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goza de un absoluto bienestar tanto a nivel físico como a nivel mental y social. Es decir, el
concepto de salud no sólo da cuenta de la no aparición de enfermedades o afecciones sino que va
más allá de eso. En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia
del metabolismo y las funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social).
El estilo de vida, o sea el tipo de hábitos y costumbres que posee una persona, puede ser
beneficioso para la salud, pero también puede llegar a dañarla o a influir de modo negativo sobre
ella. Por ejemplo, un individuo que mantiene una alimentación equilibrada y que realiza
actividades físicas en forma cotidiana tiene mayores probabilidades de gozar de buena salud. Por
el contrario, una persona que come y bebe en exceso, que descansa mal y que fuma, corre serios
riesgos de sufrir enfermedades evitables.
Existen diferentes definiciones de este concepto, pero uno de los más acertados
es el de la OMS, que hizo público en el Preámbulo de la Constitución de la
Organización Mundial de la Salud, que se aprobó en la Conferencia Sanitaria
Internacional, celebrada en Nueva York en el año 1946. Esta definición, que no
se ha modificado desde entonces, afirma que la salud es “un estado de completo
bienestar, físico, mental y social”.
1. Salud física
La salud física se refiere la condición física general de las personas en un
momento dado. Es el bienestar del cuerpo, y el óptimo funcionamiento de
éste. Es la ausencia de enfermedades y el buen funcionamiento fisiológico del
organismo. Los ataques víricos o las lesiones tienen un efecto negativo en nuestra
salud física, que también se ve alterada por otros factores. Por eso es necesario:
2. Salud mental
La salud mental, que también suele llamarse salud emocional, es un concepto
complejo, que no solamente hace referencia a si una persona padece o no un
trastorno psicológico. Se caracteriza por tener un nivel de autoestima alto, a
sentirse bien con uno mismo, a estar motivado con la vida y tener objetivos
vitales que le ayuden vivir los días con optimismo y esperanza, a la capacidad de
resiliencia y de hacer frente a los problemas y de gozar de un equilibrio
emocional, autonomía y una vida libre de estrés y preocupaciones excesivas.
Para mejorar la salud emocional, es posible seguir unos consejos como estos:
3. Salud social
Los seres humanos somos seres sociales, y gran parte de nuestro bienestar viene
determinado por las condiciones que nos rodean, es decir, nuestro entorno. De
hecho, incluso nuestra propia identidad se construye y desarrolla en interacción
con otros.
Ahora bien, la salud social no es simplemente el hecho de tener amigos o no, sino
que tiene que ver con nuestras condiciones de vida, como por ejemplo, tener un
trabajo estable, estabilidad económica, tener acceso a atención sanitaria, acceso a
actividades recreativas y de ocio, etc.
2. Salud alimentaria
Comer sano es una parte importante de nuestro organismo. La salud alimentaria
está relacionada con los nutrientes que ingerimos y con las cantidades que
comemos, así como en los horarios en los que lo hacemos.
3. Salud ambiental
La salud ambiental es aquella que se vincula al ambiente en el que vive una persona.
Es decir, que son los factores externos que afectan a una persona. Por ejemplo, el
entorno laboral puede causar estrés que, a su vez, puede causar problemas
psicológicos como ansiedad, insomnio y depresión, pero también problemas
físicos, como diarrea o estreñimiento.
4. Salud pública
Es la salud colectiva y la influencia de las decisiones políticas a la hora de asegurar
la salud de una población determinada. Está relacionada con la protección
gestionada por los gobiernos.
5. Salud económica
Un tipo de salud fundamentado en gozar de buena estabilidad económica y en
que el balance entre los ingresos y gastos, ya sea de una persona o de un proyecto
financiero, no sea negativo.
6. La salud familiar
La familia es importante en el desarrollo de una persona y en su salud, pero hay
familias que se consideran tóxicas por su influencia dañina a causa de sus
patrones relacionales. La buena salud de la familia afecta positivamente a sus
miembros.
7. Salud laboral
La salud laboral tiene que ver con la aplicación de medidas que permitan mantener
un clima laboral positivo y que favorezcan el bienestar de los empleados. En nuestro
artículo “12 señales que indican que estás en un ambiente laboral tóxico”
profundizamos en este tema.
ofrecer liderazgo en temas cruciales para la salud y participar en alianzas cuando se requieran
actuaciones conjuntas;
Estas funciones básicas se han descrito en el Undécimo Programa General de Trabajo, que
proporciona el marco para el programa de trabajo, el presupuesto, los recursos y los resultados a
nivel de toda la organización. Titulado "Contribuir a la salud", el programa abarca el periodo de
diez años que va de 2006 a 2015.
SALUD Y ENFERMEDAD CONCEPTO DE SALUD
Según la OMS (Organización Mundial de la Salud), se define la salud como el estado de pleno
bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de enfermedad. Por tanto, no
solamente cuenta nuestro buen estado físico o fisiológico, sino también nuestros aspectos
psicológicos y cómo nos influye nuestro entorno (socioeconómico, familiar, laboral, emocional,
medioambiental).
