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La Católica en 16.070 palabras

Año 2 N0 62 / Perú
Del 30 de octubre
al 5 de noviembre del 2006
puntoedu@pucp.edu.pe
Distribución gratuita

Publicación de la Pontificia
Universidad Católica del Perú

“Todo lo que
uno aprende debe
volcarse en las
actividades propias
de la Universidad”
BUENA GENTE: Ingeniero Julio
Vargas Neumann, ex alumno
distinguido de la PUCP 2006.
[PAG. 16]

Triunfos PUCP
en Universiadas
DEPORTES: Primeras victorias de la
Católica en los Juegos Universitarios
Nacionales Trujillo 2006 llegaron
con los deportes colectivos: fútbol,
futsal, vóley y básquet.
[PAG. 12-13]

suplemento

Monstruos interiores. Quien presenta un cuadro depresivo debe buscar ayuda profesional. [ILUSTRACIÓN: AUGUSTO PATIÑO ]
SEMANAS DE ARTE

Ánimo cero
E INGENIERÍA
Artistas e ingenieros toman
el campus de la Católica.

TECNOLOGÍA
Egresados de Ingeniería
Mecánica e Industrial de
¿Qué hacer cuando perdemos todo entusiasmo sin razón aparente?
la PUCP ganan premio de
ecoeficiencia en Alemania. La depresión es un mal más frecuente de lo que creemos.
Informe Depresión

escribe Diego Avendaño


Egresado de la especialidad
de Periodismo

Infinita
tristeza
Una de cada diez personas sufre de depresión, ese sentimiento prolongado de
melancolía que nos hace perder el interés por desarrollar actividades que antes nos
entusiasmaban, y que nos encierra en un mundo de sombras y temores. En la
PUCP hay profesionales dispuestos a ayudar a quienes padecen este problema.

A
lo largo de nuestras vidas, las perso- No todas las depresiones se deben a causas ex- tratada en la infancia, puede ver al mundo como
nas experimentamos diversas emo- ternas. Existe la denominada depresión endóge- un espacio poco agradable. Ello hace que se vin-
ciones. Momentos de mucha alegría, na, que se da por factores genéticos. Es decir, la culen sentimientos de tristeza que van armando
como cuando logramos ingresar a la persona comienza a padecer los síntomas un cuadro depresivo”. La depresión se pro-
universidad, y también de tristeza, de la depresión sin razón aparente. Es- duce a cualquier edad, aunque con ma-
como ante la muerte de un ser querido. Sin embar- te último es el caso de un egresado de yor incidencia entre los 20 y los 40 años.
go, existen ocasiones en que esta tristeza se torna la Facultad de Ciencias y Artes de la No importa el nivel socioeconómico,
prolongada y, a veces, no tiene una causa aparen- Comunicación, a quien llamaremos no necesariamente afecta a la pobla-
te. Es en estos casos en los que se habla de depre- Rafael. “Nunca hubo un hecho que ción pobre. Muchas personas exitosas
sión. “Hay que diferenciar la depresión de la tris- me hiciera sentir mal. Aún ahora no pueden sufrirla. Estadísticamente,
teza. La depresión es un conjunto de problemas lo hay. Tengo un trabajo y una familia las mujeres tienen el doble de posibi-
que implican la pérdida de interés, de la motiva- unida, pero siento que nada me satisfa- lidades de deprimirse que los hombres,
ción, dificultades para tomar decisiones o para ce. Tengo una sensación de soledad, de in- sin embargo, se registran más suicidios de
sentir comodidad con las otras personas”, afirma conformidad, de falta de confianza en mí mis- hombres que de mujeres. “El factor hormo-
la psicóloga Cecilia Chau, profesora del Departa- mo”, expresa. nal nos predispone, como mujeres, a afrontar más
mento de Psicología de la PUCP.Desde el punto de “Podemos decir que hay causas químicas y depresión y ansiedad. Sin embargo, es pertinente
vista médico, la depresión es una enfermedad. Co- otras socioculturales para explicar la depresión”, preguntarse si acaso pasa también que las mujeres
mo tal, quien la padece no puede controlarla sim- afirma Cecilia Chau. “Si una persona ha sido mal- sí comunican que están deprimidas, mientras los
plemente haciendo un acto de voluntad. “Nadie hombres se resisten a hacerlo”, cuestiona Chau.
quiere sentirse mal, pero el que sufre de depresión, Tenemos el caso de una egresada de la Facultad
aunque quisiera estar bien, no puede. Esto se debe de Derecho, a quien llamaremos Fabiana. En la ac-
a una serie de cambios bioquímicos en el cerebro”, Webs recomendadas tualidad tiene 25 años, pero su problema data de
explica el Dr. Marlon Novoa, psiquiatra del Servi- mucho tiempo atrás. “No sé desde cuando comen-
cio de Salud de nuestra Universidad. zó todo esto. No encuentro ninguna razón en espe-
En ningún caso la información encontrada en estas cial. Es una sensación de hastío de todo y ausencia
Y SI LA TRISTEZA ME ALCANZA. Desencadenantes ha- páginas sustituye el tratamiento profesional. Si tienes del sentido”, cuenta.
bituales de la depresión son los llamados estresores, síntomas de depresión, acude a un especialista.
factores externos que pueden afectar el ánimo de las LA DEPRESIÓN VA POR DENTRO. De acuerdo
personas. Por ejemplo, una ruptura amorosa, des- http://www.app.org.pe/depresion.htm a la intensidad de los síntomas, una
aprobar un curso o perder el trabajo. Estos hechos Sitio web de laAsociación Psiquiátrica Peruana depresión puede ser leve, modera-
pueden generar un cuadro depresivo. En nuestro http://www.depresion.psicomag.com/ da o grave. “Existe la distimia que
cerebro se producen entonces cambios que nos ha- Página donde podrás encontrar más información es una depresión que se caracteri-
cen sentir los síntomas de la depresión. En él se en- sobre la depresión. za por síntomas leves, pero que tie-
cuentran incontables neuronas que transmiten im- http://www.psicologia-online.com/test/ ne una duración de dos años como
pulsos nerviosos de una a otra. Esto es posible a tra- depresion/ mínimo. En otros casos va acom-
vés de sustancias químicas llamadas neurotrans- pañada de ansiedad, los llamados
Mediante un simple formulario, podrás saber si
misores. Basta la ausencia o abundancia de uno de trastornos mixtos ansioso-depresivos.
ellos para que nuestras sensaciones se alteren. En el experimentas síntomas depresivos. Hay depresiones profundas que pueden ir
caso de la depresión, disminuyen la noradrenalina http://www.testdedepresion.com.ar/ acompañadas de síntomas psicóticos,casos en los
y la serotonina. Sin la noradrenalina, decae la moti- En esta web ofrece distintos tests psicométricos para que la persona pierde el contacto con la realidad y
vación. La serotonina, por su parte, está relacionada detectar si sufres de depresión o ansiedad. vive un mundo interno, imaginario”, afirma el Dr.
con los estados de ánimo y las emociones. Marlon Novoa. En la mayoría de los casos, la de-

