Można śpiewać po tybetańsku na melodię „Krótkiej modlitwy o odrodzenie w Dełacien” ułożonej przez Karma Czagme.

Medytujemy na Zieloną Tarę przed nami, jeśli to możliwe w towarzystwie 20 innych Tar w różnych kolorach i pozycjach. Następnie recytujemy pochwałę i mantrę. Na koniec Tara rozpuszcza się w światło i stapia się z nami. Jeśli wyobrażaliśmy sobie wszystkie 21 form, to 20 najpierw stapia się z zieloną, która z kolei rozpuszcza się w światło i stapia się z nami.

POCHWAŁA DWUDZIESTU JEDEN TAR
Ułożona przez Miphama Rinpocze Om Gal kun trin len jur ma pa mo (1) dang Jang czien ma (2) dang so nam czog ter ma (3) Nam par gjal ma (4) hla mo rig dzie ma (5) Dzig dzie ma (6) dang szen dzji mit hub ma (7) Szen le gjal (8) dang seng deng nag drol ma (9) Dzig ten sum gjal (10) hla mo nor ter ma (11) Ta szi don dzie (12) dra pung dziom dze ma (13) Phag mo tron jer czen (14) dang rab szi ma (15) Bar łe u czen (16) pag me non ma dang (17) Ma ja dzien mo (18) ma pam gal mo dang (19) Ri tro ma (20) dang o zer czen ma (21)sog Phag ma ni szu tsa czig czag tshal to Dor na tse rab kun tu dzie sun me Tak tu dral ła me par dzie sung ne Gal kjen ne don dig drib kun szi szing Tse pal sze rab gje par dzin dzi lob OM TARE TUTTARE TURE SOHA

POCHWAŁA DWUDZIESTU JEDEN TAR Ułożona przez Miphama Rinpocze Om Bystra Bohaterko, aktywności wszystkich Zwycięzców (Buddów) (1) [Główna forma Zielonej Tary] i Wspaniały Dźwięk (2) Dawczyni Najwyższych Zalet (3), Zwycięska (4), Królowa Kurukulle (5) Przerażająca (6) i Niezwyciężona przez Innych (7), Ona, Zwyciężająca Innych (8) i Tara z Gaju Drzew Sandałowych (9) Podbijająca Trzy Światy (10), Królowa Obdarzająca Bogactwem (11) Dawczyni Pomyślnych Warunków (12), Zwyciężczyni Armii Wroga (13) Szlachetna o Onieśmielającym Wyrazie (14), Łagodna (15), Błyskająca Promieniami (16), Tłumiąca bez Ograniczeń (17), Wielki Paw (18), Niezwyciężona Królowa (19) i Pustelniczka Górska (20) oraz Płomienna (21) [Tych] 21 Szlachetnych czcimy i chwalimy! W skrócie: Udziel nam swojego błogosławieństwa abyśmy we wszystkich żywotach byli prowadzeni przez Tarę, żebyśmy nigdy nie byli od niej oddzieleni – oby wszystkie niesprzyjające warunki, choroby, przeszkadzające wpływy, szkodliwe działania i splamienia zostały uspokojone. Oby nasze życie było pomyślne, a nasz wgląd wzrastał! OM TARE TUTTARE TURE SOHA

Ta pochwała ułożona została przez Miphama Tulku w miesiącu ziemnego węża w pomyślnym dniu. Oby przyniosła pożytek.