiendo “con
los ojos de mis antepasados” y no con los míos propios, lo cual significa que me importaba
mucho ser “aceptada” y no juzgada, aún mucho más que mi propia felicidad. Esto que
sucedía era un riesgo enorme y una traición contra mi propia esencia y voluntad. Te voy
a explicar por qué…

Muchas veces nuestros padres, abuelos y todos aquellos a cargo de nuestra crianza nos
trasmitieron mandatos que ni siquiera pudieron comprobar por sí mismos, nos llenaron de
historias y creencias que, aunque las brindaron con la mejor de las intenciones, no llegaron
a ser eficaces para ellos mismos. Un claro ejemplo podría ser una madre que le dice a su
hija cómo debería elegir al hombre de su vida, cuando ni siquiera pudo con su propio
matrimonio. Todas esas teorías y creencias heredadas ponen en jaque la “cordura mental”
de quien trata de acatarlas solo para ser amado y aceptado sin siquiera preguntarse si son
acordes a la necesidad y estabilidad de sí mismo.

Es muy frustrante ver cómo muchas personas buscan amor y aprobación haciendo “todo
al pie de la letra” tal y como se lo explicaron “en casa” y ni siquiera así logran el amor,
respeto y aprobación tan esperados. Todo esto sucede simplemente porque, como dije ya
en otras ocasiones, “como es adentro, es afuera”, y si estás siendo infiel contigo mismo, te
estás mintiendo, traicionando, engañando, eso mismo encontrarás fuera de ti.

¡No puedes hacerte trampa! No debes satisfacer a nadie más que a ti, sobre todo a la hora
de resolver las cuestiones más profundas y trascendentales de tu vida. De lo contrario, te
encontrarás en un estado de incoherencia e infelicidad insoportables, otra vez en “modo
víctima” preguntándote una y mil veces por qué. Y ahí vuelves al inicio de esta página donde
la pregunta importante es: ¿para qué hago lo que hago?

Haz un repaso de “para qué hiciste lo que hiciste” en varias situaciones de tu vida, por qué
terminaste insatisfecho con los resultados, y sacarás varias conclusiones al respecto. Prueba
este ejercicio y no podrás creer todo lo que encontrarás dentro de ti.

5.5 TUS DEBILIDADES SON TUS FORTALEZAS…


“EXPLORA TUS EMOCIONES”
Durante toda mi vida he practicado poner todas mis debilidades al servicio de mi conocimiento,
fortalecimiento, de mi autoestima y crecimiento personal.

Te podría decir “metafóricamente que he luchado con dragones y fantasmas que hoy trabajan
para mí”.

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¿Quién no ha tenido miedos? ¿Quién no ha transitado la soledad? ¿Quién no ha temido a


perder su empleo y quedarse sin dinero? ¿Quién al menos alguna vez en su vida no ha tenido
miedo a enfermarse? ¿Quién no ha sentido terror de sufrir la pérdida de un ser querido?

Todas las cosas antes mencionadas, alguna vez me ocurrieron a mí, tuve que convivir y
transitar muchísimos miedos y, lo que es peor, también ocurrieron cosas reales, pérdidas de
seres amados, la separación de mis padres y el desmembramiento de la familia. No sentirme
valorada… en fin, cosas con las que debes sentirte muy identificado en menor o mayor medida.

El planteo existencial de mi vida es: “Qué hago con las circunstancias que no puedo modificar
porque no dependen de mí”. Pues bien, lo que hago en primera instancia es reconocerme
como un ser independiente a todo lo que suceda en mi entorno, puedo transitar duelos,
puedo ver de frente a mis miedos y luchar contra ellos, puedo caer y volver a levantarme
miles de veces, pero lo que no puedo hacer es creer que “yo soy todo eso que me ha pasado”,
ya que dentro de mi ser hay un sinfín de oportunidades infinitas que debo descubrir.

Si me quedo paralizada en mi historia, tendré muchas emociones congruentes con el dolor,


la victimización y, por consecuencia, “me haré muy amiga de las excusas”. ¿Cómo crees que
terminaría el cuento? Un verdadero desastre en un estado de carencia permanente en el que
solo puedo atraer más de lo mismo.

Por eso, mi propuesta va más allá de cualquier drama real o imaginario que puedas sufrir. Lo
que quiero transmitir en mis libros, conferencias y sesiones es que tú puedes llegar a ser aquello
que quieras ser, pero que no depende de tus circunstancias sino de lo que hagas con ellas.

Es recomendable que te tomes momentos para explorar tus sentimientos y “parar”. Poner
como prioridad esos momentos de introspección te llevará al siguiente nivel.

