You are on page 1of 2

NEM BESZÉLÜNK ZÖLDEKET!

KÖNNYŰ, NYÁRI SALÁTÁS

SZEZONÁLIS ALAPANYAGOKBÓL KÉSZÜLT NYÁRI ÉTELEK


30. HETI ÉTLAP · 2019.07.22. - 07.28.

S Z A K É R T Ő J E

Sokszoros Magyar Brands díj nyertes


Többszörös Superbrands díj nyertes

Megbízható Cég 2017


ÉTELEK
Ó TA

MEDITERRÁN FŰSZERES CSIRKECOMBFILÉ,


F O G Y Ó K Ú R Á K
1 9 9 2

ÚJHAGYMÁS MUSTÁROS ÖNTET


SZÍNES BŐSÉG SALÁTA,
A

30. hét Hétfő (07.22.) Kedd (07.23.) Szerda (07.24.) Csütörtök (07.25.) Péntek (07.26.) Szombat (07.27.) Vasárnap (07.28.)
H31 NYUGDÍJAS MENÜ KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 7 490 Ft / 7 nap 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 27 990 Ft / 28 nap
Zsenge zöldborsóleves Frankfurti leves, Lebbencsleves Erőleves eperlevéllel Rántott csirkemell,
Főétel + gazdagon 1 200 Ft roppanós virslivel 1 220 Ft Magyaros burgonyaleves 1 220 Ft Tarhonyaleves 1 220 Ft Grízes tészta, 1 180 Ft Magyaros zöldbabfőzelék, 1 220 Ft fűszeres jázminrizs 1 220 Ft
Leves / Desszert Gomba vadasan, Egzotikus, tejszínes Francia lecsó Tavaszi rizses hús baracklekvár füstölt tarjaszeletek Barackos piskóta
orsó tészta gyümölcsrizs
H32 HAGYOMÁNYOS MENÜ KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 8 390 Ft / 7 nap 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 31 990 Ft / 28 nap
Zsenge zöldborsóleves Zöldségleves aprótésztával
Főétel + Frankfurti leves, Tarhonyaleves Sólet, főtt tojás, Lebbencsleves Erőleves eperlevéllel
gazdagon 1 420 Ft Mogyorós, chilis
roppanós virslivel 1 380 Ft 1 380 Ft Resztelt sertésmáj, 1 380 Ft füstölt tarjaszeletek 1 420 Ft Grízes tészta, 1 380 Ft Rántott csirkemell, 1 420 Ft
Leves / Desszert Kapros tökfőzelék, csirkemellcsíkok,
Sajtos, tejfölös spagetti főtt újburgonya Barackos piskóta szelet baracklekvár fűszeres jázminrizs
csirkemellpaprikás zöldséges rizs
ZS21 FOGYÓKÚRÁS MENÜ
Újházy jércehúsleves 660 kcal Tárkonyos, kókuszkrémes 460 kcal Csurgatott tojásleves 520 kcal Erőleves 750 kcal Magyaros karfiolfőzelék, 640 kcal Zellerkrémleves 490 kcal Erdélyi káposztaleves 410 kcal
Főétel + Fokhagymás spenót, ch: 27 g zöldségraguleves ch: 21 g Székelykáposzta ch: 9 g Milánói penne, ch: 38 g kakastaréj (2 db) ch: 19 g Csirkemell steak, ch: 23 g Grill sertéskaraj, tüzes ch: 17 g
Leves / Desszert Sült csirkecombfilé, Ribizlis mandulás, sárgarépás fokhagymamártás,
főtt tojás, füstölt tarja 1 690 Ft (szárnyashús) reszelt sajt
olajbogyóval sült karfiol 1 690 Ft 1 690 Ft 1 690 Ft joghurttortaszelet 1 690 Ft zöldségpüré 1 690 Ft citromos kelbimbó 1 690 Ft
P21 PALEO MENÜ
Hentestokány, 400 kcal Stefánia-vagdalt, 680 kcal 540 kcal 670 kcal 520 kcal
Főétel + Csurgatott tojásleves Májgaluskaleves Zellerkrémleves Keresse weboldalunkon a Paleo egésznapos,
házi csalamádé ch: 26 g hamis almás ch: 31 g ch: 16 g ch: 28 g Lecsós szárnyasmájragu, ch: 23 g
Karalábéfőzelék, Sült csirkemell, három étkezéses étrendünket
Leves / Desszert Mentás, almás reggeli burgonyapüré (zeller)
1 790 Ft 1 790 Ft csirkecombpörkölt 1 790 Ft erdei gyümölcsmártás 1 790 Ft grillezett gomba 1 790 Ft a Paleo menüpont alatt!
koktél Mangós tápiókapuding
IRM1 INZULINREZISZTENS MENÜ
Főétel + Zsenge zöldborsóleves 49 g Tárkonyos, kókuszkrémes 50 g Magyaros burgonyaleves 49 g Paradicsomleves, csipetke 48 g Hideg vegyes 50 g
gazdagon (19 g) zöldségraguleves (13 g) Karalábéfőzelék, (11 g) Tejfölös, sonkás (22 g) gyümölcsleves (17 g) Tájékozódjon bővebben weboldalunkról,
Leves / Desszert Zabpelyhes, rántott sertéskaraj, Majorannás csirkemellapró, zöldfűszeres sertésragu, vajon párolt Lecsós szárnyasmájragu, az IR Diéta menüpont alatt!
Össz.szénhidrát (ebből rost) sárgarépás saláta 1 750 Ft céklás vitaminsaláta 1 870 Ft csirkecombfilé 1 900 Ft zöldségek 1 650 Ft grillezett gomba 1 730 Ft
ZS141 TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 15 490 Ft / 7 nap 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 57 990 Ft / 28 nap
Zöldséges quinoa, Házi pestóban forgatott Csicseriborsó pogácsa,
