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16/12/2015 Técnica japonesa para liberar el estrés a través de los dedos de las manos.

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EL ESTRÉS A TRAVÉS DE LOS DEDOS
DE LAS MANOS.
admin | 25 noviembre, 2015 | Salud La Wikiguia
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La vida moderna, con la intensidad y ritmos constantes de hoy
conducen al estrés, agotamiento y fatiga en muchas personas. Si
eres de las personas que sufren estrés y quieres huir de todo el Me gusta esta página
cansancio y la fatiga constantes.
Sé el primero de tus amigos en indicar que
Te aconsejamos, a que debes de aprender a conocer el poder de gusta esto.
tus dedos. Mediante esta técnica que te mostraremos, practicada
por el pueblo japonés desde antiguos tiempos.

Iniciaremos por explicarte que cada uno de nuestros dedos de la


mano comporta un sentimiento o emoción en específico. Si
ENTRADAS
RECIENTES
procedes a sujetar cada uno de los dedos de una mano con la otra
Mascarilla eficiente para el
y ejerces alguna presión por algunos segundos vas a lograr poder
cuidado del cabello
erradicar aquellas emociones negativas o algunas dolencias que
corresponden a cada dedo en particular. No exageres el consumo de
antiácidos

A continuación, te explicamos los resultados de cada uno: Después de leer esto no


volverás a invertir en
El dedo pulgar: presionándolo y sujetándolo vas a poder eliminar suavizantes para ropa
todas las preocupaciones, nervios y emociones a causa del estrés. Efectos negativos de tomar 3
tazas de café al día

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16/12/2015 Técnica japonesa para liberar el estrés a través de los dedos de las manos. - La wikiguia

El dedo índice: si sujetas este dedo podrás lograr controlar todos 1.5 millones de ácaros
tus miedos. podrían estar viviendo en tu
cama. Puedes destruirlos en
un sólo paso
El dedo mayor: si aplicas esta técnica, vas a poder refrenar cada
uno de los sentimientos, como la ira, el enojo o cólera, entre otros
sentimientos negativos.

El dedo Anular: aplicando esta técnica, sobre este dedo vas a poder
conseguir suprimir la depresión, tristeza. Asimismo te puede
ayudar a decidir en los momentos que debas hacer alguna elección
o algún juicio.

El dedo meñique: al presionar este dedo, vas a lograr calmarte y


serenar tu ansiedad, como poder eliminar el pesimismo y a
concentrar tus energías, para poder lograr aquello que te
propones.

Cuando vayas a practicar esta técnica, debes abrazar o sujetar con


todos los dedos de tu otra mano, con el puño cerrado, el dedo
sobre el que quieres encontrar los resultados que buscas. Es
recomendable que hagas este ejercicio alternadamente con cada
uno de los dedos, dejando pasar de unos 20 a 30 segundos entre
dedo al otro dedo.

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