Índice:

Introducción 3

Malas 4

Los 5 elementos 5

Tierra 7

Fuego 9

Cielo 10

Agua 11

Aire 13

Paz 15

Compasión 16

3 Fuerzas Vivientes 17

3 Soles 18

1er Mantra de Atma Yoga 19

Trasmigración de Consciencia 20

Sanación 22

Resumen 24

Contacto 25

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Introducción

Este curso incluye dos partes, la primera de los 5 elementos, y la

segunda parte en la que trabajaremos con otros 5 mantras básicos para
el desarrollo espiritual y personal. Estos 10 m antras son los introductorios
de todas las técnicas de “The Maha Technique”.

La energía de los mantras funciona en nosotros y en nuestro entorno a

través de crear una vinculación con cada uno de ellos,
metafóricamente, es como si cada vez que recitamos un mantra,
lanzásemos un hilo delgado a la energía de ese mantra, y a través de
ese hilito comienza a descender la energía hacia nosotros y nuestra
vida. De manera que cuando lo vuelvo a repetir, vuelvo a lanzar otro
hilo, y así sucesivamente; finalmente lo que queremos lograr es una
buena cuerda, para que a través de ella sintamos la energía de los
mantras y nos beneficiemos de sus efectos. Ningún mantra te va a
funcionar de forma efectiva, si no creas un vínculo con él cargándolo.

Cuando cargamos un mantra, lo que estás haciendo es poner la

energía de ese mantra en tu alma, tu mente, tus emociones y tu cuerpo.
Para cargarlo, es a través de repeticiones, dependiendo del mantra la
fórmula puede ir variando, en el caso de lo que vamos a ver en este
curso, la fórmula es 9 malas x 12 días consecutivos o si no quieres usar un
mala, entonces puedes hacer 30 min al día durante los 12 días
consecutivos. Si usas el mala te llevará menos de los 30min. En caso de
saltarte algún día debes comenzar de nuevo los 12 días.

Estas técnicas es como todo proceso de aprendizaje, si quiero aprender

a hablar inglés debo invertir muchas horas, dedicación y esfuerzo para
ver resultados. Es posible que este proceso de cargar mantras se te
haga pesado, aburrido… no tienes ninguna obligación de cargar los
mantras, sin embargo es necesario para ver los beneficios. Cuando no
te apetezca hacerlo observa lo sencillo que es ver la tele o navegar por
internet por horas, y lo que cuesta dedicarte 30 minutos a tu bienestar y
evolución, esto te ayudara a desarrollar tu pasión y devoción.

Una vez que hayas terminado de cargar un mantra, es cuando puedes

comenzar a utilizarlo con otras personas, para realizar sanación, o para
im poner estados de paz, tranquilidad, compasión…en otras personas.
Para ello lo puedes combinar con cualquier otra técnica como Reiki,
Masaje, Fisioterapia, sanación energética… o sim plemente usando solo
los m antras tal y como se explicará en el curso.

Cuando comenzamos a meditar, ya sea con mantras o con cualquier

técnica, es normal que la mente no colabore. La mente necesita tirar
toda la basura, liberar todos los pensamientos y lo suele hacer mientras
meditamos. Así que no te sientas mal, si estás pensando en otra cosa

3
mientras meditas, sólo trata de no embaucarte en las fantasías que te
arroja la mente. Cuando te des cuenta que estás pensando en otro
tema, simplemente vuelve a centrarte en el mantra que estabas
haciendo, y verás que a los 3 segundos vas a estar pensando en otra
cosa, ES NORMAL, vuelve de nuevo a la técnica. Finalmente poco a
poco la mente se va aburriendo, va liberando todo lo que necesita y
con práctica y tiempo termina parando.

Una vez que hayas cargados cualquier mantra, si no lo usas

frecuentemente, es conveniente hacer un mala de vez en cuando
(cada 3 meses por ejemplo) para mantener la energía activa y
mantener el vínculo.

Malas:

Un mala es un collar de 108 cuentas/semillas (algunos tienen 109, en ese

caso, la semilla 109 no se repite) utilizado para cargar mantras u
oraciones. La ventaja de usar un mala es que según vayas cargando
mantras con él, se convertirá en un potente amuleto para tu beneficio.
En un mismo mala puedes cargar todos los mantras que desees.

El material y el color del mala tienen una pequeña influencia pero no

definitoria, se recomienda usar aquel que te llame la atención, y en
caso de querer ser más específico, consulta con tu instructor.

Para usar el mala, sostenlo con tu mano derecha (incluso si eres zurdo, la
leyes de la naturaleza y el fluir de la energía son independientes a
nuestra mano hábil), luego recita un mantra y pasa una semilla, vuelve
a recitar el m antra y pasa otra y así… Ten en cuenta que las semillas NO
las debes pasar con el dedo índice ya que este dedo es el del fuego y
descargará el mala. Así que puedes usar tu dedo mayor o tu dedo
pulgar para pasar las semillas.