Ebéd Babpüré, zellerchips Zöldségpörkölt, barnarizs francia vörösbormártás Zöldséges kuszkusz, pesto zöldségek, barnarizzsel szerecsendiós burgonyapüré Magyaros karfiolfőzelék
Sült paprikás zöldségvagdalt, Kókuszkrémes gombapaprikás, Zöldséges hajdina,
Vacsora Póréhagymás sült zöldségek céklás vitaminsaláta Zöldborsós tojáspörkölt sárgarépahasábok Mandulás, sárgarépás zöldségpüré Almás céklasaláta, tormával paradicsommártás
Snack Citromos málnakrémleves Tárkonyos, kókuszkrémes zöldségraguleves Csurgatott tojásleves Paradicsomleves Vegyes gyümölcsleves Zöldséges gombaleves Zellerkrémleves
Másnap reggeli Meggyes gyümölcskocsonya Bíbor smoothie Őszibarackturmix Mentás, almás reggeli koktél Alma-ribizli kocsonya Erdei gyümölcsös köleskása Szilvás gyümölcskocsonya
Napi ár: 2 490 Ft 2 490 Ft 2 490 Ft 2 490 Ft 2 490 Ft 2 490 Ft 2 490 Ft
Számított tápérték 600 kcal, ch: 56 g 800 kcal, ch: 98 g 780 kcal, ch: 62 g 770 kcal, ch: 91 g 640 kcal, ch: 93 g 750 kcal, ch: 84 g 650 kcal, ch: 70 g
ZS121 BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 22 700 Ft / 7 nap 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 83 900 Ft / 28 nap
Többmagvas, Grill sertéskaraj,
Tojásos galuska, Rántott csirkemell, Lecsós sertéstokány, Zsenge zöldborsófőzelék, Athéni sertésszelet,
Ebéd kovászos uborka dijoni mustáros saláta orsótészta rántott csirkecombfilé, rántott sertésborda almás céklasaláta tormával tüzes fokhagymamártás,
görög joghurtos franciasaláta citromos kelbimbó
Hentestokány, Majoránnás csirkemellapró, Roston sertéstarja, Lecsós szárnyasmájragu, Csirkemell steak, mandulás,
Vacsora házi csalamádé céklás vitaminsaláta Székelykáposzta (szárnyashús) bakonyi raguval grillezett gomba sárgarépás zöldségpüré Pandúrgulyás
Feketecsokis, Zsírégető barack
Snack Csokoládékocka epres kókuszkrém Duplacsokis mousse Barackos, zabkorpás túrókrém ízű üdítőital (1 liter) Ribizlis joghurttortaszelet Szilvás gyümölcskocsonya
Tormakrémes sonkatekercs, Szardíniakrém, zöldség, Zöldfűszeres sajtkrém, Füstölt tarja, zöldség, Diétás kajszilekvár, light margarin,
Másnap reggeli Zsírégető kifli Szilvás zabkása, pirított dióval Zsírégető kifli Zsidó tojás, zöldség Zsírégető kifli Zsírégető kifli Zsírégető kifli
Napi ár: 3 390 Ft 3 390 Ft 3 390 Ft 3 390 Ft 3 390 Ft 3 390 Ft 3 390 Ft
Számított tápérték 1360 kcal, ch: 37 g 990 kcal, ch: 46 g 1530 kcal, ch: 48 g 1510 kcal, ch: 51 g 1190 kcal, ch: 44 g 1120 kcal, ch: 46 g 1040 kcal, ch: 39 g
ZS131 SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 19 190 Ft / 7 nap 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 71 900 Ft / 28 nap
Fokhagymás spenót, Kelkáposztafőzelék, Szalonnás szárnyas vagdalt, Roston sertéstarja, Magyaros karfiolfőzelék, Athéni sertésszelet, Csirkemell steak, mandulás,
Ebéd főtt tojás, füstölt tarja ropogós kakastaréj (2 db) fokhagymás parajpüré bakonyi raguval kakastaréj (2 db) almás céklasaláta tormával sárgarépás zöldségpüré
Grill sertéskaraj,
Borsos, sült sertéskaraj, Lávakövön sült csirkecomb, Karalábéfőzelék, Sült csirkemell, Lecsós szárnyasmájragu,
Vacsora gombamártás dijoni mustáros saláta virsli (2 db) erdei gyümölcsmártás grillezett gomba tüzes fokhagymamártás, Pandúrgulyás
citromos kelbimbó
Tormakrémes sonkatekercs, Köményes túró, zöldség, Füstölt tarja, zöldség, Diétás kajszilekvár, light margarin,
Másnap reggeli extrudált kenyér (2 db) Szilvás zabkása, pirított dióval Vaníliás, zabkorpás túrókrém extrudált kenyér (2 db) Kókuszos, zabkorpás joghurt extrudált kenyér (2 db) extrudált kenyér (2 db)
Napi ár: 2 890 Ft 2 890 Ft 2 890 Ft 2 890 Ft 2 890 Ft 2 890 Ft 2 890 Ft
Számított tápérték 970 kcal, ch: 36 g 880 kcal, ch: 30 g 880 kcal, ch: 33 g 790 kcal, ch: 36 g 890 kcal, ch: 37 g 860 kcal, ch: 39 g 880 kcal, ch: 36 g
P121 KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 26 400 Ft / 7 nap 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 95 400 Ft / 28 nap
Rostlapon sült sertéskaraj, görög raguval, Lávakövön sült csirkecomb, Szalonnás szárnyas vagdalt, Lecsós szárnyasmájragu, Illatos csirkecomb,
Ebéd bazsalikomos, tepsis zöldségek dijoni mustáros saláta fokhagymás parajpüré Csülkös pacal, vizes uborka grillezett gomba Pandúrgulyás csőben sült zöldségek
