Chestionar STAXI

CHESTIONAR
I.

STAXI

Citiţi propoziţiile de mai jos care descriu anumite stări. Încercuiţi numărul care indică cum vă simţiţi în momentul de faţă. Nu există răspunsuri bune sau greşite, daţi răspunsul care descrie cel mai bine starea dvs. prezentă. Nu vă gândiţi prea mult. Deloc 1. Sunt furios. 2. Sunt iritat. 3. Sunt mânios. 4. Îmi vine să strig la cineva. 5. Îmi vine să sparg lucruri. 6. Îmi ies din minţi. 7. Îmi vine să dau cu pumnul în masă. 8. Îmi vine să lovesc pe cineva 9. Mă consum interior. 10. Îmi vine să înjur. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Puţin 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 Moderat 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 Foarte mult 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4

II.

Citiţi propoziţiile de mai jos. Încercuiţi numărul care indică cum vă simţiţi în general. Nu există răspunsuri bune sau greşite. Nu vă gândiţi prea mult, daţi răspunsul care descrie cel mai bine cum vă simţiţi în general (de obicei). Deloc 11. Mă pot calma uşor . 12. Am o fire aprinsă. 13. Mă înfierbânt repede. 14. Mă enervez când sunt încurcat de greşelile altora. 15. Mă deranjează dacă nu sunt apreciat pentru munca mea bine făcută. 16. Îmi pierd uşor cumpătul. 17. Când sunt nervos spun lucruri urâte. 18. Mă înfurii dacă sunt criticat de faţă cu alţii. 19. Când mă simt frustrat, nedreptăţit, îmi vine să lovesc pe cineva. 20. Mă înfurii dacă fac un lucru bun şi nu este bine apreciat. 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Puţin 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 Moderat 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 Foarte mult 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4

III.

Fiecare om se simte din când în când nervos sau furios, dar oamenii diferă între ei în modul în care reacţionează sau se comportă când sunt furioşi. Citiţi propoziţiile de mai jos care descriu moduri de reacţie la furie. Încercuiţi numărul carte indică cât de des reacţionaţi în maniera descrisă, când sunteţi furios. Nu există răspunsuri corecte sau greşite. Nu pierdeţi prea mult timp gândindu-vă la răspuns. 1

33. Îi critic în sinea mea pe ceilalţi. 38. Fierb pe dinăuntru. 34. 35. Sunt răbdător cu alţii. Încerc să fiu tolerant şi înţelegător. Am tendinţa să port pică fără să spun nimănui. Spun lucruri urâte. 31. Aproape niciodată 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 Uneori 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 Deseori 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 Aproape întotdeauna 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 2 . Îmi manifest deschis supărarea. Când am motive să devin furios mă pot înfrâna. Îmi controlez starea de furie sau enervare. 26. Îmi pierd repede calmul. Îmi păstrez stăpânirea de sine . 32. Mă calmez mai rapid decât majoritatea oamenilor. Sunt mai nervos decât vreau să admit. Sunt mult mai iritabil decât îşi dau oamenii seama. 42. 41. 29. 25. Mă retrag dintre oameni. 23. 44. Ţin în mine. 24. Fac unele gesturi. Mă înbufnez. 39. 43. 27. 40. 36. 30. Mă controlez. 22. 37. Mă cert cu alţii. Dacă cineva mă supără sunt capabil să-i spun ceea ce simt sau gândesc. Şterg cu buretele cauzele care m-au înfuriat. ca de exemplu trântesc uşile. 28. Fac observaţii răutăcioase la adresa celorlaţi.Chestionar STAXI Când sunt furios sau nervos : 21. Îmi controlez comportamentul. dar nu mă manifest.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful