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COMPETENCIA

PROFESIONAL 1
SESIÓN 10
Autoestima
y Autoaceptación

Comunicador
Consultor Marketing Motivacional
Generar autoaceptación
positiva en el estudiante,
buscar que reconozca sus
potencialidades para mejorar
su autoconcepto,
desarrollando una mayor
confianza y respeto por su
propia persona.

IFB Instituto de Formación Bancaria • © 2008 CARLOS DE LA ROSA VIDAL


Fundamentos Autoestima
Conociéndonos
Generando Autoestima
Construyendo mi Autoestima

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SESIÓN 10:
Autoestima y Autoaceptación

La Autoestima

Según Nataniel Branden la Autoestima


tiene dos componentes: un sentimiento
de capacidad personal y un
sentimiento de valor personal. En
resumen para el autor la autoestima es
la suma de la confianza y el
respeto por sí mismo.

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SESIÓN 10:
Autoestima y Autoaceptación

Importancia
de la Autoestima
Refleja el juicio implícito que cada
uno hace de su habilidad para
enfrentar los desafíos de la vida (para
comprender y superar los problemas) y
de su derecho a ser feliz (respetar
y defender sus intereses y
necesidades).

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SESIÓN 10:
Autoestima y Autoaceptación

Importancia de la Autoestima
Tener una alta autoestima es
sentirse confiadamente
apto para la vida, es decir,
capaz y valioso, en el sentido que
acabo de indicar. Tener una
autoestima baja es sentirse
inútil para la vida; errado, no
con respecto a tal o cual asunto,
sino equivocado como persona.

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SESIÓN 10:
Autoestima y Autoaceptación

Importancia          
La Autoestima es una manera
de sentir, oensar ya actuar, que
incluyen los sentimientos de
confianza personal, y una alta
valoración de sí mismo.
Nataniel Branden dice que una
persona con sana autoestima se
sabe merecedora de la felicidad,
se siente capaz de alcanzar sus
objetivos y se hace responsable
de su porvenir.

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SESIÓN 10:
Autoestima y Autoaceptación

Importancia          
Una persona con alta autoestima se
permite sentir la felicidad de la que
es merecedora al estar en este
mundo. Sentirse esencialmente
cómodo dentro de sí. Valorarse
positivamente y quererse sin
condiciones. Esto es la autoestima.
La autoestima es esencial para la
supervivencia psicológica. Sin ella
la vida puede resultar penosa e
insatisfactoria.

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Conociéndonos
MIDIENDO
MI PROPIA
AUTOESTIMA

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SESIÓN 10:
Autoestima y Autoaceptación

Autoestima
PIENSA

COMO SIENTE ACTÚA COMO PIENSA SIENTE

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Generando Autoestima
Práctica: Actividad
Resaltando Valores Positivos
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SESIÓN 10:
Autoestima y Autoaceptación

Construyendo mi Autoestima

El Poder de la Autoaceptación

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SESIÓN 10:
Autoestima y Autoaceptación

Aceptación
1.- Aceptación personal
Lo que más me gusta de mí mismo, una
de las cosas que no me gustan de mí es …
2.- Aceptación de las circunstancias
fuera de nuestro control
3.- Aceptación de los demás
Me gusta cuando los demás, no me gusta
cuando los demás…
4.-Aceptación del cambio personal
Me gustaría más a mi mismo si yo…

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SESIÓN 10:
Autoestima y Autoaceptación

Práctica Aceptación  
Lo que más me gusta de mí
mismo…
Una de las cosas que no me
gustan de mí es …

Me gusta cuando los


demás,
No me gusta cuando los
demás…
Me gustaría más a mi
mismo si yo…

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SESIÓN 10:
Autoestima y Autoaceptación

Tú puedes
Gracias!!!

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SESIÓN 10:
Autoestima y Autoaceptación

Revista Digital Motivateca
www.esnips.com/web/DossierMotivateca

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SESIÓN 10:
Autoestima y Autoaceptación

Points de Competencia 1
www.esnips.com/web/IFBCompetencia01

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