Feketecsokis, erdei gyümölcsös Feketecsokis, epres Duplacsokis mousse Feketecsokis, málnás Feketecsokis grapefruit Feketecsokis kókuszpuding Feketecsokis kávémousse
Mini desszert kókuszpuding szőlőmagliszttel kókuszkrém szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel kókuszkrém szőlőmagliszttel mousse szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel szőlőmagliszttel
Hentestokány, Kelkáposztafőzelék, Zöldfűszeres csirkecombfilé, Roston sertéstarja, Magyaros karfiolfőzelék, Grill sertéskaraj, tüzes fokhagymamártás, Csevapcsicsa, mandulás,
Vacsora házi csalamádé ropogós kakastaréj (2 db) édes-csípős káposztasaláta bakonyi raguval kakastaréj (2 db) citromos kelbimbó sárgarépás zöldségpüré
Hatást fokozó ital Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea Paleo Slim tea
Kókuszos muffin,
Másnap reggeli Padlizsánkrém, zöldség Májpástétom, zöldség Szardíniakrém, zöldség Zsidó tojás, zöldség csokoládé öntet Olaszos tojáslepény Kolbászkrém, zöldség
Napi ár: 4 100 Ft 4 100 Ft 4 100 Ft 4 100 Ft 4 100 Ft 4 100 Ft 4 100 Ft
Számított tápérték ch: 28 g ch: 23 g ch: 24 g ch: 23 g ch: 28 g ch: 23 g ch: 27 g
IRE1 INZULINREZISZTENS DIÉTA - 160 G SZÉNHIDRÁTTARTALOM KEDVEZMÉNYES HETI ÁR: 18 900 Ft / 5 nap 4 HETI RENDELÉS ESETÉN: 71 400 Ft / 20 nap
Zsenge zöldborsóleves gazdagon Tárkonyos, kókuszkrémes zöldségraguleves Magyaros burgonyaleves Paradicsomleves, csipetke Hideg vegyes gyümölcsleves
15 g (3 g) 18 g (6 g) 32 g (6 g) 26 g (13 g) 28 g (6 g)
Ebéd Zabpelyhes, rántott sertéskaraj, Majorannás csirkemellapró, Karalábéfőzelék, Tejfölös, sonkás sertésragu, Lecsós szárnyasmájragu, Mi az Inzulinrezisztencia?
sárgarépás saláta céklás vitaminsaláta zöldfűszeres csirkecombfilé vajon párolt zöldségek grillezett gomba Inzulinrezisztenciáról (IR) akkor beszélünk,
34 g (16 g) 32 g (7 g) 17 g (5 g) 22 g (9 g) 22 g (11 g)
amikor inzulint termel a szervezet, mégsem tudja azt hatékonyan
Meggyes gyümölcskocsonya Bíbor smoothie Vaníliás, zabkorpás túrókrém Barackos, zabkorpás túrókrém Szilvás gyümölcskocsonya felhasználni. Ez az állapot évekig tünetmentes lehet,
Uzsonna 18 g (4 g) 21 g (6 g) 20 g (6 g) 22 g (4 g) 21 g (9 g) emiatt igen fontos a szűrés, mert időbeni felismeréssel és
Fűszeres sonkakrémmel töltött Sült paprikás zöldségvagdalt, Kakukkfüves sertésapró, Sült csirkemell, Athéni sertésborda, beavatkozással megakadályozható, illetve késleltethető
Vacsora palacsinta, mustármártás dijoni mustáros zöldsaláta gombás zöldköret erdei gyümölcsmártás almás céklasaláta tormával a cukorbetegség kialakulása.
32 g (8 g) 30 g (8 g) 28 g (11 g) 29 g (6 g) 32 g (7 g) Tájékozódjon bővebben weboldalunkról,
Búzakorpás keksz (2 db) Teljes kiőrlésű keksz (1 db) Klasszikus rostos keksz (3 db) Búzakorpás keksz (2 db) Teljes kiőrlésű keksz (1 db) az IR Diéta menüpont alatt!
Utóvacsora 11 g (1 g) 10 g (1 g) 11 g (1 g) 11 g (1 g) 10 g (1 g)
Tormakrémes sonkatekercs, Májpástétom, zöldség, Szardíniakrém, zöldség, Köményes túró, zöldség, Füstölt tarja, zöldség,
Fontos, hogy az IR diétában a szénhidrát mennyiségének
Másnap reggeli teljes kiőrlésű kenyér teljes kiőrlésű kenyér teljes kiőrlésű kenyér teljes kiőrlésű kenyér teljes kiőrlésű kenyér
30 g (4 g) 28 g (4 g) 29 g (5 g) 29 g (5 g) 28 g (5 g) kiszámolásánál az ételek összes szénhidráttartalmát tüntetjük fel,
ideértve a cukoralkoholok és rostok fel nem szívódó szénhidrátjait is.
Fahéjas, zabkorpás joghurt Szilvás zabkása, pirított dióval Őszibarackturmix Mentás, almás reggeli koktél Kókuszos, zabkorpás joghurt A napi ajánlott 160 g-os szénhidrátérték +/- 10 %-kal eltérhet,
Másnap tízórai 21 g (5 g) 22 g (8 g) 23 g (4 g) 24 g (5 g) 22 g (6 g)
amely egyáltalán nem befolyásolja a diéta hatékonyságát.
Napi ár: 3 990 Ft 3 990 Ft 3 990 Ft 3 990 Ft 3 990 Ft
Össz.szénhidrát (ebből rost) 161 g (41 g) 161 g (40 g) 160 g (38 g) 163 g (43 g) 163 g (45 g)
30. HÉT KÓD H K SZ CS P
Információk
30. hét Hétfő (07.22.) Kedd (07.23.) Szerda (07.24.) Csütörtök (07.25.) Péntek (07.26.)