DETERMINANTES DE LA SALUD
Son los factores que influyen sobre nuestro estado de salud. Los podemos clasificar en 4 tipos:
3. ESTILO DE VIDA. Se refiere a cómo ciertos hábitos de vida (alimentación, actividad física,
consumo de
4. SALUD PÚBLICA. Se refiere a cómo el sistema de salud y los medios sanitarios de los que
dispone un
CONCEPTO DE ENFERMEDAD
enfermedad), que pueden ser virus, bacterias, hongos, protozoos o incluso algunos invertebrados
parásitos (como las lombrices intestinales o la tenia). Al poder pasar estos microorganismos de
una
persona infectada a otra sana, las enfermedades infecciosas pueden transmitirse, bien
directamente (contacto físico, por saliva, sangre…) o bien a través de algún “vector de
transmisión”,
que puede ser el propio aire o el agua, o bien ciertos animales (mosquitos, piojos, garrapatas,
pulgas, etc.) que actúan como “vehículos de transmisión” facilitando el traspaso del patógeno.
hemofilia, etc.
forma que nos hace exageradamente sensibles a ciertas sustancias inocuas (alergias)
o cuando “ataca” a tejidos propios del cuerpo, como ocurre en algunas artritis,
cáncer, etc.
Exposición a contaminantes del aire, del agua o en los alimentos, que pueden
o Barrera primaria. Es la primera barrera física, química y biológica que se encuentran los
patógenos antes de invadir el cuerpo. Física porque la piel y epitelios suponen una barrera física
de entrada. Química porque en estos epitelios existen componentes (mucosidad, enzimas…) que
atacan a estos patógenos. Biológica porque contamos con bacterias simbióticas que nos protegen
de otros patógenos.
o Inmunidad inespecífica (innata). Si los patógenos superan las barreras primarias y pasan a los
tejidos o la sangre, contamos con una segunda serie de mecanismos de defensa que son
inespecíficos, es decir, se da la misma respuesta independientemente del tipo de patógeno que
haya entrado. También se le llama inmunidad innata porque está preparada para actuar desde el
momento del nacimiento. Entre estos mecanismos citamos:
Fiebre. Algunos glóbulos blancos que detectan la infección liberan sustancias que provocan un
aumento de temperatura del cuerpo. Esto beneficia la movilidad y la acción de otros glóbulos
blancos que actuarán en la defensa.
Glóbulos blancos inespecíficos. Hay varios tipos de glóbulos blancos de acción inespecífica que
están continuamente circulando por todo el cuerpo, sobre todo por zonas más vulnerables.
Algunos actúan reconociendo y fagocitando a células extrañas (patógenos o células cancerosas)
como son los macrófagos. Otros, como las células asesinas (“natural killers”) están especializados
en detectar y destruir células cancerosas o bien células que ya han sido infectadas por algún tipo
de virus.
El Sistema Linfático. Como puedes ver, el sistema inmunitario se centra en la acción coordinada y
tejidos y órganos encargados de producir, madurar y hacer circular a estos glóbulos blancos por
todo el
cuerpo. Se dice que el sistema linfático tiene una doble función como veremos, ya que participa
tanto en
o Un primer tejido que forma parte del sistema linfático es la médula ósea roja, que se encuentra
vida todas las células sanguíneas, entre ellas los glóbulos blancos.
o Los glóbulos blancos pasan al torrente sanguíneo y pasan por una serie de órganos linfoides
donde van a madurar y se van a especializar en algunos de los distintos tipos de glóbulos
o Los glóbulos blancos maduros se mantendrán circulando por la sangre y por los distintos tejidos
del cuerpo en busca de patógenos, pero la mayoría se van a concentrar en unos tejidos linfoides
llamados ganglios linfáticos. Estos ganglios se concentran especialmente en la zona de las ingles,
o Junto con los capilares sanguíneos que recogen las sustancias de intercambio de las células y las
llevan a través de las venas de regreso al corazón, existe una red paralela de vasos linfáticos,
que recogen el líquido “sobrante” de los tejidos. Este líquido que es recogido por los vasos
linfáticos se llama linfa, y tiene la misma composición del plasma sanguíneo, solo que lleva una
alta concentración de glóbulos blancos. Esta linfa volverá de nuevo a la sangre ya que los vasos
linfáticos acaban desembocando en una vena próxima al corazón. Pero en su recorrido, la linfa
pasará por varios ganglios linfáticos, donde le espera un proceso de “análisis” por parte de la
gran cantidad de glóbulos blancos de los ganglios, en busca de algún elemento extraño que
La intervención sanitaria. El sistema de salud nos proporciona una serie de acciones contra las
enfermedades, entre las que podemos destacar: o Prevención. Es el conjunto de acciones de
información y educación que tratan de crear hábitos que eviten la contracción de enfermedades.
o Fármacos. Conjunto de medicamentos más o menos específicos diseñados para tratar las
enfermedades o dolencias. Según su acción se clasifican en antiinflamatorios (contra la
inflamación), analgésicos (contra el dolor), antihistamínicos (contra alergias), antipiréticos (contra
la fiebre), antivirales (contra infección víricas), antibióticos (contra infección principalmente
bacteriana), etc.
o Vacunas y sueroterapias. Las vacunas son tratamientos preventivos que consisten en introducir
en el paciente algún patógeno muerto o atenuado de forma que el propio sistema inmunitario
desarrolle las defensas específicas, de forma que se crearán linfocitos de memoria contra ese
patógeno que permitirán una respuesta eficaz frente a posibles infecciones futuras.
Principalmente se usan en prevención de enfermedades causadas por virus, ya que estas tienen
más difícil curación con fármacos. En caso de que una infección ya esté presente las vacunas no
resultan eficaces. Lo que necesita el paciente es una respuesta más rápida por lo que
directamente se le inyectan los anticuerpos específicos contra la infección. Este tratamiento se
llama sueroterapia y no genera memoria inmunológica en el paciente como sí ocurría con las
vacunas.
Objetivos