Debes recordar siempre que el objetivo es cargar el mantra en ti, en tu

alma, mente, emociones y cuerpo, y no en el mala, que el mala tb se
cargue es sólo una consecuencia, un efecto lateral. Así es que si se te
rompe el mala, no pierdes la energía de los mantras ya que está en ti, lo
que pierdes es un collar. Y si un día no tienes el mala para poder hacer
la carga, hazlo con el tiempo o contando 108 con las falanges de tus
dedos.

El mala es una herramienta sagrada, por la energía que contiene y por

el esfuerzo y dedicación que le pones en tu proceso, así es que lo
recomendable es que lo trates como tal. Guardándolo en una bolsita
especial, teniendo cuidado a donde lo llevas y conservándolo sólo para
ti.

4
LOS CINCO ELEMENTOS.-

Los cinco elementos son más que los elementos tangibles que pensamos
cuando hablamos de tierra, fuego, espíritu, agua y aire. Los cinco
elementos espirituales hacen referencia a su concepto, más que su
manifestación física. Explicaremos el concepto a contemplar mientras
cargas los mantras de los cinco elementos. Los siguientes conceptos son
a lo que nos referimos como los cinco elementos básicos, donde iremos
al núcleo de su energía. Los Cinco Elementos son como los “bloques de
construcción” del universo a nivel espiritual.

Cada uno de los mantras de los cinco elementos invocan la asistencia

de conceptos Divinos a los que la mayoría de las personas se refieren
como dioses. No se requiere la creencia de que hay actualmente
personas humanas en la forma física de Bhumidevi, Agni,
Avalokiteshwara, Tara, Cittaamala… Estos son representaciones de las
fuerzas más elevadas actuando en el universo. No hay procesos
elementales reales que no invoquen la ayuda de las fuerzas Divinas. Sin
embargo, cada uno usará los nombres Divinos de acuerdo a su sistema
de creencias. Daremos una explicación de cada mantra, y ofreceremos
varias posibilidades, para que el estudiante elija.

Estas técnicas nos conectan con la consciencia que el elemento

representa, haciéndolo efectivo cuando lo queremos usar, en unos
pocos minutos. Este proceso supone abrir las puertas de la
espiritualidad, purificar las energías, aumentar el poder de la energía
sanadora, desbloquearla, manifestar cosas, irradiarlas, aceptación,
comprensión de los eventos, transmisión...

Los elementos son:

Tierra Fuego Cielo Agua Aire

Lo que hacemos es cargar nuestra alma y Ser con esa energía.

Prestamos atención al concepto filosófico que el elemento representa
mientras estemos cargando el mala o meditando. Si recitas el mantra, lo
haremos en voz alta, de esta manera traes la vibración de la energía
del mantra al nivel físico, te das a ti misma una carga más densa. Por
supuesto, no siempre es posible hacerlo en alto, así que simplemente
movemos nuestros labios.

Para un sanador, es importante decirlo o mover los labios cuando lo

estás diciendo, porque necesitas poder físico para cambiar la
naturaleza. Si lo dices mentalmente solo, el alma tiene la consciencia
pero la energía se queda en un plano espiritual. Tienes menos poder
para hacer una sanación.

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Es muy importante que los mantras de los 5 elementos los cargues en el
orden aquí indicado (Tierra, Fuego, Cielo, Agua, Aire) para evitar
desequilibrios energéticos.

Antes de realizar sanación a otras personas con estas técnicas lee bien
el apartado de sanación

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TIERRA.-

La mayoría de las personas piensan en la tierra como símbolo de la

estabilidad, mientras que el concepto espiritual de la tierra es
generación. La estabilidad está m ás vinculada al símbolo de una roca,
la cual es parte del elemento tierra. De la tierra nace la vida y contiene
todos los metales que m anejan los campos electro-magnéticos. La tierra
incluye el concepto de estabilidad, pero va mucho más lejos. Es el
elemento que usamos para la sanación y la manifestación. El elemento
tierra es el elemento más importante que debemos mantener elevado
en nuestro sistema energético. Es la base de la creación, y es también la
base de la salud mental. ¿Has visto alguna vez a una persona “anclada
a tierra” con problemas mentales? La mayoría de las personas con
enfermedades mentales no están bien conectadas con el elemento
tierra.

Mientras cargas el elemento de tierra, o simplemente al recitar el

mantra, piensa en el aspecto de dar vida, la generación de plantas, y el
soporte de los campos electro-magnéticos. El elemento tierra
estabilizará y purificará tu Chi, tu energía de vida. Generará círculos
protectores alrededor tuyo, a nivel físico y espiritual.