ÜGYFÉLSZOLGÁLAT:
Zsenge zöldborsóleves
H1 H1 Levesek 560 Ft Szegfűszeges, 640 Ft Zöldségleves aprótésztával 560 Ft Tarhonyaleves 540 Ft Lebbencsleves 560 Ft H1
gazdagon hideg meggykrémleves
Hétfő - Péntek: 8:00 - 16:00 Ügyfélszolgálat
640 Ft Frankfurti leves, 640 Ft Magyaros burgonyaleves
Szombat: Zárva
H2 H2 Levesek Sertéshúsleves roppanós virslivel kolbászkarikákkal 640 Ft Gulyásleves, csipetke 670 Ft Erőleves eperlevéllel 550 Ft H2 • Hétfő - Péntek: 8:00 - 16:00
Vasárnap: 10:00 - 14:00 • Szombat: Zárva
www.gastroyal.hu gastroyal@gastroyal.hu
Szilvalekváros gombóc, • Vasárnap: 10:00 - 14:00
990 Ft Igazi hortobágyi, 1 090 Ft Húsos tortellini, 1 100 Ft Grízes
06 1 278 6700 tészta,
06 30 522 0771 06 70 548 1315 H5 H5 Tészták fahéjas porcukorral 990 Ft Sajtos, tejfölös spagetti húsos palacsinta (2db) fűszeres paradicsommártás baracklekvár 850 Ft H5
Megrendelés
• Már másnapra, sőt, akár egyetlen napra
Megrendellés: Kapros tökfőzelék Lencsefőzelék Paradicsomos káposztafőzelék Sóska, főtt burgonya Magyaros zöldbabfőzelék is rendelhet!
1. • Péntekre és hétvégére csütörtökön 14
óráig veszünk fel rendelést.
Lemondás: H6 H6 Főzelékek 1. tükörtojás (2 db) 990 Ft 1. főtt tojás (2 db) 930 Ft 1. sült virsli (2 db) 1 030 Ft 1. főtt tojás (2 db) 1 020 Ft 1. füstölt tarjaszeletek 1 030 Ft H6 • Rendelését leadhatja részünkre a