2/ / Lima, del 30 de octubre al 5 de noviembre del 2006


Informe Depresión

Data cifras Fuente: Ministerio de Salud.

337 43,5% 7% 151


personas se suicidaron durante el año de los suicidios registrados este año se de los casos atendidos el año 2005 en el Hospital suicidas fueron hombres y 57 mujeres,
2005 en el Perú. produjeron mediante ahorcamiento. Larco Herrera correspondía a cuadros depresivos. entre enero y agosto de este año.

presión suele ir acompañada de ansiedad (ver entre-


Punto de vista Flor Nicasio vista a Flor Nicasio), que se traduce como tensión o
angustia, y se presentan síntomas como la taquicar-
Psicóloga del Servicio Psicopedagógico de la PUCP dia, la falta de respiración o la sudoración.
Si bien las depresiones leves y moderadas pue-
den ser tratadas mediante psicoterapia, cuando el
“La ansiedad puede bloquear” caso se torna grave es necesario incluir medicamen-
tos. La depresión grave es aquella que impide que la
persona pueda desempeñar sus labores cotidianas y
¿Cómo se define la ansiedad? ello. Esta interpretación de peligro activa su sis- en la que predominan las ideas suicidas. Desde que
Es un trastorno emocional y fisiológico en el tema nervioso y hará que el organismo respon- se sienten los primeros síntomas, una persona de-
que se afectan varios estados de la persona a da en diferentes formas, con reacciones físicas presiva debe acudir al especialista, sea este un psi-
través de los pensamientos. Se presentan lati- como taquicardia o temblor en las manos. cólogo o un psiquiatra. “Muchas veces la gente opta
dos exagerados del corazón, respiración acele- ¿Esto afecta los estudios? por no ir porque puede ser un estigma social”, de-
rada, rubor, temblor, taquicardia, falta de res- Mucho. El pensamiento del ansioso es “me clara Chau. “La gente suele ver como personas ex-
piración. En el plano emocional la ansiedad voy a equivocar” o “lo voy a hacer mal”. Quie- trañas a quienes siguen a algún tratamiento de es-
es una preocupación excesiva. Cuando se ha nes sufren de ansiedad restringen su posibi- te tipo”, agrega Fabiana. Esta es la razón por la que
mantenido mucho tiempo vemos asociados lidad de mostrar sus habilidades por temor a tanto ella como Rafael decidieron mantenerse en el
problemas de autoestima, depresión, alimen- equivocarse. En los exámenes escritos, la an- anonimato. De acuerdo a Chau, sin embargo, la ma-
tación y desarrollo de habilidades sociales. siedad los puede bloquear. Los chicos ansio- yor cantidad de pacientes de hospitales como Her-
¿Es natural experimentarla? sos socialmente no pueden formar grupos y se milio Valdizán u Honorio Delgado-Hideyo Nogu-
La ansiedad puede ser vista como un elemen- aíslan. Otros salen adelante, pero con esa difi- chi, acude a estos centros de salud por diagnósticos
to adaptativo. Por ejemplo, si queremos cruzar cultad. Cuando terminan la universidad viene de depresión y ansiedad. En la mayoría de casos el
una pista de doble vía, estaremos en estado de la ansiedad para enfrentarse a las entrevistas problema ya está avanzado, por lo que la rehabilita-
alerta. La persona debe tener ciertos niveles de de trabajo. ción tarda mucho tiempo.
ansiedad para conservar ese estado de alerta. ¿Qué se debe hacer? Pese a ser consciente de su problema, Rafael de-
Pero cuando los niveles son exagerados se pre- Tomar conciencia. Muchos asumen que la an- moró en pedir ayuda. “Todo se iba agravando. En
sentan estos síntomas fisiológicos, emociona- siedad es parte de su forma de ser y que no se una semana bajé de peso, dejé de preocuparme por
les y cognitivos. puede hacer nada al respecto. Cuando la an- mi apariencia, fumaba más que nunca, tomaba pas-
¿Cómo la ansiedad deriva en cambios somáticos? siedad está en sus niveles iniciales, ellos mis- tillas para dormir, hasta que un día intenté suici-
La ansiedad no es necesariamente un estado mos lo pueden manejar, pero cuando ya esto darme”, confiesa. Luego de ser rescatado por su fa-
emocional. Hay personas que tienen una fobia ha atravesado cierto tiempo, se requiere ayu- milia, fue internado en una clínica psiquiátrica por
en particular y producen estados de alerta por da psicológica. unas semanas e inició su tratamiento. Otros no han
tenido tanta suerte. De acuerdo al Instituto Gestalt

Lima, del 30 de octubre al 5 de noviembre del 2006 / /3


Informe Depresión

de Lima, 312 personas se han suicidado en el


Perú en lo que va del año; 75% de ellas pade-
cían de depresión.
En foco Josef Corveleyn
Decano de la Facultad de Psicología de
la Universidad de Lovaina, Bélgica
TRATAR DE ESTAR MEJOR. El primer paso es acu-
dir al profesional adecuado, pero esto no basta
para una recuperación total. “Muchos abando-
nan el tratamiento porque empiezan a sentir- “La tendencia es adaptar la psicoterapia
a las necesidades de la gente”
se bien o por cuestiones económicas”, explica
Novoa. Al dejar el tratamiento se corre el riesgo
de sufrir una recaída, tal como le ocurrió a Fa-
biana, quien tuvo una crisis a los pocos meses ANA LÍA ORÉZZOLI
de abandonar la psicoterapia.
Los antidepresivos ayudan a la recupera-
ción. Estos comienzan a actuar a partir de la
cuarta semana de tratamiento, aunque se dice
que los últimos medicamentos pueden hacer
efecto desde los primeros siete días. Se calcula
que el tratamiento puede durar de 9 a 12 meses.
En algunos casos, el paciente debe continuar
el tratamiento por periodos más prolongados.
“Hablar de cura significa que la enfermedad
no vuelve a aparecer. Con la depresión se tra-
ta un episodio; después se puede retirar la me-
dicina, pero sólo el tiempo nos va a decir si esa
persona es candidata a usar tratamientos más
largos”, sostiene Novoa. Muchas personas te-
men que los antidepresivos les creen depen-
dencia, pero este temor es infundado gracias
a los avances logrados por las industrias quí-
mico-farmacéuticas. Los medicamentos más
modernos, además, disminuyen los efectos se-
cundarios que se podían producir al inicio del
tratamiento.
Personas como Fabiana y Rafael no son una
minoría. “A veces comento mi problema con
personas de confianza y me sorprende saber
que muchos otros también sufren de depresión ¿Es la depresión una enfermedad? ciones mayores por necesidades primarias, co-
o conocen gente afectada por este mal”, comen- Considero que la depresión no es una enferme- mo alimentarse o vestirse. Hay una capacidad
ta Rafael. Cifras de la Organización Mundial dad. Sin embargo, se convierte en enfermedad de las personas para sobreponerse con cierta
de la Salud (OMS) señalan que, a nivel mun- cuando la persona ya no puede desenvolverse facilidad al dolor emocional. Algunos hasta
dial, aproximadamente el 10% de la población normalmente, pierde totalmente el deseo por pueden sacar provecho de estas situaciones
suele presentar cuadros depresivos; la mayo- la vida, la energía, y no es capaz de superar el desde el punto de vista emocional.
ría no llega a ser diagnosticada. Se calcula que sentimiento depresivo. Como consecuencia de ¿Cuáles son los factores que determinan esta ca-
a nivel nacional la cifra es similar. La OMS, por eso, ya no puede desarrollar sus actividades. pacidad para sobreponerse a la depresión?
su parte, sostiene que para el 2020 la depresión También es una enfermedad cuando los sen- Esto depende de muchos factores. Aunque no
va a ser la segunda causa de discapacidad. Una timientos negativos se vuelven dominantes y hay nada comprobado aún, estoy convencido
razón más para detectar el problema a tiempo conducen a ideas suicidas. de que muchas de las vulnerabilidades de las
y tratarlo antes de que se agrave. ¿Cuáles son las nuevas tendencias en el trata- personas están basadas en los primeros años de
miento de la depresión? vida y las primeras experiencias. Un ambiente
Las nuevas tendencias están orientadas a no saludable es importante en los primeros años
aplicar una sola metodología, sino más bien de desarrollo. Claro, también influyen los fac-
Auto test a combinarlas. Ante el éxito de los antidepre- tores genéticos. Cada niño viene al mundo de
sivos, algunas personas piensan que se obtie- distintas maneras; desde el comienzo algunos
nen mejores resultados exclusivamente con la son más resistentes que otros, pero el entorno
Estos son algunos de los síntomas de la depresión medicación. En efecto, con sólo medicar la de- adecuado puede hacer que una persona con
y la ansiedad. Si experimentas alguno de ellos, pue- una predisposición más débil pueda volverse
des acudir al Servicio Psicopedagógico o el Servicio más fuerte. Es muy complicado definirlo.
de Salud de la PUCP, donde encontrarás psicólo- ¿La depresión es más común Europa?
A veces las situaciones La depresión es común en todo el mundo. Estu-
gos y psiquiatras que te orientarán y resolverán tus de carencia hacen que la gente
dudas. (Extraído de SEPA-DE). dios epidemiológicos prueban que hay bastan-
sea menos propensa a cuadros te incidencia. Quizá esta aumente en culturas
depresivos porque tiene muy organizadas y con mucho estrés, como en
DEPRESIÓN preocupaciones mayores por Europa occidental, donde la depresión es fre-
Estado de ánimo triste por dos semanas o más. necesidades primarias, como cuente. El problema es que en la mayoría de los
Pérdida de interés o placer por las actividades alimentarse o vestirse”. países hay muy poca prevención y atención.
que antes disfrutabas. ¿Los europeos ven la depresión como un estigma o
Problemas para conciliar el sueño. presión se reduce, pero cuando haces una ob- como algo normal dentro de la sociedad actual?
Cansancio excesivo. servación larga se ven retrocesos. La evolución Creo que se está volviendo más aceptado que
es considerablemente mejor cuando se combi- alguien pueda tener depresión. Pero para las
Sentimientos de culpa.
na la medicación con la psicoterapia. Otra ten- personas depresivas sigue siendo como un es-
Dificultad para concentrarse o tomar decisiones. dencia es adaptar la psicoterapia a las necesi- tigma, razón por la cual no aceptan ir a terapia,
dades de la gente. en parte por temor a la reacción de los otros. A
ANSIEDAD ¿Esto está siendo aplicado? nadie le gusta definirse a sí mismo como enfer-
Tensión muscular Actualmente, los profesionales que practican mo psicológico.
Incapacidad para relajarse la psicoterapia siempre aplican lo mismo. Ne- ¿Qué pasa cuando una persona con depresión no
Sudoración cesitamos que los profesionales sepan diferen- acude a un profesional?
Mareos ciar los paquetes de terapia de acuerdo a sus Puede ser peligroso. Si bien hay depresiones
pacientes. que se van espontáneamente, cuando esto no
Sequedad de boca
¿En países pobres las personas se deprimen más? sucede, y la depresión no se trata, se agrava
Problemas estomacales Por el contrario, a veces las situaciones de ca- más. Muchas veces la persona puede no recu-
Nerviosismo rencia hacen que la gente sea menos propensa perar su capacidad de trabajar nunca más y
Taquicardia a cuadros depresivos porque tiene preocupa- hasta suicidarse.

4/ / Lima, del 30 de octubre al 5 de noviembre del 2006