El Mantra de la Tierra:

Om prithividhatu Bhumideviya

Om: Sílaba Divina

Prithivi: sustancia, tierra
Dhatu: naturaleza de, aspecto de
Bhum: el planeta Tierra
Devi: divinidad, diosas
Ya: asociación gramatical
Viene a ser “la naturaleza del planeta de las diosas de la Tierra”.
Mudra sencillo de la tierra: pulgar mano izquierda con el puño cerrado
tocando el suelo.

Siempre que te sea posible utiliza el mudra mientras cargas el mantra y

para un mayor efecto, puedes poner tu pulgar izquierdo en contacto
con tierra natural, ya sea en maceta o en el jardín/bosque…

El elemento tierra es esencial antes de que podamos proceder a otros

entrenamientos que implican la interacción con el mundo material.

La naturaleza de la madre Tierra:

- Da vida.
- Campos electrom agnéticos que protegen.

7
Cuando lo uses para conectarte a tierra o para limpiarte, conecta el
dedo pulgar de tu mano izquierda en el suelo mientras recitas el mantra.
Cuando uses el mantra para enfermedades mentales, coloca tu dedo
pulgar derecho, en el entrecejo de la persona a tratar, apuntando
hacia abajo y comienza a repetir el mantra durante un máximo de 20
minutos.

Algunas de las aplicaciones de este mantra son: regeneración de

cualquier órgano del cuerpo, protección y purificación de energías
densas, enfermedades mentales, depresiones, conectar a las personas
a tierra.

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FUEGO.-

El elemento fuego NO es el concepto de quemar y destruir, aunque

puede ser usado para este propósito, mayoritariamente en procesos de
purificación. La forma real del elemento fuego no es destructivo. El
fuego toma materia de un determinado nivel vibracional, y lo lleva a
otro nivel más elevado. El fuego eleva las energías. Purifica las energías
densas y las transform a en una naturaleza superior, desbloqueando tu
circuito energético. El fuego también trae cambio y renovación.

En la naturaleza, podemos observar como el fuego transforma

componentes sólidos en líquidos o gaseosos. Altera la estructura
molecular y la formulación química de los componentes. El fuego
genera energía, y hace cualquier otro proceso más poderoso.

La tierra protege de la negatividad y el elemento Fuego remueve y

transmuta todo en un nivel superior. El Fuego eleva la energía.

Mientras uses el mantra del fuego, contempla el poder generando

fuerzas, y el efecto elevador.

El mantra del fuego:

Om tejasdhatu Agnaya

Om: Sílaba Divina

Tejas: Poder, energía, fuerza asociada al fuego.
Dhatu: naturaleza de, aspecto de
Agni: Fuego Divinidad
Ya: asociación gramatical
Viene a ser “la poderosa naturaleza del Fuego”
Mudra sencillo del fuego: la punta del índice toca la del pulgar.

Siempre que te sea posible usa el mudra sencillo del fuego mientras
cargues el m antra. Para un m ayor efecto, coloca una vela encendida
delante de ti y observa la llama al mismo tiempo.

Algunas aplicaciones de este mantra son: para transformar y trasmutar

todo lo que sea necesario, virus, infecciones, inflam aciones…

Cuando sanamos utilizamos el índice derecho como un rayo láser sobre

el área a sanar, mientras la mano izquierda el pulgar y el índice se unen
para cerrar circuito.

9
CIELO.-

El elemento cielo es el de naturaleza espiritual más elevado. Invoca la

acción de Dios/Creador/Conciencia Universal en tu vida. Es el elemento
espiritual. Es la herramienta de toda actividad espiritual. Cargar este
mantra eleva tu consciencia. Si todavía no has nacido (existir
completamente) en la realidad espiritual, este mantra acelerará el
proceso.

El Mantra del Cielo:

-Om akashadhatu BaghavAtmaya Tradición Cristiana

-Om akashadhatu Avalokiteshwaraya Tradición Budista

-Om akashadhatu Shivaya Tradición Hindú

Om: Divinidad
Akahsa: cielo, reino espiritual
Dhatu: naturaleza de, aspecto de
Baghav: el Señor como Dios
Atma: alm a, Viene a ser “el Espíritu Santo, Señor del alma.”

Avalokiteshwaraya: es el tercer concepto personalizado de la Santa

Trinidad, en el budismo. Donde los cristianos dicen “Padre, Cristo, Espíritu
Santo”, los budistas verán la Trinidad de sus conceptos en “Amitabha,
Mahastamaprapta, Avalokiteshwara”.

Shiva: Y en la tradición hindú, la trinidad es llamada “Bramha, Vishnu,

Shiva”.