HAGYOMÁNYOS ÉTELEK
következő módokon: telefonon, online és
Kocsikód:
2. 2. csirkemellpaprikás 1 120 Ft 2. erdész vegyes pörkölt 1 120 Ft 2. (nagy
csirkecombpörkölt 1 120 Ft 2. egyben sült fasírt (sertés) 1 120 Ft 2. illatos csirkecomb 1 120 Ft területi képviselőnknél.
(nagy adag) (nagy adag) adag) • A rendelés a kedvezményes árak esetén
Gomba vadasan, nem visszamondható!
990 Ft Rántott füstölt sajt, Francia lecsó (cukkini, padlizs., kalif. paprika, 1 050 Ft majonézes, pórés kukoricasaláta 1 090 Ft Zöldséges
Rántott gomba, rizottó,
Ügyfél azonossító: H7 H7 Vegetáriánus ételek orsó tészta burgonyapüré 1 090 Ft paradicsom, paprika, fehérbor) füstölt sajt 970 Ft H7
Szállítás
Név: • A házhozszállítás ingyenes.
Nagyi házi rakott kelkáposztája 1 090 Ft Húsgombóc, • Naponta 6–13 óra között szállítjuk ki
1 070 Ft Mogyorós, chilis csirkemellcsíkok, 1 090 Ft Tavaszi rizses hús 1 080 Ft Sólet, főtt tojás,
H8 H8 Készételek (sertéshúsból) paradicsommártás, zöldséges rizs füstölt tarjaszeletek 1 050 Ft H8
ételeinket.
főtt újburgonya
Cégnév: • A teljes szállítási terület megtalálható
weblapunkon.
Erdész vegyes pörkölt • A hétvégi ételek kiszállítása pénteken
irsz.:
1 070 Ft Tárkonyos szárnyasragu 1 070 Ft Resztelt sertésmáj, 990 Ft Tejszínes csirkemellragu, történik.
H9 H9 Készételek Csirkemellpaprikás, tészta 1 030 Ft (marhahús, sertéshús, (csirkemell), kagylótészta főtt újburgonya fűszeres jázminrizs 1 030 Ft H9
gomba, sonka), galuska
Szállítási cím:

helységg: Fizetés
• Fizethet nálunk Ticket Restaurant és
Csípős, rántott pulykamell Mandulás bundában sült sertésborda Sajtkrémmel töltött, rántott csirkemell Sertéskaraj Orly módra Rántott csirkemell Erzsébet utalvánnyal. Online rendelés
utca, háázsz.: 1.
esetén fizethet bankkártyával, K&H, OTP,
H11 H11 Frissensültek 1. rizi-bizi 1 120 Ft 1. mazsolás rizs 1 120 Ft 1. zöldséges rizs 1 090 Ft 1. hagymás jázminrizs 1 100 Ft 1. fűszeres jázminrizs 1 090 Ft H11 illetve MKB SZÉP kártyával.
• SZÉP kártyával és étkezési utalvánnyal
2. történő fizetés esetén a lemondáskor
1 170 Ft 2. majonézes, pórés
2. majonézes újburgonya 1 170 Ft 2. burgonyapüré 1 150 Ft 2. hasábburgonya kukoricasaláta 1 190 Ft 2. burgonyapüré 1 120 Ft készpénzt nem áll módunkban
Telefon: 06...// visszaadni. Étkezési utalvány esetében,
Rákóczi töltött csirkemell Egzotikus, tejszínes gyümölcsrizs Borsostokány Montmartre-i bohém csirkemell annak érvényesítése után nem áll
(baconnel, gombával, füstölt módunkban díjat visszatéríteni.
1 180 Ft (alma, körte, öszibarack, ananász, 1 040 Ft (marhacomb, paradicsompüré, 1 230 Ft (szalonna, gomba, fehérbor, 1 250 Ft Hekk
Befizetés összzege: paprikás lisztben,
H12 H12 Népszerű ételek sajttal töltött, bundázott), vörös papaya, sárga papaya, fokhagyma, vörösbor), fokhagyma, pestó), hasábburgonya 1 320 Ft H12 • Az akciók és kedvezmények nem
rizi-bizi guava, kókusz) tarhonya hercegnő burgonya vonhatók össze!
Dátum:
Kemencében sült baconös Melba csirkemell Milánói sertésborda Diós, sajtkrémmel göngyölt Vörösboros, Eltarthatóság
Utólag számlát nem áll módunkban kiadni! H13 H13 Ínyenc ételek csirkecombfilé, tejszínes erdei 1 220 Ft (áfonya, őszibarack, sajt), 1 220 Ft (sonka, gomba, spagetti), 1 230 Ft csirkemell, majonézes, pórés 1 250 Ft gombás marhapörkölt, 1 350 Ft H13 • Előhűtéses (nem fagyasztott!)
Kérjük, számla igényét előre
gombamártásos szélesmetélt burgonyapüré reszelt sajt kukoricasaláta túrós galuska technológiánknak köszönhetően ételeink
— minden héteen ismételten JELEZZE: megfelelő, hűtött tárolás mellett (+4°C) a
H20 H20 Desszertek Kókuszkocka 550 Ft Túrós palacsinta, vaníliaöntet 620 Ft Gesztenyehabos piskóta 600 Ft Tiramisu 640 Ft Barackos piskóta szelet 600 Ft H20 dobozon jelzett időpontig biztonságosan
eltarthatóak.
Név: • Tárolásukat fogyasztásig hűtőben (+4°C)
Újházy jé
Újházy jérce
jércehúsleves
rcehús
húslev
leves
es 660 Ft Snidli
Sni
Snidlinges
dlinge
ngess sajt
ssajtkrémleves
ajtkré
krémle
mleves
ves 660 Ft Pestós
Pestós br
brokk
brokkolikrémleves
okkoliolikré
krémle
mleves
ves 680 Ft Paradi
Par
Paradicsomleves,
adicso
csomle
mleves
ves,, csip
ccsipetke
sipetk
etkee 660 Ft Hideg
Hideg veg
vegyes
yes gy
gyümö
gyümölcsleves
ümölcs
lcslev
leves
es
ZS1 ZS1 Low carb levesek 190 kc
kcal,
al, ch:
ch: 17
17 g 280 kcal,
kcal, ch:
ch: 5 g 150 kcal,
kcal, ch:
ch: 5 g 170 kcal,
kcal, ch:
ch: 13
13 g 110 kcal,
kcal, ch:
ch: 13
13 g 680 Ft ZS1 javasoljuk!
Cégnév: • Ételeinket minőségük megőrzése
Hideg
Hideg citromos
citrom
citromosos málnakrémleves
málnak
mál nakrém
rémlev
leves
es 720 Ft Tár
Tárkon
Tárkonyos
konyos
yos pulykaraguleves
pulyk
pu lykara
aragul
guleve
evess 720 Ft Csu
Csurga
Csurgatott
rgatot
tottt tojá
ttojásleves
ojásle
sleves
ves 720 Ft Máj
Májgal
Májgaluskaleves
galusk
uskale
aleves
ves 720 Ft Zel
Zeller
Zellerkrémleves
lerkré
krémle
mleves
ves érdekében – az étel jellegének
P1 P1 Paleo levesek 100 kc
kcal,
al, ch:
ch: 7 g 240 kc
kcal,
al, ch:
ch: 11
11 g 160 kc
kcal,
al, ch:
ch: 2 g 380 kc
kcal,
al, ch:
ch: 13
13 g 170 kc
kcal,
al, ch:
ch: 12
12 g 720 Ft P1 megfelelően – a zárófólia eltávolítása
irsz.: nélkül kérjük a mikrohullámú sütőben
Borsos,, sült
Borsos,
Borsos sült se
serté
sertéskaraj,
rtéska
skaraj
raj,, Sült
Sült csir
ccsirkecombfi
sirkec
kecomb
ombfifilé,
lé, Sonkával
Sonkáv
Son kával
al göngyölt
göngyö
gön gyölt
lt sertéskaraj,
sertés
ser téskar
karaj,
aj, Lecsós
Lecsós szárnyasmájragu,
szárn
sz árnyas
yasmáj
májrag
ragu,
u, melegíteni.
1 180 Ft Székelykáposzta
Székel
Székelyká
ykápos
poszta
zta (s
(szár
(szárnyashús)
zárnya
nyashú
shús)
s)
ZS5 ZS5 Szénhidrátszegény ételek gom
gombamártás
gombam
bamárt ártás
ás 1 220 Ft olajbogyóval
olajbo
olajbogyó
gyóval
val sült
sült karfi
karfiol
ol 1 190 Ft bazsalikomos
bazsal
bazsaliko
ikomos
mos brokkolipüré
brokk
brokkoli
olipür
püréé 1 230 Ft grillezett
grille
grillezet
zettt gomba
gombaa (egytálétel)
gomb (egytál
(egytáléte
étel)l) 1 250 Ft ZS5 • Gyümölcsből, diófélékből készült
Száml. cím:

helység: 300 kc
kcal,
al, ch:
ch: 12
12 g 290 kcal,
kcal, ch:
ch: 9 g 360 kcal,
kcal, ch:
ch: 7 g 410 kcal,
kcal, ch:
ch: 7 g 350 kcal,
kcal, ch:
ch: 11
11 g ételeink esetenként magot, héjat is
tartalmazhatnak.
Csirkemell
Csirke
Csi rkemel
melll steak,
steak,
stea k, • Hozzáadott tartósítószert nem
utca, háázsz.: Sörrel locsolt
Sörrel locso
locsolt
lt csi
csirke
csirkecomb,
rkecom
comb,
b, Majoránnás
Majorá
Majoránná
nnáss csir
ccsirkemellapró,
sirkem
kemell
ellapr
apró,
ó, Kakukkfüves
Kakukk
Kak ukkfüv
füveses sertésapró,
sertés
ser tésapr
apró,
ó, Tejfölös,
Tejföl
Tejfölös,
ös, sonkás
sonká
so nkáss sertésragu,
sertésr
sertésragu
agu,,
ZS6 ZS6 Kalóriaszegény ételek póréhagymás,
póréha
póréhagym
gymás,
ás, sült
sült zöldségek
zöldsé
zöldségek
gek 1 250 Ft céklás
céklás vitaminsaláta
vitam
vitaminsinsalá
aláta
ta 1 240 Ft gombás
gombás zöldköret
zöldk
zö ldköre
örett 1 220 Ft vajon
vajon pár
párolt
olt zö
zölds
zöldségek
ldsége
égekk 1 220 Ft mandulás,
mandul
man dulás,
ás, sárgarépás
sárga
sárgarép
répás
ás 1 220 Ft ZS6 tartalmaznak.
300 kc
kcal,
al, ch:
ch: 13
13 g 300 kcal,
kcal, ch:
ch: 16
16 g 330 kcal,
kcal, ch:
ch: 14
14 g 370 kcal,
kcal, ch:
ch: 13
13 g zöldségpüré
zöldsé
zöl dségpü
gpüré ré • Ételeink gluténtartalmú terméket,
320 kcal,
kcal, ch:
ch: 11
11 g tejterméket, tojást, dió- és
Fahéjas
Fahéja
Fah éjass almával
almával
almá val tö
töltö
töltött,
ltött,
tt, Szezámmagos
Szezám
Sze zámmagmagos os rántott
rántot
rántottt puly
p
pulykamell,
ulykam
kamell
ell,, Többmagvas,
Többma
Töb bmagva gvas,
s, mogyoróféléket, szóját, zellert,
Zabpelyhe
Zabpelyhes,
Zabpel yhes,
s, rántott
rántot
rán tottt sertéskaraj,
sertésk
sertéskara
araj,j, Zsenge
Zsenge zöldborsófőzelék,
zöldb
zö ldbors
orsófő
ófőzel
zelék,
ék, halat és tenger gyümölcseit,
E-mail cím: rántott
rántot
rán tottt csir
ccsirkemell,
sirkem
kemell
ell,, 1 320 Ft amerikai
amerik
ame rikai
ai káposztasaláta
káposz
káp osztas
tasalá
aláta
ta rántott
rántot
rántottt csir
ccsirkecombfi
sirkec
kecomb
ombfifilé,
lé, szezámmagot, mustárt, kén-dioxidot
ZS7 ZS7 Low carb ételek 1 sárgarépás
sárgar
sárgarépá
épáss saláta
saláta
salá ta 1 290 Ft dijoni
dijoni mustáros
mustá
mu stáros
ros saláta
salát
sa látaa (kefi
(kefires)
res) 1 290 Ft görög
görög joghurtos
joghur
jog hurtos
tos franciasaláta
franc
francias
iasalá
aláta
ta 1 220 Ft rántott
rántot
rántottt sert
ssertésborda
ertésb
ésbord
ordaa 1 220 Ft ZS7
350 kc
kcal,
al, ch:
ch: 18
18 g 570 kcal,
kcal, ch:
ch: 24
24 g tartalmazó alapanyagot felhasználó
370 kcal,
kcal, ch:
ch: 21
21 g 420 kcal,
kcal, ch:
ch: 16
16 g 560 kcal,
kcal, ch:
ch: 22
22 g üzemben készülnek. Diagnosztizált
Aláírás: Tojásoss galu
Tojásos
Tojáso g
galuska,
aluska
ska,, Marokkói
Marokk
Mar okkói
ói gyömbéres
gyömbé
gyö mbéres
res Lecsós
Lecsós sertéstokány,
serté
se rtésto
stokán
kány,
y, Rántott
Rántot
Rántottt sert
ssertésborda,
ertésb
ésbord
orda,
a, lisztérzékenység, táplálékallergia és
1 160 Ft Milánói
Milánó
Milánóii penne,
penne,
penn e, reszelt
reszel
reszeltt sajt
sajt -intolerancia esetén saját felelősségre
ZS8 ZS8 Low carb ételek 2 kovász
kov ászos
os ubo
kovászos uborka
rka sertés
ser téskar
karaj,
aj, sp
1 180 Ft sertéskaraj, spage
agetti
tti
spagetti orsóté
orsótészt
sztaa
1 260 Ft orsótészta 460 kcal,
kcal, ch:
ch: 30
30 g
uborká
ubo rkáss káposztasaláta
1 130 Ft uborkás káposzt
kápo sztasa
asalát
látaa 1 250 Ft ZS8 rendeljen!
520 kc
kcal,
al, ch:
ch: 10
10 g 510 kcal,
kcal, ch:
ch: 28
28 g 550 kcal,
kcal, ch:
ch: 31
31 g 350 kcal,
kcal, ch:
ch: 12
12 g

