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Tiene ácido fólico, el cual sirve para el crecimiento de los tejidos del
cuerpo.
DEL BROCOLI
EL ESPARRAGO
El esparrago es un miembro de la familia de las liliáceas, que también
incluye la cebolla, el puerro y el ajo. Estos vegetales se han cultivado por
más de 2.000 años en el sur de Europa.