Ya: gramatical asociación

Mudra sencillo del cielo: la punta del dedo mayor izquierdo toca la del
pulgar.

No se puede sanar con el elemento cielo. Ya que nos soy tan poderoso
como el cielo, lo que quiere decir que NO lo usamos con otras personas
nunca.

Supone existir en estado de gracia. Es la naturaleza espiritual más

elevada. Invoca la acción de Dios en tu vida.

Una vez que hayas cargado el m antra, puedes iniciar otro proceso para
llamar a un ángel y que se vincule contigo para la eternidad,
encarnación, tras encarnación. Para ello realiza un mala al día durante
1 año seguido sin saltarte un día, y el ángel se vinculará contigo.

10
AGUA.-

En el agua, la vida nace. El agua es la substancia base en la que toda

vida se desarrolla. El agua modela la tierra. El agua es el elemento que
representa el vientre del universo. Todo está dentro de una forma de
agua, de una naturaleza más elevada que lo engloba, lo penetra e
im pregna el universo entero. No hay m ateria que exista sin esta agua
primitiva. Es la luz infinita de la creación, en la forma tangible. Es la base
constituyente de Chi y la fuerza de la vida.

El proceso del agua te conecta con la vida, movimiento, y con el

universo. Es en esta agua primitiva que nosotros extendemos nuestra
conciencia. Cargar el mantra del agua nos conecta con el flujo de la
vida. Purifica nuestro cuerpo, corazón y mente. Calma nuestros dolores,
nos cuida. Así mismo, el agua es lo que da cohesión, es el pegamento
universal, de manera que también nos ayuda a cohesionar aquellos
aspectos que necesitemos.

Viene a representar un baño de vida calma y serena.

El mantra del Agua:

Om apsadhatu Mariaya Tradición Cristiana

Om apsadhatu Taraya Tradición Budista

Om apsadhatu Durgaya Tradición Hindú

Om: Divinidad
Apsa: agua
Dhatu: naturaleza de, aspecto de
Mariaya: madre Divina cristiana

Tara: energía femenina de la creación en el Budismo

Durga: Madre Divina Hindú

Ya: asociación gramatical

Viene a ser “naturaleza del agua de la madre Divina”.
Mudra sencillo del agua: la punta del anular izquierdo toca la del
pulgar.

Siempre que te sea posible sostén el mudra sencillo del agua mientras
cargas el mantra. Para un efecto más intenso, prueba a sumergir alguna
parte de tu cuerpo en el agua mientras lo cargas, una mano, los pies…

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NOTA importante: Nunca debes recitar ningún mantra en contacto con
grandes superficies de agua, como mares, ríos, lagos, albercas… ni
donde haya un flujo continuo e infinito de agua como la lluvia o la
regadera. Esto se debe a que nuestra energía en comparación con
esas masas de agua tan grandes es muy pequeña y la energía se
diluye. Es como tirar un sobre de azúcar en el mar. En una tina por
ejemplo si podemos hacerlo ya que la proporción de agua con
respecto a tu cuerpo es más o menos equivalente.

Visualiza partículas de agua dorada cuando lo recites. Nos conecta con

el flujo de la vida.

El elemento Agua limpia. No como el fuego (que puede quitar un virus),

sino que equilibra los nutrientes, activa la circulación, limpia la sangre.
Para la sanación es útil con elementos de agua: sistema reproductor,
corazón, riñones, cerebro y en general cualquier parte de nuestro
cuerpo que esté en contacto con algún líquido.

12
AIRE.-

Es a través del aire que la información es compartida, y el movimiento

tiene lugar. El aire soporta todo tipo de vibraciones alterándolas lo
mínimo.

El aire permite el paso de la luz. El aire es donde el sonido viaja. El aire

abre tu mente y otros sentidos a la información. Te ayuda a percibir en
todos los aspectos. También forma parte de cualquier tipo de viaje y
movimiento. El mantra y mudra del aire también liberará tu mente de
pensamientos limitantes. Ampliará tu percepción del universo y de ti
mismo.

El mantra del Aire:

Om vayudhatu Cittaamalaya Tradición Cristiana

Om vayudhatu Bodhicittaya Tradición Budista

Om vayudhatu Hanumantaya Tradición Hindú

Om: Divinidad
Vayu: aire/viento
Dhatu: naturaleza de, aspecto de
Bodhicittaya: mente consciente y clara

Cittaamalaya: mente-pura

Hanumantaya: mente dominada

Ya: asociación gramatical

Mudra del aire: la punta del meñique toca la del pulgar.

La mente es como un mono, siempre saltando por todos lados.