FOGYÓKÚRÁS, EGÉSZSÉGES ÉTELEK


Tájékoztatjuk, hogy adatkezelési szabályzatunkat
Fűszeres
Fűszeres
Fűszer es son
sonkak
sonkakrémmel
kakrém
rémmel
mel Citromos
Citrom
Citromos
os sül
sültt sertéskaraj,
sertésk
sertéskara
araj,j, Lime-os
Lime-o
Lim e-oss tőkehalfi
tőkehal
tőke halfifilé,
lé, Temesvári
Temesv
Tem esvári
ári zöldbabos
zöldb
zö ldbabo
aboss Camembert
Camemb
Cam embert
ert zabpelyhes
zabpe
za bpelyh
lyhes
es bundában,
bundáb
bun dában,
an, Egyéb
töltött
töltöt
töltöttt palacsinta
palacsi
pala nta (2 db),
csinta db), • Az étlapban feltüntetett tápértékek,
1 290 Ft gyömbéres,
gyömbé
gyö res,, zöldséges
mbéres zöldség
zöld séges
es 1 180 Ft light
light fra
franci
franciasaláta
nciasa
asalátlátaa
megtalálja a weboldalunkon (https://www.gastroyal. ZS9 ZS9 Fitt ételek 1 320 Ft szárnyastokány,
szárny
szá rnyast
astoká
okány,
ny, 1 190 Ft szerecsendiós
szerec
szerecsen
sendió
dióss light
lightt burgonyapüré
ligh burgony
burgonyapü
apüré
ré 1 370 Ft ZS9 számított értékek tájékoztató jellegűek,
hu/informaciok/szabalyzatok/adatkezeles), továbbá mustármártás
mustár
mus tármár
mártás
tás barnarizs
barnar
bar narizs
izs (burgonyával)
(burgo
(bu rgonyá
nyával
val)) zöldséges
zöldsé
zöl dséges
ges ku
kuszk
kuszkusz
szkusz
usz
400 kc
kcal,
al, ch:
ch: 21
21 g 490 kcal,
kcal, ch:
ch: 35
35 g 390 kcal,
kcal, ch:
ch: 29
29 g 510 kcal,
kcal, ch:
ch: 56
56 g 670 kcal,
kcal, ch:
ch: 46
46 g a tényleges értékek a kiírtaktól a
kérése esetén eljuttatjuk Önhöz. Ezen kérelmét a fent
konyhatechnológiai eljárásból adódóan
megadott elérhetőségeken jelezheti. Amennyiben nem eltérhetnek!
honlapon keresztül rendel, úgy futárunk minden esetben Vegetáriánus Zöldséges quinoa, Zöldséges
Zöldsé
Zöl ges hajdina,
dséges hajdi
ha jdina,
na,
Babpüré,
Babpüré,
Babpür é, zellerchips
zeller
zel lerchi
chips
ps 1 290 Ft Krumplis
Krumpl
Krumplis
is tészta
tészta 1 290 Ft Kölessel
Köless
Kölessel
el rak
rakott
ott kelkáposzta
kelká
kelkápos
poszta
zta • Ételeinknél az egy adagban található,
megkísérli a szabályzat átadását az Ön részére. Kérjük E4 E4 Egészség kontroll ételek 1 390 kcal,
kcal, ch:
ch: 35
35 g 640 kcal,
kcal, ch:
ch: 84
84 g
1 290 Ft francia vörösbormártás 440 kcal,
kcal, ch:
ch: 35
35 g
1 390 Ft paradicsommártás
paradi
par adicso
csommá
mmártártáss 1 490 Ft E4 felszívódó szénhidrátértéket tüntetjük
segítse a munkánkat a szabályzat átvételével! Köszönjük! Glutén-, laktóz- és cukormentes 400 kcal, ch: 48 g 330 kcal,
kcal, ch:
ch: 40
40 g fel.
• Az ételek összetételét és az allergéneket
Vegetáriánus Sült
Sült paprikás
papriká
papr ikáss zöldségvagdalt,
zöldség
zöld ségvag
vagdal
dalt,t, Zöldborsós
Zöldbo
Zöl rsóss tojáspörkölt,
dborsó tojáspö
tojáspörkö
rkölt,
lt, Bazsalikomos
Bazsal
Baz saliko mos brokkolipüré,
ikomos brokk
brokkoli
olipür
püré,
é, Csicseriborsó
Csicse
Csicserib orsóó pogácsa,
ribors pogácsa
pogácsa,, a weboldalon találja.
E3 E3 Egészség Kontroll ételek 2 Cukkín
Cukkínis
Cukkínis
is lec
lecsó,
kcal, ch:
490 kcal,
só, ga
ch: 58
galus
galuska
58 g
luska
ka 1 450 Ft céklás
céklás vitaminsaláta
vitam
vitaminsinsalá
aláta
ta 1 490 Ft galuska
galusk
galuskaa 1 490 Ft zöldségnyárs
zöldsé
zöl dségny
gnyárs
árs (2 db)
db) 1 490 Ft barnarizs,
barnar
bar narizs
izs,, tartármártás
tartárm
tartármárt
ártás
ás 1 350 Ft E3 • A Nyugdíjas megjelölésű menü esetében
MENÜK Glutén-, laktóz- és cukormentes 360 kcal,
kcal, ch:
ch: 20
20 g 610 kcal,
kcal, ch:
ch: 56
56 g 340 kcal,
kcal, ch:
ch: 20
20 g 750 kcal,
kcal, ch:
ch: 8686 g a főétel csökkentett mennyiségű.
• Termékeinket a készlet erejéig tudjuk
KÓD Heti 4Heti H K SZ CS P SZ V biztosítani!
Egészség Kontroll ételek 3 Fokhag
Fokhagymá
Fokhagymás ymáss spenót,
spenót,
spen ót, Csirkemellfalatok,
Csirke
Csirkemel
mellfa
lfalat
latok,
ok, te
tejsz
tejszínes,
jszíne
ínes,
s, Omlós
Omlós marharagu,
marhar
mar haragu
agu,, liba
llibamájjal,
ibamáj
májjal
jal,, Almás
Almás bun
bundáb
bundában
dábanan sül
sültt csir
ccsirkemell,
sirkem
kemell
ell,, Túrós csu
1 490 Ft Túrós
csusza
sza,, pirí
csusza, pirítot
tottt bacon
pirított baconn
baco
H31 E2 E2 Glutén-, laktóz- és cukormentes
főttt ttojá
főt ojás,
s, füs
tojás, füstöl
töltt tarj
füstölt ttarja
arjaa paprik
pap rikás
ás mártásban,
1 490 Ft paprikás mártás
már tásban
ban,, penne
pennee
penn mazsol
maz solás
ás bar
1 490 Ft mazsolás barnar
narizs
izs
barnarizs lenmag
lenmagos
os kevert
1 590 Ft lenmagos kevert saláta
salát
salátaa
770 kcal,
kcal, ch:
ch: 63
63 g 1 470 Ft E2 • A Gastroyal ételeket az ORGANIC
470 kc
kcal,
al, ch:
ch: 10
10 g kcal, ch:
490 kcal, ch: 43
43 g kcal, ch:
660 kcal, ch: 68
68 g kcal, ch:
420 kcal, ch: 32
32 g MARKET Kft. forgalmazza. Az étlapban
szereplő képek csak illusztrációk!
H32 • Az étlapváltoztatás jogát fenntartjuk. Az
Egészség Kontroll ételek 4 Rántot
Rántottt karfi
Rántott karfiol
ol,, Körözöttel
Körözö
Körözötte
ttell göngyölt
göngyöl
göng yöltt sert
ssertésborda,
ertésb
ésbord
orda,
a, Bécsi
Bécsi szelet
szelet (szűzpecsenye),
(szűz
(szűzpec
pecsen
senye)
ye),, Pulykamájjal
Pulyka
Pulykamáj
májjal
jal gö
göngy
göngyölt
ngyöltölt cs
csirk
csirkemell,
irkeme
emell,
ll, Csirkemell
Csirke
Csi rkemel
melll steak,
steak,
steak, paradicsommártás,
paradi
paradicso
csommá
mmártá
rtás,s,
E1 E1 Glutén-, laktóz- és cukormentes
zelleres
zeller
zelleres
es hasábburgonya
hasább
hasábburg urgony
onyaa 1 490 Ft almás
almás zel
zeller
zellerpüré
lerpür
püréé 1 490 Ft lilahagymás
lilaha
lilahagym
gymás ás újburgonya-saláta
újburg
újburgony
onya-s
a-salá
aláta
ta 1 650 Ft almás,
almás, majonézes
majon
ma jonéze
ézess sajtsaláta
sajtsal
sajtsaláta
áta 1 590 Ft pirított
piríto
pirított
tt zellerkocka
zeller
zellerkoc
kocka
ka 1 440 Ft E1 esetleges nyomdai hibákért felelősséget
ZS21 460 kc
kcal,
al, ch:
ch: 59
59 g 460 kcal,
kcal, ch
ch:: 18
18 g 440 kcal,
kcal, ch:
ch: 48
48 g 760 kcal,
kcal, ch:
ch: 16
16 g 350 kcal,
kcal, ch:
ch: 21
21 g nem vállalunk.