Conéctate con todas las interpretaciones de los momentos críticos de tu vida, ¿qué piensas de
ellos? Te preguntas ¿por qué o para qué? Recuerda que el “para qué” te llevará a respuestas
de aprendizaje mucho más poderosas y contundentes, mientras que el “por qué” te llevará
a buscar culpables y te hará sentir víctima de las circunstancias.

Siempre busca pararte en el lugar que te lleve a ser esa persona que quieres ser, para que se
manifieste todo lo que deseas “tener”.

En conclusión, quiero proponerte que de cada situación logres sacar el máximo poder de
aprendizaje para utilizarlo el resto de tu vida. Si no fuera así, ¿qué sentido tendría todo lo
que nos pasa y todo lo que generamos? ¿Acaso sería real un mundo en el que no aprendamos
nada? ¿Sería posible la felicidad si no conocemos su opuesto?

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Es hora de despertar a través de nuestras experiencias y de poder observar las ajenas, ya que
todos los mensajes y mensajeros que se acercan a nuestra vida también quieren mostrarnos algo…

No todo tenemos que experimentarlo, también podemos elevar nuestra consciencia a través
de los “maestros” que el grandioso Universo nos envía para nuestra evolución, solo tenemos
que estar “muy atentos”.

“Convierte entonces a todos tus fantasmas en tus mejores aliados”, esto te ayudará a practicar
la “empatía” que es la capacidad de ponerte en los zapatos del otro.

Recuerda que cuanto más capitalices el contenido de tus experiencias, más y mejor podrás
acercarte y comunicarte con tus semejantes y convertirte también en un maestro y, por qué
no, en un verdadero “líder”.

Recuerda que el liderazgo no es imponerte sobre los demás sino todo lo contrario. Tu
presencia es tan agradable, tus ejemplos y acciones son tan valiosos y constructivos para los
demás que “seguirte” es una elección que inspira y alienta a todos.

Un líder es fundamentalmente una persona con actitud de servicio

5.6 ES MUY IMPORTANTE QUE HABLEMOS


DEL VALOR DEL “TIEMPO”
El tiempo es algo imperceptible que, si bien tiene como característica la invisibilidad, se
percibe perfectamente en nosotros mismos, en nuestras células, nuestras relaciones, procesos
y cosas… En todo esto, vemos el firme paso del tiempo.

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QUE EXISTE EN TU INTERIOR Y TRIUNFA TU VIAJE TRANSFORMACIONAL”

Es fundamental que sepamos cómo administrarlo efectivamente para llegar a los logros que
anhelamos en nuestra vida.

Un buen consejo sería que te centres en la calidad de tus pensamientos y acciones


diarias de forma efectiva y estés presente en todo lo que haces, en lugar de vivir en la
preocupación e inactividad porque es cierto que el tiempo va pasando para nosotros,
nuestros proyectos y seres amados.

Cuida tu tiempo porque de eso se compone la vida. Si algo o alguien es muy importante
para ti, dedícale tus horas, tu atención y que sea en estado de presencia plena. De nada sirve
tener nuestra mente llena de información improductiva por no bajarla en acciones. Así que
aprovecha cada momento de tu vida para generar todo aquello que sueñas.

Es vital que te comuniques y puedas decir todo lo que sientes a tus seres queridos y que
puedas decirlo “a tiempo”.

Nutre tu mente de hábitos saludables para que los años de vida que tengas se conviertan
en vitalidad y entusiasmo en lugar de una carga que te resulte demasiado pesada.

El tiempo es lo único y más preciado que tenemos, deja de desperdiciarlo en enojos, en


suposiciones, en quejas sobre lo que “no viste, no pudiste o no hicieron los demás”, ¡es hora
de aprovecharlo al máximo!

Deja de vivir la vida como si tu historia fuera una carga y aprovecha cada minuto de tu
existencia para tu mejor y mayor aprendizaje, después de todo…

“Para eso estamos aquí”.

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Espero que todo este material sea de mucha utilidad para ti, es un verdadero placer acompañar
y asistir a las personas en sus procesos de transformación y cambio.

Recuerda que para todo aquello que te propongas, necesitas perseverancia, determinación
y ponerte en acción. Ten presente lo necesario de la “práctica” constante para que puedas
integrar nuevos hábitos a tu vida.

¡Agradezco la oportunidad de llegar a ti a través de estas palabras y te auguro un presente


y futuro lleno de luz y oportunidades!

Convierte todo aprendizaje que llegue a ti en luz para tu vida y para el mundo.

Y a donde vayas… ¡florece!

Nancy Madrazo

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