Debemos lograr la maestría de nuestra mente para que nuestros
pensamientos estén enfocados. El dios mono hindú Hanuman no es una
persona, sino una representación de la mente dominada, o de la mente
bajo nuestro control, y dominada por nuestro Espíritu. Los hindú usarán el
nombre de Hanumanta(ya), que es el hijo del Dios Mono, invocando
una mente estable y pura.

El mantra del aire abre tu mente a otras informaciones. Te ayuda a

percibir de otras maneras. Amplía la percepción del universo y de ti
mismo. Utilizaremos en la sanación de pulmones, garganta, boca, piel
(tierra + agua + aire), la comunicación, para tranquilizar la mente y traer
equilibrio.

13
PAZ.-

Debemos contemplar la Paz como algo más profundo que la no-guerra.

Estar en paz con algo o con alguien es tomar consciencia de que no
existe tal conflicto o problema. Trata de recordar una situación del
pasado que mientras sucedía la viviste como un conflicto o problema y
algún tiempo después, te diste cuenta de que si eso no hubiera
sucedido no hubieras aprendido o entendido algo más.

Esto es la Paz, tener la fe y la consciencia de que cada conflicto es una

enseñanza, y debemos poner nuestra fuerza de voluntad y fe en esto ya
que al principio, durante el desarrollo del problema, no podemos ver
cuál es la enseñanza, queremos entenderlo y nos presionamos más. En
esos momentos, no ves el aprendizaje porque las emociones negativas
lo están bloqueando, de manera que debes entrar en paz con la
situación, dejar de luchar y observar tus emociones y entonces, la
enseñanza aparece.

El mantra de la Paz:

Om Shanti Shanti Shanti

Om: sílaba de la divinidad.

Shanti: Paz

Significa: “Divina Paz, Paz, Paz.”

Mientras cargas este mantra comienza visualizando todas las cosas
como una luz azul (claro) apagándose suavemente y luego no visualizar
nada.

Este mantra tendrá un suave efecto para calmar la mente. También lo

usamos para rom per los límites mentales del no pensamiento.

Una vez conectada con la consciencia que este mantra representa

(cargándolo con el mala), si la mente está llena de pensamientos recita
un mala o 5 minutos de este mantra, mientras aclaras tu mente.

También lo puedes usar antes de cualquier otra práctica como por

ejemplo, una meditación o una terapia emocional.

Cuando vamos a realizar una integración emocional, sabemos que

vamos a conectar con las emociones negativas, con algún conflicto
intenso, de manera que realizar un mala o unos minutos de este mantra
antes de comenzar, nos ayudará a ser m ás objetivo, a que la mente
colabore en la integración y a que haya un entendimiento final.

Cargaremos el mantra como habitualmente: 9 malas x 12 días seguidos.

14
COMPASIÓN.-

La compasión, es la habilidad más difícil de desarrollar, requiere mucha

práctica. Definir la compasión es imposible, ya que es una experiencia
que se vive y no es traducible a palabras, sin embargo haremos unos
comentarios para poder orientarte en tu propia búsqueda de tu
experiencia.

Para comenzar a entender la compasión, debes contemplar la idea de

que nuestra alma quiere evolucionar, quiere aprender muchas cosas, y
para ello necesita hacerlo a través de vivir distintas experiencias. De
manera que contemplando esto, todo lo que te sucede a ti, y a las
demás personas, son sólo experiencias para evolucionar, como ser
humano y como alm a. Sin embargo, algunas de estas experiencias nos
crean sufrimiento y ahí nos cuesta entender que no hay drama.

Como vimos con el mantra de la Paz, nada es un conflicto, sino

oportunidades de tomar enseñanzas, entonces si no hay conflictos,
¿Cómo puede haber sufrimiento?, este sufrimiento que sentimos, es una
ilusión, es un mal-entendido de que alguna vez hubo un conflicto y “de
que alguien te ha hecho algo”.

De manera que cada vez que estés sufriendo por algún problema,
recita el mantra de la compasión para que te ayude a disminuir el dolor
y a verlo como una experiencia.

Entrar en compasión, significa primero dejar de juzgarte a ti mismo/a,

entender que no has hecho nada malo, sólo has creado experiencias
distintas, y así dejar de juzgar a los demás, puesto que ellos tampoco
han hecho nada malo, solo han creado otras experiencias. A partir de
ahí podemos comenzar a amarnos a nosotros mismos/as y extender este
amor incondicional y consciente a los dem ás.

TODO ESTÁ BIEN

El mantra de la Compasión:

Om Mani Padme Hum

Om: sílaba de la divinidad.

Mani: joya, referida a algo precioso y hermoso.
Padme: loto, símbolo de la consciencia (del puro sentimiento y
pensamiento)
Hum: experiencia expresada
Viene a ser “la divina joya de la consciencia expresada”

15
Mientras lo cargas, visualiza que todo comienza con una luz multicolor
que se convierte cada vez más blanca, hasta que todo es blanco.
Luego puedes dejar la visualización.

