KSSR TAHUN 1

RANCANGAN TAHUNAN PENDIDIKAN JASMANI TAHUN 1

MING GU 1

FOKUS Kesedaran Tubuh Badan Contoh aktiviti: 1. Membentuk badan 2. Aktiviti imbangan 3. Pemindahan berat badan 4. Aktiviti layangan

STANDARD KANDUNGAN Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.

STANDARD PEMBELAJARAN 1.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi bentuk dan imbangan. 2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk, imbangan, pemindahan berat badan dan layangan. 5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum, semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani.
1.1.2 Melakukan pergerakan

CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bentuk perkataan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 1 - 4

Kesedaran Ruang Contoh aktiviti: 1. Bergerak

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.

yang melibatkan kesedaran ruang diri, ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam

PJ TAHUN 1

1

KSSR TAHUN 1

MING GU

FOKUS dalam ruang besar 2. Bergerak dalam ruang kecil

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN arah dan aras yang berbeza. 2.1.2 Mengenal pasti ruang diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

CATATAN/EMK sangkar EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 - 8

2

Kesedaran Ruang Contoh aktiviti: 1. Berlari zigzag 2. Pergerakan ke pelbagai arah

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.

Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri, ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza. 1.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus, berlengkok dan zig zag. 2.1.2 Mengenal pasti ruang
1.1.2

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 5 - 8

PJ TAHUN 1

2

KSSR TAHUN 1

MING GU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN diri. 2.1.3 Mengenal pasti ruang am. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.

CATATAN/EMK

Arah Pergerakan dan Laluan Contoh aktiviti: 1. Memandu kereta 2. Bergerak dalam gelung besar 3. Anak kanggaru 4. Halangan

Konsep Pergerakan Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. F

1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo, irama dan isyarat. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.3.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. 1.1.4 Menukar arah dari hadapan ke

Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan : Reka cipta dan bergerak EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 9 - 11

3

Arah Pergerakan dan

Konsep Pergerakan

Pemerhatian / Pentaksiran

PJ TAHUN 1

3

KSSR TAHUN 1

MING GU

FOKUS Laluan Contoh aktiviti: 1. Anak kanggaru 2. Halangan

STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. F

STANDARD PEMBELAJARAN belakang dan kiri ke kanan

CATATAN/EMK

Persembahan: mengikut tempo, irama Reka cipta dan dan bergerak isyarat. 2.1.4 Mengenal pasti arah EMK: pergerakan Kreativiti & kiri, kanan, hadapan, Inovasi belakang, atas dan bawah. Modul: 5.3.1 Berkomunikasi secara m/s : 9 - 11 berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 12 - 14

Pelbagai Kelajuan Contoh aktiviti: 1. Bergerak perlahan dan pantas 2. Bergerak ringan dan berat 3. Bergerak lembut dan kuat

Konsep Pergerakan

1.1.6 Melakukan pergerakan yang Berkebolehan melakukan berbeza kelajuan pergerakan dalam pelbagai berdasarkan kelajuan. tempo, irama dan isyarat. 1.1.7 Melakukan pergerakan yang berbeza antara perlahan dengan pantas, ringan dengan berat dan lembut dengan kuat.

PJ TAHUN 1

4

KSSR TAHUN 1

MING GU

FOKUS

STANDARD KANDUNGAN

STANDARD PEMBELAJARAN 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.

CATATAN/EMK

4

Berjalan Contoh aktiviti: 1. Melakukan pergerakan berjalan secara bebas

Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan kemahiran berjalan.

1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan. 2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri, kanan, hadapan, belakang, atas dan bawah. 5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan dan kekalahan dalam permainan.

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Berjalan melepasi halangan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 15 - 17

PJ TAHUN 1

5

2. 1. STANDARD PEMBELAJARAN 1.1 Melakukan pergerakan mencongklang. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Berlari melepasi pelbagai halangan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 18 .2. satah dan kelajuan dengan rakan dan alatan.Mencongklang bebas Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan mencongklang dengan lakuan yang betul.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS Berlari Contoh aktiviti: 1. 5. hadapan. belakang.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus.2 Menerima cabaran. atas dan bawah. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menembak kuda PJ TAHUN 1 6 . kanan. 1.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri. laluan. Berlari bebas 2. bengkok dan zig zag.2. 5. aras. Berlari pelbagai arah STANDARD KANDUNGAN Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan kemahiran berlari dengan betul.1. 2.1.1 Melakukan pergerakan berlari dalam pelbagai arah.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.20 5 Mencongklang (Galloping) Contoh aktiviti: 1. kemenangan dan kekalahan dalam permainan. Berlari dengan pelbagai cara 3.2.

2.4. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Skip mencari harta EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 24 . Berskip bebas 2.Meniru pergerakan ketua 3.1 Melakukan pergerakan berskip. pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Berkebolehan melakukan 2.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS 2.1 Melakukan pergerakan melompat.23 Berskip Contoh aktiviti: 1.3 Membezakan tempo pergerakan berskip dengan dalam betul. 5. Skip mengikut tempo 3.2. 5.2 Melakukan pergerakan melompat Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: PJ TAHUN 1 7 .2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. Melompat dan Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat 1. 1. CATATAN/EMK EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 21 .3.2.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.2.2.26 6 Melompat Contoh aktiviti: 1.Mencongklang laluan zig-zag STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Berskip mengikut ketua Pergerakan Lokomotor 1.

