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Planificación Uso de Recursos Tics en la Educación Física

Sector de Aprendizaje: Educación Física


Nivel: 2° medio
Unidad Aprendizaje Contenido Competenci Recursos Tic Tiemp Actividades
de Esperado a Tics o
Aprendiz Profesor y K-
aje 12
• • Ejercicios • Publica •Herramienta •5 • Preparación del material y tomar
Distinguen de información de min. asistencia.
y ejecutan resistencia propia en productividad • Presentación de la clase: el
en forma cardiovascu plataformas : •2 profesor explica qué se realizará
efectiva lar y virtuales, en Procesador de min. en clases, partiendo por el
ejercicios y respiratoria este caso el texto y calentamiento, continuando con el
actividades para la blog del programa circuito y la actividad para
“Ejercicio orientadas aptitud curso para crear finalizar.
y Salud” al física (información plantillas • Trote suave y continuado
desarrollo asociada a ) •7 alrededor del lugar.
de la salud y •Herramient min • Elongación
resistencia calidad de •Utiliza y a de •Explicación del circuito:
cardiovascu vida. combina el comunicación •3 Está compuesto de 10 estaciones
lar y • Métodos programa de : min. y cada estación tiene un tiempo
respiratoria específicos planillas de blog •8 establecido para realizar el
y de y cálculo y min. ejercicio. Entre cada estación hay
resistencia alternativos plantillas de un intervalo de tiempo igual al de
muscular para presentación la duración de la estación. Para
localizada. estimular el . llevar un registro de lo realizada
• desarrollo en clases y poder establecer
Identifican de la posteriormente avances, cada
los aportes resistencia alumno debe contar en forma
fundamenta cardiovascu continua cada vez que realice un
les que lar y ejercicio.
hacen los respiratoria Para esta actividad los alumnos se
ejercicios y . separan en 10 grupos de 4
actividades personas aprox. cada uno.
de • 1° vuelta del circuito: tiempo de
resistencia trabajo por estación: 30 seg.
cardiovascu • 10 Tiempo de intervalo entre
lar y min. estación: 30seg
respiratoria •Descanso y elongación
para la • 2° Vuelta del circuito: tiempo de
adquisición trabajo por estación: 25 seg.
de hábitos • 10 Tiempo de intervalo entre
de vida min. estación:
activa y •8y 25 seg.
saludable. 20 • Descanso y elongación
min. • 3° vuelta del circuito: tiempo de
trabajo por estación: 20 seg.
Tiempo de intervalo entre
•8 estación:
min. • 20 seg.
6 min • Trote final
y 40 • Elongación Final
seg • El profesor explica la tarea:
Tarea:
Busca en sitios web. ¿Cuáles son
•3 los beneficios que aportan a
min. nuestra salud realizar ejercicios y
•5 actividades de fuerza y
min. resistencia?
•15 En el blog se encontraran algunos
min. que puedes visitar y
complementar t tarea.
También encontraras una pequeña
y sencilla evaluación para sitios
web, la cual ayudara a determinar
que tan confiable o verídico puede
ser un sitio.
Luego en grupos de 4 o 5
personas, creen un circuito de
trabajo, que nos ayude a
desarrollar la fuerza y resistencia,
especificando cuales serian los
beneficios que ustedes creen se
obtendrían al ejercitar el circuito
creado.
El circuito debe incluir los
siguientes aspectos:
- 10 estaciones.
Cada estación debe tener un
ejercicio orientados al desarrollo
de la fuera y/o la resistencia.
- Establecer el tiempo de trabajo e
intervalo entre cada estación.
- Incluir 3 vueltas por el circuito,
en caso de existir variaciones
especificar.
Ambas tareas deberán ser subidas
al blog:
http://ejercicioysalud2medio.blogs
pot.com
La primera debe ser subida como
documento y la segunda como pdf.
En el blog se encontrara más
información a cerca de la tarea,
para cualquier duda comentar en
el blog.

Competencias que un Profesor debiese desarrollar antes de realizar la clase:


Dimensión pedagógica:
- Conoce las implicancias del uso de tecnologías en educación y sus posibilidades para apoyar su sector
curricular.
- Elabora mecanismos y sistemas de comunicación, seguimiento y control del proceso de enseñanza y
aprendizaje utilizando las TIC como herramienta
- Evalúa los resultados obtenidos en el diseño, implementación y uso de tecnología para la mejora en los
aprendizajes y desarrollo de habilidades cognitivas
Dimensión Técnica:
- Maneja los conceptos y funciones básicas asociadas a las TIC y el uso de computadores personales
- Utiliza herramientas de productividad (Procesador de Textos, Hoja de Cálculo, presentador) para generar
diversos tipos de documentos
- Domina las herramientas de comunicación sincrónica y asincrónica y la forma de lenguaje que promueve una
comunicación pertinente y significativa de acuerdo al contexto de sus alumnos y familias
Dimensión Ética y Legal:
- Promueve el desarrollo del pensamiento crítico y reflexivo para analizar la información obtenida en el
ciberespacio.