Nos enseña a ser capaces de producir un estado de com pasión en

nuestro corazón y un estado de paz en nuestra mente. El mantra de la
compasión expresa en nuestro corazón y mente los sentimientos y
pensamientos más elevados y más bonitos que existen.

Cuando la compasión entra en nuestra consciencia nada más puede

herirnos ni ningún conflicto puede existir.

La naturaleza de la compasión es tan pura y sutil que requiere ser

paciente y tener fe ya que toma un tiempo sentirla.

3 Fuerzas Vivientes.-

Las sílabas de este mantra no son palabras, sino “semillas” que activan
la energía del cuerpo a muchos niveles. Son parte del proceso de la
inmortalidad o la vida larga. Este mantra v a ayudando a expandir tu
esperanza de vida.

Cuando lo recites puedes girar tu cuerpo ligeramente en sentido

contrario a las agujas del reloj para ayudar a que la energía trabaje y
fluya.

El mantra de las 3 Fuerzas Vivientes:

NI NA RA RA HUM RA

16
3 Soles.-

El mantra de los 3 Soles, es un mantra que evoca tres grandes fuentes

de energías muy intensas y las sitúa en nuestro cuerpo. Estas tres fuentes
de energía, son una divina otra un rayo de luz y otra el fuego de Agni.

El mantra de los 3 Soles:

Om Vajra Agni

Om: Representa el Todo, el Universo, lo Divino

Vajra: Gran Rayo de Luz
Agni: Fuego, la Divinidad del Fuego

Cuando lo recites, hazlo en voz alta para asegurarte que la energía

llega a tu plano físico y recítalo con decisión y voluntad pero sin poner
fuerza o poder, debes estar relajado, sin tensionar ningún músculo. Si
durante o después de recitarlo te duele la cabeza, es porque trataste
de poner poder o control. Es normal si durante y/o después notas un
aumento en la temperatura corporal o sudoración, es la energía.

Mientras cargues o medites con este mantra visualiza 3 Soles, uno en tu

chakra Corona (en lo alto de tu cabeza), otro en tu plexo solar (en la
boca del estómago) y el tercero en tu chakra base (entre tus genitales y
el ano). Al decir Om se enciende el primer Sol en tu corona, con Vajra se
enciende el Sol en tu plexo solar y al decir Agni la llam a explota en tu
chakra base.

Una vez que lo hemos cargado, lo utilizamos para aumentar la energía

de nuestro cuerpo cada vez que lo necesitemos en muy poco tiempo.
Da un gran empuje a tu energía.

17
1er mantra del Atma Yoga.-

Durante este ejercicio practicaremos sobre nosotros existiendo

conscientemente en nuestro cuerpo. Pero con la atención puesta en
que somos un alma con un cuerpo. Algunas veces por
condicionamiento, nos aproximamos a una técnica pensando que
somos un cuerpo y que tenemos una mente y un alma. Pero, es al revés.
Somos un alma y tenemos una mente y un cuerpo.

Mientras soportemos el programa celular que nos dice que somos un

cuerpo, no seremos capaces de mirar al mundo desde otro punto de
vista que el de nuestros ojos físicos. Debemos entrenarnos en recordar
que no somos el cuerpo y prestar atención a ello como un objeto
exterior. Técnicamente el cuerpo es parte de ti, pero no eres totalmente
el cuerpo. Tú eres un alma.

Paso 1.-

Siente tu cuerpo. Toma conciencia de tu cuerpo. Toma contacto con tu

cuerpo usando la mente. Despierta a cada sensación física. Permanece
en paz y relajadamente presta atención. Cuando ya estés bien
conectado a tu cuerpo empieza a repetirte tranquilamente “No soy el
cuerpo, soy el alma”. Practica varias veces de 10 a 30 minutos.

Paso2.-

Cuando tengas éxito en sentir tu cuerpo como si estuvieras viviendo

dentro de él, repite el paso 1, pero sin decir la frase. Intenta identificar el
puro pensamiento espiritual de este concepto abstracto. Cuando
usamos palabras el pensamiento puro se convierte en humano.

Cuando hayas comprendido el concepto de esta práctica usa el

mantra sánscrito

MA DEHANE ME ATMA OM
“no soy el cuerpo, soy el alma”

Aunque esta técnica parece difícil, se convierte clara después de unas

horas de práctica, y la sensación de que eres un alm a viviendo en un
cuerpo fluye más fácilmente.

Este ejercicio lo puedes hacer acostado, sentado en una silla, en

meditación... No uses música ya que es un distractor de tu atención.

Es recomendable usar la frase o el mantra antes de dormir, para que el

efecto trabaje durante la noche.