30 mendarat menggunakan keduadua belah kaki dengan lutut difleksi.2.2. STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK dengan menggunakan Lompat isyarat kedua-dua belah kaki atau Modul: sebelah kaki dan m/s : 27. 5.1 Memperlihatkan rasa Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting berganti-ganti EMK: Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki. 2. Melompat sungai STANDARD KANDUNGAN dengan lakuan yang betul. PJ TAHUN 1 8 .1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Laga ayam 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.2. 1. 2.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS mendarat 2.2. Lompat setempat Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat sebelah kaki dengan betul. Melompat pelbagai arah 3.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2. 5.

1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting berganti-ganti Modul: m/s : 31 .2. Lompat tinggi 2. 5. 1.4.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.2.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.2.2. Lompat satu kaki melepasi tali Pergerakan Lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melompat sebelah kaki dengan betul. 2. 5.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. 5.1 Melakukan pergerakan melonjak.4.34 Melonjak (Leaping) Pergerakan Lokomotor Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 9 . 1.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.1 Melakukan pergerakan melompat sebelah kaki.34 7 Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1. CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 31 .

2.2.2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan Kecil: Galah panjang ubahsuai EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 38 . Bergerak dalam bulatan 2. STANDARD PEMBELAJARAN 2.1 Melakukan pergerakan menggelongsor. Berkebolehan melakukan 2. 5.37 Pergerakan Lokomotor 1. Melonjak melepasi tali berturur-turut 8 Menggelongsor Contoh aktiviti: 1.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasman.1 Menyatakan jenis pergerakan menggelongsor pergerakan dengan lakuan yang betul.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan okomotor. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 2. lokomotor dan bukan lokomotor.2.2. CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1.2.40 PJ TAHUN 1 10 . 2 dan 3 tali 3. Melonjak melepasi tali 2.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan pergerakan melonjak dengan lakuan yang betul. Menggelongsor kumpulan Permainan kecil: Menyeberang sungai Modul: m/s : 35 . Menggelongsor individu 3. Melonjak melepasi 1.

STANDARD PEMBELAJARAN 1. 2.2. Bulatan besar STANDARD KANDUNGAN Pergerakan Berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama. Bergerak mengikut detik 2. Berpasangan mengikut detik 3.3.3 Membezakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor mengikut tempo. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Rangkaian lokomotor EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 41 . Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Bentuk tali dan bergerak EMK: PJ TAHUN 1 11 . 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.43 9 Lokomotor berirama (2) Contoh aktiviti: 1. 5. Lokomotor berirama Pergerakan Berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor asas dengan lakuan yang betul mengikut irama.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. ‘Cabaran Tali’ 2.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS Lokomotor berirama (1) Contoh aktiviti: 1. 1.2.2. 5.2.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama.3 Membezakan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.

1 Melakukan pergerakan meregang. menolak bukan dan menarik dengan lokomotor dalam lakuan yang betul. Meregang 2. aras.1.4. menarik & meregang Pergerakan Bukan Lokomotor 1.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Putaran gelung Modul: m/s : 48 .47 Meregang.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.2 Menggunakan alatan bersamasama dan menunggu giliran semasa menjalankan aktiviti. aliran dan daya dengan rakan dan alatan.2 Melakukan pergerakan aktiviti meregang. menolak dan menarik. CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 44 . Menarik 3. 5. 2. Menolak 4.2.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5. Berkebolehan melakukan 5.3. Menolak. 5. pelbagai satah.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.4. menolak dan menarik Contoh aktiviti: 1.51 PJ TAHUN 1 12 .

1.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola celah kaki Modul: m/s : 52 .1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. aras. 2.3.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5. Mengayun 3.2. 5.4.3. aliran dan daya dengan rakan dan objek.3.54 Mengilas dan memusing Pergerakan Bukan Lokomotor Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 13 . Refleksi berpasangan Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan aktiviti membongkok dan mengayun dengan lakuan yang betul. CATATAN/EMK 10 Membongkok dan mengayun Contoh aktiviti: 1.3. 1. Membongkok 2.1 Melakukan pergerakan membongkok dan mengayun. 1.1 Melakukan pergerakan mengilas dan memusing.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah.

Imbangan tapak luas & kecil 3.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah. Imbangan anggota badan 4.4. 5. Mengilas tangan dan badan 2. Meringkuk Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan aktiviti mengimbang dan meringkuk dengan lakuan yang betul. aras.57 11 Mengimbang dan meringkuk Contoh aktiviti: 1.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1. STANDARD PEMBELAJARAN 1. 1.3. Mengimbang badan 2.2. Mengilas 3.2.2 Melakukan pergerakan bukan lokomotor dalam pelbagai satah. aras.3.3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Meneroka peta imbangan Modul: m/s : 58 . 2. aliran dan daya dengan rakan dan objek.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan CATATAN/EMK Permainan kecil: Siapa cepat Modul: m/s : 55 . Memusing STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti mengilas dan memusing dengan lakuan yang betul.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan. 1.1 Menyatakan jenis pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. aliran dan daya dengan rakan dan alatan.1 Melakukan pergerakan mengimbang dan meringkuk.61 PJ TAHUN 1 14 . 2.

