“Descopera Cum Am Reusit Sa Slabesc 3 Kg In 7 Zile, Fara Sa Folosesc Pastile, Infometare, Diete Complicate Sau Exercitii Fizice Plictisitoare

...Si Cum Poti Obtine Si Tu Exact Aceleasi Rezultate...”
Dar adevarul este ca nu oricine poate slabi pana la 3 kg in 7 zile!
Poate ca asta nu este pentru tine? Nu pot garanta absolut nimic, pentru ca nu te cunosc personal. Nu stiu ce varsta ai, ce greutate ai si ce vointa ai. Deci iti sugerez sa citesti cu atentie urmatoarea fraza: Daca iti doresti cu adevarat sa slabesti 3 kg in 7 zile, nu ai nevoie decat de un singur lucru,si acela este: sa fi capabil sa iei decizia de ati schimba odata pentru totdeauna alimentatia si stilul de viata... ...acesta este motivul pentru care spun ca NU ORICINE poate slabi 3 kg in 7 zile! Dar..nu trebuie sa faci aceasta schimbare peste noapte! Nicidecum..facand doar cateva modificari in alimentatie si in stilul de viata poti avea cateva rezultate exceptionale. Tocmai am stabilit asteptarile pe care tu le poti avea, urmand cateva sfaturi practice. Daca tu crezi ca schimbandu-ti alimentatia si stilul de viata, te va ajuta sa slabesti sanatos si definitiv (si de ce nu, 3kg in 7 zile...sunt foarte multe cazuri, exemple mai acusi)..atunci eu cred ca pot sa te ajut in acest jurnal. Vreau sa-ti impartasesc cateva idei. Vreau sa-ti spun cateva lucruri despre slabire si diete, pe care probabil nu le-ai mai auzit pana acum. Vreau sa-ti ofer o perspectiva diferita. Ca sa incepem acest jurnal vreau sa iti ofer o privire de ansamblu si mai apoi sa-ti spun povestea mea..eu, Camelia, o fosta obeza..

nucile. soia. prajit... avocado. varza. in special renunta la margarina. uleiuri hidrogenate. . procesat. dovleac. untul. baconul. 3. si elimina-le pe cele interzise (mai multe detalii mai acusi) 2.. rafinat. fastfood. fainoase integrale. . pestele. fructoza..chiar si incepand de astazi! Iata ce trebuie sa faci pentru a slabi sanatos si definitiv. lactoza si maltoza. fasole.O scurta lista ar fi urmatoare: ouale. pasteurizat si tot ce are alcool. uleiul de masline virgin.Consuma numai alimente recomandate. acid. pana cand o sa ai tot ce este necesar sa faci o schimbare in bine.Renunta definitiv si cat mai repede la tot ce se termina in "OZA" si anume: zaharoza. pieptul de pui. . toate legumele. Urmeaza un plan in mai multe etape care sa te ajute sa combini alimentele in asa fel .practic toate zarzavaturile.Nu consuma niciodata mancarurile care fac parte din urmatoarea categorie: conservat. Consuma alimentele care accelereaza pierderea grasimii..In primul rand cred ca trebuie sa ai o imagine de ansamblu! Iar mai apoi o sa iti dezvalui mai multe detalii. chiar pana la 3 kg in 7 zile: 1. . Elimina alimentele care te impiedica sa pierzi grasimea. fructele (mai putin cele dulci).