18
Trasmigración de Consciencia

Como vimos anteriormente, no somos sólo un cuerpo, de hecho, en

realidad somos un alma con un cuerpo y todos venimos de la misma
fuente de creación, así es que todos estamos conectados, hay un punto
en el que todos somos Uno, donde no hay diferencia entre tu y las
demás personas.

La trasmigración de consciencia es un ejercicio que nos ayuda a

desarrollar esta consciencia de Unidad, nos enseña a existir más allá de
los límites de mi cuerpo y así poder existir en otras personas y lugares.

Debido a todo esto, es la principal técnica que utilizamos para sanación

dentro de “The Maha Technique” y en concreto en el “Healing Mother”
ya que nos permite realizar sanaciones potentes, a distancia e incluso
sin conocer a la persona enferma.

Para ello sigue los siguientes pasos:

Ejercicio 1:

Agarra una piedra (mineral o del monte, da igual) o una planta

pequeña, sostén la en tu mano o sitúa la planta delante de ti, fija
intensamente tu mirada en ella y comienza a imaginar que existes en
esa piedra/planta. Imagina que ahora tu estás en esa piedra/planta, en
su interior, no es que abandones tu cuerpo, simplemente estás en
am bos sitios a la vez.
Cuando sientas que hay un vínculo con la piedra/planta, cierra los ojos
y déjate sentir, permítete conectar con lo que te muestre.

Una vez que lo hayas realizado varias veces pasa al siguiente ejercicio.

Ejercicio 2

a) Agarra un vaso y llénalo de agua. Ponlo delante de ti y realiza el

mismo ejercicio que con la piedra/planta, imagina que ahora
eres tu ese agua, cuando sientas el vínculo, cierra los ojos y dejate
sentir. Después de varias veces pasa a la variante b)
b) Bebe un pequeño sorbo de agua (pero que aun quede en el
vaso) muy despacito y poniendo atención a su sabor. Entonces
trasmigra en el agua de nuevo y esta vez cuando sientas el
vínculo cierra los ojos y comienza a recitar un mantra que tengas
cargado durante unos minutos. Finalmente abre los ojos y vuelve
a probar el agua. Sentirás una pequeña diferencia en el sabor en
función de que mantra hayas usado y tu apertura a la energía de
ese mantra.

19
 Ahora ya sabes cómo elevar la energía del agua y la comida,
trasmigra y recita el mantra que desees. Para bendecirla usa el
mantra de la compasión.

Una vez que hayas realizado estos ejercicios varias veces pasa al
siguiente ejercicio.

Comienza a practicar este ejercicio jugando a trasmigrar con distintas

cosas, como un árbol, un lago, una nube, la comida, pájaros,
animales… esto desarrollará tu habilidad y efectividad con esta técnica.

Ejercicio 3

a) Pídele a alguien de tu confianza, a algún compañero de

meditación o a alguien que no se sienta incómodo con este tipo
de prácticas, que te muestre su mano izquierda. Fija tu mirada en
ella intensamente y trasmigra a su mano, cuando tengas el
vínculo cierra los ojos y déjate sentir. Vuelve y hablen de qué sintió
cada uno.
b) Repite el ejercicio pero esta vez al cerrar los ojos recita un mantra
que tengas cargado durante unos minutos. Vuelvan y compartan
la experiencia.

Una vez que hayas realizado estos ejercicios varias veces puedes
comenzar a practicar trasmigrando a la persona por completo, o al
órgano/área a sanar.

NOTA IMPORTANTE: Este ejercicio es muy potente y efectivo, y debes

tener en cuenta que cuando trasmigras en personas, se produce un
intercambio energético y emocional así que siempre después debes
purificarte, tal y como se explica en el capítulo siguiente. También te
recomiendo que no comiences a trasmigrar en personas hasta que
tengas experiencia y te sientas cómodo/a trasmigrando en
plantas/agua/animales…

20
SANACIÓN:

Para poder usar cualquiera de estos mantras para otras personas debes
haber completado el proceso de carga del mantra a usar, es decir
debes haber hecho los 9 malas (o 30 min) x 12 días consecutivos.

De los mantras de este curso, para realizar sanación a otras personas

puedes usar los siguientes:

-Tierra
-Fuego
-Agua
-Aire

-Paz
-Compasión
-3 Soles

No debes usar para otras personas:

-Cielo
- 1er Atma Yoga
- 3 Fuerzas Vivientes

Cuando vayas a sanar a otras personas, debes poner toda tu intención

en que la zona/órgano a afectar está completamente sano y
permanecer siempre en un estado de humildad. Es de la humildad que
nace el poder sanador, no del ego.

Cuando una persona te pide ayuda para que la sanes, ya te está

dando el permiso, así que no le pidas permiso para usar estas técnicas.
En ese momento eres el sanador/a y tú decides que técnica usar.
Cuando vas al médico, es él quien te dice que medicamento tomar no
al revés.

