20/02/2018 Dinâmicas de Grupo OnLine - 1, 2, 3

1, 2, 3
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Objetivos

Para início de módulos de treinamento ou no retorno de intervalos e em reuniões para se quebrar o gelo.

Classificações

Aquecimento e Quebra-Gelo, Em Dupla, Físico, Adulto, Infantil, Terceira Idade, Atenção Concentrada, Agitadas

Nº de participantes

Não há limites

Duração

Não espectificada

Material

Não necessita material

Desenrolar

O facilitador solicita aos participantes que formem duplas, convidando um deles para ser voluntário na
explicação.

O facilitador demonstra, com o voluntário, como contar 1,2,3 (eu falo 1, você fala 2, eu falo 3, você fala 1...).

Explica que toda vez que qualquer um dos dois disser 1, deve-se bater uma palma. Pede-se aos pares que
exercitem uma vez para praticar.

O facilitador explica ainda que toda vez que qualquer um dos dois disser 2, deve-se fazer uma flexão. Pede-se
novamente aos pares que exercitem este movimento uma vez para praticar.

Finaliza então avisando que toda vez que qualquer um dos dois disser 3, deve-se balançar a cintura.

Então o facilitador desafia às pessoas a realizarem o exercício, quatro vezes seguidas sem errar.

Dinâmica enviada por:

ANA LUCIA PIERI

Dicas dos assinantes:

Esta dinâmica permite avaliar se o grupo encontra-se em sintonia.

 Em 22/03/2012 por LUCIANA MACEDO - Professor(a)

Podemos ainda pedir que no 1, a pessoa se abaixe, no 2, que a pessoa fik de ponta dos pés e no 3, que
pegue suas orelhas com as mãos. Pode-se variar com outras maneiras em cada número, mas de
preferência coisas engraçadas que levem todos a rir! E bastante divertido para um dia estressante de

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trabalho e para aumetar a concentração no trabalho principalmente quem mexe com dinheiro, como os
caixas de bancos, de supermercados e lojas!

 Em 21/07/2008 por FABIO JOSE MONTENEGRO AMORIM - Profissional de Educação Física

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