عن بالتعاون مع جامعة هارفارد للنشر الصحي تم تصميم هذه الموار COVID-19
.٣تجنب لمس عينيك وأنفك .٢اغسل يديك بالصابون والماء .١البقاء في المنزل كلما وفمك لمدة ٢٠ثانية على األقل قبل تناول استطعت ،إال للحصول على أو تحضير الطعام ،وبعد العطس أو الرعاية الطبية! السعال أو االستنثار أو زيارة أي مكان عام
ابق على بعد ستة أقدام على
يمكن أن يعيش الفيروس على بعض األقل من األشخاص اآلخرين، األسطح لعدة أيام .يمكن أن تصاب إذا كان الماء والصابون غير متوفر، ضا .تعرف حتى لو لم يبدوا مري ً بالعدوى إذا لمست هذه األسطح ثم استخدام مطهر اليد الذي يحتوي على على ارشادات مجتمعك فيما يتعلق لمست عينيك أو أنفك أو فمك. ٪٦٠كحول على األقل بمغادرة منزلك.
.٦خطط مسبقا ً لمعرفة كيفية .٥غطي فمك عند السعال .٤يجب عليك تنظيف وتطهير رعاية نفسك وأحبائك والعطس بمنديل أو بكوعك األسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر ومتواصل
يتعرض كبار السن واألشخاص الذين
يعانون من حاالت طبية مزمنة لخطر أكبر لذلك يجب استشارة األطباء حول استخدام المحاليل التي تحتوي على كيفية البقاء محميين .إنشاء قائمة بجهات ٪٧٠على األقل من الكحول أو االتصال في حاالت الطوارئ ينتشر الفيروس بشكل رئيسي من المبيض المخفف ،نظف األشياء التي وتخصيص مساحة في المنزل ألفراد خالل القطرات عندما يسعل الشخص يكثر استخدامها مثل الهواتف والمفاتيح اسرتك المرضى .ابق على اطالع المصاب أو يعطس بالقرب من واألجهزة اللوحية اإللكترونية ومقابض بزيارة موقع اآلخرين. األبواب وجهاز التحكم عن بعد.
ال تفعل افعل
ال تترك منزلك أو تكون في مجموعات ألغراض أبقى في المنزل إال في حالة الحصول على الرعاية غير ضرورية. الطبية .إذا كانت لديك أعراض شديدة ،فاتصل ب911 اغسل يديك بالصابون والماء لمدة ٢٠ثانية على األقل أو ال تسعل في يديك. استخدم معقم اليدين مع ٪٦٠كحول على األقل.
ال تجمع معلومات من مصادر غير موثوقة. غط السعال والعطس بكوعك أو كمك. ِ
تابع المعلومات من خالل زيارة الموقع COVID-19
ابتعد عن زيارة األهل األصدقاء لكي ال تعرض الخاص بقسم الصحة و , CDCوWHO بعضكما البعض لخطر اإلصابة بالفيروس. ابق على اتصال مع األهل واألصدقاء عبر الهاتف أودردشة الفيديو. تاريخ آخر مراجعة 4/4/20 www.covid19healthliteracyproject.com www.health.harvard.edu