4.4.64 Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Tarian itik Kemahiran berirama Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama. 5.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. Pergerakan bukan lokomotor mengikut detik 12 Tarian itik Contoh aktiviti: 1. Lirik Lagu ‘Sentuh Kaki’. CATATAN/EMK Pergerakan bukan lokomotor berirama Contoh aktiviti: 1. 1.5.3.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. 2. Tari lagu Pergerakan Bukan Lokomotor Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan bukan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.1 Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan PJ TAHUN 1 15 . Menyanyi dan menepuk tangan 2.2. 2. Tarian itik 2.4. Melakukan pergerakan bukan lokomotor mengikut irama. 5.3 Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Bulatan berirama EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 62 .KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN lokomotor. 1.

1 Meniru pergerakan pelbagai watak mengikut irama dan muzik.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN pelbagai watak mengikut irama.68 ‘I Love My Body’ Contoh aktiviti: 1. 5.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.5. 2.1 Mengenal pasti pergerakan yang ditiru daripada pergerakan pelbagai watak mengikut irama.4.4. Tiru saya Kemahiran berirama Berkebolehan melakukan pelbagai kemahiran pergerakan mengikut irama.4.72 PJ TAHUN 1 16 . CATATAN/EMK EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 65 . Menyanyi lagu 2.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. 5.3.3. 5. 1.2 Memperlihatkan rasa seronok Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Cipta sendiri EMK: TMK / Kreativiti & Inovasi Modul: m/s : 69 . 5. Tarian ‘I Love My Body’ 3.

2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.4.4. Lambung dan tangkap melepasi tali Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran balingan bawah tangan dengan lakuan yang betul.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti dalam kumpulan. Lambung dan tangkap pundi kacang berpasangan 3. 1.78 Balingan atas kepala (1) Manipulasi alatan Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 17 .2 Melakukan balingan atas kepala.3. CATATAN/EMK 13 Balingan bawah tangan Contoh aktiviti: 1.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan bawah tangan. 2.4.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Lambung dan tangkap pundi kacang Modul: m/s : 76 . 5.4. 1.1 Melakukan balingan bawah tangan. 1. Lambung dan tangkap 2.

Baling bola atas kepala Manipulasi alatan 1. STANDARD PEMBELAJARAN 2. 5.86 PJ TAHUN 1 18 .1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan atas kepala. Balingan ke sasaran Permainan kecil: Pertandingan baling pundi kacang Modul: m/s : 79 . 2. Melantun bola kepada rakan 2.3.3. Berapa jauh? 3. Berkebolehan melakukan 1.1.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kemahiran balingan atas kepala dengan lakuan yang betul.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti. 5.3 Melakukan balingan kemahiran balingan atas atas kepala kepala dengan lakuan yang dengan dua tangan.1 Memperlihatkan rasa seronok Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: ‘Pin ball’ bulatan Modul: m/s : 84 . Mengena sasaran 2.4.2. CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1.2 Melakukan balingan atas kepala. kemenangan dan kekalahan dalam permainan.2 Menerima cabaran. 5. betul.2.4.82 14 Balingan atas kepala (2) Contoh aktiviti: 1.1 Mengenal pasti corak pergerakan yang melibatkan kemahiran balingan atas kepala.

1.91 15 Menangkap bola Contoh aktiviti: 1.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Anak monyet Modul: PJ TAHUN 1 19 . 5. bola yang digolek 1.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul. 2. Menangkap bola yang dilantun Manipulasi alatan Berkebolehan menangkap atau menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul.3.4.4. Menangkap bola dilontar perlahan dengan 2.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.4.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.3 Menangkap atau menerima alatan yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul. 2.3. CATATAN/EMK Menangkap bola Manipulasi alatan Berkebolehan menangkap Contoh aktiviti: atau menerima objek yang 1.4 Menyatakan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Anak monyet Modul: m/s : 87 . Menangkap lakuan yang betul.

2 Menyatakan kedudukan badan semasa melambung alatan. Melambung dan berlari Manipulasi alatan Menangkap bola yang dilambung.3.94 PJ TAHUN 1 20 .4.4.4.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima bola. 5. 2.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.3. CATATAN/EMK m/s : 87 .KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS 2.91 Saya lambung dan tangkap Contoh aktiviti: 1. 2. 1. Menangkap bola yang dilambung STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan.4 Menangkap bola yang dilambung sendiri. 5. Lambung dan tangkap bola pelbagai saiz 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola lambung Modul: m/s : 92 .2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan. Melambung dan berjalan 3.

Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Zig-zag Modul: m/s :98 .97 Menendang bola (2) Contoh aktiviti: 1. 1. 2. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Golf sepak Modul: m/s : 95 .5 Menendang bola yang digolek.4. 1.3 Mengenal pasti ruang am.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.1.2 Menerima cabaran.1.100 PJ TAHUN 1 21 .KSSR TAHUN 1 MING GU 16 FOKUS Menendang bola (1) Contoh aktiviti: 1.3.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus berlengkok dan zig zag. 5. 5.4. 2.5 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa menendang.4. Menendang bola bergolek Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran menendang bola. 1.6 STANDARD PEMBELAJARAN Menendang bola dan seterusnya berlari ke hadapan.4. Menendang bola statik ke sasaran STANDARD KANDUNGAN Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan tendangan bola. kemenangan dan kekalahan dalam permainan 5.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.2.

Memukul belon dengan pemukul 3. 1.KSSR TAHUN 1 MING GU 17 FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN Memukul belon ke atas menggunakan tangan.4. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Belonminton Modul: m/s :101 . 5.103 Memukul belon dengan alatan Contoh aktiviti: 1. 2.107 PJ TAHUN 1 22 . Menghantar kepada rakan Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon dengan alatan.3. 2. Menimang belon dengan tangan 2.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul. Memukul belon 2.lengan dan kaki berterusan. 5.2.8 Memukul belon ke atas menggunakan alatan.3.2.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul.7 CATATAN/EMK Memukul belon Contoh aktiviti: 1.4. 1. Belon angkasa Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon menggunakan anggota badan.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Dengar dan pukul Modul: m/s :104 .

5.6 Mengenal pasti pergerakan jari tangan semasa mengelecek bola.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan CATATAN/EMK 18 Kelecek bola dengan tangan Contoh aktiviti: 1.10 Mengelecek bola berterusan menggunakan satu tangan.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 5. berlengkok dan zig zag. 2. Mengelecek mengelilingi bulatan Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran mengelecek bola menggunakan satu tangan. Melantun setempat 2.3.110 PJ TAHUN 1 23 .KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN menerima cabaran.4. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Kelecek dan tuju sasaran Modul: m/s :108 .3.1.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.5 Melakukan pergerakan dalam lurus.3. 1. 5. 1.2.

113 19 Sokongan badan Gimnastik Asas Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 24 . 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.7 Mengenal pasti kedudukan kaki semasa mengelecek.9 Mengelecek bola ke depan menggunakan bahagian dalam kaki.3.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN aktiviti fizikal.7.2.4. 1. CATATAN/EMK Kelecek bola dengan kaki Contoh aktiviti: 1. 5. Kelecek ke gelung 3.3.1 Melakukan imbangan dan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Kelecek dan sentuh Modul: m/s :111 . 5. 1.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. Kelecek dalam kawasan 2. Kelecek bola antara gelung Manipulasi alatan Berkebolehan kemahiran mengelecek bola dengan kaki.

STANDARD PEMBELAJARAN sokongan dengan bahagian badan secara statik dan dinamik.1 Melakukan imbangan dan sokongan dengan bahagian badan secara statik.118 Kawalan badan dan sokongan Contoh aktiviti: 1. 5.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kawalan badan dan sokongan badan dalam pergerakan.6. Berdiri satu kaki 3. Sokongan belakang 3. Ayunan kaki Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kawalan badan dan sokongan badan dalam pergerakan. Sokongan “V” Persembahan: Bergerak seperti haiwan Modul: m/s :114 . 2. Dirian di atas bebola kaki 2. Sokongan sisi 4.1 Mengenal pasti tapak sokongan.6.2. 1.2 Melakukan imbangan dengan tiga.1 Mengenal pasti tapak sokongan. Sokongan hadapan 2. 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. dua dan satu tapak sokongan bahagian badan. 5.7. 2.1 Memperlihatkan rasa seronok CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1.2. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Imbangan mengikut muzik Modul: PJ TAHUN 1 25 .7.

KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.1 Melakukan hambur menggunakan kaki.2 Melakukan guling balak Pemerhatian / berterusan. CATATAN/EMK melakukan aktiviti baru m/s :119 .2 Mengenal pasti lakuan mendarat yang betul.2 Mengenal pasti kedudukan badan Persembahan: PJ TAHUN 1 26 .8. 5.2 Melakukan hambur pelbagai arah menggunakan kaki dan tangan.7. 1.4. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Arnab dan lobak merah EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :123 . 2. 1.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.5.122 20 Hambur dan pendaratan Contoh aktiviti: 1. Melompat aksi haiwan Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan hambur dan pendaratan. 2.125 Guling balak Contoh aktiviti: 1.1 Mengenal pasti pergerakan serta merta. Pentaksiran 2. Menelentan Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kemahiran guling balak.6.5. 1.6.

Putaran dengan alatan Gimnastik Asas Berkebolehan melakukan kemahiran putaran gasing dengan lakuan yang betul.131 Putaran telur Gimnastik Asas Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 27 . Putaran badan 3. Demontrasi putaran gasing 2.128 21 Putaran gasing Contoh aktiviti: 1.1 Melakukan putaran menegak. CATATAN/EMK Guling balak berterusan Modul: m/s :126 . 5.1 Menyatakan bahagian anggota badan yang boleh digunakan untuk melakukan putaran menegak. 1. 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.2. Tukar posisi dan mengguling STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN semasa melakukan guling balak. Lengan sentuh telinga 3.3 Melakukan putaran telur.8. 2. 5.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS g dan meniarap 2.7.8. Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Putaran pelbagai aras Modul: m/s :129 .2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.

2. STANDARD PEMBELAJARAN 2.134 22 Pukul berapa Kesenggangan 1.3 Menyatakan kedudukan badan untuk menghasilkan putaran telur.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.4. Bola besar STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan kemahiran putaran telur. 5. Lari dan ‘Pukul berapa Datuk 2.7. bermain permainan rotan tradisional.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1.10. 5. Jongkangjongket 2. Oleng kiri kanan 3.138 PJ TAHUN 1 28 .9. 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Pukul berapa ‘Datuk Harimau’ Modul: m/s :135 .1 Mengenal pasti cara masuk gelung Harimau’.1 Menggunakan ‘Datuk Harimau’ kemahiran berlari dan Berkebolehan mengaplikasi mengelak semasa Contoh aktiviti: kemahiran motor kasar melakukan permainan 1. CATATAN/EMK Persembahan: Oleng telur Modul: m/s :132 . Lari dan untuk melakukan tradisional ‘Pukul mengelak permainan tradisional Berapa Datuk Harimau’.

9. permainan rekreasi n kumpulan yang melibatkan membina Istana Pasir.10.1 Menggunakan kemahiran Berkebolehan bermain melambung dan Contoh aktiviti: permainan tradisional menyambut 1.2 Menjana idea kreatif semasa melakukan aktiviti Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :144 .143 23 1.1 Memperlihatkan rasa dalam kawasan seronok masing-masing melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.10. kumpulan dan 5. semasa melakukan permainan permainan ‘Batu tradisional ‘Batu Seremban’ Seremban’.2.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS ‘Batu Seremban’ STANDARD KANDUNGAN Rekreasi STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Modul: m/s :139 . ‘Istana pasir’ Rekreasi 1. 2.2 Menggunakan kemahiran motor Contoh aktiviti: Berkebolehan mereka cipta halus dalam 1. Penerangan ‛Batu Seremban’. Persembaha ‘Istana Pasir’. Bermain ‘Batu Mengenal pasti cara bermain Seremban’ permainan mengikut tradisional. 2.145 PJ TAHUN 1 29 .

2 Menjana idea kreatif 2.2 Menggunakan kemahiran motor Berkebolehan mengaplikasi halus dalam Contoh aktiviti: kemahiran motor halus permainan mereka 1. Mereka mereka cipta Rekreasi Pemerhatian / Pentaksiran EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :146 .148 PJ TAHUN 1 30 .1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. menggunakan blok mainan plastisin atau blok mengikut saiz mainan. 5.2. dan bentuk 2.1.9.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN membina ‛Istana Pasir’. CATATAN/EMK Mereka cipta objek 1.10. Membentuk semasa perkataan melakukan aktiviti 3. 5. Mengasingk untuk melakukan aktiviti cipta objek an plastisin atau blok mainan atau plastisin.3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti.

CATATAN/EMK 24 Memanaskan badan (1) Contoh aktiviti: 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. 3.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS cipta objek pilihan STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN objek menggunakan plastisin atau blok mainan.1.1. kadar pernafasan dan kadar nadi.1 Mengenal pasti aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan.2.1. Pengesan kadar denyutan nadi 2. 4. 5. Denyutan nadi dan aktiviti memanaskan badan Konsep kecergasan Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkan kadar nadi. berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot. 4.4 Menyatakan keperluan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ikut ketua Modul: m/s :164 .166 PJ TAHUN 1 31 .

kadar pernafasan dan kadar nadi. kadar pernafasan dan kadar nadi. CATATAN/EMK Memanaskan badan (2) Contoh aktiviti: 1.1 Melakukan pelbagai jenis aktiviti seperti berjalan. semasa dan selepas melakukan aktiviti fizikal.1. 5. Kipas kapal terbang Konsep kecergasan Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot. 3. 4.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.1.170 PJ TAHUN 1 32 .2. Patung kain 3. Lunges ke sisi 4.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN air sebelum. Capai awan 2. Separa cangkung 5. berlari dan regangan yang boleh meningkatkan suhu badan dan otot.2 Mengetahui kedudukan dan urutan aktiviti memanaskan dan menyejukkan badan dalam melakukan aktiviti Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: ‘Jantung ku’ Modul: m/s :167 .

2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.2.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan. 4.173 Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 33 .4.4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.2.3 Mengetahui keperluan memanaskan dan menyejukkan badan.1 Melakukan aktiviti berterusan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Memukat ikan EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :171 . 5. CATATAN/EMK 25 Jantungku sihat Contoh aktiviti: 1. Permainan kejar-mengejar 2.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN fizikal.1 Mengetahui jantung sebagai organ yang penting dalam badan. 5. Jantungku aktif Kapasiti aerobik 3.2. 3. Pergerakan beralun Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.1. 4.

4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan. Melompat 3.2. Berlari dan lompat bintang Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1. 4. 1.1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan. 5.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung.177 26 Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1.2. STANDARD PEMBELAJARAN dalam jangka masa yang ditetapkan. Berlari ikut bentuk 2.2 Menyatakan hubungan antara jantung dengan paruparu semasa melakukan aktiviti fizikal. Lari dan membentuk formasi STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti yang meningkatkan kapasiti aerobik. 4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 . 3.4.181 PJ TAHUN 1 34 .2.2. CATATAN/EMK Permainan kecil Tiga serangkai Modul: m/s :174 .

4. Cuit sakit 2.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.2. Lompat putaran tali Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.4.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan. CATATAN/EMK Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1.181 27 Kelenturan Kelenturan Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 35 .1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5.3. 1. 5. 3. 3. 4.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.2.2.1 Melakukan aktiviti regangan Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 .

3.3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Regangan rahsia Modul: m/s :186 .3 Mengetahui bahawa aktiviti regangan dapat CATATAN/EMK Permainan kecil: Kucing masuk terowong Modul: m/s :182 .1 Mengetahui teknik regangan yang betul.1 Melakukan aktiviti regangan dinamik dan statik pada otot-otot utama. 4. 5. 4. Regangan statik 2. Regangan dinamik dan statik 2.3. Regangan berpasangan Kelenturan Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan dengan bola.3. 4.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS Contoh aktiviti: 1.185 Kelenturan dengan bola Contoh aktiviti: 1. STANDARD PEMBELAJARAN dinamik dan statik pada otot-otot utama. Regangan dinamik berpasangan STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan melakukan aktiviti kelenturan.2 Mengenali pelbagai pergerakan yang betul untuk meningkatkan kelenturan pada sesuatu kumpulan otot.3.4.189 PJ TAHUN 1 36 .

3 Mematuhi arahan guru dan mengenal peraturan keselamatan di tempat melakukan aktiviti. CATATAN/EMK 28 Saya kuat Contoh aktiviti: 1. 5.4. Posisi sedia tekan tubi 2.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN meningkatkan kecekapan fungsi otot.1 Mengekalkan posisi sedia tekan tubi dalam suatu jangka masa.192 PJ TAHUN 1 37 . 3.2.4.4. 5. 3. Bergayut statik pada palang 3.1 Menyatakan otot yang kuat mampu menghasilkan daya yang tinggi. 4.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Sang rangkak kejar biawak Modul: m/s :190 .1.5 Melakukan aktiviti bergayut dan meniti pada palang menggunakan tangan. Bergayut pada palang Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.

2 Menyatakan bahawa melakukan aktiviti secara berulang-ulang dapat meningkatkan daya tahan otot.4. 3.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN dan bersedia menerima cabaran.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 3. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Pertandingan menghantar bola Modul: m/s :193 . 5.4. Melakukan ringkuk tubi separa Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. CATATAN/EMK Ototku bekerja lama Contoh aktiviti: 1.2 Mengekalkan posisi separa cangkung (half squat) dalam suatu jangka masa. 4.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot.195 PJ TAHUN 1 38 .4. Posisi separa cangkung 2.6 Melakukan ringkuk tubi separa.4.4. 4.

Mengawal pergerakan kaki yang ditolak 2.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Lumba melompat kanggaru berganti-ganti Modul: m/s :196 . Duduk di lantai ke berdiri tanpa sokongan 3.KSSR TAHUN 1 MING GU 29 FOKUS Ototku kuat Contoh aktiviti: 1. 4. Berpasangan Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot.4.3 Melakukan pergerakan dari duduk ke berdiri tanpa sokongan.3 Mengenal pasti otot utama pada bahagian badan semasa melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot. Baring dan membuai badan ke posisi duduk tanpa sokongan 4.7 Melakukan aktiviti untuk membina otot teras badan (core muscle).1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.3.198 ke berdiri tanpa sokongan 2. STANDARD PEMBELAJARAN 3. Duduk berdiri STANDARD KANDUNGAN Kekuatan dan daya tahan otot Berkebolehan melakukan aktiviti meningkatkan daya tahan dan kekuatan otot. 5.4. 4.4 Melakukan pergerakan dari baring ke duduk tanpa sokongan. Pemerhatian / Pentaksiran Modul: m/s :199 .4. 3. duduk dan berdiri tanpa sokongan tangan Otot kuat dan bekerja lama Contoh aktiviti: 1.4. Baring. 3.4.201 PJ TAHUN 1 39 .

3.1 Mengukur ketinggian dan menimbang berat.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS mengawal pergerakan tangan yang ditolak 3.5.2.5. sederhana dan berlebihan berat badan.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. ‘Kluangman terbang’ STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti kekuatan dan daya tahan otot.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran. CATATAN/EMK 30 Badan saya Contoh aktiviti: 1. otot.204 PJ TAHUN 1 40 .5. siapa berat Modul: m/s :202 . Berpasangan mengawal pergerakan bahu yang ditolak 4. Cara mengukur berat dan tinggi 2. 5. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Siapa tinggi. Mengukur dalam kumpulan Komposisi badan Mengenal pasti komposisi dan bentuk badan. 3. 5. 4.1 Mengenal pasti komponen dalam badan iaitu tulang. tisu dan lemak.2 Mengenal bentuk badan kurus. organ. 4.

1.8 PJ TAHUN 1 41 .KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN 5.3. 1. Bergerak dalam ruang besar 2. CATATAN/EMK Kesedaran ruang Contoh aktiviti: 1.1.3 Mengenal pasti ruang am. ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. 5.2. 2.2 Memperlihatkan rasa seronok Melakukan aktiviti dalam kumpulan. 2. 5.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar Modul: m/s : 5 .1. Bergerak dalam ruang kecil Konsep pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan.4.2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri.2 Mengenal pasti ruang diri.

2 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran ruang diri. Pergerakan ke pelbagai arah Konsep pergerakan Berkebolehan melakukan aktiviti fizikal berpandukan konsep pergerakan. 1.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN Pendidikan Jasmani.1. 2. Berlari zig-zag 2. 5.1. CATATAN/EMK 31 Kesedaran ruang Contoh aktiviti: 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Burung dalam sangkar Modul: m/s :5 .8 Arah Konsep pergerakan 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. 1.2 Mengenal pasti ruang diri.2.1.5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus. ruang am dan batasan ruang dalam pelbagai arah dan aras yang berbeza.3 Mengenal pasti ruang am. 2.4 Menukar arah dari Pemerhatian / PJ TAHUN 1 42 .1. berlengkok dan zig zag.1.

5 Melakukan pergerakan dalam laluan lurus. 5.4 Mengenal pasti arah pergerakan kiri.11 Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan.23 PJ TAHUN 1 43 . 1. 5.1. 2.4. belakang.2. Anak kanggaru STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN hadapan ke belakang dan kiri ke kanan mengikut tempo.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal. F 32 Mencongklang (Galloping) Contoh aktiviti: 1. Bergerak dalam gelung besar 3.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS Pergerakan dan Laluan Contoh aktiviti: 1. Mencongklang bebas 2.2. atas dan bawah. irama dan isyarat. Mencongklang laluan zig-zag Pergerakan lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan mencongklang dengan lakuan yang betul. Meniru pergerakan ketua 3.2 Memperlihatkan rasa seronok semasa melakukan aktiviti dalam CATATAN/EMK Pentaksiran Persembahan: Reka cipta dan bergerak EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :9 . bengkok dan zig zag.1.3. kanan. 1. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menembak kuda EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :21 . 2.1 Melakukan pergerakan mencongklang. Memandu kereta 2. hadapan.

1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani. Berskip mengikut ketua Pergerakan lokomotor 33 Melompat sebelah kaki (Hopping) Contoh aktiviti: 1. CATATAN/EMK Berskip Contoh aktiviti: 1.1 Berkomunikasi secara berkesan semasa melakukan aktiviti fizikal.3.26 Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Ketingting berganti-ganti Modul: m/s :31 .KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN kumpulan. 5.4. Pergerakan lokomotor 1.1 Menyatakan jenis sebelah kaki dengan betul.1 Melakukan pergerakan melompat Berkebolehan melakukan sebelah kaki.2. 5.2.2. Berkebolehan melakukan 2. Skip mengikut tempo 3. pergerakan melompat 2. pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor. pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 Melakukan pergerakan berskip.2.2.3 Membezakan tempo pergerakan berskip dengan dalam betul. Lompat satu kaki melepasi tali 1. 5. Lompat tinggi 2.1 Melakukan aktiviti secara Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Skip mencari harta Modul: m/s :24 .34 PJ TAHUN 1 44 . Berskip bebas 2.

2.2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Menyeberang sungai Modul: m/s :35 .2.2. 5.37 Pergerakan lokomotor 1. Bergerak dalam bulatan 2. Melonjak melepasi 1.3 Membezakan tempo pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.1 Menyatakan jenis pergerakan menggelongsor pergerakan dengan lakuan yang betul.1 Melakukan pergerakan menggelongsor. 5. lokomotor dan bukan lokomotor. 2 dan 3 tali 3. CATATAN/EMK Melonjak (Leaping) Contoh aktiviti: 1. 1.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN berpasangan. 2. 2.40 PJ TAHUN 1 45 . Menggelongsor individu 3.1 Memperlihatkan rasa seronok Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Galah panjang ubahsuai Modul: m/s :38 .2.2. Melonjak melepasi tali berturut-turut 34 Menggelongsor Contoh aktiviti: 1. Menggelongsor kumpulan Pergerakan lokomotor Berkebolehan melakukan pergerakan melonjak dengan lakuan yang betul. Melonjak melepasi tali 2.1 Melakukan pergerakan melonjak. Berkebolehan melakukan 2.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.1 Menyatakan pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2.

Berpasangan mengikut detik 3.4.43 35 Menangkap bola Manipulasi alatan Pemerhatian / Pentaksiran PJ TAHUN 1 46 .3 Menangkap atau menerima alatan Pemerhatian / Pentaksiran Persembahan: Rangkaian lokomotor Modul: m/s :41 .3 Membezakan tempo dalam pergerakan lokomotor dan bukan lokomotor.2.2. Bergerak mengikut detik 2. Bulatan besar Pergerakan berirama Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan lokomotor dengan lakuan yang betul mengikut irama.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.5 Melakukan pergerakan lokomotor mengikut irama. 2. 1. 5. 1. 5. CATATAN/EMK Lokomotor berirama (1) Contoh aktiviti: 1.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.2.3.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal.

4 Menangkap bola yang dilambung sendiri. 5. 2.4. Melambung dan berjalan 3.3.2 Memperlihatkan rasa seronok CATATAN/EMK Contoh aktiviti: 1.90 Saya lambung dan tangkap Contoh aktiviti: 1.3.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN Berkebolehan menangkap atau menerima objek yang dilontar perlahan dengan lakuan yang betul. 5. Menangkap bola yang dilantun 2. STANDARD PEMBELAJARAN yang dilontar secara perlahan dengan lakuan yang betul. Melambung dan berlari Manipulasi alatan Menangkap bola yang dilambung.4. Menangkap bola yang dilambung Permainan kecil: Anak monyet Modul: m/s :87 .4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima alatan.1 Melakukan aktiviti secara berpasangan.4 Menyatakan kedudukan jari dan tangan yang betul semasa menangkap atau menerima bola. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Bola lambung Modul: m/s :92 .3. 2. Lambung dan tangkap bola pelbagai saiz 2.4. 2.94 PJ TAHUN 1 47 .2 Menyatakan kedudukan badan semasa melambung alatan. 1.

Memukul belon 2.8 Memukul belon ke atas menggunakan alatan.3. 1. 2. Menimang belon dengan tangan 2. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Belonminton EMK: Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :101 .4.3.. 5.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul.103 Memukul belon dengan alatan Contoh aktiviti: 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti CATATAN/EMK 36 Memukul belon Contoh aktiviti: 1. Memukul Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon dengan alatan. 1.1 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti baru dalam Pendidikan Jasmani.4.2.2.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN semasa melakukan aktiviti dalam kumpulan.7 Memukul belon ke atas menggunakan tangan.8 Mengenal pasti titik kontak atau sentuh pada objek yang dipukul. Belon angkasa Manipulasi alatan Berkebolehan melakukan kemahiran memukul belon menggunakan anggota badan. 2.lengan dan kaki berterusan. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Dengar dan pukul EMK: PJ TAHUN 1 48 . 5.

2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS belon dengan pemukul 3.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung.107 37 Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1. CATATAN/EMK Kreativiti & Inovasi Modul: m/s :104 .1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan. Menghantar kepada rakan STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN baru dalam Pendidikan Jasmani dan bersedia menerima cabaran.1 Berkomunikasi antara murid dengan murid semasa melakukan aktiviti fizikal. Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 .4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.2.3. Berlari dan lompat bintang Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.2. 5.180 PJ TAHUN 1 49 . 5.4. 3. 4.2. 1.

3.180 * Guru boleh mengubahsuai rancangan tahunan mengikut kesesuaian.2 Memperlihatkan rasa seronok melakukan aktiviti dalam kumpulan. 5.2.KSSR TAHUN 1 MING GU FOKUS Jantungku cergas Contoh aktiviti: 1.3 Menyatakan senaman yang boleh menguatkan jantung. 4.2. Lompat putaran tali STANDARD KANDUNGAN Kapasiti aerobik Berkebolehan melakukan aktiviti yang membina kapasiti aerobik.2. PJ TAHUN 1 50 .1 Melakukan aktiviti berterusan dalam jangka masa yang ditetapkan. CATATAN/EMK Pemerhatian / Pentaksiran Permainan kecil: Jantungku cergas Modul: m/s :178 . kreativiti.4 Melakukan lompat tali yang diayun berulang-ulang oleh dua orang rakan.4. kemudahan dan takwim sekolah. Cuit sakit 2. STANDARD PEMBELAJARAN 1.

1.KSSR TAHUN 1 CONTOH RINGKASAN MENGAJAR PENDIDIKAN JASMANI Tahun / Kelas Masa Tarikh Hari Modul Tajuk : : : : 1 Anggun 7. Standard Pembelajaran : bentuk dan imbangan. PJ TAHUN 1 51 .1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi Standard Kandungan pergerakan.10 pagi : 3 Januari 2011 Isnin : Konsep Pergerakan Kesedaran Tubuh Badan : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep 1.40 – 8.

Murid menyokong berat badan menggunakan tiga anggota.1.1.1. 4.2.2 1.2 Analisis : 1. Kelas / Masa 1 Anggun 7. 1.1. imbangan. 5.1. EMK : (Kreativiti dan Inovasi) Pemerhatian : 1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk. Murid berdiri sebelah kaki sambil mendepa tangan. Murid membentuk formasi badan seperti gergasi.1.1 Membuat persediaan diri sebelum.2.1 PJ TAHUN 1 52 . Murid melompat setempat dan membuat bentuk badan.1. semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. pemindahan berat badan dan layangan. Murid membentuk satu huruf mengikut kreativiti masing-masing malalui arahan : Pemerhatian Analisis : 1.1 rakan. Aktiviti : 1. EMK (Kreativiti dan Inovasi) : * Sila masukkan elemen-elemen EMK di mana-mana aktiviti yang berkaitan sekiranya bersesuaian. 1.KSSR TAHUN 1 2. 5. 3.40 – 8.1.40 am Isi kandungan Catatan / Impak Modul Tajuk : : Konsep Pergerakan Kesedaran Tubuh Badan Standard Kandungan : Berkebolehan melakukan pelbagai pergerakan berdasarkan konsep pergerakan. 2.

PJ TAHUN 1 53 . 5.2 Membuat persediaan diri sebelum. 2. Aktiviti : 1. 5. Murid menyokong berat badan menggunakan tiga anggota. 3. semasa dan selepas melakukan aktiviti Pendidikan Jasmani. imbangan. pemindahan berat badan dan layangan. 4.KSSR TAHUN 1 Standard Pembelajaran : 1.1.1 Melakukan pergerakan yang melibatkan kesedaran tubuh dari segi bentuk dan imbangan.1. Murid berdiri sebelah kaki sambil mendepa tangan. Murid melompat setempat dan membuat bentuk badan.1. Murid membentuk satu huruf mengikut kreativiti masingmasing malalui arahan rakan.1 Mengenal pasti kesedaran tubuh dari segi bentuk. Murid membentuk formasi badan seperti gergasi. 2.

Sign up to vote on this title
UsefulNot useful