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Roberto Giacomelli

IL TRAINING AUTOGENO
E’
LIBERTA INTERIORE
Il vorticoso ritmo della vita, non lascia il tempo di respirare
correttamente, di pensare lucidamente, di essere sé stessi.

Quante volte l’ansia ti ha assalito perché il tempo corre


troppo velocemente e hai troppe cose da fare?
Il cuore batte più forte, il respiro si fa più corto, le idee
divengono confuse, un’angoscia sottile s’impadronisce di
te.

Oppure in certe giornate più grigie non trovi la voglia di


fare, la mente sembra avvolta nella nebbia, ogni
pensiero, ogni azione costano uno sforzo immenso.
Il corpo pesa una tonnellata, sei vuoto, svogliato, apatico,
non trovi lo stimolo per metterti in moto.

Ogni giorno della nostra vita è una prova.


Colloqui di lavoro, esami, dimostrazioni di efficienza, di
capacità.
Devi essere sempre al meglio delle tue possibilità, dare il
massimo. Ma quando la mente non risponde, ogni sforzo
diviene vano.

Come puoi lavorare sulla motivazione, riprogrammare il


tuo dialogo interiore, accedere al pensiero positivo,
accendere la creatività, se sei schiavo dell’ansia?

Oggi corsi e seminari insegnano ad alzare la qualità della


vita e ad ottenere miglioramenti economici e
professionali.
Ma come potrai mettere in pratica queste strategie se sei
schiavo della paura?

Le più valide tecniche mentali divengono impotenti se sei


attanagliato dall’ansia, divorato dallo stress, colpito da
disturbi psicosomatici.

SPEZZA LE CATENE –
SCEGLI LA LIBERTA INTERIORE!

Con il TRAINING AUTOGENO puoi vincere lo stress,


annullare l’ansia, guarire i sintomi psicosomatici, superare
le fobie.

E’ un metodo terapeutico messo a punto dallo scienziato


tedesco Johannes Schultz nel primo decennio del ‘900.

Lo definì lo yoga dell’Occidente e da allora ha risolto


brillantemente milioni di casi.

Questa facile e naturale forma di autoterapia ti ridarà


gioia ed entusiasmo, restituirà qualità alla tua vita.

La puoi praticare dovunque, da solo, senza bisogno di


alcuno strumento, se non la tua MENTE!

La mente è un’arma potente, se la domini cambierai la


vita in modo radicale.
Ritroverai te stesso, la tua via di realizzazione. Scoprirai chi
sei veramente, a cosa sei portato, cosa vuoi da te stesso
e dagli altri.

Il TRAINING AUTOGENO è una via di introspezione, di


discesa nell’inconscio, passando da uno stato di quiete
interiore ottenuto con 6 esercizi di base che portano il
corpo e la mente alla tranquillità assoluta.

Imparerai a controllare il ritmo del cuore e del respiro, a


sprofondare nella sensazione di leggerezza o pesantezza,
a creare calore o freschezza, a sciogliere la tensione che
attanaglia lo stomaco e a liberare la testa dal cerchio
doloroso.

Il TRAINING AUTOGENO è un allenamento autogenerante


rilassamento profondo, auto-distensione che produce
l’incremento di ogni prestazione.

Il perfetto controllo e l’imperturbabilità della mente sono


la cura per eccellenza dell’ansia e dello stress. Non ha
alcuna controindicazione, essendo una terapia
assolutamente naturale.

E’ il metodo di concentrazione più facile, libera la mente


dai pensieri molesti, dalle preoccupazioni, permettendo la
focalizzazione su ciò che desideriamo ottenere.

La visualizzazione mette vividamente a fuoco immagini


fortemente rilassanti e terapeutiche.
In questo stato di assoluto distacco e rilassamento
profondo passano nella mente le formule autogene
terapeutiche.

La mente cura il corpo col suo potere profondo.

Il nostro cervello utilizza una minima parte del suo


potenziale: concentrazione, memoria, volontà si
espandono esponenzialmente se le sappiamo evocare.

E’ ufficialmente riconosciuta l’efficacia del TRAINING


AUTOGENO nel trattamento dell’ansia, delle fobie, degli
attacchi di panico, delle patologie su base ansiogena:
gastralgia, colite spastica, cefalee, stanchezza cronica, a
e molte altre.

Scenderemo nella dimensione profonda dell’essere, là


dove vivono sopite le Forze primordiali. Saremo internauti,
navigatori dell’inconscio. Esploratori dell’ombra, degli
istinti, della nostra vera natura.

Sconfiggi una volta per tutte le paure, batti il dolore, la


solitudine, i fantasmi del passato. Ottieni con la mente ciò
che i farmaci non ti daranno mai!

CONQUISTA LA LIBERTA’ INTERIORE!

SCOPRI TE STESSO:
USA TUTTO IL POTERE DELLA TUA MENTE!!!