Totodata poate fi de un real folos.. aveam un corp de invidiat ( nu exact 90-60-90. Am incercat o prima dieta. Eram sanatoasa si aveam si un mariaj absolut minunat. Atunci am crezut ca cel mai probabil voi ramane mereu asa si m-am resemnat. Nimic nu mergea bine atunci. pe care o cheama Oana. Eu cred ca seman foarte mult cu voi. Acum 3 ani eram o femeie fericita. deci ma asteptam ca si aceasta sarcina sa decurga normal. m-am ingrasat inapoi. Sarcina a decurs destul de bine si eram cu totii fericiti. sa dau jos cateva kilograme. Inainte sa intru in mai multe detalii.. si am renuntat dupa un timp pentru ca nu vedeam rezultate.).doresc sa-ti impartasesc povestea mea. Ceea ce s-a si intamplat. mi-a spus ca are o dieta de la un am. . Atunci s-a nascut primul meu copil. Prima sarcina a mers bine. fapt care mi-a declansat probleme la inima. Problema a fost ca.incat sa ai EFICIENTA MAXIMA. “Buna. Adrian era sanatos. Atunci am luat in serios pentru prima data ideea de a incepe o cura sau o dieta. Apoi am incercat o alta dieta. insa dupa o perioada. pentru ca mai apoi sa fie indiferent fata de mine. iar eu am intrat in depresie… Totusi. acuzand mereu faptul ca “tu nu faci nimic sa slabesti”… Mai mult decat atat incepusem sa am probleme de sanatate din cauza kilogramelor in plus. recomandata de cineva. si mi-am continuat viata precum inainte. odata cu trecerea timpului aveam din ce in ce mai multe kilograme. daca faci parte dintr-o comunitate de oameni care doresc sa slabeasca schimbandu-si alimentatia si stilul de viata. Intr-o zi aceasta prietena. Am reusit sa slabesc.sotul meu a gasit o oportunitate si a plecat la munca in afara tarii. Dupa aceasta sarcina lucrurile au inceput sa se schimbe in viata mea. Adrian. Dupa mai putin de un an de zile am ramas din nou insarcinata. A fost cu adevarat cel mai frumos cadou pe care l-am primit pana atunci de la Dumnezeu. aveam mai multe kilograme decat inainte de a ma apuca de dieta respectiva.(mai multe despre aceste lucruri mai tarziu).si ca aceasta dieta este una oarecum “miraculoasa” in sensul ca majoritatea acelora care au incercat-o au avut si rezultate. Era al doilea copil al meu (David) ! Ma simteam minunat. probabil ca am fost foarte norocoasa pentru ca am avut o prietena veche care a venit la mine acasa si avut grija atat de mine cat si de copii pentru o perioada.. Desi m-am ingrasat cu cateva kilograme dupa sarcina. Aveam colesterolul ridicat. Am depus aproximativ 20 de kilograme. iar de aici. Relatia pe care o aveam cu sotul meu a inceput sa se transforme…la inceput intr-una de amicitie. am zis ca e ceva normal. insa aveam greutatea perfecta pentru varsta respectiva.. Numele meu este Camelia si am 29 de ani. ba mai mult.. au inceput primele probleme in familie..

.. Intr-o perioada relativ scurta am reusit sa dau jos kilogramele pe care le-am pus dupa a 2a sarcina…lucru care mi se pare incredibil.iar sotul meu s-a intors acasa si surprinzator se pare. colesterolul meu a scazut. A venit la mine si i-am oferit informatiile pe care le-am urmat si eu..6 ori pe zi… si nici macar nu fac vreun sport sau exercitii.ca nu am mai pus niciodata acele kilograme inapoi. in care ma aflu si eu. din nou :) Totusi acum ceva timp a venit la mine un prieten de familie care dorea si el sa slabesca. Dupa ce a reusit acest lucru. am energie mai multa . practic te invita sa manci cam de 5.. A incercat mai multe diete. Am reusit sa trec peste depresie si peste problemele de sanatate. iar acum suntem o familie fericita. Nu suntem doctori sau nutritionisti.Astfel ca. intr-o seara m-am trezit cu el la usa mea…si mi-a propus sa impartim aceasta informatie cu cat mai multa lume. Si ceea ce este mai important pentru mine.” Elimina alimentele care te impiedica sa pierzi grasimea. prietena mea mi-a adus dieta respectiva si am inceput-o…trebuie sa recunosc ca am avut ambitie si ca Oana a fost mereu langa mine si m-a sustinut. astfel ca a reusit sa slabeasca atat cat si-a propus..si-a schimbat si el atitudinea. .se pare ca dieta a lucrat si pentru el. iar acum corpul meu arata chiar mai bine decat inainte de ultima sarcina. insa mereu punea inapoi kilogramele dupa dieta. iar corpul meu arata din ce in ce mai bine. dar in ultima faza am fost de acord si asa am ajuns sa va impartasesc povestea mea. Ba mai mult decat atat fata de dietele pe care le-am incercat pana acum…nu imi este foame…si asta poate ca si din cauza faptului ca dieta.. Am din ce in ce mai multa energie. Mi-a spus ca are cativa amici care pot sa raspandeasca aceasta informatie pe internet Intai am fost sceptica. si. insa suntem siguri ca va putem ajuta. Iar acei amici sunt de fapt Echipa CumSlabesc.

fara produse de panificatie (inclusiv painea integrala. prajit. Cand fructoza este adaugata mancarurilor procesate. Aceste chimicale sunt filtrate ulterior de ficat. saruri minerale). proteinele. paste)..popcorn. Insa problema este una uriasa in momentul in care ficatul nu mai poate sa isi faca treaba de asimilare a substantelor nutritive in organism si de reglare a tuturor principilor alimentare (proteine. acid. insa nu se descompune in fructoza sau galactoza. Dusmanul tau nr 2 trebuie sa fie MANCARURILE PROCESATE! Mancarurile procesate nu numai ca contin mult zahar (este posibil sa fie trecuta fructoza in loc de zahar la ingrediente) dar contin si multe chimicale. producatorii pot spune ca produsele lor nu contin zahar. Aceasta este o “tehnica legala” din moment ce fructoza este un zahar in sine… Fructoza este o monozaharida absorbita aproape intact la nivelul sistemului digestiv si descompusa in glucoza. Hai sa vedem care ar fi dusmanii tai. Pentru dvs este cea mai agresiva forma de “zahar”.. uleiuri hidrogenate. Maltoza este zaharul gasit in grane.astfel incat NU VEI MAI ARDE GRASIMEA NECESARA! Dusmanul tau nr 3 trebuie sa fie mancarurile care fac parte din urmatoarea categorie: conservat. Fructoza este zaharul gasit in fructe. lipide. de catre ficat. daca urmezi aceste concepte. ci si de fructoza si maltoza. rafinat. Este o dizaharida. pentru ca este invadat de o multime uriasa de toxine si chimicale. cereale. miere si siropul de porumb. prajituri. Dupa cum am spus o alta functie a ficatului este acea de a detoxifica corpul. ananasul) Un lucru de retinut consta in faptul ca. .ficatul nu mai poate procesa lipidele. Insa cand corpul are prea multe toxine de pe urma acestor mancaruri procesate. glucidele.. glucide. Fara “OZA” pentru tine! Fara alimentele ce contin “OZA”! Cu alte cuvinte. ci in glucoza. sucuri procesate.Totul incepe aici. pasteurizat si tot ce are alcool. Dusmanul tau nr 1 este ZAHARUL! Bineinteles ca nu este vorba doar de zaharul pur. toti cei care vor sa slabeasca trebuie sa-si regleze glicemia. in special renunta la margarina. fructe in cantitati mari (in special cele dulci precum bananele. Este aproape de trei ori mai dulce decat zaharoza.

ouale. toate legumele. Majoritatea dietelor pun mare pret pe namaratul caloriilor si pe infometare. untul. fasole. Un ultim cuvant despre calorii si infometare. uleiul de masline virgin. produse animale – . deoarece. Exemple de grasimi bune care ajuta la slabire: untul. nucile. Multi se ingrasa mancand destul de putin. Cele trei tipuri de metabolism. Lucru fals.Consuma alimentele care accelereaza pierderea grasimii O scurta lista ar fi urmatoare: ouale. uleiul de masline. soia. Exemple de grasimi rele care te ingrasa sunt: uleiul (prajit. Acest metabolism functioneaza la parametrii optimi cu o dieta bazata pe carne alba. Numaratul caloriilor nu este deloc necesar. frisca. fructele (mai putin cele dulci). chipsurile. de ce nu il folosim in favoarea noastra? Organismul metabolizeaza alimentele pe care le consumi si le transforma in vitamine. daca mananci grasimile bune nu numai ca te ingrasi. fainoase integrale. Spunem ca metabolismul este responsabil. trebuie sa introducem conceptul de metabolism. intrucat daca vei elimina mancaruruiele proaste vei realiza urmatorul fapt… VEI MANCA MAI MULT in fiecare zi si de mai multe ori pe zi.. In functie de tipul de metabolism pe care il ai. baconul. nucile. Dupa cum ii spune si numele. pestele. snacksurile. deci nu fa aceasta greseala! Haideti sa vorbim despre un plan adevarat care va va ajuta sa combinati alimentele permise in asa fel incat sa aveti EFICIENTA MAXIMA. dovleac. poti slabi foarte usor daca vei consuma mai mult alimente din clasa celor pe care le metabolizezi foarte bine. fiert). iar altii se delecteaza cu dulciuri si isi pastreaza supletea. exista un mit si anume ca daca mananci grasimi te vei ingrasa. Tipul carbohidrat. corpul va retine grasimea pentru a nu muri. mancarea fast-food. avocado. insa doar din mancarurile bune! Trebuie sa retii ca daca te infometi. Cat despre grasimi. Pentru a explica cat mai bine acest plan. Dar daca stim acest lucru. baconul. dar acestea cresc metabolismul si te ajuta sa slabesti.practic toate zarzavaturile. avocado. caracteristica pregnanta este buna metabolizare a alimentelor care contin hidrati de carbon (carbohidrati). varza. pieptul de pui. minerale si nutrimente esentiale. margarina.

... conform metabolismului dvs.. DACA LE CONSUMI MODERAT.. Metabolizezi foarte usor alimentele care contin proteine: carnea rosie si alba si derivatele din carne. fructe si carbohidrati aproape sub toate formele (dulciuri. O scurta recapitulare. incluzand vitaminele si mineralele din vegetale. 1. Deci. legume. Sper ca ti-ai dat seama cum am reusit sa slabesc 3 kg in 7 zile urmand acesti pasi. In plus. proteinele nu se metabolizeaza.Acum ce trebuie sa faci este sa incepi planul. Atentie insa. iar organismul le va depozita si se va produce ingrasarea. Tipul proteic.lactate + oua. Urmeaza un plan in mai multe etape care sa te ajute sa combini alimentele in asa fel incat sa ai EFICIENTA MAXIMA.. Elimina alimentele care te impiedica sa pierzi grasimea. 3. dar si proteinele de buna calitate din carne. Tocmai de aceea in acest moment trebuie sa iti iei un angajament. Organismul are nevoie de toate nutrimentele pentru o buna functionare. chiar si fara exercitii! Te rog sa recitesti aceasta pagina cel putin de cateva ori. Consuma alimentele care accelereaza pierderea grasimii. PUTETI SLABI cu siguranta 3 Kg In 7 Zile. fie carne sau vegetale. Foloseste-te de toate informatii postate. 2. lactatele. nu ai probleme cu kilogramele in plus. Mediul organismului tau este acid. consumul unui singur tip de alimente este in mod cert contraindicat. Daca te afli in aceasta categorie si vei consuma proteine in exces. acestia avand cea mai buna toleranta fata de insulina si indexul glicemic al alimentelor.. paste fainoase FARA EXCESE).valoreaza cat sanatatea ta. sa incepi acest plan si sa faci parte dintr-o comunitate de oameni care sunt exact in aceasta . Cel putin pentru mine stiu ca au valorat! Bineinteles e mult mai mult decat ce am prezentat.. Metabolizezi la fel de bine alimentele cu carbohidrati si pe cele care contin proteine. Actiuni pe care poti sa le iei chiar acum. pana iti intiparesti in minte acest plan. Trebuie sa iti schimbi atitudinea.Ce e scris pe aceasta pagina poate valora sanatatea ta. Elimina definitiv alimentele daunatoare si consuma alimentele care accelereaza pierderea grasimii. Cu alte cuvinte. ouale. Tipul mixt.. daca combinati alimentele permise. ele vor acidifia celulele.

.. Acest lucru s-ar putea sa nu fie pentru toata lumea! Mi-a luat zile intregi sa sumarizez aceste pagini despre cum am reusit sa slabesc... Tocmai de aceea am creat pentru tine gratuit “Ghidul Lunii Septembrie” al Comunitatii CumSlabesc. Doar Schimbandu-mi Alimentatia Si Stilul De Viata. Sunt lucruri mai avansate la care doresc sa aiba acces doar cei care cred si vor cu adevarat sa slabeasca sanatos si definitiv.. “Descopera In Detaliu Planul In Mai Multe Etape Pe Care L-am Urmat Reusind Sa Slabesc 3 Kg In 7 Zile.atunci te rog citeste mai departe pentru a afla cu exactitate cum poti accesa Forumul Comunitatii CumSlabesc si cum poti sta de vorba si cu ceilalti membri ai comunitatii... Apoi putem continua discutia..situatie. acolo unde intru in mai multe detalii despre planul pe care l-am urmat si unde iti ofer o perspectiva total diferita... Dar daca crezi ca poti slabi urmand planul prezentat... Cum sa creati o dieta personalizata in functie de tipul de metabolism.nici macar pe acest site. Acum este randul tau sa faci parte din aceasta comunitate ..Comunitatea CumSlabesc! Daca inca nu crezi ca poti slabi doar schimbandu-ti alimentatia si stilul de viata.” Acum pot sa te ajut indeaproape sa slabesti! Este esential sa urmezi un plan in mai multe etape care sa te ajute sa iti schimbi treptat alimentatia. ...atunci Comunitatea CumSlabesc nu este pentru tine.Si Cum Poti Obtine Si Tu Exact Aceleasi Rezultate.. Bineinteles e mult mai mult decat atat. Iata ce cuprinde "Ghidul Lunii Septembrie" al Comunitatii CumSlabesc (200 pagini) oferit gratuit: Cum sa aflati ce tip de metabolism aveti. Iti poti continua viata in acelasi ritm pana cand intr-un final sanatatea iti va fi pusa in pericol. Iti voi spune cateva lucruri despre slabire si diete..si mi-a luat luni intregi sa creez o comunitate cu oameni pe care cred ca ii pot ajuta. pe care probabil nu le-ai mai auzit pana acum....