P21 Egészség Kontroll ételek 5 Bol


Bolognai
Bologn
ognai
ai spagetti,
spaget
spagetti,
ti, reszelt
resze
reszelt
lt sajt
sajt Halszeletek
Halsze
Halszelet
letek párizsiasan,
ek pár
párizs
izsias
iasan,
an, Nyári
Nyári zöldséges
zöldsé
zöl ges spagetti,
dséges spage
spagetti
tti,, Babfőzelék,
Babfőz
Bab főzelé
elék,k,
1 440 Ft Lecsós
Lecsós szárnyasmáj,
szárn
sz árnyas
yasmáj
máj,, tarhonya
tarhony
tarhonyaa
E5 E5 Glutén-, laktóz- és cukormentes 630 kcal, ch:
kcal, ch: 73
73 g
1 490 Ft gyömbéres
gyömbé
gyö mbéres zöldséges
res zö
zölds
ldsége barnarizs
égess barn
b arnarizs 1 590 Ft parmezánnal
arizs parmez
par mezánn
ánnal
al 1 490 Ft roston
roston sertéstarja
serté
se rtésta
starja
rja 610 kcal,
kcal, ch:
ch: 60
60 g
1 390 Ft E5
IRM1 500 kcal,
kcal, ch:
ch: 64
64 g 620 kcal,
kcal, ch:
ch: 70
70 g 740 kcal,
kcal, ch:
ch: 47
47 g
Sült
Sült kacsamell,
kacsame
kacs amell,ll, KERESSE SZEZONÁLIS
ÉTRENDEK Májjal tö
Májjal töltö
töltött
ltött
tt dag
dagadó
dagadó,
adó,, Kelkáposztafőzelék,
Kelkáp
Kelkáposz
osztaf
tafőze
őzelék
lék,, Sült
Sült csir
ccsirkemell,
sirkem
kemell
ell,, Rántott
Rántot
Rántottt csir
ccsirkemell,
sirkem
kemell
ell,,
P3 P3 Paleo ételek 1 zöldségszalma
zöldsé
zöldségsz
gszalm
almaa (nye
((nyers)
nyers)
rs) 1 490 Ft sült
sült oldalas
oldalas
olda las 1 590 Ft vörösbormártásban,
vörösb
vörösborm
ormártártásb
ásban,
an, 1 750 Ft edrei
edrei gyümölcsmártás
gyümöl
gyü mölcsm
csmárt
ártás
ás 1 290 Ft pestós
pestós zöldségek
zölds
zö ldsége
égekk 1 490 Ft P3 ALAPANYAGOKBÓL KÉSZÜLT
Low carb édes-csípős
édes-c
éde s-csíp
sípős
ős káposztasaláta
káposz
káp osztas
tasalá
aláta
ta
KÓD Heti 4 Heti H K SZ CS P SZ V 540 kc
kcal,
al, ch:
ch: 13
13 g 500 kcal,
kcal, ch:
ch: 12
12 g 500 kcal,
kcal, ch:
ch: 13
13 g 290 kcal,
kcal, ch:
ch: 15
15 g 460 kcal,
kcal, ch:
ch: 31
31 g NYÁRI ÉTELEINKET!
TURBÓ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Kókuszzsí
Kókuszzsírban
Kókusz zsírba
rbann sült
sült pulykamell,
pulyk
pu lykame
amell,
ll, Stefánia-vagdalt,
Stefán
Ste fánia-
ia-vag
vagdal
dalt,t, Karalábéfőzelék,
Karalá
Kar alábéf
béfőze
őzelék
lék,, Portóis
Portói
Por tóiss borjúcomb
borjúco
borjúcomb
mb ragu,
ragu, Athéni
Athéni sertésborda,
serté
se rtésbo
sborda
rda,,
Paleo ételek 2 hamis almás
1 520 Ft hamis almás burgonyapüré
burgon
bur gonyap
yapüré
üré
P4 P4 Low carb
mustármártással,
mustár
mus tármár
mártás sal,, galuska
tással galuska
galu ska 1 440 Ft csirkecombpörkölt
csirke
csirkecom
combpö
bpörkö
rkölt
lt 1 490 Ft galuska
galusk
galuskaa 1 750 Ft almás
almás céklasaláta
céklas
cék lasalá
aláta tormával
ta tor
tormáv
mával
al 1 440 Ft P4
ZS141 630 kcal, ch:
kcal, ch: 45
45 g
(zelle
(ze
(zeller)
ller)
r) 380 kcal,
kcal, ch:
ch: 14
14 g 530 kcal,
kcal, ch:
ch: 45
45 g 350 kcal,
kcal, ch:
ch: 20
20 g
550 kc al, ch:
kcal, ch: 21
21 g
BEST OF ZSÍRÉGETŐ FOGYÓKÚRÁS ÉTREND Rostlapon
Rostlapon
Rostla pon sült
sült sertéskaraj,
sertés
ser téskar
karaj,
aj, TOVÁBBI KÍNÁLATAINK WEBOLDALUNKRÓL
Fűszeres
Fűszer
Fűs zeres
es sül ooldalas,
sültt olda
ldalas
las,, Szalonnás
Szalon
Sza nás szárnyas
lonnás szárn
sz yas vagdalt,
árnyas vagda
vagdalt,
lt, Roston
Roston sertéstarja,
serté
se rtésta
starja
rja,,
Paleo ételek 3 görög
gör ög raguval,
raguva
rag bazsalikomos,
uval,l, baz
bazsal
saliko
ikomos
mos,, 1 490 Ft Pandúrgulyás
Pandúr
Pan dúrgul
gulyás
yás
ZS121 P5 P5 Ketogén
1 520 Ft párolt
párolt lilakáposzta
lililak
lakápo
áposztsztaa fokhag
fok hagymá
ymáss parajpüré
1 590 Ft fokhagymás parajpü
para jpüré
ré bakony
bak onyii raguval
1 440 Ft bakonyi raguval
ragu val 1 440 Ft P5
tepsis
tep
ch: 11 g
zöldségek
sis zö
zölds
ldsége
égekk ch: 7 g ch: 8 g ch: 8 g ch: 11 g
PA LEO FOGYÓKÚRÁS ÉTREND
SZÉNHIDRÁTSZEGÉNY FOGYÓKÚRÁS ÉTREND (glutén-, laktóz- és cukormentes)
Láv
Lávakö
Lávakövön
akövön
vön sü
sült
lt csi
csirke
csirkecomb,
rkecom
comb,
b, Zöldfűszeres csirkecombfilé, Grill sertéskaraj,
Grill sertés
sertéskar
karaj,
aj, tü
tüzes
zes fo
fokha
fokhagy.mártás,
khagy.
gy.már
mártás
tás,, www.gastroyal.hu/etlap/paleo-glutenmentes-laktozmentes-etelek
Paleo ételek 4 Hentestok
Hentestokány,
Hentes tokány
ány,, házi
házi cs
csala
csalamádé
alamád
mádéé 1 440 Ft Csülkös
Csülkö
Csü lköss paca
p
pacal,
acal,l, viz
vizes
es ubo
uborka
rka
ZS131 P6 P6 Ketogén
1 440 Ft dij
dijoni
oni mustáros
mustá
mustáros
ros saláta
salát
sa látaa 1 440 Ft édes-csípős káposztasaláta 1 490 Ft cit
citromos
citrom
romosos kel
kelbim
kelbimbó
bimbóbó 1 440 Ft P6
ch: 9 g ch: 10 g ch: 9 g ch: 9 g ch: 8 g S.T.A .R. FOGYÓKÚRÁS ÉTREND
KANNIBÁL FOGYÓKÚRÁS ÉTREND www.gastroyal.hu/etlap/star-etrend
Fek
Fekete
Feketecsokis,
etecso
csokis
kis,, Van
Vaníli
Vaníliás,
íliás,
ás, túrós
túrós palacsinta,
palac
pa lacsin
sinta,
ta,
Csokoládé
Csokoládékocka
Csokol ádékoc
kocka
ka 650 Ft Szedre
Sze
Szedres,
dres,
s, cit
citrom
citromos
romos
os sze
szelet
let Rib
Ribizl
Ribizlis
izlis
is jog
joghur
joghurttortaszelet
hurtto
ttorta
rtasze
szelet
let
ZS15 ZS15 Low carb desszertek 610 Ft epr
epres kókuszkrém
es kók
kókusz
uszkrékrém
m 650 Ft erd
erdei gyümölcsös
ei gyü
gyümöl
mölcsö eeperragu
csöss eper
perrag
raguu 680 Ft 230 kc 660 Ft ZS15
90 NA POS - SZÉTVÁLA SZTÓ DIÉTA
P121 250 kc
kcal,
al, ch:
ch: 9 g 220 kc
kcal,
al, ch:
ch: 6 g 220 kc
kcal,
al, ch:
ch: 7 g 140 kc
kcal,
al, ch:
ch: 13
13 g kcal,
al, ch:
ch: 9 g
www.gastroyal.hu/etlap/90-napos-szetvalaszto-etrend
INZULINREZISZTENS DIÉTA Van
Vaníli
Vaníliás,
íliás,
ás, cs
csoko
csokoládés
okolád
ládés
és pis
piskót
piskóta,
kóta,
a,
P10 P10 Paleo desszertek Meggyes,
Meggyes,
Meggye
250 kc
s, mák
kcal,
mákos
al, ch:
os koc
ch: 18
18 g
kocka
ka 720 Ft Mangós
Mangós tá
130 kc
kcal,
tápió
tápiókapuding
piókap
al, ch:
kapudi
ch: 11
11 g
uding
ng 720 Ft Lúdláb szelet
400 kcal, ch: 6 g 780 Ft Browni
Bro
Brownie
wniee
470 kc
kcal,
al, ch:
ch: 5 g 780 Ft mál
málnaö
málnaöntet
naöntentett 780 Ft P10 FOGYÓKÚRÁS ITA LOK ÉS PÉKÁRÚK
IRE1 380 kc
kcal,
al, ch:
ch: 5 g www.gastroyal.hu/etlap/etrendkiegeszitok