La forma de utilizarlo es usando tu intuición y sentido común, por

ejemplo si una persona tiene una infección en la garganta, necesitará,
regenerar las células dañadas, por tanto es Tierra, sin embargo, primero
debes ocuparnos de eliminar la infección. Así que podemos hacer
Fuego para eliminar la infección, Tierra para regenerar las células y Aire
para favorecer la comunicación.

Puedes recitarle los mantras haciendo contacto con el

cliente/paciente, pero siempre respetando las zonas que no se deben
tocar, como genitales, los pechos en las mujeres, o cualquier parte que
pueda hacerle sentir incomodo/a, ante la duda le puedes preguntar si

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se siente cómodo/a si le tocas. La otra forma de hacerlo es mediante la
trasmigración de consciencia.

Ya sea tocando o con trasmigración de consciencia, cada vez que le

recitas mantras a otra persona, hay un intercambio y una descarga
energética, es normal e inevitable, así es que luego debes purificarte y
recargarte a ti mismo/a. Para ello recita el/los mantras que hayas
recitado para otra persona, el mismo tiempo para ti. Por ejemplo, si
hago 10 min de sanación con el mantra de la Tierra a alguien, luego
haré otros 10 min para mi, para recargarme y purificarme, si hago 5min
de Tierra y 5 de Fuego, luego haré 5 min de cada uno para mí. Es
im portante respetar esta recomendación, de lo contrario, tu energía se
irá descargando y puedes quedarte afectado por el intercambio
energético.

Una sesión de sanación no debe ser muy larga, un máx de 20 minutos y

a veces es suficiente con menos. Puedes distribuir diferentes mantras de
los elementos o de los introductorios en una sesión. Según desarrolles tu
sensibilidad, irás notando cuanto es el tiempo necesario, llega un
momento en que la energía ya no está entrando, la sentimos como que
rebota, ahí hay que parar ya que si no, estamos desperdiciando nuestra
energía

Si vas a dar varias sesiones seguidas puede ser que en medio sientas que
no te queda carga, es normal, simplemente tomate un descanso,
recarga los mantras que has usado y luego continua.

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 Mantras a cargar (9 malas x 12 días o 30mín x 12 días)
Mantras menores de los cinco elementos:

-Tierra:

Om prithividhatu Bhumideviya Om, elemento-tierra del Dios Tierra

-Fuego

Om tejasdhatu Agnaya Om, elemento-fuego del Dios Agni

-Cielo/Espíritu

Om akashadhatu Shivaya Om, elemento-cielo del Señor Shiva

Om akashadhatu Avalokiteshwaraya Tradición Budista
Om akashadhatu BaghavAtmaya Tradición Cristiana

-Agua

Om apsadhatu Durgaya Om, elemento-agua de la Madre Divina

Om apsadhatu Taraya Tradición Budista
Om apsadhatu Mariaya Tradición Cristiana

-Aire

Om vayudhatu Hanumantaya Om, elemento-aire del hijo de Hanuman

Om vayudhatu Bodhicittaya Tradición Budista
Om vayudhatu CittAmalaya Tradición Cristiana

Mantras Introductorios

-Mantra de la Paz -Primer mantra del Atma Yoga

Om Shanti Shanti Shanti Ma dehane me atma OM.
No soy el cuerpo, soy el alma

-Mantra de la Compasión -Primer mantra del proceso de

Inmortalidad
Om Mani Padme Hum Larga Vida, mantra de las 3 fuerzas
vivientes

-Mantra de los 3 Soles NI NA RA RA HUM RA

Om Vajra Agni

Todos estos mantras son para cargarlos con un mala o contando con los dedos. La iniciación directa de un
maestro te proveerá una gran eficiencia, pero un instructor cualificado puede también trasmitirte la
sabiduría.
Tal como lo enseña: Maestro Maha Vajra (Gran Luz)

www.mahavajra.BE

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Contacto

Si tienes alguna duda o necesitas algún apoyo, aquí me puedes

localizar:

shivagam@shivagam.com
facebook: shivagam
skype: shivagam
www.shivagam.com

Dentro de “The Maha Technique” existe unh proyecto llamado Healing

Mother, cuyo objetivo es crear sanadores usando distintas técnicas,
entre las cuales se encuentra todo lo aprendido en este curso. Si deseas
formar parte de este proyecto coméntamelo.

Puedes leer más información y ver el programa de entrenamiento en:

www.healingmother.net

Otras páginas de estas técnicas:

www.mahavajra.com(creador de estas técnicas)

www.freefromsuffering.com

www.kujiin.com
www.majutsu.net
www.mahajrya.org

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