RANCANGAN PENGAJARAN HARIAN PENDIDIKAN JASMANI Mata pelajaran Tunjang Tajuk Sub tajuk/kemahiran Tarikh Masa Tahun

Bilangan murid Objektif
i) Psikomotor ii) Kognitif iii) Afektif

: Pendidikan Jasmani : Kemahiran : Hoki : Menguis : 19 April 2010 : 9-11 pagi : 5 Kejora : 35 orang : Pada akhir pengajaran dan pembelajaran, murid dapat: : Melakukan teknik menguis 2 daripada 3 kali percubaan dengan menggunakan teknik yang betul : Menyatakan sekurang-kurangnya 2 daripada 3 anggota badan yang terlibat semasa aktiviti menguis. : Menunjukkan kerjasama dalam melakukan aktiviti. : Murid sudah mempelajari kemahiran memukul dalam hoki dalam pelajaran lalu : Koordinasi : Sains (pemindahan daya) : kayu hoki, skital, bola hoki, gelung rotan : meneroka masa depan

Pengalaman sedia ada Penggabungjalinan Kesepaduan Alatan KMD

Lutut . • Pasangan akan menampar siku rakan tapi dalam masa yang sama menjaga sikunya dari ditampar. FOKUS PEMBELAJARAN • Tamparan Maut .Siku CATATAN/ ALATAN Penggabungjalin • Murid mencari pasangan an masing-masing. .KBKK BAHAGIAN/ MASA Permulaan (5 minit) : menyelesaikan masalah AKTIVITI 1. kanan dan kiri. ORGANISASI 2. . . Aktiviti Regangan . • Tahan dalam kiraan 8 diikuti dengan arah bawah.Meningkatkan kadar nadi. Memanaskan badan. tolak tangan kanan ke arah kiri dan tahan dalam kiraan 8 diikuti dengan tolakan tangan kanan ke arah kiri • Murid melakukan aktiviti mengikut demontrasi guru di hadapan.koordinasi • Murid akan mencuba menampar lutut pasangan sambil menjaga lututnya daripada ditampar ditampar. • Buka kaki seluas bahu.Kepala • Tolak kepala ke atas sambil kepala melawan arah menolak tangan arah ke bawah.Tangan dan bahu .

ulang perlakuan dalam 3 kali.badan. Tahan dalam kiraan 8 dan diulangi dengan kaki kiri. . belakang menggunakan tangan kanan. Tahan nafas dalam kiraan 8 dan hembus melalui mulut.Lutut dan kaki • Tarik kaki kanan ke .Tahan dalam kiraan 8. .Pinggang dan paha • Buka kaki seperti dalam keadaan separuh mencangkung dan skuad.Tarik nafas • Tarik nafas melalui hidung. .

Tanpa bola FOKUS PEMBELAJARAN • Kaki dominan di hadapan • Tangan memegang kayu hoki • Sebelah lutut dibengkokkan • Badan direndahkan • Tangan dalam keadaan menolak bola kemudian siku kanan dibengkokkan dan siku kiri diluruskan • Bayangkan bola berada di tengah hujung kayu • Kayu ditolak ke atas • Badan di bawa ke hadapan untuk pemindahan daya ORGANISASI • Murid dibahagikan kepada 2 kumpulan. • Murid bertindak mengikut tiupan wisel • Langkah diulang sebanyak 3 kali percubaan CATATAN/ ALATAN Kayu hoki skital . Menguis . A dan B • Setiap kumpulan akan berbaris memanjang dan menghadap kawan • Guru membuat demonstrasi dan murid meniru perlakuan tersebut.BAHAGIAN/ MASA Langkah 1 (5 minit) AKTIVITI 1.

Dengan bola FOKUS PEMBELAJARAN • Kaki dominan di hadapan • Tangan memegang kayu hoki • Sebelah lutut dibengkokkan • Badan direndahkan • Tangan dalam keadaan menolak bola kemudian siku kanan dibengkokkan dan siku kiri diluruskan • Bola berada di tengah hujung kayu • Bola ditolak ke atas • Kayu dibawa lajak bersama bola. Menguis .Pemindahan daya atau pasangan masing-masing • Guru membuat demonstrasi dan murid meniru perlakuan tersebut • Murid A akan menguis bola kepada murid B • Murid B akan menahan bola dan kemudian menguis kembali kepada murid A.Kayu hoki Bola . A dan B • Setiap kumpulan akan Kesepaduan berbaris memanjang dan menghadap kawan . • Badan di bawa ke hadapan untuk pemindahan daya ORGANISASI • Murid dibahagikan kepada 2 kumpulan.BAHAGIAN/ MASA Langkah 2 (5 minit) AKTIVITI 1. • Murid bertindak mengikut tiupan wisel • Langkah diulang sebanyak 3 kali percubaan CATATAN/ ALATAN Alatan .

Men menyelesaikan masalah .Bola emas FOKUS PEMBELAJARAN ORGANISASI • Kaki dominan di hadapan • Murid dibahagikan kepada empat • Tangan memegang kayu kumpulan. hoki • Menguis bola masuk ke • Sebelah lutut dibengkokkan dalam gelung rotan yang • Badan direndahkan disusun di hadapan.BAHAGIAN/ MASA Kemuncak (10 minit) AKTIVITI 1. • -Badan di bawa ke hadapan untuk pemindahan daya CATATAN/ ALATAN TKP -kinestatik -intrapersonal -interpersonal ABM -gelung rotan -kayu hoki -bola hoki -skital KBKK . Permainan kecil . hujung kayu • Bola ditolak ke atas • Kayu dibawa lajak bersama bola. • Tangan dalam keadaan menolak bola kemudian siku • Kumpulan yang paling banyak mengumpul bola kanan dibengkokkan dan di dalam gelung rotan siku kiri diluruskan dikira sebagai • Bola berada di tengan pemenang.

Bekerjasama - Badan Tangan. • Tarik nafas.Kaki FOKUS PEMBELAJARAN • Kaki kanan dihulur ke hadapan dan belakang. • Tukar kaki kiri. Gerak kendur. . . • Tekan ke bawah dan ke atas. • Peluk lutut dan berdiri sebelah kaki. • Tukar tangan • Tangan di bawa ke dada. • Sebelah tangan memgang tangan yang satu lagi. • Seorang murid mengetuai membuat gerak kendur. CATATAN/ ALATAN TKP -kinestatik Nilai . • Luruskan tangan kaki. • Tukar tangan. • kilas badan ke kiri dan kanan dalam kiraan lapan. • Tukar kaki ORGANISASI • Murid berada di dalam bulatan.BAHAGIAN/ MASA Penutup (5 minit) AKTIVITI 1.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful