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LA ALMENDRA
Propiedades nutritivas de la almendra
La almendra contiene Proteínas, Calcio, Hierro, Fosforo, Potasio,
Magnesio y Zinc, vitaminas del grupo B y vitaminas E.
Beneficios a la salud
- Ayuda a controlar la presión arterial
- Evita enfermedades
- Del corazón
- Mejora la memoria
- Facilita el desarrollo muscular
- Mejora la salud de los huesos
- Ayuda a adelgazar
- Es anticancerígeno
- Evita el estreñimiento
- Bueno para prevenir la anemia
- Ayuda a la actividad digestiva
Recomendaciones
- Recomendable para los niños
- Recomendable para los vegetarianos
- Recomendable para los embarazadas
- Recomendable para los ancianos de 3ra edad
- Recomendable para los diabéticos