. Aceasta carte va cuprinde zeci de retete pentru fiecare dintre tipurile de metabolism.. 2. Deasemenea Ti-am Pregatit Gratuit Si Aceste Bonusuri! 1. Cu ce puteti inlocui alimentele interzise. Capitol recapitulativ cu primii pasi pe care trebuie sa ii urmati pentru a incepe sa slabiti imediat. Tot aici veti gasi informatii detaliate despre fiecare tip de metabolism in parte. Cum puteti avea un corp frumos dupa ce ati slabit. in cazul incare nu puteti sa va abtineti de la ele. Cum sa va recapatati increderea in sine si sa aveti o viata fericita.Care sunt mancarurile recomandate si interzise pentru fiecare tip de metabolism.. saptamani.Dorim ca fiecare dintre dvs sa faca public acest jurnal pe forum. Si multe altele. Ce trebuie sa faceti pentru a nu mai pune niciodata kg inapoi. cand am mancat si cum ne-am simtit dupa ce am mancat. Ghid "Retete Pentru Fiecare Tip De Metabolism". Exemple de plan meniu zilnic pentru fiecare tip de metabolism. precum si rezultatele care se vor vedea dupa primele zile. Totul despre calorii si care este legatura acestora cu tipul de metabolism. Care sunt alimentele interzise. In acest jurnal vom nota ce am mancat. indiferent de metabolismul pe care il aveti. Ghid "Jurnalul CumSlabesc".. 3. Ghid "Testul Tipului De Metabolism" care va cuprinde o serie de intrabari la care trebuie sa raspundeti pentru a afla cu exactitate tipul dvs de metabolism.

Comandati acum si vei beneficia de aceste bonusuri gratuite! Comanda acum si slabeste chiar de astazi.Certificat De Garantie Si Calitate .98 RON. Nu astepta sa iasa soarele afara sau sa primesti o invitatie la nunta ca sa incepi sa scazi in greutate. Aici va vom sustine si da sfaturi personalizate. In total. pentru ridicarea coletului de la Posta va trebui sa platesti doar taxele de ambalare si transport 19. Ghid complet "Cum Sa Ai Un Abdomen Plat" care va curpinde un plan cu o dieta speciala si o serie de exercitii revolutionare.“CumSlabesc” . Telefon: 0742578230 © 2010 .com Nr. Forumul CumSlabesc. 5. vom oferi acces instant pe forumul CumSlabesc imediat dupa ce veti plasa comanda pentru manualul CumSlabesc.98 RON. Puteti urma acest plan accelerat in cazul in care marea parte a grasimii este abdominala. Nu mai amana lucrurile.Toate drepturile rezervate . Nu astepta nici macar pana mai diseara (dupa ce savurezi o Pizza). 6. CHIAR ACUM este cea mai potrivita perioada ca sa incepi o dieta! Pentru orice nelamurire sau intrebare va rugam sa ne contactati la: CumSlabesc@ymail. Drept un ultim bonus. Click aici daca vrei "Ghidul Lunii Septembrie" al Comunitatii CumSlabesc! Daca doresti sa primesti ghidul. trimiterea coletului se face prin Posta Romana si pretul este de 0 RON (GRATUIT) + taxele de ambalare si transport 19.4. iar comunitatea CumSlabesc va fi impreuna si fiecare membru isi va impartasi rezultatele. Nu astepta pana maine ca sa incepi dieta.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful